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带有每日心情记录的日历表模板日期心情备注1月1日愉快早起锻炼1月2日兴奋开始新的项目1月3日疲惫加班到深夜1月4日忧心忡忡面试失败1月5日平静晚餐和家人聚餐1月6日忐忑不安等待成绩1月7日开心获得优秀成绩1月8日喜悦和朋友一起游玩1月9日焦虑面临重要决定1月10日自豪得到提升机会此为带有每日心情记录功能的日历表模板，用于记录每天的心情变化以及相应的备注。
以“日期”作为第一列，记录每个日期，而“心情”则记录当天的心情状态，用户可根据自身心情选择适当的形容词进行记录。
第三列“备注”是用于补充说明或记录当天的相关事件或事项。
这个心情记录日历表模板的设计初衷是帮助人们更好地了解自身的心理状态，通过记录每天的心情变化，可以对自身心理健康进行观察和分析。
同时，这也是一种记录生活经历和感受的方式，帮助人们回顾和总结每天的心情与经历。
使用此模板，用户可以通过填写对应的日期、心情和备注来记录每天的心情变化。
日期部分用户需要自行填写，可以根据需要选择使用数字表示，也可以使用日期格式，以满足个人习惯。
心情一栏则根据当天的真实心情选择适当的形容词填写，一词一日，以表达当天的真实感受。
在备注一栏可以记录当天的相关事件或感受，例如，某一天的早起锻炼、某一天的工作项目开始或结束、某一天的面试结果等等。
通过填写和记录每天的心情变化，这个日历表模板可以帮助用户清晰了解自身的情绪变化和生活状态。
当然，对于愿意分享和沟通的人来说，这个模板也可以在家庭或朋友之间共享，以促进情感沟通和相互理解。
在使用日历表模板时，用户可自行打印或手绘一个合适大小的表格，或者使用电子表格软件进行编辑和记录。
无论是以纸质形式还是电子形式，只需按照日期和心情的列进行填写和记录即可。
此带有每日心情记录的日历表模板不仅能帮助用户时刻关注自身情绪状态，还可以提醒自己充实每一天，用心感受生活中的美好瞬间，并通过记录与回顾提高自我情绪调节的能力。
让我们从现在开始，用心记录每天的心情，让自己的内心更加明亮、健康和充实。
饮食运动减肥体重身体状况起床时
间
睡觉时
间
在APP中是否记账了？
√
成功日记*感恩日记
年月
日
兴趣方面
天气：阅读1心情：运动2谁生日：打扮3纪念日：电影4命运日：音乐5
相遇日：
游戏综艺
今天必须注意的事
开心的事
PS 必须上交MATLAB 必须完成ACCESS 讨论问题
C++画画写作
技能提升&学习方面每天做一件让别人快乐的事情
可以写任务计划,想法,和
一些小创意,或者小梦想。
生活多点创意,多点梦想,
一切都会大不同
昨天最美好的5件事昨天是否有所提升？我今天需要学习哪些事情?昨天哪些事情需要继续
每天三分钟,幸福过一生！清晨自问（心中自问即思考*创意*未来
健康*财务状况今天最重要的一件事情？
别人快乐的事情英语
能力开
发
务状况
件让人快乐的事情
人快乐的事情。
晨间日记
1.建立“晨间日记”笔记本
2.每天点击右下角复制笔记，改标题
3.建立日期标签，如0101
今天是什么日子:Sep 11,2016
日出：05：22 日落：18：00
起床：05：28 就寝：
清晨自问（可不写，心中自问）
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么?
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？Good morning!
A、叫我起床的不是闹钟而是梦想
2016年度目标及关键点
目标1：
目标2：
目标3：
本月重要成果/9月份
成果1:
成果2:
B、今日三只青蛙/番茄钟
C、成功日志-—记录三五件有收获的事务（可放当天的图片和截图)
D、财务检视
E、人际的投入
F、开卷有益——学习/读书/听书
G、健康与饮食
今日步数(可放微信运动截图）
今日锻炼
今日饮食
A、好习惯打卡□早起√
□阅读
□梳头
□跑步√
□静坐
□整理
□检视
□泡脚
□早睡。
利用Excel制作一个复杂的工作日志表Excel是一种非常强大的电子表格软件，可以用于制作各种各样的工作日志表。
在这篇文章中，我将教您如何利用Excel制作一个复杂的工作日志表。
首先，我们需要明确我们想要记录的工作日志的内容。
一个典型的工作日志通常包括日期、工作项目、工作内容、工作负责人、工作开始时间、工作结束时间、工作时长等信息。
基于这些信息，我们可以开始制作我们的工作日志表。
1. 创建一个新的Excel工作簿。
在第一个工作表中，我们将记录我们的工作日志。
在第一个单元格（A1）中输入标题：“工作日志表”。
2. 在第一行创建表头。
在第二行，输入以下列标题：日期、工作项目、工作内容、工作负责人、工作开始时间、工作结束时间、工作时长。
3. 从第三行开始，我们可以逐个记录每天的工作日志。
在“日期”列中，输入每天的日期；在“工作项目”列中，输入具体的工作项目名称；在“工作内容”列中，输入具体的工作内容描述；在“工作负责人”列中，输入负责该工作的人员名称；在“工作开始时间”列中，输入该项工作的开始时间；在“工作结束时间”列中，输入该项工作的结束时间。
4. 在“工作时长”列中，我们可以使用Excel的公式来计算每项工作的时长。
选中第3行的第7列单元格，并在公式栏中输入以下公式：“=E3-D3”（假设“工作开始时间”列为E列，“工作结束时间”列为D列），然后按回车键。
接下来，将该公式应用到其他行的“工作时长”列中，以计算每项工作的时长。
5. 添加格式和样式。
您可以使用Excel的格式功能来美化您的工作日志表。
例如，您可以调整标题的字体大小和颜色，给表头添加底纹或边框，设置单元格宽度和行高等。
6. 添加筛选功能。
为了方便筛选和查找数据，您可以为工作日志表添加筛选功能。
选中整个表格区域，点击“数据”选项卡上的“筛选”按钮，即可在每个表头单元格上添加下拉筛选箭头。
这样，您就可以根据需要筛选和查找特定的工作项目或负责人。
