中风急性期中医护理方案演示文稿PPT课件

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中风中医护理方案11472PPT课件

2020/7/19
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（四）便秘
4.遵医嘱选用以下中医护理特色技术1～2项：（1）穴位按摩：取穴胃俞、脾俞、内关、足三里、中脘、关元等穴，腹胀者加涌泉，用揉法。（2）耳穴贴压（耳穴埋豆）：主穴大肠、直肠、三焦、脾、皮质下。配穴：小肠、肺。（3）艾条温和灸：脾弱气虚选穴脾俞、气海、太白、三阴交、足三里。肠道气秘者选穴：太冲、大敦、大都、支沟、天枢。脾肾阳虚者选穴：肾俞、大钟、关元、承山、太溪。于腹部施回旋灸。
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（一）半身不遂
l 5.遵医嘱选用以下中医护理特色技术1～2项：
（6）中药热熨：中药装入药袋混合均匀，微波加热≥70℃，放于患处相应穴位上来回或旋转药熨15～30分钟，每日1 ～2次，达到温经通络，消肿止痛的作用。
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（二）舌强语蹇
l 1.建立护患交流板，与患者达到良好沟通，从患者手势及表情中理解其需要，可与患者共同协调设定一种表达需求的方法。无法用手势及语言表达的患者可利用物品或自制卡片，对于无书写障碍的失语患者，可借助文字书写的方式来表达患者及亲属双方的要求。
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（四）便秘
l 1.气虚血瘀证患者，用双手沿脐周顺时针按摩，每次20～ 30周，每日2～3次，促进肠蠕动。
l 2.多饮水，每天在1500ml以上；养成每日清晨定时排便的习惯，克服长时间入厕、忌努挣。
l 3.饮食以粗纤维为主，多吃增加胃肠蠕动的食物，如黑芝麻、蔬菜、瓜果等；多饮水，戒烟酒，禁食产气多刺激性的食物，如甜食、豆制品、圆葱等。热秘患者以清热、润肠、通便饮食为佳，可食用白萝卜，蜂蜜汁；气虚便秘患者以补气血，润肠通便饮食为佳，可食用核桃仁、松子仁，芝麻粥适用于各种症状的便秘。

中风中医护理方案ppt培训演示课件.ppt

精选课件
皮肤按摩
1 保持皮肤清洁、床单位清洁干燥平整。
操作者右手大鱼际处喷取适量1%当归红花液，于受压部 2 位或骨突处中心向外旋转按摩，力量由轻到重，再由重到
轻。
3
按摩过程中观察患者局部皮肤情况，如皮肤已有破损，严禁按摩。
4 适用于长期卧床患者压疮的防治。
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健康指导
生活起居情志指导饮食护理
解决方案：（1）责任护士协助患者做好翻身拍背，每2小时一次，以促进患者有效排痰。（2）痰多粘稠不易咳出的患者，遵医嘱予雾化吸入，以稀释痰液，利于排出。（3）保持病室空气流通，温湿度适宜，减少探视人员，以预防感染。
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护理难点
2、患者对健康宣教的接受程度有限，肢体功能锻炼的配合较差：主要因患者年龄较大，脑功能受损程度不一，对健康宣教知识的掌握困难；其次，患者肢体机能受损，关节畸形，功能锻炼时疼痛不适，所需时间较长，因而产生抗拒心理，不愿配合锻炼。
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用药护理
（1）服中药汤剂后避免受风寒，汗出后用干毛巾擦干。（2）服降压药，脱水药时，应观察血压变化，防止头晕，注意安全。（3）根据病情性质，注意药物的服用时间和方法。（4）中西药之间间隔30分钟服用。
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（1）静脉给药时，密切观察有无药物的过敏反应及副作用。（2）中成药注射剂应单独使用，与西药注射剂合用时，需用生理盐水做间隔液冲管。
中药足浴：遵医嘱取穴（双足）、每次20～30 分钟，每日1
～2次
针灸：取穴：百会，天窗，曲池，足三里，三阴交，阴陵泉，合谷，内关等。
精选课件
舌强言塞
多于患者沟通交流，可以通过手势，文字，图片 1 的方式，了解患者的需求。

【全文】中风中医护理方案PPT课件 (5)

1、生活起居
（1）病室环境安静、光线柔和、温湿度适宜。（2）起居有常，避免过度疲劳。（3）定期监测血压，保持大便通畅。（4）保持口腔及皮肤的清洁，床单位清洁平整，及时更换衣被。（5）患肢保持功能位，受压部位，骨隆突处软垫减压。（6）肢体功能障碍不能自行翻身的患者，定时翻身，协助舒适卧位。
中风中医护理方案
病名及定义
中风（脑梗死）
本方案适用于中风病（脑梗死）发病2周至6个月
患者护理
是指在气血内虚的基础上，遇有劳倦内伤，忧思恼怒，嗜食厚味、烟酒等诱因而引起脏腑阴阳失调，气血逆乱，直冲犯脑形成脑脉痹阻或血溢脑脉之外。
临床以突然昏仆，半身不遂，口舌歪斜语言蹇涩或失语，偏身麻木为主症。
负重主动运动：将500－ 4000g沙袋固定在患肢上做各种功能运动，沙袋重量由500克逐渐增至4000 克。
分级功能训练原则
肢体功能0－I级者：做意识运动＋被动运动。
肢体功能III－IV级者：做主动运动＋被动运动。
肢体功能II级者：做意识运动＋被动运动＋屈、伸肌共同运动。
肢体功能V级者：做负重主动运动。
谢谢！
3、饮食指导：
健康指导
1.风痰瘀阻证：进食祛风化痰开窍的食品，如山楂、荸荠、黄瓜。食疗方：鱼头汤。忌食羊肉、牛肉、狗肉等。
2.气虚血瘀证：进食益气活血的食物，如山楂。食疗方：大枣滋补粥（大枣、枸杞、瘦猪肉）。
3.肝肾亏虚证：进食滋养肝肾的食品，如芹菜黄瓜汁、清蒸鱼等。食疗方：百合莲子薏仁粥。
常见症状
1
半身不遂
2
舌强语蹇
3
吞咽困难
4
便秘
5
二便失禁
半身不遂
1 观察四肢肌力、肌张力、活动度的变化 2 采取分级功能训练法，保持肢体功能位 3 尽早进行床上主动性及被动性活动训练 4 做好基础护理，满足患者所需

中风中医护理方案 ppt课件

4遵医嘱予大黄泡水饮；番泻叶代茶饮等， 4 必要时开塞露助便、肥皂水灌肠。
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二便失禁
1 1观察尿液的量、颜色、性质；排便的次数，颜色、性质等。
1 保持床单位清洁干燥，及时更换污染的床 2 单2 及衣物，及时清洗会阴及肛门，保持皮肤的清洁，预防感染。
3
3留置导尿的患者，严格做好管路护理，预防感染。
中药热熨：遵医嘱取穴适时来回或旋转药熨15 ～30分钟，每日1～2次
温灸治疗：取穴：百会，天窗，曲池，足三里等。每穴灸5-7分钟。
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舌强言謇
多于患者沟通交流，可以通过手势，文字，图片 1 的方式，了解患者导 2 患者练习撅嘴，弹舌，鼓腮等动作，循序渐进。
护理效果评价
1、自理能力评估表：根据《自理能力评估表》BARTHEL指数计分。独立：100 分；轻度依赖：60～99分；中度依赖： 41～59分；重度依赖：≤40分。
2、患者舒适度评价：根据Kolcaba的舒适状况量表计分。分数越高说明越舒适。总分≤51 分为低度舒适,总分在51～75 分为中度舒适，总分> 75 分为高度舒适。
主动运动：自主地完成各关节的功能活动和完成由坐－站－原地踏步－扶杖行走－徒手正确步态的缓慢行走。
被动运动：是由他人被动地为患者做各关节的屈、伸、旋转、内收、外展等运动。
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负重主动运动：将500－ 4000g沙袋固定在患肢上
做各种功能运动，沙袋重量由500克逐渐增至4000 克。
射调节、空吞咽、颈部的活动度、呼吸道的
训练。
3
有吸入性肺炎风险患者，给与鼻饲饮食。
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《中医院中风护理》PPT课件

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❖ ⑥ 中风初起不宜过多、过猛地搬动患者，使其绝对卧床休息，做好基础护理，并做好防护工作，如加置床栏、设脚踏、备拐杖等。
❖ ⑦ 阳闭患者出现高热时，可用冰袋冷敷；脱证患者四肢逆冷时设法保暖，可给患者人参汤频服。
❖ ⑧ 对大小便失禁的患者，应做好皮肤护理，预防褥疮的发生。
❖ ⑨ 饮食以清淡，少油腻、低糖、
❖ 治法：祛风除痰通格。
❖ 主方：牵正散。
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三、辩证施护
❖ （1）中经络： ❖ ① 中经络者，神志尚清醒，或仅发生短时间轻度昏迷，
但患者仍有紧张，恐惧心理，担心病情进一步发展，故应劝慰患者安心治疗，并且避免一切精神因素的刺激。 ❖ ② 病室安静、空气新鲜、温湿度适宜、光线柔和。 ❖ ③ 注意勿使风直吹患者，可用屏风遮挡。 ❖ ④ 口眼歪斜时，针刺的穴位有风池、太阳、下关、颊车、地仓、阳白、鱼腰等。 ❖ ⑤ 如患者口角流涎不严重，可给予一般饮食，但应忌食公鸡肉。因鸡属风禽，尤其是公鸡，有动风之虑，故慎用。 ❖ ⑥ 指导患者适当参加文娱活动和体育锻炼，以使其精神愉快，尽早康复。
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❖ （2）中脏腑：中脏腑乃“中风”之危急重症，临床表现为突然昏仆，不省人事。中脏腑又有闭证与脱证之分。闭证以邪实内闭为主，属实证，治疗宜祛邪为先；脱证以阳气欲脱为主，属虚证，治疗宜扶正为主。闭证、脱证皆为危急重证，两者证情截然不同，治法各异，故必须辨证明确，才能正确医治。
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舌质淡，舌体胖，舌苔薄白，脉弦细。 ❖ 治法：滋阴补肾利窍。 ❖ 主方：地黄饮子。 ❖ C、肝阳上亢，痰邪阻窍：证候：舌强语蹇，发言不正，
急躁易怒，哭笑无常，舌红苔黄，脉弦。 ❖ 治法：平肝潜阳，化痰开窍。 ❖ 主方：天麻钩藤饮。

中风(脑梗死急性期)中医护理方案【PPT】课件

（三）眩晕
1.观察眩晕发作的次数、程度、持续时间、伴随症状等。遵医嘱监测血压，若出现血压持续上升或伴有眩晕加重、头痛剧烈、呕吐、视物模糊等变化，及时通知医师，做好
抢救准备。
2.向患者讲解发生眩晕的病因、诱因，指导患者避免诱因
的方法，如自我调适，保持心理平衡，避免急躁、发怒等不良情绪刺激，改变体位时动作缓慢，避免深低头、旋转等动作，防止摔倒。
中风护理方案（急性期）
神经内科
沈艳菊
Байду номын сангаас
一、常见证候要点
（一）中脏腑
1.痰蒙清窍证 2.痰热内闭证 3.元气败脱证
（二）中经络
1.风火上扰证 2.风痰阻络证 3.痰热腑实证 4.气虚血瘀证 5.阴虚风动证
（一）中脏腑
1.痰蒙清窍证：意识障碍，半身不遂，口舌歪斜，言语謇涩或不语，痰鸣漉漉，面白唇暗，肢体瘫软，手足不温，静卧不烦，二便自遗。舌质紫暗，苔白腻. 2.痰热内闭证：意识障碍，半身不遂，口舌歪斜，言语謇涩或不语，鼻鼾痰鸣，或肢体拘急，或躁扰不宁，或身热，或口臭，或抽搐，或呕血。舌质红，舌苔黄腻。
4、三角窝穴位
神门 Ear Shenmen • [部位] 在三角窝后1 ／3的上部 • [主治] 神志病、痛症、炎症、神经痛、高血压、过敏性疾病及戒断综合征。 • （镇静安神要穴）
5、耳屏穴位
肾上腺（别名：下屏尖） • [部位]耳屏游离缘下部尖端 • 主治：不明原因引起的高热、低热，风湿性关节炎，腮腺炎，咳嗽，哮喘；过敏性皮肤病；高血压、无脉症、昏厥、脉管炎。 • “三抗一退”作用，即抗过敏、抗风湿、
穴位贴敷俞穴
1.涌泉：在足底部，蜷足时足前凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。

中风中医护理方案ppt

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第十三页，共26页。
中医特色治疗护理
中医护理操作用药护理分级功能训练原则皮肤按摩
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第十四页，共26页。
穴位拔罐
耳针治疗
中医护理操作
调理脏腑背俞穴，以疏通经络，调整气血，达到充养脑髓的作用。
用于辅助治疗便秘，二便失禁，不寐，肢体麻木，止痛等症。
便秘
指导患者合理饮食，多食粗纤维食物及新鲜的蔬菜水果。每日顺时针
1
按摩腹部数次，以促进肠蠕动。
1
2
穴足2 位三按里摩，：揉取法穴胃俞、脾俞、内关、足三里、中脘、等穴，腹胀者加
3耳针治疗：取直肠、大肠，三焦，脾，皮质下等，配穴：小肠、肺。
3
4遵医嘱予大黄泡水饮；番泻叶代茶饮等，必要时开塞露助便、肥皂水灌肠
3 尽早进行床上主动性及被动性活动训练 4 做好基础护理，满足患者所需 5 遵医嘱使用中医护理技术
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第八页，共26页。
半身不遂
耳针：取穴：内分泌，三交，皮质下，，，，每日更换一次，双侧交替。
中药足浴：遵医嘱取穴（双足）、每次20～30
分钟，每日1～2次
针灸：取穴：百会，天窗，曲池，足三里，三阴交，阴陵泉，合谷，内关等。
或身热或口臭或呕血.舌质红，舌苔黄腻 • 3.元气败脱证:昏语不知，目合口开，四肢松懈瘫软，肢冷汗多，二便自遗，舌卷缩，舌质紫
暗，苔白腻.
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第四页，共26页。
常见症候要点
• 二.中经络 1.风火上扰证：眩晕头痛，面红耳赤，口苦咽干，心烦意怒，尿赤便干.舌质红绛，舌苔黄腻而干，脉弦数.

中风(脑梗死急性期)中医护理方案课件

2.膏盲：在背部，当第4胸椎棘突下，旁开3寸。 3.定喘：在背部，当第7颈椎棘突下，旁开0.5寸。
4.天突：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。
现在学习的是第33页，共60页
（五）高热
➢ 1.遵医嘱定时观测体温，监测生命体征及汗出情况，及时擦干皮肤，更换汗湿的衣服、被褥等，保持皮肤和床单位清洁、干燥。
• 主治：不明原因引起的高热、低热，风湿性关节炎，腮腺炎，咳嗽，哮喘；过敏性皮肤病；高血压、无脉症、昏厥、脉管炎。
• “三抗一退”作用，即抗过敏、抗风湿、
现在学习的是第25页，共60页
6、对耳屏穴位 4区8穴
皮质下别名：脑
[部位] ：对耳屏内侧面。主治：大脑皮层兴奋与抑制
失调而引起的多种病症，并有镇静安神、止痛、止呕、固脱作用。
➢ 5、遵医嘱穴位按摩：适用于气虚及元气衰败所致的二便失禁，取穴肾俞、八髎穴、足三里、天枢等。
现在学习的是第35页，共60页
二便失禁俞穴
艾灸俞穴
1.神阙：在腹中部，脐中央。
2.气海：在下腹部，前正中线上，当脐中下 1.5寸.
3.关元：在下腹部，前正中线上，当脐中
下3寸.
4.三阴交：在小腿内侧，当内踝尖上3 寸，胫骨内侧缘后方.
取穴：委中、阳陵泉、足三里等。
➢ 6.遵医嘱中药熏洗：在辩证论治原则下给予具有活血通络的中药局部熏洗患肢，每日1次或隔日1次。
现在学习的是第15页，共60页
半身不遂按摩及艾灸患侧俞穴
上肢俞穴
1.极泉：在腋窝顶点，腋动脉搏
动处。
2.尺泽：在肘横纹中，肱二头肌腱
桡侧凹陷中。
3.肩髃：在肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。

【精】中风急性期中医护理方案演示文稿

置导尿护理。保持会阴及肛周皮肤清洁干燥，使用便器时动作轻缓，避免拖、拉，以免擦伤患者的皮肤，每次便后将会阴部及肛周擦洗揩干。
眩晕发作时应卧床休息，头部稍抬高，呕吐时取侧卧位，做好口腔护理。包括放松疗法、发音器官运动训练、呼吸训练、发音训练及语言矫治等，初期可用手势或书面笔谈，加强沟通，进而从简单的字、音、
腹部按摩：取平卧位，以肚脐为中心，顺时针方向按揉腹部。
观察排便5次数.进、性状食、排清便费热力程度生及伴津随症之状。品，如：西瓜、荸荠等。忌辛辣、香燥、助热动火之品。
（六）二便失禁
1.观察排便次数、量、质及有无里急后重感；尿液的色、质、量，有无尿频、尿急、尿痛感。 2.保持会阴及肛周皮肤清洁干燥，使用便器时动作密切观察神志、瞳孔、心率、血压、呼吸、汗出等生命体征等变食清热1生津.遵之品，医如：嘱西瓜定、荸荠时等。观测体温，监测生命体征及汗出情况，及时擦干皮肤，更换汗湿的衣服、观察患侧肢体的感觉、肌力、肌张力、关节活动度和肢体活动的变化。
观察眩晕发作的次数、程度、持续时间、伴随症状等。
以腹内有被热感为褥宜，等每次，20～3保0周。持皮肤和床单位清洁、干燥。
协助医师进行吞咽试验以观察有无呛水、呛食等情况。
2.遵医嘱采用亚低温治疗仪、中药擦浴、头保持呼吸道通畅，定时翻身拍背，及时清除口腔内分泌物，每日用中药漱口液清洁口腔2次；
遵医嘱给予醒脑开窍药枕，置于患者枕部，借中药之辛散香窜挥发性刺激头部腧穴，如风池、风府、哑门、大椎等。
部冷敷等物理降温方法。多做解释工作以消除患者紧张情绪。
中风（脑梗死急性期）中医护理方案
脑病科
二、常见症状/证候施护
（一）意识障碍（二）半身不遂（三）眩晕（四）痰多息促（五）高热（六）二便失禁（七）便秘（八）言语蹇涩（九）吞咽困难

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（二）半身不遂
1.观察患侧肢体的感觉、肌力、肌张力、关节活动度和肢体活动的变化。 2.加强对患者的安全保护，如床边上床挡，防止坠床摔伤，每日用温水擦拭全身1～2次，按摩骨隆突处和经常受压部位，促进血液循环预防压疮发生等。 3.协助康复医师进行良肢位摆放，经常观察并及时予以纠正，指导并协助患者进行肢体功能锻炼，如伸屈、抬肢等被动运动，注意患肢保暖防寒。 4.遵医嘱穴位按摩，患侧上肢取穴：极泉、尺泽、肩髃、合谷等；患侧下肢取穴：委中、阳陵泉、足三里等。 5.遵医嘱艾条灸，患侧上肢取穴：极泉、尺泽、肩髃、合谷等；患侧下肢取穴：委中、阳陵泉、足三里等。 6.遵医嘱中药熏洗：在辨证论治原则下给予具有活血通络的中药局部熏洗患肢，每日1次或隔日1次。
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（六）二便失禁
1.观察排便次数、量、质及有无里急后重感；尿液的色、质、量，有无尿频、尿急、尿痛感。 2.保持会阴及肛周皮肤清洁干燥，使用便器时动作轻缓，避免拖、拉，以免擦伤患者的皮肤，每次便后将会阴部及肛周擦洗揩干。如留置导尿，做好留置导尿护理。 3.进食健脾养胃益肾食物，遵医嘱进行肠内营养补充。 4.遵医嘱艾条灸：适用于气虚及元气衰败所致的二便失禁，取穴神阙、气海、关元、百会、三阴交、足三里等。 5.遵医嘱穴位按摩：适用于气虚及元气衰败所致的二便失禁，取穴肾俞穴、八髎穴、足三里、天枢等。
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（三）眩晕
1.观察眩晕发作的次数、程度、持续时间、伴随症状等。遵医嘱监测血压，若出现血压持续上升或伴有眩晕加重、头痛剧烈、呕吐、视物模糊等变化，及时通知医师，做好抢救准备。 2.向患者讲解发生眩晕的病因、诱因，指导患者避免诱因的方法，如自我调适，保持心理平衡，避免急躁、发怒等不良情绪刺激，改变体位时动作缓慢，避免深低头、旋转等动作，防止摔倒。 3.眩晕发作时应卧床休息，头部稍抬高，呕吐时取侧卧位，做好口腔护理。保持室内安静，空气流通，光线调暗，避免光刺激。多做解释工作以消除患者紧张情绪。 4.遵医嘱穴位按摩：适用于风痰阻络，阴虚风动引起的眩晕头痛。取穴百会、太阳、风池、内关、曲池等，每日4～5次，每次30分钟。 5.遵医嘱耳穴贴压（耳穴埋豆）：取穴神门、肝、脾、肾、降压沟、心、交感等，每日按压3～5次，每次3分钟，隔日更换1次，双耳交替。 6.遵医嘱穴位贴敷：取穴双足涌泉穴，每日1次。
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（八）言语蹇涩
1.观察患者语言功能情况，建立护患交流板，与患者达到良好沟通，对家属进行健康宣教，共同参与语言康复训练。 2.鼓励患者开口说话，随时给予肯定，在此过程中，尽量减少纠正，更不应责难，以增强患者的信心。对遗忘性患者应有意识地反复进行，以强化记忆。 3.配合康复治疗师进行语言康复训练。包括放松疗法、发音器官运动训练、呼吸训练、发音训练及语言矫治等，初期可用手势或书面笔谈，加强沟通，进而从简单的字、音、词开始。鼓励患者读书看报，适当听收音机。 4.遵医嘱穴位按摩，取廉泉、哑门、承浆、大椎等穴。
中风（脑梗死急性期）中医护理方案
脑病科
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二、常见症状/证候施护
（一）意识障碍（二）半身不遂（三）眩晕（四）痰多息促（五）高热（六）二便失禁（七）便秘（八）言语蹇涩（九）吞咽困难
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（一）意识障碍
1.密切观察神志、瞳孔、心率、血压、呼吸、汗出等生命体征等变化，及时报告医师，配合抢救。 2.保持病室空气流通，温湿度适宜，保持安静，避免人多惊扰。 3.取适宜体位，避免引起颅内压增高的因素，如头颈部过度扭曲、用力，保持呼吸道通畅等。 4.定时变换体位，用温水擦身，保持局部气血运行，预防压疮发生。 5.眼睑不能闭合者，覆盖生理盐水纱布或涂金霉素眼膏；遵医嘱取藿香、佩兰、金银花、荷叶等煎煮后做口腔护理。 6.遵医嘱鼻饲流质饮食，如肠外营养液、匀浆膳、混合奶、米汤等。 7.遵医嘱留置导尿，做好尿管护理。 8.遵医嘱给予醒脑开窍药枕，置于患者枕部，借中药之辛散香窜挥发性刺激头部腧穴，如风池、风府、哑门、大椎等。
4.循经拍背法：排痰前，沿脊柱两侧膀胱经，由下往上轻扣，每日2～3次，每次20分钟，根据痰液的多少，增加力度、时间、次数。
5.遵医嘱穴位贴敷，取穴肺俞、膏盲、定喘、天突等
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（五）高热
1.遵医嘱定时观测体温，监测生命体征及汗出情况，及时擦干皮肤，更换汗湿的衣服、被褥等，保持皮肤和床单位清洁、干燥。 2.遵医嘱采用亚低温治疗仪、中药擦浴、头部冷敷等物理降温方法。 3.遵医嘱穴位按摩：取穴大椎、合谷、曲池等。 4.指导多饮温开水，漱口液漱口，使用中药时应遵医嘱。 5.进食清热生津之品，如：西瓜、荸荠等。忌辛辣、香燥、助热动火之品。
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（四）痰多息促
1.密切观察痰的颜色、性状、量及气味，有无喘促、发绀等伴随症状，必要时给予氧气吸入。
2.保持室内空气流通、温湿度适宜，避免外感风寒。
3.保持呼吸道通畅，定时翻身拍背，及时清除口腔内分泌物，每日用中药漱口液清洁口腔2次；痰液黏稠时多饮水，或遵医嘱予雾化吸入，促进痰液排出；神昏或痰多无力咳出者可行机械吸痰。
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（七）便秘
1.观察排便次数、性状、排便费力程度及伴随症状。 2.指导患者保持生活规律，适当运动，定时排便，忌努挣。习惯性便秘者畅情志，克服对排便的恐惧与焦虑。 3.鼓励患者多饮水，建议每天饮水量在1500ml以上，饮食以粗纤维为主，多吃有利于通便的食物，如黑芝麻、蔬菜、瓜果等；多饮水，戒烟酒，禁食产气多刺激性的食物，如甜食、豆制品、圆葱等。热秘患者以清热、润肠、通便饮食为佳，可食用白萝卜、蜂蜜汁；气虚便秘患者以补气血，润肠通便饮食为佳，可食用核桃仁、松子仁，芝麻粥适用于各种症状的便秘。 4.穴位按摩，遵医嘱取穴：胃俞、脾俞、内关、足三里、中脘、关元等穴，腹胀者加涌泉，用揉法。 5.腹部按摩：取平卧位，以肚脐为中心，顺时针方向按揉腹部。以腹内有热感为宜，每次20～30周。每日2～3次。 6.遵医嘱艾灸：取神阙、天枢、气海、关元等穴。