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虚不受补，意即机体正气虚弱至甚，脏腑功能衰竭，以致无法将补药吸收、代谢，以发挥其相应效能，甚至出现“格拒”状态，即食人呕出。
多见于危重病人或某些疾病的终末期，预后多不良。
日常生活中，常听到有些人错将进补后出现不适反应如头晕头痛、牙痛咽痛、烦闷失眠等称为“虚不受补”，其实这些多是补之不当引起的，如补药选择不当、用量不当、服法不当、服药时间不当，没有忌口，或虚中有实，但补不调等等，不能把这些情况说成虚不受补。
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虚不受补一、引言在日常生活中，我们常常会遇到一些人在健康方面非常虚弱，无论是面对外界的各种病毒还是应对身体的各种困境，都显得特别不堪。
这些人无论怎么补充营养，都始终无法改善自己的虚弱状态，仿佛内外兼修的完美平衡永远遥不可及。
本文将围绕这一主题，探讨虚不受补的概念，并分享一些提升身体免疫力和增强健康的方法。
二、虚不受补的原因1. 免疫系统的失调：免疫系统是人体的防御机制，它对抗外来入侵的病毒和细菌。
而一些人的免疫系统存在缺陷或异常，导致其无法有效应对外界的攻击，化解身体内部的问题。
2. 营养摄入不均衡：营养是维持人体正常运转的重要因素。
如果一个人的饮食结构不合理，过多或过少摄入某些营养素，就容易导致身体不能获得充足的营养供给，进而产生虚弱的现象。
3. 恶劣的生活习惯：长期处于不良的生活习惯下，如熬夜、不健康的饮食、常吸烟等，会增加身体负担，降低免疫力，使身体处于虚弱状态。
三、增强身体免疫力的方法1. 合理饮食合理的饮食是增强免疫力的关键。
应保证膳食的多样性，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维。
适当增加新鲜蔬菜、水果和坚果的摄入量，同时减少油腻、辛辣和高糖食品的摄入。
2. 运动锻炼适度的运动锻炼有助于提高免疫力。
可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。
通过加强身体的循环和代谢功能，增加抵抗力，从而提高免疫力。
3. 良好的生活习惯良好的生活习惯是维持身体健康的重要保障。
注意合理作息时间，保证充足的睡眠时间，同时避免过度疲劳。
坚持戒烟、限制酗酒等不良习惯，对身体的免疫力提升至关重要。
4. 增加营养补充对于一些特殊时期或存在明显的营养缺乏的人群，适当增加营养补充是有益的。
可以依据个人的实际情况，选择合适的营养补充品，补充身体所需的营养素。
四、虚不受补的解决方法1. 确定原因首先，需要明确导致虚不受补的具体原因。
可以通过身体检查、咨询专业医生等方式，来确定可能存在的隐患，排除身体疾病和其他严重问题。
什么叫虚不受补？（摘自百度百科）虚不受补是一个成语，意思是身体状态不好，导致无法食用营养或药效太高的食物或药品。
也指一些肠胃功能不佳，消化吸收状况很差，甚至湿热很重，舌苔厚腻，平时吃饭都觉得不太消化的人。
虚不受补也有对一些新近患病的人，首先要将疾病彻底治愈的意思。
虚不受补是怎么回事？所谓虚不受补者，临床上一般多见于一些久病体弱的老年人，因脾胃虚消化差，不能承受滋补药，反而导致胃呆厌食，脘腹胀满，恶心呕吐，致使身体更虚。
或因脾有湿邪，服用滋补药不仅达不到补虚效果，反而出现腹胀便溏、嗳气呕吐，甚至湿蕴化火，出现口干、衄血、皮疹等副作用。
哪些人会虚不受补？有5类人最容易虚不受补。
阴虚体质者（阳气较旺盛易上火），淤血阻滞者（淤血日久会出血），痰湿阻滞者（清除痰阻才可补），肝郁之人（蕴藏郁火不受补），体弱之人（肾脾虚弱不耐受）。
——摘自第二炮兵总医院中医科主任医师郭志红虚不受补的人应如何调理？根本之法是调理脾胃。
中医称：“脾为后天之本，肾为先天之本。
”调理脾胃的药物，黄芪较为安全而有效，它不仅是补气的要药，还可健脾，用于补虚损不足，旺健脾胃，退肌肤虚热；疮科用之，可以排脓，活血生血，内托阴疽；自汗过多，可以固表止汗。
但开始时黄芪用量不能多，否则用后也受不了。
用黄芪调理虚不受补，不妨用下列方法：开始时用少量黄芪每日煎水，代茶作为日常饮料。
可用黄芪20—30克煎水饮用，若春夏之日，则配合一些炒米一起煎水；若秋冬之日则加3—5枚南枣，用800克水煎至500克当茶饮用。
依此法饮用3—5天，待胃肠适应了，可将黄芪逐渐增加，直可加至60克。
采用此法之后，可以用黄芪炖肉、煲肉，以增强体质。
从此用黄芪作为调理品，脾胃自然日渐健旺。
脾胃健旺后，消化能力自然增强，虚不受补的问题也就迎刃而解了。
（黄芪炒米南枣）。
文/王志初清代《本草新编》中对虚不受 补的解释为：虚证之人，在给予补 益药之后，非但达不到补虚目的，反而会加重病情，原因是患者机体功能不全，对于大补滋腻之品不能受纳、运化、吸收、发挥药效，反 而壅滞于体内，阻碍气机，加重机 体负担。
一般来讲，脾胃久虚、虚实夹 杂、肝郁、心情不好的人容易出现虚不受补的情况，这类人群进补应遵循四个原则：调理脾胃脾胃为后天之本，气血生化之源。
药物也 要经脾胃运化才能输布全身，发挥疗效。
辨证量体，科学进补进补前一定要到正规医院，让中医师明确是何种体质，体质不同病证有别，进补必须对症。
急补不如缓补对久病虚损及年老体弱的慢性病患 者，不宜急补大补，只能平补、缓补。
药补不如食补脾胃虚弱者可以先采用食疗调养脾 胃，建议少食多餐，品种多样化，吃些富含营养、易消化 的食物，饮食宜温、宜软。
〇〇每10人中就有1人存在脾胃问题，这些人面临着胃痛、胃胀、恶心反胃、便秘、腹泻等由脾胃损伤而带来的烦恼。
很多人不知道，一些食物虽易消化有营养，但是会加重脾胃病。
当患有脾胃病时，这些食物不建议食用——橙子、菠萝、番茄、番薯等易产酸食物；糯米、牛肉、花生等难消化食物；豆类、南瓜等产气食物。
在这里，给大家推荐一些调理脾胃的养生汤。
百变猪肉汤：主料为瘦肉250〜500克，配料可根据体质选择相应食药材。
想要补气的，可加黄芪30克、五爪龙50汤汤水水滋养脾胃文/刘凤斌广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任克、牛大力30克；想要补阴 的，可加麦冬20克、玉竹20 克；想祛湿的，可加砂仁20 克、藿香10克、生姜15克。
当归生姜羊肉汤：取当归 9克、生姜15克、羊肉500克。
将羊肉洗净，冷水下锅，煮开 取出。
将当归与生姜、羊肉放 进砂锅，加入清水大火煮开，转小火煮1小时即可。
16I家庭健康。
UC头条：中医坦白：所谓虚不受补,其实都是这3个原因造成的春季宅在家，估计你也看了不少电视。
每次看到古代电视剧里，开粥棚赈灾的情节，你是不是也很好奇，为啥都是给粥，不能给馒头或者米饭呢？事实上，面对饿了很多天的灾民，一定要先喝粥，只有等脾胃功能慢慢恢复了，才可正常进食。
如果吃下大量不易消化的食物，很多人可能会因为脾胃功能没恢复，导致腹胀、腹痛，甚至可能撑死。
同样的道理，每年秋冬季节都会有患者，因服用补益药及保健品以后，出现不同程度的不适，来找我问诊。
这两种情况，其实都是“虚不受补”。
“虚不受补”是什么意思？在中医养生调理中，经常会提到“虚不受补”这个词，它是指本身身体虚弱，无法及时的消化、吸收补益药或是保健品给身体带来的一些益处，反而起到适得其反的效果，导致出现消化不良、上火等一系列的症状。
3个原因造成“虚不受补”1. 补错了很多人觉得自己“虚”。
事实上，中医里的“体虚”可分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。
结合心肝脾肺肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚等类型，如肺气虚、脾阳虚等。
中医理论讲究平衡，当体内的阴阳平衡，也就意味着身体健康。
如果没有正确的认识到是什么虚，胡乱进补，自然会导致越补身体越差。
2. 体内气血不通畅当体内气血不通的时候，也是不能进补的。
想要调理身体必须要有补有疏，先把体内不通的气血梳理开来再去进补。
很多女性身上存在气血瘀滞的现象，比如出现月经不调、痛经的状况。
这种类型的人群首先要做的不是补气血，而是先通气血。
如若顺序反了，则会出现虚不受补的情况。
3. 脾胃虚弱脾胃为后天之本，气血生化之源。
补药在进入体内之后需要经过脾胃运化才能输步全身，发挥疗效。
不少人在日常的状态下，除了吃饭以外就是坐着不动，长期的缺乏运动锻炼。
因此，这类人群本身的消化能力比较弱。
本身脾胃虚弱的人群，对于大补滋养的补品不能受纳、运化、吸收，反而会导致药物瘀滞在体内，阻碍气体，加重身体的负担，导致虚不受补。
打开UC浏览器查看更多精彩图片“虚”人怎么进补才最有效？1. 脾胃入手久虚之人，好比是一个家里很穷的人，只是去进补，好比只是借钱给他，借钱并不是长久之计，而真正能解决问题的是帮助他拥有赚钱的能力。
“虚不受补”是怎么回事，要如何解决？日常生活中，只要一提到“虚”，多数人都会在第一时间内联想到“补”。
不过，很多人常常陷入“越补越乱”的怪圈！比如：服用了补益类的药物，谁知非但没有发挥应有的效果，反而出现不良反应，甚至加重病情。
中医将这种情况称为“虚不受补”。
为什么会“虚不受补”？虚不受补，“虚”就是指脾胃功能虚弱，无法接受补给。
脾胃互为表里，胃主受纳，脾主运化，两者分工协作，共同完成消化任务。
因此，想要消化吸收补品补药的精华，并将之转化成人体需要的气血，就必须确保脾胃功能正常。
否则，补进去的东西就会瘀积在体内，怎么补也是做“无用功”，有时还会出现腹痛、腹胀、上火等症状。
而且，脾胃处于中焦，如果中焦枢纽不通，上下左右气机都会受到阻碍，各种不适症状都会随之出现。
也就是说，虚不受补，根在脾胃不调。
为什么针灸可以补？虚证，一般分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，故而：根据中医“虚则补之，实则泻之”的原则，“补”包括补气、补血、补阴、补阳四个方面。
落实到心、肝、脾、肺、肾五脏，又会进一步衍生，如心血虚、脾阳虚、肾阴虚等，所以进补绝不是单补气血阴阳就可以的。
进补常见的是药补、食补、灸补。
但无论哪一种，目的都是补虚扶正。
但从效果来说，药补不如食补，食补不如灸补，尤其“虚不受补”的情况，只有针灸可以解决。
原因如下：药物有适应范围、副作用、禁忌症，一旦进补不当，极易犯虚实不分、阴阳不分、气血乱调的错误，引发身体乱像。
人参、阿胶均属温性补气血药物。
壮实之人服用，就会出现食欲减退、恶心饱胀、便秘、头晕、咽痛、牙龈出血等症状。
所以说：药补不如食补！但食补也未必好...因为食物必须经脾胃消化吸收，但虚不受补的大多脾胃不调。
有些人过于依赖食补，也会损伤脾胃之气，导致出现胃脘痞满胀痛、嗳气泛腐、不思饮食等症状。
反观灸补：（一）没有药物的副作用和禁忌症；（二）不像食物那样必须经由脾胃消化吸收；（三）能疏通经络，健脾和胃。
故而，虚不受补的人要想进补，首先必须灸补调理脾胃，在灸补改善脾胃功能之后，再行食补或药补。
虚不受补之谜2015-04-02 09:03:10可能大家都已经知道虚不受补到底是什么回事了，所以一直没有把这续篇补上。
不过手续上还是要做的。
虚不受补的原因就是虚中又挟实，就是说病人不是纯粹的虚。
纯粹的虚证那很好办，众多的补剂随便找一个放下去都会有不错的效果。
这种情况大概出现在经过西医伤筋动骨的治疗后比较多，比如说化疗什么的。
但很多时候，病人同时会有各种各样的病理产物，比如说，水，湿，痰，瘀血，食积，气郁。
这些都是实证，有东西在那里就是实证，没有东西在那里就是虚证。
虚弱的病人假如同时又这些病理产物，是很阻碍进补的，会出现补不进去的现象，一补就上火。
火神派的代表人物卢崇汉虽然号称九成九的人都要用附子，但是根据刘力红的跟诊记录，卢崇汉很多时候都没有一上手就开四逆汤，附子干姜什么的，而是开类似资生丸之类的药方来健脾开胃消食。
这就是因为病人虽然很虚，但是脾胃同时也很虚，造成食积痰湿等实证，假如一开始就四逆汤狂轰滥炸，病人恐怕会被附子干姜什么的烧得慌。
网上某个倪海夏的弟子的医案，治疑似肺癌肺积水。
曾有一次投放生附子的四逆汤，结果病人就被烧得整晚无法入睡，后来还是把肺水去掉后才稍得安宁。
在这里肺里的积水就是实证，病人虽然有四肢厥冷的虚证，但是不把实证去掉，温补之剂是无法投放的。
最近我治一个病人，上实下虚。
上实是肝火盛，下虚是肾精虚。
脉是寸关皆弦细数，尺弱。
眼睛虹膜周边一圈的深褐色阴影显示肝火严重。
当时我两样都看见，但是由于病人的陈述中肾气丸的症状太明显，所以我还是决定暂时不理会肝火，直接补肾。
结果第一晚病人就无法睡觉，非常难受。
但是病人下焦明显得到加强，腹部拘急腰酸等症状都得到明显改善，大小便也丝毫不见热像，唯一的就是睡眠一星期来都不太安稳，人也更加疲乏。
这病人是20岁出头的小青年，所以下焦虽弱，但是肝火在这年龄段还是很盛的。
在这案例中，肝火盛就是实。
附子肉桂的热力虽然温暖了下焦，但是同时也把病人蒸熏得更加困乏。
虚不受补什么鬼？在应用补药养生保健的过程中，有这么特殊的一部分人群，他们有明显的虚证表现，比如身体虚弱、神疲乏力、少气懒言、面色无华、头晕眼花、心悸怔忡、腰膝酸软、两腿沉重等各种虚弱症状，每个中医大夫给他们诊脉后都说是虚证，或气虚，或血虚，或肾虚，或脾虚，病人自己也深信不疑。
但就是不能补，这些人只要一补，马上口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉干燥、头胀耳鸣，甚至鼻子出血、睡眠不安、大便秘结。
这就是老百姓常说的“虚不受补”。
那么“虚不受补”到底是怎么回事？中医用什么办法解决这个问题呢？中医医生一般从五个角度来考虑这个问题：第一，这个病人是否是单纯的虚证？很多“虚不受补”的病人，并不是单纯的虚证，而是掺杂有实证，比如肝阳上亢、心肝火旺、痰热扰心、湿热内阻、肝气郁结等，这个时候，如果要补养身体，必须先要把内热祛除，才能用补。
临床上曾治疗一个病人，身体虚弱，疲惫不堪，稍有活动就出汗，晚上睡觉也出汗，基本不能干活，所有人都说他是虚证，要补，但是，一补就上火，牙龈肿痛，大便秘结。
我诊后说，内有湿热、气阴两虚，当以去湿热为主，补气应为辅，用当归六黄汤，七剂汗止，体力大增，后用玉屏风散调养而愈。
第二，这个病人是什么虚证？中医虚证类别很多，有气血、有血虚、有阴虚、有阳虚、有肾虚、有脾虚、有脾肾两虚、有肺肾两虚、有心脾两虚等等，有时患者难以区分，用错补药，当然上火，上火还是小事，有的甚至引起血压升高、脑出血等严重后果。
有病人，女性，年龄不到三十，工作劳累，精神不济，气短乏力，自觉体力不支，每用补药，如西洋参、阿胶，必定上火无疑，前来就诊。
我诊脉，关脉和尺脉和缓正常，唯有寸脉沉细无力，心中已有定论。
患者气虚并不严重，关键是气机下陷，开盐山张锡纯“升陷汤”原方，七天霍然而愈，总花费不足50元。
患者说曾多次用药，少则百元，多则上千，就是无效，没有想到，这么简单就解决了问题。
现在，他们全家都在我这里看病，已成朋友.第三，讲究服用方法。
总听到有人说“虚不受补”，什么样的才算是“虚不受补”？
“虚不受补”这句俗话包含着几层意思:
第一，一个身体肠胃功能弱的人，要想一下子变得十分强壮，一口吃成个胖子往往是事与愿违的。
药力太猛的补剂，对这类人并不合适。
这类人需要一步一步的来，要逐步恢复提高脾胃运化功能。
补品服用后要经消化吸收才能起作用。
患者脾胃虚弱，所补药物超过其运化能力，会出现腹泻等症状。
一种是虚的太严重，不能用大补、峻补之法，打个比方，一个人饿了很久，突然暴饮暴食，很容易胃里堵住，因为身体太弱，消化也是需要消耗人体能量的，只能慢慢吃进去才吸收，也就是要缓补、徐补。
配药中应添加健脾药物，利于机体运化吸收。
第二，体内有湿。
湿邪黏滞，重浊，趋下，阻遏气机，易伤阳气。
拿痰湿举例，痰湿很重的人舌苔厚腻，平时吃饭都觉得不太消化的人，口苦食欲差。
对这些人，医生往往要给化痰祛湿健脾药，使其肠胃中的湿浊得以清除，肠胃功能恢复，舌苔干净，吃东西不脘腹胀满，方能进食补品。
湿毒这些蕴结在体内，伴有经络堵，这时候需要先清理身体、疏通经络。
总之有病先驱邪，待身体干净了再考虑进补，这样才能气机通畅，补而不滞，不然'闭门留寇'会出大患。
第三，医生辩证不当，虚实夹杂要分清。
例如有的人是阳虚体质，反补以滞腻之阴;本是体质虚寒之人因吃补物长痘，而被误认为上火等第四，久病入络,痼病必瘀。
任何一个疾病,日久必显瘀象。
若体内瘀滞，补益药应加上祛瘀药，防止因淤堵阻碍进补。
《内经》有云：“阴平阳秘，精神乃治”，阴阳平衡，人可健康无忧。
祝大家身体倍儿棒，神足气旺。
虚不受补互动百科虚不受补是指患者体虚，而不能接受补药之俗话。
有四类人常常大量进食人参、鹿茸、阿胶等高级滋补品，不仅得不到增强体质的好处，反而还会出现一些肠胃不适的症状。
以下四类人常会出现“虚不受补”的现象：一向脾虚的人，进补后承受不了，就会发生腹胀、不能消化甚至拉肚子等现象；胃寒的人进补后消化不了，会发生腹痛；肝郁、心情不好的人也不受补，进补后会腹胀；胃中有火的人，进补后会感觉胃中吞酸嘈杂，恶心欲呕。
脾胃虚弱是导致虚不受补的主要原因。
基本信息中文名：虚不受补其他外文名：Virtual free fill主要原因：脾胃虚弱意思：患者体虚而不能接受补药之谓也释义“虚不受补”这句俗话包含着几层意思：第一，一个身体十分虚弱的人，要想一下子变得十分强壮，一口吃成一个胖子，往往是事与愿违的。
药力太猛的补剂，对这类人并不合适。
这类人需要一步一步的来，补品服用后要经消化吸收才能起作用。
第二，一些肠胃功能不佳，消化吸收状况很差，甚至湿热很重，舌苔厚腻，平时吃饭都觉得不太消化的人，再服用滋补品，症状必然加重。
对这些人，医生往往要给开路药，使其肠胃中的湿热得以清除，肠胃功能恢复，舌苔干净，吃东西不觉得胀满，方能进食补品。
第三，对一些新近患病的人，首先要将疾病彻底治愈。
如病人患有感冒、咳嗽、咯痰，则应先将感冒咳嗽治愈，所谓“祛邪务尽”，方能进补。
否则，就像“关门留寇”般，不但补药吃进去令人难受，感冒咳嗽还会粘腻难愈。
形成原因脾胃虚弱是导致“虚不受补”的主要原因。
由于胃的消化与脾的运化功能差，而补品又多为滋腻之品，所以在服用后，不但不能被很好地消化吸收，反而增加了胃肠负担，出现消化不良等症状。
治疗虽云“虚则补之”，但温热药均不能接受，药性略温，即感“上火”而出现热象，此热药重伤其阴之故。
如虚不受补之体，又患虚性肾病，则桂附等温热药不用或用少量，只可用平补、清补之品，如生地、天冬、麦冬、石斛等，缓缓调补之。
又患脾胃病虚不受补之体，如人参、党参均不可用，经济条件好者用西洋参，条件差者可用太子参；白术较燥，可用焦白术；扁豆健脾，嫌其空气，改用扁豆花，其他亦多用花，如佛手花、厚朴花、玫瑰花等。
柴王军整理什么情况会引起“虚不受补”？1、体质虚弱或多病之人，常常脾胃虚弱、湿盛，难以运化补品的厚重粘滞滋腻。
应先疏通渠道，可先服用润泻排浊、健脾除湿汤药数剂，再熬煮开胃助消化几贴，继而缓缓进补剂，方宜输送养分，使身体更好地吸收。
2、盲目进补，补不对证。
须要知道，体有寒、热、虚、实之分，虚有阴、阳、气、血之异，药有四气五味之别。
对这一些有了比较清楚的认识，不同情况不同对待，进补就可以适得其效。
3、补不得时令。
所谓春生、夏长、秋收、冬藏，循环往复。
天人相应，人法自然。
顺四时为养生的第一条，顺四时则生，逆四时则亡。
春天人的气血从内脏向四肢调动。
到夏天，气血充分调动到外部。
秋天人的气血开始从外面向里面走。
到冬天，人的气血都藏到里面了，我知道江浙人都讲究冬天进补，为什么不是夏天？因为夏天气血旺盛体表，别说滋补药了，就是多吃肥腻都吸收不了。
而冬天由于你的气血都藏到里面去了，吃进去能够好好吸收。
就像树要冬灌一样。
为何有人“虚不受补”？人体有虚实，虚则当补，实则当泻，此为常理。
从疾病上来认识，“邪气盛则实，精气夺则虚”。
某人病了，不论外邪（感）、内伤，如蚊虫蜇咬等，邪气盛就称为实证；人体的精气（体力、精神因素）受到损伤，就称为虚证。
人在患病的时候，体力不及，虚弱不能支持，甚至卧床不起，这时应先治病。
如肿瘤患者，当他体力还能支持时，可用外科手术去掉肿瘤赘物，这时体力显弱（即虚），能不能补呢？按理应当补，补后才能恢复体力。
但是此时只能进半流食、流食，待体力恢复后，才能谈到补益。
中医传统的认识，就是感受风寒外邪，通过温散风寒之后，开始只能啜热稀粥自养，待体力逐渐恢复，才能正常饮食，待胃口大开，才能根据气血阴阳不足的情况，实行进补。
临床上不是遇到虚证就进行补益的。
首先看他体力如何，邪气如何，谁最重要，再分别采用不同的治法。
邪气盛、体力尚可，先驱邪，后扶正；体力弱，邪气也不浅，可一面扶正，一面祛邪；若体力与邪气并盛，可攻邪而不一定扶正了。
中医对于单纯虚证是非常重视其致虚的一面，如病后、产后、手术之后。
老、弱、病、残，其体质素虚，才能谈到“虚则补之，”而不是一见虚也不去检查他邪气的一面，就慌慌张张地补起来。
中医认为，气虚可以导致血虚，血虚也可以导致气虚，因此要从两方面看。
如贫血是血虚，但单纯补血不行，常常不理想，如果考虑到气虚则加以补气，则对贫血大有好处。
如有一张名方“当归补血汤”仅两味药，黄芪与当归，而且用量为5∶1，即黄芪用一两，当归仅一二钱，却可以气血双补，此即益气补血法。
（中国中医研究院广安门医院谢海洲）《健康时报》(2001年02月08日第十版)焦点在脾脏许多女性面色无华、晦白或灰暗，肌肤粗糙，斑点多多，往往缘于五脏功能失调。
再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。
因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。
心与容颜心主血脉，其华在面，即心气能推动血液的运行，从而将营养物质输送全身。
而面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。
心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。
若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。
健康要点：心气虚、心血亏少者，将桂圆肉、莲子肉各30克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。
常服此常可养心补血，润肤红颜。
婴儿出生落地时，哭的声音那么响亮，音频传得很远，主要力量是来源于脾。
人出生后，脾就是那二小片，一直长到十八岁成人，也还是那么大小，始终没有变化；生长的动能全靠脾的能量供给。
肾影响脾，脾又反过来影响肾，先天在脾，后天亦在脾！只有年龄增长时，脾才稍稍增厚。
至五十岁时，我们的脾内已经呈蜂窝状，其中已无实质——能量了。
如果将脾再次填实，肾水自然就会升入头部，人即又有回到年轻时期的感觉。
人的力量全部来源于脾，有些人误认为是肾，这是错误的。
脾分泌的毒素强压给肾脏，肾脏才有力量过滤血液中的杂质。
脾与肝相辅相成，脾也存血。
脾切除之后，肝失去了脾的滋润，肝脏就会暴裂，人也就会全身没劲儿，常患血毒疾病，皮肤上总起疙瘩。
脾很娇贵，容易破碎。
现代人从来就没拿着脾当回事儿，说摘除就摘除，不知道脾在全身的重要性。
生命的动力主要在于脾脏！其力量推动全身循环，其次是肾，再次是肝，心脏并非生命的动力源头，谁都没有看得起脾，其实躲在暗中的脾才是生命的动力源头。
脾是能量马达，同时也是杀菌灭毒的毒点，脾分泌的毒素喷向血液，可杀菌灭毒；脾比肾还重要。
脾衰则头部五官不清，视力下降，眼球内玻璃体混浊，眼球内热、涩，眼球在运转时觉得空、晕，眼球胀，这些都是脾衰所致。
头胀、大脑发空、昏沉、困乏，根在后脑，也可说是脾的问题。
脾衰则力不从心，记忆力差，思维与反应迟钝。
头晕的源头在于后脑发空，浅层次明着是脾的问题，深层次暗中则是肾的问题；只有解决了脾衰的问题，后脑所表现的症状和感受才能明显好转。
脾衰比肾虚更可怕，严重时看文字只看到两行，大脑就会极度疲劳，接着就昏睡过去；与人交谈，只听到一、二分钟，大脑就会一胀，随即大脑一片空白，对方谈什么，全然没听见，紧接着昏昏沉沉、疲劳至极。
脾衰，人会挺不起胸，在两乳为一水平线处塌陷；牙齿连根脱落，嚼食物时没有力，就在于脾衰没力气；关节疼，是脾肾衰老，不平衡所致。
脾衰在平时体会不出来，用验证的手段检查时，只要一推动脾的能量，全身的虚损就会暴露出来——眼球鼓，头晕，全身乏力，下肢没劲，数日才排便一次；睡眠时，经脉与络脉没有力量。
大脑的问题益在远端治疗，距离大脑越远，神经就越敏感，反射的速度越快，疗效也就越明显。
脾衰时，全身瘫软无力，患者又说不清、道不明，往往被误认为是阑尾炎。
脾衰的严重程度盛于心衰，病情发展隐蔽，变化微小，由于检查不出来，往往被人们所忽视，即使是在病情恶化时，也难以找到实质上的证据。
脾有病，人就废了一半，脾的健康直接影响到大脑的功能状态，脾衰比肾衰更可怕。
脑衰，其暗中是脾的枯竭；肾枯竭的背后也是脾衰，脾比肾还重要！肾有问题影响脾——脾出了问题直接就影响到肾。
肾水足则脾有力量，寒湿就不存在；肾水亏则脾衰，则形成寒湿；脾脏湿，肾脏燥，最终演变成心寒、脾寒、胃寒、肝寒、肾寒和脑衰。
心肝脾肾既是相通相连的，又是互相制约的。
脾衰源于“一脏器衰，另一脏器同样也衰”。
在一定特定的环境下，五脏互相帮助，互相制约，互相依赖，又各自保养，反之则形成枯竭。
脾真空能是暗的真空能量，不明显表现出来，难以被人们发现。
胰腺癌、白血病、淋巴癌等源发于脾被暗的真空能量所焚而至脾焦；若要将肾水输送到胰腺，需要一年的时间方能到达，而实际上患者此时早已经没有提升的能量了。
心脏衰竭的背后也是暗中的脾衰，一切大病皆根由脾衰！脾衰是能量的问题，“虚不受补”的焦点就落在脾上，大病的最终结果是脾受到损伤。
治疗时，要抓住一脏，其余为辅，以主要的脏器带动其他脏器，心肝两个脏器就要加大能量推动循环。
在损伤中，惟有脾的损伤最残忍。
脾膨胀（脾大）究竟能到何种程度不好说，因人而异。
脾损伤大了，五脏六腑下垂，需要往上提气，不然损伤者也就卧床倒下了。
脾继续增厚，增厚的状况又无法具体准确地测量。
脾大压迫得人喘气困难、行动不便，但却没有脾衰躺下的症状。
脾增大是由于脾在吸收能量的同时，向外代谢气体泡沫的通道被堵塞所致。
脾大患者的脾已不同于正常人的脾，已没有功能，必须人为地疏通，慢慢地进行；只要一动，人就会感到虚，只要有虚就会有反应；再看看肝有什么变化，是否有问题，疏通心肾；在上腹肌肤下八寸深的任脉上，两个并列穴位是个堵塞的锁，此点打通才能做到上下贯通。
现实情况是，脾虽然也有些力量，但这是虚的，不是实的。
脾其实并没有实质性增大，脾实际很小，脾内组织间充满了气体泡沫，逐渐通过置换，可以将气体排出来。
脾大的产生因人而异，不是都增大，这说明脾大者是脾先天不健全。
脾若没反应，就是它被真空能烧坏，脾只能松弛，烧坏死性，再也不能回缩产生反应，若是这种情况，用什么办法都已无效了，凡关系到脾的问题则不能轻易动手。
治病本身很难，原则是要顺势利导；排毒之后，遗留下的损伤更是难以治疗，要顺其自然，不能强人所难。
其他的脏器损伤，如肝硬化、经治疗后的肝纤维化、胃溃疡等经过三至四年时间的休养可以恢复，因为脏器自身具有再生能力；人体五脏六腑中，只有胰腺没有再生能力！而遗传病谁也解决不了。
肝与容颜肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。
若肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅，血液淤滞于面部则面色青，或出现黄褐斑。
肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光，两目干涩，视物不清。
健康要点：对肝脏失调者，中医提倡食用“银杞菊花粥”。
其做法为：银耳、菊花各10克，糯米60克。
同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。
常服此粥有养肝、补血、明目、润肤、祛斑增白之功。
脾与容颜脾为后天之本，气血生化之源。
脾胃功能健运，则气血旺盛，见面色红润，肌肤弹性良好。
反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽。
健康要点:脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。
其做法是：大红枣20枚，茯苓30克，梗米100克。
将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。
可滋滑皮肤，增加皮肤弹性和光泽，起到养颜美容作用。
肺与容颜肺主皮毛。
肺的气机以宣降为顺，人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身。
若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白。
健康要点：肺功能失常者需要补肺气、养肺阴，可食用“百合粥“。
其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖适量。
将百合、粳米加水适量煮粥。
粥将成时加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。
对于各种发热症治愈后遗留的面容憔悴，长期神经衰弱，失眠多梦，更年期妇女的面色无华，有较好的恢复容颜色泽的作用。
肾与容颜肾主藏精。
肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也将正常运行，气血旺盛，容貌不衰。
当肾气虚衰时，人容颜黑暗，鬓发斑白，齿摇发落，未老先衰。
健康要点：肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。
其做法是芝麻30克，核桃仁30克，糯米100克同放锅内，加水适量煮粥。
代早餐食。
能帮助毛发生长发育。
使皮肤变得洁白、丰润。
在调理五脏六腑方面，中医讲究的是调气、排毒，其中，肝、脾、肾就是三个调理重点。
肝常紧张、生气，就会造成所谓的肝郁气滞，出现黄黄的脸色；脾偏食会伤脾脏，排毒差、气血慢，不但会导致肤色黯沉，更容易累积黑斑；肾常生病、过劳会伤肾，造成虚火太旺，会使肌肤上爱乱长东西，变成小花脸。
医师说：总结来说，吃得好，睡得好，心情好，就是养内脏最好的良方妙药啦！中医认为，若没有调理好内在问题，用再多再贵的化妆品，也是治标不治本而已，内分泌气血调节正常，才是女性皮肤细嫩，保持青春的之根本所在。
