小学五年级心理健康活动记录

小学生心理健康教育主题班会记录五篇【篇一】小学生心理健康教育主题班会记录一、活动目的：通过本次活动，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

老师给大家带来了几道有趣的检测题，通过这个检测游戏，主要自我评价以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三项中进行选择，希望大家实话实说。

（出示检测题）二、活动过程：（一）、检测题：请你仔细阅读下面的问题，选择答案。

（1）、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决（2）、每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让（3）、当看到同学有困难能主动帮助吗？A、能B、有时能C、不能（4）、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光？A、愿意参加，并能为集体争光B、有时愿意参加C不愿意参加（5）、星期六，小丽要和爸爸妈妈去公园游玩，可是学校安排，周六要举行“学雷锋”活动，如果你是小丽，你该怎么办？A、参加“学雷锋”活动B、和家人一起去公园（6）、你经常为学校或班级做好事吗？A、经常做B、有时做C、没做过（7）、课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便？A、能做到B、有时能做到C、做不到（8）、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗？A、一定能B、有时能C、不能（二）、评价选A得24分选B得16分选C得8分4、科学家研究表明昆虫头上的触角就是它们的“鼻子”，能分辨出各种气味，比人的鼻子灵敏得多。

选A：人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神；选B：人际关系有待改善，需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面努力；选C：加强学习，多交朋友，多向别人请教人际交往的知识。

10、由于人口迅速增长、环境污染和全球气候变暖，世界人均供水量自1970年以来开始减少，而且持续下降。

师小结：金无足赤，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。

小学心理健康教育活动记录
活动记录：小学心理健康教育活动
日期：xxxx年xx月xx日
地点：某某小学
活动内容：
1. 组织师生共同参与情感教育活动，通过游戏的方式培养学生情绪管理能力。

2. 活动开始前，师生共同坐成一圈，首先进行破冰游戏，让学生放松心情，营造良好的活动氛围。

3. 在游戏中提供一些情绪引导卡片，每个学生抽取一张卡片，然后根据卡片上的情绪词汇表达自己当前的情绪状态。

4. 学生们根据自己的情绪状态分组，每个组选择一位组员用表演形式表达自己的情绪，并让其他组员猜测。

5. 活动结束后，组织学生讨论每个情绪状态下的应对办法，并通过小组分享的方式，互相学习适应不同情绪的方法。

6. 最后，为学生们提供小册子，内容包括如何识别和管理自己的情绪，及时寻求帮助等，鼓励他们在日常生活中积极关注自身心理健康。

活动效果：
1. 学生们积极参与活动，增强了他们对情绪的认识和理解，并学习到了有效应对情绪的方法。

2. 学生们能够主动表达自己的情绪，增强了沟通能力和团队协作意识。

3. 通过小组分享，学生们相互学习情绪管理的经验，并形成了良好的互助机制。

4. 学生们收到小册子后，他们更加关注自身的心理健康，并愿意积极寻求帮助。

总结：
通过这次小学心理健康教育活动，学生们得到了积极的心理成长，增强了情绪管理能力，提高了自我认知和情绪表达能力。

希望未来能开展更多类似的活动，促进学生的全面发展和心理健康。

小学生个体心理辅导活动记录简介：本次心理辅导活动旨在帮助小学生解决心理问题，促进他们的全面发展。

通过有效的个体辅导和交流，我们将关注小学生的情绪管理、自尊心培养以及人际关系建立等方面。

以下是该次活动的具体记录与总结。

一、背景分析该次活动针对小学五年级的学生群体进行，共有20名参与者。

谨慎选择了需要额外关注的9名学生，他们在班级中表现出一些心理困扰或者行为上的不适应。

二、目标1. 帮助学生了解和处理负面情绪2. 促进学生建立健康自信心和良好的人际关系3. 提供一个安全宣泄感受和思考问题的空间三、实施过程与结果1. 创造良好环境：提前布置舒适温馨的场所，确保隐私，并准备一些玩具等物品以引起孩子们兴趣。

2. 第一轮交流：给每位学生10分钟时间，让他们自由表达烦恼或忧虑。

通过倾听他们的述说，了解他们的问题和感受。

3. 情绪管理：针对学生不同的负面情绪，采取相应的辅导方法。

例如，在对抗恐惧时，我们提供安全感，并帮助他们认识到自己的勇气和解决问题的能力。

4. 自尊心培养：鼓励学生从积极角度看待自己，强调每个人都有独特之处和优点。

通过小组讨论、表扬及肯定，增强孩子们的自信心。

5. 建立良好人际关系：通过角色扮演、团队合作等活动，帮助学生掌握与他人交流和合作的技巧。

重要的是教会他们换位思考和理解他人需要。

6. 第二轮交流：在第一轮后，给予学生更多时间分享以上辅导带来的变化和成果。

记录下来以便评估效果。

四、总结与反思通过本次个体心理辅导活动，我们发现以下几个方面是非常有效且关键的：1. 倾听和理解：正确倾听每位学生表达忧虑或烦恼，并引导他们找到解决问题的途径。

2. 积极肯定：表扬学生的努力和进步，激发他们的自信心。

3. 真实与坦诚：让学生放下心防，敢于展示真实的自己，并得到支持和理解。

4. 互动和合作：通过角色扮演、小组合作等活动，在交流过程中培养良好的人际关系技巧。

5. 长期关注：个体心理辅导是一个长期的过程，需要给予学生持续关注和支持。

小学心理健康活动记录近年来，随着心理健康在教育领域的日益重视，开展小学生心理健康活动变得越来越重要。

为了更好地关注和关爱小学生的心理健康，学校开展了一系列的心理健康活动，以下是我对其中的一些活动的记录。

心理健康日常关怀活动学校每天上午的第一节课会开展心理健康日常关怀活动。

这个活动主要由班主任和心理健康教师共同开展。

他们邀请学生观看一些与心理健康相关的视频，并进行简短的讨论。

例如，他们会播放一些漫画或动画片，教育学生如何正确识别和处理自己的情绪。

学生们通过观看视频，了解到情绪的种类和表达方式，明白自己的情绪要自己负责，并学会向老师和家长寻求帮助。

心理健康主题讲座为了提高小学生心理健康意识和心理健康管理能力，学校定期举办心理健康主题讲座。

这些讲座通常预先邀请专业心理医生和心理教育专家来主讲。

他们向学生介绍了认识自己和他人情绪的重要性，并提供了一些建议和技巧，如如何调节情绪、如何处理挫折和压力等。

通过这些讲座，学生们学到了很多与情绪管理和心理健康相关的知识和技巧。

心理健康周活动学校每年都会举办一次心理健康周活动。

这个活动持续一个星期，每天有不同的主题和活动。

在这一周里，班级会开展各种有趣的活动，如心理健康知识问答、手工制作卡片表达情绪、心理健康实践活动等。

学生们可以通过参加这些活动，增加对自己心理健康的关注，并借此机会与同学和老师分享他们的经验和困扰。

这些心理健康活动的开展，对小学生的心理健康起到了积极的推动作用。

通过这些活动，学生们不仅增加了对自己内心世界的了解和关注，还学会了一些解决问题和调节情绪的方法。

同时，这些活动也促进了师生之间的沟通和理解，使学生们感受到了来自学校和家庭的关心和支持。

在未来，学校还会加大对心理健康教育的投入，提供更多的心理健康资源和服务，帮助学生们更好地认识和管理自己的情绪，提升心理健康素养。

小学心理健康教育活动记录活动名称：接纳多样性，建立友善班级活动日期：2024年10月13日活动地点：小学五年级三班参与人员：学生、班主任、心理老师活动目的：1.培养学生的互相尊重、包容和友善的意识；2.提高学生接纳不同文化背景、性格习惯的能力；3.增强学生的团队意识和合作精神。

活动内容：1.班级建设讨论：班主任和心理老师首先介绍了活动的目的和意义，鼓励学生积极参与讨论。

学生们坐在一起，根据自己的想法，讨论并提出建设友善班级的具体措施。

2.接纳多样性宣讲：心理老师通过讲解接纳多样性的定义和重要性，引导学生明白每个人都是独特的，我们应该尊重和接纳他人的不同特点和背景。

3.分组活动：学生们分成小组，每个小组由不同性格类型的学生组成。

通过小组讨论，让学生们互相了解对方的性格特点和喜好，并尝试理解和接纳不同性格类型的同学。

4.角色扮演：每个小组选出一位代表，扮演一个来自不同文化背景的学生。

其他小组成员则通过提问的方式了解这个角色学生的背景和文化，并尽量用友善和充满理解的态度互相交流。

5.创作友善标语：学生们用彩色纸和画笔制作了一些友善的标语，如"尊重每个人"、"共同进步"等。

他们将这些标语贴在了班级的墙壁上，以提醒自己要友善对待他人。

6.反思和总结：活动结束后，班主任和心理老师组织学生们进行反思和总结。

学生们回顾了整个活动的过程，分享了自己的感受和体会。

他们认识到接纳多样性的重要性，表示愿意从自己做起，建立一个友善的班级环境。

活动效果：通过这次活动，学生们增强了尊重和包容他人的意识，能够理解并接纳不同性格和文化背景的同学。

他们在小组活动中学会了欣赏不同的特点，了解不同的观点，并尊重他人的意见。

同时，学生们也加强了团队合作意识，意识到只有团结和合作才能建立一个友善的班级环境。

活动总结：通过这次心理健康教育活动，学生们学会尊重和接纳他人的不同，建立了友善的班级氛围。

这对于孩子们的心理健康和成长起到了积极的促进作用。

关于小学五年级心理健康教案（精选6篇）关于小学五年级心理健康篇1活动目标：1、知道要合理安排时间，培养时效观念。

2、学会在生活中合理安排时间，提高学习和工作效率。

活动过程：一、谈话导入，揭示课题1、上课前老师先请大家算一道数学题：一年有365天，那么10年有几天?100年有几天?总结:时间对每个人都是公平的，如果一个人活一百岁，也不过活了36500天，时间是多么宝贵。

2、现在老师想了解一下，昨天晚上5：30~8：30这段时间里，你做了那些事情?今天早上7：30~8：00这段时间里，你做了哪些事情?(交流)在同样的时间里，有的同学收获多，有的同学收获少，所以，时间是公平的，又是不公平的，为什么在同样的时间里，有人收获多，有人收获少?所以我们从小要学会合理安排时间，做时间的主人。

二、学习名人，明白道理1、你知道哪些关于名人珍惜时间的故事?2、这些名人是怎样巧用时间的?总结：这些人珍惜时间，善于利用时间，取得了很大的成就，而且，许多人给后人留下了珍惜时间的.。

3、全班交流惜时格言。

三、联系实际，指导行为1、在学习、生活中，你有没有巧妙利用时间，在很短的时间内高效地办成一些事情的例子?2、总结方法。

(1)、完成家庭作业要专时专用，不能在写作业时干别的事情，不然，玩得不痛快，学得也不扎实。

(2)、打扫卫生时，可以一边劳动，一边背课文，做到劳动、学习两不误。

(3)、课间活动一定要积极参加，这样才能在下节课中有充足的精力，这也是提高学习效率的一种方法。

当堂任务及时完成了，就能有更多的精力干别的事情。

(4)、中午吃完饭可以休息一下，然后再利用课前时间看一些课外书。

3、亲身体验给大家五分钟自习时间，自己安排学习内容，然后汇报在五分钟时间里都干了些什么。

4、同学们总结出了很多巧用时间的方法，但我发现，有的同学放学后几个小时的时间都不能完成家庭作业，有的同学早晨到校后，把半小时的课前时间白白浪费了。

现在我们都来动手，根据自己的实际情况把放学后到睡觉前这一段时间、到校后和上课前这一段时间安排一下，定一个时间安排表。

小学心理健康教育活动记录
《小学心理健康教育活动记录》
日期：2022年3月15日
地点：XX小学
活动内容：
1. 专题讲座：心理健康知识普及
本次活动邀请了心理健康专家来学校进行专题讲座，向学生
们普及了心理健康知识，包括情绪管理、压力释放、自我认知等方面的内容。

专家通过生动的案例分析和互动的方式，让学生对心理健康有了更深入的了解。

2. 心理健康游戏：团体互动
在讲座结束后，学校组织了一些有趣的心理健康游戏，让学
生们通过团体互动的方式进行学习。

比如情绪传递游戏、沟通协作游戏等，让学生们在娱乐中学习，增强了他们的心理健康意识。

3. 心理健康手工制作：情绪表达
学校还安排了手工制作活动，让学生们用纸板、颜料等材料
制作“情绪表达盒子”。

在制作过程中，学生们有机会将自己的情绪用画笔表达出来，同时也可以了解到情绪的正常表达方式，有利于他们更好地认识自己。

活动总结及评价：
这次活动充分调动了学生们的参与积极性，让他们在娱乐中学习，增强了心理健康的意识。

专题讲座让学生了解了更多的心理健康知识，心理健康游戏和手工制作活动则让学生们在实际操作中获得了更深入的体验。

通过这样的心理健康教育活动，学校希望能够增强学生们的心理适应能力，提高他们的情绪调节能力，为他们健康成长打下良好的基础。

希望未来还有更多类似的教育活动，让学生们能够更积极地关注和维护自己的心理健康。

心理健康活动记录内容1. 活动背景心理健康这事儿，别看它名词听起来挺严肃，实际上就是关心咱们的内心世界。

就像咱们每天吃饭、喝水一样，心理健康同样不可或缺。

于是，这次活动的目的就是让大家放下平日的压力，轻松聊聊心里话，顺便做些有趣的游戏，真是一举多得啊！2. 活动准备2.1 场地布置一开始，咱们就在活动室里忙活开了。

场地布置得像个温馨的小窝，墙上挂着五彩斑斓的气球，地上铺着软绵绵的垫子，简直让人一进去就想躺下打个滚儿。

为了增加气氛，咱们还放了一些轻松的音乐，耳边的旋律恰似春风拂面，真是舒服得不得了。

2.2 材料准备当然，活动材料也不能少！我们准备了许多小道具，比如画笔、彩纸，还有一些小玩具。

每个人都可以发挥自己的想象力，画画、捏捏，真是乐在其中。

记得有个小伙伴画了一只超大号的蓝色章鱼，大家看到都笑得前仰后合，简直是个“章鱼大师”！3. 活动过程3.1 破冰游戏活动一开始，咱们先来个“破冰游戏”。

大家围坐成一圈，轮流说出自己的名字和一个喜欢的水果。

这个环节真是个笑点集中营，明明是简单的介绍，结果每个人都能讲出一些搞笑的故事。

有个朋友说他喜欢榴莲，结果现场瞬间炸开了锅，大家开始讨论榴莲的“臭味”有多可怕，最后一个个表情扭曲得像吃了柠檬，太搞笑了。

3.2 心理分享接下来是心理分享的时间。

我们鼓励大家敞开心扉，聊聊自己最近的烦恼和快乐。

这时，气氛变得温暖了许多，大家像是打开了心灵的窗户，互相倾诉。

有人分享了自己工作的压力，有人则讲述了生活中的小确幸。

大家的声音宛如春雨滋润着彼此，瞬间让人觉得，不再孤单。

4. 游戏环节4.1 团队协作游戏环节可是最受欢迎的部分！我们组织了一个“盲人方阵”的游戏，参与者被蒙上眼睛，需要在队友的指引下组成一个正方形。

这个过程中，大家的协作能力和沟通技巧都被调动起来了。

听着队友们的“左边”、“右边”的指令，心里总是紧张又兴奋，仿佛在玩一种心灵的默契游戏。

4.2 心理小测试游戏后，我们进行了一个小小的心理测试，主要是了解大家的性格和心理状态。

小学生心理健康教育活动记录活动名称：小学生心理健康教育活动日期：[日期]时间：[时间]地点：[地点]活动目的：1. 加强小学生对心理健康的认识和重视。

2. 帮助小学生了解并掌握应对压力和情绪管理的方法。

3. 提供小学生相互交流和支持的平台。

活动流程：1. 活动开始- 欢迎致辞，介绍活动目的和意义。

- 介绍心理健康的重要性，引导小学生对心理健康的认识。

2. 情绪管理讲座- 请心理健康专家进行情绪管理讲座。

- 讲解常见情绪（如愤怒、焦虑、快乐等）的表现和应对方法。

- 引导小学生思考并分享自己的情绪经历和应对方式。

3. 学习宣泄情绪的方法- 分成小组，让小学生互相交流如何宣泄情绪的方式，如运动、写作、绘画等。

- 每个小组选择一种方式进行示范，并向其他小组展示。

4. 疏导学生压力- 分发压力测评表，让小学生了解自己的压力源和程度。

- 分组讨论如何应对压力，寻找缓解压力的方法。

- 各小组派代表分享讨论结果。

5. 游戏活动：合作与凝聚力- 设计小组游戏，通过合作完成任务，培养小学生的合作与凝聚能力。

- 游戏结束后，小组成员互相给予鼓励、反馈，增强彼此的自信心。

6. 活动总结和反馈- 进行活动总结，回顾学到的知识和技巧。

- 请小学生反馈活动的收获和感受。

7. 活动结束- 表达对小学生积极参与的肯定和感谢。

- 提醒小学生将所学的心理健康知识应用到日常生活中。

备注：此活动记录仅供参考，实际活动可以根据需要进行调整和修改。

小学心理健康教育主题班会活动记录（5篇）小学心理健康教育主题班会活动记录（精选5篇）小学心理健康教育主题班会活动记录在平时的研究中，大家对主题班会一定不陌生吧？主题班会是班级教育活动的形式之一，通过主题班会来澄清是非、提高认识、开展教育。

那么，主题班会都有哪些类型的呢？下面是小编精心整理的小学心理健康教育主题班会活动记录（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

小学心理健康教育主题班会活动记录1一、活动口号：抛弃烦恼，拥抱阳光，快乐生活，快乐研究。

二、活动时间、地点20xx-xx-xx晚19：30基教C105到会人数：38人(全到)三、活动目的：1、二年级的研究激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应二年级的研究生活。

这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应二年级紧张而忙碌的研究，渡过人生一个艰难时刻。

2、通过主题活动，宣传心理安康教育知识，培养同学们积极安康的心理，让学生管理本人的情绪，使其拥有积极不乱的情绪。

3、让学生更相识家长，理解家长的心理，能与父母真情相同，四、活动过程：班长致辞：时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到这里追求知识，但由于多方面的影响，部分学生产生了对社会缺乏义务，对他人缺乏信任，对父母缺乏爱心，对本人缺乏信心等一系列问题。

目前的孩子大多是独生子女,许多同学们在家庭、学校都表现出以自我为中心的许多行为,不能自动承担义务,在研究上,很多同学都表现出被动性等一系列问题。

我们进入大学已经是第二年了。

大家目前面临的是英语四级考试，以及以后马上就要面临的就业问题。

这是人生的一个转折点，是一个艰难的时刻。

开学这么多天来，同学们感遭到研究与从前有明显的不同，不仅作业数量加重了，难度也加大了，固然还有来自父母的压力与生活中的不快，大家一定有深刻的感受。

我们都生活在一样的天空下，拥有类似的烦恼，就让我们一同去解决，好吧!上面请在座的各位交流一下，成吧?同学们说出自己的烦恼与苦闷。

心理健康教育班会记录3篇心理健康教育工作要取得实效必须坚持理论联系实际，针对教育对象的独特性，探索独有特色的实践模式。

下面是小编为你精心整理的心理健康教育班会记录，希望对你有帮助!心理健康教育班会记录篇1[一]、活动课题：优点“轰炸”[二]、活动目标：学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。

(励志主题班会)[三]、活动过程：一、导语：同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看!好美!真心希望你们天天快乐，笑口常开!可是，在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。

那么同学之间究竟应该如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢?这正是我们今天要来解决的问题。

二、首先，请同学们来欣赏一段散文，看看能否从中受点启发。

(展示课件1)学会欣赏一棵树一棵树，若花不好看，也许叶子好看;花叶都不足观，也许枝干错落有致;花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感。

只要你肯去欣赏它，总可以发现它的美。

提问：1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它?2、从这段散文中你受到什么启发?三、那我们为什么要学会欣赏，欣赏又有何作用呢?我再请你们观赏一个精彩的故事。

(展示课件2)《山羊和骆驼的故事》(略)师提问：看了这段故事，你有何收获，能否跟老师，同学们说一说。

(生答略)四、所以，教师希望你们首先要学会欣赏他人，那到底应该如何欣赏一个人呢?老师这儿有几种行为，请同学们谈谈你怎样欣赏他们。

(展示课件3)(1)小刚趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这种行为的危害性，他又悄悄地将钱放回原处。

(生答略) 师点评：欣赏也是有原则的，小刚偷拿加别人的钱，这种行为极不道德，我们不能欣赏;小刚通过自我教育，知错改错，这一点值得我们欣赏。

心理健康教育活动记录内容以下是 8 条心理健康教育活动记录内容：1. 今天我们玩了一个超级有趣的游戏，叫做“情绪大富翁”！大家围在一起，就像在真正的大富翁游戏里前进一样，只不过这里的“宝藏”是各种情绪。

哎呀，你能想象吗？比如抽到“开心”，就得分享一件让自己超开心的事。

小明就分享了他上次考试进步后那种心花怒放的感觉，我们都被他感染了！心理健康教育活动真的可以这么有趣呀！2. 那次的小组讨论太激烈啦！我们一起探讨“压力从哪里来”，每个人都有一肚子话要说。

小红说学习压力像块大石头，压得她有时候都喘不过气来。

嘿，这多形象啊！就像我们在生活中背负着这些实实在在的压力一样。

通过这样的讨论，我们更了解彼此的内心了，不是吗？3. 还记得那次讲座上老师讲的故事吗？一个人被负面情绪困住，就像掉进了一个深深的泥潭，越挣扎陷得越深。

哇，这比喻绝了吧！这让我们一下子就明白了负面情绪的危害。

后来大家都积极发言，说要怎么努力爬出这个泥潭，那场面真是火热！这样的活动真让人收获满满啊！4. 我们一起做手工的时候，那氛围可温馨啦！大家一边动手，一边聊聊自己的心情。

小李说他做手工的时候心里特平静，就像湖面一样不起波澜。

真的呢，这就是心理健康的一种体现呀！原来通过简单的手工也能感受到这么多，是不是很神奇？5. 在角色扮演的环节，那可真是状况百出！但这才有意思呀。

小王扮演一个焦虑的人，那个样子太逼真啦，我们都感觉好像真的看到了一个内心焦虑的家伙在我们面前。

这让我们更深刻地体会到了焦虑情绪的表现，这不是比干巴巴地讲理论好多了？6. 那次观影活动后，大家的感触都好多啊！电影里主人公经历的那些心理挣扎，不就像我们生活中的某些时刻吗？我们也会纠结、会迷茫。

但看到主人公最后走出来了，我们也都充满了希望，不是吗？这就是心理健康教育活动的魅力呀！7. 团体辅导的那天，我们一起解决问题，那感觉真像一个团队在战斗！小张提出的观点一下子就点亮了大家，果然人多力量大呀！我们共同面对心理上的那些小怪兽，这难道不是很棒的经历？8. 还有那次心理测试，哇，测完后大家都对自己有了新的认识。

小学心理健康教育活动记录日期：2024年10月10日活动主题：情绪管理活动内容：1.游戏：情绪拼图在这个活动中，我让孩子们分成小组，每组给出一些情绪拼图碎片。

孩子们需要根据拼图碎片的形状和颜色，将它们拼成完整的表情图案。

这个游戏的目的是让孩子们了解不同的情绪，并学会识别和表达自己的情绪。

2.讨论：情绪表达我给孩子们讲解了情绪的种类和表达方式，如开心、生气、难过等。

然后，我鼓励他们分享自己最近的情绪和表达方式。

孩子们积极参与，有的说自己最近因为考试取得好成绩而开心，有的说自己因为朋友离开而感到难过。

我们一起讨论了如何合理表达情绪，比如可以用言语、绘画或写日记等方式。

3.活动：情绪瓶制作孩子们参与了制作情绪瓶的活动。

他们可以选择不同颜色的水和闪光物质，然后将它们放入一个透明的瓶子里。

我解释说，当我们情绪低落或者烦躁时，可以摇晃这个瓶子，观察水和闪光物质的变化，从而让自己冷静下来。

孩子们非常喜欢这个活动，他们专注地选择颜色和添加物质，制作出了自己的情绪瓶。

4.角色扮演：情绪应对我准备了一些情境卡片，上面写着不同的情绪和应对方式。

每个孩子都可以选择一张卡片，然后扮演相应的情绪和应对方式。

他们扮演的情绪有愤怒、害怕、害羞等，应对方式包括深呼吸、找朋友聊天、放松等。

通过角色扮演，孩子们可以亲身体验不同情绪和应对方式的效果，并学会如何正确地管理自己的情绪。

5.总结和反思在活动结束前，我和孩子们一起总结了今天的学习内容，并鼓励他们在日常生活中运用所学的情绪管理技巧。

我提醒他们注意自己的情绪变化，并主动寻求帮助和支持，如果情绪无法控制时。

最后，我请孩子们写下对今天活动的反思和感悟，以进一步巩固他们的学习成果。

通过这次心理健康教育活动，孩子们学会了识别和表达不同的情绪，了解了一些有效的情绪管理方法。

同时，他们也学会了倾听他人的情绪和给予支持，培养了团队合作和同理心。

这对于他们的心理健康发展具有积极的促进作用。

小学生心理咨询记录20篇小学生心理咨询记录（一）：小学生心理辅导案例学生姓名:**班级:五年级（1）性别:女年龄:11岁基本情景她长着一对会说话的大眼睛，头发黄黄的，稍稍有些蜷曲，成绩上游，中等智商，十分腼腆，性格内向，在人面前不拘言笑，上课从不主动举手发言，教师提问时总是低头回答，声音听不清，脸蛋涨得绯红。

下课除了上厕所外总是静静地坐在自我的座位上发呆，教师叫她去和同学玩，她会冲你勉强笑一下，仍坐着不动。

平时总是把自我关在房里，不和同学玩。

遇到节假日，父母叫她一齐玩、作客，她都不去，连外婆家也不去。

初步分析：自卑畏怯的心理大家都不一样程度的有，有的同学在小学四年里顺利地走过来了，也具备了必须的实力和优势，应对激烈的竞争，却觉得自我这也不行，那儿也不如别人，自卑的心理使得自我缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进五年级的学习，异常是参加毕业会考，心理可能就忐忑不安。

一旦中途受到了挫折，更加缺乏心理上的承受本事，总觉得自我确实不行，在激烈的竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌。

1.个人因素经过观察，我发现她长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响，过重的心理负担使他不能正确评价自我的本事，一向怀疑自我的优点。

即使在成功面前也难以体验成功的喜悦，从而陷入失败的恶性循环之中。

这样就严重影响他的身心健康发展。

2.家庭因素此刻的家庭多是独生子女家庭，造成家长对孩子有着望子成龙，望女成凤的期待，导致许多的小学生肩负重担，过重的压力在学生未能到达父母期望时，便使学生构成自卑心理，否定自我，怀疑自我，不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来。

母亲对孩子的学习辅导力不从心，父亲每晚工作到深夜才回家，偶尔才过问一下孩子的学习情景，对孩子的期望也很高，但表达的方式十分粗暴。

3.教师因素在学校里，如果教师对一些同学了解不够，关注不多，就容易造成对这些同学的评价偏低，一旦如此，几个月或者几个学期以后，这些同学便逐渐产生失落感，在教师那儿他们得不到适时的表扬和赞叹，久而久之便否定了自我的一些行为和想法，慢慢不相信自我的本事与水平，也就越来越不自信，此时自卑感却慢慢占了上风。

第1篇一、辅导背景随着社会的发展，我国的教育事业也在不断发展，小学阶段的教育尤为重要。

五年级是小学生学习生涯中的关键时期，这一阶段的学生正处于身心发展的关键时期，面临着许多心理问题。

为了帮助学生树立正确的价值观，培养良好的心理素质，提高学习成绩，我校五年级班主任联合心理辅导老师开展了一次主题为“阳光心态，快乐成长”的班会心理辅导活动。

二、辅导目标1. 帮助学生树立正确的人生观、价值观，培养良好的心理素质。

2. 提高学生的情绪管理能力，学会调控自己的情绪，保持乐观的心态。

3. 增强学生的自信心，激发学生的学习兴趣，提高学习成绩。

4. 培养学生的团队合作精神，学会与人沟通，建立良好的人际关系。

三、辅导内容1. 班主任发言班主任首先向同学们介绍了本次班会的目的和意义，强调了心理健康对学习和生活的重要性。

接着，班主任结合学生的实际情况，分析了五年级学生常见心理问题，如学习压力、人际关系、自卑心理等，并鼓励同学们要正视这些问题，积极寻求解决办法。

2. 心理辅导老师授课心理辅导老师以“阳光心态，快乐成长”为主题，通过以下内容进行授课：（1）情绪管理：心理辅导老师通过生动的案例，让学生了解情绪的来源和表现，教会学生如何识别、表达和调节自己的情绪。

（2）自信心的培养：心理辅导老师引导学生认识自己的优点和长处，学会自我激励，树立自信心。

（3）人际关系的处理：心理辅导老师通过角色扮演、小组讨论等形式，让学生学会与人沟通、合作，建立良好的人际关系。

（4）学习方法与技巧：心理辅导老师针对五年级学生的学习特点，传授了一些有效的学习方法和技巧，帮助学生提高学习成绩。

3. 学生互动环节在心理辅导老师的引导下，同学们积极参与互动环节，分享了自己的心理困惑和学习经验。

以下为部分互动内容：（1）学生A：我最近感到很焦虑，害怕考试，该怎么办？心理辅导老师：首先，要认识到考试只是检验我们学习成果的一种方式，不必过于紧张。

其次，要调整自己的心态，相信自己能够应对考试。