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改变自己主题班会课件

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主题班会正视自己,改变自己PPT教学课件

主题班会正视自己,改变自己PPT教学课件
自以为是。我们要客观地看到在我
们身上还存在这样或那样的问题，
而这些正是我们通往成功之路的绊 脚石
哪位同学有勇气来正视这 些绊脚石？
2020/12/10
6
再让我们寻找自己的
缺点
2020/12/10
7
班里的一些现象总结 :
• （1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的 答案不加思索地搬到作业本上以便交差；
2020/12/10
17
第三阶段：
• 21～90天左右。此阶段的特征是“不经意， 自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称 为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段， 一个人已经完成了自我改造，这项习惯就 已经成为他生命中的一个有机组成部分， 它会自然而然地不停地为人们“效劳”。
2020/12/10
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了解了习惯形成的三个阶段之后， 同学们商量看看有什么好办法来改
主题班会：
正视自己，改变自己，走向成功
2020/12/10
1
有人问苏格拉底：世界上什么最难？
苏格拉底答道：认识你自己。
我想问同学们一个问题：
你了解自己吗？?
2020/12/10
2
首先让我们寻找自己的
优 点：
2020/12/10
3
“尺有所短，寸有所长”。其实每个
人都有自己的优势和长处。“天生我
才必有用”我们要学会欣赏自己，学
2020/12/10
13
2、改变习惯是需要一个过程的，所
以要坚持。
小实验:
请大家用右手写“我自信,我出色; 我努力,我成功.”,再用左手写出。
这说明什么？
• 习惯是可以改变的。只要不 断地重复。
2020/12/10
14

《正视自己改变自己》——主题班会课件

《正视自己改变自己》——主题班会课件
（2）假借喝水上厕所去客厅看电视。 （3）欺骗家长，假装在屋子里学习，其实 在幻想，在打盹，在听MP3，在看小说，在 听电视的声音…… （4）当天知识没有及时巩固消化复习
总评：（没有长远的目光，对自己的人生没有计 划性） 这些现象都是很平常细小的事情，每天都发 生在我们身边或身上。为什么会出现这些现象， 我们从自己身上找找原因，就像病人生病了总得 先找出症状才能对症下药，否则他吃再多的药， 他也不一定能治好病；一个学生如果不知道造成 成绩差的真正原因是什么，即使他再怎样用功， 他也不一定能提高成绩。——点评——像这样的 小事或许还有很多，日子一天天地过，事情一件 件地做，不知不觉地就变成了你的一种习惯。坏 习惯的力量是可怕的。
第一阶段：1～7天左右。此阶段的 特征是“刻意，不自然”。你需要十分 刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些 不自然，不舒服。 第二阶段：7～21天左右。此阶段 的特征是：“刻意，自然”。你已经觉 得比较自然，比较舒服了，但是一不留 意，你还会回复到从前。因此，你还需 要刻意提醒自己改变。
第三阶段：21～90天左右。 此阶段的特征是“不经意，自 然”，其实这就是习惯。这一阶 段被称为“习惯性的稳定期”。 一旦跨入此阶段，一个人已经完 成了自我改造，这项习惯就已经 成为他生命中的一个有机组成部 分，它会自然而然地不停地为人 们“效劳”。
QQ： 1601152807
讲自己的缺点或存在的问题。
自信不是孤芳自赏，也不是夜 郎自大，更不是得意忘形，毫无根 据的自以为是。我们要客观地看到 在我们身上还存在这样或那样的问 题，而这些正是我们通往成功之路 的绊脚石。
我把班里的一些现象也总结了一下，大概有下面几 种： 作业 （1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案 不加思索地搬到作业本上以便交差； （点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人 （2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不 交作业； （点评：诚实的孩子，遇到问题为什么不想办法解 决，而让自己的包袱越来越沉重呢？） 这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏知难而进的 精神。

正视自己改变自己_主题班会 课件ppt 主题班会 获奖课件PPT

正视自己改变自己_主题班会 课件ppt 主题班会 获奖课件PPT

正视自己,改变自己,让我们 共同期待一个全新的自我!
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附赠 中高考状元学习方法
前
言
高考状元是一个特殊的群体，在许多 人的眼中，他们就如浩瀚宇宙里璀璨夺目 的星星那样遥不可及。但实际上他们和我 们每一个同学都一样平凡而普通，但他们 有是不平凡不普通的，他们的不平凡之处 就是在学习方面有一些独到的个性，又有 着一些共性，而这些对在校的同学尤其是 将参加高考的同学都有一定的借鉴意义。
青 春 风 采
高考总分：
692分(含20分加分) 语文131分 数学145分 英语141分 文综255分
毕业学校：北京二中 报考高校： 北京大学光华管理学 院 北京市文科状元 阳光女孩--何旋
来自北京二中，高考成绩672分，还有20 分加分。“何旋给人最深的印象就是她 的笑声，远远的就能听见她的笑声。” 班主任吴京梅说，何旋是个阳光女孩。 “她是学校的摄影记者，非常外向，如 果加上20分的加分，她的成绩应该是 692。”吴老师说，何旋考出好成绩的秘 诀是心态好。“她很自信，也很有爱心。 考试结束后，她还问我怎么给边远地区 的学校捐书”。
高考总分:711分 毕业学校:北京八中 语文139分 数学140分 英语141分 理综291分 报考高校：
北京大学光华管理学院
北京市理科状元杨蕙心
“可以说是，也可以说不是。”沙漠回答，“不管你 是一条河流或是看不见的水蒸气，你内在的本质从来没 有改变。你坚持你是一条河流，是因为你从来不知道自 己内存的本质。” 此时在小河流的心中，隐隐约约地想起了自己在变成 河流之前，似乎也是由微风带着自己，飞到内陆某座高 山的半山腰，然后变成雨水落下，才变成今日的河流。 于是小河流鼓起勇气，投入微风张开的手臂，消失在 微风之中，让微风带着它，奔向它生命中的梦想。

“认识自己-改变自己”主题班会

“认识自己-改变自己”主题班会

发现不足
通过认识自己的不足，我们可以找到改进 和成长的方向。
如何认识自己
通过反思、与他人交流和接受反馈等方式，我们可以更深入地了解自己。
改变自己
改变的重要性
意识到改变的重要性，我们 可以迈出成长的第一步。
改变的方法
制定计划、改变思维模式和 养成良好的习惯等方法可以 帮助我们实现自我改变。
如何持之以恒
回顾本次班会，我们可以 总结出自己的收获和体会， 为未来的成长提供指导。
对认识自己-改变自己 的看法
我们将分享我们对认识自 己和改变自己的看法，以 及如何将其应用于我们的 生活中。
未来的计划与目标
我们将列出未来的计划和 目标，以实现自己的梦想 并持续改变。
延伸阅读
1 思考题
2 书籍推荐
提供一些与认识自己和 改变自己相关的思考题， 激发学员深入思考。
成功案例分享
成功案例介绍
分享一个成功人士的故事，探 讨他们如何通过认识自己和持 续改变来实现成功。
分享者的体会与感悟
分享者将与我们分享他们在认 识自己和改变自己过程中的体 会以及从中获得的成长。
案例中的改变与成长
展示成功案例中的实际改变和 成长，以激励我们积极认识自 己并持续改进。
Hale Waihona Puke 班会总结收获与体会
推荐一些与个人成长和 发展相关的书籍，为学 员提供更多深入学习的 资源。
3 知识拓展
提供一些与主题相关的 课外知识，帮助学员拓 宽视野。
结束语
1 班会感言
表达对参与者的感谢， 并总结本次班会的重要 性和意义。
2 感谢致辞
向那些为本次班会的成 功举办提供支持和帮助 的人表示感谢。
3 鼓励和祝福

高一学生《正视自己改变自己》主题班会PPT课件

高一学生《正视自己改变自己》主题班会PPT课件

第一阶段：1～7天左右。此阶段的特 征是“刻意，不自然”。你需要十分 刻意提醒自己改变，而你也会觉得有 些不自然，不舒服。 第二阶段：7～21天左右。此阶段的特 征是：“刻意，自然”。你已经觉得 比较自然，比较舒服了，但是一不留 意，你还会回复到从前。因此，你还 需要刻意提醒自己改变。
第三阶段：21～90天左右。此阶段的特
征是“不经意，自然”，其实这就是习 惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定 期”。一旦跨入此阶段，一个人已经完 成了自我改造，这项习惯就已经成为他 生命中的一个有机组成部分，它会自然 而然地不停地为人们“效劳”。
3.了解了习惯形成的三个阶段之后， 同学们商量看看有什么好办法来改 变自己的坏习惯，形成好习惯。
正视自己改变自己
高一（5）班主题班会

有人问苏格拉底：世界上什 么最难？苏格拉底答道：认识你 自己。那么，我想问同学们一个 问题：你了解自己吗？好，先让 我们先来寻找优点。
讲自己的优点
“尺有所短，寸有所长”。其实每个人都
有自己的优势和长处。“天生我才必有用”我 们要学会欣赏自己，学会暗示自己：我可以， 我能行。不是因为有些事情难以做到，我们才 失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事 情才显得难以做到。拥有自信我们就能逐步摆 脱“事事不如人”阴影的困扰，就会感到生活 有盼头，从而保持奋发向上的劲头。
讲自己的缺点或存在的问题。
自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自 大，更不是得意忘形，毫无根据的 自以为是。我们要客观地看到在我 们身上还存在这样或那样的问题， 而这些正是我们通往成功之路的绊 脚石。
我把班里的一些现象也总结了一下，大概有下 面几种： 作业 （1）作业不会做，把别人的作业或参考书上 的答案不加思索地搬到作业本上以便交差； （点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人 （2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所 以我不交作业； （点评：诚实的孩子，遇到问题为什么不想办 法解决，而让自己的包袱越来越沉重呢？） 这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏知难而 进的精神。

“认识自己-改变自己”主题班会

“认识自己-改变自己”主题班会

通过深入思考和反省，我们可以更好地了 解自己的优点和成长的潜力。
3 自我评估：七大维度
4 了解自己的特点
通过评估自己在各个方面的表现，我们可 以发现自己的潜在优势和改进的机会。
了解自己的个性特质和价值观是认识自己 的关键。
改变自己
1
超越自我：身体健康
2
通过锻炼身体、保持健康的生活习惯， 提高自己的身体素质和生活质量。
"认识自己-改变自己"主 题班会
通过这次主题班会，我们将探讨如何认识自己，并通过积极的改变和成长， 迈向自我超，我们将学习如何认识真实的自己，并通过改变自己的方式实现个人成长和成功。
认识自己
1 你是谁？你想成为谁？
2 自我认知与成长
了解自己的身份和目标是建立积极自我认 知的第一步。
3 结尾语
感谢大家的参与和支持， 让我们一起共同努力， 成为更好的自己！
附加内容
经典语句
激励和引导我们思考和行动的经典名言。
案例分享
分享成功人士的故事，鼓励他人追求自我超越。
名人事迹
介绍著名人士的成功经历和影响。
著名作品
推荐经典图书和作品，帮助拓展知识和思维。
3
养成时间管理的习惯
4
合理规划时间，提高工作效率和时间
利用率。
5
自我激励与目标设定
设定具有挑战性的目标并寻找激励的 方式，激发自己的内在动力。
自我调适：心理健康
学会管理情绪，建立积极的心态，提 高自己的心理健康水平。
自我学习：知识技能提升
持续学习和提升自己的知识和技能， 为个人发展奠定坚实的基础。
实践与分享
自我实践：记录与反思
通过记录自己的实践经验和反思自我表现，不 断改进自己的行动和决策。

认识自己,改变自己 主题班会课件

认识自己,改变自己 主题班会课件
我们为什要喊口号？
15
《日本小男孩跳箱》
思考：小男孩跳了几次？最终他是怎样跳过去的？
16
• 高昂的精神：可以催人向上，使人进步。 • 萎靡的精神：则使人悲观、消沉、丧失斗志。
小组讨论：我们如何保持高昂的精神状态？
17
口号，将军在将士上阵杀敌之前，都会 喊口号，激发士兵的士气，战斗意志。 大家都知道火把扔到石油上的画面，其 实我们平时的状态就像石油一样，平静 安宁，口号的想起就像火把扔进石油一 样，点起我们心中的熊熊烈火。这个时 候我们的肾上腺素激增，心跳加速，血 液流动加快，意志清醒，精神集中，工 作效率加倍。天地回荡的口号，背后一 定是一座巨大深邃，无敌的火山。
28
从微习惯开始，坚持做！ 每天克服自己一点点小毛病， 每天坚持进步一点点，我们就 会离成功越来越近。
提升自己方法三：从微习惯开始，坚持做！
29
提升自己方法
1、构建积极乐观的思维方式，时时保持高昂的 精神状态。 2、养成良好的学习习惯。 3、从微习惯开始，坚持做！
30
• 美国成功哲学家金•洛恩说过这么一句话：“成 功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而 来的。”要想实现自己的梦想，让自己更优秀，达到 人生的巅峰，那就给自己准确定位，清醒的认识自己 的优势和不足，发挥优势，弥补不足，提升自己，只 为遇见更好的自己！
练）。 • 8、错题本、笔记本勤整理，
常翻看
26
行为心理学研究表明：21天以上的重 复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的 习惯。即同一个动作，重复21天就会变成 习惯性的动作；同样道理，任何一个想法， 重复21天，或者重复验证21次，就会变成 习惯性想法。
27
习惯的形成大致分三个阶段
第一阶段

中学主题班会正视自己改变自己主题班会课件

中学主题班会正视自己改变自己主题班会课件

总结 法国作家罗曼•罗兰有句名言：性格即命运。假如我们 的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变， 岂不是注定要失败？其实，每天克服自己一点点毛病， 每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近
有一条小河流从遥远的高山上流下来，经过了很多个村庄与森 林，最后来到了一个沙漠。它想：“我已经越过了重重的障碍， 这次应该也可以越过这个沙漠吧！” 当它决定越过这个沙漠的时候，它发现它的河水渐渐消失在泥 沙当中，它试了一次又一次，总是徒劳无功，于是它灰心了。 “也许这就是我的命运了，我永远到不了传说中那个浩瀚的大 海。”它颓丧地自言自语。 这时候，四周响起了一阵低沉的声音:“如果微风可以跨越沙漠， 那么河流也可以。”原来这是沙漠发出的声音。小河流很不服气 地回答说：“那是因为微风可以飞过沙漠，可是我却不行。” “因为你坚持你原来的样子，所以你永远无法跨越这个沙漠。 你必须让微风带着你飞过这个沙漠，到达你的目的地。只要你愿 意放弃你现在的样子，让自己蒸发到微风中。”沙漠用它低沉的 声音这么说。
有人问苏格拉底：世界上什 么最难？苏格拉底答道：认识你 自己。那么，我想问同学们一个 问题：你了解自己吗？好，先让 我们先来寻找优点。
讲自己的优点
“尺有所短，寸有所长”。其实每个人都有自己的优势和
长处。“天生我才必有用”我们要学会欣赏自己，学会暗示自 己：我可以，我能行。不是因为有些事情难以做到，我们才失 去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。 拥有自信我们就能逐步摆脱“事事不如人”阴影的困扰，就会 感到生活有盼头，从而保持奋发向上的劲头。
自 习
（1）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。 （点评：自制能力差，受不了诱惑） （2课看到别人讲话，总忍不住要凑一 份 （点评：缺乏自制力，随意挥霍时间） （4）早自习来后不能充分利用。

《认清形势+正视自己+改变自己》主题班会课件

《认清形势+正视自己+改变自己》主题班会课件

方法上
2.把握好自己的节奏很多学生因为在复习过程中跟不上老师的节奏，导致前面部分没弄懂，后面部分更是拉下，学校在教学节奏控制上又不能根据学生本身制定。如果实在跟不上节奏，就将遗漏的课本部分做好画线标记，以利于及时的回顾。在学的过程中，建议在弄不懂的问题上多问同学，多问老师。最好能够找到水平相当的同学，互相给对方做考察，互相研究题目。同学之间相互沟通时所掌握的内容比问老师的效果更好，可以很容易的将思维的漏洞补齐。
我们现在的痛苦比起高考失败后的痛苦，那又算得了什么？
我们现在的欢乐比起高考成功后带来的幸福，又算得了什么？
思想上
1.坚持：贵在坚持、难在坚持、成在坚持。2.太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。3.再苦再难，也要坚强，只为那些期待的眼神 。 4.不要回避哪怕是一个简单得不好意思的问题，其实它对你很重要,其实它对别人也是一个了不起的难题。
从今天开始，我们要更加饱满自己的内驱力
要让寒冷成为检验我们能否实现期末冲刺的重要衡量，我们要增强抗拒学习中各种挫折、失败等因素的影响的能力。我们不应该因严冬而停止我们奋进的步伐，也不会让寒冷冻僵我们的信念，不会因暂时的摔倒而一落千丈。因为，坚强的意志力是在学习中收获成功的保障。
从今天开始，我们要更加坚强自己的意志力
第二，要明白到学校来，你的最大的利益、最高的利益、最根本的利益、最迫切的利益到底是什么。就是到学校来通过老师的教学掌握和巩固知识，就是提高成绩来了，就是要明年考到理想的大学。所以要：
全心全意、全神贯注、 全力以赴、
一定要能分辨出哪些是妨碍、干扰、损害我们的头等大事的，对于这些不管什么诱惑，什么障碍，都要拒绝、排除，有的是要放弃，哪怕是暂时放弃，也要为了大局，为了终身的幸福而放弃一时的乐趣。

江苏省赣榆区海头高级中学高三17班高考主题班会 备战了解自己改变自己课件34张

江苏省赣榆区海头高级中学高三17班高考主题班会 备战了解自己改变自己课件34张

播种信念，收获行动； 播种行动，收获习惯； 播种习惯，收获性格！
高三(17)班同学誓言 在这人生的关键时刻,我们许下这庄重的铮铮宣誓:
我是高三(17)班班的学生,我永远热爱我的班级和同学，我愿与他们携手奋战，共创辉煌. 我不是纨绔子弟, 我珍惜父母的劳动,珍惜父母的血汗.我的职责是学习,我的任务是学习, 在学习上我不会浪费一 分一秒,我会坚持不懈做到最好. 我是一个普通人,我没有聪颖的天资,但我会做到敲骨吸髓见缝插针不耻下问,我会努力百倍,辛苦万分. 我记住：从现在开始，认清形势 正视自己 改
变自己！
我坚信:我努力 我拼搏 我成功！
谢谢
再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。 任何业绩的质变都来自于量变的积累。 做对的事情比把事情做对重要。 没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。 没有天生的信心，只有不断培养的信心。 只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。 一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。 一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
这时候，四周响起了一阵低沉的声音:“如果微风可以跨越沙漠，那么河流也可以。”原来这是沙漠 发出的声音。小河流很不服气地回答说：“那是因为微风可以飞过沙漠，可是我却不行。” “因为你坚持你原来的样子，所以你永远无法跨越这个沙漠。你必须让微风带着你飞过这个沙漠， 到达你的目的地。只要你愿意放弃你现在的样子，让自己蒸发到微风中。”沙漠用它低沉的声音这 么说。
2、改变习惯是需要一个过程的，所以要坚持。
习惯是可以改变的。 只要不断地重复。
同学们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯 ??
写名言名句贴在桌上警惕自己 可以请老师同学督促自己 可以每天定下一个目标，时刻检查自己

“认识自己-改变自己”主题班会ppt课件

“认识自己-改变自己”主题班会ppt课件

此，你还需要可以
的组成部分。
提醒自己改变。
12
了解了习惯形成的三个阶段之后，同学 们商量看看有什么好办法来改变自己的 坏习惯，形成好习惯 ??
写名言名句贴在桌上警惕自己 请老师同学督促自己 每天/每周定下一个目标，时刻检查自己
13
2. 坚持
• 中国有句古话：江山易改，本性难移。这句话的 涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本性 虽然很难改变，但并非改变不了。无论是什么做 法，贵在坚持。只要坚持你就可以成功。
（点评：不尊重老师；习惯差，挥霍时间）
2）上课、晚自修发呆；晚自修看到别人讲话， 总忍不住要凑一份，自习课以讨论问题开始， 以闲聊告终；学别人抽烟、喝酒。 （点评：缺乏自制力，抵制不了诱惑）
3）时间抓得不紧，老师不在教室不学习。老 师不检查，作业就不做。 （学习不自觉）
4
班里存在的一些现象 :
4）作业不做，把别人的作业不加思索地搬到 作业本上以便交差；平时自己不认真学习， 考试的时候等待偷卷。
三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞 满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！原来他忘了要火 了。
接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩，美 丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。
最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说： “这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿， 反而增长了200％，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！”
在一个人的日常活动中，我们可以发源自某些 预示着他未来的东西。他做事的风格，他对工作 的投入程度，他的言行举止——所有的一切都表 征着他会拥有什么样的未来。
让优秀成为一种习惯。
9
要求
有三人要被关进监狱三年，监狱长给他们三人一一人一 个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。法国人最浪漫， 要一个美丽的女子相伴。而犹太人说，他要一部与外界沟 通的电话。

改变自己主题班会精美课件PPT

改变自己主题班会精美课件PPT

改变很重要，做人更重要
对同学们的期盼： 改“心”：改变心态，学会为自己负责，给自己定目标。 变风格：其实，我们每个人的风格，都在随着时间的推 移，发生着或大或小的变化，人的风格变化，就是一个 经历和时间的函数。希望同学们每天进步一点点，完成 预定计划。 改习惯：习惯是人生最大的指导，要学会坚持、认真做 好每一件事。
谈改变 学做人
主题班会
你曾经有过这样的梦想吗？
刚进入初中时，你对自己充满期待；你曾经想好好学习，考一个好的高中, 这就是你曾经的梦想吗？ 但是...... 当没人提醒你要认真听课时，你是否就经常开小差了； 当作业有一些难，你不解时，你是否就不再完成作业了； 当身边有人玩起游戏时，你是否抵挡不了诱惑，玩得不亦乐乎； 渐渐地，你是否不再要求自己，忘记了最初的勇敢而定下目标的自己。
易经云：穷则变，变则通，通则久。人类要进步，改变是肯定 的。没有做不到的事，只有不改变的人。要想成功，唯有懂得
生存之道，明白什么是改变，什么时候改变、怎样改变，才能
让我们在以后的学习生活中取得成功。 有同学可能会想，我以前落下的功课太多了，现在才改变，还 有用吗？我的答案是肯定的，有。
不是别人改变你，是你改变自己
曾 经 的 你 和 现 的在 呢的 ？你 是 什 么 样 子
如果是你，你会选择什么样的方式 继续前行？
目前的现状
明明下定决心要奋斗，要学习，可结果又是上课讲话， 偷偷玩手机；在家懒洋洋的玩着手机、ipad、游戏等等。 思想上的懒惰，它大大降低了自己的执行力，执行力 直接影响执行结果的下降，甚至让一场费时费力的精 心策划化为零! 做事情拖拉，心里总是想着还有时间。当天的事情当 天不完成，比如：作业不按时完成，卫生总要催着才 做。
学做人

优秀主题班会：正视自己改变自己ppt

优秀主题班会：正视自己改变自己ppt

有一条小河流从遥远的高山上流下来，经过了很多 个村庄与森林，最后来到了一个沙漠。它想：“我已经 越过了重重的障碍，这次应该也可以越过这个沙漠吧！”
当它决定越过这个沙漠的时候，它发现它的河水渐 渐消失在泥沙当中，它试了一次又一次，总是徒劳无功， 于是它灰心了。“也许这就是我的命运了，我永远到不 了传说中那个浩瀚的大海。”它颓丧地自言自语。
小河流从来不知道有这样的事情:“放弃我现在的样子， 然后消失在微风中？不！不！”小河流无法接受这样的 概念，毕竟它从未有过这样的经验，叫它放弃自己现在 的样子，那么不等于是自我毁灭了吗？“我怎么知道这 是真的？”小河流这么问。
“微风可以把水气包含在它之中，然后飘过沙漠，到 了适当的地点，它就会把这些水气释放出来，于是就变 成了雨水。然后这些雨水又会形成河流，继续向前进。” 沙漠很有耐心地回答。
3.了解了习惯形成的三个阶段之后， 同学们商量看看有什么好办法来改 变自己的坏习惯，形成好习惯。
小结：中国有句古话：江山易改，本 性难移。这句话的涵义有两层：人的 本性是很难改变的；人的本性虽然很 难改变，但并非改变不了。无论是什 么做法，贵在坚持。只要坚持你就可 以成功。
总结 法国作家罗曼•罗兰有句名言：性格即命 运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的 因素，我们如果不改变，岂不是注定要失 败？其实，每天克服自己一点点毛病，每 天坚持进步一点点，我们就会离成功越来 越近
猛然听到一阵急促水声的时候，我吓了一跳，哭声被硬生生截断在喉咙里。我望着声音的来处，好久才看清楚有一个人从水里走过来，越来越近，像从水里长出来的一样，水被擦出一片哗哗声，有沉重的呼吸声，近了，又近了——是父亲，是父亲！
父亲跑过来喘着气抱住我，急急地问：“我得活着跟你做伴，对不对？”
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有缺点并不可怕，我 们可以发扬优势，改 变劣势，最重要的是 要对自己有信心
ห้องสมุดไป่ตู้
“尺有所短，寸有所长”。其实每个人都有 自己的优势和长处。“天生我才必有用”我 们要学会欣赏自己，学会暗示自己：我可以， 我能行。不是因为有些事情难以做到，我们 才失去自信；而是因为我们失去了自信，有 些事情才显得难以做到。拥有自信我们就能 逐步摆脱“事事不如人”阴影的困扰，就会 感到生活有盼头，从而保持奋发向上的劲 头。
自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大， 更不是得意忘形，毫无根据的自以为 是。我们要客观地看到在我们身上还 存在这样或那样的问题，而这些正是 我们通往成功之路的绊脚石 .
哪位同学有勇气来正视这 些绊脚石？
说出你的绊脚石是什么，并且怎 么改变它
下面让我们讨论一下，如何改变自己
最重要的就是改变自己 的坏习惯
写名言名句贴在桌上警惕 自己 可以请老师同学督促自己 可以每天定下一个目标， 时刻检查自己
希望大家能够养成这些习惯
• 1、尊重与欣赏老师的习惯 • 2、自学预习的习惯 • 3、专心上课的习惯 • 4、认真观察，积极思考的习惯 • 5、善于提问的习惯 • 6、切磋琢磨的习惯 • 7、独立作业的习惯
老师寄语
2、改变习惯是需要一个过程的，所以要坚持。
• （1）小实验: • 请大家用右手写“我自信,我出色;我努力,我成功.”,再
用左手写出。请大家写三遍
• 这说明什么？
习惯是可以改变的。只要不断地重复
（2）介绍习惯形成的三个阶段
行为心理学研究表明：21天以上的重 复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的 习惯。即同一个动作，重复21天就会变成 习惯性的动作；同样道理，任何一个想法， 重复21天，或者重复验证21次，就会变成 习惯性想法。
第三阶段：
• 21～90天左右。此阶段的特征是 “不经意，自然”，其实这就是习 惯。这一阶段被称为“习惯性的稳 定期”。一旦跨入此阶段，一个人 已经完成了自我改造，这项习惯就 已经成为他生命中的一个有机组成 部分，它会自然而然地不停地为人 们“效劳”。
了解了习惯形成的三个阶段之后，同 学们商量看看有什么好办法来改变自 己的坏习惯，形成好习惯 ??
启示：我们一定要趁早改变坏习惯。
小结：要让事情改变，先改变自己；要让事 情变得更好，先让自己变得更好。如果你的 成绩提不高，你不去改变学习方法和学习态 度，即使换了班级换了老师也没用。只要你 一改变，生活也会随之变动。
美国成功哲学家金•洛恩说过这么一 句话：“成功不是追求得来的，而 是被改变后的自己主动吸引而来 的。”
正视自己 改变自己 走向成功
主题班会
有人问苏格拉底：世界上什么最难？ 苏格拉底答道：认识你自己。
我想问同学们一个问题：
你了解自己吗？ ？
请大家拿出一张纸记录
首先让我们寻找自己的
优 点：
再让我们寻找自己的
缺 点：
学习和做事三分钟热度 不能承受挫折
还有与上述 优点相对应 的缺点
以自我为中心，不能体谅别人
所以，一个观念如果被别人或者自己 验证了21次以上，它一定已经变成了你的 信念。习惯的形成大致分三个阶段。”
第一阶段：
• 1～7天左右。此阶段的特征是“刻 意，不自然”。你需要十分刻意提 醒自己改变，而你也会觉得有些不 自然，不舒服。
第二阶段：
• 7～21天左右。不要放弃第一阶段 的努力，继续重复，跨入第二阶段。 此阶段的特征是：“刻意，自然”。 你已经觉得比较自然，比较舒服了， 但是一不留意，你还会回复到从前。 因此，你还需要刻意提醒自己改变。
1、坏习惯会让自己自食恶果。
• 故事一：有个年轻人向理发师学理发，师父要徒 弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄 薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很 细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无 损。但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在 冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总 是说：“没事的，我以后为顾客理发时绝对不会 这样做。”结果，当徒弟为第一个顾客理完发时， 顺手就把剃刀往顾客头上一插。
中国有句古话：江山易改，本性 难移。这句话的涵义有两层：人 的本性是很难改变的；人的本性 虽然很难改变，但并非改变不了。
无论是什么做法，贵在坚持。 只要坚持你就可以成功。
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