和发展。
03
老年人口腔健康护理方法
日常口腔护理
刷牙
老年人应该每天刷牙两次,每次 刷牙时间不少于两分钟,使用软 毛牙刷,避免刷牙力度过大,以
免损伤牙齿和牙龈。
漱口
漱口可以清洁口腔中的食物残渣和 细菌,老年人每次餐后可以用温水 漱口。
使用牙线
牙线可以帮助清除牙齿间隙中的食 物残渣和细菌,老年人应该每天使 用牙线。
老年人可以选择含有氟化物的牙膏,以增强牙齿的抗酸能力和预 防龋齿。
漱口水
老年人可以选择含有抗菌成分的漱口水,以减少口腔中的细菌数量 。
口腔湿润剂
老年人口腔分泌唾液的功能下降,可以选择使用口腔湿润剂,以保 持口腔湿润,减少口干口渴等不适症状。
04
老年人口腔健康饮食指南
适合老年人的食物
柔软易消化的食物
常见的老年口腔健康问题
龋齿
老年人由于牙釉质磨损、 牙龈退缩等原因,容易患 龋齿。
牙周病
牙周病是老年人最常见的 口腔疾病之一,表现为牙 龈红肿、出血、牙齿松动 等。
口腔黏膜疾病
如口腔溃疡、口腔癌等, 老年人口腔黏膜变薄,容 易受刺激和感染,增加了 患口腔黏膜疾病的风险。
老年人口腔健康问题的原因
生理因素
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随着年龄的增长,口腔结构、 唾液分泌等发生生理变化,容
易引发口腔问题。
不良生活习惯
如吸烟、饮酒、不规律的作息 等,都会对口腔健康产生负面 影响。
营养不均衡
老年人由于咀嚼功能减退、食 欲不振等原因,容易导致营养 摄入不均衡,影响口腔健康。
口腔保健意识不强
部分老年人对口腔保健重视不 足,缺乏定期检查和清洁的习 惯,容易导致口腔问题的发生