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类风湿关节炎的中医辨证论治类风湿关节炎是一种常见的慢性炎症性关节疾病，主要特征是关节疼痛、肿胀、僵硬、红肿等症状。
在中医理论中，类风湿关节炎属于“痹证”范畴，主要表现为“风湿痹痛”，属于“风邪侵袭”、“湿浸筋骨”，“活血化瘀”、“祛风散寒”等证型。
针对不同的辨证类型，中医会采用针灸、推拿、草药等治疗方法，从而达到缓解炎症、改善症状的效果。
以下是中医辨证论治类风湿关节炎的具体方法。
一、辨证分型1、风寒湿痹型主要表现为关节疼痛、肿胀、活动受限、手脚发冷等症状，疼痛感较重，多在天冷加重。
舌质胖大，苔白滑。
脉象偏缓、沉紧。
2、风湿湿痹型此型病变多见于寒湿外侵而引起的风湿湿痹。
病变多累及肢体关节，其特点是疼痛多于肿胀，疼痛酸痛或楚痛较多。
有时疼痛之处可见有红肿，不大，常有厌风怕冷，口舌粘滞，大便不解，小便清长等症状。
舌质胖大，舌苔白腻或黄腻，脉象浮缓。
3、湿热湿痹型此型病变多见于湿热客于经络而致的湿热痹痛。
病变病变伴有关节疼痛、肿胀，疼痛剧烈，热重，热痛凶猛，红肿明显。
舌质红、苔黄腻或黄干，脉象滑数。
4、血瘀湿痹型主要表现为关节变形、疼痛剧烈、活动受限，多在天气湿重时加重。
舌质暗紫或青，苔紫黯或白腻，脉象沉细。
二、中医治疗方法1、针灸疗法（1）风寒湿痹型治疗重点在于祛风散寒，舒筋活血。
常用穴位有风池、大椎、太冲、阳陵泉等，主要配伍取穴配伍为大椎、风池、太冲、阳陵泉。
（2）风湿湿痹型特点是抑制风湿、舒筋活络。
常用穴位有风池、曲池、阳关、养老等，主要配伍取穴为曲池、风池、阳关、养老。
2、推拿疗法通过推拿按摩，调理气血、舒筋活络，可促进血液循环，缓解炎症，改善关节功能。
适用于风寒湿痹型、风湿湿痹型。
3、草药疗法根据不同的辨证类型，中医会配制不同的中药来治疗类风湿关节炎。
常用的中药有羌活、细辛、川芎、桂枝、桑枝、乌药、乌梅、当归、川芎等。
根据患者的具体症状，中医会选择不同的中药组方来调理身体，促进疾病康复。
类风湿关节炎是一种可以通过中医辨证论治的疾病，中医通过针灸、推拿、草药等治疗方法，可以调理气血、舒筋活络，缓解炎症，改善症状，从而达到治疗的效果。
类风湿性关节炎中医治疗方案介绍类风湿性关节炎是一种常见的慢性炎症性关节病，主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬和功能障碍。
作为一种慢性疾病，类风湿性关节炎的治疗需要综合考虑病因、病程和患者的整体情况。
中医学中有许多治疗方案可以用于类风湿性关节炎的治疗，包括草药、针灸、拔罐和推拿等。
下面将详细介绍几种常用的中医治疗方案。
1.中药治疗：中药治疗是一种常见的中医治疗类风湿性关节炎的方法。
根据病情的不同，医生会开具不同的中药方剂。
常用的中药包括红花、当归、川芎、白芍、鸡血藤等，这些中药具有活血化瘀、舒筋活络的作用，可以缓解关节疼痛和肿胀。
此外，中药还可以调节免疫系统，减轻炎症反应，促进关节的修复和再生。
2.针灸治疗：针灸是中医学常用的治疗方法之一，对于类风湿性关节炎的治疗也有一定的效果。
针灸可以通过调节气血和经络的运行来缓解关节疼痛和僵硬。
常用的针灸穴位包括合谷、阳关、曲池等，这些穴位位于关节周围，刺激这些穴位可以改善血液循环，减轻炎症反应。
此外，针灸还可以调节患者的免疫系统，增强机体的抵抗力，提高类风湿性关节炎的治疗效果。
3.拔罐疗法：拔罐是一种传统的中医疗法，对于类风湿性关节炎的治疗也有一定效果。
拔罐可以通过在患者的背部或关节周围刺激穴位，促进经络和气血的畅通，加速炎症物质的排除。
拔罐还可以通过增加组织的新陈代谢来促进关节的修复和再生。
在拔罐疗法中，常用的拔罐材料包括玻璃罐、竹罐和铜罐等，医生会根据患者的具体病情选择合适的拔罐方法。
4.推拿疗法：推拿是一种通过按摩和揉捏来调节气血和经络的治疗方法。
对于类风湿性关节炎的治疗也有一定效果。
推拿可以通过在关节周围施加适当的力量和摩擦来改善局部血液循环，减轻疼痛和肿胀。
推拿还可以调节患者的气血运行，促进关节的修复和再生。
推拿疗法一般由经验丰富的中医师进行，可以根据患者的具体病情和症状进行个体化的治疗。
类风湿关节炎（痹证）的中医药养生保健
类风湿关节炎，简称类风关。
是因风寒湿邪或年老体衰，骨失滋养，以致关节僵硬变形疼痛，活动受限等为主要表现。
【生活调护】
1、病室宜安静舒适、通风、干爽。
2、慎起居，畅情志，控制活动度，适当休息与活动。
3、春冬季宜防寒，切忌受寒淋雨或涉水受湿，特别是受累关节避免寒冷刺激，可用护套保护。
夏天少用空调，不能对着电扇长时间吹，不可席地而卧。
4、观察疼痛僵硬的时间部位、程度、性质与有无伴随症状。
【情志调护】
解除对疾病的顾忌，积极配合治疗，积极面对生活。
【饮食指导】
给予营养丰富高蛋白、高维生素的食物，忌食油腻辛辣。
【食疗方】
1、关节畏寒冷痛：附子人参茶
用料：淡附片、人参各6克，茯苓、白术、白芍各9克。
用法：代茶饮用。
作用：温经扶阳、健脾除湿止痛。
2、关节红肿热痛：薏苡仁丝瓜粥
用料：薏苡仁150克、薄荷15克、丝瓜100克。
用法：煎汁空腹服。
作用：清热利湿、解表祛风。
3、关节重着僵硬：百合苡仁粥用料：百合30克、薏苡仁150、山药30克。
用法：熬粥空腹服；作用：健脾利湿。
【功能锻炼】
病人应了解锻炼的目的，学会锻炼的方法，注意锻炼强度不宜过大，以自己能耐受为主，如太极拳、木兰拳等，以使关节经络气血通畅，但应注意循序渐进，坚持锻炼。
健康域护理姻黄微（重庆医科大学附属第一医院）类风湿性关节炎属于风湿免疫科，最常见的症状有关节疼痛、肿胀，疾病晚期会出现关节畸形及活动受限。
中医按类风湿性关节炎的疾病发展分为急性期、缓解期，并通过中医辨证选择不同的治疗方案。
本文主要针对类风湿性关节炎的中医护理方面进行简单科普。
什么是类风湿性关节炎类风湿性关节炎是风湿免疫科最常见的一种侵袭性关节炎，以对称性、多关节为主，属于全身性自身免疫性疾病。
主要表现是关节肿胀、疼痛，在自身抗体检查方面，可以有类风湿因子、抗环瓜氨酸肽抗体等抗体阳性。
此外，血沉和C反应蛋白也会出现明显升高的情况。
类风湿性关节炎的中医护理1.日常护理类风湿性关节炎患者的衣服和床上用品应保持干燥，避免在寒冷、潮湿的地方居住较长时间，同时减少在空调、风扇前的停留时间。
在日常生活中，患者应选择温水洗漱，养成良好的泡脚习惯，时间约20分钟，确保脚踝以上都在热水中浸泡，这样做的目的是促进身体周围的血液循环，使血管通畅。
2.饮食护理患者应保持生活规律，不暴饮暴食。
以水果和蔬菜为基础，多吃清淡、新鲜的食物，少吃辛辣、油腻的食物。
3.情志护理类风湿性关节炎属于慢性病，患者会长期遭受病痛折磨，在精神上和身体上都非常痛苦。
这可能会使患者产生焦虑、抑郁、易怒等情绪。
因此，情绪治疗尤为重要。
患者家属应与患者及时交流，更好地了解患者的思维动态，并及时采取措施解决患者的问题，帮助其建立信念，战胜疾病。
4.药物护理类风湿性关节炎的药物治疗应遵循合理、标准化和充分的原则，用药时要遵照医嘱，不要改变剂量。
药物的治疗应注意以下几点：首先，为了减少药物对患者的副作用，禁止同时服用两种或两种以上具有相同效果的药物；其次，为了最大限度地发挥作用，药物必须在规定时间服用；最后，中药的使用应以患者的不同病症为基础，采用针对性用药模式，如热痹者凉服，凉痹者热服。
5.熏蒸护理痛则不通，通则不痛。
熏蒸不仅能打开经脉，还能加速血液循环，消除血瘀等症状，使身体摆脱湿邪之气。
类风湿关节炎的中医辨证论治类风湿关节炎是一种常见的慢性炎症性关节病，常见于中老年人群。
其特点是以多发性关节炎症为主要表现，常伴有全身症状，如疲乏、失眠等。
中医认为，类风湿关节炎属于“痹证”范畴，其病机主要为风寒湿邪侵袭关节，阻滞经络，引发气滞、血瘀，导致关节功能受限、疼痛不适。
在中医的治疗下，除了常规的调理身体、舒筋活络的治疗方法外，还需要根据患者的具体情况进行辨证施治，以达到疗效最佳的目的。
下面我们就来具体介绍一下类风湿关节炎的中医辨证论治。
一、辨证分型1. 风寒湿型主要症状：关节疼痛，活动受限，疼痛较重，病情反复加剧，乏力，喜温喜按。
舌质：舌苔白腻，脉象沉紧。
治疗原则：祛风散寒，活络舒筋。
2. 湿热瘀阻型主要症状：关节红肿热痛明显，局部渗出，腻腻不渴，病情重，易出现皮肤溃疡，口腔溃疡等。
舌质：舌质偏红，舌苔黄腻，脉象滑数。
治疗原则：清热利湿，祛瘀通络。
二、治疗方法1. 中药治疗根据患者的不同体质和病情特点，中医医师会进行个性化的中药处方，常用的药物包括：防风、羌活、红花、当归等，用于祛风散寒、活血化瘀、舒筋活络。
还会根据患者的辨证情况加减药物，以达到最佳疗效。
2. 针灸疗法针灸疗法是中医治疗类风湿关节炎的常用方法，通过针刺穴位，调理经络，活血化瘀，舒筋活络，从而缓解疼痛，恢复关节功能。
常用的穴位包括：四神聪、风池、合谷等，搭配适当的针刺手法和灸法，可以有效缓解症状。
3. 推拿按摩推拿按摩是通过按摩治疗来调理气血、舒筋活络的方法，适用于轻度关节疼痛、活动受限的患者。
按摩时应根据患者的具体情况选择适当的手法和力度，既可以缓解疼痛，又可以起到舒筋活络的作用。
三、饮食调理在中医治疗类风湿关节炎的过程中，饮食调理也是很重要的一环。
一般来说，患者应少食辛辣刺激性食物，多食易于消化的清淡食物，如蔬菜水果、粗粮等。
适当补充富含维生素和矿物质的食物，如大豆制品、海鱼等，对于帮助康复也非常有益。
四、运动锻炼适当的运动对于改善关节炎症状，增强身体免疫力有着重要作用。
类风湿关节炎的中医辨证论治类风湿关节炎是一种以慢性、进行性的全身性滑膜炎为主要病变，侵犯多关节和软组织为主的自身免疫性疾病。
中医认为类风湿关节炎病因复杂，可由于风、湿、寒、湿、虚火、痰等内外因素导致气血运行不畅，关节失养，痰火互结而致关节疼痛、变形。
对于类风湿关节炎的中医辨证论治，中医医师会根据患者的病情、体质和病因，结合中医辩证理论来进行治疗，以达到调理气血、祛风湿、温经通络的目的。
下面将对类风湿关节炎的中医辨证论治进行详细介绍。
一、中医辨证中医辨证是中医治疗的核心理论之一，中医师通过望、闻、问、切的四诊方法，结合病史、症状以及脉象等来判断患者的病情、体质和病因，进而进行具体的治疗方案。
对于类风湿关节炎，中医辨证的主要目的是确定病机、辨证施治，深刻理解疾病的本质，找出穴位疗法和药方。
1.辨证类风湿关节炎的辨证主要表现为：（1）气血瘀滞：关节肿胀，红热、麻木和疼痛剧烈。
（2）痰湿互结：患处中度肿胀，压痛，活动受限，受寒则痛加重，患部局部有肿块。
（3）肝肾不足：患者乏力、无力，气短、畏寒，手足发凉，脉沉弦。
2. 中医辨证的治疗原则（1）疏风祛湿：因风湿邪气侵袭引起的相关症状，如关节疼痛、肿胀等。
（2）活血祛瘀：类风湿关节炎易导致气血运行不畅，局部气血瘀滞引起的疼痛、肿胀等症状。
（3）温经散寒：针对寒湿侵袭引起的关节疼痛、肿胀等症状。
（4）益气养血：对于类风湿关节炎患者，气血往往偏虚，需要通过调理气血来改善身体状况。
二、中医治疗方法1. 中药治疗中医治疗类风湿关节炎的方法有很多，其中中药治疗是主要方法之一。
中药治疗类风湿关节炎，主要通过疏风祛湿、活血祛瘀、温经散寒、益气养血等方法来调理患者的气血，改善患者的症状。
具体的用药根据患者的具体病情和体质来定夺。
常用的中药有桂枝汤、活血化瘀汤、温经散寒汤、四逆散寒汤、益气养血汤等。
2. 针灸治疗针灸治疗是中医治疗类风湿关节炎的常用方法之一。
中医师会根据患者的具体病情来选取相应的穴位，通过针灸来调理患者的气血，改善患者的症状。
类风湿性关节炎的中医护理要知道类风湿性关节炎的病因并没有完全明确，其本身是一种慢性的系统性疾病，并且是以炎性滑膜炎为主导产生的。
类风湿性关节炎患者的手、足等小关节的炎症呈现出对称性、多关节性以及侵袭性的特点，并且发病时常常会伴随出现关节外器官受累以及血清类器官风湿因子出现阳性，这些均可能导致患者关节的畸形以及关节功能的丧失。
患者在患病后常常要忍受关节疼痛等病痛折磨，“三分治疗，七分护理”，在治疗过程中配合中医护理可以取得较好效果。
接下来我们了解一下类风湿性关节炎患者的相关知识及中医护理方法。
一、类风湿性关节炎病因类风湿性关节炎病因并没有完全明确，发病可能与遗传因素，内分泌因素如激素水平，生活习惯如吸烟，职业暴露、感染，风寒、湿冷、疲劳等有关。
二、类风湿性关节炎临床表现1、关节疼痛及晨僵：为本病最突出的症状。
2、关节肿胀：关节周围均匀性肿大，少数发红。
3、活动障碍：早期关节疼痛、肿胀引起的活动障碍，随着肿胀的消除，可以恢复。
4、关节畸形：为本病的晚期表现。
5、骨质疏松：在患者中相当常见，而且随病程延长发生率上升。
三、类风湿性关节炎治疗原则早期、规范治疗，定期监测与随访；治疗目标：达到疾病缓解或降低疾病活动度，最终目的为控制病情，减少致残率，改善患者生活质量。
四、类风湿性关节炎的中医护理（一）症状施护首先，观察晨僵持续的时间、程度及受累关节。
注意防寒保暖，必要时配戴手套、护膝、袜套、护腕等。
遵医嘱予悬灸阿是穴，穴位贴敷阿是穴或中药药浴。
若是患者出现恶寒发热、关节红肿疼痛，应该绝对的卧床休息，受损关节保持功能位，并且要保证被褥的整洁和松软；其次，对于风、寒以及湿痹的患者来说，应该对患者的患处进行保温，并且辅以热敷、电针以及拔罐和熏洗等治疗方法，帮助患者舒筋活络；气血通调，通则不痛，在进行治疗的过程中，可以对患者行隔姜灸或者是隔蒜灸，利用温热的刺激，帮助患者活血化瘀，减轻类风湿性关节炎对患者带来的痛苦。
中医对类风湿关节炎的防治类风湿关节炎（rheumatoid arthritis）是一种常见的慢性自身免疫性疾病，主要特征为关节炎、全身性炎症和关节损伤。
中医作为我国传统的医学文化，对于类风湿关节炎的防治具有丰富的经验与方法。
本文将从中医理论、诊断方法和治疗方法等方面，探讨中医对类风湿关节炎的综合防治方案。
一、中医理论中医理论认为，类风湿关节炎属“痹证”范畴，主要病机为风湿、寒湿、痰湿、瘀血等，导致气血不畅，关节受损。
因此，中医治疗类风湿关节炎的核心在于祛除风寒湿邪、行气活血、温经舒筋。
二、中医诊断方法中医对于类风湿关节炎的诊断主要依据患者的症状、舌苔、脉象等进行综合分析。
1. 症状分析：类风湿关节炎主要表现为关节肿胀、疼痛、活动受限、晨僵等。
中医关注病情的寒热变化、症状的时空变化，以及其他伴随症状如乏力、口干、盗汗等。
2. 舌苔观察：舌苔是反映人体内脏功能状态的重要指征。
类风湿关节炎的舌苔常表现为白腻或黄腻，有时还伴有舌红或舌淡等。
3. 脉象判断：脉象是中医诊断的重要依据之一，类风湿关节炎患者的脉象常以沉细、数或弦细等为主。
三、中医治疗方法中医治疗类风湿关节炎可采用中药治疗、针灸、推拿、康复理疗等多种方法，下面将重点介绍中药治疗、针灸以及推拿。
1. 中药治疗：中药治疗类风湿关节炎可根据病情的寒热变化选择适当的中药。
如病情较重且寒湿明显，可选用温中祛寒的药物，如附子、干姜、独活等；如病情较轻且疼痛明显，可选用活血化瘀的药物，如桑寄生、川芎、当归等。
2. 针灸治疗：针灸对于类风湿关节炎有良好的治疗效果。
中医认为，通过针刺特定的穴位，可以疏通经络、升发气血，达到活血化瘀、舒筋活络的作用。
常用的针灸穴位有肺经的“太渊”、“太阴”、脾经的“足三里”等。
3. 推拿治疗：推拿是一种通过手法施加力量，对人体穴位、经络进行刺激，以达到调理气血、舒筋活络的作用。
对于类风湿关节炎，推拿可以通过调理气血、疏通经络，减缓疼痛、恢复关节功能。
中医骨伤科学中的类风湿性关节炎在中医骨伤科学的领域里，类风湿性关节炎是一个备受关注且具有一定复杂性的病症。
它不仅给患者带来了身体上的痛苦，还严重影响了他们的生活质量。
类风湿性关节炎，是一种以关节病变为主的慢性全身性自身免疫性疾病。
从中医的角度来看，其发病原因较为多样。
首先，正气不足是关键因素之一。
当人体的正气虚弱，抵御外邪的能力就会下降，风寒湿邪等就容易侵入人体，留滞在关节、经络等处，导致气血运行不畅，从而引发关节炎。
其次，情志失调也可能是诱因之一。
长期的情绪不稳定，如忧郁、愤怒、焦虑等，会影响人体的气血运行和脏腑功能，使得机体容易受到病邪的侵袭。
再者，过度劳累、久病体虚等也会损伤人体的正气，增加患病的风险。
在症状表现方面，类风湿性关节炎患者往往会出现关节疼痛、肿胀、僵硬，甚至变形。
疼痛可能是游走性的，也可能是固定在某个关节；肿胀则多由于关节内积液或滑膜增生所致；僵硬通常在早晨起床时较为明显，活动后可能会有所缓解；而关节变形则是病情发展到一定程度后的表现，严重影响关节的功能。
除了关节症状外，患者还可能伴有发热、乏力、食欲不振等全身症状。
中医在诊断类风湿性关节炎时，主要通过望、闻、问、切四种方法来收集病情资料。
望诊主要观察患者的面色、神态、关节的形态和活动情况等；闻诊包括听患者的声音、呼吸以及关节活动时的声响等；问诊则详细了解患者的发病过程、症状特点、饮食起居、情志状况等；切诊则通过触摸脉象、按压关节等方式来判断病情。
综合这些信息，中医可以对病情做出较为准确的判断。
在治疗方面，中医强调辨证论治。
根据不同的证候类型，采用相应的治疗方法。
常见的证候类型有风寒湿痹证、风湿热痹证、痰瘀痹阻证、肝肾亏虚证等。
对于风寒湿痹证的患者，治疗以祛风散寒、除湿通络为主。
常用的方剂有乌头汤、薏苡仁汤等。
在药物选择上，可能会用到麻黄、桂枝、防风、独活、薏苡仁等。
风湿热痹证的治疗则以清热通络、祛风除湿为原则，常用白虎加桂枝汤、宣痹汤等方剂，药物如石膏、知母、黄柏、忍冬藤等。
中医防治类风湿性关节炎知识类风湿患者预防调理一、平时预防注意保暖，避免受寒。
类风湿关节炎属于中医“痹病”的范畴，其发病是因受风、寒、湿邪的侵袭，以致气血运行不畅，导致湿、瘀、痰痹阻关节。
所以，应时时刻刻注意关节保暖，避免再受风寒而使病情加重。
二、精神调理1、注意生活规律性，保证睡眠时间，以使机体得到充足的修养。
2、防止精神刺激和精神过度紧张，保持愉快的心情、乐观的情绪。
过度的精神紧张可使体内内分泌产生紊乱，刺激血管收缩的物质如缓激肽、儿茶酚胺等增加，同样可使病情加重，这在伴有雷诺氏现象的患者更应高度重视。
三、饮食宜忌饮食治疗只能做为缓解病人症状的一种辅助措施，正确调整饮食，也是预防症状再发的手段。
不饱和的长链脂肪酸，如鱼油、夜樱草等，以及某些微量元素，如硒可使类风湿关节炎患者的症状缓解，可减少疼痛和肿胀的关节数目，减少晨僵的时间、增加握力，缓解疲劳等。
但是不能改变病程。
但，有些食物如谷类（谷物、小麦、燕麦、黑麦）、牛奶、奶制品、茶、咖啡、红色肉类、柑桔属的水果等。
病人吃这些食物后可能会产生不良的反应，使RA的临床症状加重。
此外，饮食中也不宜食用虾、蟹等，因这些海品属于发物，易引起疾病的加重与复发。
四、康复锻炼1、类风湿关节炎患者急性期不易活动，因为活动容易损伤关节滑膜而使关节炎症进一步加重，故此时期不应做过多的肢体关节活动。
2、急性期炎症控制后，即应开始积极进行关节功能锻炼和体育锻炼。
可根据关节活动程度，逐渐增加肢体关节活动量，功能锻炼应避免过度疲劳，以而保护关节的功能，防止关节进一步挛缩、强直和肌肉萎缩。
锻炼遵守的原则：量力而行，循序渐进，持之以恒。
类风湿性关节炎的辨证饮食患类风湿性关节炎后，有些病人认为生病一定与身体素质有关，因此尽可能地多吃自己认为有营养的食物。
也有些病人听说本病与身体里的变态反应有关，因而担心食物过敏会引起发病或加速病情发展，夏天不敢吃冷饮，平时不敢吃鱼、虾、鸡蛋、豆腐、海产品，以至食谱单调，营养不全面。
显然，这样做对疾病的好转和康复都是不利的。
那么，平时饮食到底应该如何安排呢?首先，类风湿性关节炎病人应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。
其次，类风湿性关节炎病人不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。
糖类及脂肪也要少用,而脂类食物多粘腻，可使血脂胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。
类风湿性关节炎病人的食盐用量也应比正常人少，因为盐摄入过多会造成钠盐潴留。
类风湿性关节炎不同类型的患者，其饮食宜忌也各不相同，分述如下：1、风热型和湿热型：风热型主要症状为关节游走性疼痛，发热，咽痛，便秘，小便搜赤，苔厚，舌红，脉数或弦数，血沉也明显增快；而湿热型的病人可出现低热、胸闷、纳差、关节肿痛有积液、舌质红、苔白腻、脉滑数、血沉增快等表现。
出现这些症状的病人应该多选用寒凉的饮食，如米仁粥、绿豆、生梨、豆卷、菊花菜、芦根等，可以协助清除内热；而不应食用温热性的食物，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因为吃这些会伤阴助火，加重症状。
2、寒湿型：主要表现为关节肿痛或有积液，纳差，大便搪薄，小便清长，畏寒，舌淡苔白腻，脉濡，血沉也增快。
此型的患者应选用一些温热性的食物，如猪、牛、羊骨头煮汤，及姜、桂皮、木瓜、药酒等。
3、肝肾两虚型：这型患者可表现为关节疼痛畸形，肌肉萎缩，筋腱拘挛，畏寒，消瘦，面色无华，舌淡苔薄白或白腻，脉沉细，而血沉多不增速，或接近正常。
此型患者可以多食一些补益的食品，如甲鱼肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、羊骨髓、胡桃、桂圆、芝麻等。
另外，关于类风湿性关节炎病人的饮酒问题，也应根据病情辨证对待。
因为酒性辛热，助阳生火，能祛散寒邪，所以一般若患者伴有寒湿的表现时，可饮用一些药酒类的酒剂。
而伴有湿热之象的患者，则不适宜于饮酒，因为酒热伤肝，酒湿伤脾，如再浸入附子、肉桂、细辛一类的热药，会加重内热和肿痛。
此类病人如欲服药酒，可选择清凉性的药物浸入酒中，使药酒性质偏凉。
对于一些不会饮酒的病人，可以稀释或加入调料调味后饮用。
类风湿关节炎康复要诀类风湿关节炎（下称类风关）是一种对称性、进行性和破坏性的风湿免疫性疾病。
本病的误诊率可高达27.6％～40％，是使中青年丧失劳动能力和致残的“元凶”之一。
类风关至今病因不甚明了，也无特效药问世，但它并非不治之症，只要掌握好以下要诀，本病也是完全可以控制的。
念好“三字经”一是“早”字，诊病力求早。
在发病12周内，称非常早期类风关，主要病变是关节滑膜炎症，此时的治疗效果极佳。
随着病程的进展，软骨和骨质逐渐被侵蚀，病程在2年内将有50％骨破坏，5年者将达75％，这时的治疗就比较棘手了。
所以早治是关键。
对患者来说，只要发现自己有关节疼痛，尤其是手足关节部位的肿痛，应及时上医院诊治，不可延误。
二是“专”字，治病找专科。
类风关虽是一个常见病，但它是一个免疫性的疑难疾病，所以就医最好前往正规医院或专科医院，找有经验的风湿免疫专科医生治疗。
因为慢作用类药物和免疫抑制剂既有治疗作用，同时又具有较强的毒副作用。
所以，驾驭这类药物的应用，把作用发挥得最大，把毒副作用降到最低，是一个专业医生需要修炼的技艺。
三是“长”字，求稳须长期。
由于类风关是与遗传和免疫因素有关的疾病，根治具有很大的难度，待到复发时才感悟到后悔晚矣。
念好“三字经”是制服类风关的一半。
如果说“三字经”是主要针对病人而言的话，那么，走好“三步曲”重点是要求医生的。
“三步曲”是要求一个医生把治好病的愿望，变成能治好病的临床效果的实践过程。
如何走好“三步曲”呢？第一步是截断遏制法。
当类风关发作或处在活动阶段，症状比较严重，检测的一些指标，包括血沉、类风湿因子和血小板等都会明显增高，此时宜采用截断遏制法，阻断病势的进展。
以西医药为主导治疗，使用免疫抑制剂和细胞毒类药物，力争在最短的时间里使症状减轻，异常指标逐渐回落，甚至基本接近正常。
第二步是扶正调免法。
适用于治疗期或维持期，这阶段可以继续使用细胞毒类药物，同时施以扶正培元的中医药治疗，可发挥其独特作用。
气虚者可用人参、黄芪、白术，贫血者选当归、芍药、熟地、川芎，肾虚者用仙灵脾、巴戟天、苁蓉，通络搜惕类药物可酌情加减。
中西药物配伍适宜，可达到“增效减毒”的作用和“标本兼治”的功效。
第三步是固本康复法。
这阶段相当于疾病缓解期。
经过上述两个阶段的治疗后，患者的临床症状已经控制，各项实验室指标也都恢复正常。
这时候可以采用中医药固本培补为主导，西医药可减量或间歇服用。
患者经过疾病的长期折磨，组织的破坏和骨与软骨的损伤，需要有一个修复匡正的过程。
按照祖国医学的理论，补气生血，血气充肾，肾主骨，骨生髓，肾气盛，筋骨坚，为此可施以补肾活血、壮骨填髓、益气健脾、滋阴养血等诸法，并可依据患者的病情、体质和参照有关指标，变通而灵活地应用，以追逐“治病力愈”境界。
类风关的康复，需要一个比较长的过程，其间不但需要专业医生的精心治疗，更需要患者的积极配合、树立信心和保持良好心态。
概括其类风关的康复秘诀：早期诊治＋医生经验＋医患合作＝成功。
当类风湿患者遭遇阴冷天天气时冷时暖，刚露脸两天的太阳又被灰霾所遮盖。
随着一股冷空气的到来，天气又会变得阴冷潮湿。
这对类风湿关节炎患者有很大的影响。
专家提醒关节炎病人遇到潮湿、阴冷的天气，会加剧关节疼痛。
所以遇到这种潮湿的天气，类风湿患者不仅要注意保暖，更要注意保护关节，以免症状加剧。
类风湿关节炎多发见于中年妇女，虽然病因不明，但通常都会与中年妇女的身体内环境有关，而且繁重的家务劳动会加重病情。
这种疾病最常侵犯小关节，而且起病时常常不被人发现。
隐匿型类风湿关节炎占类风湿关节炎的60％-70％，典型情况是几周内逐渐起病，手掌指关节和腕关节疼痛、肿胀、僵硬，全身出现不适和乏力、低热、食欲不振、体重下降等，最明显的就是手指的关节红肿、疼痛，甚至变形。
在阴冷、潮湿的气候环境中，类风关患者更应该注意保护好关节，尤其要注意保暖，不做事时可以戴手套，因为寒冷会使血管收缩，而关节局部的血液循环受到影响，疼痛就会加剧。
日常生活中，用正确的方式使用关节，可对关节起到保护作用，而错误的姿势或用力不当会使关节发生疼痛、受损，甚至加重畸形。
以下介绍几种正确的方法：1、用手拿起碗、碟或其他重物时，尽量用双手而不用单手；用掌面和手腕托持，而不要用手指拿着。
2、挽购物袋等重物时，不要用手指挽住受力，应放在前臂上，以减轻手指负担。
3、对髋、膝和脊椎关节的保护，能坐着做的工作，就不要站着做，更不要弯腰做，以减轻脊柱的负担。
应注意间歇性休息，经常变换姿势。
对类风湿关节炎有益的食物“医食同源”，所以自古就有利用食物防治疾病的方法，简称为“食疗”。
食疗具有方便、可长期服用而无副作用(当然需要对症选食)的特点，特别适用于慢性病变。
对于类风湿性关节炎患者而言，食疗作为药物治疗的辅助疗法，占有重要地位。
下面简单介绍一下不同食物对类风湿性关节炎不同症状的作用：①苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等。
②薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。
③蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后饮用，可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节走窜的作用，因此是作用较强的食物。
④刚开叫的公鸡，配150克生姜(切成片)，在锅中焖炖，不放油盐，可放少量白酒，1天内吃完。
隔1周再服1次。
公鸡仔具有补虚益肾暖胃祛寒的作用，可缓解局部疼痛、关节肌肉无力。
⑤童子鳝鱼0．5干克，阴干，泡入1千克白酒中，1个月后即可饮用。
每次饮酒50毫升，每天2次。
童子鳝鱼性温善窜，有舒筋活络、祛风除湿等功能，可缓解局部红肿热痛，防止病变向其他关节走窜，并对肩肘关节活动障碍效佳。
⑥多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。
⑦香菇、黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状。
⑧瘦猪肉200克，辣椒根150克，共煮汤，调味后服用，每日分2次服。
可以缓解剧烈疼痛症状。
总之，很多食物都可以起到缓解类风湿性关节炎患者症状的作用，但我们选用食物时一定要对症，否则会影响效果。
这里的对症主要是根据中医学将类风湿性关节炎归为痹症，并分为风痹、寒痹、湿痹、热痹四型。
根据不同的类型选用不同食品。
一般而言，风痹宜用姜、葱等；寒痹宜用胡椒、干姜等食品；湿痹宜用苡仁、山药等；热痹宜用冬瓜、丝瓜、绿豆芽等。
