2012心理咨询师综合辅导：浅谈心理咨询十大误区分析一

对心理咨询的十大误解分析一，我的心理没问题，没到什么严重地步，心理咨询和我无关。

分析：的确，心理咨询现在在我国还很不普及，很多人认为心理咨询和自己没多大关系，徐静蕾也声称过自己有情绪问题，但不需要心理咨询。

当人类面对外界压力时,往往需要动用精神力量来支撑和抗争,但是往往精神世界会陷入危机，变得脆弱甚至不堪一击。

其实就像都有过患“感冒”的经历一样，每个人在人生的不同阶段都曾存在或轻或重的心理困惑，或心理障碍，很多人都有过愤怒、郁闷、焦虑、烦躁、躲避、恐惧、厌食、失眠、注意力不集中、难以适应新环境等体验吧？往往自己认为是小毛病的地方，很可能便存在着心理问题。

很多人认识到自己有心理问题，但仅仅依靠自己的意志力同心理问题抗争，结果往往越克服越厉害，越抗争越严重，还会引发躯体疾病，严重影响工作和生活。

心理咨询帮助的对象就是日常生活当中的常人，常人会遇到一些现实的问题，自己觉得很困惑或者痛苦，自己的个人努力好像一时无法排遣。

这时候就需要求助心理咨询。

那种认为只有负面情绪累积到“病”的境地才要咨询的看法是错误的，如果目前出现的问题开始无力解决，影响到工作和生活，就应该求助于心理咨询，如果发展到严重干扰生活的状态，那更应接受心理咨询和治疗。

其实就算非常健康毫无心理问题的人士，也可以接受“心理发展”等方面的咨询辅导，比如职场生涯规划、亲子关系培养、儿童智力、情商培养等，可以进一步发挥个人的潜能。

如果你的经济能力较好,对心理咨询又很认可的话,原则上应该定期到心理咨询师那里进行咨询。

二，如果去接受心理咨询的话就代表自己不是正常的健康人了。

分析：首先心理问题与精神病是两个完全不同的概念，精神病是医学概念，如精神分裂症、躁郁症等，是最严重的心理疾病，它与一般的心理问题和心理障碍有很大区别，而轻度的心理问题或者心理人格障碍、认知障碍、心理困惑等几乎人人都有，完全不算“不正常”。

身体不适，我们要休息、锻炼和保健，心理不适也同样要休息、锻炼和保健。

心理咨询的几个误区心理咨询是一种帮助人们解决心理问题和提升心理健康的专业服务。

然而，在进行心理咨询时，有时候会出现一些误区，这些误区可能会影响到咨询的效果和质量。

以下是几个常见的心理咨询误区。

一、追求简单和快速解决问题有些人在进行心理咨询时，希望能够迅速解决自己的问题，他们希望咨询师能够给出一个简单的答案或方法。

然而，心理问题往往是复杂的，不能简单地通过一句话或一种方法来解决。

心理咨询需要时间和耐心，需要咨询师与当事人一起深入探讨问题的原因和背后的动机，才能找到最适合的解决方案。

二、将咨询师当作问题的解决者有些人在进行心理咨询时，会将咨询师当作问题的解决者，希望咨询师能够给出一个明确的答案或指导。

然而，心理咨询的目的是帮助当事人自己找到解决问题的方法和策略，而不是咨询师来解决问题。

咨询师的作用是引导和辅助当事人，帮助他们认识自己的问题、情绪和行为，并找到适合自己的解决方案。

三、只关注表面问题而忽视潜在问题有些人在进行心理咨询时，只关注表面问题，而忽视了问题背后的潜在原因。

心理问题往往有很多层次，表面问题只是问题的外在表现，真正的原因可能隐藏在潜意识中。

心理咨询需要关注当事人的内心世界和潜在需求，通过深入的探讨和分析，找到问题的根源，才能真正解决问题。

四、不愿意接受自己的问题和情绪有些人在进行心理咨询时，不愿意接受自己的问题和情绪，或者试图将问题归咎于他人或外部环境。

然而，心理咨询的前提是当事人能够正视自己的问题和情绪，并愿意主动改变和成长。

咨询师会鼓励当事人面对自己的内心世界，接受自己的问题和情绪，并帮助他们找到解决问题的方法和策略。

五、缺乏信任和合作在心理咨询中，建立良好的信任和合作关系对于咨询的效果至关重要。

有些人可能因为过去的经历或个人特点而对咨询师缺乏信任，或者不愿意与咨询师合作。

然而，只有当事人能够与咨询师建立起良好的信任和合作关系，才能够更好地进行心理咨询，共同解决问题。

六、过度依赖咨询师有些人在进行心理咨询时，可能过度依赖咨询师，希望咨询师能够解决所有问题。

心理咨询的五大误区心理咨询在当今社会已经逐渐被接受和重视，越来越多的人开始意识到心理健康的重要性。

然而，在进行心理咨询的过程中，很多人可能会存在一些误区，这些误区可能会影响到咨询的效果，甚至给自己带来更多的困扰。

因此，了解心理咨询中的误区，可以帮助我们更好地进行心理咨询，达到预期的效果。

下面将介绍心理咨询中的五大误区，并提供相应的建议。

**误区一：心理咨询只适合有心理问题的人**很多人认为只有在遇到心理问题或者情绪困扰时才需要进行心理咨询，其实这是一个误区。

心理咨询并不仅仅是为了解决问题，更重要的是预防和促进个人的心理健康。

每个人都可能会面临压力、挫折、困惑等情绪问题，及时进行心理咨询可以帮助我们更好地理解自己的情绪和行为，提升应对问题的能力，增强心理韧性。

建议：不要等到问题严重才去寻求心理咨询，可以定期进行心理咨询，及时发现和解决潜在问题，保持心理健康。

**误区二：心理咨询就是找人倾诉**倾诉是心理咨询的一部分，但心理咨询远不止于此。

心理咨询师会通过专业的技术和方法，帮助个体认识自己的情绪、认知和行为模式，引导个体解决问题，提升自我认知和情绪管理能力。

心理咨询是一种系统性的过程，需要咨询师和个体共同努力，达到预期的效果。

建议：在心理咨询中，要积极参与，配合咨询师的引导和建议，主动思考和探索问题的解决方案，不要只是 passively 接受倾诉。

**误区三：心理咨询就是给出解决方案**有些人认为心理咨询的作用就是让咨询师给出解决问题的方法，其实这是一个误区。

心理咨询更多的是帮助个体自我发现和自我解决问题，咨询师更像是一个引导者和陪伴者，而不是问题的解决者。

通过心理咨询，个体可以学会更好地应对问题，提升解决问题的能力。

建议：在心理咨询中，要学会自我反思和自我探索，不要期待咨询师直接给出解决方案，要主动参与到解决问题的过程中。

**误区四：心理咨询是一劳永逸的**有些人可能认为进行一次心理咨询就可以解决所有问题，然而心理咨询是一个持续的过程，需要时间和耐心。

心理辅导的误区心理辅导是一种重要的心理服务，旨在帮助个体解决心理问题、提高心理健康水平。

然而，在进行心理辅导时，有时候会因为一些误区而导致效果不佳。

本文将探讨心理辅导中常见的误区，并提出相应的改进策略。

一、过度干预在心理辅导中，一些辅导师可能会过度干预个体的决策和行为。

他们可能会过于主动地给出建议，而不真正倾听和理解个体的需求和问题。

这种过度干预会导致个体失去自主权，产生依赖心理，并可能造成辅导的效果不佳。

为了避免过度干预，心理辅导师应该注重建立良好的辅导关系。

他们应该尊重个体的自主权，倾听并理解个体的需求。

同时，辅导师可以采用开放性问题的方式，引导个体自我思考和探索解决问题的方法，从而增强个体的自主性和自信心。

二、忽视身心整体性有时候，在心理辅导中，一些辅导师可能会过于关注个体的心理问题，而忽视了身体的影响。

事实上，身心是密切相关的，心理问题往往会表现在身体上，而身体问题也会对心理产生影响。

因此，忽视身心整体性会导致辅导的效果受限。

为了更好地应对身心整体性，心理辅导师应该采用综合治疗的方法。

他们应该帮助个体意识到身心的相互影响，并引导个体关注身体健康和心理健康的双重重要性。

同时，辅导师可以借助身体体验的方式，帮助个体减轻心理压力，提升身心健康。

三、缺乏文化敏感性在跨文化的心理辅导中，由于文化差异，一些辅导师可能会忽视个体的文化背景和价值观，从而导致误解和冲突。

缺乏文化敏感性会使得心理辅导无法顺利进行，并可能对个体的心理健康产生负面影响。

为了克服文化差异带来的问题，心理辅导师应该增强自身的跨文化能力。

他们应该尊重并理解个体的文化背景，积极学习和了解不同文化的心理特点，并灵活调整辅导的方法和技巧。

此外，辅导师还可以与其他专业人士合作，共同提供跨文化心理辅导服务。

四、短期追求效果在现实中，一些个体可能希望通过一两次的心理辅导就解决自己的问题，而一些辅导师也可能追求短期效果。

然而，心理问题的复杂性和多样性决定了心理辅导需要时间和持续的努力。

心理咨询的误区周非非很多求助者因为患有焦虑症、抑郁症、强迫症或者社交恐惧症而痛苦不堪，寻求心理咨询来调整和治疗，但是在治疗的过程中，很多人陷入误区：误区一：治疗不及时，一拖再拖有人觉得如果是感冒发烧等生理疾病必须尽快治疗，即便没有钱也要想方设法筹措资金去医院，而心理问题看不见摸不着，自己的感觉而已，觉得无所谓，能拖就拖，以至于本来很轻微的心理困惑，最后拖到抑郁才寻求帮助，花钱更多，痛苦更大。

尤其是一些婚恋情感方面的问题，本来早点解决可以化干戈为玉帛，但是有些夫妻或情侣却直到感情破裂才寻求心理帮助。

误区二：做心理咨询是一件丢人的事很多人做心理咨询都瞒着同事、朋友和家人，觉得这是一件很不光彩的事情，其实不然。

我曾经说过“心理咨询是精神维生素！不要视为洪水猛兽。

在国外，人们遇到痛苦和困惑就自然而然地去找心理医生，寻求帮助或者宣泄不良情绪。

可是，我们国内有些人却觉得找心理医生是一件羞于启齿的事情，唯恐被人知道视为神经病，这是观念滞后啊！”“积极寻求外界帮助是一个人心智成熟的标志之一，内向羞怯而敏感脆弱的人，往往会遇到更多问题，也常常最不愿意主动求助他人，所以，心理扭曲的比率更高一些。

其实心理咨询并非针对病人，我们的生活中每一个都需要心理帮助，现在大家都在关注健康，但是很多人都忽略了：心理健康才是真正的健康！”误区三：心理咨询师应该解决我的所有问题心理咨询也不是万能的，譬如一粒种子，离开水、阳光和肥沃的土壤是不行的，但有了这些也未必会茁壮成长，一切都要靠你内在的力量，煮熟的种子发不了芽！如果你非要跳到痛苦的油锅里面饱受煎熬，再多的阳光和雨露都是徒然。

必须你自己去改变，咨询师不能替你去做，只能引导你找出问题的根源，并一步步成长，最终能够完善人格，幸福生活！误区四：频频更换咨询师在咨询一次之后，有人急于求成，企图一蹴而就，觉得效果不甚显著，就换了咨询师。

这是不太好的，因为咨询师在接诊的时候，需要详细了解患者疾病表现、既往治疗情况及反应。

一、思想意识的极端化——非此即彼的绝对思维不是白就是黑,绝无中间过渡部分。

这种走极端的错误想法是源于一种要求十全十美的至善论观点造成的。

它使你对自己任何小的失误或不完善，都能产生极大失望和恐慌。

一遇挫折，就有彻底失败的感觉，进而觉得自身已不具任何价值，活者没有意义，生不如死好。

这种感觉当然是不真实的，因为人在社会生活不免要遇到这方面或那方面的挫折，很难尽如人意。

任何人都不是绝顶聪明，也不是生来就是愚蠢，事情是相对比较而存在的，绝对的健康也是不存在的。

如果的感觉一旦陷入这种极端意识，那你就会对自己取得的一切进步都不满意，会觉得思想感情和客观世界格格不入。

使你不时的泛起一种幻灭感，失去自信的感受。

二、改变你的公式化——一成不变的唯心意识比如你某一天因为一件事，使你的情绪很坏以至抑郁了一段时间，以后就主观的认为日后再遇到类似的事就一定要产生抑郁情绪。

事情只要发生一次，就认为以后还挥发生。

如果你知道"守株待兔"的故事，你就会意识自己多麽象那个待兔者啊！如果你遇到别人的拒绝或疏远就容易产生这种意识。

这时你就应该特别的注意，不能让它长期支配你的情绪。

即使是真的有人故意冒犯你、刁难你，你感到的烦恼也应是暂时的也不能让它长期支配你的情绪。

比如，你目前的女友，假如有一天她拒绝了你求爱，你也不能认为在今生今世在也没有爱上其她人的可能了。

你仔细的想一想，这种公式化----一成不变的思想意识也未免太想不开了吧！三、扔掉你的变色镜一般抑郁症患者遇到事往往只想事情消极的那一面，想来想去，似乎整个形式都对自己不利。

也就是说，人在情绪低落时，就象戴了一副滤色镜。

它滤掉了生活中所有的光明，使整个世界看起来全都暗淡无光。

这时外界事物进入你的脑海，当然也就显得消极压抑。

这种无益的心理状态，给你戴来了完全不必要的精神烦恼与心理痛苦。

四．妄自菲薄的消极意向这种意向可使你把本来很松弛的情绪，变的紧张起来，把正常愉快的心境变得惆怅失望。

对“心理咨询”认识的误区
包头晴语心理咨询师詹静
对去看“心理”，去做心理保健、心理美容，很多人会发出异样的眼光，做出怪异的模样，似乎在说“你精神病？”怎样，你也有如此认识吗？
误区一：心理问题=精神病
在许多人眼里，看“心理”是件很丢脸的事，有精神病的人才去。

很多人宁愿饱受精神上的痛苦折磨，也不愿或不敢前来。

其实，心理问题与精神病是两个不同的概念。

每个人在成长的不同阶段，都可能会遇到这样那样的问题。

这如同你会感冒、发烧一样。

若不能及时加以正确处理，则会产生持续的不良影响，甚至导致心理障碍。

误区二：心理咨询=聊天、谈话
有些人说“心理咨询不就是话疗吗？”其实心理咨询有着严谨的理论基础和助人技巧，它与普通谈话、聊天是有本质区别的，心理咨询是咨询师运用专门的理论和方法协助来访者解决各类心理问题的过程。

误区三：心理咨询=替人除难
心理咨询的目的不止于帮助人克服其当前的困难，还要使受助者学会独立决策和行动的自助能力。

助人自助是心理咨询的最终目标。

如果将心理咨询看作是简单的替人出谋划策，排忧解难，则实在是误解了心理咨询的基本精神。

误区四：心理咨询师=救世主
一些来访者把心理咨询师当作“救世主”，将自己的所有心理包袱丢给咨询师，而自己无需努力。

其实，心理咨询师只能起到分析、引导、启发、支持、促进来访者改变和人格成长的作用，他无权把自己的价值观和愿望强加给来访者，更不能替来访者改变或作决定。

真正的“救世主”只有一个，那就是自己的。

只有改变自己、战胜自己，最终才能超越自我，达到理想目标。

心理咨询的五大误区必须知道的事实心理咨询对于人们的心理健康至关重要，然而，许多人对心理咨询存在着一些误区。

这些误区可能导致人们对心理咨询抱有错误的认识，甚至不信任这一重要的服务。

本文将揭示心理咨询的五大误区，帮助读者更全面地了解心理咨询的真相。

1. 误区一：只有心理问题才需要心理咨询许多人误以为只有在面临严重心理问题时才需要寻求心理咨询。

然而，心理咨询旨在帮助人们应对生活中的各种挑战和压力，无论其大小。

无论是工作压力、人际关系问题还是情绪困扰，心理咨询都可以提供帮助。

因此，不仅仅是心理问题，任何人都可以受益于心理咨询的支持和指导。

2. 误区二：心理咨询只是“诉苦”或聊天心理咨询远不止于简单的“诉苦”或聊天。

心理咨询师是经过专业培训和认证的专业人士，他们能够提供针对个人需求的恰当技术和策略。

心理咨询可以帮助人们认识自己的情绪和行为模式，探索问题的根源，并提供有效的解决方案。

心理咨询的目标是帮助人们更好地理解自己，并提高应对困难的能力。

3. 误区三：心理咨询是一种耗时耗费的过程有些人可能担心进行心理咨询会耗费大量的时间和金钱。

实际上，心理咨询是一个灵活的过程，可以根据个人需求和可承受的经济负担来调整。

有些问题可能只需要数次咨询就能得到解决，而其他问题可能需要更长时间的持续咨询。

此外，很多医保计划和心理健康服务都提供心理咨询的经济支持，使其更加可负担。

4. 误区四：心理咨询没有科学依据有些人对心理咨询的有效性存在怀疑。

然而，心理咨询是基于广泛的研究和科学理论的实践。

心理咨询师接受系统的培训，掌握了各种心理学理论和治疗技术，并将其应用于实际情况。

大量的研究表明，心理咨询对于改善心理健康和提升生活质量是有效的。

因此，心理咨询是一门科学且有根据的实践。

5. 误区五：心理咨询师能解决所有问题有些人可能期望心理咨询师能够为他们提供所有答案并解决所有问题。

然而，心理咨询师是协助人们解决问题的专家，而不是超人。

在心理咨询过程中，咨询师会与客户合作，帮助他们思考和探索问题，并引导他们找到解决问题的方法。

关于心理学的十个误解心理学是一门关于人类行为和思维的科学，但是在大众中存在许多误解。

本文将介绍心理学中的十个误解，帮助读者更好地理解这门学科。

误解一：心理学等于心理咨询许多人认为心理学仅仅是关于咨询和治疗的学科，实际上，心理学包括多个领域，如认知心理学、社会心理学和发展心理学等。

误解二：心理学能读心心理学家并不能真正读懂他人的思想。

心理学研究的是人类行为和思维的规律，通过观察和实验来推理和解释。

误解三：心理学只关注问题和疾病心理学不仅关注问题和疾病，也研究正常的心理过程。

心理学家致力于理解人类的幸福、创造力和积极心态等正面因素。

误解四：所有心理问题都可以通过药物解决药物可以帮助治疗某些心理问题，但并不适用于所有情况。

心理治疗和心理咨询也是常见的治疗方式，帮助人们解决心理问题。

误解五：人类行为由基因决定虽然基因对人类行为有一定影响，但环境和社会因素同样重要。

心理学强调了基因与环境之间的相互作用。

误解六：大脑的使用率只有10%这是一个常见的谬误，事实上，大脑的各个区域在不同任务中都会参与。

大脑是高度复杂而高效的器官。

误解七：催眠可以控制他人催眠并不能使人丧失意志和自主性，它只能在一定程度上影响人的注意力和意识状态。

催眠效果因人而异，对某些人有效，对其他人无效。

误解八：人类行为是确定性的人类行为受多种因素影响，不仅仅是确定性的结果。

人类有自主选择的能力，行为是复杂的、多样的。

误解九：心理学是主观的心理学是一门科学，研究方法和数据分析是其基础。

心理学家通过实验和观察来研究人类行为，尽力减少主观因素的影响。

误解十：心理学是一门现代学科心理学的研究可以追溯到古希腊和古印度等古代文明。

虽然现代心理学在19世纪末才正式建立，但心理学的研究历史悠久。

通过纠正这些常见误解，我们可以更好地理解心理学的真正内容和目标。

心理学的研究不仅可以帮助我们理解自己和他人，还可以为解决现实生活中的问题提供指导。

心理辅导（咨询）的误区当今社会，生活节奏的加快、工作压力的增大、竞争的日趋激烈，使得人们的心理问题越来越多，而心理咨询这个行业也越来越成为一种实髦的“行当”，很多人为了社会效益而投身其中，大捞特捞，尤其是大量非专业人员也敢冒天下之大不韪，把这项工作作为其挣钱的买卖，给心理咨询领域带来了很大的混乱。

而实际上，就是在专业人员的工作中，也存在着太多的误区。

下面，我仅从学校心理辅导（咨询）的角度，分析一下常见的误区，来帮助有志于心理辅导工作的同仁们，正确认识这份工作，切不可为了一些小利而沾污了这个行业。

误区一“问题学生”是心理健康教育的主要对象这里的“问题学生"，是指那些让教师感到很难管理的学生，比如他们常常是学习成绩差、组织纪律性差、人际交往不良等。

诚然，这些学生，在学生中间容易成为教师的“关注”对象，也很容易进入我们的视野。

因此，教师也习惯在工作中把大部分精力投入到他们身上，进行说服教育，甚至严厉的批评，可往往收效甚微，过了一段时间，他们又故剧重演，甚至“变本加厉”，再出现问题。

所以，这些学生也就始终成了“问题学生"。

．实际上，问题就出现在，教师对于大多数学生没去多关注，“问题学生”始终生活在他们固有的环境中，批评教育只是使他们虽然表面上有所收敛，心里却仍然“我行我素"。

事实上，学校的心理健康教育，应该是一个系统的工作，而决非是个体性工作，我们虽然不能否认个别工作的作用，但一个班级或一个社区的集体环境，永远是我们心理健康教育的土壤，没有它的变化，个别教育只能是无源之水、无本之木。

可见，上述表面文章的出现就不足为怪了。

误区二心理健康教育是给予学生具体的指导与建议这是一个较大的误区，很多人都认为，对学生进行心理辅导，就是为学生提供一些具体的指导或建议，所以，当他们会见寻求心理帮助的同学时，会尽心尽力地试图为当事人提供详尽的指导，可实际上，却对学生毫无帮助，或者是解了燃眉之急，但却治标不治本：1.建议代替辅导对于不清楚心理治疗本质的人，很可能有这样一种错误的观点，认为心理辅导就是给当事人以具体的建议。