第一单元认识自我

第一单元少年有梦第二课正确认识自我第1课时认识自己1．我们为什么要正确认识自己/正确认识自己有什么意义？(1)正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。

(2)随着年龄的增长、知识的积累、视野的开阔，我们对自己的认识逐步深入。

在这个过程中，我们不断发展自己、完善自己。

2．我们可以通过哪些途径来认识自己？(1)通过对自我的全面分析来认识自己。

包括：①从身材、相貌、体能、性别等生理状况来认识自己。

②从性格、气质、能力等心理特征来认识自己。

③从自己在家庭或班级中的角色等社会关系来认识自己。

(2)通过他人的评价来认识自己。

(3)在学习、劳动、人际交往等生活实践中认识自己。

3．他人的评价具有怎样的作用？他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。

4．我们应该如何正确对待他人的评价？(1)要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。

(2)掌握正确对待他人评价的方法：①用心聆听。

②注重沟通。

③勇于面对。

④理性应对。

第2课时做更好的自己1．我们该如何做更好的自己？(1)学会欣赏自己。

(2)学会接纳自己。

(3)不断完善自己。

(4)不断发掘自己的潜能。

(5)做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。

2．我们怎么欣赏自己？(1)欣赏自己不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。

(2)欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。

3．我们如何接纳自己？(1)接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。

(2)以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。

4．我们应该如何完善自己？(1)善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。

(2)善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。

课时教学设计课题 2.1认识自己教学内容分析本课选自部编版《道德与法治》七年级上册第一单元《少年有梦》第二课《正确认识自我》第一课时内容《认识自己》。

《认识自己》这一框题分为两个部分，第一部分是引导学生体会正确认识自己的重要性，第二部分主要引导学生探索认识自己的途径和方法，增强认识自我，完善自我的意识，学会用理性的态度对待他人的评价。

本框题内容的学习有助于更客观发现自己，认识自己，理性对待他人评价，因为“我”才是一切的根源，只有更深刻地认识了自己，才能处理好与他人的关系，才能体悟到生命的美好。

学情分析七年级学生正处于人格成长的关键期，自我意识开始增强，会不断提出一些与自身相关的的问题：我是谁？我的能力、价值、责任如何？别人怎样看待我？我怎样适应社会？因而，认识自我是他们极感兴趣又需要恰当引导的问题。

但由于心理、生理不成熟，掌握和了解的知识有限，社会生活阅历和经验缺乏，因而学生往往对自己的评价过高或过低，不能全面正确地认识自己。

同时，难以正确对待别人的评价。

这是造成学生行为上出现偏颇，使得他们在生活学习中出现诸多问题的重要原因。

因此，必须引导学生正确认识自己，明确认识自己的重要性。

学习目标政治认同：具备热爱伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特色社会主义的情感，以及为中华民族伟大复兴而奋斗的志向，能够自觉践行和弘扬社会主义核心价值观。

道德修养：初步具备正确的道德判断和道德选择能力，自觉践行良好的个人品德、家庭美德和社会公德，理解“明大德、守公德、严私德”，做一个文明的社会成员。

法治观念：了解习近平法治思想的基本精神与核心要义。

初步了解个人参与社会生活必备的基本法律常识，初步具备依法维护自身合法权益，参与社会生活的能力，具有生命安全意识和一定的自我保护能力。

健全人格：具有自立自强、理性平和、坚韧乐观的人格，懂得生命的价值和意义，能够主动调节和管理自己的情绪。

能够主动适应社会环境的变化，具备应对挫折的积极心理品质。

认识自我教案一、教学目标：1. 了解自我认识的重要性和意义；2. 掌握自我认识的方法和技巧；3. 提高学生的自我探索和分析能力。

二、教学重点：1. 自我认识的概念和意义；2. 自我认识的方法和技巧。

三、教学难点：1. 如何引导学生进行深入的自我探索和分析；2. 如何帮助学生形成客观、全面的自我认识。

四、教学过程：1. 导入：通过一个生动有趣的小故事或问题引起学生对自我认识的思考。

2. 概念解释：简单明了地介绍自我认识的概念和意义。

3. 分析讨论：引导学生进行自我探索，提出一些问题，如“你是一个什么样的人？你有哪些优点和缺点？你的爱好和兴趣是什么？你的价值观是什么？”等，帮助学生思考并写下自己的回答。

4. 小组互动：要求学生在小组内相互交流，分享自己的回答，互相评价，并提供建议和意见。

5. 总结反思：引导学生对自我认识过程进行总结和反思，帮助他们发现认识自己的不足之处，并提出改进的方法。

6. 归纳提炼：总结出自我认识的重要性、方法和技巧，让学生形成一定的认识。

7. 拓展延伸：鼓励学生进一步深入了解自己，例如通过填写个人发展规划表、找寻自己感兴趣的事物等。

8. 课堂小结：对本节课的学习内容进行小结，并鼓励学生将所学知识运用到生活中。

五、教学方法：1. 启发引导法：通过提问和问题让学生主动思考，激发学生的学习兴趣。

2. 合作学习法：通过小组互动，让学生在合作中相互学习和交流。

3. 归纳总结法：通过对课堂内容的总结和归纳，让学生形成系统的知识框架。

六、教学工具：1. PPT演示；2. 小组桌椅。

七、教学评价：1. 学生的课堂参与和回答问题的积极性；2. 学生在小组内的互动和交流情况；3. 学生对自我认识方法和技巧的掌握程度；4. 学生对自我认识的深度和全面性。

大象版心理健康三年级《认识我自己》教案一、教材分析：本课是大象版心理健康三年级第一单元的第一课《认识我自己》，主要通过帮助学生认识自己，了解自己的特点和优点，培养积极的自我形象，促进心理健康的发展。

教材内容简单易懂，贴近学生的日常生活，适合学生的认知水平和心理发展需求。

二、教学目标：1. 知识目标：-了解自己的姓名、年龄、家庭成员等基本信息。

-能够描述自己的外貌特征、爱好和优点。

-理解积极的自我形象对心理健康的重要性。

2. 能力目标：-培养学生的自我认知和自我表达能力。

-培养学生的观察力和描述能力。

3. 情感目标：-培养学生积极向上的心态，增强自信心。

-培养学生的自尊、自爱和自重的意识。

三、教学重点和教学难点：教学重点：-学生对自己的基本信息进行认知和表达。

-学生对自己外貌特征、爱好和优点的描述。

教学难点：-培养学生积极的自我形象，增强自信心。

四、学情分析：学生年龄为三年级，正处于自我认知和自我形象建构的关键时期。

他们对自己的外貌特征、兴趣爱好和优点有一定的认知，但还需要进一步培养自信心和积极的自我形象。

学生具有好奇心，喜欢参与互动，可以通过游戏、图片和故事等多种形式激发学习兴趣。

五、教学过程：第一环节：导入新课1. 教师出示一张大象的图片，引起学生的兴趣。

2. 教师提问：“你们知道大象是什么动物吗？它有什么特点？”鼓励学生积极回答。

例子：教师出示一张大象的图片，让学生观察。

然后教师问学生：“大象是什么动物？它有什么特点？”学生可以回答：“大象是一种大型动物，它有长长的鼻子和大大的耳朵。

”第二环节：自我认知1. 教师出示一张学生信息表格的示意图，介绍学生信息表格的作用。

2. 教师带领学生填写学生信息表格，包括姓名、年龄、家庭成员等基本信息。

3. 学生互相介绍自己的信息，培养学生的自我表达能力。

例子：教师出示一个学生信息表格的示意图，并解释表格上每个信息的意义。

然后，教师带领学生填写自己的信息，如姓名、年龄、家庭成员等。

认识自我一、教学目标1.了解自己的性格特点和兴趣爱好。

2.理解个人优点和缺点，发现自己的潜能。

3.培养自信心，正面心态，做好自我管理和自我调控。

二、教学内容1.性格特点：让学生在老师的引导下，回顾自己的表现，了解个人性格特点。

如：外向、内向、活泼、安静、细心、健谈、勇敢、胆小等。

2.兴趣爱好：让学生列举自己的兴趣爱好，并了解同学的兴趣爱好。

可以按照爱好进行分类，如：体育运动、音乐、美术、科技等。

3.个人优点和缺点：让学生认识到自己的优点和缺点，激发自己的自信心，同时也鼓励自己学会改正缺点，克服困难。

4.自我调控：让学生学会控制自己的情绪，从而在生活中做好自我管理。

三、教学方法1.课堂讲授：老师通过丰富的教学资源，给学生讲解相关知识和概念，比如性格类型、兴趣爱好、自我认知等。

2.分组讨论：将学生分成小组，让他们分享自己的经验、看法和想法，主动参与到教学中来。

3.个案分析：通过丰富的案例分析，鼓励学生思考和推理，以达到认知的目的。

4.角色扮演：模拟具体场景，让学生通过扮演不同角色，来实际感受和体验相关知识和技能。

四、教学重点和难点1.教学重点：了解个人性格、兴趣爱好、个人优缺点等，培养自信心和个人管理能力。

2.教学难点：让学生通过自我认知，能够自觉调节自己的情绪和行为，做到主动管理自己的行为和情绪。

五、教学评估1.考勤：学生的出勤情况和他们的积极程度是考核的重要一部分。

2.作业：通过作业，可以了解学生的实际认知和态度。

3.能力评估：通过作业和小组讨论等方式，对学生的综合能力进行全面评估。

六、教学资源1.课本：老师可以结合教材，让学生更直观地了解相关知识。

2.录像资源：可以使用相关录像资料，让学生更深刻地认识到自我认知的重要性。

3.医学资料：一些医学资料和案例也可以用于教学，以病人的表现为例，让学生深入了解和学习相应的技能。

七、教学反思1.教学效果：教学效果较好，学生的自我认知能力有所提升。

2.教学方法：教学方法比较灵活多样，可以有效激发学生的学习兴趣。

第一单元认识自我第1课我很重要◎诗海拾贝浪淘沙令王安石伊吕两衰翁，历遍穷通。

一为钓叟一耕佣。

若使当时身不遇，老了英雄。

汤武偶相逢，风虎云龙。

兴王只在笑谈中。

直至如今千载后，谁与争功！【赏析】这首词写了伊尹和吕尚(姜子牙)“历遍穷通”的遭际，歌咏了他们名垂千载的功业，以抒发作者获得宋神宗的知遇，在政治上大展宏图、春风得意的豪迈情怀。

起句从穷、通两个方面落笔，写伊尹、吕尚前后遭际的变化。

伊、吕二人的经历并不是一帆风顺的，他们都是先穷而后通，作者颇有自许之意。

下片，“汤武偶相逢”中的“偶”点明了“君臣遇合”的偶然性，但是，一旦能够遇合，那就会出现“风虎云龙”的局面。

这首词不同于一般古代诗人词客笼统空泛的咏史作品，而是一个政治家鉴古论今的真实情感的流露。

全词通篇叙史论史，实则以史托今，暗含作者称赞明君之情，这正是本篇的巧妙之处。

◎语林撷英1．每条河都有自己的方向。

——拉丁美洲谚语2．任何种子都有自己的季节。

——俄罗斯谚语3．每个人都是自己命运的锻造者。

——古罗马格言4．我知道的东西谁都可以知道，而我的个性却为我所独有。

——歌德5．任何有活力的事物都会构成它自己的氛围。

——歌德6．良好的个性胜于卓越的才智。

——爱迪生7．先相信你自己，然后别人才会相信你。

——屠格涅夫8．没有自己的面貌，就不可能有一张理想的脸；只有那种庸俗粗鄙的脸才可以没有自己的面貌。

——屠格涅夫9．我愿独立自主和照自己的意思过生活；凡是我自己需要的，我欣然接受，我不需要的，我就决不希求。

——车尔尼雪夫斯基10．凡是不喜欢你独立的人，离开他或她。

——毕淑敏◎作者卡片姓名毕淑敏出生年1952年籍贯山东文登相关资料中学就读于北京外国语学院附属学校。

1969年入伍，在喜马拉雅山、冈底斯山、喀喇昆仑山交汇的西藏阿里高原部队当兵11年。

1980年转业回北京。

从事医学工作20年后，开始专业写作，共发表作品200余万字。

国家一级作家。

北师大文学硕士。

主要作品有《预约死亡》《血玲珑》《拯救乳房》等◎背景呈现毕淑敏是一个理智型的作家，无论是从医还是写作，她都一直在关注生命、关注人生、关注社会，用女性特有的眼光思考着这一切。

1. 认识自己（教案）大象版六年级心理健康一、教学目标：1.学生能够理解“自我认识”的含义，认识到自己的长处和不足。

2.学生能够运用所学的知识，析出自己的个性特征和性格优劣，提高自我认知水平。

3.学生能够领会自我认知对自我控制的意义，提高自我管理和自我调节能力。

二、教学内容：1.自我认知的重要性和意义。

2.自我认识的方法和技巧。

3.自我认识的应用与实践。

4.学生的个性特征和性格类型。

三、教学重难点：1.学生能够理解和掌握自我认知的重要性和意义，提升自我控制和管理能力。

2.学生能够通过实际案例掌握自我认识的技巧和方法，提升自我分析和整合能力。

3.学生能够识别出自己的个性特征和性格类型，并加以调节和利用。

四、教学方法：1.讲解法：通过讲解授课，让学生理解自我认知的含义、方法和技巧。

2.实例法：通过案例分析，让学生领会自我认知的应用和实践。

3.互动法：通过互动问答，让学生深入思考自己的个性特征和性格类型。

五、教学步骤：第一步：引入1.播放一段自我认知的视频，让学生了解自我认知的含义及其重要性和意义。

第二步：知识讲解1.讲解自我认知的概念和内涵。

2.讲解自我认知的方法和技巧。

3.讲解自我认知的应用和实践。

4.分析学生的个性特征和性格类型。

第三步：案例分析1.给学生分发自我认知的案例，让学生通过案例分析，了解更多的自我认知方法和技巧，加深对自我认知的理解和认识。

第四步：互动探讨1.总结学习成果，通过互动问答，让学生体验和实践自我认知。

六、教学评估：1.设计自我认知的测试题目，让学生回答测试题目。

2.学生展示自己分析和整合自我认知的结果，进行学生自评和教师点评。

七、教学延伸：1.学生自我认知小组讨论，加深对自我认知的理解和认识。

2.学生撰写自我认知的心得体会，培养学生写作能力和语言表达能力。

八、教学反思：1.教学过程中，尽量采用生动、形象和直观的方式，让学生更好地理解和掌握自我认知的知识和方法。

2.教学过程中，加强互动和交流，让学生更好地体验和实践自我认知的应用和实践。

认识自己【教学目标】1．知识目标知道正确认识自己的重要性；掌握正确认识自己的途径和方法。

2．能力目标学会正确对待他人的评价，形成客观、完整的自我概念。

3．情感、态度与价值观目标不断提高自我认识程度，培养实事求是的精神，引领学生逐步树立正确的人生观、世界观、价值观。

【重点难点】重点：人贵自知。

难点：多把尺子量自己。

【教学过程】一、导入新课《斯芬克斯之谜》有这样一个传说，众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众神的主神是宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。

宙斯想把这句箴言告诉给人类，于是，他派了斯芬克斯来到人间。

斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人们猜。

斯芬克斯来到古希腊著名的城堡拜森克，守候在城堡唯一的井口旁，要求每一位前来打水的人猜这句谜语，凡是没猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉。

这句谜语给当时拜森克城民带来了前所未有的灾难。

谜语是：什么东西早上4条腿走路，中午两条腿走路，晚上3条腿走路？谜底：人。

箴言：认识你自己。

师：同学们，当色彩斑斓的青春世界向我们敞开大门，面对悄然而至的青春期生理、心理的变化，我们怎样才能客观、正确地认识自己呢？二、新课讲授目标导学一：人贵自知1．正确认识自己的必要性“凤姐”因各种雷言囧语层出不穷一“炮”而红，引发各路媒体和广大网民的关注，被网友戏称为“宇宙无敌超级第一自信”。

“凤姐”，真名罗玉凤，重庆綦江赶水镇人，身高1．46米，大专学历，在上海家乐福超市工作，月收入千余元。

下面“节选”了部分“凤姐”的语录：我九岁博览群书，二十岁达到顶峰。

往前推三百年，往后推三百年，总共六百年没有人超过我。

论交际，论人际关系，论工作能力，实在是不但女人，就是男人，也很难和我相比。

我打开电视，东方卫视正在播奥巴马的新闻。

我觉得我和奥巴马之间还有很大的距离。

做人，自知之明还是有的。

爱因斯坦发明电灯，他宏观上不如我，比我差远了。

（1）凤姐说，“自知之明还是有的”。

你认为她有自知之明吗？为什么？教师总结：老子说“自知者明”，古希腊德尔斐城的阿波罗神庙镌刻着“认识你自己”的箴言，这些都告诉我们，认识自己是多么重要。