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中医手诊培训资料手诊要有要诀：稳、准、狠，讲疾病时不能超三样。
看手诊时不要说不好要说积极的。
学在军校，利在战场。
刮痧就买一款产品，只要是好买的。
六个月以前的小孩不要过早的吃辅助型的食物。
我们的身体是无为的可以自己运行不受支配，脑子是有为的。
五脏六腑：“五脏”心、肝、脾、肺、肾，“六腑”胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦（上焦为心肺，中焦脾胃，下焦肝肾）。
阴：下为阴，体内为阴，六腑为阴腹部为阴；阳：上为阳，体外为阳，五脏为阳，背部为阳头两边疼是胆经出问题了，如果左手是肝，右手是肺；前额疼是胃疼，痔疮也会造成前额疼；头里面疼（中空疼）是肝经出问题了；后脑疼是膀胱经出问题了。
女性有两个排毒器官：子宫和胆，但是人体最大排毒器官，女性更年期以前患癌症是男性的1/10，更年期以后患癌症是男性的10倍，因为女性绝经以后胆又50多年不用了，就不好使退化了，所以没有排毒的了。
而早晨的食物就相当于胆囊的工资，时间长了你总不吃早餐——不发工资了，胆就不干了！心脏——君王之官，一天上下提心包经30次左右可以养心；肺经——相父之官，气血重新收回来然后再分配是在凌晨3点至5点，此时熬夜等于减去一天的寿命，阳寿用了晚上再用就等于折寿。
元气在肾里住。
人是少阳得小火慢炖，如人体温是37ºC。
盐是调肾气（元气）的。
子时是指：23点——凌晨一点，这时是胆经发生作用的时间，胆经是一天元气的开始。
子鼠即使因为老鼠到晚上这时才活动。
火（心）夏南方VC（水果）义朱雀木（肝）春东方金（肺）秋西方B族（五谷）仁龙土（脾）信矿物质（坚果、干果）礼虎水（肾）冬北方PRO（冬天爱吃火锅）智玄武春（木）：生发夏（火）：生长秋（金）：收敛冬（水）：收藏春天食五谷，过去喂孩子没奶喝米汤就可以了，因为含B族多，现在则不行了。
一个苹果挂在树上、摘下来都不会烂，但切开就会烂，因为苹果皮含VC多。
过去打仗击鼓出发，“鼓”为木——生发；鸣金收兵，“金”——收敛冬天都爱吃火锅，生意火，因为火锅里含蛋白质多中国养生讲“终始”，而不是“始终”。
本书简介
任何疾病在治疗之前，必须做出正确的诊断。
我们学习自然疗法进行自我保健，也需与明确诊断相结合，才能做到有的放矢。
在诸多望诊中，面诊、手诊相对简便易学，便于实践。
为了初学者学习，从简单开始，这本小册仅介绍面诊、手诊的入门知识，深入浅出，图文并茂。
健康就写在你的脸上、你的手上，在这基础上继续努力，你也一定能做到望而知之的神境。
目录
第一章 手诊
第一节 气色诊断
第二节 指形诊断
第三节 指甲诊断
第四节 甲半月诊断
第五节 全息位点诊断
第六节 第二掌骨桡侧全息穴位群诊断
第七节 掌纹诊病
一、掌纹特点
二、掌纹的成因
三、掌中主线
四、掌中辅线
五、常见异常纹
六、掌纹与健康
第八节 掌纹时间流年测算法
第九节 掌中八卦九宫划分
第二章 面诊
第一节 观察面部色泽
第二节 五脏与五色
第三节 五脏六腑在面部分布定位和经络在面部循行部位
第四节 面部诊断
第五节 看面诊的要求与注意事项
参考文献
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手诊培训课件一、教学内容本节课我们学习的教材是人教版小学科学四年级下册第八单元《健康与疾病》中的第二课时《手诊培训》。
本节课的主要内容包括了解手诊的基本原理和方法，学习如何通过观察和触摸手的形态、颜色、温度等来判断身体的健康状况。
二、教学目标1. 让学生了解手诊的基本原理和方法，知道手诊是一种通过观察和触摸手的形态、颜色、温度等来判断身体的健康状况的诊断方法。
2. 培养学生通过观察和触摸来发现和解决问题的能力。
三、教学难点与重点重点：了解手诊的基本原理和方法，学习如何通过观察和触摸手的形态、颜色、温度等来判断身体的健康状况。
难点：如何正确观察和触摸手的形态、颜色、温度等，并据此判断身体的健康状况。
四、教具与学具准备教具：PPT、手诊图谱、手诊工具（如温度计、放大镜等）。
学具：笔记本、彩色笔。
五、教学过程1. 情景引入：通过一个案例，让学生了解到手诊的重要性。
2. 手诊基本原理：介绍手诊的基本原理，让学生知道手诊是一种通过观察和触摸手的形态、颜色、温度等来判断身体的健康状况的诊断方法。
3. 手诊方法学习：通过PPT和手诊图谱，教授学生如何观察和触摸手的形态、颜色、温度等，并据此判断身体的健康状况。
4. 实践练习：学生分组进行实践，互相观察和触摸手的形态、颜色、温度等，并据此判断身体的健康状况。
5. 例题讲解：通过例题，让学生进一步理解和掌握手诊的方法和技巧。
6. 随堂练习：学生独立完成手诊练习题，检验自己对手诊方法和技巧的掌握情况。
六、板书设计板书内容：手诊基本原理、手诊方法、手诊应用。
七、作业设计1. 手诊练习题：让学生通过观察和触摸自己和他人的手，据此判断身体的健康状况。
2. 手诊心得体会：让学生写一篇关于手诊的心得体会，分享自己在实践中的发现和感悟。
八、课后反思及拓展延伸课后反思：教师对本节课的教学效果进行反思，分析学生的学习情况，为下一节课的教学做好准备。
拓展延伸：学生可以进一步了解手诊的历史和发展，学习更多的手诊知识和技巧，为自己的健康保驾护航。
手诊一、手诊的重要性人们都盼望有一种既准确，又简便易行、无损伤、无痛苦、无毒副作用，并且能防患于未然的诊断方法，能对身体全面调理、保持健康体魄的治疗手段。
掌纹诊病为广大健康的、亚健康及患病的人带来福音，让所有的人都感受到切身关爱。
从掌纹的变化中能预测和判断消化系统疾病、呼吸系统疾病、循环系统疾病、心脑血管系统疾病、泌尿系统疾病、免疫系统疾病、生殖系统疾病、神经系统疾病、运动系统疾病内分泌系统及妇科、男科疾病等主要常见疾病可达130种之多。
二、手诊基础知识手诊法是通过观察手部气、色、形态的变化来诊断疾病的方法。
气、色、形态是三个不同的概念，对诊断疾病有各自的独特意义。
（一）望气手诊中的望气，主要是观察手诊部位皮肤的光泽情况。
皮肤的光泽是脏腑气血的外在表现，可提供脏器的生理或病理信息。
望气可以对疾病的轻重、好坏有一个初步的了解。
皮肤明亮润泽为“有气”，晦暗枯槁为“无气”。
指掌的肤纹颜色红润光泽，是身体健康的表现，即使有某些自觉症状，或有疾病，康复也较快。
皮肤暗淡无华，表明身体素质不太好，如果出现晦暗枯槁，则提示可能有潜伏的病变，或体内已有重病。
（二）望色望色是指通过对各手诊部位的颜色及其变化来判断身体健康状况的一种方法。
望色诊病以中医阴阳五行学说为基础，是五脏配五色理论的具体运用。
虽然手部色泽由于遗传、职业、性别、年龄、民族的不同，以及气候、季节的变化，会有所差异，但仍有一定的共性。
色泽以润为本，润是气色匀调、光华明亮。
我国正常人的手掌呈淡红色或粉红色，明润光泽。
如明润含蓄，脏腑虽病，胃气未伤，预后多良；若晦暗暴露，胃气大伤，脏腑病变严重，预后多凶。
人体由于劳动、饮酒、或七情过激的影响，会出现某些色泽变化，一般不应视为病色。
白色白色主虚、主寒、主失血症、炎症、贫血和疼痛。
白为气色不荣之候，凡阳气虚衰、气血运行无力，或耗气失血致使气色不足，脏腑的相应手诊区则呈白色。
如肾区呈白白的一片，是肾气虚；脾胃区有白白的一片是脾胃虚；白而虚浮者多属阳气不足；淡白而消瘦者多为营血亏虚；红白相间者多为炎症；整个手掌（包括指甲）呈白色是贫血和失血的象征。
手诊面诊培训大纲
食疗培训大纲
概念:上天，下地，人和
人类生活在自然和自然界息息相关，自然界存在着千变万化。
风寒，署，湿，燥，一年四季的变化会影响人体不断的变化。
自然界存在金，木、水、火、土。
人分:心、肝、脾、肺、肾。
自然界有阴阳之分:白天、黑夜，人有男、女。
所以人要健康，必须顺其自然。
我国中医文化，源源流畅，有五千年的中医历史，食疗传承中医精华，我国幅员辽阔，拥有多种的动植物及矿产资源，我们把中医基础作指导思想，进行实践、探索各种食疗的性能，功效，并利用食物来调节和改善机体各方面的功能，使人们获得健康式愈疾防疾，经过大量临床经验和愈疾知识的沉淀，目前形成了具有中华民族特色的中医食疗营养理论，并为世界各国瞩目。
食疗:是中医饮食营养学盛开的一支独秀，是在食疗师的理论指导下应用食物来预防和治疗疾病，通过食疗达到健康和延缓衰老的一门新型学科，食疗是利用食物不同属性，科学合理的配膳;调节阴阳平衡，有效的防治各种疾病，中医自古以来就非常重视:“食养”和“食疗”的作用。
《养老寿亲书》指出善治病者，不如善慎疾:善治药者，不如善治食疗，由此可见，食疗在治疗时不可忽视的重要。
俗话说:“三分药、七分养”，养就是食。
如何识别亚健康
中医讲:望、闻、问、切。
一、手诊、面诊
手诊:
1、手指的长度:
(1)健康体、手腕关节长度和中指长度相等。
(2)指根粗细均匀。
(3)手指前后，左右相等，关节不如出。
(4)小拇指长出无名指指关节。
(5)食指、无名指上关节在中指上关节的1/2处。
以上各五指符合以上条件身体健康，相反“亚健康”。
2、颜色:手撑颜色应是粉红色，纹理清晰(健康)。
如果手撑发白，气血不足。
如果发黄，肠道有毒素(不能正常大便)。
如果手撑发暗，有分布不均匀的红白相结合的斑点，易得三高，家族有
三高人群。
如果指肚发暗、血稠，易中风、头晕、贪睡。
如果指关节纹发暗、毒素在肝脏(血液) 生命线处有青筋突出，易引发痛经。
大鱼际有青筋凸出、肩颈痛疼。
虎口处有青筋，胆不好，消化功能失调。
二、五指分别代表五脏(五指也指五行) 大拇指表示——脾脏——属土
食指——肝、胆——属木
中指——心、小肠——属火
无名指——肺主大肠——属金
三焦——上指脾胃，中通心肺，下达小肠。
、五指属性及特征三
特征:大拇指、上下一样粗，指肚有弹性，像大葱一样，属脾胃湿。
脾胃湿热:
(1)胃口好，吃饱了还想吃，五谷运化功能好，易吸收，易发胖。
(2)易患皮肤病(湿疹、荨麻疹、皮肤过敏、敏感体)
(3)易患关节炎、痛风、风湿性心脏病、便秘、口舌生疮。
(4)月经多，有血块，易患占位性疾病及三高、皮肤不易老化。
脾胃虚寒:大拇指根细，指肚扁、五谷运化功能弱，不易消化，身材偏瘦。
牙齿出血，大便不成形或烂。
易患贫血、皮肤松弛、生皱纹过早衰老，月经少、妇科有炎症，免疫力低、更年期早。
四、食指代表肝脏:肝阳亢、肝血虚、肝郁气滞(以上三者易长色斑)。
1、肝阳亢——属阳虚。
精力旺盛，肝开窍于目，眼睛比较外凸。
眼睛近视，有眼屎、喜欢动、喜欢亮，喜热闹，性格急躁，做事认真，但易冲动，爱说话，刀子嘴、豆腐心。
(透支体，平常不病，病倒较重)
(肝阳亢+脾湿+肾阴虚=肿瘤癌症、三高，皮肤出油毛孔大)
2、肝血虚(阴虚)内向 (抽筋、便秘)
性格:慢条斯理、文雅、较理性、不喜多言、喜静、喜暗、易头晕、眼睛视物模糊、弱视、眼干涩、迎风流泪。
(眼周疾病，脂肪粒)。
3、肝郁气滞——三焦不通，指甲凹陷、指甲断裂、指甲苍白、腿抽筋、少眠多梦，腹胀、做恶梦、头目胀痛、口苦、口干、口臭。
五、心脏——主小肠、心阳、心阴
1、心阳虚:体型偏胖、面色无华、没有红润感、怕冷、夏天不易出汗，贪睡，越睡越累，大便不好，或拉不尽，易引发心慌气短、胸闷、叹气、少气懒言，冬季四肢冰冷，易得冻疮。
心脑供血不足、头晕、疲劳、
易痛经，月经血块多、宫寒、易引发妇科肿瘤。
2、心阴虚:面泛潮红，无心烦热、易紧张，爱激动，脸发红、月经少、睡眠不好，怕热、胆小易受惊吓，出虚汗。
善于表达、但有时罗嗦，更年期早，便秘。
六、肺——主大肠、肺阳、肺阴。
1、肺阳——大肠寒、大便易不成形、偏烂、偏软。
易气短、有痰较稀、鼻塞、流鼻涕、睡觉打呼噜，患哮喘、过敏性鼻炎。
2、肺阴——大肠干、易便秘、得痔疮。
易患:咽干、干咳、咽喉肿痛，有稠痰、慢性咽炎、慢性鼻炎、酒糟鼻、前胸、后背发痘痘。
七、肾——为先天之本怕热:阴虚，怕冷:阳虚
1、肾主筋骨——肾不好、腰酸、背痛、肩痛、颈椎不好，牙齿不好。
2、肾疏筋于毛发——脱发、掉发、白发、头发干枯。
3、肾通下血脑——记忆力减退、自己放的东西找不到。
4、肾与膀胱相表里——尿频、尿急、夜尿多、阳痿、早泄、尿不尽、前列腺增生。
5、肾开窍于耳——易耳鸣，幻听。
面诊:包括色斑、痘、红血丝、通过长的部位来区别亚健康。
(一)、斑:
,、太阳穴两侧长斑——肾不好。
易耳鸣、幻听
,、眼睛下侧,厘米处长斑——胆汁分泌失调。
,、眼袋处长斑——肾斑
,、颈骨长斑——肝排毒不好，肝斑
,、晴明穴长斑——卵巢排卵不好，月经少、性生活不好 ,、眉心长斑(咖啡色斑)——心脏动力不足，易疲劳，月经不正常 7、鼻子,,,处长斑——肠胃消化不好。
8、鼻头长斑——肺功能不好
9、面夹长斑——妇科不好
10、耳朵下侧长斑——月经不好
11、上嘴唇长斑——易患子宫肌瘤
12、下巴长斑——淋巴排毒不好
(二)痘痘的位置:
,、太阳穴两侧发红痘:肾不好，易尿秘系感染。
发白:易尿频、尿急。
,、眉心长红痘:心火旺，月经少，睡眠不好，大便干。
眉心长白痘:心动力不足，疲劳，月经有血块、量多、宫寒、痛经。
,、面夹两侧长痘:内分泌失调，表现在月经和妇科
,、嘴巴周围长痘:是消化系统出问题，红色炎性痘、胃热、易过敏、
大便干。
白头、黑头:是胃寒、大便稀、大便软。
八、红血丝:内因、外因
,、外因:大自然的污染，汽车尾气、不正确的洗脸方法、劣质化妆品
的使用，不正确的按摩护理，(包括美白、祛斑、换肤)太阳暴晒、皮肤脱
皮、都易出现红血丝。
外因引起的红血丝，遇到气候变化和刺激就过敏。
,、内因:心脏功能弱，从小有红脸蛋，长大以后更红。
此人一说话有易脸红、易疲劳、但皮肤不论用什么化妆品都不会过敏。
