最新小学五年级体育《蹲踞式起跑》教学设计

五年级体育教学设计《蹲踞式起跑》一. 教材分析《蹲踞式起跑》是小学五年级体育课程中的一项重要内容。

通过学习蹲踞式起跑，学生可以掌握正确的起跑姿势和技巧，提高起跑速度和爆发力，培养学生的协调性和灵活性。

本节课的教学内容主要包括蹲踞式起跑的动作要领、训练方法和比赛规则。

二. 学情分析五年级的学生具有较好的身体素质和运动能力，对体育课程充满兴趣。

但部分学生可能对蹲踞式起跑的动作要领和技巧还不够了解，需要教师耐心指导和反复训练。

在学习过程中，教师应关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育活动中得到锻炼和提高。

三. 教学目标1.让学生掌握蹲踞式起跑的动作要领和技巧。

2.培养学生的协调性和灵活性。

3.提高学生的起跑速度和爆发力。

4.培养学生团队合作精神和积极进取的态度。

四. 教学重难点1.重点：蹲踞式起跑的动作要领和技巧。

2.难点：动作的连贯性和起跑速度的提高。

五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解蹲踞式起跑的动作要领。

2.分解法：将蹲踞式起跑动作分解为各个环节，逐一讲解和练习。

3.纠错法：在学生练习过程中，教师及时发现并纠正错误，确保动作的正确性。

4.比赛法：学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

5.小组合作法：引导学生相互合作、相互学习，共同提高。

六. 教学准备1.场地准备：宽敞的田径场，平坦的地面，足够的起跑线。

2.器材准备：起跑器、秒表、标志物、音响设备。

3.教学资料：教案、动作图解、比赛规则。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的故事引入蹲踞式起跑的话题，激发学生的学习兴趣。

同时，简要介绍蹲踞式起跑的作用和重要性。

2.呈现（5分钟）教师展示蹲踞式起跑的动作图解，讲解动作要领，让学生对蹲踞式起跑有一个直观的认识。

3.操练（15分钟）（1）教师示范完整的蹲踞式起跑动作，让学生跟随示范进行模仿练习。

（2）将学生分为若干小组，进行分组练习，教师巡回指导。

（3）针对学生的错误动作，教师进行个别指导，纠正错误。

体育蹲踞式起跑教案优秀15篇《蹲踞式起跑》优秀教案篇一一、本课指导思想本课教学是“以人为本、健康第一”的思想为指导，采用情景教学法和学生自主练习法，使学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。

发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。

通过各种教学手段激发学生的学习兴趣，体现教师主导和学生主体。

二、学情分析本课为新授课，根据学生特点，如好学、好动、爱模仿、喜欢游戏、崇拜体育明星；但是他们认识粗浅，注意力不集中、情绪不太稳定、对体育活动的兴趣和乐情来的快去的也快，难以持久等。

根据以上特点由教师指导，使学生始终保持在最佳的状态下学习、锻炼和娱乐，并使学生对体育的间接兴趣逐渐转化为自觉锻炼的习惯。

三、教材分析蹲距式起跑是竞技短跑项目中采用的出发姿势，但是技术过程难度大，学生上肢支撑力量差，因此它不是学生跑的快的决定性因素，所以本次课主要让学生初步了解掌握蹲距式起跑的动作方法，重点在于训练学生反应速度和起跑与起跑后快速跑结合起来。

蹲踞式起跑教学的重、难点：1、重点：掌握蹲踞式起跑的方法，正确掌握“各就位”和“预备”的技术动作；2、难点：快速反应，“预备”动作与“跑”动作的紧密衔接。

四、教学内容1、蹲踞式起跑练习2、快速反应游戏五、教学目标1、认知目标：激励学生积极参与体育锻炼，初步了解蹲踞式起跑动作方法。

2、技能目标：通过练习，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。

发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。

3、情感目标；培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。

六、教法六年级学生已经学习和掌握了一定的科学锻炼身体的常识和方法，学会了一些运动技能。

因此在教法上不能“一刀切”，需要充分发挥学生练习的主动积极性，所以我主要采用了以下教学方法。

1、设疑法：通过教师设疑激起学生的好奇心，学生才能有兴趣参与到体育活动中来；2、讲解示范法：通过讲解示范蹲踞式起跑的技术动作，激发学生模仿兴趣并练习、初步掌握蹲踞式起跑技术动作。

小学体育蹲踞式起跑优质教案设计一、教学内容本节课选自小学体育教材第四章“田径运动”，具体内容为蹲踞式起跑。

详细内容包括：蹲踞式起跑姿势、起跑动作要领、起跑信号的反应、起跑后的加速跑。

二、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式起跑的基本姿势和动作要领，提高起跑速度。

2. 培养学生的反应能力和协调能力，提高运动技能。

3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。

三、教学难点与重点难点：蹲踞式起跑动作要领的掌握，起跑信号的反应。

重点：起跑姿势、起跑动作、起跑信号反应、起跑后加速跑。

四、教具与学具准备教具：哨子、计时器、起跑线、标志物。

学具：运动鞋、运动服、起跑手套。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，引导学生体验起跑动作。

2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解蹲踞式起跑的动作要领，并进行示范。

3. 学生分组练习（10分钟）学生分组进行起跑练习，教师巡回指导，纠正动作。

4. 例题讲解（5分钟）选取一道起跑信号反应的例题，讲解解题方法。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行起跑信号反应练习，教师给予评价。

6. 竞赛活动（15分钟）组织学生进行起跑比赛，检验学习成果。

六、板书设计1. 蹲踞式起跑动作要领2. 起跑信号反应技巧3. 起跑后加速跑方法七、作业设计1. 作业题目：家庭作业为起跑动作练习，每天练习5次，每次间隔1分钟。

答案：学生完成作业后，家长签字确认。

2. 课后拓展：了解奥运会田径比赛中的起跑规则。

八、课后反思及拓展延伸本节课结束后，教师应反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略。

在课后拓展延伸环节，可以组织学生观看奥运会起跑比赛视频，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动素养。

同时，关注学生个体差异，给予每个学生个性化的指导，促进他们的全面发展。

重点和难点解析1. 蹲踞式起跑动作要领的掌握2. 起跑信号的反应3. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习4. 作业设计及课后反思一、蹲踞式起跑动作要领的掌握蹲踞式起跑的动作要领包括：起跑姿势、起跑动作、起跑信号反应和起跑后加速跑。

五年级体育蹲踞式起跑教案一、教学目标：1. 让学生掌握蹲踞式起跑的基本技术要领。

2. 培养学生的爆发力、速度和协调性。

3. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。

二、教学内容：1. 蹲踞式起跑动作要领的学习。

2. 蹲踞式起跑的练习。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：蹲踞式起跑的动作要领。

2. 教学难点：动作的协调性和爆发力。

四、教学资源：1. 体育场地一块。

2. 起跑线一组。

3. 计时器一台。

五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师简要介绍蹲踞式起跑的基本概念和重要性，激发学生的学习兴趣。

2. 技术教学（10分钟）：1. 教师示范蹲踞式起跑的动作要领，讲解动作细节。

2. 学生跟随教师一起做动作，体会蹲踞式起跑的感觉。

3. 学生分组练习，教师个别指导。

3. 练习比赛（10分钟）：1. 学生分组进行蹲踞式起跑练习，互相观摩、交流。

2. 教师选取优秀学生进行示范，激发其他学生的学习动力。

3. 举行小比赛，让学生在比赛中提高起跑技巧。

4. 总结与反思（5分钟）：1. 教师引导学生总结本次课程的收获，让学生明确自己的不足之处。

2. 学生分享自己的学习心得，互相鼓励。

注意：教师在教学过程中要注重学生的安全，避免发生意外事故。

六、教学评价：1. 观察学生在练习中的动作准确性、协调性和爆发力。

2. 记录学生在比赛中的成绩，分析其起跑技巧的应用。

3. 收集学生的反馈意见，了解其在学习过程中的需求和困惑。

七、教学反思：1. 针对学生的表现，分析教学效果，总结教学中的优点和不足。

2. 根据学生的反馈，调整教学方法和策略，以更好地满足学生的学习需求。

3. 探索更多有趣的体育项目，提高学生的学习兴趣和参与度。

八、教学拓展：1. 引导学生关注其他体育项目，如短跑、跳远等，培养学生的全面发展。

2. 邀请专业运动员或教练来校进行讲座和示范，拓宽学生的视野。

3. 组织学生参加校内外体育比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。

蹲踞式起跑教案(精选5篇一、教学内容本节课选自田径运动教材第四章“短跑”第二节“起跑技术”，详细内容主要围绕蹲踞式起跑技术展开，包括起跑姿势、起跑动作要领、起跑信号反应及起跑后的加速跑。

二、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式起跑的正确姿势和动作要领，提高起跑速度。

2. 培养学生对起跑信号的反应速度和执行力，提高比赛竞争力。

3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。

三、教学难点与重点教学难点：起跑姿势的掌握、起跑信号的反应速度。

教学重点：起跑动作要领、起跑后的加速跑。

四、教具与学具准备教具：起跑线、发令枪、计时器。

学具：田径运动鞋、起跑手套、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场小型短跑比赛，让学生亲身体验起跑在比赛中的重要性，激发学生学习兴趣。

2. 理论讲解（10分钟）讲解蹲踞式起跑的动作要领，强调起跑姿势、起跑信号反应和起跑后的加速跑的重要性。

3. 示范演示（5分钟）教师进行示范，展示蹲踞式起跑的正确姿势和动作要领，让学生直观地了解和模仿。

4. 练习与指导（10分钟）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方，提高学生起跑技术。

5. 例题讲解（10分钟）解答：根据起跑信号的反应时间一般为0.10.2秒，加上起跑动作的执行时间，大约需要0.30.4秒。

因此，在这段时间内，你需要全力以赴地做出反应并开始起跑。

6. 随堂练习（10分钟）学生进行起跑信号反应练习，提高反应速度。

7. 小结与布置作业（5分钟）六、板书设计1. 起跑技术动作要领2. 起跑信号反应时间3. 起跑后加速跑七、作业设计1. 作业题目：（1）请简要描述蹲踞式起跑的动作要领。

（2）假设比赛距离为100米，起跑线距离发令员20米，计算你从听到起跑信号到开始起跑所需的时间。

2. 答案：（1）蹲踞式起跑动作要领：起跑前，运动员站在起跑线后面，双脚分开与肩同宽，脚掌紧贴起跑线。

听到起跑信号后，迅速向前跳跃，同时用力蹬地，使身体向前冲出。

蹲踞式起跑教案（5篇）什么是教案？教案是教师为顺当而有效地开展教学活动，依据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际状况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进展的详细设计和安排的一种有用性教学文书。

蹲踞式起跑教案（精选5篇）在教学工实际的教学活动中，可能需要进展教案编写工作，借助教案可以更好地组织教学活动。

快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编细心整理的蹲踞式起跑教案（精选5篇），欢送大家共享。

蹲踞式起跑教案1内容1.蹲踞式起跑2.接力嬉戏重点手臂推离,腿部蹬摆,重心前移.难点上下肢协调，蹬摆协作连贯1.认知目标：初步把握蹲距式起跑的技术动作,为提高快速跑力量打下根底.2.身体目标：进展速度、力气、爆发力等身体素养.3.情感目标：培育团结协作互助和勇于探究的。

;教学内容一、蹲踞式起跑动作要领: 两手扶地，后腿跪地，前脚脚尖与起跑线相距约一脚半，后脚脚尖约一脚半，两脚间相距约15cm,听到预备后，渐渐抬起上体，臀部要稍高于肩，身体重心前移，听到跑的口令时，两手快速离地，两脚用力蹬地，上体保持前倾，积极加速。

起跑分“各就位”、“‘预备”和鸣枪三个阶段。

二、接力嬉戏1.学生依据平常自己所了解到的蹲踞式起跑动作，分四组自行琢磨练习，看哪一组最正确。

2.请同学们把自己练习的动作出来进展讲解示范，3.学生在教师口令下行进间练习。

3.学生分组自主练习，互帮互助。

4.集合学生展现。

5.学生在教师口令下进展竞赛组织：各小组分散三、活动过后1.组织放松2.本课3.宣布下课，师生再见蹲踞式起跑教案2教与学目标：1、知道蹲踞式起跑的由来，初步把握蹲踞式起跑的动作技能。

2、通过体育活动，正确熟悉自己，增加个人的自尊与自信。

3、激发学生参加练习的兴趣，树立终身体育意识。

4、培育机灵、坚决的品质和快速反响的力量。

教与学内容：1、嬉戏（小鱼网）2、蹲踞式起跑3、嬉戏（喊数抱团）教与学方法：探究法、嬉戏法、练习法教与学步骤一、开头局部1、整队进入操场，师整队。

蹲踞式起跑教学设计及教案
一、教学内容
本次教学的主要内容为蹲踞式起跑。

蹲踞式起跑是常用的起跑姿势之一，它是以站立的姿势下压，双腿向前后两侧分开，双膝外凸，手向前伸出，躯干向前倾。

使用这种姿势进行起跑时，可以有效地改善起跑技巧，有效改善起跑效率，并且在进行起跑时，也能降低受伤的可能性。

二、教学目标
1.掌握蹲踞式起跑的技术要点；
2.熟练掌握蹲踞式起跑的动作要领；
3.通过蹲踞式起跑改善起跑技巧，提高起跑效率。

三、教学过程
1.指导学生对蹲踞式起跑的原理和技术要领作简要介绍：
蹲踞式起跑时，双腿要向前后两侧分开，膝关节外展，手向前伸出，躯干稍向前倾，在蹲踞处保持3秒，然后将力量从脚跟释放出来，利用腿部肌肉的力量在腿胫肌和股四头肌的联动作用的帮助下，使身体从蹲踞姿态向前推进。

2.练习示范：教师示范蹲踞式起跑的动作要领，做到腿屈伸均匀，躯干姿势稳定。

3.分组练习：根据学生的训练水平，将学生分为2~3组，分别教授蹲踞式起跑的动作要领，并在教师的带领下，传授蹲踞式起跑技术。

蹲踞式起跑教学设计优秀6篇篇一：蹲踞式起跑教案篇一学习步骤：一、快乐游戏，活跃情绪教师活动：1、组织学生常规训练2、组织学生游戏：抢位子3、组织学生复习基本体操。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。

组织：四列横队、小组分散x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x二、积极游戏，你追我赶重点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。

难点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。

教师活动：1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。

2、组织学生起跑游戏：看谁反应快3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。

4、及时鼓励和小结各项游戏。

5、组织学生欢庆胜利。

学生活动：1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。

2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）4、游戏：你追我赶（追逐跑）5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的`距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。

6、手舞足蹈欢庆胜利。

组织：篇二：《蹲踞式起跑》优秀教案篇二一、教材分析主教材蹲踞式起跑是在水平二小学生掌握站立式起跑的基础上，对起跑动作的深入学习。

为水平四、五的快速跑学习打基础。

主要是通过蹲踞式起跑姿势的反复练习，初步掌握蹲踞式起跑的动作方法。

训练学生的反应时，并能把起跑与起跑后的快速跑结合起来。

辅教材上肢游戏《推小车》，发展学生上肢力量，上下肢结合最终使学生身体健康，身心愉快。

二、教学目标（1）知识目标：了解、学习蹲踞式起跑的动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑的动作。

（2）能力目标：培养学生观察、分析、模仿动作的能力。

（3）情感目标：乐于接受教师的指导和教育，能积极参与到各种学习活动中。

五年级体育说课稿《蹲踞式起跑》一. 教材分析《蹲踞式起跑》是小学五年级体育课程中的一节内容。

蹲踞式起跑是田径比赛中的一种重要起跑方式，它要求运动员在起跑过程中采用蹲踞姿势，通过快速起跑，迅速提高速度和爆发力。

本节课的主要内容是让学生掌握蹲踞式起跑的动作要领，培养学生的协调性和灵活性，提高学生的起跑速度和爆发力。

二. 学情分析五年级的学生已经具有一定的运动能力和学习经验，他们对于体育课程有一定的了解和兴趣。

但是，学生在蹲踞式起跑方面的技能和知识可能还不够完善，需要通过教师的指导和学生之间的互动来进一步提高。

此外，学生的身体协调性、灵活性和爆发力等方面的发展程度不同，需要针对不同学生的特点进行因材施教。

三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生掌握蹲踞式起跑的动作要领，能够正确地完成蹲踞式起跑动作。

2.过程与方法目标：通过分组练习和比赛，培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

3.情感态度与价值观目标：培养学生的体育兴趣，增强学生的自信心和自尊心，培养学生的坚持精神和克服困难的勇气。

四. 说教学重难点1.教学重点：蹲踞式起跑的动作要领，包括起跑姿势、起跑动作和起跑后的加速跑。

2.教学难点：学生对于蹲踞式起跑动作的协调性和灵活性的掌握，以及起跑后的加速跑的技巧。

五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等教学方法，引导学生学习蹲踞式起跑。

2.教学手段：利用体育器材如起跑器、标志物等，以及利用多媒体教学手段，如视频、图片等，帮助学生更好地理解和掌握蹲踞式起跑技能。

六. 说教学过程1.导入：通过简单的热身活动，引导学生进入体育课堂的学习状态。

2.讲解与示范：教师讲解蹲踞式起跑的动作要领，并进行示范，让学生明确学习的目标和标准。

3.分组练习：学生分组进行蹲踞式起跑的练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

4.比赛与互动：学生进行比赛，培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

5.总结与反思：教师引导学生总结课堂学习的收获和不足，鼓励学生反思自己的学习过程，提出改进的方法。