健பைடு நூலகம்看电视
小亮的求助信
亲爱的刘老师：
你好！
我是你的朋友小亮，好久没见了。我今年已经10岁了，现在 上四年级了，我在生活中碰到一些麻烦，还需要请您多多指导。
因为今年疫情的原因，导致我们好久都没能开学，大多数的 时间只能呆在家里。没有了老师和同学们的陪伴，我感觉很无聊， 但是，我已经找到了新的朋友——电视机，我可喜欢看电视了， 我还把自己最喜欢看的电视节目做成了明信片，就在信封里。
病症：中度脊柱侧弯 病因：长时间的保持
不良姿势，脊 柱重度变形。
建议治疗方式：手术 矫正，配合后期恢复 训练
眼睛的“抗议书”
长时间看电视对眼睛的危害
●盯着电视的时间过长就会使眼睛疲劳、干涩， 视力下降，看电视是造成儿童近视的重要原因 之一。 ●长时间的盯着电视，还会造成眼睛红肿充血， 严重者会导致视网膜脱落，丧失视力。
2014年全国学生体质健康调查报告(P53知识
窗）
阶段
近视发病率
小学
20%
初中
75%
高中
85%
●我该怎么办？
给小亮写一封回信
健康看电视要注意什么呢？
●1.电视机和人的距离以电视屏幕对角线长度的 4——6倍较为合适。 ●2.看电视半个小时左右，应把视线转向稍远的 地方，或闭上眼睛稍作休息。 ●3.换台的瞬间，对眼睛刺激很大，所以换台时 最好闭上眼睛或者多眨几下。
