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关注心血管健康教学目标：1、能简单说明心血管疾病的成因及危害。
2、通过探究酒精对水蚤心率的影响，认识吸烟酗酒对人体健康的危害。
（重点、难点）3、学会突发性心血管疾病的急救方式，认同健康的生活方式。
教学方法及学法指导：心血管疾病已成为生活中的常见病，与学生的生活实际紧密联系。
为体现学生在教学中的主体地位，促进学生知识、技能和生物科学素养的提高，确立本节应用“激趣导学－合作探究”教学模式，首先布置学生完成心血管健康的有关调查，使学生充分利用家庭或社区的学习资源，在课堂上展开充分的交流，做到资源共享，再通过“探究酒精对水蚤心跳的影响”及“探究烟草的浸出液对水蚤心率的影响”，感知影响心血管健康的因素。
很自然地对“如何保持心血管健康”的问题呼之欲出，学生很容易得出结论。
我国已进入老龄化社会，学生与老年人相处的机会大大增加，因此，学生应该对老年性疾病的急救措施有所了解，通过编排情景剧并进行表演，让学生对心肌梗死的急救方法留下深刻印象。
使学生明确体育锻炼和良好的生活习惯有利于人的心血管健康，从而唤醒人们对良好的生活与卫生习惯的重视。
课前准备：材料用具：水蚤、清水、吸水纸、滴管、显微镜、载玻片、计时器、盛用水蚤的培养皿、棉花纤维等。
体积分数为1%、 3%、 5%、 8%、 10%、20%的酒精。
配制好的在半支香烟的烟丝中分别加20 mL、30 mL、40 mL、50 mL蒸馏水浸泡1天的浸出液。
教师准备：多媒体课件。
学生准备；学生课前进行调查心血管疾病的危害及其预防措施及预习工作教学环节及时间安排教师活动学生活动设计意图创设情境导入新课2分钟视频引入据调查，我国心血管病总人数至少2.3亿，高血压患者2亿，估计我国每年心血管病死亡300万人，总死亡每3人中至少1人因心血管病死亡，每12秒就有1人死于心血管病。
心血管疾病已经成为对人类健康和生命安全威胁最大的一类观看视频，谈感受，意识到保持心血管健康的重要性。
通过视频资料引起学生的思考，震撼学生心灵，激发学生的求知欲望。
第四节关注心血管健康学案激趣导入，目标领航【学习目标】1、关注心血管疾病的危害。
2、收集心血管疾病及其防治的资料并讨论和生活习惯的关系。
3、探究酒精对水蚤心率的影响，认同健康的生活方式。
【学习重难点】酒精对水蚤心率的影响。
常见心血管疾病及其防治。
学案导学，自主学习一、影响心血管健康的因素1、心血管疾病：常见的有动脉硬化、________、________、心肌炎、________等。
2、影响因素：（1）________因素。
（2）________因素。
（3）人们的生活方式：①长期________或________；②食用过多的________食物；③长期精神________和缺乏________。
二、保持心血管健康世界卫生组织提出的心血管健康的四大基石为________、________、戒烟限酒、________。
三、突发性心血管疾病的急救1、心肌梗死是比较常见的________疾病，是由于________发生急性闭塞，________被阻断，部分________缺血坏死而引起的。
2、突发性心血管疾病的急救方式为：（1）就地休息，不要随意搬动病人，以防___________，引起意外。
（2）采取便于___________ 的舒适姿势，让病人________位靠在被子上，________稍抬起。
（3）给病人服用________等药物缓解疼痛。
（4）拨打“________”急救，尽快将病人送至医院救治。
（5）急救的重要原则，，。
合作探究，交流展示探究要点：影响心血管健康的因素1、影响心血管健康的因素有哪些？2、保持心血管健康，我们应该做些什么？（精讲点拨，释疑解难过量的酒精对人体心血管的影响不包括（）A、加速动脉硬化B、使冠心病发病率增高C、使血压升高D、使红细胞数量增加学以致用，巩固拓展1.下列有关心血管疾病的叙述，正确的是( )。
A.与青少年无关B.只要多参加体育锻炼就不可能得心血管疾病C.出现低龄化倾向D.吃好喝好就不会得心血管疾病2.酒精对于水蚤心率的影响是：酒精浓度增加会导致( )。
济南版初中生物七年级下册《关注心血管健康》教学设计一、教学目标1.通过搜集资料和“香烟对生命活动的影响”实验感受心血管病的危害。
2.通过分析认同心血管病与生活习惯关系密切，培养良好的生活习惯。
二、教学重难点重点：1、感受心血管病的危害2、认同健康的生活方式，培养良好的生活习惯。
难点：如何给学生“经历”，让学生通过感受达到认同，在认同的基础上养成日常习惯的改变，是本节的难点。
三、教师准备：1、自制小教具。
2、收集有关心血管疾病的资料。
3、准备模拟实验相关器材：烟雾，清水，250毫升的烧杯，小锦鲤。
学生准备：1、搜集心血管病的危害、病因方面的资料，介绍几种常见的心血管疾病。
2、调查身边的心血管病患者，了解他们的治疗费用、患病的痛苦，体会给家庭带来的经济负担和心理压力，全国由于心血管病造成的经济损失。
四、教学过程（一）创设情景，激趣引入课前通过视频对比 30年前跟 30年后的自己，让学生选择自己想要的生活，导入新课。
更能触动学生的心灵。
这也体现了教师对学情的关注。
从而激发学生的学习欲望。
（二）引导学生根据生活经验做出符合科学事实的假设。
（三）引导学生以”吸烟，酗酒“为探究主题，设计方案。
（四）实施方案活动一：烟草烟雾溶解液的制作过程取一个 1.5L的矿泉水瓶，将 200ml清水倒入瓶中。
将其盖子烫一个小孔，把烟插入孔中。
将瓶挤扁盖上盖子。
将烟点燃，再缓缓将瓶复原，烟雾可吸入瓶中。
振荡，将烟雾溶解于水中，制成 200ml的烟雾溶解液。
活动二：实验步骤1.取5个250ml的烧杯，标号A,B,C,D,E依次放入200ml清水，烟雾溶解液，10%,20%,30%的饮用酒稀释液。
2.每个烧杯中各放入 5条大小，生命活力相似的小锦鲤。
3.观察，记录小锦鲤的活动状况，小锦鲤生命活动微弱时，迅速放入清水中，记录时间。
4.将数据记录到表格中（五）交流与讨论（六）得出结论：吸烟、酗酒对人体有害，是一种不健康的生活方式（七）情感教育‘知识拓展：林则徐虎门销烟，鸦片对人的危害，从而认同心血管健康的重要性。
第四节 关注心血管健康 学习目标 核心素养1.说出影响心血管健康的因素。
2.说出酗酒和吸烟对心血管健康的影响。
3.知道突发性心血管疾病的急救方法。
1.科学思维:归纳影响心血管健康的因素。
2.科学探究:探究酒精对水蚤心率的影响,分析实验数据,认识酗酒和吸烟对心血管健康的影响。
3.关爱生命:归纳突发性心血管疾病的急救方法。
【生活小思考】心血管疾病是一种严重威胁人类,特别是50岁以上中老年人健康的常见病,具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点,居各种死因首位。
那么心血管疾病能预防吗?知识点一 影响心血管健康的因素(教材P59～P61)1.常见的心血管疾病:动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等。
2.影响心血管健康的因素:(1)遗传和先天性因素。
(2)人们的生活方式。
(3)人们的不良生活方式及危害。
①长期酗酒,过量的酒精能使脂类物质沉淀到血管壁上,使管腔变窄、血压升高,加速动脉硬化过程,从而使冠心病的发病率增高。
①烟草中的尼古丁能使血液中的红细胞数量增加、血液变稠,加重心脏负担。
①进食过多的油脂类,容易造成心脏和血管的脂肪沉积,影响其正常功能,甚至引发动脉硬化、高血压等。
①长期精神紧张和缺乏体育锻炼也会诱发心血管疾病。
3.探究酒精对水蚤心率的影响:(1)提出问题:酒精对水蚤的心率有影响吗?(2)作出假设:酒精对水蚤的心率有影响。
(3)制订实验方案并实施。
①用滴管将水蚤放在载玻片上,轻轻盖上盖玻片。
用显微镜观察,记录水蚤在正常情况下的心率。
重复3次,取平均值。
①分别将5%、10%、15%和20%不同体积分数的酒精滴加在载玻片上。
用显微镜观察并记录水蚤的心率。
重复3次,取平均值。
知识点二保持心血管健康(教材P61)1.健康的生活方式能够有效预防心血管疾病,保持心血管健康。
2.心血管健康的四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。
3.深入思考:经常参加体育锻炼对心血管有哪些影响?提示:经常参加体育锻炼能使心脏肌肉发达,心肌增厚而收缩有力,使血管弹性增强,改善血液成分,提高血液中红细胞和血红蛋白的含量,降低心脏病的发病率等。
《第四节关注心血管健康》教案教学目标：1、知道心血管疾病及其种类。
2、明确影响心血管健康的因素。
3、了解保持心血管健康的措施。
教学重难点：1、通过收集心血管疾病及其防治的资料并讨论和生活习惯的关系，培养学生的分析能力。
2、通过探究酒精对水蚤心率的影响，认同健康的生活方式。
提高学生的实际操作能力。
3、通过对心血管疾病的认识，让学生养成重视健康、珍爱生命的意识。
课前准备：1、备好课；准备好实验器材；制作课件。
2、要求学生分好小组；提前预习课本有关内容，利用网络搜集几种心血管疾病的定义。
教学过程：二、冠心病三、与血管有关的心血管疾病1、方法步骤(1)制作装片。
(2)观察、记录正常情况下水蚤的心率。
(3)分别将5%、10%、15%、20%不同体积分数的酒精滴加在载玻片上。
用显微镜观察并记录谁合理膳食心血管疾病患者逐年增加，且出现低龄化的倾向。
健康的生活方式能够有效预防心血管疾病保持心血管健康。
怎样保持心血管健康？知识点二：保持心血管健康讲解：1、养成良好的生活习惯，合理膳食。
【过渡语】突发性心血管疾病发病快、危险性高，患者如果不能及时得到救助，将会有生命危险。
据统计，我国每天约有7000人死于心脏死亡的。
提问：心肌梗死是比较常见的突发性心血管疾病，其症状具体表现是怎样的？讲解：学生完成。
【过渡语】遇到此类突发情况，我们应该采取怎样的急救措施？第一步第二步第三步第四步我们来梳理一下本课的基础知识：一、常见的心血管疾病：动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病二、影响心血管健康的因素：遗传、先天性因素、生活方式三、保持心血管健康：体育锻炼、良好的生活习惯、乐观的精神状态。
第四节关注心血管健康教案教学目标：知识与技能1．说出影响心血管健康的因素；说明不健康的生活方式特别是酗酒和吸烟对人体健康的危害．2．说出突发性心血管疾病的急救方法．过程与方法1．通过活动“探究酒精对水蚤心率的影响”提高学生合作的能力和探究的能力．2．通过对突发性心血管疾病急救的学习，学会运用急救的方法，提高学生的应急能力．情感、态度与价值观1．使学生关注心血管疾病的危害，认同健康的生活方式，逐步养成健康生活、珍爱生命的良好习惯．2．认同科学探究需要与人交流、合作，在交流合作的过程中获取成功．重点：酒精对水蚤心率的影响．难点：常见心血管疾病及其防治．教材分析：教材首先介绍影响心血管健康的因素，通过探究酒精对水蚤心率的影响，让学生了解酒精对身体的危害，并加以介绍心血管疾病的成因，然后教材介绍了保持心血管健康的方式方法，通过资料分析得出如何保持心血管健康，书中也介绍了突发性心血管疾病的急救，让学生学会一些急救常识．学情分析：学生对生活中一些常见的心血管疾病会有一些认识，但具体原理不一定能非常能清晰，通过学习应会有更好的了解，并可学会急救的知识，丰富自己的实践能力．突破方法：参与心血管疾病的调查，为学生准备好实验所需材料，在学生有了一定的知识储备的基础上进行学习．教法及学法指导：问题教学法、实验探究法．让学生在提问、设想、参与实验、表达与交流的活动中，体验科学的乐趣，培养学生的科学素质．教学准备：教师准备：水蚤培养液、显微镜、载玻片、滴管、量筒、秒表、多种浓度酒精、蒸馏水、白纸、清水、吸水纸、脱脂棉，显微镜；多媒体课件．学生准备：心血管疾病的社会调查．教学过程：硬化，使冠心病的发病率增高．2．烟草：尼古丁能使血液中红细胞数量增加，血液变稠，加重心脏负担，引发心脏病．3．油脂：造成心脏和血管壁的脂肪沉积，引起动脉硬化、高血压．4．精神紧张5．缺乏体育锻炼危害，体会健康的重要二、保持心血管健康？相关链接阅读书中分析讨论资料，回答：1．从资料中可以看出，保持心血管健康的生活方式有哪些？2．你还知道那些能够有效预防心血管疾病的生活方式？心血管健康四大基石拓展：血管健康日日期：5月18日．宗旨：旨在呼吁人们重视血管健康，警惕动脉粥样硬化斑块，从评估血管年龄、检测胆固醇开始，让血管更年轻．讲：5．18源于一个指标值：5．18毫摩尔/升，即正常人血液内总胆固醇异常的临界值．读书自学了解：突发性心血管疾病．总结：突发性心血管疾病的相关知识．发病快，危险性高．心肌梗死原因：冠状动脉急性闭塞，血流阻断，导致心肌缺血坏死．表现：自学总结进一步体会健康的重要性，及健康问题已经得到了普通关注了解常见心血管疾病7．目前，心血管疾病已成为威胁我国人们健康的主要疾病，为了预防心血管疾病，我们在平时的饮食中应注意( )A．多吃一些新鲜水果和蔬菜B．多吃一些高脂肪食品C．多吃一些高糖食品D．多吃一些高蛋白食品8．为保证心血管健康，下列生活方式不可取的是( )A．定期做心脑血管检查B．心脏病患者应该做快跑运动C．保持积极乐观的心态D．患者应定期按时服药9．下列不会导致心脑血管疾病发生的是( )A．长期酗酒吸烟B．精神紧张和长期心理压力C．每天坚持适度的身体锻炼D．经常吃油腻的食物作业1．完成课后巩固提高．2．课外实践：调查心血管疾病的危害及其预防措施．3．阅读视野拓展：血液循环的发现．独立或合作完成参与社会实践板书设计：第四节关注心血管健康教学反思：采用学生分组实验，然后总结，对数据对比分析，再配以图片形象直观，很好的突破了这一难点的教学，实验中调动了全体学生的积极性．但是水蚤心率高，影响了实验的准确性，时间用的有一点多，希望有更好的方式或方法能够解决这个问题．达标检测答案1．B 2．C 3．D 4．A 5．A 6．C 7．A 8．B 9．C。
《第四节关注心血管健康》教案教学目标1、关注心血管疾病的危害。
2、分析体育锻炼对心脏的影响。
3、说出饮酒对心脏和血管的影响。
教学目标：1、养成良好的生活及卫生习惯，确立积极健康的生活态度。
2、认同科学探究需要与人交流、合作，在交流合作的过程中获取成功。
3、确立严谨的科学探究的态度，培养创新精神的实践能力。
教学重点和难点：酒精对水蚤心率的影响。
教学过程：一、课前延伸(一)预习目标1、关注心血管疾病的危害。
2、收集心血管疾病及其防治的资料并讨论和生活习惯的关系(二)预习过程1、影响心血管健康的因素有哪些？2、保持心血管健康，我们应该做些什么？(三)自我检测影响心血管健康的因素1、影响心血管健康的因素：__________、__________和人们的__________。
2、吸烟、酗酒的危害：损伤心脏和血管，导致__________疾病。
3、保持心血管健康：积极参加__________、养成良好的__________。
(四)我的疑惑请将你在预习过程中遇到的相关问题，在课本上标记或总结记录在下面：二、课内探究【情境导入，展示目标】我们知道心脏是动力器官、血管是血液流经的管道，如果这两者发生病变回有什么后果呢？据调查，我国每年约有50万新发病的脑中风患者和75万冠心病患者，由此导致的家庭、医疗和经济负担成为不可忽视的社会问题。
心脏和血管疾病已成为危害我国人民健康的第一杀手。
心脏和血管疾病的治病原因是什么？在日常生活中如何保护心脏和血管，使它健康的工作呢？展示目标：(学生读学习目标)【自主学习，查找问题】一、影响心血管健康的因素先来了解一下常见的心血管疾病动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等。
(一)、调查心血管疾病的危害及其预防措施(课前提前布置调查任务)课前我已经布置了调查任务：以小组为单位进行调查，可访问家人、心血管疾病患者和医务工作者，也可上网查询。
现在先来看一下我收集的资料。
(课件)调查时可围绕以下几个问题展开：1、心血管疾病在哪个年龄段发病率最高？你对心血管疾病的危害有哪些认识？40岁以上心血管疾病发病率较高。
关注心血管健康教学目标：1．知识目标①了解影响心血管健康的因素。
（难点）②了解突发性心血管疾病的急救方法。
（重点）2．能力目标①通过探究活动“探究酒精对水蚤心率的影响”进一步学会探究的方法。
②学会保持心血管健康的方法。
③通过小组合作探究，提高合作能力、探究学习的能力。
3．情感、态度与价值观目标①介绍一些科学预防心血管疾病的方法，认同健康的生活方式。
②养成健康生活、珍爱生命的良好习惯。
课前准备：教师：将学生分成若干小组，每组5～6人，实验记录表格；材料器具：水蚤、显微镜、载玻片、滴管、量筒、计时器、酒精、蒸馏水。
学生：完成课前助学的自主学习等预习工作。
教学环节时教师活动学生活动设计意图间安排相关知识1、心脏为人体内的血液循环提供，心脏如果的发生学生查阅获得答案，导引学生，（3分钟）疾病或停止跳动，将会对人体造成极大危害。
2、养成良好的生活习惯，如、、、、、不酗酒和积极参加体育锻炼等，可以很好地促进我们健康地成长。
3、人体内的血管分为、、三种类型。
并集体纠正。
1、动力2、不偏食、不挑食、不暴饮暴食，不吸烟3、动脉、静脉、毛细血管学习的方向。
创设情景激发兴趣（3分钟）【过渡语】：据世界心脏联盟预计，2025年前在全世界X围内，25岁以上的成年人中，每3人就有一人患心血管疾病，心血管疾病的死亡率远远高于包括癌症、艾滋病在内的其他疾病，堪称威胁人类的“第一杀手”。
因此，世界心脏联盟曾迫切呼吁大众“了解你的风险”。
那么，有哪些因素会导致人们患心血管疾病？我们应该采取怎样的措施来预防呢？危险警钟高秀敏：喜剧小品演员突发心源性猝死去世,终年46岁。
乔伊纳：女子100米世界记录保持者，死于突发心肌梗塞,终年39岁。
徐悲鸿：绘画大师死于高血压合并的脑溢血，终年58岁。
海曼：美国女排选手，死于主动脉瘤破裂，终年31岁。
阅读资料，感受心血管疾病的危害就在我们身边。
通过引申，进一步激起学生的兴趣和好奇心，为后面的学习打下基础。
自主学习（8分钟）【过渡语】：我们已经深刻的感受心血管疾病是人类的“第一杀手”。
保持心血管健康的重要性，下面请大家认真阅读课文并完成填空。
一、影响心血管健康的因素1、心血管疾病：常见的有动脉硬化、、心肌炎、等。
学习阅读课本找出相应的答案：一1、高血压、冠心病、先天性心脏病学生通过自学课本完成知识点，锻探究活动：探究酒精对水蚤心率的影响（1）提出问题：酒精对水蚤的心率有影响吗？（2）做出假设：。
（3）制定计划：①材料器具：显微镜、、滴管、、计时器、水蚤等。
注意事项：1、不同水蚤的心率不同，在100至350次之间不等，最好选用心率较低的水蚤做实验。
2、一只水蚤只能进行2次实验，每次先在清水中观察，再在酒精溶液中观察并记录。
3、用酒精做实验时，先用吸水纸将水吸干，避免降低酒精浓度，而后滴上2～3滴酒精溶液，5～6秒后再用吸水纸吸取大部分酒精溶液，但不要吸干，这样既可保证酒精对水蚤的影响，又可避免水蚤游动影响观察效果。
②操作方案：a.用滴管将水蚤放在载玻片上，轻轻盖上盖玻片。
用显微镜观察，记录水蚤在正常情况下的心率。
重复3次，取平均值。
b．将不同体积分数（5%、10%、15%、20%）的酒精滴加在载玻片上。
用显微镜观察并记录水蚤的心率。
重复3次，取平均值。
c．设计观察记录表。
如下表：实验环境水蚤的心率清水第一次第二次第三次平均值5%的酒精10%的酒精15%的酒精20%的酒精（1）实施计划：选择伙伴组成实验小组，分工合作，完成实验。
（2）得出结论：处理分析实验数据，得出实验结论：。
（3）表达交流：1、酒精对水蚤心率有什么影响？2、哪种体积分数的酒精对水蚤有致死的作用？分小组思考、交流讨论：做出假设：（2）酒精能使水蚤的心率加快。
（3）量筒、酒精、蒸馏水、载玻片。
(2)得出结论：水蚤心率会随着酒精浓度的增加而逐渐减慢，说明酒精有麻痹作用，会减缓心脏跳动。
表达交流：1、低浓度的酒精可以使之兴奋，有增强通过实验，让学生亲眼看到不同浓度的酒精对水蚤心率的影响加深其印象，并引起学生的浓厚的探究兴趣增加学习的主动性。
3、通过探究活动，你认为酗酒对人体的健康有什么影响？点拨：酒精是通过血液循环流动的，对人体的某些器官如心脏、血管、脑等产生危害，饮酒过多还会使脑处于兴奋或麻痹状态，进而引起神经衰弱或智力减退，对学习和工作都会带来很大的负面影响。
知识小结：酒精对心血管的影响（过量的酒精）：(1)使脂肪物质沉淀到血管壁上；(2)使管腔变窄、血压升高；(3)加速人体动脉硬化过程；(4)使冠心病发病率增高；尼古丁对心血管的影响：(1)使血管中数量增加、血液变稠；(2)加重心脏负担；(3)容易引发心脏病。
油脂对心血管的影响：(1)易造成心脏和血管壁的脂肪沉积，影响其正常功能；(2)严重时会引发动脉硬化、高血压等。
心理平衡对心血管的影响：积极乐观的精神状态，会大大降低心血管疾病的发病率。
长期精神紧X和缺乏体育锻炼也是诱发心血管病的因素。
知识点二：保持心血管健康【过渡语】：目前，心血管疾病（如动脉硬化等）有低龄化的倾向，因此，从青少年时期就要注意保护心血管，并养成良好的习惯，防止心血管疾病的发生。
分析讨论：阅读下面的资料，分析并讨论如何保持心血管健康。
资料一与正常人相比，经常参加体育锻炼的人心肌纤维变粗，收缩更加有力，每次收缩所射出血量增多，在心率减少的情况下也能满足人体所需要的血量。
经常参加体育锻炼的人，心率徐缓，心率的作用；高浓度的酒精对水蚤有一定的伤害，甚至导致水蚤死亡。
2、体积分数为20%的酒精对水蚤的刺激很强，水蚤心率出现异常，心脏跳了几下就不跳了。
3、酒精会使人心跳加快，增加心脏负担。
长期酗酒，会危害心血管健康，对神经系统等也有不良影响。
通过探究酒精对水蚤的心率有影响，真切的感受到酒精对心脏的影响，形成养成健康生活、珍爱生命的良好习惯。
其它并发症；比如冠心病，心绞痛，心肌梗死，脑梗，猝死等这些都属于心血管病。
5、酗酒、吸烟等不良生活方式对心血管有影响吗？请谈谈你的看法并说明理由。
6、如何保持心血管健康？点拨：保持心血管健康的“四大基石”：①合理膳食：努力做到每天摄食一袋牛奶、500克蔬菜和水果、250～350克糖类、3份高蛋白。
控制膳食总热量，以维持正常体重为宜，预防发胖。
②适量运动：运动时保持健康的重要因素，但体力活动量应以不多增加心脏负担和不适应感觉为原则。
体育活动要循序渐进，不宜勉强做剧烈活动。
③戒烟限救：烟有百害而无一利；少量饮酒有预防疾病的作用，但饮酒过量时就对人体有害。
不饮烈性酒，控制饮酒量，做到适可而止，非常重要。
④心理平衡：积极乐观的精神状态，会大大降低心血管疾病的发病率，心理平衡的作用超过一切保健作用的总和，只要注意心理平衡，就掌握了健康的“金钥匙”。
知识点三：突发性心血管疾病的急救【过渡语】：突发性心血管疾病发病快、危险性高，患者如果不能及时得到救助，将会有生命危险。
据统计，我国每天有7000人死于心脏病，其中70%的人是因为没有得到恰当救助死亡的。
1、对心肌梗死的救助：（1）原因：心肌梗死是由于冠状动脉发生急性比塞，血流被阻断，部分心肌缺血坏死而引起的。
（2）症状：病人发病突然，胸骨后有持久的剧烈疼痛，多伴有呕吐、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降等症状。
（3）急救方式：①就地休息，不要随意搬动病人，以防加重病人心脏负担，引起意外。
病加剧，加速动脉粥样硬化和生成血栓，导致心律不齐，甚至突然死亡。
长期过量饮酒会增加高血压,脑卒中危险。
6、①体育锻炼能改善血液循环，促进心血管健康。
②良好的生活习惯能增强心血管功能，预防心血管疾病。
③积极乐观的精神状态，会大大降低心血管疾病的发病率。
认真阅读初步掌握，对心肌梗死的救助。
初步掌握对心肌梗死的救助方法，向学生介绍一些科学预防心血管疾病的方法，认同健康的生活方式。
wordA、吸烟喝酒B、合理膳食C、经常吃肥肉D、长期紧X、郁闷8、下列有关突发性心血管疾病的急救措施，错误的是( )A、不要随意搬动病人B、采取便于呼吸的舒适姿势C、经常吃肥肉D、长期精神紧X、郁闷11 / 11。
