公安民警体育锻炼标准评分表(男)

公安机关人民警察体育锻炼标准评分表男子青年一组（25岁以下，含学员组）评分表一二三四100米跑10米×4往返跑1000米跑1500米跑引体向上双杠臂屈伸立定跳远纵跳项目分值（秒）（秒）（分′秒）（分′秒）（次）（次）（米）（米）10012″59″23′26″5′27″1317 2.690.72 9512″89″53′28″5′31″ 2.650.70 9013″19″83′30″5′34″1216 2.610.68 8513″410″13′32″5′38″ 2.570.66 8013″710″43′35″5′42″1115 2.530.64 7514″010″73′40″5′46″ 2.490.62 7014″311″03′45″5′51″1014 2.450.60 6514″611″33′50″5′58″ 2.410.58 6014″911″63′55″6′05″913 2.370.56 5515″211″94′00″6′12″ 2.330.54 5015″512″24′05″6′19″812 2.290.52 4515″812″54′10″6′26″711 2.250.50 4016″112″84′15″6′33″610 2.210.48 3516″413″14′20″6′40″59 2.170.46男子青年二组（26岁至30岁）评分表一二三四100米跑10米×4往返跑1000米跑1500米跑引体向上俯卧撑立定跳远纵跳项目分值（秒）（秒）（分′秒）（分′秒）（次）（次）（米）（米）10013″410″13′35″5′37″1234 2.650.70 9513″710″43′40″5′44″33 2.610.68 9014″010″73′45″5′51″1132 2.570.66 8514″311″03′50″5′58″31 2.530.64 8014″611″33′55″6′05″1030 2.490.62 7514″911″64′00″6′12″29 2.450.60 7015″211″94′05″6′19″928 2.410.58 6515″512″24′10″6′26″27 2.370.56 6015″812″54′15″6′33″826 2.330.54 5516″112″84′20″6′40″25 2.290.52 5016″413″14′25″6′47″724 2.250.50 4516″713″44′30″6′54″623 2.210.48 4017″013″74′35″7′01″521 2.170.46 3517″314″04′40″7′08″419 2.130.44男子青年三组（31岁至35岁）评分表一二三四100米跑10米×4往返跑1000米跑1500米跑引体向上俯卧撑立定跳远纵跳项目分值（秒）（秒）（分′秒）（分′秒）（次）（次）（米）(米) 10014″010″43′45″5′51″1132 2.610.68 9514″310″73′50″5′58″31 2.570.66 9014″611″03′55″6′05″1030 2.530.64 8514″911″34′00″6′12″29 2.490.62 8015″211″64′05″6′19″928 2.450.60 7515″511″94′10″6′26″27 2.410.58 7015″812″24′15″6′33″826 2.370.56 6516″112″54′20″6′40″25 2.330.54 6016″412″84′25″6′47″724 2.290.52 5516″713″14′30″6′54″23 2.250.50 5017″013″44′35″7′01″622 2.210.48 4517″313″74′40″7′08″521 2.170.46 4017″614″04′45″7′15″419 2.130.44 3517″914″34′50″7′22″317 2.090.42男子青年四组（36岁至40岁）评分表一二三四100米跑10米×4往返跑1000米跑1500米跑引体向上俯卧撑立定跳远纵跳项目分值（秒）（秒）（分′秒）（分′秒）（次）（次）（米）（米）10014″911″03′55″6′05″1030 2.570.66 9515″211″34′00″6′12″29 2.530.64 9015″511″64′05″6′19″928 2.490.62 8515″811″94′10″6′26″27 2.450.60 8016″112″24′15″6′33″826 2.410.58 7516″412″54′20″6′40″25 2.370.56 7016″712″84′25″6′47″724 2.330.54 6517″013″14′30″6′54″23 2.290.52 6017″313″44′35″7′01″622 2.250.50 5517″613″74′40″7′08″21 2.210.48 5017″914″04′45″7′15″520 2.170.46 4518″214″34′50″7′22″419 2.130.44 4018″514″64′55″7′29″317 2.090.42 3518″814″95′00″7′36″215 2.050.40男子中年一组（41岁至45岁）评分表一二三四100米跑10米×4往返跑1000米跑1分钟跳绳1分钟仰卧起坐俯卧撑立定跳远项目分值（秒）（秒）（分′秒）(次)（次）（次）（米）10015″211″34′00″1484029 2.53 9515″511″64′05″1463928 2.49 9015″811″94′10″1443827 2.45 8516″112″24′15″1423726 2.41 8016″412″54′20″1403625 2.37 7516″712″84′25″1383524 2.33 7017″013″14′30″1363423 2.29 6517″313″44′35″1343322 2.25 6017″613″74′40″1323221 2.21 5517″914″04′45″1313120 2.17 5018″214″34′50″1303019 2.13 4518″514″64′55″1292918 2.09 4018″814″95′00″1282816 2.05 3519″115″25′05″1272714 2.01男子中年二组（46岁至50岁）评分表一二三四100米跑10米×4往返跑1000米跑1分钟跳绳1分钟仰卧起坐俯卧撑立定跳远项目分值（秒）（秒）（分′秒）(次)（次）（次）（米）10015″511″64′05″1393928 2.49 9515″811″94′10″1383827 2.45 9016″112″24′15″1373726 2.41 8516″412″54′20″1363625 2.37 8016″712″84′25″1353524 2.33 7517″013″14′30″1343423 2.29 7017″313″44′35″1333322 2.25 6517″613″74′40″1323221 2.21 6017″914″04′45″1313120 2.17 5518″214″34′50″1303019 2.13 5018″514″64′55″1292918 2.09 4518″814″95′00″1282816 2.05 4019″115″25′05″1272714 2.01 3519″415″55′10″1262612 1.97男子中年三组（51岁至55岁）评分表一二三四100米跑10米×4往返跑2000米健步走1分钟跳绳1分钟仰卧起坐俯卧撑立定跳远项目分值（秒）（秒）（分′秒）(次)（次）（次）（米）10015″912″218′00″1373827 2.45 9516″212″518′05″1363726 2.41 9016″512″818′10″1353625 2.37 8516″813″118′15″1343524 2.33 8017″113″418′20″1333423 2.29 7517″413″718′25″1323322 2.25 7017″714″018′30″1313221 2.21 6518″014″318′35″1303120 2.17 6018″314″618′40″1293019 2.13 5518″614″918′45″1282918 2.09 5018″915″218′50″1272817 2.05 4519″215″518′55″1262716 2.01 4019″515″819′00″1252615 1.97 3519″816″119′05″1242513 1.93。

男子青年一组（25岁以下，含100 12″5 9″2 3′26″5′27″13 17 2.69 0.72 95 12″8 9″5 3′28″5′31″ 2.65 0.70 90 13″1 9″8 3′30″5′34″12 16 2.61 0.68 85 13″4 10″1 3′32″5′38″ 2.57 0.66 80 13″7 10″4 3′35″5′42″11 15 2.53 0.64 75 14″0 10″7 3′40″5′46″ 2.49 0.62 70 14″3 11″0 3′45″5′51″10 14 2.45 0.60 65 14″6 11″3 3′50″5′58″ 2.41 0.58 60 14″9 11″6 3′55″6′05″9 13 2.37 0.56 55 15″2 11″9 4′00″6′12″ 2.33 0.54 50 15″5 12″2 4′05″6′19″8 12 2.29 0.52 45 15″8 12″5 4′10″6′26″7 11 2.25 0.50 40 16″1 12″8 4′15″6′33″ 6 10 2.21 0.48 35 16″4 13″1 4′20″6′40″ 5 9 2.17 0.46 30 16″7 13″4 4′25″6′47″ 4 8 2.13 0.44 25 17″0 13″7 4′30″6′54″ 3 7 2.09 0.42 20 17″3 14″0 4′35″7′01″ 2 6 2.05 0.40 15 17″6 14″3 4′40″7′08″ 1 5 2.01 0.38 10 17″9 14″6 4′45″7′15″ 4 1.97 0.365 18″2 14″9 4′50″7′22″ 3 1.93 0.34男子青年二组（26岁至30岁）评分表项目分值一二三四100米跑10米×4往返跑1000米跑1500米跑引体向上俯卧撑立定跳远纵跳（秒）（秒）（分′秒）（分′秒）（次）（次）（米）（米）100 13″7 10″1 3′35″5′37″12 34 2.65 0.74 95 14″0 10″4 3′40″5′44″33 2.61 0.72 90 14″3 10″7 3′45″5′51″11 32 2.57 0.70 85 14″6 11″0 3′50″5′58″31 2.53 0.68 80 14″9 11″3 3′55″6′05″10 30 2.49 0.66 75 15″2 11″6 4′00″6′12″29 2.45 0.64 70 15″5 11″9 4′05″6′19″9 28 2.41 0.62 65 15″8 12″2 4′10″6′26″27 2.37 0.60 60 16″1 12″5 4′15″6′33″8 26 2.33 0.58 55 16″4 12″8 4′20″6′40″25 2.29 0.56 50 16″7 13″1 4′25″6′47″7 24 2.25 0.54 45 17″0 13″4 4′30″6′54″ 6 23 2.21 0.52 40 17″3 13″7 4′35″7′01″ 5 21 2.17 0.50 35 17″6 14″0 4′40″7′08″ 4 19 2.13 0.48 30 17″9 14″3 4′45″7′15″ 3 17 2.09 0.46 25 18″2 14″6 4′50″7′22″ 2 15 2.05 0.44 20 18″5 14″9 4′55″7′29″ 1 13 2.01 0.42 15 18″8 15″2 5′00″7′36″11 1.97 0.40 10 19″1 15″5 5′05″7′43″9 1.93 0.385 19″4 15″8 5′10″7′50″7 1.89 0.36男子青年三组（31岁至35岁）评分表项目分值一二三四100米跑10米×4往返跑1000米跑1500米跑引体向上俯卧撑立定跳远纵跳（秒）（秒）（分′秒）（分′秒）（次）（次）（米）(米)100 14″0 10″4 3′45″5′51″11 32 2.61 0.68 95 14″3 10″7 3′50″5′58″31 2.57 0.66 90 14″6 11″0 3′55″6′05″10 30 2.53 0.64 85 14″9 11″3 4′00″6′12″29 2.49 0.62 80 15″2 11″6 4′05″6′19″9 28 2.45 0.60 75 15″5 11″9 4′10″6′26″27 2.41 0.58 70 15″8 12″2 4′15″6′33″8 26 2.37 0.56 65 16″1 12″5 4′20″6′40″25 2.33 0.54 60 16″4 12″8 4′25″6′47″7 24 2.29 0.52 55 16″7 13″1 4′30″6′54″23 2.25 0.50 50 17″0 13″4 4′35″7′01″ 6 22 2.21 0.48 45 17″3 13″7 4′40″7′08″ 5 21 2.17 0.46 40 17″6 14″0 4′45″7′15″ 4 19 2.13 0.44 35 17″9 14″3 4′50″7′22″ 3 17 2.09 0.42 30 18″2 14″6 4′55″7′29″ 2 15 2.05 0.40 25 18″5 14″9 5′00″7′36″ 1 13 2.01 0.38 20 18″8 15″2 5′05″7′43″11 1.97 0.36 15 19″1 15″5 5′10″7′50″9 1.93 0.3410 19″4 15″8 5′15″7′57″7 1.89 0.32 5 19″7 16″1 5′20″8′04″ 5 1.85 0.30男子青年四组（36岁至40岁）评分表项目分值一二三四100米跑10米×4往返跑1000米跑1500米跑引体向上俯卧撑立定跳远纵跳（秒）（秒）（分′秒）（分′秒）（次）（次）（米）（米）100 14″9 11″0 3′55″6′05″10 30 2.57 0.66 95 15″2 11″3 4′00″6′12″29 2.53 0.64 90 15″5 11″6 4′05″6′19″9 28 2.49 0.62 85 15″8 11″9 4′10″6′26″27 2.45 0.60 80 16″1 12″2 4′15″6′33″8 26 2.41 0.58 75 16″4 12″5 4′20″6′40″25 2.37 0.56 70 16″7 12″8 4′25″6′47″7 24 2.33 0.54 65 17″0 13″1 4′30″6′54″23 2.29 0.52 60 17″3 13″4 4′35″7′01″ 6 22 2.25 0.50 55 17″6 13″7 4′40″7′08″21 2.21 0.48 50 17″9 14″0 4′45″7′15″ 5 20 2.17 0.46 45 18″2 14″3 4′50″7′22″ 4 19 2.13 0.44 40 18″5 14″6 4′55″7′29″ 3 17 2.09 0.42 35 18″8 14″9 5′00″7′36″ 2 15 2.05 0.40 30 19″1 15″2 5′05″7′43″ 1 13 2.01 0.38 25 19″4 15″5 5′10″7′50″11 1.97 0.36 20 19″7 15″8 5′15″7′57″9 1.93 0.3415 20″0 16″1 5′20″8′04″7 1.89 0.32 10 20″3 16″4 5′25″8′11″ 5 1.85 0.30 5 20″6 16″7 5′30″8′18″ 3 1.81 0.28男子中年一组（41岁至45岁）评分表项目分值一二三四100米跑10米×4往返跑1000米跑1分钟跳绳1分钟仰卧起坐俯卧撑立定跳远（秒）（秒）（分′秒）(次) （次）（次）（米）100 15″2 11″3 4′00″148 40 29 2.53 95 15″5 11″6 4′05″146 39 28 2.49 90 15″8 11″9 4′10″144 38 27 2.45 85 16″1 12″2 4′15″142 37 26 2.41 80 16″4 12″5 4′20″140 36 25 2.37 75 16″7 12″8 4′25″138 35 24 2.33 70 17″0 13″1 4′30″136 34 23 2.29 65 17″3 13″4 4′35″134 33 22 2.25 60 17″6 13″7 4′40″132 32 21 2.21 55 17″9 14″0 4′45″131 31 20 2.17 50 18″2 14″3 4′50″130 30 19 2.13 45 18″5 14″6 4′55″129 29 18 2.09 40 18″8 14″9 5′00″128 28 16 2.05 35 19″1 15″2 5′05″127 27 14 2.01 30 19″4 15″5 5′10″126 26 12 1.97 25 19″7 15″8 5′15″125 25 10 1.93 20 20″0 16″1 5′20″124 24 8 1.8915 20″3 16″4 5′25″123 23 6 1.85 10 20″6 16″7 5′30″122 22 4 1.81 5 20″9 17″0 5′35″121 21 2 1.77男子中年二组（46岁至50岁）评分表项目分值一二三四100米跑10米×4往返跑1000米跑1分钟跳绳1分钟仰卧起坐俯卧撑立定跳远（秒）（秒）（分′秒）(次) （次）（次）（米）100 15″5 11″6 4′05″139 39 28 2.49 95 15″8 11″9 4′10″138 38 27 2.45 90 16″1 12″2 4′15″137 37 26 2.41 85 16″4 12″5 4′20″136 36 25 2.37 80 16″7 12″8 4′25″135 35 24 2.33 75 17″0 13″1 4′30″134 34 23 2.29 70 17″3 13″4 4′35″133 33 22 2.25 65 17″6 13″7 4′40″132 32 21 2.21 60 17″9 14″0 4′45″131 31 20 2.17 55 18″2 14″3 4′50″130 30 19 2.13 50 18″5 14″6 4′55″129 29 18 2.09 45 18″8 14″9 5′00″128 28 16 2.05 40 19″1 15″2 5′05″127 27 14 2.01 35 19″4 15″5 5′10″126 26 12 1.97 30 19″7 15″8 5′15″125 25 10 1.93 25 20″0 16″1 5′20″124 24 8 1.89 20 20″3 16″4 5′25″123 23 6 1.8515 20″6 16″7 5′30″122 22 4 1.81 10 20″9 17″0 5′35″121 21 2 1.77 5 21″2 17″3 5′40″120 20 1 1.73男子中年三组（51岁至55岁）评分表项目分值一二三四100米跑10米×4往返跑1000米跑1分钟跳绳1分钟仰卧起坐俯卧撑立定跳远（秒）（秒）（分′秒）(次) （次）（次）（米）100 15″9 12″2 4′20″137 38 27 2.45 95 16″2 12″5 4′22″136 37 26 2.41 90 16″5 12″8 4′24″135 36 25 2.37 85 16″8 13″1 4′26″134 35 24 2.33 80 17″1 13″4 4′28″133 34 23 2.29 75 17″4 13″7 4′31″132 33 22 2.25 70 17″7 14″0 4′36″131 32 21 2.21 65 18″0 14″3 4′41″130 31 20 2.17 60 18″3 14″6 4′46″129 30 19 2.13 55 18″6 14″9 4′51″128 29 18 2.09 50 18″9 15″2 4′56″127 28 17 2.05 45 19″2 15″5 5′01″126 27 16 2.01 40 19″5 15″8 5′06″125 26 15 1.97 35 19″8 16″1 5′11″124 25 13 1.93 30 20″1 16″4 5′16″123 24 11 1.89 25 20″4 16″7 5′21″122 23 9 1.85 20 20″7 17″0 5′26″121 22 7 1.8115 21″0 17″3 5′31″120 21 5 1.77 10 21″3 17″6 5′36″119 20 3 1.73 5 21″6 17″9 5′41″118 19 1 1.69。

公安机关人民警察体育锻炼标准评分表男子青年一组（25岁以下，含学员组）评分表项目分值一二三四100米跑10米×4往返跑1000米跑1500米跑引体向上双杠臂屈伸立定跳远纵跳（秒）（秒）（分′秒）（分′秒）（次）（次）（米）（米）100 12″5 9″2 3′26″5′27″13 17 2.69 0.72 95 12″8 9″5 3′28″5′31″ 2.65 0.70 90 13″1 9″8 3′30″5′34″12 16 2.61 0.68 85 13″4 10″1 3′32″5′38″ 2.57 0.66 80 13″7 10″4 3′35″5′42″11 15 2.53 0.64 75 14″0 10″7 3′40″5′46″ 2.49 0.62 70 14″3 11″0 3′45″5′51″10 14 2.45 0.60 65 14″6 11″3 3′50″5′58″ 2.41 0.58 60 14″9 11″6 3′55″6′05″9 13 2.37 0.56 55 15″2 11″9 4′00″6′12″ 2.33 0.54 50 15″5 12″2 4′05″6′19″8 12 2.29 0.52 45 15″8 12″5 4′10″6′26″7 11 2.25 0.50 40 16″1 12″8 4′15″6′33″ 6 10 2.21 0.48 35 16″4 13″1 4′20″6′40″ 5 9 2.17 0.46男子青年二组（26岁至30岁）评分表项目分值一二三四100米跑10米×4往返跑1000米跑1500米跑引体向上俯卧撑立定跳远纵跳（秒）（秒）（分′秒）（分′秒）（次）（次）（米）（米）100 13″4 10″1 3′35″5′37″12 34 2.65 0.70 95 13″7 10″4 3′40″5′44″33 2.61 0.68 90 14″0 10″7 3′45″5′51″11 32 2.57 0.66 85 14″3 11″0 3′50″5′58″31 2.53 0.64 80 14″6 11″3 3′55″6′05″10 30 2.49 0.62 75 14″9 11″6 4′00″6′12″29 2.45 0.60 70 15″2 11″9 4′05″6′19″9 28 2.41 0.58 65 15″5 12″2 4′10″6′26″27 2.37 0.56 60 15″8 12″5 4′15″6′33″8 26 2.33 0.54 55 16″1 12″8 4′20″6′40″25 2.29 0.52 50 16″4 13″1 4′25″6′47″7 24 2.25 0.50 45 16″7 13″4 4′30″6′54″ 6 23 2.21 0.48 40 17″0 13″7 4′35″7′01″ 5 21 2.17 0.46 35 17″3 14″0 4′40″7′08″ 4 19 2.13 0.44男子青年三组（31岁至35岁）评分表项目分值一二三四100米跑10米×4往返跑1000米跑1500米跑引体向上俯卧撑立定跳远纵跳（秒）（秒）（分′秒）（分′秒）（次）（次）（米）(米)100 14″0 10″4 3′45″5′51″11 32 2.61 0.68 95 14″3 10″7 3′50″5′58″31 2.57 0.66 90 14″6 11″0 3′55″6′05″10 30 2.53 0.64 85 14″9 11″3 4′00″6′12″29 2.49 0.62 80 15″2 11″6 4′05″6′19″9 28 2.45 0.60 75 15″5 11″9 4′10″6′26″27 2.41 0.58 70 15″8 12″2 4′15″6′33″8 26 2.37 0.56 65 16″1 12″5 4′20″6′40″25 2.33 0.54 60 16″4 12″8 4′25″6′47″7 24 2.29 0.52 55 16″7 13″1 4′30″6′54″23 2.25 0.50 50 17″0 13″4 4′35″7′01″ 6 22 2.21 0.48 45 17″3 13″7 4′40″7′08″ 5 21 2.17 0.46 40 17″6 14″0 4′45″7′15″ 4 19 2.13 0.44 35 17″9 14″3 4′50″7′22″ 3 17 2.09 0.42男子青年四组（36岁至40岁）评分表项目分值一二三四100米跑10米×4往返跑1000米跑1500米跑引体向上俯卧撑立定跳远纵跳（秒）（秒）（分′秒）（分′秒）（次）（次）（米）（米）100 14″9 11″0 3′55″6′05″10 30 2.57 0.66 95 15″2 11″3 4′00″6′12″29 2.53 0.64 90 15″5 11″6 4′05″6′19″9 28 2.49 0.62 85 15″8 11″9 4′10″6′26″27 2.45 0.60 80 16″1 12″2 4′15″6′33″8 26 2.41 0.58 75 16″4 12″5 4′20″6′40″25 2.37 0.56 70 16″7 12″8 4′25″6′47″7 24 2.33 0.54 65 17″0 13″1 4′30″6′54″23 2.29 0.52 60 17″3 13″4 4′35″7′01″ 6 22 2.25 0.50 55 17″6 13″7 4′40″7′08″21 2.21 0.48 50 17″9 14″0 4′45″7′15″ 5 20 2.17 0.46 45 18″2 14″3 4′50″7′22″ 4 19 2.13 0.44 40 18″5 14″6 4′55″7′29″ 3 17 2.09 0.42 35 18″8 14″9 5′00″7′36″ 2 15 2.05 0.40男子中年一组（41岁至45岁）评分表项目分值一二三四100米跑10米×4往返跑1000米跑1分钟跳绳1分钟仰卧起坐俯卧撑立定跳远（秒）（秒）（分′秒）(次) （次）（次）（米）100 15″2 11″3 4′00″148 40 29 2.53 95 15″5 11″6 4′05″146 39 28 2.49 90 15″8 11″9 4′10″144 38 27 2.45 85 16″1 12″2 4′15″142 37 26 2.41 80 16″4 12″5 4′20″140 36 25 2.37 75 16″7 12″8 4′25″138 35 24 2.33 70 17″0 13″1 4′30″136 34 23 2.29 65 17″3 13″4 4′35″134 33 22 2.25 60 17″6 13″7 4′40″132 32 21 2.21 55 17″9 14″0 4′45″131 31 20 2.17 50 18″2 14″3 4′50″130 30 19 2.13 45 18″5 14″6 4′55″129 29 18 2.09 40 18″8 14″9 5′00″128 28 16 2.05 35 19″1 15″2 5′05″127 27 14 2.01男子中年二组（46岁至50岁）评分表项目分值一二三四100米跑10米×4往返跑1000米跑1分钟跳绳1分钟仰卧起坐俯卧撑立定跳远（秒）（秒）（分′秒）(次) （次）（次）（米）100 15″5 11″6 4′05″139 39 28 2.49 95 15″8 11″9 4′10″138 38 27 2.45 90 16″1 12″2 4′15″137 37 26 2.41 85 16″4 12″5 4′20″136 36 25 2.37 80 16″7 12″8 4′25″135 35 24 2.33 75 17″0 13″1 4′30″134 34 23 2.29 70 17″3 13″4 4′35″133 33 22 2.25 65 17″6 13″7 4′40″132 32 21 2.21 60 17″9 14″0 4′45″131 31 20 2.17 55 18″2 14″3 4′50″130 30 19 2.13 50 18″5 14″6 4′55″129 29 18 2.09 45 18″8 14″9 5′00″128 28 16 2.05 40 19″1 15″2 5′05″127 27 14 2.01 35 19″4 15″5 5′10″126 26 12 1.97男子中年三组（51岁至55岁）评分表项目分值一二三四100米跑10米×4往返跑2000米健步走1分钟跳绳1分钟仰卧起坐俯卧撑立定跳远（秒）（秒）（分′秒）(次) （次）（次）（米）100 15″9 12″2 18′00″137 38 27 2.45 95 16″2 12″5 18′05″136 37 26 2.41 90 16″5 12″8 18′10″135 36 25 2.37 85 16″8 13″1 18′15″134 35 24 2.33 80 17″1 13″4 18′20″133 34 23 2.29 75 17″4 13″7 18′25″132 33 22 2.25 70 17″7 14″0 18′30″131 32 21 2.21 65 18″0 14″3 18′35″130 31 20 2.17 60 18″3 14″6 18′40″129 30 19 2.13 55 18″6 14″9 18′45″128 29 18 2.09 50 18″9 15″2 18′50″127 28 17 2.05 45 19″2 15″5 18′55″126 27 16 2.01 40 19″5 15″8 19′00″125 26 15 1.97 35 19″8 16″1 19′05″124 25 13 1.93。

男子青年一组（25岁以下，二三 四1500米跑引体向上双杠臂屈伸 立定 跳远纵跳（分′秒）（次） （次） （米） （米） 100 12″5 9″2 3′26″ 5′27″ 13 17 2.69 0.72 95 12″8 9″5 3′28″ 5′31″ 2.65 0.70 90 13″19″8 3′30″ 5′34″12 16 2.61 0.68 85 13″4 10″1 3′32″ 5′38″ 2.57 0.66 80 13″7 10″4 3′35″ 5′42″ 11 15 2.53 0.64 75 14″0 10″7 3′40″ 5′46″ 2.49 0.62 70 14″3 11″0 3′45″ 5′51″ 10 14 2.45 0.60 6514″6 11″3 3′50″ 5′58″2.410.5860 14″9 11″6 3′55″6′05″9 13 2.37 0.5 655 15″2 11″9 4′00″6′12″ 2.33 0.5 450 15″5 12″2 4′05″6′19″8 12 2.29 0.5 245 15″8 12″5 4′10″6′26″7 11 2.25 0.5 040 16″1 12″8 4′15″6′33″ 6 10 2.21 0.4 835 16″4 13″1 4′20″6′40″ 5 9 2.17 0.4 630 16″7 13″4 4′25″6′47″ 4 8 2.13 0.4 425 17″0 13″7 4′30″6′54″ 3 7 2.09 0.4 220 17″3 14″0 4′35″7′01″ 2 6 2.05 0.4 015 17″6 14″3 4′40″7′08″ 1 5 2.01 0.3 810 17″9 14″6 4′45″7′15″ 4 1.97 0.3 65 18″2 14″9 4′50″7′22″ 3 1.93 0.3 4男子青年二组（26岁至30岁）评分表项一二三四欧阳音创编 2021.03.11 欧阳音创编目分值100米跑10米×4往返跑1000米跑1500米跑引体向上俯卧撑立定跳远纵跳（秒）（秒）（分′秒）（分′秒）（次）（次）（米）（米）100 13″710″1 3′35″5′37″1234 2.650.7495 14″10″4 3′40″5′44″33 2.610.7290 14″310″7 3′45″5′51″1132 2.570.7085 14″611″0 3′50″5′58″31 2.530.6880 14″911″3 3′55″6′05″1030 2.490.6675 15″211″6 4′00″6′12″29 2.450.6470 15″511″9 4′05″6′19″928 2.410.6265 15″812″2 4′10″6′26″27 2.370.6060 16″112″5 4′15″6′33″826 2.330.5855 16″412″8 4′20″6′40″25 2.290.5650 16″13″1 4′25″6′47″7 24 2.25 0.54745 17″13″4 4′30″6′54″623 2.210.5240 17″313″7 4′35″7′01″521 2.170.5035 17″614″0 4′40″7′08″419 2.130.4830 17″914″3 4′45″7′15″317 2.090.4625 18″214″6 4′50″7′22″215 2.050.4420 18″514″9 4′55″7′29″113 2.010.4215 18″815″2 5′00″7′36″11 1.970.4010 19″115″5 5′05″7′43″9 1.930.385 19″415″8 5′10″7′50″7 1.890.36男子青年三组（31岁至35岁）评分表项目分值一二三四100米跑10米×4往返跑1000米跑1500米跑引体向上俯卧撑立定跳远纵跳（秒（秒（分′（分′（次（次（米）(米)欧阳音创编 2021.03.11 欧阳音创编））秒）秒）））100 14″10″4 3′45″5′51″11 32 2.610.6895 14″310″7 3′50″5′58″31 2.570.6690 14″611″0 3′55″6′05″10 30 2.530.6485 14″911″3 4′00″6′12″29 2.490.6280 15″211″6 4′05″6′19″9 28 2.450.6075 15″511″9 4′10″6′26″27 2.410.5870 15″812″2 4′15″6′33″8 26 2.370.5665 16″112″5 4′20″6′40″25 2.330.5460 16″412″8 4′25″6′47″7 24 2.290.5255 16″713″1 4′30″6′54″23 2.250.5050 17″13″4 4′35″7′01″ 6 22 2.210.4845 17″313″7 4′40″7′08″ 5 21 2.170.4640 17″14″0 4′45″7′15″ 4 19 2.13 0.44635 17″914″3 4′50″7′22″ 3 17 2.090.4230 18″214″6 4′55″7′29″ 2 15 2.050.4025 18″514″9 5′00″7′36″ 1 13 2.010.3820 18″815″2 5′05″7′43″11 1.970.3615 19″115″5 5′10″7′50″9 1.930.3410 19″415″8 5′15″7′57″7 1.890.325 19″716″1 5′20″8′04″ 5 1.850.30男子青年四组（36岁至40岁）评分表项目分值一二三四100米跑10米×4往返跑1000米跑1500米跑引体向上俯卧撑立定跳远纵跳（秒）（秒）（分′秒）（分′秒）（次）（次）（米）（米）100 14″911″0 3′55″6′05″10 30 2.570.6695 15″11″3 4′00″6′12″29 2.53 0.64欧阳音创编 2021.03.11 欧阳音创编290 15″511″6 4′05″6′19″9 28 2.490.6285 15″811″9 4′10″6′26″27 2.450.6080 16″112″2 4′15″6′33″8 26 2.410.5875 16″412″5 4′20″6′40″25 2.370.5670 16″712″8 4′25″6′47″7 24 2.330.5465 17″13″1 4′30″6′54″23 2.290.5260 17″313″4 4′35″7′01″ 6 22 2.250.5055 17″613″7 4′40″7′08″21 2.210.4850 17″914″0 4′45″7′15″ 5 20 2.170.4645 18″214″3 4′50″7′22″ 4 19 2.130.4440 18″514″6 4′55″7′29″ 3 17 2.090.4235 18″814″9 5′00″7′36″ 2 15 2.050.4030 19″15″2 5′05″7′43″ 1 13 2.01 0.38125 19″415″5 5′10″7′50″11 1.970.3620 19″715″8 5′15″7′57″9 1.930.3415 20″16″1 5′20″8′04″7 1.890.3210 20″316″4 5′25″8′11″ 5 1.850.305 20″616″7 5′30″8′18″ 3 1.810.28男子中年一组（41岁至45岁）评分表项目分值一二三四100米跑10米×4往返跑1000米跑1分钟跳绳1分钟仰卧起坐俯卧撑立定跳远（秒）（秒）（分′秒）(次) （次）（次）（米）100 15″211″3 4′00″148 40 29 2.5395 15″511″6 4′05″146 39 28 2.4990 15″811″9 4′10″144 38 27 2.458516″112″2 4′15″142 37 26 2.41欧阳音创编 2021.03.11 欧阳音创编80 16″412″5 4′20″140 36 25 2.3775 16″712″8 4′25″138 35 24 2.3370 17″13″1 4′30″136 34 23 2.2965 17″313″4 4′35″134 33 22 2.2560 17″613″7 4′40″132 32 21 2.2155 17″914″0 4′45″131 31 20 2.1750 18″214″3 4′50″130 30 19 2.1345 18″514″6 4′55″129 29 18 2.0940 18″814″9 5′00″128 28 16 2.0535 19″115″2 5′05″127 27 14 2.0130 19″415″5 5′10″126 26 12 1.9725 19″715″8 5′15″125 25 10 1.9320 20″16″1 5′20″124 24 8 1.8915 20″316″4 5′25″123 23 6 1.8510 20″616″7 5′30″122 22 4 1.815 20″917″0 5′35″121 21 2 1.77 男子中年二组（46岁至50岁）评分表项目分值一二三四100米跑10米×4往返跑1000米跑1分钟跳绳1分钟仰卧起坐俯卧撑立定跳远（秒）（秒）（分′秒）(次) （次）（次）（米）100 15″511″6 4′05″139 39 28 2.4995 15″811″9 4′10″138 38 27 2.4590 16″112″2 4′15″137 37 26 2.4185 16″412″5 4′20″136 36 25 2.3780 16″712″8 4′25″135 35 24 2.3375 17″13″1 4′30″134 34 23 2.2970 17″13″4 4′35″133 33 22 2.25欧阳音创编 2021.03.11 欧阳音创编365 17″613″7 4′40″132 32 21 2.2160 17″914″0 4′45″131 31 20 2.1755 18″214″3 4′50″130 30 19 2.1350 18″514″6 4′55″129 29 18 2.0945 18″814″9 5′00″128 28 16 2.0540 19″115″2 5′05″127 27 14 2.0135 19″415″5 5′10″126 26 12 1.9730 19″715″8 5′15″125 25 10 1.9325 20″16″1 5′20″124 24 8 1.8920 20″316″4 5′25″123 23 6 1.8515 20″616″7 5′30″122 22 4 1.8110 20″917″0 5′35″121 21 2 1.775 21″17″3 5′40″120 20 1 1.732男子中年三组（51岁至55岁）评分表项目分值一二三四100米跑10米×4往返跑1000米跑1分钟跳绳1分钟仰卧起坐俯卧撑立定跳远（秒）（秒）（分′秒）(次)（次）（次）（米）100 15″912″2 4′20″137 38 27 2.4595 16″212″5 4′22″136 37 26 2.4190 16″512″8 4′24″135 36 25 2.3785 16″813″1 4′26″134 35 24 2.3380 17″113″4 4′28″133 34 23 2.2975 17″413″7 4′31″132 33 22 2.2570 17″714″0 4′36″131 32 21 2.2165 18″14″3 4′41″130 31 20 2.1760 18″314″6 4′46″129 30 19 2.1355 18″614″9 4′51″128 29 18 2.0950 18″915″2 4′56″127 28 17 2.0545 19″215″5 5′01″126 27 16 2.0140 19″515″8 5′06″125 26 15 1.9735 19″816″1 5′11″124 25 13 1.9330 20″116″4 5′16″123 24 11 1.8925 20″416″7 5′21″122 23 9 1.8520 20″717″0 5′26″121 22 7 1.8115 21″17″3 5′31″120 21 5 1.7710 21″317″6 5′36″119 20 3 1.735 21″617″9 5′41″118 19 1 1.69。