饮食宜忌
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食物的配伍禁忌 1,马肉不可与仓米、姜同食
2,兔肉不可与姜同食，兔肉忌鸡肉，芥末不可与兔肉同食
3,牛肉不可与栗子同食，牛肝不可与鲫鱼同食，牛场不可与犬肉同食 4,羊肉不可以鱼脍、酪同食，羊肉忌南瓜， 5,犬肉不可与鲫鱼同食
6,猪肉不可与马肉牛肉羊肝鳝鱼同食
7,鹿肉不可以鲍鱼虾同食鸭肉不可与龟肉同食，鸭蛋忌李子、
2.脾肾气虚，胎漏、胎动不安者，宜固冲安胎，选择具有补益脾肾、固冲安胎
作用的食物。如菟丝子、茯苓、山药、白术、白果、莲子、墨鱼、海参、鲍 鱼、鲈鱼、鲤鱼、葡萄、柠檬等。
3.冲任血热胎漏、胎动不安者，选择具有滋阴凉血，止血安胎作用的食物。如牡蛎
肉、鲍鱼、鸭肉、淡菜、葡萄、柠檬、黄花菜、藕等。
4.妊娠呕吐者，选择具有健脾和胃、降逆止呕作用的食物,如玉米、豌豆、生 姜、砂仁、白术、甘蔗汁、萝卜、枇杷、杨梅、芒果等
3，气滞便秘宜用行气软坚润肠之物，如木香、萝卜、胡桃、花生、松子、芝 麻、紫苏子、牛奶、柑、橘、香蕉、菠萝、竹笋、陈皮等。
4，气虚便秘宜选用健脾益气润肠之物，如胡桃、花生、松子、芝麻、蜜蜂、无花
果、芋头、胡萝卜等。
5，血虚津亏便秘宜用养血生津润肠之物，如何首乌、当归、酸枣仁、胡桃、 花生、松子、芝麻、牛奶、羊奶、酥油、菠菜、胡萝卜、桑葚、香蕉、海蜇 等
煮沸后改用文火煮，至黑豆烂熟，滤渣取汁，加红糖 搅匀即可 功效：活血化瘀止痛，适用于血瘀之痛经
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妊娠病的饮食调护原则
1.妊娠期间母体的营养须供母子2人食用，因此，所需营养大大增加，饮食宜富有
营养，多食含钙类，磷脂酰胆碱类食品，如鸡蛋、豆腐脑、豆浆、牛奶、猪脑、 猪肝、鲢鱼、杨梅、石榴、柚子、樱桃、苹果、梨、猕猴桃等。
