书法技法之运笔
用笔第一，千古定则。
五字执管，悬肘如捉。
顺应生理，使转才活。
S型运笔，提按顿挫。
用字八法，点画圣哲。
锋起行收，一画三过。
无往不收，无垂不缩。
一点三转，高山石堕。
行留相驻，横鳞竖勒。
撇捺拨蹬，一波三折。
钩挑蹲踢，蓄势弦射。
转折方圆，提锋暗过。
笔笔送到，疾徐迟涩。
笔意连贯，笔舞墨歌。
浓淡枯湿，视情定择。
关键用水，实践中得。
质感节奏，剑舞钗折。
筋骨血肉，笔法必夺。
讳忌信笔，死拽硬拖。
苦心琢磨，下笔换鹅。
运笔
运笔是笔法的核心、关键，即控制驾驭毛笔的能力。
俗话讲，叫毛笔听话。
想写什么样的字就能写出什么样的字，想方则方，令圆则圆，粗细兼能，随心所欲。
运笔既是理论更是一个实践过程（由生→熟，由感性→理性→感性渐进过程），熟才能生巧。
元朝赵孟頫：“夫书法以用笔为上，而结字亦须用工，盖结字因相沿，用笔千古不易。
”
明朝董其昌：“米芾云：无垂不缩，无往不收。
此乃八字真言也。
”
清朝周星莲：“擒纵二字是书家要诀。
有擒纵，方有节制，有生杀，用笔乃醒，醒则骨节通灵，自无僵卧纸上之病。
”
清朝刘熙载：“书重用笔，用之存乎其人。
故善书者用笔；而不善书者为笔所用。
”
清朝冯班：“作字唯有用笔与结字。
用笔在使尽笔势，然须收纵有度；结字在得其真态，然须映带匀美。
”
明丰坊：“古人论诗之妙必曰沈着痛快。
唯书亦然。
沈着不痛快，则肥浊而风韵不足；痛快而不沈着，则潦草而法度荡然。
”
清朝笪重光：“古人云：令笔心常在点画中行，然则，亦中亦侧，亦侧亦中，复归于中。
”
1.运笔是毛笔综合运动，即有方向、速度、时间、节奏差异。
（1）方向：平移——使转、行进；上下——起收、提按。
（2）速度：行笔的快慢变化。
（3）节奏：笔势的急徐、疾涩交替。
（4）时间：笔顺与文字先后时序。
2. 运笔之要略：古人云：“求工于一笔之内。
”既要逆入、涩行、
紧收。
每一个点画都有“起、行、收”三个动作过程，缺一不可，正是笔法的核心法则；所谓：一点三转，一波三折，一画三过笔，一气
呵成，不可停笔也。
法严则拘，无法则乘。
3.运笔基本方法（技巧）：
（1）起收：点画两端（起笔、收笔）的写法，对写好点画形象状态、态势（映带、贯气）至关重要。
写好起收才能达到点画有模有样，眉目清楚，映带迎让分明的艺术效果。
萧娴：“筋骨皮肉，脂泽风神，起笔交回反，，落笔往回收。
”
①起者：逆入平出以取势也。
所谓：横画竖下笔，竖画横下笔，欲左先右，欲右先左，欲上先下，欲下先上等均为起笔取势之法。
起笔之形则有方圆、藏露之别。
方笔：逆势落笔入纸顿切后提笔折行以求qiu劲。
圆笔：逆锋入纸转回，笔势含蓄，以求圆浑。
藏锋：起笔后逆向收回再行，使笔锋藏在点画之中，逆势动作以包其气。
露锋：顺势动作，笔锋不埋在点画之中，以纵其神。
②收者：接行笔之势，想勒马缰绳一样紧紧勒住。
所谓：无往不收，无垂不缩。
手笔之形亦同起笔一样，有方圆、藏露之异也。
起收笔入纸形态、位置可有上、中、下（横向点画），左、中、右（竖向点画）之别，以求贯气、通神。
“起与收”是对立统一的，是书写点画最基本手法，每一点画都有“起、行、收”三个连贯动作。
点画与点画之间有起收。
上一笔之收笔即为下一笔之起笔，第一笔与第二笔，
第二笔与第三笔……笔笔相连。
字与字之间亦有起与收，上一字之
收，即为下一字之起，字字相连。
形式有二：一为形连，二为意连，所谓笔断意连是也。
各种书体的每一种点画都有各自特殊的形体姿态的写法，然而又因点画在结构中所处的位置不同、各个书家用笔结字的特点不同而不同。
故而用笔“起收”所取之势则因书体、书家之性情、时代风气、个人好恶而千差万别，但“起与收”的基本原则是共同的。
（2）提按：提按：提按是点画起收、轻重、粗细、转换笔锋处，交替变化使用之方法；是保证笔锋进出生动，起落富有弹性灵动之法。
或曰：毛笔出入纸面或在纸面上平移过程中上下方向的动作（单纯提与按是不存在的，也写不成字），即边行中边题边按、边按边提边行的一次完成的复制过程，以达到轻重虚实的艺术效果。
清朝刘熙载：“凡书要笔笔提、笔笔按。
辩按尤当于起锋处；辩提尤当于止笔处。
书家于提按二字，有相合而无分离处；辩提尤当于止笔处。
于重笔出正欲飞提；于轻笔处正须实按，始能免坠飘二病。
”
清朝徐用锡：“书法运用，提起按下，轻重之间，呼吸顿挫之间，不可少离。
要换笔，又要笔笔起，方是一笔。
一笔写行草绕上迎面下笔，方能圆劲得势。
顺笔溜滑，多成垂头塌之状，全无神采。
”清朝杨宾：“书法运用‘顿挫’二字，而‘顿’尤为重。
‘顿’不仅驻处，又以下笔时为主，次所谓意在笔先也。
驻笔之顿不过略停，发笔之顿，非用全副精神不可也。
字以方为体、圆为用；方为骨，圆
为肉。
”
①提者：笔锋收拢状。
一是便于笔锋中锋行笔，写出有质感、力
感线条。
二是便于转换笔锋改变行笔方向。
“
②按者：笔锋铺毫状，能形成粗重的点画，要有如弓簧之弹力感。
③由“按“衍生顿挫用笔，目的为蓄势，以利于出锋得势也。
所谓：
轻按为蹲，按中少停为驻；重按为顿，停为衄，移为挫也。
（3）使转：指毛笔的“使运翻折“，要诀是”中锋“行笔。
即能”提得起“笔行，以求疾涩、方圆的艺术效果。
①使者：令笔行也。
是控制毛笔在点画中运行的方法。
即所谓“提
得起”笔，使毛笔在亦提亦按中向前行走。
忌一带而过。
其有疾涩之势，顺逆之分，快慢之别也。
疾：势疾也。
其势雄健，颇具骨力。
疾不是简单的快，而应是急遽有力，蓄势而发。
多为顺锋而出，用在撇，捺、钩、挑等点画出锋处。
涩：阻行之势也。
其沉着厚重，有骨、有筋肉。
其行笔如水中撑船，有阻力感。
所谓“横鳞”“竖勒”之法多为提毫逆锋而行，忌死按硬拖。
横画竖画显其涩也。
②转折：转与折也。
指书写点画时改变毛笔运行方向的两种方法。
圆用转，方为折。
转：
A.平移之转，或曰圆转，篆法也。
指毛笔作圆弧运动时，接触纸面的笔毫不封始终保持不变，以中锋作圆弧形平移，以产生质感圆滑匀净的线条。
小篆转笔全用此法。
隶、楷、行、草中的一个笔画自身的转动也用此法。
B.翻绞之转。
草法也，笔毫作圆弧运动时接触纸面的毫面不断发生变化，左右翻绞，在瞬间运动中，将中锋、侧锋、偏锋的变化连成一体，从而在翻绞、叠压、邹擦中产生千变万化的线条，其线条有时光滑，有时毛涩，有时枯辣，有时湿润等，具有丰富韵味和节奏，这手法多在草书中防范应用。
折：笔毫在平移时，在某一点上作方向的改变，形成一个折角，折角顶端为折点。
这种用笔方法为折笔。
折笔时侧锋现象在行草书中时有出现，这是顺势直下的结果，若要保持中锋，必须换锋“暗过”。
清?朱和羮《临池心解》：“转折须暗过，方知折钗股之妙。
暗过处，又要留处行，乃得真诀。
”包世臣《艺舟双楫》：“凡横直平过之处，行处也；古人必逐步顿挫，不使率然径去，是行处皆留也。
转折挑剔之处，留处也，古人必提锋暗过，不肯擫笔使墨旁出，是留处皆行也。
”折笔换锋有二，即提笔折锋和翻笔折锋。
A.提笔折锋：用提笔的方法调整笔锋，以使原来的中锋线条，在折点以后仍保持中锋运行。
用提笔顿折的方法，取得方笔效果的折笔叫方折。
用提笔圆转的方法，取得圆笔效果的圆折。
此法常用于楷书、隶书、行书。
B.翻笔折锋：在书写过程中，使原来中锋运行的毫面在折点上作毫面的
翻折，改变方向后的另一侧毫面继续作中锋运行。
这种作毫面相对方向改变的折笔方法称为翻折，亦即“锋用八面”。
其效果劲挺，行笔速度快，故在行、草书中大量运用。
