下载文档原格式
第一单元让生活充满阳光
第1课让快乐时时围绕在我身边
项目一你了解自己的情绪吗
一、人的情绪分类
人最常见的情绪有四大类：喜、怒、哀、惧。
这四类情绪又可派生出多种复杂的情绪，如：惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交集等。
二、情绪产生和变化的原因是什么
情绪产生的原因是多方面的。
其中，人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。
当人的需要得到一定的满足时，就会产生积极的情绪。
反之，则会产生消极的情绪。
另外不同的情境下，也会产生不同的情绪。
三、情绪会对人产生怎样的影响
1、情绪会对人的行为和生活产生特定的影响。
积极的情绪会对人产生积极的影响，能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物，分析和解决问题。
而当人们的情绪消极时，情况则相反。
2、长期保持积极的情绪，有身心健康。
反之，则会对身心健康产生不良的影响。
项目二调节和控制好自己的情绪
一、怎样调节和控制好自己的情绪
产生消极情绪时，一是可以根据自身特点灵活地选择调控情绪的具体方法调控情绪，二是可通过合理的方式进行宣泄。
二、调控情绪的具体方法有哪些
一般有调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示等。
三、宣泄情绪的具体方法有哪些
一般有哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄等。
四、宣泄情绪时要注意什么问题
不同的人有不同的宣泄情绪的方法，但都要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。
你了解自己的情绪吗【设计理念】给学生一些权利，让他们去选择；给他们一些机会，让他们去解决；给他们一个问题，让他们自己去找答案；给学生一方空间，让他们自己走向前。
【教材分析】本课是山东人民出版社出版的义务教育课程标准实验教科书《思想品德七年级下册》第十三课《让快乐时时围绕在我身边》第一框《你了解自己的情绪吗》，主要是针对情绪相关问题的认识和理解，知道人的基本情绪种类并了解不同情绪的外在表现。
从而做到科学地认识、理解和解决自己的情绪问题，这是整个单元学习的基础。
通过本节课的学习，使我们能够理解并说明自己的情绪产生和变化的原因，把握情绪的多样性，辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，从而长期保持积极的情绪。
【教学目标】知识与技能1、知道最常见的情绪种类，了解不同情绪的外在表现。
2、懂得情绪产生和变化的原因，了解积极情绪与消极情绪带来的不同结果，从而长期保持积极的情绪。
过程与方法1、通过分组讨论与交流的方式，探讨情绪的基本类型。
2、通过案例分析和名人故事分析，让学生理解情绪产生和变化的原因以及不同情绪带给我们不同的结果，从而保持积极、健康的情绪。
情感、态度与价值观认识不同情绪所产生的不同结果，懂得调控自己情绪对于个人的行为和生活产生的重要影响，热爱生活，自信开朗，以积极的态度对待学习和生活。
【教学重点】1、最常见的情绪种类；2、情绪不同，结果不同。
【教学难点】情绪产生和变化的原因。
【教学方法】案例教学法、小组合作交流法、归纳总结法等。
【学法指导】合作、探究、交流、总结【教学准备】多媒体课件【教学课时】一课时【教学过程】一、歌曲导新课:、设问：你喜欢这首歌吗？结合歌词，说说原因。
学生回答。
教师总结引题：每个人都始终处于一定的情绪状态中，或平静，或快乐，或伤心。
我们会因一些事情而满怀喜悦，也会因一些事情而烦恼过分。
有句话说得好：“生活中并非全是玫瑰花，还有刺人的荆棘。
”一个人有时心情不好是难免的，但是，生活中的成功者，往往懂得调节和控制自己的情绪，那么，你了解自己的情绪吗？今天我们一起来讨论一下关于情绪的话题。
第13课让快快乐时时围绕在我身边第一框你了解自己的情绪吗1.用红笔改正上次学案中的错误。
“人类只有不断认识错误，不断改正错误，才能前进！”2.浏览一遍要学的内容P25－P32，然后书面回答课文中提出的问题，不会答别着急，“书读百遍，其意自现。
”3.列出应掌握的重点问题。
4.测测自己，看看学得怎么样。
还是闭卷来吧，因为高耳基说过：“一个人对自己的要求越高，他的才智就发展的越快。
”（1）情绪产生的原因是的：①人的是否得到，是情绪产生变化的一个重要原因。
当人的需要得到一定的满足时，就会产生的情绪；而当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生的情绪。
②不同的下会产生不同的情绪。
（2）情绪不同，不同：①积极的情绪能够使人思维敏捷，，精力旺盛，于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还可以发挥。
而当人们的情绪时，情况则相反。
②长期保持积极的情绪，能增强人的机体能力，有益于。
相反，人若长期处于消极情绪中，则会对身心健康产生的影响。
5.找找易混的知识点，出几道判断题，并写出对错，以防患于未然。
6.现在我来合上课本说说自己的收获吧。
通过这节课的学习，使我懂得：从前，有一位老太太，她有两个儿子，大儿子在卖雨伞，小儿子开染坊。
有一天下雨，老太太就发愁地说：“唉！我小儿子染的布往哪儿去晒呀！要是晒不干，顾客就该找他的麻烦了。
”天晴时，老太太还发愁：“唉！看这个大晴天，哪还有人来买我大儿子的雨伞呀！”（1）请你说说老太太发愁的情绪产生的原因是什么？因为老太太的需要和愿望没有得到满足。
对于大儿子的生意，她希望每天都下雨；对于小儿子，她则希望每天都是晴天。
所以无论雨天还是晴天，她都有另一半的愿望没有满足。
（2）如果反过来，下雨天老太太想大儿子的雨伞生意，晴天则想小儿子的染布生意，那么老太太会很高兴。
这说明同一事物因需要不同情绪就不同，情绪的产生同人的内心需要与满足有关。
当堂检测题（有卷面分）一.单项选择：1.我国古代医书上有“思伤脾、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾”之说。
快乐常伴的句子(精选213句) 快乐常伴的句子精选52句1.感恩节快乐感谢父母对我的爱很幸福啊感谢朋友们的支持和陪伴有你们很好。
2.最好的时光在路上，最美好的自己在远方。
3.为自己找借口的人永远不会进步。
4.人的一生没有其他要求，平安快乐永相随，这样就足矣！5.在这短暂的一生我们都想拥有快乐，可如果不时时检点自己，快乐就会与我们擦肩而过！所以我们要时时检阅自己，警告自己———不要闷着良心做事，不要贪婪别人的财富。
我们要与人为善，要真诚坦率，要有一双观察生活的眼睛，这样我们就会发现生活中时时拥有快乐，快乐也就会围绕在我们的身边！6.现在，我明白了快乐究竟是什么：快乐就是你成功的那一刻，就是你满足的那一记刻。
是啊，每个人随着职位不同，人生价值观也不同，可是每个人的快乐难道不都是成功后的内心表露吗？7.想哭就哭，想笑就笑，不要因为世界虚伪，你也变得虚伪了。
8.遇到你~是我心动的开始爱上你~是我幸福的选择拥有你~是我最珍贵的财富踏入红毯~是我永恒的动力永远爱的人~是你9.一米阳光，照进心房；是那样的爽朗，让我心情舒畅；曾经的彷徨，一扫天堂。
10.每一年每一天都有你的陪伴，爱你！祝我生日快乐，祝你结婚纪念日快乐。
11.我此刻心情舒畅，就像蓝天的白云那样安闲自在。
我背起书包，迎着朝阳，蹦蹦跳跳地来到了学校。
12.生命旅途中，我感动每一次缘的来临，一个简短的问候信息，一段亲切的留言交谈，都如此让我感动，感慨缘的美丽，感动友谊的温馨!给你一个轻轻的祝福!只愿好朋友每分每秒都快乐!健康、好运和幸福!13.小时候，我的脸上常常会绽开一朵朵幸福之花。
那时，人人都喜欢我的笑容，大人们最喜欢看我笑了，那银铃般的笑声至今还在我的耳畔回荡，如一曲永远也演奏不完的钢琴曲。
14.如果你对目前拥有的一切觉得不满，等到你拥有更多时，也不见得会快乐。
若想得到快乐，就别让自己过得无精打采。
15.有你的日子就是一种知足，只要你开心，我陪你开心，往后余生，你说去哪里我们就去哪里！16.最温暖人心的，莫过于陪伴。
第十三课让快乐时时围绕在我身边课时：第一课时课型：预习形成课课前导学（走进来，一起体验求知的快乐）探究目标了解情绪的多样性以及情绪最基本的表现形式，懂得情绪产生变化的原因；知道情绪有积极和消极之分，理解不同情绪带来的不同结果；掌握调控情绪的方法，学会合理宣泄情绪，做情绪的主人。
重难点点拨1.重点：调节和控制好自己的情绪。
2.难点：情绪产生和变化的原因。
预习导航一、新知初探1.观察下图，结合教材P25～P28，回答以下问题：A B C D（1）上图A、B、C、D分别表示一种怎样的情绪状态？（2）你有过情绪变化的体验吗？请说一说引起这些情绪产生和变化的原因是什么？2.阅读教材P29～P31，结合以下材料回答：英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。
后来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送他一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。
”法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。
从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。
精彩的表演，总是令他开怀大笑。
他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。
久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了（1）法拉第的身体为什么会逐渐康复？（2）由此可见，不同情绪产生的结果怎样？3.育英中学的“心语相连”信箱接到这样一封来信：你好！我是一名初中生，脑子不笨，立志努力学习成为有所作为的人。
可我情绪变化太大，喜怒无常。
这既影响了学习，又影响了我和同学间的关系，为此我非常苦恼。
有的同学说我脾气古怪，患了“冷热病”。
确实，我高兴时有说有笑，精神抖擞，洋洋自得；但一句话不顺耳、一点小事不顺心，我就会立刻心烦意乱，焦虑不安，自觉太无能，心情压抑。
我知道自己这种“冷热病”不利于学习和身体健康，可不知道如何控制。
一想起这事，心里就烦透了。
心语相连的朋友，能帮帮我吗？王静结合来信内容思考并回答下面的问题：（1）王静心烦的原因是什么？（2）请你帮他想办法走出困境。
