如何培养中学生的篮球意识

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当今，篮球运动已风靡全球，已成为了最热门、最时尚的运动之一。篮球运动是一项集体性、综合性、对抗性很强的运动；是一个集速度与高度、力量与技巧于一体的运动项目。它不仅强调身体素质和技术的对抗、更强调智与谋的较量，美国一位专家曾指出：“现代篮球比赛的取胜，百分之六十靠智慧，百分之四十靠体力。”然而，目前在中学篮球训练中普遍存在着重技术、轻意识的通病。例如，在我校中学篮球比赛中观察发现学生篮球意识不强的现象。1阵地配合盲目，对比赛节奏的控制较差，2进攻和防守转化慢，漏人以后没有及时追防。3进攻的时候往往出现个人英雄主义，该传球不传，个人单干，缺乏配合意识，错失良机。4协防缺乏补防，看球不看人。5抢篮板球缺乏冲抢意识、抢位意识等。因此，学生从开始参加篮球运动训练，教师就要及时对其采取各种有效手段和方法潜移默化地进行篮球意识的培养与熏陶，让学生在不知不觉中点点滴滴的加工，渗透与提炼，从而产生和形成一种正确的潜意识。一、意识与篮球意识意识是人脑对客观事物的反映，篮球意识是篮球运动员在从事篮球实践中、经过大脑积极思维过程而产生的一种对篮球运动规律的正确反映，是在复杂国难的环境中能随机应变地争取主动并正确的实施自己的行动和策略的一种即兴发挥能力。个人良好的篮球意识能为比赛创造许多有效的进攻和得分机会。传球时隐蔽、多变及时准确、使对方防不胜防，及时做出判断，合理抢占位置、进行补缺补漏，达到进攻防守的目的。我们在看NBA\CBA 的时候,经常会看到精彩的一目“当一名进攻队员突破上篮，球在篮筐上颠了几下没有进，这时另一名进攻队员紧接着高高跃起，快速将球重重的砸进篮筐，全场一片尖叫------”是什么动力让这名队员有这样的行为？是突发奇想、灵机一动，不是的，这是通过平时的反复练习、多次比赛形成的对篮球的理解和应用能力，这就是篮球意识。 篮球意识的内容包含着在球场上人---球----篮以及它们之间空间与时间的关系，及时作出正确的判断，迅速采取相应的、合理的技术动作来争取比赛的主动，通过及时果断思维活动采取相映的对策，合理运用身体和技战术的配合，以更有效的发挥自己的特长，制约对手，这就是正确力求篮球意识的指导作用。手是关键、脚是基础、腰是枢纽，眼睛是前导、意识是灵魂，任何技术都在各种意识的带动下才能彼此组合、衔接、才能对技战术组合及临场发挥起指导作用。二、篮球意识的形成规律及因素1．任何事物的形成都有它的规律，篮球意识也不例外，也具有一定的规律，它是长时间、有计划地在整个训练过程中潜移默化熏陶形成的，并且也是运动员的自我积累结果、加工提炼的实践过程篮球意识形成的过程中有很多因素，表现在由具体的动作转向思维，再由思维转向具体的 动作自动化的条件反射。（1）主观因素，运动员专项知识，身体素质，运动能力是篮球意识的最主要因素。一名运动员如果不具备有专项知识，那就谈不上什么篮球意识，因此专项知识是关键。同时，它要以身体的能力为基础。良好的身体条件也是形成和发展的重要条件。（2）客观因素：篮球意识是篮球运动员通过学习、训练和比赛逐步形成的。只有在长期模拟比赛或经常性正式比赛，才能提高学生的篮球意识。2．篮球意识，实际上也就是篮球技战术的意识。（1）具有活动性：是在运动过程中实践和逐步形成的，即学生在跑、跳、运、传等通过观察判断，形成技战术上的认识和确定，并应用在实践中。（2）具有协调性： 篮球运动是一项集体运动，要求队员的实力、意识高度要相当。假如他们的篮球意识水平参差不齐，配合不协调一致，那么就会影响全队的战绩。(3) 具有瞬时性： 篮球比赛是高速度、强对抗，完成动作时间极为有限，这就要求队员要对各种情况作出即使准确的判断，任何犹豫都将贻误战机。(4) 节奏性：篮球意识的强弱体现在对 篮球比赛节奏快慢的掌控。有时由于对比赛情况瞬时的变化 ，来不及形成合理是战术意识，所以要借助直觉和事先确定好的意图进行。 三 、 培养篮球意识的方法与训练篮球意识是篮球运动的灵魂。面对现阶段中学生篮球训练中存在的种种问题，我们必须有目的，有计划，有步骤地培养学生的篮球意识。那种认为只要多打篮球，学生的篮球意识就会自然形成的观点是片面的，等到学生形成了错误的意识和不良的打球习惯，甚至思维定型了，要想再改过来就相当困难了。对于集体性球类运动项目而言，技术是制胜的基础，战术是手段，整体产生力量，素质作为保障。那么，篮球意识的培养可以从以下几方面来进行。1.团队意识的培养篮球的团队意识也就是篮球的战略意识。一支优秀的篮球队必须要有统一的思想，目标和行为。而作为一个队员则必须在球队中明确自己的作用。让自己的意识和整个团队的意识结合在一起。随着经济的发展和生活水平的提高的今天，青少年的个性也越突出。活泼好动的他们对许多具有挑战性、对抗性的活动都跃跃欲试，对自己喜欢的活动表现出强烈的动机和企图。但他们往往忘记了要和其他人配合，个人主义现象较为严重。自觉性较差，目的性欠明确，缺乏团队精神。然而篮球作为一项集体运动项目，不光要求队员个体要有熟练的技巧，更为重要的是，个体之间要 互相配合。因此，作为篮球教师或教练员，要通过教育和引导，使得队员之间能自觉的配合，让他们明确球队不是一个人的球队，而是一个团队。同时，要加强学生对篮球理论知识的学习，这样可以培养和启发学生的再创思维，如何培养中学生的篮球意识福建漳浦县龙湖中学 林碧红摘　要：篮球意识是篮球运动发展不可忽视的理论和实践问题，对中学篮球运动的开展与促进有着举足轻重的作用。本文针对我国青少年篮球运动员，特别是中学业余篮球运动员的训练，存在的种种问题，论述了篮球意识的概念、分析篮球意识的形成和培养方法。关键词： 篮球运动　篮球意识　篮球意识的培养方法文章编号：ISSN2095-6711/Z01-2017-11-0145

(下转第144页)当代教育实践与教学研究伍水平标志着一所大学的办学程度。教师的素质，是高等教育教学质量的根本保证，是决定学生培养质量的决定性因素。通过制定“优化结构、满足需要”指导方针，坚持内培外引的原则，采取有效措施，加大学术的建设力度，培养一支结构合理稳定的高质量师资队伍。我校定位为应用型本科，更加着重于培养知识和技能相结合的应用技能型人才，因此不仅要提高教师的教学技能、实践能力等综合素质，还要购买先进的教学设备和软件，让学生借助先进的设备和软件，将所学的理论知识付诸实践，在实践中获取技能。2.强化实践教学环节应用技能型人才的培养，离不开动手能力的培养，离不开强化的实践环节，电子商务专业，电商平台操作能力和创业创新能力的培养，是教学过程中一个非常重要的组成部分，在授课过程中，大量的专业课程需要开设项目实验课。目前，我专业一直在积极申报实验室改建和软件招标工作，建议学校升级实验室设备、采购安装与电商教学相关的软件。每个学期都还设置有综合实践环节，突出专业特色的综合训练。要突出电商专业的特点，提高学生的操作能力，还要组织学生进行设计性、创新性的综合训练。通过积极与对口企业接洽，企业学校共建实验室，以“理论结合实操，本土化为特色”的原则进行培训，由企业教师和专业教师共同指导，由学生独立完成训练项目，培养学生的各方面能力，提升学生的综合素质。3.企业需求与实践教学相结合对于电子商务人才的培养，校企之间要进行合作，取长补短，相互借鉴，相互带动学习。根据我专业电子商务发展现状，可以加强以下方面的合作：一是横向合作，实现传统企业的信息化改造。学校为传统企业创建并建全电子商务应用体系，与企业协作开发电子商务项目，处理企业在电子商务中所遇到的问题，将企业的电商走进教室，项目植入课程，使学生进行实习和应用。二是鼓励学生充分利用假日和特定实习时间走入企业，到企业进行实习锻炼。如与电子商务协会、IT协会展开“订单式”人才培养，按照电子商务岗位对学识、能力和素质的需求，学校和企业共同制定人才培养计划，共同培养电子商务人才。三、结论本文综合分析了我校电子商务人才培养的详细对策及有效方式，明确提出现阶段我专业人才培养的问题，并对其问题相应地举出可行性对策。然而，论述过程中依旧存在若干不足之处，比如：加强实践教育的力度，如何体现专业特色，这一对策的实现并不是一件容易的事，这需要学校加大对电子商务学科的重视，着重产学投入、考虑学生实践环节的问题，这就需要投入较强的硬件设备和软件，这与学校的经济实力及实验师资团队建设有关。同时每位学生也要学会对自己负责，从自己做起，认真思考自己的未来定位，做好学习与职业生涯规划，一步步去实现自己的人生价值。参考文献：[1]张树波.以就业为导向的电子商务人才培养模式研究[J].考试周刊.2014年30期.[2]杨光煜.薛福亮.财经类院校电子商务专业人才培养教学体系综合研究与构建[J].时代教育.2015年07期[3]邓荣.崔晓慧.高校电子商务教学中的问题及教学建议[J].企业研究.2013年24期.[4]李菲.喻光继.以企业需求为导向的应用型电子商务专业人才培养模式研究[J].电子商务.2015年11期.注：本文为贵州省教育厅自然科学基金项目，项目名称：“贵州省普通高等学校智能物联网工程研究中心” ，项目编号：“黔教合K Y字[2016]016”。作者简介：张翔（1977.09 - ），男，硕士研究生，贵州商学院计算机与信息工程学院，副教授。主要研究方向：电子商务。使学生在训练和比赛中能自觉地，主动地完成任务。团队意识的培养与训练是一项长期而细致的工作，教练员应在不同的时期对队员提出不同的具体要求。比如在刚建队或面对新队员，要教育他们热爱篮球、热爱集体、遵守纪律、团结互助的思想意识。在比赛期间要有崇高的责任感、集体荣誉感，要敢于拼搏，基于胜利的思想意识。2.在技战术训练过程中渗透篮球意识的培养技战术是各种能力的综合体现。例如1.在传球过程中，怎么让学生更好的掌握传球技巧，明确传球的线路，克服犹豫不决、延误战机的毛病。2.要学会采用多样方法，加强快攻突破、掩护突破，假动作突破，有人防守与无人防守突破等实践训练。3.防守意识在比赛中起着重要的作用。主要表现在完成自己的防守任务的同时，还须密切关注场上的情况，进行抢球、断球、补防、协防，盖帽等基础学习。4.投篮与运球，持球突破相结合，善于捕捉时机，及时、大胆、果断地投篮，已成为战胜对方的主要环节。巩固和提高激烈对抗下的篮球命中率，强化学生的投篮意识。5.篮板球号称是篮球运动的命脉。在训练和实践中，强调后场篮板先挡人后抢球的意识，前场篮板要尽力冲抢的习惯，养成有投必抢的意识。篮板球控制的好坏，直接影响到比赛的结果。6.快攻训练时，要养成快攻的发动意识、推进意识、接应意识、成功意识。如“三打二”，“二打一”等。手上没有球的队员要注意控球队员的意图，进行接应、掩护或跟进抢篮板球。那么作为控球队员要时刻注意同伴的位置，抓住机会进行投篮。7.培养思维能力和实践能力。训练时，应多组织队员观看现场或观摩高水平的比赛，让队员对优秀球员在场上的跑位、整体进攻特点、合理的运用技战术的能力有所感悟和认识。在实战能力中可以用不同的战例或方法，比如安排打最后的5分钟比赛，利用语言、时间来训练学生打残局的能力，使其短期内得到身经百战的磨练，从而大大提高队员对篮球意识的理解。中学时期正是学生长身体长知识的关键时期，善于模仿、接受新事物快、如果在这个时期进行篮球意识是培养，队员的能力将突飞猛进。尽管这种意识的形成极其复杂艰巨，只要教师在教学与训练中都高度重视、认真对待、长期坚持不懈，肯定能更好的提高篮球运动水平。参考文献：[1]沈茂金对篮球意识认知的初探[J]体育师友2006（2）