小学体育教案-直道快速跑接弯道跑;变速跑

小学五年级体育快速跑教案一、教学内容本节课选自小学五年级体育教材中“快速跑”章节，详细内容包括：快速跑的基本技术要领，起跑、加速、途中跑、冲刺等环节的动作分解及训练方法。

二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高运动能力。

2. 培养学生的团队合作意识，提高集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质，提高心理素质。

三、教学难点与重点难点：快速跑的起跑、加速、途中跑、冲刺等环节的技术要领。

重点：快速跑的起跑和加速技术，以及全程跑步动作的协调性。

四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志物、示范用跑步动作图解。

学具：运动鞋、运动服、跳绳、沙包。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用校园运动会场景，让学生回顾自己参加跑步比赛的经历，引导他们思考如何提高跑步速度。

2. 理论知识讲解（5分钟）讲解快速跑的基本技术要领，强调起跑、加速、途中跑、冲刺等环节的重要性。

3. 示范与分解动作（10分钟）教师示范快速跑全过程，然后分解动作，逐一讲解技术要领。

4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行起跑、加速、途中跑、冲刺等环节的练习，教师巡回指导。

5. 小组比赛（10分钟）学生分组进行快速跑比赛，教师记录成绩，并给予评价。

六、板书设计1. 快速跑技术要领起跑：两脚前后开立，前脚掌着地，听到发令迅速起跑。

加速：前摆腿用力，后摆腿迅速跟进，逐渐提高速度。

途中跑：身体保持前倾，两腿交替摆动，手臂自然摆动。

冲刺：全力以赴，加大摆臂和腿部力量，冲过终点。

2. 快速跑训练方法跳绳：提高腿部力量和协调性。

沙包投掷：锻炼上肢力量，提高动作协调性。

七、作业设计1. 课后练习每天进行起跑、加速、途中跑、冲刺各5次练习。

每周进行一次全程快速跑练习。

2. 作业题目及答案题目：请结合本节课所学内容，谈谈如何提高快速跑成绩。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思2. 拓展延伸邀请校内外专业教练进行快速跑技术指导，提高学生技能水平。

2024年精选小学快速跑教案任意 [完整版]一、教学内容本节课选自小学体育教材《快乐体育》第四章“跑”，具体内容为快速跑的基本技巧。

通过本章学习，学生将掌握快速跑的起跑、加速、途中跑和冲刺技巧。

二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技巧，提高跑步速度。

2. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。

3. 培养学生勇敢、自信、坚持的良好品质。

三、教学难点与重点难点：快速跑的起跑、加速、途中跑和冲刺技巧的掌握。

重点：快速跑动作要领的掌握，以及跑步速度的提升。

四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志桶、教学视频。

学具：运动鞋、运动服、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，引导学生体验快速跑的感觉。

2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解快速跑的动作要领，并进行示范。

强调起跑、加速、途中跑和冲刺的技巧。

3. 学生分组练习（10分钟）学生分组进行起跑、加速、途中跑和冲刺的练习，教师巡回指导。

4. 例题讲解（10分钟）选取一道快速跑的例题，讲解解题思路，引导学生掌握快速跑的技巧。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行快速跑的随堂练习，教师对动作进行纠正和指导。

6. 小组比赛（15分钟）学生分组进行快速跑比赛，培养团队精神和竞争意识。

教师对学生的表现进行点评，强调动作要领，鼓励学生继续努力。

六、板书设计1. 快速跑动作要领起跑：两脚前后开立，前脚掌着地，身体前倾。

加速：前脚掌用力蹬地，手臂快速摆动，逐渐提高速度。

途中跑：保持身体前倾，步频和步幅协调，呼吸均匀。

冲刺：全力冲刺，尽量提高速度。

七、作业设计1. 作业题目：请在课后进行快速跑练习，每次练习至少完成3次起跑、加速、途中跑和冲刺。

答案：学生完成作业后，家长签字确认。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外跑步比赛，提高快速跑技能。

同时，引导学生关注国内外跑步运动员的表现，学习优秀运动员的跑步技巧。

重点和难点解析1. 教学过程中的实践情景引入。

2024年小学体育《快速跑》教案一、教学内容本节课选自2024年小学体育教材《快速跑》章节，详细内容包括：快速跑的基本技术要领，起跑、加速、途中跑和冲刺动作的练习，以及安全事项和团队协作精神的培养。

二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高运动技能。

2. 培养学生的速度、力量、协调性等身体素质，增强体质。

3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。

三、教学难点与重点教学难点：快速跑的起跑、加速、途中跑和冲刺技术的掌握。

教学重点：快速跑的动作要领、安全事项和团队协作。

四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志物、教学视频。

学具：运动鞋、运动服、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，让学生在游戏中体验快速跑的感觉，激发学习兴趣。

2. 理论讲解（5分钟）讲解快速跑的基本技术要领，强调起跑、加速、途中跑和冲刺的重要性。

3. 动作示范与练习（10分钟）教师示范快速跑动作，学生跟随练习，重点指导起跑、加速、途中跑和冲刺技术。

组织学生分组练习，相互纠正动作，提高动作质量。

4. 例题讲解（5分钟）分析快速跑中可能出现的问题，给出解决方法。

举例说明如何在实际比赛中运用快速跑技术。

5. 随堂练习（10分钟）设置标志物，组织学生进行快速跑接力比赛，提高学生实践能力。

对学生进行积极评价，鼓励他们继续努力。

六、板书设计1. 《快速跑》2. 内容：起跑：两脚前后开立，前脚掌着地，上体稍前倾。

加速：起跑后，迅速加大步幅，提高速度。

途中跑：保持速度，注意呼吸。

冲刺：全力冲向终点。

七、作业设计八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师在本节课中要关注学生的学习情况，及时调整教学方法，提高教学效果。

2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加学校组织的田径队，进一步提高快速跑技能。

同时，引导学生关注国内外田径赛事，了解快速跑项目的最新动态。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的设定2. 动作示范与练习的细节3. 例题讲解的深度4. 作业设计的要求5. 课后反思及拓展延伸的实际应用详细补充和说明：一、教学难点与重点的设定快速跑的教学难点在于技术的精细掌握，尤其是起跑、加速、途中跑和冲刺的衔接。

一、教学目标1. 让学生掌握快速跑--弯道跑的基本技术要领。

2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。

3. 培养学生团结协作、公平竞争的体育精神，提高学生的社会适应能力。

二、教学内容1. 快速跑--弯道跑技术教学2. 弯道跑接力比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：快速跑--弯道跑技术的掌握与运用。

2. 教学难点：弯道跑时的身体转向和节奏调整。

四、教学资源1. 体育场地一幅（标准400米跑道）2. 接力棒若干根3. 计时器一台五、教学过程1. 开始部分：课堂常规，热身活动（慢跑、关节活动等），约5分钟。

2. 基本部分：（1）讲解快速跑--弯道跑的技术要领，示范动作，学生跟随示范进行练习，约10分钟。

（2）分组练习：学生分为若干小组，进行弯道跑接力比赛，教师巡回指导，约15分钟。

（3）比赛环节：组织学生进行弯道跑接力比赛，记录比赛成绩，约10分钟。

3. 结束部分：学生进行全身放松活动，总结课堂内容，教师点评，约5分钟。

六、教学策略1. 示范法：教师进行标准动作的示范，让学生直观地了解快速跑--弯道跑的技术要领。

2. 练习法：学生通过反复练习，掌握弯道跑技术，提高运动能力。

3. 比赛法：通过比赛激发学生的学习兴趣，培养学生的团队协作和竞争意识。

4. 反馈法：教师对学生练习情况进行即时点评，指导学生纠正错误，提高技术水平。

七、教学评价1. 技术评价：观察学生在练习和比赛中的动作准确性，评价学生对快速跑--弯道跑技术的掌握程度。

2. 体能评价：通过比赛成绩，评价学生的速度、力量、灵敏等身体素质的发展水平。

3. 态度评价：观察学生在课堂中的参与程度、团队协作和运动道德表现，评价学生的学习态度。

八、教学注意事项1. 确保学生熟悉和安全地使用运动器材，预防运动损伤。

3. 注意调整教学强度，避免学生过度疲劳。

九、课后反思教师在课后要对课堂教学进行总结和反思，分析教学效果和不足之处，为下次教学提供改进方向。

水平三体育教案——快速跑班级：五一班人数：32人执教教师：一、指导思想本课依据《体育与健康》课程标准，以“健康第一”为指导思想，充分发挥以“教师”为主导，以“学生”为主体的教学模式。

采用合理有效、灵活多样的教学方法吸引学生的注意力，激发运动兴趣，把快乐教学引入课堂之中，使学生带着浓厚的兴趣、愉悦的心情，积极主动的完成学习目标，促进学生全面和谐发展，培养学生的创新精神和实践能力，使每个学生学有所得、学与所获。

二、学情分析五年级学生正处于好动、好胜心强的阶段，学习的积极性较高，兴趣较易激发，对游戏也情有独钟，但主动参与、合作学习的能力较弱。

在教学中以跑的各种游戏来教学，使学生在活动中掌握正确方法，培养正确的身体姿势，发展学生奔跑的能力，结合趣味性，形式多样的游戏，为学生提供自我展示的机会，体会体育运动的快乐，身心得到发展。

三、教材分析：“快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一，也是小学体育田径教材水平三的教学内容之一。

本课从五年级学生的身心发展特点出发，学生喜欢竞争比赛，在教学中调动学生的积极主动，穿插游戏的形式组织练习，使得学生的情绪始终高涨，对练习始终保持热情。

在短跑教学的基础上，以快速跑作为教学内容，进一步学习提高快速跑的技术动作。

教学重点：直线跑，蹬摆的结合且摆腿蹬地有力。

教学难点：步频快，步子幅度大，上下肢协调配合，保持正确的姿势教学目标： 1. 学会快速跑的正确姿势，听到信号后快速跑出，并在自然跑动中注意正确的身体姿势，乐于开动脑筋，表现自我，充分展示学生个性。

2. 提高学生快速反应及奔跑能力，增强身体灵敏性，发展上肢力量及协调性。

3. 培养学生热情参与活动，在体育活动中表现出合作行为，培养创造能力。

教学过程：一、课堂常规1、体育委员整队、报告人数2、师生问好、检查服装3、宣布上课内容二、创设情境，导入新课（一）热身活动1.队列队形练习2.分队跑3.啦啦操《快乐的歌》（二）导入：同学们，你们知道世界分飞人博尔特吗？他是牙买加著名的短跑健将，他一百米的记录是九秒五八，他跑起来就像一阵风吹过，那你们想不想跑的更快，希望通过今天的学习，你们都能成为风一样的少年。

小学体育教案快速跑一、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高跑步能力。

2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。

3. 锻炼学生的耐力、速度和协调性，提高身体素质。

二、教学内容1. 快速跑的基本技术训练：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑。

2. 快速跑的训练方法：分组练习、接力赛跑、计时比赛等。

三、教学重点与难点1. 教学重点：快速跑的基本技术要领，如起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑。

2. 教学难点：快速跑技术的动作连贯性、力量与速度的协调。

四、教学过程1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 基本技能训练：a. 起跑训练：讲解起跑的动作要领，让学生分组练习，注意动作的正确性。

b. 加速跑训练：让学生在一定距离内进行加速跑练习，提高起跑后的速度。

c. 途中跑训练：讲解途中跑的动作要领，让学生分组练习，注意动作的连贯性。

d. 冲刺跑训练：让学生在一定距离内进行冲刺跑练习，提高冲刺速度。

3. 应用实践：a. 分组接力赛跑：将学生分成若干小组，进行接力赛跑，培养团队合作精神。

b. 计时比赛：设置一定距离，让学生进行计时比赛，检验快速跑能力。

五、教学评价1. 学生技术掌握情况：观察学生在练习中的技术动作，评价掌握程度。

2. 学生身体素质提高情况：通过计时比赛等手段，观察学生的速度、耐力、协调性等方面的提高。

3. 学生团队合作精神：在接力赛跑等活动中，观察学生的团队合作情况，评价团队荣誉感。

六、教学策略1. 示范教学：教师或优秀学生示范快速跑的动作要领，让学生直观地了解技术要点。

2. 分组练习：将学生分成不同的小组，进行分组练习，以便教师个别指导。

3. 激励评价：教师及时给予学生评价和鼓励，提高学生学习的积极性和自信心。

七、教学资源1. 体育场地：标准跑道或空地。

2. 计时器：用于记录学生跑步时间。

3. 标志物：用于设置跑步距离和接力棒。

八、安全与纪律1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外事故。

体育《快速跑》教案设计一、教学目标：1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高学生的跑步速度和协调能力。

2. 培养学生勇敢、自信、坚持锻炼的良好品质。

3. 引导学生主动参与体育活动，增强团队协作意识。

二、教学内容：1. 快速跑的基本技术：起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺。

2. 快速跑的训练方法：分组练习、接力赛跑、计时赛跑等。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：快速跑的基本技术要领。

2. 教学难点：起跑后的加速、途中跑的节奏和力量分配。

四、教学过程：1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 基本技能学习：（1）起跑：讲解起跑的动作要领，示范动作，学生分组练习。

（2）起跑后的加速：讲解起跑后的加速技巧，示范动作，学生分组练习。

（3）途中跑：讲解途中跑的节奏和力量分配，示范动作，学生分组练习。

（4）冲刺：讲解冲刺的动作要领，示范动作，学生分组练习。

3. 技能训练：（1）分组练习：学生分成若干小组，进行分组练习，教师巡回指导。

（2）接力赛跑：学生分成若干小组，进行接力赛跑，教师观察学生表现，给予指导。

（3）计时赛跑：学生进行计时赛跑，记录成绩，教师分析学生表现，提出改进建议。

五、教学评价：1. 学生技术掌握情况：通过分组练习、接力赛跑等环节，评价学生快速跑技术的掌握程度。

2. 学生体能提升情况：通过计时赛跑，评价学生跑步速度的提升。

3. 学生参与度、团队协作意识：观察学生在课堂上的参与程度，以及分组练习、接力赛跑等活动中的团队协作精神。

六、教学策略：1. 采用分组教学法，让学生在小组合作中互相学习、互相帮助，提高快速跑技术。

2. 运用示范法，教师亲自示范快速跑的动作要领，让学生直观地了解技术要点。

3. 采用激励评价法，关注学生的进步，及时给予表扬和鼓励，增强学生的自信心。

七、教学资源：1. 体育场地、跑道。

2. 计时器、接力棒。

3. 教学图片、视频资料。

八、安全注意事项：1. 检查运动场地，确保场地平整、无障碍物。

小学体育快速跑教案一、教学内容本节课选自《小学体育课程标准》水平二，主题为“快速跑”。

教学内容主要包括教材第四章第二节“快速跑技术要领”和“起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的动作分解与实践”。

二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高运动技能。

2. 培养学生的团队合作意识和勇敢、自信的品质。

3. 提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性，增强体质。

三、教学难点与重点重点：快速跑技术要领的掌握，起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的动作分解与实践。

难点：动作的连贯性与协调性，快速跑时的呼吸调整。

四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志物、教学视频。

学具：运动鞋、运动服、跳绳、沙包。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，引入快速跑的概念，激发学生兴趣。

2. 理论知识讲解（10分钟）讲解快速跑的技术要领，分解起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的动作，让学生了解并初步掌握。

3. 示范与模仿（15分钟）教师示范快速跑动作，学生进行模仿，注意纠正动作不规范的地方。

4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的练习，教师指导并给予反馈。

5. 小组比赛（15分钟）组织小组进行快速跑比赛，培养学生团队合作精神和竞技意识。

六、板书设计1. 快速跑2. 内容：技术要领：起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑动作分解：各阶段动作要领呼吸调整：配合动作进行呼吸七、作业设计1. 作业题目：每天进行两次快速跑练习，每次不少于10分钟，记录成绩。

2. 答案：根据学生实际完成情况进行评价。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的参与度较高，但部分学生在动作连贯性方面仍有不足，需加强练习。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外体育比赛，提高快速跑水平，增强身体素质。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 教学过程中的实践情景引入3. 示范与模仿环节4. 小组比赛的组织5. 作业设计及课后反思一、教学难点与重点的确定重点：快速跑技术要领的掌握，起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的动作分解与实践。

体育与健康《快速跑--弯道跑》教案一、教学目标：1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高学生的快速跑能力。

2. 培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神。

3. 增强学生的体质，提高学生的运动水平。

二、教学内容：1. 弯道跑技术动作教学2. 弯道跑训练方法三、教学重点与难点：1. 教学重点：弯道跑的技术要领2. 教学难点：弯道跑的动作协调性四、教学资源：1. 体育场地一幅2. 计时器一台3. 标志物若干五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）a. 组织学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等。

b. 教师简要介绍本节课的教学内容，并提出学习目标。

2. 技术教学（10分钟）a. 教师示范弯道跑的动作要领，强调技术要点。

b. 学生跟随教师练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

c. 学生分组练习，互相观摩、交流，提高技术水平。

3. 实践训练（10分钟）a. 学生进行弯道跑训练，教师观察并进行指导。

b. 学生进行分组比赛，检验学习效果。

c. 教师记录学生的成绩，及时给予鼓励和反馈。

4. 总结与反思（5分钟）a. 教师组织学生进行总结，回顾本节课的学习内容。

b. 学生分享自己的学习心得和感受。

c. 教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。

5. 课后作业（课后自主练习）a. 学生按照教师的要求，进行课后自主练习。

b. 家长签字确认，监督学生完成作业。

六、教学评价：1. 学生技术掌握情况：通过教师示范、学生练习和分组比赛，评价学生对弯道跑技术的掌握程度。

2. 学生体能提升情况：通过课后作业和课堂训练，观察学生的体能提升情况。

3. 学生团结协作精神：在分组练习和比赛中，评价学生的团队协作能力和沟通能力。

七、安全注意事项：1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外伤害。

2. 学生要遵守课堂纪律，听从教师指挥，确保自身和他人的安全。

3. 教师要关注学生的身体状况，对于身体不适的学生要及时采取措施。

八、教学反思：1. 教师要在课后对本次教学进行反思，总结教学过程中的优点和不足。

体育与健康《快速跑--弯道跑》教案一、教学目标：1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高学生的快速跑能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。

3. 增强学生的体质，提高学生的运动素质。

二、教学内容：1. 弯道跑技术要领讲解与实践。

2. 弯道跑接力比赛。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握弯道跑的技术要领，提高快速跑的能力。

2. 教学难点：弯道跑的起跑技术、转身技术和接力棒的传递。

四、教学过程：1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 基本技能训练：（1）弯道跑技术要领讲解：讲解弯道跑的起跑技术、转身技术和接力棒的传递。

（2）实践训练：让学生分组进行弯道跑实践训练，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

3. 接力比赛：学生分组进行弯道跑接力比赛，培养团队合作精神。

五、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，看是否掌握了弯道跑的基本技术要领。

3. 对学生的运动素质进行评价，看是否在训练中提高了快速跑的能力。

六、教学资源：1. 教学场地：学校操场或体育场地。

2. 教学器材：接力棒、标志物、计时器。

七、教学步骤：1. 讲解弯道跑技术要领，让学生了解弯道跑的基本技巧。

2. 分组进行弯道跑实践训练，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

3. 组织学生进行弯道跑接力比赛，培养团队合作精神。

4. 教师点评，总结学生在训练中的优点和不足。

5. 布置课后练习，让学生巩固所学内容。

八、教学策略：1. 采用讲解法，让学生了解弯道跑的技术要领。

2. 采用示范法，让学生直观地感受弯道跑的动作。

3. 采用分组练习法，提高学生的实践能力。

4. 采用比赛法，激发学生的学习兴趣，培养团队合作精神。

九、安全措施：1. 学生在训练过程中，要注意安全，避免碰撞。

2. 教师要密切关注学生的训练情况，及时发现并制止不安全行为。

3. 做好热身运动，预防运动损伤。

4. 器材使用过程中，要注意安全，避免发生意外。