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拓展训练的基本知识

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拓展训练的基本知识

马斯洛曾说,心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变。户外体验式培训是利用崇山峻岭、浩瀚大川的大自然所设计的一些项目,让参训者在应对挑战时,磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队。

1、户外体验式培训是如何产生的?

二战时,德国人在大西洋的海底用潜艇去攻击英国商务用船,人们发现灾难过后都会有一小部分人能存活下来。奇怪的是活下来的那些人并不是年轻的水手,而是在那艘船上年纪较大的老水手。

一些心理学家和军事家通过研究得出结论:当灾难来临时,决定你是否生存的最关键的因素不是你的体能,而是你的心理素质。年纪较大的水手有丰富的阅历和经验,有着坚定的生存信念,最终能生存下来。而年轻的水手们,在面对灾难时,精神的沮丧导致了生理防线的全面崩溃,从而造成了体力的急剧下降,最终导致死亡。于是1942年,一个名叫库尔特·汉恩的德国人和英国人劳伦斯·豪尔特创办了阿伯德威海上训练学校,这就是体验式培训最初的一个雏形。这所学校对二战兵员的生命保障曾起到非常积极的作用。

2、那么体验式培训在现代社会有什么意义?

一些组织行为专家从阿伯德威海上训练学校的培训模式中得到启发。他们认为:随着社会的进步,当人们进入工业化社会,很多社会人和管理者经常遭遇着落海水手同样的景遇,人们在面对节奏飞快的工作氛围和人际复杂的社会氛围,往往会造成很多社会人的.思想保守、情绪焦躁、精神压抑、更为严重的很多人承受不了压力会作出极端的行为。种种这些现象给企业和个人带来很大的损失。于

是在英国慢慢形成以培训管理者和企业员工为对象、以培训管理者

的心理适应能力和管理技能作为培训目标的学校。发展至今近半个

多世纪,这种方式被28个国家近50所学校所接受。

3、户外体验式培训与别的培训相比,有什么不同?

听到培训这个词,脑海中都会想到很多。比如IT培训、语言培训。但是他们更多的是在传授一种技能,是可以量化的,而体验式

培训则是传播一种观念,一种精神,是不能量化的。它所传播的精

神就是:激发自尊、关心他人、服务社会、放眼未来。

4、这种培训真的能对我们的精神起到那么大的作用吗?

我们每一个人都非常清楚如果你试图去改变一个人几乎是不可能的,真正能够让人改变的还是自己,因为研究表明:所体验过的事,我们能学习到百分之八十。我们只能真正相信自己所感受到的,而

对其他只能怀疑着接受。

其实在这种户外体验式培训当中,培训师在整个培训过程中更多的是一个引导者,学员才是真正的讲师和主角:讲解自己的看法、

观念,进行团队之间的沟通、讨论、升华,把自己的观念负诸行动,从而最终改变自己、完善团队。

一位学员曾深有感触地说:“没想到大家回来后改变会如此之大,大家不再相互抱怨,不再推卸责任,现在的我们很团结,每个人都

比以前更努力,在一起工作变成了一件十分开心的事情。

5、当我们感受到精神压抑、沮丧甚至绝望的时候,当我们的事

业停滞不前的时候,是否也就是我们需要审视自己、改变自己的时

候了?

你可以问自己几个问题:你了解自己吗?你知道当你面对压力、

挑战时会怎样吗?你了解你的团队吗?你知道当你在抱怨你的团队时,也许问题就出在你身上吗?如果你不能回答这些问题,你就应该改变

一下了。

6、大家都参加培训,但每个人最后的效果是不同的,要使体验

式培训真正发生作用,参加者需要注意一些什么呢?

对于每个学员,参训的态度不同将直接影响培训的结果。体验式培训属于一种内省式的学习方法,要求学员非常高的参与度,才能

达到培训的最佳效果。而这从另外一个意义来讲,培训师要有非常

好的引导能力,才能使学员可以进入这样一种内省状态。因此这就

要求一次成功的培训必须具备两个基本条件,一是学员的高度参与,二是培训师的引导能力。

7、要保证学员的高度参与,除了

知识拓展 (1)

知识拓展 Excel的特点 Excel是一个电子表格软件,它具备两个最基本的特征:一是作为一种通用计算工具,允许用户在屏幕上设计所需格式的报表,填写数据及进行复杂计算;二是无须编写程序。此外,Excel还有以下一些特点: 1.以表格方式处理数据,对于表格的建立、编辑、访问、检索等操作很方便,可以像数据库软件一样对记录进行修改、添加、删除、排序、查询和分类汇总等处理。 2.提供大量函数,可用于数据统计、数据分析等,特别适合会计等领域应用,例如提供了分析投资偿还率、固定资产折旧等公式。 3.图形格式多,能自动生成各种二维或三维统计图形,这些统计图形能随着数据源的变动而动态更新,适用于财务分析。 4.支持ODBC标准,可以方便的与其他数据库系统(dBASE,Foxpro,Lotusl-2-3,Access 等)交换数据。ODBC(Open Database Connectivity,开放数据库互连)是微软公司开放服务结构(WOSA,Windows Open Services Architecture)中有关数据库的一个组成部分,它建立了一组规范,并提供了一组对数据库访问的标准API(应用程序编程接口)。 5.支持OLE技术,可以和其他会计电算化应用程序构成一个有机的整体。OLE--Object Linking and Embedding(对象链接与嵌入)。OLE对象实际上就是别人的程序原封不动的拿来使用。使用OLE,一个应用程序可以和其他应用程序合作,以产生包含有不同种类对象的复合文档,并且文档中所包含的对象易于被用户操作。 Excel常用函数 函数是一些预定义的公式,通过使用一些称为参数的特定数值来按特定的顺序或结构执行计算。函数可用于执行简单或复杂的计算。参数可以是数字、文本、逻辑值(例如TRUE 或FALSE )、数组、错误值(例如#N/A )或单元格引用。指定的参数都必须为有效参数值。参数也可以是常量、公式或其他函数。 Excel提供的工作表函数是Excel进行财务分析的最大资源。 一、公式语法 在单元格中输入公式时,必须在公式前面加上一个等号,否则仅是文字表述而得不到任何数值结果。在参数的输入过程中应当注意的问题是:公式中的字符总数不能超过1 024个,每个字符串不能多于255个字符;公式中的文字必须包括在双引号中,若文字本身包含引号,那么文字中的每个双引号就要用两个双引号来表示。 二、在公式中使用单元格的引用 (一)利用鼠标输入单元格引用:在公式中输入单元格引用时,利用鼠标点取单元格不仅可以节省时问,而且可以提高准确性。 (二)相对引用:相对引用是指把一个含有单元格的公式拷贝到一个新的位置时,公式中的单元格的值随着改变。公式中的相对单元格引用是基于包含公式和单元格引用的单元格的相对位置。如果公式所在单元格的位置改变,引用也随之改变。如果多行或多列地复制公式,引用会自动调整。默认情况下,新公式使用相对引用。 (三)绝对引用:大多数情况下,复制时希望单元格地址发生变化,但某些时候,这些变动不必要的,此时就需要绝对地引用。绝对引用就是指把公式复制到新位置时,使公式中

拓展训练的基本知识

拓展训练的基本知识 拓展训练的基本知识 马斯洛曾说,心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变。户外体验式培训是利用崇山峻岭、浩瀚大川的大自然所设计的一些项目,让参训者在应对挑战时,磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队。 1、户外体验式培训是如何产生的? 二战时,德国人在大西洋的海底用潜艇去攻击英国商务用船,人们发现灾难过后都会有一小部分人能存活下来。奇怪的是活下来的那些人并不是年轻的水手,而是在那艘船上年纪较大的老水手。 一些心理学家和军事家通过研究得出结论:当灾难来临时,决定你是否生存的最关键的因素不是你的体能,而是你的心理素质。年纪较大的水手有丰富的阅历和经验,有着坚定的生存信念,最终能生存下来。而年轻的水手们,在面对灾难时,精神的沮丧导致了生理防线的全面崩溃,从而造成了体力的急剧下降,最终导致死亡。于是1942年,一个名叫库尔特·汉恩的德国人和英国人劳伦斯·豪尔特创办了阿伯德威海上训练学校,这就是体验式培训最初的一个雏形。这所学校对二战兵员的生命保障曾起到非常积极的作用。 2、那么体验式培训在现代社会有什么意义? 一些组织行为专家从阿伯德威海上训练学校的培训模式中得到启发。他们认为:随着社会的进步,当人们进入工业化社会,很多社会人和管理者经常遭遇着落海水手同样的景遇,人们在面对节奏飞快的工作氛围和人际复杂的社会氛围,往往会造成很多社会人的.思想保守、情绪焦躁、精神压抑、更为严重的很多人承受不了压力会作出极端的行为。种种这些现象给企业和个人带来很大的损失。于

是在英国慢慢形成以培训管理者和企业员工为对象、以培训管理者 的心理适应能力和管理技能作为培训目标的学校。发展至今近半个 多世纪,这种方式被28个国家近50所学校所接受。 3、户外体验式培训与别的培训相比,有什么不同? 听到培训这个词,脑海中都会想到很多。比如IT培训、语言培训。但是他们更多的是在传授一种技能,是可以量化的,而体验式 培训则是传播一种观念,一种精神,是不能量化的。它所传播的精 神就是:激发自尊、关心他人、服务社会、放眼未来。 4、这种培训真的能对我们的精神起到那么大的作用吗? 我们每一个人都非常清楚如果你试图去改变一个人几乎是不可能的,真正能够让人改变的还是自己,因为研究表明:所体验过的事,我们能学习到百分之八十。我们只能真正相信自己所感受到的,而 对其他只能怀疑着接受。 其实在这种户外体验式培训当中,培训师在整个培训过程中更多的是一个引导者,学员才是真正的讲师和主角:讲解自己的看法、 观念,进行团队之间的沟通、讨论、升华,把自己的观念负诸行动,从而最终改变自己、完善团队。 一位学员曾深有感触地说:“没想到大家回来后改变会如此之大,大家不再相互抱怨,不再推卸责任,现在的我们很团结,每个人都 比以前更努力,在一起工作变成了一件十分开心的事情。 5、当我们感受到精神压抑、沮丧甚至绝望的时候,当我们的事 业停滞不前的时候,是否也就是我们需要审视自己、改变自己的时 候了? 你可以问自己几个问题:你了解自己吗?你知道当你面对压力、 挑战时会怎样吗?你了解你的团队吗?你知道当你在抱怨你的团队时,也许问题就出在你身上吗?如果你不能回答这些问题,你就应该改变 一下了。 6、大家都参加培训,但每个人最后的效果是不同的,要使体验 式培训真正发生作用,参加者需要注意一些什么呢?

知识拓展

玻璃杯问题 巴尼在汽水柜台工作,他用10只玻璃杯给两名顾客出了个难题.巴尼:"这一排有10只玻璃杯,左边5只内有汽水,右边5只空着,请你使这排杯子变成满杯与空杯相互交错,条件是只允许移动4只杯子."两位顾客看了看巴尼,又看了看杯子,摇了摇头,不知道怎么办.巴尼:"好吧,我来告诉你们,只要分别把第二只杯子和第七只杯子,第四只杯子和第九只杯子交换一下位置就成了." 这时,奎贝尔教授正好来到柜台前,看到了他们的把戏,并且来了点小花招.奎贝尔教授:"何需移动四只杯子,我只要移动两只就行了,你行不行?" 巴尼纳闷地瞧着奎贝尔教授,不明就里.奎贝尔教授:"很简单,只要拿起第二只杯子,把里面的汽水倒进第七只杯子,再拿起第四只杯子,把里面的汽水倒入第九只杯子就行了." 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ■■■■■□□□□□--->■□■□■□■□■□ 虽然奎贝尔教授抓住话语间的模棱两可之处解决了这个问题,但这个问题并不像乍看上去那么简单.例如,还是这么个问题,但改成100只满杯挨着100只空杯排成一排,请考虑一下,若要使其变成满杯和空杯交错排列,需将多少对杯子互换位置?显然,一般地,如果有2n只杯子,n 只满杯,n只空杯,需要将[n/2]对杯子互换位置,方法是2k号杯子与2k+n号杯子互换位置即可(k=1,2,3,...)若n=100,则需互换50次. 有一个与上面分析的问题类似但困难的多的古典难题.咱们这回用两种不同颜色的杯子作为道具,但是移动方法却大相径庭:每次只能一块儿移动一对相邻的杯子,使结果成交错排列,以n=3为例,解题过程如下图所示: 1 2 3 4 5 6 ■■■□□□ ■□□□■■ ■□□ ■□■ □■□■□■ 普遍的解是什么呢?当n=1时,没有意义,n=2时你会发现,无解,当n>2时,解此问题至少需要移动n次.n=4时,求解很不容易,你不妨试试,煞是有趣,或许你能够把当n>=3时的解题过程公式化.不像上两道题比较容易,这个问题我还没有仔细研究过,先把这道题上载,大家也可以发表意见. 根据这一难题还可以产生许多奇异的变相问题,用来测验你的智力.这里试着举几例: (1).仍然是同时移动两只相邻的杯子,但是如果颜色不同,则要在移动过程中交换位置,这样一对黑白的杯子就变成一对白黑排列了.解8只杯子需要移动5次.对于10只杯子,5次移动也够了.我还尚不知道他的普遍解,也许你能找出来. (2).某种颜色的杯子少一个,即某种颜色的杯子有n只,另一种杯子有n+1只,其余规则不变,已经证明(不好意思,不是我证的,我还没有仔细研究过),对于任意n只杯子,其解须作n次移动,而且这是最少的移动次数. (3).使用三种不同颜色的杯子.按照通常的方法移动一对相邻的杯子,使得所有这三种颜色交相辉映.当n=3(共有9个杯子),其解需要作5次移动.在这些变相问题中,假设在最终形成的排列中,不允许留有任何空距.如果允许留有空距,则问题的解法就令人惊奇地变为移动4次了. 看来,尚有许多其他的变化形式,例如,假设一次可以同时移动3只或更多的杯子,在上述各变

二次函数知识精讲与拓展训练解析

二次函数知识精讲与拓展训练 【知识精讲】 1.二次函数:形如 的函数叫做二次函数. 2.二次函数的图像性质:(1)二次函数的图像是 ;(2)二次函数 ) ,,,0(2为常数c b a a c bx ax y ≠++=通过配方可得 c b a a a b ac a b x a y ,,,0(44)2(2 2≠-++=为常数),其顶点坐标为 。 (3)当0>a 时,抛物线开口 ,并向上无限延伸;在对称轴左侧)2(a b x -<即时,y 随x 的增大而减小;在对称轴右侧)2(a b x ->即时,y 随x 的增大而增大;当a b x 2-=时, 函数有 . 当0即时,y 随着x 的增大而减小;当, 2时a b x -=函数有 。 3.二次函数的图像平移: (1)二次函数k h x a y h x a y ax y +-=-==2 22)(,)(,的图像都是抛物线,并且形状相同,只是位置不同(a 的取值决定抛物线的形状).将2 ax y =的图像向右(h>0)、向左(h<0)平移h 个单位,就得到函数2 )(h x a y -=的图像;再将此抛物线向上(k>0)、向下(k<0)平移k 个单位得到函数k h x a y +-=2 )(的图像.上述平移的规律是:“h 值正、负、右、左移;k 值正、负、上、下移.” 4.抛物线与坐标轴的交点: (1)抛物线).,0(2 c y c bx ax y 轴交于点与++= (2)若方)0,)(0,(,,0212 212x x x c bx ax y x x c bx ax 轴点交则抛物线有两根++==++ 考点㈠二次函数的图像性质 例1定义[,,a b c ]为函数2 y ax bx c =++的特征数, 下面给出特征数为 [2m ,1 – m , –1– m ] 的函数的一些结论: ① 当m = – 3时,函数图象的顶点坐标是( 31,3 8 ); ② 当m > 0时,函数图象截x 轴所得的线段长度大于2 3 ; ③ 当m < 0时,函数在x > 4 1 时,y 随x 的增大而减小; ④ 当m ≠ 0时,函数图象经过同一个点.

初中生课外传统知识扩展

初中生课外传统知识扩展 《天工开物》是明代记载农业手工业技术的著作,其作者是:宋应星设计者:wen-ku 设计时间:2020年设计用途:公开文档类型:word Document source network, if there is infringement, contact the author to delete. 西藏布达拉宫反映了中国建筑工艺的高超,这座宫殿在取材上属于:石木结构 “烙花”工艺是中国发间传统工艺,历史上以那个地方的烙花工艺最为有名:河南南阳以下“不属于”中国古代民间艺术的是:石膏雕塑 墨绣起源于唐朝的刺绣工艺,墨绣所用的材料是:(头发) 古代杀青指的是一种(制茶工艺) 以下哪个是古代著名“唐三彩”工艺中的基本色彩之一(白色) 唐朝中央实行三省六部制,下面哪个省不在三省之列(下书省) 南北朝时期的南朝不包括(楚) 下列朝代按时间顺排列应为(夏商周) 曾经东征高丽的隋炀帝名叫(杨广) 著名的陈胜吴广起义地点大泽乡在哪个省(安徽) 不属于二十四史的史书是(史通) 李世民在位期间的治平局面称为(贞观之治) 唐太宗李世民在位的国号是(贞观) 唐朝的开国皇帝是(唐太祖) 墨子属于(墨家) 庄子属于(道家) 提倡“兼爱,非攻”的是(墨家) 宋太祖赵匡胤通过哪个事件夺取政权建立宋朝(陈桥兵变) 北宋建国时所定的京都首都是(开封) “农田水利法”是历史上哪次变法中提出的兴农措施(王安石变法) 《资治通鉴》是我国第一部编年体通史,它的作者是(司马光) “元曲四大家”除了关汉卿、白朴、马致远外还有(郑光祖) 提出“心外无物、心外无理”之说的明朝思想家是(王守仁) 明代的小说有很高的艺术成就,著成《三国演义》的是(罗贯中) 明代是短篇小说的兴盛时期,著名的短篇小说“三言、二拍”的作者分别是(冯梦龙、凌蒙初) 唐朝灭亡后,中原一带先后出现了五个朝代,史称“五代”,除后梁、后唐、后晋外还有(后汉和后周) 世界上最早记载“哈雷彗星”的书是(《春秋》) 西周时期出现的“十五国风”是指(十五种地方民歌) 古代六艺“礼、乐、射、御、书、数”中的御是指(驾御车马) 东汉时期的“黄巾起义”领导者是(张角) 祖冲之第一个把圆周率准确推算到小数点后(第六位) 北魏末年贾思勰编写的《齐民要术》所总结的是(农业生产技术) 清朝入关后的第一位皇帝是(顺治) 太平天国起义的核心领导人中,封为“西王”的是(萧朝贵) 太平天国起义的核心领导人中,冯云山被封为(南王) 著有《徐霞客游记》的徐霞客是(明朝)人

常规的拓展训练项目大全

( 拓展项目) 姓名:____________________ 单位:____________________ 日期:____________________ 编号:YB-BH-021643 常规的拓展训练项目大全A complete set of routine outward bound training projects

常规的拓展训练项目大全 no.1 雷区取水 项目介绍:在一个直径5 米的深潭中间有一盆水,你要在仅用一根绳子,不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物,想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。 项目目的:提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧,团队的领导艺术和技巧,人力资源的合理分配和运用,行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用,培养人处理事情良好的计划性和条理性,培养队员集体荣誉感,为团队勇于奉献的精神。 no.2 无敌风火轮 项目介绍:提供的只有报纸,剪刀,胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。 项目目的:合理配置资源,分工配合;检验组织成员工作主动性,建立团队自己的节奏,协调一致对组织的重要性,个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来,如果个人与团队目标不统一,个人能量越大,对组织的破坏性越大,个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同,明确的团队目标,

有效的沟通与合作。 no.3 信任背摔 项目介绍:参加实施的队员,两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前,两脚并拢,全身绷紧成一体;后倒时,头部内扣,身体不能弯曲,两手不得向外打开,参加保护的队员,两腿成弓步且相互抵紧,两手搭于对方肩上,掌心向上,上体和头部尽量后仰,当实施队员倒落时,全身协力将实施队员平稳接住。 项目目的: ·信任环境的营造 ·建立换位思考的意识 ·通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任 no.4 空中断桥 项目介绍:参训队员爬越9米高的断桥立柱,站立于断桥桥面之上,两臂自然平伸,保持身体平衡,移步至桥面一侧边缘,以后脚的蹬力,使身体向前跃出,跨过断桥落于桥面另一测,平稳走到终点。 项目目的: ·成功与失败永远只差关建的一步,勇敢的跨出这一步,成功就属于你 ·克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力 ·借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气 no.5 孤岛求生 项目介绍:将所有队员分成三组,安置于三个已规定的岛上(珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛)各组队员扮演各自岛上的角色,在规定的时间内,按规定完成任务。 项目目的:

小学生课外知识拓展

小学生课外知识拓展 【导语】开发孩子智力、形成良好思维习惯的时期,勤奋学习不仅能够极大地锻炼孩子的思维能力,也能为孩子之后的学习打下坚实的基础,为升学做好前期准备。 展三篇。 【篇一】 1、父亲节以送什么花为佳? 2、花卉不具备的用途是: 3、名句“一年好景君需记,正是橙黄桔绿时”是谁说的? 4、教师节以送什么花为佳?

5、将植物的部分器官接在另一植物的干或根上相互愈合在一起成为独立个体的繁殖方法叫? 6、鸡血藤的汁液是什么颜色的? 7、浇水原则是? 8、荔枝肉所不具备的医学作用是: 9、柳树什么时候开花? 10、绿叶植物在白天会吸进以下哪一种气体? 【答案】 1、红莲花 2、作为燃料 3、苏东坡 4、剑兰 5、嫁接 6、鸡血红 7、见干才浇、浇则透、浇透不浇漏 8、止咳! 9、春天

10、二氧化碳 【篇二】 1、被称为“英雄树”的是哪种植物? 2、百合代表的意义是什么? 3、不属于判断盆土干湿的方法? 4、“不惜金钱买冶容,移根应自馆娃宫。西风冷落三秋后,故国繁华一笑中。”形容的花是? 5、春节以送什么花为佳? 6、吃了什么水果后马上喝凉水容易导致腹痛? 7、草莓的花是什么颜色?

8、草莓的另一个名字是? 9、传说玫瑰花是什么时候由众神们创造的? 10、代表爱的告白的是? 【答案】 1、木棉 2、纯洁,很热心 3、鼻闻 4、西施菊 5、富贵菊 6、柿子 7、白色 8、地洋霉 9、维那斯诞生

10、三色堇 【篇三】 1、产于福建的名茶是: 2、红烧菜肴为什么放白糖? 3、下列那种物品不宜久存? 4、日食只可能发生在农历的什么日? 5、公元618-907年,是我国古代的哪个朝代? 6、猕猴桃属于什么种类水果? 7、我国西晋的第一代皇帝名叫: 8、征收消费税时,对不同等级的烟草制品税率:

拓展模块基础知识

拓展模块基础知识 1.下列词语中咖点字注音全部正确的一项是() A .便.(pián)言悄.(qiāo)然拾.(shè)级灯影幢幢.(chuáng) B .惩创.(chuàng)比兴.(xīng)愤懑.(màn)长歌当.(dàng)哭 C .缇.(tí)骑瑰.(guī)怪山阿.(ē)悲恸长号.(hào) D .歆.(xīn)羡商贾.(gǔ)一晌.(shǎng)春雨初霁.(jì) (A“便言”读biàn “悄然”读qiǎo,B.“比兴”读xìng “愤懑”读mènC.“瑰怪”读guī“长号”读háo) 2.下面加点字注音全部正确的一项是() A.寒伧(cāng)醪糟(láo)铁砧(zhēn)揿键钮(qìn) B.涟漪(yī)晕眩(xuàn)凛冽(lǐn)偌大(ruò) C.采撷(xié)袅袅(niǎo)喧嚣(xiāo)饶舌(láo) D.心扉(fěi)怏怏(yàng)和煦(xù)无恙(yàng) 1.B(A伧chen;C饶ráo;D心扉fēi)。 3.下列词语书写有两处错误的一项是() A.风尘仆仆梦寐以求贫脊彪炳千古 B.恍然大悟熙熙嚷嚷嬉戏要言不繁 C.忍辱负重炊烟袅袅斑斓不修边幅 D.坚韧不拨安然无恙心扉德艺双馨 2.B(A“贫脊”应为“贫瘠”。B“熙熙嚷嚷”应为“熙熙攘攘”;“要言不繁”应为“要言不烦”。C无错。D“坚韧不拨”应为“坚忍不拔”) 4.下列词语中加点的字,读音不全都相同的一组是()A.远岫.刺绣.衣袖.秀.外慧中乳臭.未干 B.晋.升灰烬.觐.见进.退两难噤.若寒蝉 C.驿站后裔臆断神采奕奕自怨自艾 D.阡陌悭吝翩跹谦谦君子牵强附会 5.下列词语中,没有错别字的一组是() A. 伏法坐标棉里藏针和言悦色 B. 精简栽脏恬不知耻嬉笑怒骂 C. 幅员厮杀甘拜下风唇枪舌剑 D. 影牒膨胀严惩不贷搬师回朝 6.下列词语中加点的字,读音不全都相同的一组是()A.远岫.刺绣.衣袖.秀.外慧中乳臭.未干

诗歌鉴赏拓展知识

诗歌鉴赏拓展知识 一、常见艺术形象类举 1.不慕权贵、豪放洒脱、傲岸不羁的形象。如李白,“安能摧眉折腰事权贵,使我不得开心颜”表现了他淡于富贵、傲视权贵的思想,也反映了他傲岸不羁、豪放自负的性格。 2.心忧天下、忧国忧民的形象。如杜甫,“安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜。呜呼,何时眼前突兀见此屋,吾庐独破受冻死亦足。”诗人并不仅仅停留在个人的哀怨中,而能推己及人,表现了他忧国忧民的性格。 3.寄情山水、归隐田园的隐者形象。如陶渊明,“采菊东篱下,悠然见南山”展现的是悠游自在的隐居生活,表现出诗人对官场的厌恶,对田园的喜爱。 4.怀才不遇、壮志难酬的形象。如陈子昂,《登幽州台歌》写前不见圣贤之君,后不见贤明之主,想起天地茫茫悠悠无限,不觉悲伤地流下眼泪。塑造了一个空怀报国为民之心却不得施展的怀才不遇的知识分子形象。 5.矢志报国、慷慨愤世的形象。如陆游和辛弃疾的许多诗歌都反映出他们忠心报国,而不被重用的情感,形象鲜明。如《示儿》《十一月四日风雨大作》《破阵子》。 6.友人送别、思念故乡的形象。如李白的《赠汪伦》、王维的《九月九日忆山东兄弟》。 7.献身边塞、反对征伐的形象。如王翰的《凉州词》,王昌龄的《出塞》表现了他们忠心报国,献身边塞之情。 8.爱恨情长的形象。如柳永的《雨霖铃》写与所爱女子离别时的无限忧伤和别后相思的绵绵情意,塑造了一个爱恨情长的艺术形象。 二、常见抒情主人公形象总结 (1)不慕权贵、豪放洒脱、傲岸不羁的形象(李白) (2)心忧天下、忧国忧民的形象(杜甫) (3)寄情山水、归隐田园的形象(陶渊明、王维) (4)矢志报国、慷慨愤世的形象(陆游、辛弃疾) (5)友人送别、思念故乡的形象(李白、王维) (6)献身边塞、反对征战的形象(王昌龄) 三、教学涉及诗词拓展 鹧鸪天①陆游 家住苍烟落照间,丝毫尘事不相关。斟残玉瀣②行穿竹,卷罢黄庭③卧看山。 贪啸傲,任衰残,不妨随处一开颜。元知造物心肠别,老却英雄似等闲! 【注】①写该词时陆游42岁,因遭投降派罗织罪名免官,被迫隐居。②玉瀣(xiè):美酒。③黄庭:即《黄庭经》,道家的经典著作。 这首词的抒情主人公是一个什么样的形象? 创作背景 陆游的这首鹧鸪天作于宋高宗绍兴三十一年(1161),当时金主完颜亮率大军南下,其后方比较空虚,北方被占区的人民,接着乘机进行起义活动,整首诗歌塑造了陆游的歌咏自得、旷放而不受拘束的形象。 作品赏析 上阕开头二句:“家住苍烟落照间,丝毫尘事不相关。”把自己所居住的环境写得是如此的优美而又纯净。“苍烟落照”四字,不禁让人联想起陶渊明《归园田居》其一“蔼蔼远人村,依依墟里烟”的意境,一经讽诵便难以忘怀。“苍烟”犹青烟,字面已包含着作者的感情色彩。“落照”这个词里虽然没有表示颜色的字,但也有色彩暗含其中,引起读者的多种的联想。词人以“苍烟落照”四字点缀自己居处的环境,意在与龌龊的仕途作鲜明的对比。所以在第二句中就直接点明住在这里与尘事毫不相关,可以一尘不染,安心地过着隐居的生活。这也正是陶渊明《归园田居》里“户庭无尘杂,虚室有余闲”的体现。

最新四年级趣味数学课外知识篇-每天20分钟拓展训练-第二十三讲---行程问题

第二十三讲行程问题(一) 知识要点: 基本关系式: 速度×时间=路程 路程÷速度=时间 路程÷时间=速度 例题讲解: 【例1】飞机每小时飞行500千米,是汽车速度的5倍。汽车和飞机6小时一共可以前行多少千米? 分析:这个题目最后是要求路程,我们要找到速度和时间。飞机的速度已知是500千米,汽车的速度为5005100 ÷=千米。汽车的路程为100×6=600千米,飞机的路程为500×6=3600千米,一共行驶600+3600=4200千米。 解:(1)汽车行驶的速度是多少? ÷=(千米) 5005100 (2)汽车的路程是多少? 100×6=600(千米) (3)飞机的路程是多少? 500×6=3000(千米) (4)汽车和飞机6小时一共可以前行多少千米? 3000+600=3600(千米) 答:汽车和飞机6小时一共可以前行3600千米。 小结:这是最基础的行程问题,可以直接根据公式:路程=速度×时间来进行求解。 【例2】一辆卡车从甲城到乙城用了8小时,从乙城到丙城用了2小时,已知甲城与乙城之间的路程是320千米,求从甲城经过乙城到丙城的路程是多少?

分析:甲城经过乙城到丙城的路程,等于把甲城到乙城的距离加上乙城到丙城的距离。现在甲城到乙城的距离已知,只需要求乙城到丙城的距离。 320千米 ?千米 甲 乙 丙 ?千米 解:(1)卡车的速度:320840÷=(千米) (2)乙、丙两城之间的路程:40×2=80(千米) (3)从甲城经乙城到丙城的路程:320+80=400(千米) 答:从甲城经乙城到丙城的路程是400千米。 小结:本题中出现了不同的速度和路程,需要将时间×速度=路程的公式进行灵活运用。 【例3】 一辆轿车从甲地开到乙地用了6小时,由乙地返回到甲地,每小时比来时多行了16千米,只用了4小时,这辆轿车往返甲、乙两地平均每小时行多少千米? 分析:往返甲、乙两地的平均速度是用总路程除以总时间。总时间4+6=10小时,关键是求总路程。本题中并不知道两车的具体速度。我们可以设去时的速度是x 千米,那么回来时的速度为()16x +千米。根据往返的路程相同可以列方程求解。 解:设去时的速度是x 千米,那么回来时的速度为()16x +千米。 4(16)6x x += 4646x x += 264x = 32x = 总路程:3262384??=(千米) 总时间:4+6=10(小时) 平均速度:3841038.4÷=(千米) 答:这辆轿车往返甲、乙两地平均每小时行38.4千米。 小结:这道题只知道速度之间的关系,不知道具体数值,是用方程解答较为简

小学语文拓展知识大全(附加题)讲解

------------------------------------------------------------精品文档-------------------------------------------------------- 1、节日大全: 一月节日元旦 [01/01] 二月节日情人节 [02/14] 除夕[农历十二月三十] 春节[农历正月初一] 元宵节[农历正月十五] 三月节日妇女节[03/08] 植树节[03/12] 国际消费者日[03/15] 中小学生安全教育日 [03/28] 四月节日愚人节[04/01] 清明节[04/05] 世界卫生日 [04/07] 五月节日 5.1劳动节[05/01] 中国青年节[05/04] 国际护士节[05/12] 母亲节[第2个星期天] 六月节日儿童节[06/01] 父亲节[第三个星期日] 端午节(五月初五) 七月节日建党节[07/01] 八月节日“八一”建军节[08/01] 七夕节[七月初七] 九月节日教师节[09/10] 中秋节[农历八月十五] 十月节日国庆节[10/01] 重阳节[农历九月九日] 十一月节日感恩节[11月第4个星期四] 十二月节日冬至节[12月21日] 圣诞节 [12/25] 毛泽东诞辰[12/26] 2、地理常识 各省简称 直辖市简称省会 北京 [京] 北京 天津 [津] 天津 上海 [沪] 上海 重庆 [渝] 重庆 自治区简称省会 宁夏 [宁] 银川 [藏] 拉萨日喀则 广西 [桂] 南宁桂林 新疆 [新] 乌鲁木齐吐鲁番 内蒙古 [内] 呼和浩特满洲里 特别行政区简称省会大城 香港 [港] 香港 澳门 [澳] 澳门 省份简称省会大城 云南 [滇|云] 昆明大理 河南 [豫] 郑州洛阳 河北 [冀] 石家庄秦皇岛 湖南 [湘] 长沙岳阳 湖北 [鄂] 武汉襄樊

教育学拓展知识

拓展知识: 第一章 《学记》是人类历史上最早出现的专门的教育文献。它比国外最早的教育著作古代罗马教育家昆体良所写的《论演说家的教育》(又译《雄辩术原理》)一书还早300多年。《学记》全书虽只有1229个字,却对教育的作用,教育的制度,教育和教学的原则、方法,以及师生关系等问题,作了精辟的论述。如“教学相长”、“及时而教”、“不凌节而施”、“长善救失”、“道而弗牵”、“强而弗抑”、“开而弗达”、“禁于未发”、“循序渐进”、“循循善诱”、“温故知新”等观点和主张,这不仅在当时是教育史上的创举,至今还闪耀着耀眼的光芒,对教育实践具有指导意义。 《论语》:中国春秋时期一部语录体散文集,主要记录孔子及其弟子的言行。它较为集中地反映了孔子的思想。由孔子弟子及再传弟子编纂而成。全书共20篇、492章,首创“语录体” 。南宋时,朱熹将它与《孟子》《大学》《中庸》合称为“四书”。 科举是通过考试选拔官吏。由于采用分科取士的办法,所以叫做科举。具有分科考试,取士权归于中央所有,允许自由报考和主要以成绩定取舍四个显著的特点。科举制从隋朝开始实行,唐朝得到完善,到清朝光绪三十一年(1905年)举行最后一科进士考试为止,经历了1300年。 第二章 人是一个复杂的社会存在物。影响人的发展的因素是多种多样的,这些因素之间又是错综复杂地交织在一起的。在教育学上,通常把这些因素归结为:遗传、环境、教育和人的主观能动性。 (一)遗传在人的发展中的作用 1.遗传提供了人的身心发展的可能性 2.遗传素质的成熟程度制约着人的身心发展过程和阶段 3.遗传素质是有个别差异的,这种差异性在构成身心发展的个别特点上具有一定的影响 (二)环境在人的发展中的作用 环境包括自然环境和社会环境。自然环境无论对人身体方面,还是心理方面的发展都有一定的影响。对身体方面的影响,如根据科学研究,人的身高与日照时间相关,我国北方地区人的身材比南方地区人的身材平均高度要高,就与日照时间长有关;对心理方面的影响,人往往在美的大自然环境中受到陶冶,得到启发。 然而,人是一切社会关系的总和,环境影响人,主要是通过社会环境实现的。社会环境包括社会文明的整体水平,即社会生产力的发展水平、社会物资生活条件以及社会的政治经济制度和道德水平。 1.环境使遗传提供的可能性变为现实性 2.环境制约着身心发展的水平、方向,影响人的身心发展的进程和速度 (三)个体的主观能动性在人的身心发展中的作用 人之所以为人,人和动物的根本区别之一,就在于人不是消极地适应环境。人是一个积极、能动的主体,因此,人的发展与动物的发展的显著区别之一,就在于人的主体自身,在于人的主观能动性。 1.主观能动性是人的发展的动力 2.主观能动性通过活动表现出来

拓展训练的基本环节

拓展训练的基本环节 更多拓展训练知识了解敬请登录https://www.doczj.com/doc/1014083502.html,/!! 拓展训练是在一定理论指导下的实践过程。在此过程中应根据体验式学习和人的认识规律一个环节一个环节的进行,努力做到前后连贯,环环相扣;必须突出拓展训练的特点和独特的魅力。 拓展训练的基本环节主要有以下六个方面:破冰游戏、团队组织、个人项目、团队项目、分享、回顾总结。 (一)破冰 破冰的主要目的是让学习者之间互相熟悉,拉近距离,以便学习者能够轻松偷悦地投人到训练当中。破冰游戏是拓展训练中必不可少的一部分。 人们出于自我安全防卫意识,人与人之间形成了一种无形的心理隔膜,严重地影响了人际间的思想交流和情感沟通,这就是通常所说的人际坚冰,也许你并未明确意识到,但在的潜意识里,这种心理防卫意识却是客观存在。拓展训练既然要熔炼团队,就不能让心理鸿沟妨碍了训练的过程和结果。只有破除人际坚冰,才能使拓展训练达到应有的绩效。 1.破冰的作用 (1)促使学员和教练彼此熟悉,消除陌生感,建立互信; (2)促使学员对课程的学习采取开放的态度。 2.破冰所包含的内容 (1)介绍拓展训练教师团队 由于心理定势和先人为主的“光晕效应”,人们对一个事物或一个人的态度一般在5分钟之内就能形成。当拓展训练指导教师出现在学员面前时,必须时刻注意给学员一个良好的第一印象,因为学员正在评价你。发型、着装、小动作、语调、眼神等,都会成为学员评价你的线索。你的着装和外形要和你的培训要求一致,太个性化的外型可能带来负面效果,甚至直接影响对你公司的整体评价。“以貌取人”是人的本能,你永远没有第二次机会塑造别人对你的第一印象。 (2)介绍学习方式 要让学员知道,参加拓展训练不仅是为了好玩,更重要的是一次学习,只是学习方法有所不同罢了。利用一些互动的游戏来在“玩中学”“从做中学”,体验循环学习理论、团队理论、经验主义心理学、建构主义教育哲学等。 (3)介绍课程安排 拓展训练要做到“有的放矢”、实现目标,应当像学员介绍课程安排,要把课程的整体轮廓告诉学员,让他们有充分的心理准备,激发他们积极参与训练项 目的积极性。 (4)学员互相介绍 拓展训练开始时,可能有的参加者是陌生的,有的参加者是相互熟识的。在正式团队尚未建立之前,人们可以口头上说“我们是相互信任的”,而实际在拓展项目中或个体的潜意识中,要打破“心理坚冰”并不是那么容易的。要使参加者尽快熟悉起来,因为学员的熟悉度将会影响拓展项目的实施过程。可以用一些形式活泼、兴趣盎然的互动游戏来实现,避免枯燥的自我介绍。 (5)团队塑造

中考数学知识点(最新拓展+基础)

中考数学知识点(最新拓展+基础) 一、 初中拓展知识点 二、 常用单位换算 三、 初中基础知识点 初中拓展知识点 1、当时间为m 点n 分时,其时针与分针夹角的度数为: |30m -5.5n | 当|30m -5.5n |结果大于180°时,时针与分针夹角的度数为360-|30m -5.5n |。 如果题目中涉及到秒,我们可以先把秒换算为分,再套用上述公式进行计算即可。 2、函数图象的平移规律(适用于一切函数): 左右平移给x 变,上下平移给y 变, 向正方向平移减,向负方向平移加。 (向右,向上为正方向) 举例:把函数y=3x-5向下平移4个单位,再向右平移2个单位后的解析式为 y+4=3(x -2)-5,整理,得y=3x -15 3、对于平面内两条直线:111:b x k y l +=,222:b x k y l +=, 若21l l ∥,则21k k =;若,21l l ⊥则121-=?k k 4、特殊角的三角函数值(巧记):

5、.双垂直三角形重要结论: 在R t 三角形ABC 中,∠ACB =90°,CD ⊥AB 则 (1)∠1=∠A ,∠2=∠B (2)射影定理: AB AD AC ?=2 AB BD BC ?=2 DB AD CD ?=2 BC AC CD AB ?=? (3)△ADC ∽△CDB ∽△ACB 6、圆锥侧面展开图计算的两个重要公式 (1)乘积式:侧面积 S 侧 = LR=πrR (2)比例式: 底 侧 7、对角线互相垂直的四边形的面积等于对角线乘积除以2 在四边形ABCD 中,AC ⊥BD ,则BD AC S ABCD ??=2 1(例如:菱形的面积) 8、三角形面积等于水平宽与铅直高乘积的一半 过△ABC 的三个顶点分别作出与水平线垂直的三条直线,外侧两条直线之间的距离叫△ABC 的“水平宽”(a ),中间的这条直线在△ABC 内部线段的长度叫△ABC 的“铅垂高(h )”.可得出:ah S ABC 2 1=?(二次函数中常用)

小学六年级课外拓展知识归类复习(上册)

小学六年级课外拓展知识归类复习 (一)、名言警句: 1、鲁迅名言(重点): 2、廉政名言:(重点) 3、美与丑名言: 4、关于“爱国”的名言:(重点) 5、关于“奉献”的名言(重点) 6、母爱名言(重点) 7、关于“爱”的名言(重点)8、体育名言(重点) 9、关于“读书”的名言(重点)10、关于“道德”的名言 11、战争名言(重点)12、时间名言(重点) 13、励志名言(重点)14、学习名言(重点) 15、自信名言16、列夫托尔斯泰名言 17、周总理名言18、课文中引用的名言(如:数点……)19、宽容名言(重点)20、其它名言(自己整理) (二)、古诗词 1、边塞诗(重点) 2、送别诗(重点,包含折柳) 3、描写“长江”的诗句 4、描写“黄河”的诗句(重点) 5、描写“荷花”的诗句(重点) 6、奉献诗句(重点) 7、描写“松、竹、梅”的诗句8、描写“松、竹、梅”的对联(重点) 9、刘禹锡、王之涣、王昌龄、郑燮、王冕的诗句 10、表现童趣的诗句11、其它古诗(自己整理) (三)、文学知识积累 1、对联(定义、别称、分类、特点、举例)——重点 2、戏剧(定义、分类、特点及剧本知识)——重点 3、寓言(定义、特点、列举寓言故事)——重点 4、长江、黄河、三峡(发源、流经、全长、历史地位)——重点 5、奥运会(会徽、会旗、精神及08年奥运会等)、中国女排——重点 6、扬州八怪(重点) 7、联合国、维和行动 8、名族英雄(文天祥、岳飞等)9、大兴安岭 10、三国故事及歇后语(重点)11、罗森塔尔及其实验(重点) 12、名人简介及作品(何其芳、列夫.托尔斯泰(重)、范晔、杨震、贾平凹(重)、孟子及《孟子》(重)、庄子及《庄子》、墨子及《墨子》(重)、胡宏伟、王之涣(重)、刘禹锡(重)、顾拜旦(重)、鲁迅(重)、冯骥才、

语文知识拓展

语文课外知识拓展(一) 一.名著热点 1.选择恰当的词语填在横线上。 绿盖叠翠星罗棋布盈盈欲滴嫩蕊摇黄 亭亭玉立青盘滚珠娇羞欲语娇娇无暇 走进公园,首先映入眼帘的是____________的荷花,红荷垂露,___________白荷帯雨,怒放的,含苞的___________,再加上___________、___________好一派迷人的景象。2.根据语意,选择恰当的成语。 自不量力回天乏术调兵遣将足智多谋 变幻莫测不计其数 古往今来,战场上的形势往往,就说“赤壁之战”吧,曹军80万大军,东吴3万,谁都以为周瑜是拿鸡蛋碰石头,,再怎么,也是。不曾想到东吴的将领,用火攻之计打的曹军死伤,使得曹操败走华容道。 3.写出和下面历史人物有关的成语,并补写一个。孔明__________ 项羽__________ 赵高__________ 苏秦__________ 匡衡__________ ()__________ 4.请在横线上写出下列成语的主角。 纸上谈兵__________ 望梅止渴__________ 完璧归赵__________ 破釜沉舟__________ 闻鸡起舞__________ 胸有成竹__________ 5.用成语把下面对联补充完整。 要做的堂堂正正的君子。 莫做的阳奉阴违的小人。 6.世界上最高的峰是_____________;最长的河流 是;世界上使用人口最多的语言是; 世界上最大的海洋是;最大的洲是; 最小的洲是;世界上最大的冰川是。 7.“四书”指的是___________________________ 和_____________ _。 8.被称为五岳之尊的是,最险的山是 ______________。杜甫对_________山有句诗是 ______________,______________。 9.我国的“春城”指___________,“泉城”指 ___________,“羊城”指___________,“水城”指 ___________,“石头城”指___________。 10.长江三峡是由___________和___________、 ___________峡组成的,许多诗人被它的雄伟壮丽所折 服,留下了千古名篇。请写出描写三峡的古诗: 《__________》作者是,诗文 “__________________,__________________。 ________________,_______________。 11.中国的三大门户网站分别是________________、 ______________、______________。 12.《》是我国第一部纪传体通史,作者 是____代史学家__________,鲁迅誉其为 “________________,______________”。 13.根据情景写古诗词名句。 ①形容最快的船的名句:__________________, __________________。 ②形容最长的头发的名句:__________________, __________________。 ③形容最壮观的瀑布的名句:__________________, __________________。 ④形容最艰难的寻找的名句:__________________, __________________。 ⑤形容最荒芜的地方的名句:__________________, __________________。 ⑥形容最深感情的名句:__________________, __________________。 14.在我国神话传说中,开天辟地,炼 石补天,射落九日,发明八卦。 15.唐宋八大家是:。 。 16.初唐四杰是:。 17.古诗文中常提到的“岁寒三友”是指: ,。“花中四君子”是指: ,,,。 18.“文房四宝”是指:,, ,四种文具的统称。 19.古人分析汉字造字方法归纳出来的“六书” 即:,,,,转注,假借。 20.汉字形体的演变过程是甲骨文、、、 、、草书、隶书。 21.古语中“化干戈为玉帛”中的“干戈”指:

2016初三英语知识拓展训练试题

初三英语知识拓展训练试题 一、阅读理解(30分) A What will the car be like in the future? Maybe we can sit in a car that can drive itself. About 40 years ago, scientists from the United States started to develop self-driving cars (无人驾驶汽车). The most famous recent one was made by Google in 2009. There are cameras and radars (雷达) on the top of the car. They allow the computer in the car to draw a 3D map of the environment. Chinese scientists have also successfully developed a self-driving car. The car made a trip from Changsha to Wuhan. Is a self-driving car safe? A recent study shows that robots make safer drivers than humans. If only 10% of cars on the street are self-driving, they will save 1,000 lives (生命) every year. If 90% of vehicles (交通工具) are self-driving, 21,700 lives will be saved a year. However, a self-driving car is expensive and each costs about $100,000. So it is impossible to be very popular in the near future. 根据短文内容,判断下列句子正(T)误(F)。 ( )1. American scientists started to develop self-driving cars in 2009. ( )2. Cameras and computers are on the top of the self-driving car by Google. ( )3. In China, scientists have successfully developed a self-driving car. ( )4. The more self-driving cars there are on the street, the fewer traffic deaths there will be. ( )5. The self-driving cars will be very popular in the near future. B It is a cold and dry winter morning. When you wake up, you feel that your throat hurts. You begin to sneeze and later you may cough. You must have a cold! Wait a moment. Could it just be a common cold or the flu (流感) that’s been going around? A cold gives you a runny nose and cough. But it’s usually easy to deal with. Some take medicine while others drink herbal tea or chicken soup. Usually you feel better after a week. On the other hand, the flu can be much more dangerous. It usually gives you fever. Sometimes it can cause death. According to an American magazine, the worst flu killed about 50 million people from 1918 to 1919. Don’t worry. If you get a flu vaccine (疫苗), it can stop you from getting the virus (病毒). Flu vaccines work by giving the body a small amount of flu viruses. This causes your body to develop antibodies (抗体). So next time you get the flu, the antibodies should help you. The flu virus changes every few years. Therefore, there are so many types of flu, such as H1N1 and H5N1. The antibodies for one type of flu can’t help us against all types of flu. That’s why we need to get the vaccine every year. However, good health habits may also help stop you developing a cold or flu. Washing your hands often helps stop you from getting viruses. It is also important to get regular exercise and eat healthy food. All these can help you strengthen your immune system (增强免疫系统). ()6. If you have a common cold, usually you’ll feel better after ________. A. a week B. two weeks C. ten days D. twenty days ()7. According to the passage, which is TRUE of the flu? A. It first happened in 1919. B. It usually doe sn’t give you fever. C. It is easy to deal with. D. It can kill people sometimes.

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