七年级生物下册 第三章 第四节 关注心血管健康教案 济南版
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七年级生物下册第三章第四节关注心血管健康教案济南版第三章第四节关注心血管健康学习方法:自主学习,合作探究教材分析重点:认识血液循环对人体的重要性和心脏血管疾病的危害性难点:知道心血管疾病与生活习惯的关系,引导学生健康地生活学习目标:1.了解影响心血管健康的因素。
2.通过探究酒精对水蚤心率的影响进一步学会探究活动的方法3.学会保持心血管健康的方法教学过程巩固复习:1、正常人的心率是多少?2、正常人的血压范围是多少?3、你知道心脏病的知识有那些?引入新课:据调查,我国每年约有50万新发病的脑中风患者和75万冠心病患者,由此导致的家庭、医疗和经济负担成为不可忽视的社会问题。
心脏和血管疾病已成为危害我国人民健康的第一杀手。
心脏和血管疾病的治病原因是什么?在日常生活中如何保护心脏和血管,使它健康的工作呢?展示目标:(学生读学习目标)自主学习过程:探究1、调查自己的家人、亲属和邻居等熟悉人群,了解他们患哪些常见的心血管疾病,其治病原因是什么?高血压病能造那些严重后果?(课前调查)(提示:常见的心血管疾病有,动脉粥样硬化,高血压冠心病,脑血栓,高血脂症,心肌炎,房室瓣关闭不严,脑溢血等。
)(原因:(1)饮食不当,爱吃高脂肪的食物;(2)嗜烟、嗜酒;(3)缺乏体育运动;(4)精神压力大)2、酒精对水蚤心率的影响:引导学生思考,酗酒对人体健康的影响(展示酒精对水蚤心跳的影像资料。
学生观看,讨论原因。
)3、普通人和运动员心率的比较,并说明差异的原因。
(运动员心率: 50 次左右;普通人心率: 75 次左右原因:经常参加体育锻炼,可是心肌纤维逐渐加粗,心壁西增后,心脏的容积增大。
因此,心脏收缩有力,每搏输出量增加,心率变慢。
)小组讨论,谈感受:(根据调查、实验,讨论,并且提出保护心脑血管的具体做法。
)(要养成良好的生活习惯,从青少年时就要注意保持心血管健康,预防心血管疾病的发生。
)(学生了解并且在日常生活中养成良好的生活习惯:(1)无不良嗜好(不吸烟,少喝酒)(2)饮食有节(3)适当运动(4)合理作息)分析交流1、什么样的生活习惯会增加心血管疾病的发病率( 1)营养不足(2)营养过剩(3)过多的油脂类食物(4 )尼古丁、酒精的害处2、、脑出血,脑血栓的病理(学生讨论)组间质疑,讨论发言生活水平提高了,心血管疾病却上升,为什么?(提示:生活水平提高,缺乏体育锻炼,长期精神紧张)环节简评:同学们学习兴趣浓厚,讨论很热烈——拓展训练.医学表明,影响心血管健康的因素,除了______________外,还包括人们的_____________。
关注心血管健康教学目标:1.知识目标①了解影响心血管健康的因素。
(难点)②了解突发性心血管疾病的急救方法。
(重点)2.能力目标①通过探究活动“探究酒精对水蚤心率的影响”进一步学会探究的方法。
②学会保持心血管健康的方法。
③通过小组合作探究,提高合作能力、探究学习的能力。
3.情感、态度与价值观目标①介绍一些科学预防心血管疾病的方法,认同健康的生活方式。
②养成健康生活、珍爱生命的良好习惯。
课前准备:教师:将学生分成若干小组,每组5~6人,实验记录表格;材料器具:水蚤、显微镜、载玻片、滴管、量筒、计时器、酒精、蒸馏水。
学生:完成课前助学的自主学习等预习工作。
教学环节时教师活动学生活动设计意图间安排相关知识1、心脏为人体内的血液循环提供,心脏如果的发生学生查阅获得答案,导引学生,(3分钟)疾病或停止跳动,将会对人体造成极大危害。
2、养成良好的生活习惯,如、、、、、不酗酒和积极参加体育锻炼等,可以很好地促进我们健康地成长。
3、人体内的血管分为、、三种类型。
并集体纠正。
1、动力2、不偏食、不挑食、不暴饮暴食,不吸烟3、动脉、静脉、毛细血管学习的方向。
创设情景激发兴趣(3分钟)【过渡语】:据世界心脏联盟预计,2025年前在全世界X围内,25岁以上的成年人中,每3人就有一人患心血管疾病,心血管疾病的死亡率远远高于包括癌症、艾滋病在内的其他疾病,堪称威胁人类的“第一杀手”。
因此,世界心脏联盟曾迫切呼吁大众“了解你的风险”。
那么,有哪些因素会导致人们患心血管疾病?我们应该采取怎样的措施来预防呢?危险警钟高秀敏:喜剧小品演员突发心源性猝死去世,终年46岁。
乔伊纳:女子100米世界记录保持者,死于突发心肌梗塞,终年39岁。
徐悲鸿:绘画大师死于高血压合并的脑溢血,终年58岁。
海曼:美国女排选手,死于主动脉瘤破裂,终年31岁。
阅读资料,感受心血管疾病的危害就在我们身边。
通过引申,进一步激起学生的兴趣和好奇心,为后面的学习打下基础。
第四节关注心血管健康【教材分析】心血管疾病已成为生活中的常见病,与学生的生活实际紧密联系。
在对血管、心脏和血液循环有了一定知识储备的基础上,学生能通过调查和实验,提高对心血管疾病的认识,感知心血管疾病与生活习惯的关系,学习防治的常用措施,进而引导学生健康的生活。
教材首先从调查熟悉人群常见的心血管疾病入手,并通过探究酒精对水蚤心率的影响,使学生明确体育锻炼和良好的生活习惯有利于人的心血管健康,从而唤醒人们对良好的生活与卫生习惯的重视。
【教学目标】1、能简单说明心血管疾病的成因及危害。
2、通过探究酒精对水蚤心率的影响,认识吸烟酗酒对人体健康的危害。
(重点、难点)3、学会突发性心血管疾病的急救方式,认同健康的生活方式。
【教学方法及学法指导】心血管疾病已成为生活中的常见病,与学生的生活实际紧密联系。
为体现学生在教学中的主体地位,促进学生知识、技能和生物科学素养的提高,确立本节应用“激趣导学-合作探究”教学模式,首先布置学生完成心血管健康的有关调查,使学生充分利用家庭或社区的学习资源,在课堂上展开充分的交流,做到资源共享,再通过“探究酒精对水蚤心跳的影响”及“探究烟草的浸出液对水蚤心率的影响”,感知影响心血管健康的因素。
很自然地对“如何保持心血管健康”的问题呼之欲出,学生很容易得出结论。
我国已进入老龄化社会,学生与老年人相处的机会大大增加,因此,学生应该对老年性疾病的急救措施有所了解,通过编排情景剧并进行表演,让学生对心肌梗死的急救方法留下深刻印象。
使学生明确体育锻炼和良好的生活习惯有利于人的心血管健康,从而唤醒人们对良好的生活与卫生习惯的重视。
【课前准备】材料用具:水蚤、清水、吸水纸、滴管、显微镜、载玻片、计时器、盛用水蚤的培养皿、棉花纤维等。
体积分数为1%、3%、5%、8%、10%、20%的酒精。
配制好的在半支香烟的烟丝中分别加20 mL、30 mL、40 mL、50 mL蒸馏水浸泡1天的浸出液。
教师准备:多媒体课件。
3.4 关注心血管健康教学目标【知识与能力】了解影响心血管健康的因素。
【过程与方法】通过探究酒精对水蚤心率的影响进一步学会探究活动的方法。
【情感态度价值观】通过探究酒精对水蚤心率的影响进一步学会探究活动的方法教学重难点认识血液循环对人体的重要性和心脏血管疾病的危害性。
课前准备教师:材料器具:水蚤培养液、显微镜、载玻片、滴管、量筒、秒表、(5%、10%、15%、20%)酒精、蒸馏水、白纸、清水、吸水纸、脱脂棉。
学生:提前做心血管疾病的社会调查。
教学过程《中国心血管病报告2012》指出每年我国约有350万人死于心血管病,占总死亡原因的居各种疾病之首。
估计我国每天心血管病死亡9 590人,每小时心血管病死亡心血管病死亡1人,每10个成年人中就有人患心血管病。
关注心血管健康刻不容缓。
展示学习目标,并要求学生大声读出学习目标。
世界卫生组织(WHO)调查指出:不健康的生活方式如酗酒,是导致心血管疾病的罪魁祸首下面我们一起来做探究活动《探究酒精对水蚤心率的影响》,希望各组同学都仔细观察,合作,并完成探究问题。
指导学生分析表格讨论探究的问题:【评价语】大家实验做的很成功,分析讨论的很好。
【过渡语】过量的酒精使脂类物质沉积在血管壁上,使管腔变窄。
展示:使血压升高,加速动脉硬化过程,使冠心病发病率增高。
教师点拨:食物中脂肪的含量过多,会使血液中脂类物质过多;酒精使肝脏受到伤害,影响脂肪的代谢,也会使血液中脂类物质增多,增加心脏的负担。
能使水蚤的心率加快。
(3)(a.在载玻片上b.水蚤在正常情况下的心率。
均值。
c.(的酒精分组滴加在载玻片上,后观察记录心率。
【过渡语】不健康的生活方式除了酗酒外还有吸烟。
展示:设问:烟草对心血管健康有什么危害?知识点二:保持心血管健康【过渡语】健康的生活方式能够有效预防心血管疾病保持心血管健康。
目前,心血管疾病患者逐年增加,且出现低龄化的倾向。
怎样保持心血管健康?阅读课本资料和结合社会调查合作探究问题:1.从资料中可以看出,保持心血管健康的生活方式有哪些?2.你还知道哪些能够有效预防心血管疾病的生活方式?展示:资料一与正常人相比,经常参加体育锻炼的人心肌纤维变粗,收缩更加有力,每次收缩所射出血量增多,在心率减少的情况下也能满足人体所需要的血量。
济南版初中生物七年级下册《关注心血管健康》教学设计一、教学目标1.通过搜集资料和“香烟对生命活动的影响”实验感受心血管病的危害。
2.通过分析认同心血管病与生活习惯关系密切,培养良好的生活习惯。
二、教学重难点重点:1、感受心血管病的危害2、认同健康的生活方式,培养良好的生活习惯。
难点:如何给学生“经历”,让学生通过感受达到认同,在认同的基础上养成日常习惯的改变,是本节的难点。
三、教师准备:1、自制小教具。
2、收集有关心血管疾病的资料。
3、准备模拟实验相关器材:烟雾,清水,250毫升的烧杯,小锦鲤。
学生准备:1、搜集心血管病的危害、病因方面的资料,介绍几种常见的心血管疾病。
2、调查身边的心血管病患者,了解他们的治疗费用、患病的痛苦,体会给家庭带来的经济负担和心理压力,全国由于心血管病造成的经济损失。
四、教学过程(一)创设情景,激趣引入课前通过视频对比 30年前跟 30年后的自己,让学生选择自己想要的生活,导入新课。
更能触动学生的心灵。
这也体现了教师对学情的关注。
从而激发学生的学习欲望。
(二)引导学生根据生活经验做出符合科学事实的假设。
(三)引导学生以”吸烟,酗酒“为探究主题,设计方案。
(四)实施方案活动一:烟草烟雾溶解液的制作过程取一个 1.5L的矿泉水瓶,将 200ml清水倒入瓶中。
将其盖子烫一个小孔,把烟插入孔中。
将瓶挤扁盖上盖子。
将烟点燃,再缓缓将瓶复原,烟雾可吸入瓶中。
振荡,将烟雾溶解于水中,制成 200ml的烟雾溶解液。
活动二:实验步骤1.取5个250ml的烧杯,标号A,B,C,D,E依次放入200ml清水,烟雾溶解液,10%,20%,30%的饮用酒稀释液。
2.每个烧杯中各放入 5条大小,生命活力相似的小锦鲤。
3.观察,记录小锦鲤的活动状况,小锦鲤生命活动微弱时,迅速放入清水中,记录时间。
4.将数据记录到表格中(五)交流与讨论(六)得出结论:吸烟、酗酒对人体有害,是一种不健康的生活方式(七)情感教育‘知识拓展:林则徐虎门销烟,鸦片对人的危害,从而认同心血管健康的重要性。
第四节关注心血管健康学案激趣导入,目标领航【学习目标】1、关注心血管疾病的危害。
2、收集心血管疾病及其防治的资料并讨论和生活习惯的关系。
3、探究酒精对水蚤心率的影响,认同健康的生活方式。
【学习重难点】酒精对水蚤心率的影响。
常见心血管疾病及其防治。
学案导学,自主学习一、影响心血管健康的因素1、心血管疾病:常见的有动脉硬化、________、________、心肌炎、________等。
2、影响因素:(1)________因素。
(2)________因素。
(3)人们的生活方式:①长期________或________;②食用过多的________食物;③长期精神________和缺乏________。
二、保持心血管健康世界卫生组织提出的心血管健康的四大基石为________、________、戒烟限酒、________。
三、突发性心血管疾病的急救1、心肌梗死是比较常见的________疾病,是由于________发生急性闭塞,________被阻断,部分________缺血坏死而引起的。
2、突发性心血管疾病的急救方式为:(1)就地休息,不要随意搬动病人,以防___________,引起意外。
(2)采取便于___________ 的舒适姿势,让病人________位靠在被子上,________稍抬起。
(3)给病人服用________等药物缓解疼痛。
(4)拨打“________”急救电话,尽快将病人送至医院救治。
(5)急救的重要原则,,。
合作探究,交流展示探究要点:影响心血管健康的因素1、影响心血管健康的因素有哪些?2、保持心血管健康,我们应该做些什么?(精讲点拨,释疑解难过量的酒精对人体心血管的影响不包括()A、加速动脉硬化B、使冠心病发病率增高C、使血压升高D、使红细胞数量增加学以致用,巩固拓展1.下列有关心血管疾病的叙述,正确的是( )。
A.与青少年无关B.只要多参加体育锻炼就不可能得心血管疾病C.出现低龄化倾向D.吃好喝好就不会得心血管疾病2.酒精对于水蚤心率的影响是:酒精浓度增加会导致( )。
第四节关注心血管健康课型:新授课教学目标:1.知识目标①知道影响心血管健康的因素;说出不健康的生活方式对人体健康的危害。
(难点)②知道突发性心血管疾病的急救方法。
(重点)2.能力目标①通过“探究酒精对水蚤心率的影响”活动,进一步学会探究的方法,提高学生的合作能力和探究学习的能力。
②通过对突发性心血管疾病急救的学习,学会急救方法,提高学生的应急能力。
3.情感、态度与价值观目标通过本节课的学习,使学习关注心血管疾病的危害,认同健康的生活方式,逐步养成健康生活、珍爱生命的良好习惯。
教学方法及学法指导:1、心血管疾病是生活中的常见病,严重影响着人类的健康。
这节课主要采用新课程问题教学法、实验探究法,让学生在提问、设想、参与实验、表达、交流的探究活动中,体验科学探究的乐趣,获取科学探究的能力,培养学生的科学素质。
2、本节课教学的难点是知道影响心血管健康的因素,说出不健康的生活方式对人体健康的危害。
教学中通过探究活动“探究酒对水蚤心率的影响”来突破这一难点,让学生认识酗酒对人体健康的危害。
本节课的重点是突发性心血管疾病的急救方法,采用学生自学,教师点拨和课外拓展来进行教学。
3、在教法的设计上,体现了“面向全体学生”的理念,以引导学生主动探究为主要教学手段。
引导学生通过自己的努力、与同伴的合作交流理解“不同体积分数的酒精对水蚤心率的影响”。
教师在此过程中起组织者和引导者的作用,体现学习过程中学生的主体地位。
老师引导学生自主探究,激发学生独立思考和创新意识,充分发挥学生的主体作用;主要利用资料、图片等直观的多媒体现代教学手段,结合教师的层层引导,启发学生积极思维,逐步使学生将感性的认识引导到了理性认识,培养和发展了学生的分析归纳能力。
小组合作法,培养了学生之间的团队精神。
课前准备:1、精心备课,制作课件;准备好实验器材。
2、要求学生分好小组;提前做心血管疾病的社会调查。
教学过程:(1)提出问题:酒精对水蚤的心率有影响吗?(2)做出假设:。
关注心血管健康(一)知识目标:1、知道心血管疾病及其种类。
2、明确影响心血管健康的因素。
(重点)3、了解保持心血管健康的措施。
(二)能力目标:1、通过收集心血管疾病及其防治的资料并讨论和生活习惯的关系,培养学生的分析能力。
2、通过探究酒精对水蚤心率的影响,认同健康的生活方式。
提高学生的实际操作能力。
(三)情感目标:通过对心血管疾病的认识,让学生养成重视健康、珍爱生命的意识。
课前准备:1、备好课;准备好实验器材;制作课件。
2、要求学生分好小组;提前预习课本有关内容,利用网络搜集几种心血管疾病的定义。
教学过程:教学环节及时间安排教师活动学生活动设计意图创设情景激发兴趣根据《中国心血管病2009年报告》我国心血管病总人数至少2.3亿,高血压患者2亿,积极思考,回答问题从报告数据导入,能有效说明2分钟估计我国每年心血管病死亡300万人,总死亡每3人中至少1人因心血管病死亡,每10秒就有1人死于心血管病。
谁是威胁人类健康的“第一杀手”?————心血管疾病心血管疾病的危害,更能激发学生学习本节课的积极性提出问题导入新课2分钟教师讲解:不错。
如何保持心血管健康已成为当今社会面临的一个严峻问题。
这节课我们来学习相关的知识。
导入:3.4关注心血管健康利用多媒体展示学习目标,指导学生读标,并板书本节课题读标,明确本节课的学习任务引导学生将注意力集中到课堂上来,提高课堂的有效程度。
动手操作合作探究15分钟【过渡语】心血管疾病的种类很多,常见的有哪些?知识点一:影响心血管健康的因素讲解:动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等。
提问:医学研究表明,影响心血管健康的因素,除了遗传和先天性因素外,还包括什么?讲解:还有人们的生活方式。
【过渡语】通过下面几幅图片,进一步认识心血管疾病一、先天性心脏病二、冠心病分组展示:各小组把课前搜集到的五种心血管疾病的定义分别展示学生根据搜集资料回答:(任意一祖)是指在人胚胎发育时期,由于心脏及大血管的形成障碍而引起的局部解剖结构常,或出生后应自动关闭的通道未能闭合的心脏。
第四节关注心血管健康教案教学目标:知识与技能1.说出影响心血管健康的因素;说明不健康的生活方式特别是酗酒和吸烟对人体健康的危害.2.说出突发性心血管疾病的急救方法.过程与方法1.通过活动“探究酒精对水蚤心率的影响”提高学生合作的能力和探究的能力.2.通过对突发性心血管疾病急救的学习,学会运用急救的方法,提高学生的应急能力.情感、态度与价值观1.使学生关注心血管疾病的危害,认同健康的生活方式,逐步养成健康生活、珍爱生命的良好习惯.2.认同科学探究需要与人交流、合作,在交流合作的过程中获取成功.重点:酒精对水蚤心率的影响.难点:常见心血管疾病及其防治.教材分析:教材首先介绍影响心血管健康的因素,通过探究酒精对水蚤心率的影响,让学生了解酒精对身体的危害,并加以介绍心血管疾病的成因,然后教材介绍了保持心血管健康的方式方法,通过资料分析得出如何保持心血管健康,书中也介绍了突发性心血管疾病的急救,让学生学会一些急救常识.学情分析:学生对生活中一些常见的心血管疾病会有一些认识,但具体原理不一定能非常能清晰,通过学习应会有更好的了解,并可学会急救的知识,丰富自己的实践能力.突破方法:参与心血管疾病的调查,为学生准备好实验所需材料,在学生有了一定的知识储备的基础上进行学习.教法及学法指导:问题教学法、实验探究法.让学生在提问、设想、参与实验、表达与交流的活动中,体验科学的乐趣,培养学生的科学素质.教学准备:教师准备:水蚤培养液、显微镜、载玻片、滴管、量筒、秒表、多种浓度酒精、蒸馏水、白纸、清水、吸水纸、脱脂棉,显微镜;多媒体课件.学生准备:心血管疾病的社会调查.教学过程:硬化,使冠心病的发病率增高.2.烟草:尼古丁能使血液中红细胞数量增加,血液变稠,加重心脏负担,引发心脏病.3.油脂:造成心脏和血管壁的脂肪沉积,引起动脉硬化、高血压.4.精神紧张5.缺乏体育锻炼危害,体会健康的重要二、保持心血管健康?相关链接阅读书中分析讨论资料,回答:1.从资料中可以看出,保持心血管健康的生活方式有哪些?2.你还知道那些能够有效预防心血管疾病的生活方式?心血管健康四大基石拓展:血管健康日日期:5月18日.宗旨:旨在呼吁人们重视血管健康,警惕动脉粥样硬化斑块,从评估血管年龄、检测胆固醇开始,让血管更年轻.讲:5.18源于一个指标值:5.18毫摩尔/升,即正常人血液内总胆固醇异常的临界值.读书自学了解:突发性心血管疾病.总结:突发性心血管疾病的相关知识.发病快,危险性高.心肌梗死原因:冠状动脉急性闭塞,血流阻断,导致心肌缺血坏死.表现:自学总结进一步体会健康的重要性,及健康问题已经得到了普通关注了解常见心血管疾病7.目前,心血管疾病已成为威胁我国人们健康的主要疾病,为了预防心血管疾病,我们在平时的饮食中应注意( )A.多吃一些新鲜水果和蔬菜B.多吃一些高脂肪食品C.多吃一些高糖食品D.多吃一些高蛋白食品8.为保证心血管健康,下列生活方式不可取的是( )A.定期做心脑血管检查B.心脏病患者应该做快跑运动C.保持积极乐观的心态D.患者应定期按时服药9.下列不会导致心脑血管疾病发生的是( )A.长期酗酒吸烟B.精神紧张和长期心理压力C.每天坚持适度的身体锻炼D.经常吃油腻的食物作业1.完成课后巩固提高.2.课外实践:调查心血管疾病的危害及其预防措施.3.阅读视野拓展:血液循环的发现.独立或合作完成参与社会实践板书设计:第四节关注心血管健康教学反思:采用学生分组实验,然后总结,对数据对比分析,再配以图片形象直观,很好的突破了这一难点的教学,实验中调动了全体学生的积极性.但是水蚤心率高,影响了实验的准确性,时间用的有一点多,希望有更好的方式或方法能够解决这个问题.达标检测答案1.B 2.C 3.D 4.A 5.A 6.C 7.A 8.B 9.C。
第三章第四节关注心血管健康
学习方法:自主学习,合作探究
教材分析
重点:认识血液循环对人体的重要性和心脏血管疾病的危害性
难点:知道心血管疾病与生活习惯的关系,引导学生健康地生活学习目标:
1.了解影响心血管健康的因素。
2.通过探究酒精对水蚤心率的影响进一步学会探究活动的方法
3.学会保持心血管健康的方法
教学过程
巩固复习:1、正常人的心率是多少?
2、正常人的血压范围是多少?
3、你知道心脏病的知识有那些?
引入新课:据调查,我国每年约有50万新发病的脑中风患者和75万冠心病患者,由此导致的家庭、医疗和经济负担成为不可忽视的社会问题。
心脏和血管疾病已成为危害我国人民健康的第一杀手。
心脏和血管疾病的治病原因是什么?在日常生活中如何保护心脏和血管,使它健康的工作呢?
展示目标:(学生读学习目标)
自主学习过程:
探究
1、调查自己的家人、亲属和邻居等熟悉人群,了解他们患哪些常见的心血管疾病,其治
病原因是什么?高血压病能造那些严重后果?(课前调查)
(提示:常见的心血管疾病有,动脉粥样硬化,高血压冠心病,脑血栓,高血脂症,心肌炎,房室瓣关闭不严,脑溢血等。
)
(原因:(1)饮食不当,爱吃高脂肪的食物;(2)嗜烟、嗜酒;(3)缺乏体育运动;(4)精神压力大)
2、酒精对水蚤心率的影响:引导学生思考,酗酒对人体健康的影响
(展示酒精对水蚤心跳的影像资料。
学生观看,讨论原因。
)
3、普通人和运动员心率的比较,并说明差异的原因。
(运动员心率: 50 次左右;普通人心率: 75 次左右
原因:经常参加体育锻炼,可是心肌纤维逐渐加粗,心壁西增后,心脏的容积增大。
因此,心脏收缩有力,每搏输出量增加,心率变慢。
)
小组讨论,谈感受:(根据调查、实验,讨论,并且提出保护心脑血管的具体做法。
)
(要养成良好的生活习惯,从青少年时就要注意保持心血管健康,预防心血管疾病的发生。
)
(学生了解并且在日常生活中养成良好的生活习惯:
(1)无不良嗜好(不吸烟,少喝酒)(2)饮食有节(3)适当运动(4)合理作息)
分析交流1、什么样的生活习惯会增加心血管疾病的发病率
( 1)营养不足
(2)营养过剩
(3)过多的油脂类食物
(4 )尼古丁、酒精的害处
2、、脑出血,脑血栓的病理(学生讨论)
组间质疑,讨论发言
生活水平提高了,心血管疾病却上升,为什么?
(提示:生活水平提高,缺乏体育锻炼,长期精神紧张)
环节简评:同学们学习兴趣浓厚,讨论很热烈——
拓展训练.医学表明,影响心血管健康的因素,除了______________外,还包括人们的_____________。
所以,经常_______,_______,_______,是保持心脏和血管健康的关键。
课堂小结:本节主要学习了三方面的内容:
1、常见的心血管疾病有哪些?、
(动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等)
2、影响心血管健康的因素有哪些?
(1)遗传和先天性因素
(2)生活方式(酗酒、吸烟、食用过多油脂类食品、精神紧张、缺乏体育锻炼。
3、怎样保持心血管健康?
(养成良好的生活习惯①经常参加体育锻炼,②养成良好的饮食习惯:不偏食、不厌食、不暴饮、不暴食、不吸烟、不酗酒,③保持积极乐观的精神状态。
)
巩固记忆
达标反馈
1、下列有关体育锻炼对人体心脏的影响,错误的是 ( )。
A.改善血液循环
B.使心肌发达
C.心脏收缩能力增强
D.使心肌数目增加
2、过量的酒精对人体心血管的影响不包括( )。
A.加速动脉硬化
B.使冠心病发病率增高
C.使血压升高
D.使红细胞数量增加
3、烟草中的尼古丁对人体心血管的影响不包括( )。
A.使血压升高
B.使红细胞数量增多,血液变稠
C.容易引发心脏病
D.加重了心脏负担
4、下列有关心血管疾病的叙述,正确的是( )。
A.与青少年无关
B.只要多参加体育锻炼就不可能得心血管疾病
C.出现低龄化倾向
D.吃好喝好就不会得心血管疾病
5、酒精对于水蚤心率的影响是,酒精浓度增加会导致( )。
A.心率增加
B.心率降低
C.心率忽快忽慢
D.心率先慢后快
6、以下哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用?( )
A、5%
B、10%
C、15%
D、20%。