A:好像没有,我就是一直都很想哭。 B:你是在学校里更想哭呢?还是在家里更想哭呢? A:在学校里。 B:那你是在上课时更想哭呢?还是在下课时更想哭呢? A:下课时。
焦点解决短期心 理咨询 /治疗
主要内容
一.SFBT的源起和发展背景 二.SFBT的基本理念 三.SFBT的基本流程 四.SFBT基本技术 五.SFBT的简要评价
SFBT基本理念
1、事出并非定有因
"了解原因"在焦点解决短期治疗过程中是不必 要的,重要的是"解决"的历程。
原因和结果间的关系很难认定;问题往往是互动下 的产物。
用探究此时此刻可以做些什么的问句,取代探讨过 去原因的问句。
2、“问题症状”有时也具有正向功 能
问题的存在,不见得只呈现出病症或弱点,有 时也存在有正向功能。
"了解原因"在焦点解决短期治疗过程中是不必要的, 重要的是"解决"的历程。
原因和结果间的关系很难认定;问题往往是互动下的产 物。
Eg:一对夫妻因沟通不良、天天吵架而前来求助,先生说: "关系不好都是老婆凡事挑剔!",太太说:"都是先 生常常忽略我,才会挑剔!"先生接着说:"老婆挑剔, 我才会忽略她!所以原因还是老婆!"这种探究问题 原因的讨论常会陷入鸡生蛋或蛋生鸡的逻辑矛盾中, 最后反而瘫痪了解决问题的可能。
发展背景
(一)短期咨询的兴起
基于以上理念:一是关注来访者现在的问题,而不去探 索来访者深层次的历史和原因;二是认为来访者拥有解 决自身问题的必要资源,在咨询者的指导下可以自己建 构解决历程;三是认为小改变不可忽视,可以引起来访 者现有思维、情感和行为方式的改变。
(二) 系统观的影响