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一、10个万能谈话技巧二、行为心理学--教你看穿谎言三、十种心理效应四、TA是否撒谎并不重要，重要的是TA为什么撒谎。
一、助你成功的10个万能谈话技巧1。
以最婉约的方式传递坏消息句型:我们似乎碰到一些状况…你刚刚才得知，一件非常重要的案子出了问题，如果立刻冲到上司的办公室里报告这个坏消息，就算不干你的事，也只会让上司质疑你处理危机的能力，弄不好还惹来一顿骂，把气出在你头上。
此时，你应该以不带情绪起伏的声调，从容不迫的说出本句型，千万别慌慌张张，也别使用"问题"或"麻烦"这一类的字眼；要让上司觉得事情并非无法解决，而"我们"听起来像是你将与上司站在同一阵线，并肩作战。
2。
上司传唤时责无旁贷句型:我马上处理。
冷静、迅速的做出这样的回答，会令上司直觉的认为你是名有效率、听话的好部属；相反，犹豫不决的态度只会惹得责任本就繁重的上司不快。
夜里睡不好的时候，还可能迁怒到你头上呢!3。
表现出团队精神句型:安琪的主意真不错!安琪想出了一条连上司都赞赏的绝妙好计，你恨不得你的脑筋动得比人家快；与其拉长脸孔、暗自不爽，不如偷沾他的光。
方法如下:趁着上司听得到的时刻说出本句型。
在这个人人都想争着出头的社会里，一个不妒嫉同事的部属，会让上司觉得此人本性纯良、富有团队精神，因而另眼看待。
4。
说服同事帮忙句型:这个报告没有你不行啦!有件棘手的工作，你无法独力完成，非得找个人帮忙不可；于是你找上了那个对这方面工作最拿手的同事。
怎么开口才能让人家心甘情愿的助你一臂之力呢?送高帽、灌迷汤，并保证他日必定回报；而那位好心人为了不负自己在这方面的名声，通常会答应你的请求。
不过，将来有功劳的时候别忘了记上人家一笔。
5。
巧妙闪避你不知道的事句型:让我再认真的想一想，三点以前给您答复好吗?上司问了你某个与业务有关的问题，而你不知该如何做答，千万不可以说"不知道"。
《心术》读后感引言概述：《心术》是一本关于心理学和人生哲学的经典著作，通过对人类心灵的深入剖析，探讨了人们在面对挑战和困难时如何保持积极的心态和正确的心理观念。
本文将从五个大点来阐述《心术》读后感，帮助读者更好地理解和应用书中的智慧。
正文内容：1. 重塑心态1.1 了解心态的重要性：书中强调了心态对人们思维和行为的影响，提醒我们要重视培养积极的心态。
1.2 探索内心世界：通过观察自己的内心，我们可以发现负面情绪的源头，并学会用积极的思维方式来应对挑战。
1.3 改变消极信念：书中介绍了一些方法来改变消极的信念，例如积极心理暗示和认知重构等，帮助我们建立自信和积极的信念系统。
2. 培养自律2.1 自律的重要性：书中强调了自律对于个人成长和成功的关键作用，提醒我们要培养自律的习惯。
2.2 设定目标和计划：通过设定明确的目标和制定可行的计划，我们可以更好地管理时间和资源，提高效率和成果。
2.3 克服拖延症：书中介绍了一些克服拖延症的方法，例如时间管理技巧和任务分解等，帮助我们更好地克服惰性和提高工作效率。
3. 培养情绪智慧3.1 了解情绪的本质：书中深入探讨了情绪的本质和作用，提醒我们要学会理解和管理自己的情绪。
3.2 培养情绪调节能力：通过学习情绪调节技巧，例如深呼吸、冥想和积极心理暗示等，我们可以更好地控制情绪的波动，增强自我调节能力。
3.3 建立积极的情绪态度：书中强调了积极情绪对于个人幸福和成功的重要性，提醒我们要培养积极的情绪态度，积极面对生活中的挑战和困难。
4. 培养人际关系技巧4.1 重视沟通技巧：书中介绍了一些有效的沟通技巧，例如倾听、表达和反馈等，帮助我们更好地与他人建立良好的沟通关系。
4.2 培养同理心：通过学习同理心，我们能更好地理解他人的感受和需求，建立更加亲密和稳固的人际关系。
4.3 解决冲突和处理压力：书中提供了一些解决冲突和处理压力的方法，例如冷静思考、寻求妥协和自我调节等，帮助我们更好地处理人际关系中的问题和挑战。
教你读心术和微表情,学习心理学常识教你读心术和微表情【读心术】1、喜欢眨眼:这种人心胸狭隘2、习惯盯着别人看:代表警戒心强3、喜欢提高音量说话:多半是自我主义者4、穿着不拘小节:代表个性随和5、一坐下就翘脚:这种人充满企图心有行动力6、边说话边摸下巴:通常个性谨慎7、将两手环抱在胸前:坚持己见。
【通过动作攻破心理】1、单眼微眯，单侧嘴角微挑，表不屑、轻蔑;2、手扶额头表内疚、羞愧;3、下巴扬起，嘴角下垂表自责;4、瞳孔在生理正常的情况下散大，表生气、恐惧;5、摸侧脸或摸耳朵，说明正在控制情绪，表紧张。
【这些小动作你注意了吗】眯着眼——不同意，厌恶，发怒或不欣赏。
走动——发脾气或受挫。
扭绞双手——紧张，不安或害怕。
向前倾——注意或感兴趣。
懒散地坐在椅中——无聊或轻松一下。
抬头挺胸——自信，果断。
坐在椅子边上——不安，厌烦，或提高警觉。
【读心术-笑的表情】1、笑时嘴两端猛向上，善于社交，有亲切感，具有冒险患难精神。
2、开口大笑，性格大方，不拘小节。
3、口两端稍下垂，微开口的表情，略属内向，注意细节。
4、几乎不开口的眯笑型表情，倔强固执，有理想。
【读心术-从口头禅读懂对方性格】说真的、老实说、的确、不骗你(担心他人误解，性格急躁) ?应该、必须(自信心极强，理智而冷静)听说、据说(见识虽广但决断力不够)啊、呀、这个、嗯(思维慢，反应较迟钝)【读心术之笔迹案例】1)字偏大，力度大。
此人的能力强。
思维宏观。
2)线条生硬,横折特征来看，直角或者尖角。
说明此人有原则性，处理问题不太圆滑。
3)捺不外展。
说明此人不善于与人交往。
4)有的竖钩很长。
说明他有突破精神，执行能力强。
【社交应酬潜规则之人脉关系定律】1、不要总显示比别人聪明。
2、想钓鱼，就要像鱼那样思考。
3、让对方做主角，自己甘愿做配角。
4、目中无人，一败涂地。
5、常与人争辩，你永难赢。
6、锋芒太露，下场不好。
7、刺猬原则，保持适当距离。
8、树一个敌，等于立一堵墙。
读心术小技巧读心术小技巧读心术是指通过观察某人的言语、行为和情绪表现，推断其内心的想法和感受。
实际上，每个人都有一定的读心术，但是需要练习和磨砺才能更加准确地洞察他人内心。
以下是一些读心术小技巧，可以帮助你更好地理解他人内心：1.观察眼神眼神是了解他人内心最直接的途径之一。
注意观察他人的眼神，如果他们的眼神没有和你建立直接接触（眼神交流），那么可能意味着他们不想主动接触你或者他们有所隐藏。
另外，眼神的频率也能提供一些线索，频繁的眨眼、看向其他方向或者避免眼神接触都可能说明他们正在掩盖或者不愿说出真相。
2. 注意语速和语调当一个人在说谎或者有所欺骗时，他们通常会变得紧张或者焦虑，这样就会表现在他们的语速和语调上。
他们可能会变得结巴、停顿或者注重细节，以便在谎言被曝光时有一个更好的解释。
另外，当他们真正的情感比较强烈时，他们也可能会表现出相似的特征，这样就需要进一步解读他们的情感状态。
3. 注意身体语言身体语言是人们意识不到的非语言表达方式。
注意观察他们的姿势、手势、腿部和面部表情，以获得更直接的线索。
例如，他们可能会竖起身体感觉自信，或者缩起身体表示不自信。
手势也可能有自己的含义，例如，摸摸自己的脸可能表示他们有所不安或者心烦意乱。
总之，细心观察身体语言可以让你洞察他人的情感状态和态度。
4. 特别关注非言语符号除了言语和身体语言，人们的行为和环境背景也可以暗示他们的内心状态。
例如，他们的穿着和造型可以暗示他们的年龄、行业和爱好。
家中或办公室的布置和摆设可以暴露他们的性格和习惯。
观察这些非言语符号可以让你更加准确地了解他人的内心世界。
总之，读心术可能是超能力，但是你可以通过观察眼神、注意语速和语调、注意身体语言并特别关注非言语符号来提高你的能力。
练习你的读心术技巧，提高你的精神敏锐度，就可以更好地理解他人，增加沟通、交流和妥协的机会。
读心法术书
1、喜欢眨眼：这种人心胸狭隘
2、习惯盯着别人看：代表警戒心强
3、喜欢提高音量说话：多半是自我主义者
4、穿着不拘小节：代表个性随和
5、一坐下就翘脚：这种人充满企图心有行动力
6、边说话边摸下巴：通常个性谨慎
7、将两手环抱在胸前：坚持己见。
读心术分别为：真实与谎言、排斥与接受、妥协与抗争、喜爱与厌恶、沉静与动摇、强势与软弱，集合了大量行为心理学、肢体语言心理学的研究成果，包括体态语的解读方式以及相应的应对策略。
关于读心术的书籍。
从身体语言的解读：《FBI阅人术》（作者是美国FBI也就是联邦调查局的艮役特工），《身体语言密码》，《第一时间看透对方：FBI教你破解身体语言》等。
若要读心术这方面的，经典之作有石井裕之的《冷读术》《5分钟搞定对方：你可以看透任何人》《实用心理课：瞬间看透身边人》。
行为心理学：16个小动作看透一个人！
1真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟的都是假装的；
2撒谎者不像惯常理解那样回避对方表情，反而需要眼神交流以确定对方是否生疑；
3“你去过她家吗？”“不，我没去过她家。
”像这类生硬的重复属于典型的撒谎；
4说话时单肩耸动代表对所说的话极不自信，是说谎的表现；
5编造谎话通常都是按时间顺序进行的，能否流利准确的进行倒叙是判断撒谎的方法之一；
6叙事时眼睛往左下方看表明大脑在回忆，这是真话；因为谎话是
不需要回忆的；
7男子鼻子下方有海绵体，摸鼻子表示想掩饰某些内容；
8手放在眉骨附近表示羞愧；
9明知故问时候眉毛会微微上扬；
10如果对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的；
11抿嘴两次，表示模棱两可；
12双手抱胸、退一步，属于肢体抗议、说明他说的话不可信；
13面部表情两边不对称，表示表情是装出来的；
14虚情假意，不会有眨眼；
15摩挲自己的手，表示自我安慰。
被反驳或质疑时，这样能使自己安心；
16撒谎者面对提问时，会先有些慌乱，然后假笑、趁假笑的时间想出另一个弥补的谎言，然后异常坚定的回应。
会一直自言自语，越说越多，因为沉默的时候，他觉得别人还在怀疑他。
真相与快乐有时不可兼得
撒谎者在说谎前会有些眼神飘离，想好确切谎言后又会眼神坚定，如果你冷静反驳，撒谎者会重新陷入飘离直到想出下一个谎言...。
《心术》读后感引言概述：《心术》是一本关于心理学和自我管理的畅销书籍，作者通过深入剖析人们的思维方式和行为习惯，提供了一些实用的建议和技巧，帮助读者改善自己的心态和生活质量。
在阅读完这本书后，我深受启发，从中学到了许多有关心理学和自我管理的知识，下面将从五个方面详细阐述我对这本书的读后感。
一、认识自己的思维方式1.1 了解自己的思维偏见：《心术》中指出，人们在思考问题时常常受到自己的思维偏见的影响，这会导致我们对问题的判断产生偏差。
通过了解自己的思维偏见，我们可以更客观地看待问题，做出更明智的决策。
1.2 意识到情绪对思维的影响：情绪是我们思考和决策过程中的重要因素，它会影响我们的判断和行为。
《心术》中提到了情绪智商的概念，通过提高情绪智商，我们可以更好地控制自己的情绪，避免情绪对思维的干扰。
1.3 探索自己的思维模式：每个人都有自己的思维模式，这种模式会影响我们的行为和决策。
通过深入了解自己的思维模式，我们可以发现其中的问题，并尝试改变不利于我们的思维模式，提高自己的思维能力。
二、培养积极的心态2.1 培养感恩的心态：感恩是一种积极向上的情绪，它可以帮助我们更好地看待生活中的困难和挫折。
《心术》中提到，通过培养感恩的心态，我们可以更加珍惜现有的资源和机会，更好地面对生活中的挑战。
2.2 培养乐观的态度：乐观是一种积极向上的心态，它可以帮助我们更好地应对压力和困难。
《心术》中建议，我们可以通过积极的自我暗示和寻找积极的事物来培养乐观的态度，从而更好地面对生活中的各种挑战。
2.3 培养自信心：自信心是成功的关键之一，它可以帮助我们更好地应对挑战和困难。
《心术》中提到，我们可以通过积极的自我评价和设定合理的目标来培养自信心，从而更好地实现自己的梦想和目标。
三、有效管理时间和压力3.1 制定合理的时间管理计划：时间管理是提高效率和减轻压力的重要手段。
《心术》中提到，我们可以通过制定合理的时间管理计划，合理安排自己的时间，从而更好地完成工作和生活中的各项任务。
