第一课 让快乐时时围绕在我身边 测试

七上大钢第一单元：珍爱生命热爱生活（生命、大自然、人生价值、奉献、青春）第一课：生命最宝贵1、人与大自然的关系以及如何对待大自然？P42、人生命的独特性?P63、为什么要珍爱生命?P84、如何珍爱生命？P10第二课：让我们的生命更有价值1、什么是人生的意义？P142、为什么人的价值在于创造奉献？P143、如何创造人生的价值？P164、青春的意义？P185、如何使青春更美丽？P20第二单元：走进新的学习生活（学习、认识自我、受教育）第三课：不一样的环境不一样的“我”1、如何适应新的学习生活？P282、什么是良好的班集体？P313、如何处理同学间的关系？P334、正确认识自我的好处？P355、正确认识自我的方法？P36第四课：知识让人生更美丽1、为什么要学习？（学习的作用？）（学习的重要作用？）P382、青少年怎样适应社会的发展？P403、受教育对公民的重要作用？（教育的作用？）P424、受教育对国家发展的重要作用？（为什么受教育是公民应履行的义务？）P435、我们如何自觉享受受教育的权力，履行受教育的义务？P446、如何学会学习？P47第三单元：相逢是首歌（友情、闭锁心理、友谊之树、交往、老师）第五课：友情伴我同行1、为什么生活需要友情？（友情的作用）P572、闭锁心理及其影响？P593、如何消除闭锁心理，交到更多朋友？P604、怎样让友谊之树常青？P615、怎样做到平等、尊重、真诚（理解、宽容）？P626、交往应注意的问题？P63第六课：师爱助我成长1、学生为什么要尊重老师？P662、如何尊敬我们的老师？P683、怎样与老师叫朋友？P694、什么是新型民主的师生关系以及如何建立？P70第四单元：生活告诉自己“我能行”（自尊、自信、自立、自强、挫折、坚强意志）第七课：做自尊自信的人1、什么事自尊？P772、自尊的作用？P783、如何赢得自尊？P794、为什么要自信？P815、如何培养自信心？P83第八课：走自立自强之路1、什么是自立？自立的作用？P872、怎样培养自立精神？P893、什么是（为什么要）自强？P924、如何成为自强的人？P93第九课：风雨中我在成长1、什么是挫折？P962、挫折产生的原因？P973、挫折的作用？P984、如何战胜挫折？P99第十课：宝剑锋从磨砺出1、意志坚强的表现？P1041、坚强意志的作用？P1062、如何培养坚强的意志？P108七下大纲第五单元：青春的脚步青春的气息（青春期、男女交往）第十一课：人们说我长大了1、怎样悦纳自己的生理变化？P52、认识欣赏自我？P73、正确认识心理烦恼？P94、三大心理矛盾?P105、怎样消除青春期的心理烦恼?P11第十二课：花季中的男孩女孩1、为什么说男女交往是不可缺少的？P152、男女交往的重要性？P163、怎样与异性同学交往？P18第六单元：让生活充满阳光（情绪、情趣、好奇心、盲目从众）第十三棵：让快乐时时围绕在我身边1、情绪产生变化的原因？P272、不同情绪对人影响怎样?P293、如何调节控制自己的情绪？P324、合理宣泄P36第十四课：追求高雅情趣品味美好生活1、情绪有雅俗之分？P38-392、为什么要培养高雅情趣？P403、怎样过富有情趣的生活？P424、好奇心的重要作用？P435、盲目从众的危害？P456、怎样杜绝不良嗜好？P45第七单元：学会依法保护自己（不良诱惑、一般违法与犯罪、法律）第十五课：抵制不良诱惑预防违法犯罪1、不良诱惑的危害？P522、怎样抵制不良诱惑？P553、一般违法与犯罪的关系区别？P574、怎样预防违法犯罪？P59第十六课：撑起法律保护伞1、为什么说法律要给未成年人特殊保护？P632、法律是怎样保护未成年人的?P663、未成年人怎样自我保护？P684、获得法律帮助的方式和途径P71第八单元：分辨是非对自己的行为负责（是非善恶、行为结果）第十七课：看社会辨是非1、生活中的是非善恶P812、是非善恶对个人的影响？P823、为什么要明辨是非善恶？P844、面对生活中的是非善恶，我们应怎样做出正确的选择？P86第十八课：做一个对自己行为负责的人1、行为===结果P892、如何对自己的行为负责？P92八上大纲第一单元：让爱住我家（家庭、父母、逆反心理、祖国、爱国、民族精神）第一课：相爱相亲一家人1、为很么要孝敬父母？P62、怎样孝敬父母？P73、逆反心理？P94、与父母沟通交流？P11第二课：我们共有一个家1、祖国的可爱之处？P142、爱国的要求（体现）？P183、西部大开发的意义？P204、中学生怎样以实际行动维护民族团结？P205、海外华侨|海峡两岸问题？P236、民族精神的作用？P247、中学怎样以实际行动爱国？P25第二单元：学会交往天地宽（交往、互联网、交往艺术）第三课：在交往中完善自我1、交往的必要性？P332、交往的重要性？P343、青少年如何在内圈中交往？P384、扩大交往范围的作用？P395、扩大交往范围的方法？P396、如何正确认识互联网？P40第四课：掌握交往艺术提高交往能力1、讲文明懂礼貌的重要性（表现）？P422、为什么（怎么做）平等待人？P443、为什么（怎么做）尊重他人？P454、为什么（怎么做）宽容待人？P465、倾听的重要性？P496、学会表达的重要性？P507、赞美的重要性？P51第三单元：在合作中发展（合作、竞争、平等待人、尊重他人、宽容、诚信）第五课：合作竞争求发展1、生活处处有合作P582、为什么生活需要合作？P603、竞争的积极作用？P654、竞争与合作的关系？P675、如何实现双赢？P686、怎样对待竞争与合作？P68第六课：合奏好生活的乐章1、怎样处理好合作中的人际关系?P692、平等待人的原因（做法）？P693、体谅尊重的原因（做法）？P714、宽容的原因（做法）？P715、为什么说诚信无价？（诚实守信的作用？）P74第四单元：我们依法享有人身权、财产权、消费者权（法律、权利义务、生命健康权、人格尊严财产权、消费权、智力成果权）第七课：法律保护我们的权利1、法律的含义特征？P832、我国公民的权利义务P863、我国公民的权利义务的关系？P884、公民如何行使自己的权力？P895、公民如何行履行义务？P916、法律在公民生活中的作用？P92第八课：伴我一生的权利1、生命健康权的重要性？P972、我国法律怎样规定的（生命健康权）？P973、为什么法律要给予未成年人特殊保护？P974、怎样依法保护未成年人的生命健康权？P995、青少年如何维护自己的人格尊严？P1026、青少年如何维护自己的隐私权？P105第九课：依法享有财产权、消费者权1、公民对自己的财产依法享有占有、使用、收益、处分权P1072、如何保护自己的财产权P1093、公民的遗产继承P1104、智力成果权？P1125、怎样依法保护智力成果权？P1146、消费者所享有的权力？P116八下大纲第五单元：热爱集体融入社会（集体、团结、社会生活、亲社会行为、）第十课：我与集体共发展1、集体的特征？P42、个人与集体的关系？P43、怎样理解“团结就是力量”P6-8共四条4、怎样正确认识和处理集体与个人的关系P95、如何为集体添光彩？P11-126、维护集体荣誉和利益怎样体现在实际行动中？P117、怎样维护国家的荣誉和利益？P12第十一课：关心社会亲近社会1、社会生活变化的原因以及关注民生的意义？P142、为什么要积极参与社会生活？（意义）P163、列举参与社会生活的方式？P164、怎样积极参与社会生活P175、如何认识从众心理？P196、如何养成亲社会行为？P20框题+P24-25五条7、如何为社会做贡献？P24-25（3）8、谦让的意义？怎样学会谦让P219、怎样助人？P2310、积极参加社会公益活动的意义？P2411、关心社会发展，关注国家大事的途径？P25第六单元：与大自然和谐相处（大自然、环境问题、）第十二课：感受大自然1、自然美的两种对象？P352、怎样鉴赏大自然之美？P353、人与大自然的不和谐之音表现在哪三个方面？P38-39三个框题4、物种灭绝的原因？P385、环境问题产生的原因及危害？P40第十三课：关爱大自然保护大自然1、如何关爱大自然？P41-36三个框题+P38标题2、保护生物多样性的意义？P423、为什么善待大自然？大自然对人类的意义？P444、怎样善待大自然？P445、怎样美化大自然？P476、我国的环保法律体系P497、我国环境保护的基本原则？P49四个8、青少年为什么要保护环境？P50（区别：人类为什么要善待大自然）9、青少年怎样善待大自然？P51-52第七单元：在科技飞速发展的时代里（科技、创新）第十四课：感受现代科技1、科技对人类生活的影响？(提高了…改变了…)P592、科技对社会发展的作用？（怎样理解：科技—社会发展的强大动力）P61-62每段第一句3、理解“科技摄第一生产力”P614、快速发展的现代科技的表现？P64-66三个框题5、当代科技革命（系列重点句子）P67第十五课：走创新之路1、创新的重要意义？（P68科技与创新的关系P70创新对国家的意义）2、青少年为什么要为创新型国家做贡献？P783、怎样由好奇到创新（成功）？P704、如何培养创新能力？P73-77总结加拓展第八单元：生活在依法治国的国家里第十六课：治国安邦的总章程（宪法、法律、依法治国、）1、为什么说宪法是国家的根本大法？P84-872、宪法与普法的关系？P863、宪法具有最高法律效力的体现？P864、宪法是最高行为准则的表现？P87-905、宪法是一切国家机关和国家机关工作人员的最高行为准则的表现？P886、怎样理解“宪法是一切公民的最高行为准则”？P907、青少年怎样增强宪法观念、维护宪法尊严？P90第三段第十七课：建设社会主义法治国家1、什么是依法治国？（主体，领导者、客体、依据、目的）P932、依法治国的意义？P943、怎样走依法治国之路？（怎样加强法制建设、健全法律监督？）P97-1024、社会主义法制的基本要求P975、走依法治国之路对青少年的要求？P101第二段画线+P104最后一句话6、法律监督的主要内容有哪些？P1027、公民行使建议权的方式和意义？P104九年级大纲第一单元：在社会生活中承担责任（公平、正义、责任、服务奉献）第一课：公平正义—人们永恒的追求1、公平的产生？P42、公平的含义？P43、公平的要求？P44、公平与合作的关系（公平对于合作的作用）？P55、怎样公平正义？P56、社会公平的表现？P67、如何对待不公？P78、维护社会公平的意义？P89、怎样维护社会公平？P810、正义的定义（标准）（作用）？P911、正义制度……P1012、正义与非正义的后果？P1113、怎样做一个有正义感的人？P12-13第二课：在承担责任中成长1、责任的产生？P15-172、承担责任的代价？P203、是否承担责任的好处和意义？P21-234、承担责任的做法？P235、怎样让社会投给我赞成票？P23-296、怎样承担自己的责任？P23-247、自觉守法，维护社会秩序？P25-268、服务社会，奉献社会？P27-29第二单元：五星红旗我为你骄傲（中国共产党、社会主义、基本经济制度、基本分配制度、民族区域自治、人民代表大会）第三课，腾飞的东方巨龙1、关于综合国力？P372、共产党的地位？P403、（坚持中国共产党的领导，是社会主义现代化建设顺利进行的根本保证）4、（三个代表是我国：立党之本、执政之基，力量之源）5、（为什么）中国共产党是社会主义现代化建设顺利进行的领导核心作用？P416、中国共产党的奋斗目标、性质？P417、社会主义的根本任务、目的、？P488、社会主义现代化建设的伟大旗帜、目标、根本…？P42-439、（改革开放以来，我国取得一切成就与进步的根本原因是开辟了中国特色社会主义道路，形成了中国特设社会主义理论体系）第四课：全民共同致富1、我国基本经济制度包括…P442、各种经济制度的地位？P453、为什么坚持基本经济制度不动摇？P454、我国的基本国情？P465、如何对待（非）公有制经济及其作用？P476、基本分配制度及其作用？P507、怎样理解共同富裕？P518、基本经济制度、分配制度的意义？P52第五课：人民当家作主1、人代会的地位（意义）？P54、P572、人代会的权力？P543、人大会于其他国家机关的关系？P554、人大代表怎样不负人民重任？5、青少年怎样热爱人民代表大会制度？P576、处理民族关系的基本原则？P587、西部大开发的重要意义？P598、西部大开发的原因、目的？P599、国家稳定和谐的原因？P6010、实施民族区域自治制度的原因？P6111、民族区域自治制度的低位，特点？P6112、青少年怎样维护民族团结？P62第三单元：关注国家的发展（党的基本路线、改革开放、生态环境基本状况、科教兴国、计划生育、可持续发展、民族精神）第六课：走强国富民之路1、党的基本路线？P672、（立国之本----四项基本原则）3、基本路线的实质、意义？P674、社会主义初级阶段的含义、特征，时间？P675、经济建设与其他工作的关系？P686、为什么要发展？P697、（发展是党执政的第一要务）8、青少年如何为国家发展贡献力量？P709、为什么要改革开放？P7110、（改革开放是决定当代中国命运的关键抉择，是法杖社会主义，实现中华民族伟大复兴的必由之路，是强国之路，我们党，我们国家发展进步的源泉）11、为什么要改革开放？①：改革是我国社会发展的直接动力（1）（2）（3）②：开放是我国现代化建设的必要条件（1）（2）（3）12、改革的内容、实质、作用、意义？P7313、怎么正确对待改革？P7414、开放的基本途径？（引进来，走出去）P7515、青少年对对外开放的态度？P76第七课：走科教兴国之路1、为什么要科教兴国？（重要性：科技作用P78、教育作用P792、必要性：1、2、3、4、5）3、（教育是一个民族最根本的事业）4、竞争与差距？P80-815、差距带来的不利影响？P826、如何实施科教兴国战略（手写）？P827、科技）创新的作用（意义）？P838、我国科技措施？P84-859、教育创新的意义、举措、必要性？P8610、青少年怎样做一个创新型人才（手写）？P88第八课：走可持续发展之路1、为什么走可持续发展之路？P892、我国存在的问题？P903、我国存在问题的影响？P904、我国资源形式现状？P915、我过生态环境的基本状况？P926、人口，资源，环境，经济发展，的关系？P92-937、什么是可持续发展？P938、怎样处理资源…之间的关系？P939、计划生育的成就？P9510、可持续发展的成就？P9711、保护环境的法律？P96第九课：弘扬和培育民族精神1、民族精神的内容？P1002、中华民族精神的发展中，中国共产党的作用？P1003、列举中华民族的伟大民族精神的体现？P1004、民族精神的作用？P1035、怎样弘扬培育民族精神？P104（国家1、2、3、4青少年1、2、3、）6、先进文化的特点？P1057、（时代精神的核心：改革创新）8、青少年怎样弘扬培育民族精神？P1079、民族精神体现？P109第四单元：我们的未来不是梦（共同理想、小康社会、实际潮流、发展趋势、）第十课：共同描绘美好未来1、共同理想的特点及作用，内容？P1162、三步走内容？P1173、总体小康的特点？P1184、全面建设小康社会是实现第三步战略的承上启下的发展阶段？P1195、为什么要艰苦奋斗？P1206、怎样艰苦奋斗？P123-124第十一课：走向世界的中国1、当今世界存在的问题？P1262、为了世界和平，青少年能做什么？P1263、世界发展潮流？P1274、世界发展趋势及影响？P1285、中国国际地位？P1296、中国对于政治，经济的作用？P1307、我国发展的机遇有哪些？P1318、中国面临的挑战？P1329、面对机遇和挑战该怎么做？P13210、开放的中国对我们有怎样的要求？P13311、怎样走向世界？P134第十二课：美好人生我选择1、如何择业？P1412、人才的含义?P1433、怎样成才?P1444、怎样实现人生价意义？P145。

第一课：生命最宝贵第一节：多彩的生命世界1、人与自然为什么要和谐相处？人类是自然界的一部分，是生命世界的一员，众多生命构成一个共存共荣、息息相关的生命大系统。

人类必须善待大自然，爱护环境，保护动植物，否则，将会危及自身的生存。

2、人的生命的独特性表现是什么？①人的生命和其他动物、植物、微生物等生命不同，人具有无穷的智慧和巨大的创造力。

②每个人的生命都是独一无二的。

每个人的生命的独特性，不仅体现在相貌、性格、兴趣、意志、技能等方面，而且在人生道路、实现人生价值等方面也呈现出多样性。

第二节：生命属于我们只有一次3、为什么说人最宝贵的是生命？①生命是人们享受一切权利的基础，是创造有意义人生的前提。

②生命是一个过程，正确认识生活中的苦和乐，才能体会到生命的美好。

③一个人的生命是不可重复的，人的生命不仅只有一次，而且是短暂的。

4、怎样珍惜爱护青少年的生命？（我们应该如何珍爱生命？）①人类是生命世界中的一员，珍爱人类生命就要善待大自然，爱护大自然中的一切生命。

②我们要学习法律知识，明确法律赋予的权利，学会依法保护自己的生命健康权。

③我们必须增强自我保护意识，提高自我保护能力。

无论遇到怎样的危机和挫折，都不能轻易放弃生存的希望。

④我们在珍惜、保护自己生命的同时，也要爱护、尊重他人的生命。

第二课：让我们的生命更有价值第一节：热爱生活从点滴做起5、为什么说生命的价值在于创造和奉献？①创造和奉献是社会发展的需要，也是实现生命价值的要求。

②创造和奉献会充实人们的生活，感到生活的美好、生命的价值、帮助他人和造福他人的欢乐。

奉献使人快乐、充实、高尚。

6、怎样才能实现生命的价值？①生命的价值靠行动实现。

②从日常生活的点滴小事做起，是实现人生价值的重要途径。

③干好本职工作是实现人生价值的重要基础。

7、为使生命更有意义，自己在下列环境中应该怎么做？在家中：帮助爸妈做一些力所能及的家务活；在学校：刻苦努力学习，帮助学习困难的同学；在社会上：积极参加社会公益活动，如向灾区捐款款物等。

分层教学心得体会15篇分层教学心得体会1去年九月，在全区大力倡导小班化教学模式下，我校迎来了全新的教育教学发展前景。

因为我校虽属于市中心，但生源较少，最适合实施小班化教学。

因而作为一线教师如何更新教育观念，创设新的教育模式和授课形式，从理论和实践两个方面探索实施小班化教学就显得非常有必要了。

星期六，我们全体老师认真听取并学习了南京关于小班化教学及分层教学的课堂及报告，受到了很大的启发。

一、小班化教学有利于全面实施素质教育，实施“分层教学”。

“小班化教育”绝不是班额人数的减少，而是教育思想的转变和教育观念的更新。

它以全面推进素质教育，积极实施课程改革，以优质教育为走向，引领成长，追求卓越为目标。

课堂是我们教育教学的主阵地，小班化教育教学的课堂同样是师生焕发生命活力的过程。

他们所追求的课堂，不仅是教师表演的场所而更是师生互动交往的场所；不仅是训练学生的场所，而更是知识分析和生成的场所；不仅是教师行为模式化的场所，而更成为教师教育智慧充分展现的场所，让教师的人格魅力充分展现，潜移默化地影响学生，让学校的教育文化在学生生命发展中留下印记。

首先，小班化教学核心的教育观是：关注每一个，幸福每一个。

让每个适龄学生享受到高质量的`义务教育，让每一个适龄学生的素质得到全面而富有个性地发展。

其次，实施小班化教育，是实现教育现代化的一个标志。

因此，我们要脚踏实地地尽快真正实施小班化管理，真正落实分层教学，才能尽快提高不同学生的知识与能力水平。

二、小班化教学有利于学生的个性发展，培养自信心。

小班化为培养高素质创新人才找到了切实可行的途径和方法，学生的思维能力、动手动脑操作能力，综合表达和表演能力也有了明显的发展。

小班课堂教学，确立了学生“敢说、大胆说、人人说”的局面。

从学生的个性发展来看，小班化教学和分层教学能让孩子们有更多的机会张扬个性，表现自我。

在周老师的课堂上，把同学们分为红、黄、蓝、绿四色，采用四色学习单的形式，分层组织学生学习，在教师的引导下，他们会表现出更为主动和积极，参与面更广，个性更为鲜明，让每个学生真正参与到教学活动中去，成为学习的主人，在实际教学中，先组织学生在小组内自由交流，然后在全班相互交流，全面深入了解所要解决的问题。

七年级复习提纲第一单元珍爱生命热爱生活第一课生命最宝贵1、为什么说世界因生命而精彩？2、为什么人类要与自然界和谐相处？◆3、人的生命的独特性表现在哪些方面？（1）（2）4、如何对待自己的生命？◆5、为什么说人最宝贵的是生命？（为什么说生命属于我们只有一次？）（1）（2）（3）（4）◆6、我们应怎样珍惜爱护我们的生命？（1）（2）（3）第二课让我们的生命更有价值◆为什么说人生的价值在于创造和奉献？（1）（2）◆2、怎样使自己的生命更有价值呢？人生的价值在于创造和奉献，生命的价值靠行动实现。

（1）（2）3、，是实现人生价值的重要途径。

，是实现人生价值的重要基础。

◆4、为什么说青春是花样年华？（我们为什么要迈好青春第一步？）（1）（2）（3）◆5、怎样让青春更美丽？（怎样珍惜青春年华，创造有意义的人生？）（1）（2）（3）（4）第二单元走进新的学习生活第三课不一样的环境不一样的“我”1、进入初中生活的新感受是什么？我们应怎样对待这些新感受？2、我们应如何适应新的学习生活？（1）（2）（3）◆3、良好的班集体必须具备什么条件？◆4、我们为什么要建设良好的班集体？◆◆5、我们应如何建设良好的班集体？（我们应如何融入新的班集体？）（1）（2）（3）◆6、“金无足赤，人无完人”的意思是什么？◆◆7、为什么说人贵有自知之明？（自知的好处是什么？）◆◆◆8、不自知的危害是什么？（1）（2）◆9、我们应怎样正确认识和评价自己？（1）（2）（3）①②③第四课知识让人生更亮丽◆为什么说学习是成才的阶梯？（1）（2）（3）2、是丰富知识、增长才干的主要途径。

3、既是公民的基本权利，又是公民的基本义务。

4、为什么说受教育既是公民的基本权利，又是公民的基本义务？◆5、我们应怎样对待受教育的权利和义务？（1）（2）（3）◆6、我们应怎样学习？（1）（2）（3）第三单元相逢是首歌第五课友情伴我同行1、为什么说生活需要友情？（友情的重要性是什么？）（1）（2）◆2、我们交友时应注意什么问题？(1)(2)3、交友的原则是什么？◆4、怎样让友谊之树常青？（1）（2）（3）5、为什么对朋友要平等？怎样平等的对待朋友？6、为什么对朋友要尊重？怎样尊重朋友？7、为什么对朋友要真诚？怎样真诚地对待朋友？8、为什么对朋友要理解和宽容？怎样理解和宽容朋友？9、理解和宽容朋友要注意什么？10、为什么对朋友要关爱和帮助？怎样关爱和帮助朋友？第六课师爱助我成长◆我们为什么要尊重老师？（1）（2）（3）（4）2、我们应建立什么样的师生关系？3、为什么学生应主动与老师交朋友？◆4、我们应如何正确处理与老师之间的矛盾？5、如何对待老师工作中的错误？第四单元生活告诉自己“我能行”第七课做自尊自信的人◆1、什么是自尊？（自尊的表现是什么？）◆2、为什么做人要自尊？（为什么说自尊无价？）（1）（2）（3）◆3、怎样赢得自尊？（1）(2)(3) ◆4、为什么做人要自信？（为什么说成功需要自信？）（1）（2）（3）◆5、怎样培养自信的品质？（1）（2）（3）（4）第八课走自立自强之路◆什么是自立？2、我们为什么要自立？◆3、怎样培养自立的品质？（1）（2）（3）4、，是一个人是否做到自立的一个重要标志。

2019年精选鲁人版初中七年级下册政治思品第六单元让生活充满阳光第13课让快乐时时围绕在我身边习题精选十六第1题【单选题】下列说法正确的是( )A、喜怒哀惧是人所有的情绪B、喜怒哀乐是人最基本的情绪C、人的情绪与外界无关D、同样的事情，不同的人产生的情绪不一定相同【答案】：【解析】：第2题【单选题】适度的学习压力( )A、可以激发我们的干劲和潜能B、会影响我们的学习效率C、影响已有水平的发挥D、对我们没有任何影响【答案】：【解析】：第3题【单选题】学习压力和考试焦虑形成原因可能有( )①学习压力和考试焦虑既会有积极影响，也会有消极影响②没有树立正确的考试观念，仅以成绩来判断个人的价值③正确对待学习压力和考试焦虑，我们才能将压力变动力④自己过高的要求超过了个人实际能力⑤面临的考试很重要，或考试难度过大A、①③B、②③C、①④⑤D、②④⑤【答案】：【解析】：第4题【单选题】最近珊珊的情绪非常低落，早上在家里和妈妈大吵一架后摔门而去，上午又按捺不住情绪，和同学争吵起来。

老师询问原因，她说不知道为什么，就是最近非常郁闷，情绪异常烦躁。

如果你是老师，会给珊珊哪些建议让她调节不良情绪( )①怒火熊熊容易伤人，要努力克制自己的不良情绪②与父母、师长、朋友加强沟通，用倾诉、沟通舒缓情绪③进行自我暗示，告诉自己“学会微笑”，保持良好的情绪④进行强力疏导，通过摔打东西发泄郁闷心情A、①②③B、②③④C、①②④D、①③④【答案】：【解析】：第5题【单选题】今年的中考一天天临近，同学们都感觉到了学习的压力，其实这是正常的现象，学习有压力就要学会缓解，你认为缓解学习压力的有效方法应该是( )A、树立正确的考试观念B、增强自身实力C、实事求是地调整自我期望D、明确学习的意义，培养学习的兴趣【答案】：【解析】：第6题【单选题】20l4年10月27日男乒世界杯决赛，张继科获胜后因情绪过于激动，踢坏广告牌遭到国际乒联4.5万美元的罚款处罚，这警示我们( )A、人的情绪是无法控制的B、情绪是一种外在体验C、要学会控制自己的情绪D、情绪不需要有意调节【答案】：【解析】：第7题【单选题】生活的多彩，酿就了情绪的多彩；任何一个人，不仅有着喜与乐，也都难免愁与忧。

初二上册思想品德期中复习提纲第一课让快乐时时围绕在我身边第一框题1、最常见的四种情绪：喜、怒、哀、惧2、情绪产生和变化的原因(1) 人的需要是否得到满足（2）不同的情境下会产生不同的情绪3、不同情绪会对人产生什么影响？情绪不同，结果不同(1)积极情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，使人的水平正常发挥，甚至超常发挥。

消极情绪则相反。

（2）长期保持积极情绪，能增强人的机体免疫力，有益于身心健康。

相反，则会对身心健康产生不良影响。

第二框题1、怎样调控情绪？情绪是可以调控的，方法有：①理智调控法；②注意力转移法；③幽默化解法；④积极的自我暗示2、怎样合理宣泄情绪？①哭泣宣泄；②倾诉宣泄；③运动宣泄；④书写宣泄注意：宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。

3、怎样保持积极乐观的情绪？（1、2题合起来。

）（1）要学会调控情绪：①②③④（2）还要合理宣泄情绪：①②③④第二课追求高雅情趣品味美好生活第一框题1、生活处处有情趣，情趣有雅俗之分（1）高雅情趣的含义：健康、科学、文明、向上的情趣。

它符合科学和文明的要求，也符合社会道德和法律的要求。

（2）庸俗情趣的含义：平庸鄙俗、不高尚的情趣。

2、庸俗情趣的危害？庸俗情趣会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。

3、高雅情趣的作用？（1）有益于身心健康……（2）有助于开发智力和激发创造力……（3）有助于提高道德和文化修养……第二框题1、怎样过富有情趣的生活？（1）用乐观的态度对待生活（2）增强好奇心，培养广泛兴趣（3）避免盲目从众杜绝不良嗜好（4）丰富文化生活提高审美能力（重要途径）2、正确认识好奇心？（教25页）3、正确认识从众心理？（教27页）4、怎样杜绝不良嗜好？（教27页最后一段）第三课抵制不良诱惑预防违法犯罪第一框题1、不良诱惑的危害？（1）、伤害人的身体，毒害人的心灵，危害人的身心健康。

开学第一课心理健康课教案开学第一课心理健康课教案（通用9篇）作为一名教职工，通常会被要求编写教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。

那么教案应该怎么写才合适呢？下面是店铺整理的开学第一课心理健康课教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

开学第一课心理健康课教案篇1教学目标：让学生加强自我安全意识，遇到危险时知道如何求助。

教学方式：专题教育教学重难点：让学生加强自我安全意识，遇到危险时知道如何求助。

教学手段：图片、课件教学过程：一、观察岛出示图片图中描述的是什么场景？小男孩要做什么？二、活动营活动一：我是小演员请把下列情境表演出来，并认真体会主人公的感受。

情境一：爸爸妈妈不在家的一天里，明明独自整理房间，洗衣服，独立完成作业，还自己解决了午餐。

情境二：爸爸妈妈不在身边，欣欣觉得有点孤单，就去找好朋友一起玩。

游戏的过程中两人闹了点矛盾，但很快和解了。

活动二：“小鬼当家”交流会全班分成四个小组，大家围绕自己“当家”的经历进行交流。

然后，每组选一位代表与全班同学分享各自的经历。

爸爸妈妈不在家的原因：_____________________________________________________我的感受是：________________________________________________________________ 我的安排是：________________________________________________________________ 我遇到的问题有：____________________________________________________________ 我是这样解决的：____________________________________________________________ 我的收获是：________________________________________________________________三、分享屋爸爸妈妈有时候因为工作原因，可能会让我们独自在家。