心理团训及破冰活动策划

破冰活动团队活动策划书3篇篇一破冰活动团队活动策划书一、活动主题“破冰起航，携手同行”二、活动目的三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[具体对象]六、活动流程1. 开场致辞（5 分钟）：主持人介绍活动的目的和流程，欢迎大家的参与，并引导大家进行简单的自我介绍。

2. 团队建设（30 分钟）：将所有成员分成若干个小组，每个小组选举一名组长。

通过一些团队建设游戏，如“名字接龙”、“找同伴”等，让小组成员之间相互熟悉，增强彼此之间的了解和信任。

3. 破冰游戏（60 分钟）：游戏一：同舟共济（30 分钟）：每组队员站在一张报纸上，轮流对折报纸，使站在报纸上的人数越来越少。

在这个过程中，所有人的脚都不能着地，否则视为失败。

这个游戏可以让大家体会到团队合作的重要性，同时也可以锻炼大家的身体协调能力。

游戏二：齐眉棍（30 分钟）：所有成员分成两队，相向而站，伸出食指，共同托着一根棍子，将棍子从眉毛的高度慢慢下移至地面。

在这个过程中，每个人的食指都不能离开棍子，否则视为失败。

这个游戏可以让大家体会到团队协作的重要性，同时也可以锻炼大家的耐心和毅力。

4. 讨论分享（30 分钟）：每个小组派一名代表分享在游戏过程中的感受和体会，其他小组成员可以进行补充和提问。

主持人引导大家讨论如何在工作和生活中更好地运用团队合作的力量，解决遇到的问题和挑战。

6. 合影留念（5 分钟）：所有成员一起合影留念，记录下这难忘的时刻。

1. 提前预定活动场地，并进行简单的布置。

2. 准备活动所需的道具，如报纸、棍子等。

3. 准备一些小礼品，作为活动的奖励。

4. 安排专人负责活动的主持和组织工作。

八、活动预算本次活动预计总花费[X]元，具体如下：1. 场地费用：[X]元2. 道具费用：[X]元3. 食品和饮料费用：[X]元4. 其他费用：[X]元九、注意事项1. 活动过程中要注意安全，避免发生意外事故。

2. 活动结束后，及时清理活动现场，保持环境整洁。

团队破冰小活动策划书3篇篇一团队破冰小活动策划书一、活动主题携手共进，破冰启航二、活动目的三、活动对象[具体团队名称]团队成员四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动准备1. 确定活动场地，确保场地安全、宽敞、舒适，并进行简单布置。

2. 准备活动所需的道具，如气球、绳子、拼图、纸笔等。

3. 安排好活动主持人，负责活动的组织和引导。

4. 提前通知团队成员活动时间、地点和内容，鼓励大家积极参与。

七、活动流程1. 开场致辞（10 分钟）主持人介绍活动目的和流程。

团队领导发表简短讲话，激发团队成员的参与热情。

2. 团队组建（20 分钟）将团队成员分成若干小组，每组人数根据实际情况确定。

各小组在规定时间内确定小组名称、口号和团队造型，并进行展示。

通过小组展示环节，增强团队成员的归属感和荣誉感。

3. 破冰游戏一：气球接力（20 分钟）每个小组分发若干气球。

小组成员用嘴将气球从起点传递到终点，期间气球不能破裂或掉落。

完成传递用时最短的小组获胜。

通过游戏，培养团队成员的协作能力和沟通技巧。

4. 破冰游戏二：拼图比赛（20 分钟）准备若干幅拼图，打乱后分发给各小组。

小组在规定时间内完成拼图。

以完成拼图的速度和准确性作为评判标准，评选出获胜小组。

此游戏锻炼团队成员的观察力和解决问题的能力。

5. 团队合作游戏：盲人方阵（30 分钟）将团队成员分成若干小组，每组蒙上眼睛。

每个小组在规定区域内用绳子围成一个特定的形状，如正方形或圆形。

完成后，小组展示成果并分享感受。

此游戏增强团队成员之间的信任和默契。

各小组代表分享在活动中的收获和体会。

7. 合影留念（10 分钟）全体团队成员合影留念，记录下这难忘的时刻。

八、活动预算1. 道具费用：[具体金额]2. 场地布置费用：[具体金额]3. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、注意事项1. 确保活动场地的安全，提前检查道具是否完好无损。

2. 活动过程中要关注团队成员的情绪和状态，及时调整活动节奏。

破冰拓展活动策划书3篇篇一破冰拓展活动策划书一、活动主题“破冰启航，携手同行”二、活动目的通过一系列精心设计的团队活动，打破人与人之间的隔阂，增强团队凝聚力，提高沟通能力和协作精神，让新成员更好地融入团队。

三、活动时间及地点活动时间：[具体时间]活动地点：[详细地址]四、参与人员全体新员工五、活动流程1. 开场致辞（10 分钟）：主持人介绍活动目的和流程，欢迎新成员加入团队。

2. 团队建设（40 分钟）：将所有人平均分为若干个小组，每个小组推选一名组长。

通过一系列团队游戏，如“找朋友”“拼图比赛”等，促进小组成员之间的相互了解和信任，培养团队合作精神。

3. 拓展训练（90 分钟）：进行拓展训练，如“信任背摔”“盲人方阵”等，让新成员在挑战中体验团队合作的力量，增强自信心和勇气。

4. 午餐和休息（120 分钟）：提供美味的午餐，让大家在轻松愉快的氛围中交流，增进彼此的了解。

休息期间，可以安排一些轻松的小游戏，如“你划我猜”等。

5. 团队挑战（90 分钟）：进行团队挑战，如“合力搭建”“无敌风火轮”等，进一步提升团队的协作能力和解决问题的能力。

7. 合影留念（10 分钟）：全体成员合影留念，记录美好瞬间。

六、活动预算活动预算主要包括场地租赁、餐饮、拓展训练设备、道具、礼品等费用，预计总费用为[X]元。

七、注意事项1. 在活动过程中，要确保参与者的安全，特别是在进行拓展训练时，要严格按照指导老师的要求进行操作。

2. 提前了解参与者的身体状况，如有特殊情况，请提前告知组织者。

3. 活动现场要保持整洁，活动结束后，组织者要及时清理场地。

4. 为了活动的顺利进行，请参与者遵守活动规则，积极配合工作人员的安排。

[策划人姓名][具体日期]篇二破冰拓展活动策划书一、活动主题“破冰启航，携手同行”二、活动目的1. 打破人与人之间的隔阂，让参与者迅速融入团队。

2. 增强团队成员之间的沟通与协作能力。

3. 提升团队凝聚力，培养团队精神。

心理团训及破冰活动策划第一篇：心理团训及破冰活动策划心理团训及破冰活动策划——班级策划人1、活动背景：基于心理委员主办心理团训的要求和班级破冰活动的需要展开这次心理团训。

2、活动目的、意义、目标：打破新班级同学缺乏交流的僵局，希望通过这次活动可以使大家更好的了解对方并且更快的融入这个集体当中。

在最后希望通过同学们对于此次活动以及开学一个月以来的感想和困惑，希望能帮助解决达到心理疏导的效果。

3、活动负责人： XXX（心理委员）4、主要参与人员：班级成员5、资源需要（1）地点：xxx（2）Ppt：xxx（3）材料准备：xxx （4）采购：矿泉水 3瓶报纸3份2副眼罩奖品（5）预算矿泉水 1.5*3=4.5 眼罩10*2=20 奖品共计 74.5元6、活动（1）大家高中时期和刚进大学时的彷徨和陌生的回顾以及现在已经逐渐适应的状态。

（2）游戏A、马兰花（3轮）B、生死与共C、你画我猜（45个）D、盲人指路E、我说的是真话F、心有千千结（3）感想活动感受和开学以来的感受抒发和分享7、成员分组（3组）第二篇：心理委员团训策划2013交管二中队心理委员团训策划书设计者：周超团队名称: 心理委员团体培训计划团体目标：交流、团结、了解对团训的认识团体成员：13交管2中队各班级心委8-10人团体时间：5月份每周六晚上 6:30——8:00团体地点：尚德楼117团体次数：3次第一单元：相见欢单元目标：1.团体成员建立联系，构建团队2.澄清成员期待，了解团体目标3.制订团体规范，约定团队契约开场由团训负责人作自我介绍，并介绍此次团训的目的，再让大家相互认识一下一、热身活动游戏1：大风吹（20-25分钟）游戏方法：1.把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。

2.除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。

每张椅子限坐一人。

3.做鬼的人站在中央，他可以随意说大小风吹。

如果他说大风吹，他说有X的人必须起来换位置。

如果说小风吹，则是相反，没有X的人起来换位置。

团队破冰小活动策划书3篇篇一《团队破冰小活动策划书》一、活动主题“打破坚冰，携手共进”二、活动目的通过一系列轻松有趣的小活动，帮助团队成员快速打破陌生感，增进彼此之间的了解和信任，提升团队凝聚力。

三、活动参与人员[具体团队成员]四、活动时间和地点[具体时间和地点]五、活动内容1. 开场介绍由主持人进行简单的开场介绍，欢迎大家参加活动，并说明活动的目的和流程。

2. 名字接龙大家围成一个圆圈，第一个人说出自己的名字，第二个人要说第一个人的名字和自己的名字，第三个人要说前两个人的名字和自己的名字，以此类推，直到一个人说完所有的名字。

如果有人说错了，就重新开始。

这个游戏可以帮助大家快速记住彼此的名字。

3. 团队拼图将一幅拼图分成若干块，每个团队成员拿到一块，然后大家通过交流和合作，将拼图拼完整。

这个游戏可以培养团队成员之间的沟通和协作能力。

4. 气球大战将团队成员分成两组，每组发给一些气球和绳子。

两组队员要在规定的时间内用绳子将气球绑好，然后互相攻击对方的气球。

剩下气球多的一组获胜。

这个游戏可以增强团队成员的竞争意识和团队精神。

5. 分享与交流六、活动准备1. 准备活动所需的道具，如拼图、气球、绳子等。

2. 确定活动场地，并提前进行布置。

3. 安排好主持人和工作人员，确保活动的顺利进行。

七、活动预算1. 道具费用：[具体金额]2. 场地布置费用：[具体金额]3. 其他费用：[具体金额]八、注意事项1. 活动过程中要注意安全，避免发生意外事故。

2. 要尊重每个人的意见和感受，营造一个轻松愉快的氛围。

3. 活动结束后，要及时清理场地，保持环境整洁。

篇二《团队破冰小活动策划书》一、活动主题“打破坚冰，携手共进”二、活动目的通过一系列有趣的小活动，帮助团队成员迅速打破陌生感，增进彼此之间的了解和信任，提高团队凝聚力和协作能力。

三、活动参与人员[具体团队成员名单]四、活动时间及地点[具体时间]、[具体地点]五、活动内容1. 自我介绍接龙让成员们依次进行自我介绍，但下一个人的自我介绍要包含前一个人的信息，这样可以快速让大家记住彼此的名字和特点。

团队破冰活动方案设计范文7篇团队破冰活动方案设计（精选篇1）搭桥过河一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏二、参赛人员：每队派六人上场(2男4女)三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米四、需要道具：小地毯(报纸或者毛巾布等)五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。

按时间记名次，按名次记分。

七、竞赛规则： (1)、参赛队队员在起点线外准备。

待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。

(2)、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。

并按触地次数对比赛用时给与增加。

八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。

心心相印(背夹球)一、项目类型：双人协作型、户外游戏二、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米三、需要道具：每组一条长约五米的绳子四、比赛人数：比赛人数：每队12人，(6男6女)五、详细游戏方法及竞赛规则：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。

向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。

最先完成者胜出。

按时间记名次，按名次计分。

(1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

(2)途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。

每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒(3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。

比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

六、活动目的：本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。

团队破冰活动方案设计（精选篇2）地雷阵一.游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏二.游戏时间：15～30分钟三、游戏人数：至少12人，越多越好。

团队破冰小活动策划书3篇篇一团队破冰小活动策划书一、活动主题“打破坚冰，携手共进”二、活动目的1. 帮助团队成员相互认识和了解，建立起彼此之间的信任和友谊。

2. 促进团队成员之间的沟通和协作，提高团队凝聚力和工作效率。

3. 让团队成员在轻松愉快的氛围中释放压力，增强团队活力和创造力。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[团队成员名单]六、活动安排1. 开场致辞（5 分钟）由团队负责人致辞，欢迎大家参加本次活动，并介绍活动的目的和流程。

2. 自我介绍（15 分钟）每位团队成员进行简单的自我介绍，包括姓名、部门、职位和兴趣爱好等。

3. 团队游戏（30 分钟）游戏名称：“名字接龙”游戏规则：第一个人说出自己的名字，第二个人说出第一个人的名字后再加上自己的名字，第三个人说出前两个人的名字后再加上自己的名字，以此类推，一个人要说出所有人的名字。

游戏目的：通过游戏，让团队成员更好地记住彼此的名字，增进彼此之间的了解。

4. 小组活动（30 分钟）将团队成员分成若干小组，每组人数相等。

每个小组选择一个组长，组长负责组织小组活动。

小组活动内容可以是讨论一个话题、完成一个任务或进行一个小游戏等。

小组活动结束后，每个小组派一名代表进行汇报，分享小组活动的成果和感受。

5. 团队建设（30 分钟）游戏名称：“盲人方阵”游戏规则：团队成员蒙上眼睛，在规定的时间内，将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。

游戏目的：通过游戏，让团队成员体验团队合作的重要性，提高团队协作能力。

团队成员自由发言，分享自己在活动中的感受和建议。

7. 结束活动（5 分钟）由团队负责人宣布本次活动结束，感谢大家的参与和支持。

七、活动预算本次活动的总预算为[X]元，具体费用如下：1. 场地租赁费用：[X]元2. 活动道具费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 活动前要确保场地和道具的安全性，避免发生意外事故。

破冰活动策划书（精选6篇）破冰活动篇1一、活动梗概1、活动主题：“融冰”联谊会2、活动目的：在老师的细心领导下，在同学们的积极参与下，为了更好的丰富学生生活，更快的让大一新生融入学生会这个大集体中，更好的开展学生会各部间交流，促进学生会成员相互了解，特意开展本次活动。

3、活动地点：新食堂四楼4、活动对象：学生会全体同学5、活动时间：20xx年4月27日(周五)二、前期准备1.由主席团负责通知每个部的部长2.宣传部负责会场的布置，文艺部负责音响设备体育部负责现场活动的安全措施二、活动流程1、开场形式：文艺部群体唱歌表演(5分钟)2、活动内容：1)先由老师(主席)讲话，下来由每个部的部长逐个介我介绍，然后介绍自己部的情况。

2)分组形式：随机抽取数字每个部长担任每个队的队长，负责讲解游戏规则，协调本队工作。

通讯部成员打乱顺序，安排在每个组，也负责做好协调工作。

注意：在主席做的时候，顺便下面完成分组情况.然后各个组之间以小组为单位组内自我介绍。

3、活动游戏：组内游戏(采用积分制)游戏1:数数字规则：1.每组出2个人，在台上围成一个圈，每组中的两个人相间隔(不允许挨着);2.由主持人随机写下1-100中的任意一个数，不公开;由第一组的其中一个人开始猜主持人写下的数字，然后主持人提示大了还是小了，按照顺时针循环，下一个人根据主持人的提示继续猜，直到猜中为止。

本游戏进行12次每次10分表演环节：歌曲《富士山下》表演者：王小博(宣传部)游戏二:我来比你来猜规则：1.每组2名选手参加，一人比划一人猜;2.每组20个词，限时三分钟;3.比划着只能用肢体语言的形式向猜词者传达信息，不得说出任何字;4.猜不出可以喊pass，只能喊5次;5.观众不能提醒。

注意：由幻灯片提示游戏3：心心相印(背夹球)规则：把每组成员两个两个分组。

背夹一圆球，步调一致向前走，从障碍物上穿过，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。

向前走时，双手不能碰到球，碰球要从起点重新出发开始游戏;球掉后从起点重新开始游戏。

破冰活动方案策划书3篇篇一破冰活动方案策划书一、活动主题打破坚冰，融合团队二、活动目的1. 帮助团队成员更好地了解彼此，建立信任关系。

2. 增强团队凝聚力和协作能力。

3. 缓解工作压力，提升团队成员的工作积极性。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体人员]六、活动安排1. 团队热身（10 分钟）通过一些简单的互动游戏，如“大家好”、“抱团游戏”等，让团队成员相互认识，打破隔阂，营造轻松愉快的氛围。

2. 团队建设（30 分钟）分组：将团队成员分成若干小组，每组人数均匀。

选队长：每个小组选举出一名队长。

起队名：各小组为自己的队伍起一个独特的队名。

队训：制定一句简洁有力的队训，展示团队精神。

3. 主题活动（60 分钟）（1）接力拼图将一幅拼图分成若干块，每个小组负责一块。

小组成员需在规定时间内将拼图完成。

这个游戏可以培养团队成员的沟通与协作能力。

（2）盲人方阵团队成员蒙上眼睛，在规定时间内用绳子围成一个正方形。

这个游戏可以让团队成员更好地理解团队合作的重要性。

（3）坐地起身团队成员围成一圈，依次坐在后面成员的腿上，然后一起起身。

这个游戏可以增强团队成员之间的信任和默契。

5. 自由交流（20 分钟）团队成员自由交流，增进彼此的了解。

6. 结束活动（10 分钟）七、注意事项1. 活动过程中要注意安全，避免发生意外事故。

2. 活动结束后，要确保将场地清理干净。

八、活动预算1. 场地费用：[场地金额]2. 活动道具费用：[道具金额]3. 餐饮费用：[餐饮金额]4. 其他费用：[杂支金额]总预算：[总金额]九、效果评估1. 通过团队成员的反馈，了解他们对活动的评价和建议。

2. 观察团队成员在活动后的工作表现，评估活动对团队凝聚力和协作能力的提升效果。

篇二破冰活动方案策划书一、活动主题打破坚冰，融合团队二、活动目的1. 帮助团队成员更好地了解彼此，建立信任关系。

2. 增强团队凝聚力和协作能力。

如何破冰活动策划书3篇篇一如何破冰活动策划书一、活动主题“破冰”之旅，携手同行二、活动目的1. 打破人与人之间的隔阂，增进彼此之间的了解和信任。

2. 培养团队合作精神，提高团队凝聚力。

3. 让参与者在轻松愉快的氛围中享受活动的乐趣。

三、活动对象[具体参与人数]四、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]五、活动流程1. 签到入场：活动开始前，安排签到入场，发放活动 T 恤和臂贴。

2. 开幕式：主持人介绍活动目的、流程和注意事项，欢迎大家的参与。

3. 团队建设：将参与者分成若干个小组，每个小组选出一名组长。

通过一系列的团队建设游戏，如“找朋友”、“拼图比赛”等，让小组成员之间迅速熟悉起来，增强彼此之间的默契和信任。

4. 主题活动：进行主题活动，如“解开千千结”、“无敌风火轮”等，让参与者在活动中体验合作和沟通的重要性。

5. 午餐和休息：提供简单的午餐和休息时间，让大家有机会交流和放松。

6. 个人挑战：组织个人挑战活动，如“高空断桥”、“信任背摔”等，让参与者在挑战自我的过程中，增强自信心和勇气。

7. 小组分享：每个小组派代表分享在活动中的感受和收获，引导大家思考如何将这些经验运用到日常生活和工作中。

六、活动预算1. 场地租赁费用：[场地金额]2. 活动道具和材料费用：[道具金额]3. 餐饮费用：[餐饮金额]4. 奖品和证书费用：[奖品金额]5. 其他费用：[其他金额]6. 总预算：[总预算金额]七、注意事项1. 活动前要做好充分的准备工作，包括场地布置、活动道具准备、人员分工等。

2. 活动过程中要注意安全，特别是在进行高空和团队挑战项目时，要确保参与者的安全。

3. 活动过程中要关注参与者的情绪变化，及时进行引导和调整。

4. 活动结束后要做好场地清理和物资回收工作。

[策划人姓名][日期]篇二如何破冰活动策划书一、活动主题“破冰行动”二、活动目的1. 让参与者更好地了解彼此，增强团队凝聚力。

破冰拓展活动策划书3篇篇一《破冰拓展活动策划书》一、活动主题携手共进，破冰启航二、活动目的1. 促进团队成员之间的相互了解和沟通，打破陌生与隔阂，营造积极融洽的团队氛围。

2. 提升团队的凝聚力和协作能力，培养成员之间的信任与默契。

3. 增强团队成员的自信心和归属感，激发团队的活力与创造力。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员名单]六、活动准备1. 场地布置：提前安排好活动场地，进行必要的装饰和布置，如悬挂横幅、摆放桌椅等。

2. 物资准备：准备好活动所需的道具，如绳子、气球、拼图、纸笔等，以及奖品和零食等。

3. 人员分组：根据参与人数进行合理分组，每组确定一名组长。

4. 培训工作人员：对负责活动的工作人员进行培训，使其熟悉活动流程和规则。

七、活动流程1. 开场致辞（10 分钟）主持人介绍活动目的、流程和注意事项。

团队领导发表简短致辞，鼓励成员积极参与。

2. 团队组建（20 分钟）各组成员在规定时间内确定队名、队歌、队旗和口号，并进行展示。

通过一些小游戏，如接力报数等，增强团队成员的默契和协作能力。

3. 破冰游戏（40 分钟）游戏一：“解开千千结”成员手拉手围成一个圈，记住自己的左右手分别牵着谁。

随意打乱顺序，然后设法通过各种方式解开这个结，在过程中不能松开手。

游戏二：“无敌风火轮”每组用提供的材料制作一个风火轮，然后所有成员站在风火轮内，一起前进。

考验团队的协调和配合能力。

游戏三：“盲人方阵”所有成员蒙上眼睛，在规定时间内用绳子围成一个最大的正方形，并且所有成员都要在正方形内。

培养团队的沟通和信任。

4. 分享交流（30 分钟）每个小组派代表分享在游戏中的感受和体会，包括团队协作、沟通技巧、信任建立等方面的收获。

其他成员可以提问和互动，加深对活动的理解和思考。

根据活动表现，评选出优秀团队和优秀个人，并颁发奖品和荣誉证书。

6. 活动结束（10 分钟）清理活动场地，归还道具。

破冰策划书活动形式3篇篇一《破冰策划书活动形式》一、活动主题打破隔阂，携手共进二、活动目的通过各种有趣的活动形式，帮助团队成员快速打破陌生感，增进彼此之间的了解和信任，提升团队凝聚力。

三、活动参与人员[具体参与人员]四、活动时间及地点[具体时间和地点]五、活动形式1. 自我介绍游戏让每位成员用独特有趣的方式进行自我介绍，比如可以加上自己的爱好、特长或一个有趣的经历等，其他人要认真倾听并记住。

2. 团队拼图将一幅大型拼图分成若干块，每个成员随机拿到一块，然后通过相互交流和合作，找到其他成员手中与自己匹配的拼图块，共同完成拼图。

3. 盲人方阵成员们分成若干小组，每组蒙上眼睛，在规定时间内通过沟通和协作完成一个特定的任务，如搭建一个简单的结构。

4. 故事接龙第一个人开始讲一个故事的开头，然后下一个人接着往下讲，依次类推，每个人都要在前一个人的基础上继续发展故事，培养大家的想象力和合作能力。

5. 信任背摔成员依次站在高处，背向团队其他成员直直倒下，其他成员在下方用手接住。

这个活动可以增强团队成员之间的信任。

六、活动流程1. 开场致辞，介绍活动目的和流程。

2. 进行自我介绍游戏，让大家初步认识。

3. 分组开展团队拼图、盲人方阵等活动。

4. 进行故事接龙游戏，放松氛围。

5. 进行信任背摔活动。

七、活动准备1. 准备活动所需的道具，如拼图、眼罩等。

2. 确保活动场地的安全和适宜性。

3. 提前安排好工作人员，负责活动的组织和协调。

八、注意事项1. 确保活动过程中的安全，特别是在进行信任背摔等具有一定危险性的活动时，要做好防护措施。

2. 鼓励所有成员积极参与活动，但不强求。

3. 活动过程中要注意引导和促进成员之间的交流和互动。

4. 活动结束后，及时清理场地，保持环境整洁。

篇二《破冰策划书活动形式》一、活动主题打破坚冰，携手共进二、活动目的通过一系列有趣的互动活动，帮助团队成员之间迅速熟悉和了解，打破彼此之间的陌生感和隔阂，增强团队凝聚力和协作能力。

破冰活动策划书范文3篇篇一《破冰活动策划书》一、活动主题打破坚冰，携手同行二、活动目的1. 增进团队成员之间的了解和信任，增强团队凝聚力。

2. 营造轻松愉快的氛围，缓解工作压力。

3. 帮助团队成员更好地融入团队，提高工作效率。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地址]五、参与人员[具体人员]六、活动准备1. 确定活动日期和时间，并提前通知参与人员。

2. 预订活动场地，确保场地的安全性和适合性。

3. 准备必要的活动道具，如气球、绳子、眼罩等。

4. 安排好活动的主持人和工作人员。

5. 准备一些小礼品或奖品，用于奖励活动中的获胜者。

七、活动内容1. 开场致辞：主持人介绍活动的目的和流程，欢迎参与人员的到来。

2. 团队建设：分组：将参与人员分成若干小组，每组人数相等。

自我介绍：小组成员相互认识，介绍自己的姓名、爱好和特长。

团队任务：每组选出组长，共同设计队名和队旗，并展示团队风采。

3. 破冰游戏：气球大战：每个小组派代表参加，将气球吹大并系好，然后在规定时间内互相踩爆对方的气球，统计哪个小组剩下的气球最多。

接力比赛：将参与人员分成若干小组，每组人数相等。

每组的第一个成员听到口令后，跑向终点，取回一个标志物，然后跑回起点，将标志物交给下一个成员，依次进行，最先完成的小组获胜。

盲人方阵：每个小组派代表参加，被蒙上眼睛，在规定时间内将一根绳子拉成一个正方形，并且所有成员都要站在正方形内。

4. 团队合作游戏：接力拼图：将一幅拼图分成若干块，每个小组派代表参加，在规定时间内将拼图完成。

拔河比赛：将参与人员分成两组，进行拔河比赛。

每个小组派代表分享在活动中的感受和体会。

6. 颁奖仪式：对活动中的获胜者进行颁奖。

7. 结束活动：主持人宣布活动结束，参与人员可以自由交流。

八、注意事项1. 活动现场要保持安全，避免发生意外事故。

2. 活动过程中要尊重他人，不得嘲笑或歧视其他成员。

3. 主持人要注意控制活动的节奏和氛围，确保活动的顺利进行。

破冰策划书活动形式3篇篇一破冰策划书活动一、活动主题“打破隔阂，携手前行”二、活动目的1. 增进团队成员之间的了解和信任。

2. 提高团队协作能力和沟通能力。

3. 缓解工作压力，增强团队凝聚力。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[具体参与人员]六、活动流程1. 开场致辞（10 分钟）主持人介绍活动的目的和流程。

破冰游戏：大风吹。

2. 团队建设（40 分钟）分组：将参与人员分成若干个小组，每组[X]人。

起队名、画队旗、定口号：每个小组在规定时间内完成队名、队旗和口号的设计，并进行展示。

小组展示：每个小组轮流进行展示，展示内容包括队名、队旗、口号和团队成员的自我介绍。

3. 团队挑战（60 分钟）游戏一：无敌风火轮。

游戏二：齐眉棍。

每个小组分享在团队挑战中的感受和收获。

5. 结束仪式（10 分钟）颁发奖品和证书。

合影留念。

七、活动预算1. 场地租赁费用：[场地金额]2. 活动道具和材料费用：[道具金额]3. 奖品和证书费用：[奖品金额]4. 餐饮费用：[餐饮金额]5. 其他费用：[其他金额]6. 总预算：[总金额]八、注意事项1. 在活动过程中，要注意安全，避免发生意外事故。

2. 活动结束后，要及时清理场地，保持环境整洁。

3. 活动过程中要尊重每个人的意见和想法，营造一个和谐、愉快的氛围。

[策划人姓名][具体日期]篇二破冰策划书活动一、活动主题携手破冰，共铸团队二、活动目的1. 打破人与人之间的隔阂，增进彼此之间的了解和信任。

2. 增强团队合作意识，提高团队凝聚力。

3. 培养参与者的沟通能力和协作能力。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动流程1. 开场致辞：主持人介绍活动目的和流程，引导大家积极参与。

2. 团队建设：将参与人员分成若干小组，每个小组选出一名组长。

组长带领小组成员进行团队建设，包括讨论队名、口号、队歌等，并进行展示。

破冰策划书活动内容3篇篇一《破冰策划书活动内容》一、活动主题“打破坚冰，融合共进”二、活动目的1. 帮助参与者更好地融入团队，增强团队凝聚力。

2. 打破人与人之间的隔阂，促进参与者之间的交流与合作。

3. 创造轻松愉快的氛围，让参与者在游戏中放松心情，释放压力。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体人员]六、活动内容1. 团队建设游戏设计一系列团队合作游戏，如接力比赛、团队拔河等，让参与者通过合作完成任务，增强团队协作能力。

2. 自我介绍与交流让参与者进行自我介绍，分享自己的兴趣爱好和特长，促进彼此之间的了解。

3. 主题讨论设置一个有趣的主题，如“未来的梦想”或“最喜欢的旅行目的地”，组织参与者进行小组讨论，鼓励大家分享自己的观点和想法。

4. 破冰行动通过一些有趣的破冰游戏，如“猜谜语”、“模仿秀”等，让参与者更好地融入活动，打破彼此之间的陌生感。

5. 小组活动将参与者分成小组，进行一些小组活动，如团队拼图、手工制作等，培养团队合作精神和创造力。

七、活动注意事项1. 确保活动场地的安全，提前检查游戏道具的稳固性。

2. 活动过程中要关注参与者的情绪和反应，及时调整活动节奏。

3. 鼓励参与者积极参与，但不要强迫任何人。

4. 注意活动时间的控制，确保各项活动按计划进行。

5. 活动结束后，及时清理场地，归还道具。

八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 活动道具费用：[X]元3. 食品和饮料费用：[X]元4. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、其他事项1. 提前确定活动参与人员，以便准备相应的物资和场地。

2. 活动当天提前到达场地进行布置和准备工作。

3. 安排专人负责摄影和录像，记录活动的精彩瞬间。

篇二破冰策划书活动内容一、活动主题打破坚冰，融合共进二、活动目的1. 帮助参与者更好地融入团队，增强团队凝聚力。

2. 打破人与人之间的隔阂，促进参与者之间的交流与合作。

3. 创造轻松愉快的氛围，让参与者在游戏中放松心情。

班级破冰的活动策划书班级破冰的活动策划书（通用5篇）班级破冰的活动策划书1一、活动主题：心语心愿二、活动背景：当我们离开家乡，踏入青岛酒店管理学院的那一刻起，我们就已经不再是小孩子了。

我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友，同学然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，同学们在学习和生活中主要出现以下一些问题：1、一些同学还处于被动学习状态，不知道怎样来安排自己的学习时间和生活时间，有些盲目。

2、个别同学性格内向，集体活动中会胆怯害羞，不愿意表现自己。

3、很多同学在高中时是班里的佼佼者，对自己定位较高，面对天外有天人外有人的环境，不能很好调整自己的心态。

4、现阶段，班里的同学很难融到一起，大家在宿舍里都玩得很开心，但是与班里其他同学交流较少。

大学生大学班级心理活动策划书大学生大学班级心理活动策划书。

三、活动目的：1、希望通过策划举办此次活动，让同学们敞开心扉，畅所欲言。

2、希望借此机会，拉近同学之间距离，加深对彼此的了解。

3、丰富同学业余生活，使同学们在学习之余能有所放松。

四、活动时间及地点：201*年3月22日，大学生活动室五、活动准备：1、将活动室的桌椅摆成方形，便于大家交流。

2、将需要的内容提前写到黑板上，便于活动二的开展。

3、将同学们的名字都单独写到纸条上并放入一瓶子中，便于活动三的开展。

4、提前准备精致的便利贴，在活动五结束后发到同学们手中，便于活动六收集理想的开展。

六、经费预算：奖品五个本九元，一本折纸一元，合计十元。

七、活动内容：1、有心理委员做开场白，介绍本次活动背景及目的。

2、我测我运：同学们根据黑板上的内容，开始游戏测试，测试完之后，由指定人宣读结果，测出你的人生命运。

3、相识相知：有指定人抽取事先准备好的纸签两张，再随机抽取两位同学，后两位同学要说出对前两位同学的.了解，如果说不出来，由同学本人自我介绍，进行五组。

4、我说我心：请同学们发言，如可以谈谈高考时自己的感想，可以谈谈大学第一次考试即将来临时的感受5、抢凳子游戏，赢的人会获得相应的奖品，输的人要有相应的惩罚根据成语的意思作出相应的表情或动作。

心理破冰活动策划书3篇篇一《心理破冰活动策划书》一、活动主题“打破坚冰，融入集体”二、活动目的1. 帮助团队成员之间建立起信任和理解，增强团队凝聚力。

2. 促进团队成员之间的沟通和交流，提高团队协作能力。

3. 帮助团队成员更好地了解自己和他人，提高自我认知和人际交往能力。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地址]五、参与人员[具体参与人员]六、活动安排1. 开场致辞（5 分钟）主持人介绍活动的目的和流程。

欢迎参与者并介绍活动的主题和背景。

2. 团队建设（30 分钟）将参与者分成若干小组，每组[X]人。

每个小组选出一名组长，负责组织小组活动。

小组成员相互介绍自己，包括姓名、职业、兴趣爱好等。

3. 游戏环节（60 分钟）游戏一：“大风吹”所有参与者围成一个圆圈，主持人站在圆圈中央。

主持人说：“大风吹”，所有参与者说：“吹什么”。

主持人说：“吹穿白色衣服的人”，所有穿白色衣服的人必须离开自己的位置，跑到圆圈的另一边，找到一个新的位置坐下。

没有找到位置的人成为新的主持人，继续游戏。

游戏二：“心有灵犀猜成语”每个小组选出两名代表，一名代表看成语，另一名代表通过动作和语言来猜出成语。

每个小组有[X]分钟的时间来猜出尽可能多的成语。

猜对最多成语的小组获胜。

游戏三：“盲人方阵”每个小组选出一名代表，蒙上眼睛，成为“盲人”。

其他小组成员用绳子围成一个正方形，“盲人”必须在规定的时间内找到正方形的四个角。

完成任务最快的小组获胜。

4. 分享与讨论（30 分钟）每个小组派一名代表分享在游戏中的感受和体会。

主持人引导参与者讨论如何在团队中建立信任和理解，如何提高团队协作能力。

感谢参与者的参与和支持，宣布活动结束。

七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 游戏道具费用：[X]元3. 奖品费用：[X]元4. 其他费用：[X]元5. 总计：[X]元八、注意事项1. 活动前要确保场地安全，检查游戏道具是否完好。

2. 活动中要鼓励参与者积极参与，尊重他人的意见和感受。

破冰游戏策划书破冰游戏策划书（通用11篇）破冰游戏目的在于在互动和交流的过程中使所有学生相互熟悉和了解，消除彼此的陌生感和拘谨感，建立起更加紧密的团队合作感和责任感。

下面是小编收集整理的破冰游戏策划书，希望对你有所帮助！破冰游戏策划书篇1一．活动目的及意义：1.通过精彩有趣的游戏环节加深德协新老成员及新成员之间的了解，增进成员之间感情。

2.为接下来的训练营活动营造轻松和谐的气氛，帮助后面活动顺利开展。

3.作为协会第三轮面试（训练营活动）至关重要的一部分，为协会提供观察，筛选协会新成员的机会。

二．活动主题：训练营破冰三．活动负责人：罗斌斌（主负责），孙悦琦。

四．活动时间：20xx年十月六日早晨8:40至早晨9:35.五．活动地点：天山堂某多媒体，活动桌椅教室B106六．活动参与者：德鲁克管理研究会所有新老会员（共约五十余人）七．活动形式：团队游戏八．活动内容：游戏：大瞎话游戏时间：早晨8:50--9:40 游戏操作：由一个人担任"瞎子",戴上眼罩.左边的同学给他指在场参与者,并问他(她)可不可以.当"瞎子"说可以时,摘下眼罩."瞎子"有三次机会来猜刚刚选中的人.三次没猜中,"瞎子"抽取节目单表演一个节目.若"瞎子"猜中了,则被选中的人抽取节目单表演节目."瞎子"由参与者轮流担任.九．活动流程：8：40--8:45主持人上场作开场白，简要介绍破冰活动流程。

8：45--8:50主持人介绍游戏规则，大家按预先分好的两个小组分开。

--8:53罗斌斌和温康超分别开始组织活动,控制场面.(由一个人担任"瞎子",戴上眼罩.左边的同学给他指在场参与者,并问他(她)可不可以.当"瞎子"说可以时,摘下眼罩."瞎子"有三次机会来猜刚刚选中的人.三次没猜中,"瞎子"抽取节目单表演一个节目.若"瞎子"猜中了,则被选中的人抽取节目单表演节目."瞎子"由参与者轮流担任.)注：由于游戏具体环节无法精确确定时间,需要游戏主持人场上灵活控制,但必须保证在9:40之前结束,以避免影响下一环节的节目.十．前期工作安排：1.奖品购买----周明康---5号下午六点前2.工作人员安排协调（两位现场工作人员：罗斌斌，孙悦琦。

心理活动策划方案破冰活动1. 活动背景和目的心理活动是一种帮助个体及群体建立良好心理状态的活动，在破冰活动中，我们旨在帮助参与者减少紧张感，增进相互了解和互信，为后续的团队合作打下基础。

本次破冰活动的目的是营造积极的团队氛围，提升团队成员之间的合作意愿和能力。

2. 活动时间和地点活动时间：XX年XX月XX日（星期X）XX:XX-XX:XX活动地点：XX会议中心3. 活动目标（1）帮助参与者消除紧张感和不安情绪，放松心情。

（2）促进团队成员之间的互动和相互了解，增进彼此的信任感。

（3）激发团队成员的合作意愿和团队精神。

（4）提升团队成员的沟通和解决问题的能力。

4. 活动内容4.1 知识分享环节在此环节中，邀请心理学专家进行心理健康知识的分享，向参与者介绍如何应对压力和情绪管理的方法。

通过分享案例和实践操作，让参与者了解心理健康的重要性，并提供相关实用技巧。

4.2 小组互动游戏安排各种小组互动游戏，通过参与游戏增进团队成员的相互了解和互信，培养团队合作精神。

4.2.1 情景模拟游戏通过模拟真实生活中的情景，让参与者在游戏中体验并解决问题。

例如，安排一个野外求生情境，参与者需要在限定时间内协作完成一系列任务，包括搭建防雨棚、找到食物和水源等。

通过这个游戏，团队成员将积极合作、相互协助，提升团队的沟通和解决问题的能力。

4.2.2 团队建设游戏组织一系列团队建设游戏，鼓励参与者合作、竞争、交流和协作。

例如，搭建人体雪橇比赛，参与者需要合作搭建一个足够强度的人体雪橇来完成比赛任务，这需要团队成员之间的高效沟通和紧密协作。

4.3 回顾和总结环节在活动结束前，组织回顾和总结活动的过程和收获。

参与者可以分享他们在活动中的心理状态和收获，以及对团队合作的感受和建议。

这将帮助参与者更深入地认识到团队合作的重要性，并为将来的团队合作做好准备。

5. 活动预期效果通过本次破冰活动，我们期望达到以下效果：（1）减少参与者的紧张和不安情绪，提高心理健康水平。

大型活动策划方案破冰第一部分：活动概述1.1 活动背景现代生活中，人们日益疏远、缺乏沟通交流的现象日益严重。

为了加强人际关系，改善社会环境，我们决定举办一场名为“破冰”的大型活动。

1.2 活动目的本活动旨在通过一系列的游戏和交流活动，帮助参与者打破心理上和现实中的隔阂，增进了解，建立良好的人际关系，同时提升自身的沟通能力和团队合作能力。

1.3 活动时间与地点本活动将于2022年X月X日在XXXX举行。

第二部分：活动内容与计划2.1 活动内容设计（1）开幕仪式：通过精心设计的仪式，传达活动的目的和主题，拉开活动序幕。

（2）团队建设游戏：为了营造活动氛围，我们将设计一系列的团队合作与沟通的游戏，如解锁密室、捉迷藏等，来促进参与者间的交流与合作。

（3）主题演讲：邀请知名专家或成功人士进行主题演讲，分享个人成功经验和在沟通交流中的重要性。

（4）互动讨论：分组讨论活动主题，在小组内进行开放式的交流，通过分享和倾听，加深对彼此的了解和认识。

（5）团队拓展项目：组织参与者进行户外拓展项目，如攀岩、绳索活动等，通过团队合作和互助来增进彼此之间的信任和默契。

（6）晚会活动：在活动的最后，举办一场欢乐的晚会，有歌舞表演、游戏互动等内容，为活动画上一个完美的句号。

2.2 活动计划安排活动计划安排如下：时间活动内容09:00-09:30 开幕仪式09:30-10:30 团队建设游戏10:30-11:00 茶歇休息11:00-12:00 主题演讲12:00-13:00 午餐13:00-14:30 互动讨论14:30-16:30 团队拓展项目16:30-18:00 晚会活动第三部分：活动组织与执行3.1 组织机构与角色分工本活动将设立以下组织机构：（1）活动主席：负责整体活动的策划和组织工作。

（2）活动执行团队：包括活动主管、后勤保障、宣传推广等成员，负责具体活动的执行和监督。

3.2 合作伙伴与赞助商为了确保活动的顺利进行，我们将与相关企业和组织合作，寻求他们的支持和赞助。