乒乓球正手推挡球教案1

乒乓球正手推挡球教案一、教学目标：1.了解乒乓球正手推挡球的基本技术动作要领；2.学会正确握拍、站位、并且能够控制球的方向和弧线；3.掌握乒乓球正手推挡球的基本战术和技巧。

二、教学内容：1.握拍姿势：正手握拍姿势：食指和大拇指呈半圆形，拇指尖端放在球拍的正面，其他三个手指自然弯曲。

2.基本姿势：（1）脚步：以并脚站立为主，两脚之间约脚长的距离。

（2）上身：微微前倾，用大腿力量支撑身体。

（3）球拍：拍面与地面平行，垂直摆放。

3.基本动作要领：（1）接球点：球接在正手前侧，当球达到合适高度时向前送出。

（2）身体动作：身体微微前倾，用大腿力量支撑身体，并能向前送出。

（3）慢慢外撇：带动整个上身外撇，挥拍后放平。

（4）球拍：球拍切忌大幅度上下摆动，仅轻微摆动即可。

4.练习方法：（1）站在台球桌的一侧，教练或搭档站在对侧击球。

（2）教练或搭档有节奏地向你发球，你进行正手推挡球的练习。

（3）逐渐增加球的强度和速度，提高技术的难度。

5.技战术要点：（1）控制球的弧线和方向：推挡球时，通过控制球拍的角度和力量来改变球的弧线和方向。

（2）变动球的速度：通过改变推挡球的力度，可以使球的速度有所变化，制造对手的失误。

（3）选择球的时机：在对手发球后的短暂停顿，选择合适的击球时机进行推挡。

三、教学重点和难点：1.掌握乒乓球正手推挡球的基本技术动作要领；2.学会正确握拍、站位，以及控制球的方向和弧线。

四、教学过程：1.热身活动：进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等。

2.技术动作讲解：（1）教学者向学生介绍乒乓球正手推挡球的基本技术动作要领和战术技巧。

（2）介绍正确的握拍姿势和基本姿势。

（3）详细讲解乒乓球正手推挡球的基本动作要领，包括接球点、身体动作、球拍的运用等。

3.示范演练：（1）教学者进行示范演练，重点展示正确的动作要领和技术细节。

（2）学生观摩示范，注意观察示范者动作的正确性，并作适当记录。

4.练习训练：（1）对学生进行分组，进行实际的推挡球练习，每人轮流推挡，教练或搭档进行发球。

小学体育与健康人教版三至四年级乒乓球《3.正手推挡球和正手攻球》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案
1指导思想
乒乓球是我国的国球,有着广大的群众的基础、完善的乒乓球设施,随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军,人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。

正手攻球是乒乓球运动进攻的一种主要技术,具有速度快、力量大、攻击性强、应用范围广泛等特点,深受广大乒乓球爱好者的喜爱。

因而,本次课选择了乒乓球正手攻球技术为本课主教材。

2教学内容
主题:正手攻球
内容:握拍、准备姿势、正手攻球的动作和颠球游戏
课的类型:新授课
3学情分析
1、3-4年级学生正处于生长发育时期,肌肉弹性较差。

骨骼肌肉以及内脏发育尚不完善,需多加强小肌肉群及灵活性练习。

2、随着学生的生理和心理的日趋成熟,祖国荣誉感逐渐加深,对国球——乒乓球也有着浓厚的兴趣,是学习乒乓球最好时机。

同时这个年龄段学生开始注意教师和同学对自己的态度,会积极的投身到学习中去并努力表现自己。

4教学过程
1【导入】一、课堂常规
1、整队、检查出勤
2、师生问好
3、安排见习生
4、宣告内容和目标
2【导入】二、准备活动
乒乓球热身操(教师自编,配音乐)
3【讲授】三、组织教学
1、借助挂图讲解动作要领
基本站姿:两脚开立约与肩同宽,左脚稍前右脚稍后,两腿自然弯曲,收腹含胸,不执拍手自然放于腹前。

最新乒乓球正手推挡球教案
教学目标：
1.了解乒乓球正手推挡球的基本技术要求；
2.掌握正确的动作要领；
3.培养学生的协调能力和反应能力；
4.提高学生的乒乓球水平。

教学内容：
1.正手推挡球的基本技术要求；
2.正手推挡球的正确动作要领；
3.正手推挡球的练习方法。

教学准备：
1.乒乓球拍；
2.乒乓球。

教学过程：
一、导入（10分钟）
1.教师向学生介绍乒乓球正手推挡球的重要性和作用；
2.教师向学生展示正手推挡球的正确动作。

二、正式教学（40分钟）
1.介绍正手推挡球的基本技术要求，包括姿势调整、击球点选择、力量控制、球的角度掌握等；
2.让学生进行示范，教师对学生的动作进行指导和纠正；
3.分组让学生进行正手推挡球练习，教师在旁边进行指导和帮助。

三、巩固练习（30分钟）
1.学生自由练习，互相交流和纠正；
2.教师对学生进行考核，侧重于技术动作和球的质量。

四、总结（10分钟）
1.教师总结本节课的教学内容，强调正手推挡球的重要性；
2.鼓励学生继续练习，提高乒乓球水平。

教学反思：
1.教师在教学过程中要注重学生的动作指导和纠正，适时给予肯定和鼓励，激发学生的学习兴趣；
2.在巩固练习阶段，可以加入一些小游戏和比赛，增加学生参与度和积极性；
3.教师可以将课堂教学与实际比赛相结合，让学生更好地理解正手推挡球的技术要求。

3. 正手推挡球和正手攻球-人教版三至四年级教案一、教学目标1.学生能够正确掌握正手推挡球和正手攻球的技术动作。

2.学生能够在实战中熟练运用正手推挡球和正手攻球。

3.学生能够通过训练提高反应能力、眼手协调能力和配合能力。

二、教学内容正手推挡球和正手攻球的技术动作及其实战应用。

三、教学重点1.正手推挡球的技术动作要点。

2.正手攻球的技术动作要点。

四、教学难点1.正手推挡球和正手攻球的技术细节掌握。

2.操作规范和稳定性。

五、教学准备1.篮球场地。

2.篮球。

六、教学过程1. 热身活动在篮球场地上进行简单的热身活动，如散步、活动关节等。

2. 技术动作演示教师向学生展示正手推挡球和正手攻球的正确技术动作，帮助学生掌握动作要领。

3. 技术动作练习学生进行模仿练习，重点练习正手推挡球和正手攻球的技术细节掌握。

4. 技术动作讲解教师对学生进行技术讲解，帮助学生更好地理解正手推挡球和正手攻球的技术细节。

5. 技术动作配合训练学生进行技术动作配合训练，加强学生的反应能力、眼手协调能力和配合能力。

6. 实战演练学生进行正手推挡球和正手攻球的实战演练，检验学生技术和配合能力的提高情况。

7. 总结回顾教师向学生做总结回顾，检验学生对正手推挡球和正手攻球的技术理解和掌握。

七、教学评价通过实战演练和总结回顾，教师可以对学生完成情况进行评价，以便于针对不足进行后续课程的教学设计。

八、教学扩展学生可以继续深入了解篮球技术，并进行更为复杂的技术练习。

乒乓球体育课教案三学习反手直板推挡（横板拨球）技术1、学习反手推挡技术2、学习横板拨球技术教法：1、讲解与示范：击球前，前臂上提，球拍后引。

在来球上升后期或高点期击球的中上部，击球后，手臂随势前送。

2、要求与纠正：模仿练习认真完成，集体和个别纠正相结合。

1、教师讲解示范1、讲解与示范：两脚平行站立，站位近台。

手腕自然弯曲并作外旋使拍面前倾，手腕内收和屈，将球拍引至腹部偏左的位置。

在来球的上升期，前臂加速挥动并外旋，手腕作伸和外展，拍面稍前倾击球中上部，借来球反弹力量向右前方拨回来球。

2、要求与纠正：模仿练习认真完成，集体和个别纠正相结合。

1、集体模仿练习和双人间相对模仿练习，体操队形；2、双人一方正手发球，一方推挡回去练习（左对角或直线）；× ×× ×3、双人间推挡练习（球速慢，小用力，控方向）。

1、集体模仿练习和双人间相对模仿练习，体操队形；2、双人一方正手发球，一方拨回去练习（左对角或直线）；如图：× ×× ×3、双人间推拨练习（球速可以稍慢，击来球高点期或下降期，小用力，控方向）。

四身体素质练习耐力练习：1）男生：1000米×22）女生：800米×2教师讲解并提出现练习要求：中等速度完成1000米（男）、800米（女）组织：学生围绕田径场跑行。

小学体育《乒乓球左推右攻》优质教案教学设计一、课的内容:1、复习推挡2、复习正手攻球3、复习平击发球、平击球4、学习左推右攻二、课的目标:1．使学生掌握推挡技术2．让学生进一步了解正手攻球挥拍动作，使85%的学生掌握正手攻球3．通过平击球的练习，使学生掌握控制拍面的感觉4．使学生初步掌握左推右攻技术5．培养学生参与学习的积极性,养成互帮互助、共同提高的良好品质。

三、课的重点、难点：重点：复习推挡难点：学习左推右攻四、场地器材：球台18张、乒乓球拍18副、乒乓球40个课的教学组成1.准备部分 10′1．1课前常规体育委员集合，报告人数，师生问好。

宣布本次课的教学内容，提出目标要求。

检查服装，安排见习生。

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲1．2徒手操（6－8节）1．3热身运动（慢跑、游戏等）2．基本部分 65′2．1复习推挡 15′2．1．1动作要点：近台站位，两脚开立，臂肘体侧，拍斜垂台，迎球伸臂，上伸前推，拇松食压，触中上部，手臂前推；击后收臂准备再次推挡。

◇注意事项：推挡球时，应食指用力，拇指放松，手臂的前推或后引，动作不宜太大；肘关节应贴近身体；乘法充分利用身体重点的移动和腰部的转动，增强击球力量。

难点：手臂和身体的协调用力乒乓球基本姿势与站位2．1．2易犯错误：拍推挡球时未食指控制板面，板面后倾角度大，造成托球现象。

2．1．3组织教法与要求：①教师示范讲解②学生体会对角推挡（每人15个球）③学生对角练习20个×4组④正误对比2．2复习正手攻球（难点） 15′2．2．1动作要点：应注意方面是引拍右移重心，拍面前倾，拇指稍用力，向前上方挥拍，高点前期击球的中上部，重心左移，并迅速还原。

◆教学重点、难点：高点前期击球的中上部、出手快、动作小2．2．2易犯错误：①击球时板面后仰造成托球②击球手腕压球③没有向前上方挥拍2．2．3组织教法与要求：①辅助练习：学生体会徒手正手攻球，一手握拳，另一手握拍每人练习15次；②教师带一组学生练习，即：学生3人一组，1人先主练，另两人捡球，主练的学生用正手近台快攻方法完成教师送来的每个球，连续体会正手攻球30个球后交换另1人，该组学生完成后换另一组，如此类推；③其他同学两人在球台上一人攻球（主练）另一人推挡（陪练），要求对角练习 10个×5组，两人交换练习；④纠正错误。

乒乓球正手推挡球教案乒乓球是一项很受欢迎的体育运动，它不仅能锻炼身体，还能培养准确性、反应力和协调性。

正手推挡是乒乓球比赛中非常重要的基本技术之一，下面是一个关于正手推挡球的教案。

一、教学目标：1.了解正手推挡球的基本要领和技术要求；2.掌握正手推挡球的正确动作和技巧；3.加强对正手推挡球的练习和实践，提高打球的能力。

二、教学内容：1.正手推挡球的基本要领和技术要求；2.正手推挡球的正确动作和技巧；3.正手推挡球的练习方法和技巧。

三、教学过程：1.热身运动（5分钟）让学生进行一些简单的热身运动，如慢跑和伸展等，以准备好身体。

2.知识讲解（10分钟）向学生介绍正手推挡球的基本要领和技术要求，包括以下几点：-击球时要有良好的站姿和握拍姿势；-准备动作要简洁、稳定，注意身体的平衡；-击球时要注重力量的控制，通过手腕的灵活运动来控制球的旋转和速度；-击球后要及时恢复站姿和准备下一球。

3.示范演示（10分钟）让教练示范正手推挡球的正确动作和技巧，并解释每个动作的要领和重点。

4.实践练习（30分钟）将学生分成小组，让他们进行正手推挡球的实践练习。

每个小组轮流进行，每人击球10次，然后换下一人，直到每个人都练习完毕。

教练要及时给予指导和纠正。

5.技巧总结（10分钟）教练对学生的练习情况进行总结，强调一些常见的问题和技巧，如击球时要放松手臂、注意下压球的位置等。

6.对抗练习（30分钟）将学生分成两个团队，进行对抗练习。

每个团队轮流进行正手推挡球的进攻和防守，争取在规定时间内获得更多的得分。

教练可以跟进比赛，给予指导和鼓励。

7.复盘总结（5分钟）教练与学生一起回顾教学内容和练习过程，总结学生的收获和不足之处，并对下一节课的教学内容进行预告。

四、教学评估：1.观察学生的动作和技巧，对其进行及时的纠正和指导；2.及时与学生交流和沟通，了解其理解情况和练习成果；3.对学生的练习成绩进行评估和记录，以便于下一次教学的调整。

乒乓球中推挡球技术的动作教学乒乓球的推挡技术一般专指直握球拍，因为横握球拍时的推挡不大使用，一般可以直接反手加力进攻．这里就讲一下直握球拍的推挡技术．食指和大拇指将拍柄夹住，中指内侧顶住球拍背面，这是直握球拍的基本动作，推挡时食指将球拍向自己怀中方向用力，同时大拇指将球拍向外推，转动手腕，当然球拍背面要横向平行于自己的前胸．在推挡击球的过程中，食指越用力，球拍就越向下压，这就根据球落台后弹起的高度调整，手腕固定后不得在击球的瞬间用力，大臂也不要用力，利用小臂的伸缩将球送出．在练习中，要求食指和中指就得将球拍夹住，大拇指轻轻搭在拍柄上，当然实战中，因为落点和力度的变化，拇指用力压球可以加快球的速度．挡球与推挡球挡球是初学者首先应学习的一项基本技术。

推挡球是我国近台快攻传统打法的独特技术，是教师最重要的教学技能。

(一)动作要点(以右手为例)1、挡球：近台中偏左站位左脚稍前，屈膝提踵含胸收腹，重心在前脚掌上，持拍手置于腹前，上臂靠近身体右侧，球拍半横状。

前臂和手腕顺来球路线向前伸出主动迎球，上升期击球中部，拍面与台面几乎垂直，拍触球后立即停止，迅速还原成准备姿势。

2、推挡球：近台中偏左站位右脚稍前，击球时提起前臂上臂后收肘部贴近身体，在上升时期或高点期击球中上部。

击球时适当用伸髋转腰动作加大手腕发力，并用中指顶住拍背向前用力。

挡球与推挡球的重点难点是正确的拍面，身体的协调配合和准确的线路落点。

(二)教学方法1 徒手做挡球、推挡球动作模仿练习。

2 离墙2米用正手、反手对墙推挡练习。

3 两人台上对挡、对推练习，不限落点，但动作要正确并能击球过网。

4 两人台上一推一挡，限定路线。

5 两人台上对推斜线、中路和直线。

6 两人台上全力推挡斜线。

7 两人台上练习，一人一点推两点，另一个两点推挡一点，互换练习。

(三)易犯错误及纠正方法1 挡球易犯判断落点不准，拍面掌握不好的错误。

纠正方法：提高判断能力，加强手腕的灵活性和调整拍面的能力。