乒乓球课教案(学习发球与复习推挡)

乒乓球课教案（学习发球与复习推挡）一、教学目标：1. 让学生掌握正确的乒乓球发球技巧，提高发球质量。

2. 复习推挡技术，提高学生的防守能力。

3. 培养学生的团队协作精神和比赛意识。

二、教学内容：1. 乒乓球发球技巧的学习与练习。

2. 推挡技术的复习与提高。

3. 团队比赛实践。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：乒乓球发球技巧的掌握，推挡技术的运用。

2. 教学难点：发球时的手腕力量和角度控制，推挡时的步伐移动和击球力度。

四、教学过程：1. 准备活动：进行乒乓球基本步伐练习，热络身体。

2. 技术讲解与示范：讲解乒乓球发球技巧，示范正确的发球动作；复习推挡技术，示范正确的击球动作。

3. 学生练习：分组进行发球和推挡练习，教师巡回指导。

4. 比赛实践：进行团队比赛，让学生运用所学技术进行实战。

五、教学评价：1. 对学生的发球技巧进行评价，关注手腕力量、角度控制和发球质量。

2. 对学生的推挡技术进行评价，关注步伐移动、击球力度和防守效果。

3. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队协作精神和比赛意识。

六、教学资源：1. 乒乓球台2. 乒乓球3. 乒乓球拍4. 教学视频或图片5. 计时器七、教学步骤：1. 发球技巧学习：a. 讲解乒乓球发球的基本原理和技巧。

b. 示范正确的发球动作，包括站位、握拍、发球手法等。

c. 学生分组进行发球练习，教师巡回指导。

2. 推挡技术复习：a. 讲解推挡技术的基本要领和应用。

b. 示范正确的推挡动作，包括站位、握拍、击球点选择等。

c. 学生分组进行推挡练习，教师巡回指导。

3. 实践比赛：a. 学生分组进行团队比赛，练习发球和推挡技术。

b. 教师观察学生比赛中的表现，及时给予指导和评价。

八、教学反思：1. 反思教学效果，了解学生对发球和推挡技术的掌握程度。

2. 分析教学过程中的不足之处，提出改进措施。

3. 考虑学生的个体差异，调整教学方法和内容，以满足不同学生的需求。

九、课后作业：1. 学生回家后观看教学视频，加深对发球和推挡技术的理解。

乒乓球推挡技术教案
一、乒乓球推挡技术特点
1、力度大：乒乓球推挡的力度不宜过大，一旦力度过大，速度就容易过快，易使对方出现失误，但若力度过小，也无法达到效果，因此，乒乓球推挡技术要求球员应保持适中的力度，使推挡出来的球速恰当，能让对手难以反击。

2、分解力度：乒乓球推挡力度的分解也是比较重要的，它要求球员分解力度，使推挡出来的球可以不断变化，不能一成不变，使对手难以反击，以提高击球的有效性。

3、抢时机：乒乓球推挡技术的成功与否，大都取决于其准确的把握时机，即“抢时机”，及时抓住对手发球的瞬间，用恰当的技术击球，才能达到最佳效果。

二、技术实施
1、力量联结法：力量联结法属于快速技术，是指以发球、加力等多次联结动作，实现技术的快速连贯，它要求球员把握时机，在对手发球的那一刻迅速发球，能攻击对手的进攻弱点，也能有效地进攻对方。

2、反馈力量法：反馈力量法是指根据球手对球的接受情况。

乒乓球课教案（学习握拍与推挡）一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球握拍的基本技巧。

2. 让学生学会推挡球的技术要领。

3. 培养学生团队合作精神，提高学生对乒乓球运动的兴趣。

二、教学内容1. 乒乓球握拍方法的学习。

2. 推挡球技术的练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点：握拍方法的正确性，推挡球技术的流畅度。

2. 教学难点：握拍方法的转换，推挡球的准确性和力量控制。

四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行技术动作的示范。

2. 练习法：分组练习，个人练习，集体练习。

3. 比赛法：进行小组比赛，提高学生的学习积极性。

五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍乒乓球握拍与推挡球的技术要领，引发学生兴趣。

2. 握拍方法学习（10分钟）1. 教师示范正确的握拍方法，强调握拍的重要性。

2. 学生分组练习，教师个别指导。

3. 推挡球技术学习（10分钟）1. 教师示范推挡球的动作要领，讲解技巧。

2. 学生分组练习，教师个别指导。

4. 练习与比赛（10分钟）1. 学生进行分组练习，熟悉握拍与推挡球技术。

2. 组织小组比赛，让学生在实战中运用所学技术。

2. 学生分享学习心得，提出改进意见。

6. 课后作业（课后自主练习握拍与推挡球技术）六、教学评价1. 对学生握拍方法的掌握情况进行评价，包括握拍姿势的准确性以及转换的流畅性。

2. 对学生推挡球技术的掌握情况进行评价，包括球拍与球的接触准确性、球的力量控制以及球的落点选择。

七、教学拓展1. 邀请专业乒乓球教练进行课堂教学，提高学生的技术水平。

2. 组织学生参加乒乓球比赛，检验学生的技术应用能力。

八、教学资源1. 乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌。

2. 教学视频或图片，用于展示乒乓球握拍与推挡球技术。

九、安全注意事项1. 学生在练习乒乓球时应穿着合适的服装和鞋子，以保证运动时的舒适性和安全性。

2. 学生在练习过程中应遵守纪律，不得打闹或乱扔球拍，以免造成伤害。

3. 教师应确保学生在运动过程中保持适当的距离，避免发生碰撞。

乒乓球推挡技术教学教案一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球推挡技术的基本要领和动作方法。

2. 培养学生乒乓球运动的基本能力和竞技水平。

3. 培养学生勇敢、自信、合作的品质和积极参加体育锻炼的习惯。

二、教学内容1. 乒乓球推挡技术动作要领讲解与实践。

2. 乒乓球推挡技术的基本战术训练。

3. 乒乓球推挡技术的比赛实践。

三、教学重点与难点1. 教学重点：乒乓球推挡技术的动作要领和基本战术。

2. 教学难点：乒乓球推挡技术的动作协调性和战术运用。

四、教学资源1. 乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌等器材。

2. 教学视频或图片资料。

3. 教学场地和环境。

五、教学过程1. 准备活动：进行乒乓球的基本热身活动，如乒乓球接发球练习、活动身体等。

2. 技术讲解与示范：讲解乒乓球推挡技术的基本动作要领，并进行示范。

3. 实践训练：学生分组进行乒乓球推挡技术的实践训练，教师进行指导和纠正。

4. 战术讲解与实践：讲解乒乓球推挡技术的基本战术，并进行实践训练。

5. 比赛实践：学生进行乒乓球推挡技术的比赛实践，提高竞技水平。

6. 总结与反思：教师进行教学总结，学生分享学习心得和反思。

六、教学评价1. 评价学生掌握乒乓球推挡技术的程度，包括动作准确性、协调性和战术运用。

2. 评价学生在比赛中的表现，包括技术运用、竞技水平和团队协作。

3. 鼓励学生积极参与体育锻炼，培养积极向上的体育态度。

七、教学策略1. 采用分组练习法，让学生在小组内进行乒乓球推挡技术的实践和交流。

2. 运用比赛教学法，激发学生的学习兴趣和竞技欲望。

3. 采用循序渐进的教学方法，由浅入深地引导学生掌握乒乓球推挡技术。

八、教学计划1. 第1-2周：讲解乒乓球推挡技术的基本动作要领，进行动作示范。

2. 第3-4周：进行乒乓球推挡技术的实践训练，指导学生纠正动作偏差。

3. 第5-6周：讲解乒乓球推挡技术的基本战术，进行战术实践。

4. 第7-8周：进行乒乓球推挡技术的比赛实践，提高学生的竞技水平。

乒乓球推挡技术教学教案一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球推挡技术的基本要领。

2. 培养学生乒乓球运动的基本技能，提高参与乒乓球运动的兴趣。

3. 培养学生团队合作精神，提高竞技水平。

二、教学内容1. 乒乓球推挡技术动作要领讲解与实践。

2. 乒乓球推挡技术训练方法与指导。

3. 乒乓球推挡技术比赛实践。

三、教学重点与难点1. 教学重点：乒乓球推挡技术的动作要领。

2. 教学难点：乒乓球推挡技术的动作协调性和准确性。

四、教学方法1. 讲解法：教师讲解乒乓球推挡技术的动作要领。

2. 示范法：教师示范乒乓球推挡技术动作。

3. 实践法：学生分组练习乒乓球推挡技术。

4. 比赛法：学生进行乒乓球推挡技术比赛，提高实战能力。

五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍乒乓球推挡技术的重要性。

2. 技术讲解与示范：详细讲解乒乓球推挡技术的动作要领，并进行示范。

3. 学生分组练习：学生按照教师的要求，分组进行乒乓球推挡技术练习。

4. 指导与纠正：教师巡回指导，纠正学生的动作偏差。

5. 乒乓球推挡技术比赛：学生进行乒乓球推挡技术比赛，提高实战能力。

6. 课堂小结：总结本节课学生的表现，提出改进意见。

六、教学评价1. 学生掌握乒乓球推挡技术的情况。

2. 学生参与乒乓球运动的兴趣和积极性。

3. 学生团队合作精神和竞技水平的提高。

七、教学资源1. 乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌等器材。

2. 乒乓球教学视频或图片资料。

3. 乒乓球比赛规则相关资料。

八、教学环境1. 乒乓球馆或室内体育馆。

2. 保持安静、整洁的教学环境。

3. 确保安全设施完善，避免运动伤害。

九、教学进度安排1. 第一课时：介绍乒乓球推挡技术的基本要领。

2. 第二课时：讲解乒乓球推挡技术的动作要领，并进行示范。

3. 第三课时：学生分组练习乒乓球推挡技术。

4. 第四课时：指导与纠正学生的动作偏差。

5. 第五课时：进行乒乓球推挡技术比赛，提高实战能力。

十、课后作业1. 学生回家后，观看乒乓球教学视频，加深对推挡技术动作的理解。

乒乓球推挡求教案乒乓球推挡是乒乓球的一项基本技术，是在对方发球时，通过推挡球的方式进行应对，技术要求掌握准确性，稳定性和变化性。

在比赛中，合理运用推挡技术可以有效地控制比赛的节奏，减少自己的失误，增加对方的失误。

下面将从基本技术动作、技术技巧和训练方法三个方面进行详细介绍。

一、基本技术动作（一）站姿：推挡时的站姿通常是侧身站立，保持平衡，脚步落地宽度与肩同宽，脚尖向外略微张开，身体微微前倾，以保持身体的稳定性。

（二）拍法：推挡时的拍法通常使用中握拍。

持拍时，握网捏球法为主，放松手指，将球拍握紧的位置在中部位置上，以保持拍面平整。

（三）击球点：推挡时击球点通常位于球拍的中上部分，即球与拍面交接处。

击球点的选择要根据对方发球的落点和旋转来决定，一般来说，对于上旋球，击球点选择偏前；对于下旋球，击球点选择偏后。

（四）身体动作：推挡时身体动作以腰部为轴心进行回转，在身体前倾的同时，将上身及手臂放平，作直线运动，做到击球准确、稳定。

二、技术技巧（一）控制推挡的速度：在推挡发球时，要控制好球的速度，不可过于用力或过于轻松，要根据对方发球的速度和旋转来决定推挡的力度，保持球的稳定性，控制球的进攻效果，避免出界或失误。

（二）变化球的角度与方向：在推挡时，应根据对方发球的方向和旋转来决定球的回击方向和角度，可以选择直线推、斜线推、搓球等不同的技巧，增加对手的难以应对和判断球的变化性。

（三）时刻保持放松：推挡球时，要保持身体的放松，手臂和手腕的力量要适中，如太过用力或过于紧张，会导致球没有弹性或球的速度过慢，影响推挡的效果。

（四）练习与比赛的结合：除了通过专门的推挡训练提高推挡技术外，还要在实际比赛中不断总结和积累推挡的经验，根据比赛的需要灵活运用推挡技术。

三、训练方法（一）基本动作训练：推挡的基本技术是基础动作的延伸，要通过频繁的练习来提高基本技术的稳定性和精准性。

可以通过对遥远目标的推挡练习，来提高手眼协调性和球的控制力。

乒乓球推挡技术教学教案一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球推挡技术的基本要领和动作方法。

2. 培养学生对乒乓球运动的兴趣，提高参与活动的积极性。

3. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。

二、教学内容1. 乒乓球推挡技术的动作要领讲解与示范。

2. 乒乓球推挡技术的分组练习。

3. 乒乓球推挡技术的比赛实践。

三、教学重点与难点1. 教学重点：乒乓球推挡技术的动作要领和基本动作的掌握。

2. 教学难点：乒乓球推挡技术的动作协调性和准确性。

四、教学资源1. 乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌、乒乓球网等器材。

2. 教学视频或图片资料。

五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师与学生交流，了解学生对乒乓球运动的了解程度。

b. 介绍乒乓球推挡技术的重要性和适用场景。

2. 技术讲解与示范（15分钟）a. 讲解乒乓球推挡技术的基本动作和动作要领。

b. 示范乒乓球推挡技术的正确动作。

c. 分析乒乓球推挡技术的关键点和注意事项。

3. 分组练习（20分钟）a. 学生分组进行乒乓球推挡技术的练习。

b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

c. 学生相互交流，分享练习心得。

4. 比赛实践（15分钟）a. 学生进行乒乓球推挡技术的比赛。

b. 教师观察学生的表现，记录优秀的动作和需要改进的地方。

5. 课堂小结（5分钟）b. 学生提出问题，教师解答。

c. 布置课后练习任务，提醒学生注意练习安全。

六、教学评价1. 评价学生对乒乓球推挡技术的掌握程度，包括动作要领和动作方法的掌握。

2. 评价学生在分组练习和比赛实践中的表现，包括技术运用、团队合作和竞争意识。

3. 学生自评和互评，鼓励学生积极参与和分享经验。

七、教学反思1. 教师对课堂教学进行反思，包括教学内容的安排、教学方法的运用和学生的反馈。

2. 思考如何改进教学方法，提高学生的学习效果和兴趣。

3. 考虑如何在后续教学中继续巩固学生的乒乓球推挡技术。

八、课后练习1. 学生回家后，观看教学视频或复习课堂讲解，巩固乒乓球推挡技术的动作要领。

乒乓球课教案（学习握拍与推挡）一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球握拍的基本技巧，培养正确的握拍方法。

2. 让学生学会乒乓球推挡球的基本动作，提高击球准确性和稳定性。

3. 培养学生的团队合作精神，提高乒乓球竞技水平。

二、教学内容1. 乒乓球握拍方法的学习与实践。

2. 乒乓球推挡球动作的学习与实践。

3. 小组比赛，提高学生运用握拍与推挡球的实战能力。

三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握正确的乒乓球握拍方法，学会推挡球的基本动作。

2. 教学难点：乒乓球握拍的灵活运用，推挡球的准确性和稳定性。

四、教学准备1. 乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌。

2. 教学视频或图片。

3. 计时器。

五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍乒乓球握拍与推挡球的重要性，激发学生的学习兴趣。

2. 乒乓球握拍方法的学习与实践（10分钟）1. 教师讲解乒乓球握拍的基本方法，包括直拍和横拍两种。

2. 学生跟随教师练习握拍动作，教师逐一指导，纠正错误。

3. 学生进行握拍练习，熟悉掌握握拍方法。

3. 乒乓球推挡球动作的学习与实践（10分钟）1. 教师讲解乒乓球推挡球的动作要领，包括站位、握拍、击球等方面。

2. 学生跟随教师练习推挡球动作，教师逐一指导，纠正错误。

3. 学生进行推挡球练习，提高击球的准确性和稳定性。

4. 小组比赛，提高学生运用握拍与推挡球的实战能力（15分钟）1. 学生分组进行比赛，每组三人，采用淘汰制。

2. 比赛过程中，教师观察学生的握拍与推挡球运用情况，及时给予指导和鼓励。

3. 比赛结束后，教师总结学生的表现，指出优点和不足之处。

5. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调乒乓球握拍与推挡球的重要性，鼓励学生在课后继续练习，提高自己的乒乓球水平。

六、教学评价1. 评价学生握拍方法的准确性，以及推挡球的稳定性和准确性。

2. 观察学生在小组比赛中的表现，评价其运用握拍与推挡球的能力。

3. 收集学生反馈意见，了解教学效果。