行为主义疗法
系统脱敏法，亦称为缓慢暴露法，是行为治疗的一项基本技术。由沃尔帕创立。
治疗原理基于对抗条件反射。沃尔帕曾对此作了简明的概括:“如在引起焦虑的刺激存在时，造成一个与焦虑不相容的反应，则能引起焦虑的全部或部分抑制，削弱刺激与焦虑之间的联系。亦即使用放松方法以减弱患者对引起焦虑刺激的敏感性，鼓励患者逐渐地接近他所恐惧的事物，最后不再恐惧。
具体方法是治疗者和患者共同设计出一个能引起恐惧感的由轻到重的恐惧事物分级表，然后要患者在放松的状态下逐级训练，想象恐怖事物同时放松，等到恐惧感接近消失时，再升级想象更恐惧的内容。按恐怖事物分级表逐级想象完成后，再过渡到真实事物的逐级训练。
实施系统脱敏法注意事项：
1、系统脱敏法对焦虑症、恐惧症有明显的效果，如果结合认知疗法等其
他疗法，效果会更明显。
2、在进行逐级放松训练时，要循序渐进，在前一个等级的焦虑完全消除
后，才能进行下一个等级的放松训练，不可操之过急。
厌恶疗法，或称厌恶性条件法，是一种具体的行为治疗技术。其内容为:将欲戒除的目标行为(或症状)与某种不愉快的或惩罚性的刺激结合起来，通过厌恶性条件作用，而达到戒除或至少是减少目标行为的目的。
厌恶疗法既可用于消除单个行为，如咬指甲、拔毛癖或吸烟等，也可用于强迫思想或强迫行为；还可用于酒精滥用、药物瘾癖、同性恋及各种性欲倒错者；对于婴儿孤独症或重度精神发育迟滞患儿的自伤行为同样可采用厌恶疗法。
初期，心理学家把注射阿朴吗啡用作厌恶性的刺激；随后采用了痛性电击作为厌恶性刺激，还可以采用巨声、恶臭、烟熏或呼吸窒息药等；近年来一般采用随身携带的袖珍电刺激盒，或套在就诊者手腕上，随时可自弹致痛的橡皮圈。
实施厌恶疗法注意事项：
1、能够应用正强化时,尽量不用厌恶疗法。即使采用厌恶刺激，这些刺激应该是没有严重副作用的。
2、应用厌恶疗法时，一定要掌握厌恶刺激的量的大小。不能因为太小，不起什么作用；也不能因为量过大，对患者产生身心伤害。
暴露疗法是指让患者在各种不同的刺激性情境之中，使之逐渐耐受并能适应的一类治疗方法，又称满灌疗法。此疗法强调快速地、长时间地暴露于病人感到恐惧的刺激物，此时常伴有强烈的情绪反应，但患者又不能逃脱，从而使这种情绪反应在短期内有高度紧张而渐趋消退，因此短期内使障碍消除。
暴露疗法可以用来治疗强迫症、恐惧症等。
实施暴露疗法注意事项：
1、实施暴露疗法前，应对患者的身体状况有充分的了解如果患者有心脏病、高血压等，切不可应用暴露疗法。
2、由于暴露疗法所引起的心理、生理反应剧烈，可能加剧焦虑，导致回避，甚至可引起呼吸循环意外，因此，在实施过程中一定要谨慎。
行为塑造，是培养新行为的一种行为干预方法。它通过持续地逐一强化更为接近目标行为的行为，同时消退先前的较为接近目标行为的行为，使目标行为得以形成。是一种提高行为发生率的技术。
实施行为塑造法注意事项：
1、选择好初始行为。初始行为应该与目标行为有所接近，且又是当事人能较容易做到或有一定发生率的。
2、把握好进度。切不可因为进度太慢，使患者产生厌烦感；也不可因为进度太快，使患者产生畏惧心理。
代币制，运用代币并编制一套相应的激励系统来对符合要求的目标行为的表现进行肯定和奖励。代币可以是筹码、票券、记分卡、粘贴纸等，它们起着表征性作用。故代币制这一行为干预方法又叫表征性奖励制。
代币制的实质是一种刻意安排的奖励系统。只要行为者表现出预期的目标行为，他就可以按规定获得相应代币的奖励，并根据个人的需要在规定的时间和地点按特定的交换系统换取强化刺激物。
实施代币制疗法注意事项：
1、编制好交换系统。交换系统一定要详细、明确，不能模棱两可。
2、认真执行规定。代币制一旦确定并实施，必须按规定使当事人获得代
币并换取强化物。
示范疗法，又成为模仿疗法，对心理干预实施者来说，就是提供特定行为（或行为变化）的模式、范本，即榜样，进行行为（或行为变化）的示范；
与此同时，观察者通过对榜样的观察进行学习，即获得了榜样的示范行为，并去进行模仿性操作。
亚历士多德约在2300年前就写道：“人是最富于模仿性的动物。人是借助模仿来学习他最早的功课的。”社会学习理论家认为，大量行为是由简单的模仿获得的。人们通过观察他们周围生活环境、人和事，学会了许多东西。
行为主义心理学家
1.约翰·华生
(Watson,John Broadus ，1878年1月9日—1958年9月25日）美国心理学家，行为主义心理学的创始人，广告大师。他认为心理学研究的对象不是意识而是行为，心理学的研究方法必须抛弃”内省法”，而代之以自然科学常用的实验法和观察法。华生在使心理学客观化方面发挥了巨大的作用。1915年当选为美国心理学会主席。
2.巴甫洛夫
巴甫洛夫：（1849-1936），苏联生理学家、苏联科学院院士。1849年9月26日生于梁赞，1936年2月27日卒于列宁格勒。1870年在圣彼得堡大学学习动物生理学，1875年转入军事医学院学习，1883年获医学博士学位。1904年因消化腺生理学研究的卓越贡献而获得诺贝尔奖金。他又是用条件反射方法对动物和人的高级神经活动进行客观实验研究的创始人，也是想带唯物主义高级神经活动学说的创立者。他开始时研究血液循环和消化功能，但主要工作是关于高级神经活动的研究。
他发展了谢切诺夫关于心理活动反射本性的学说，把反射解释为有机体与外部世界相互作用的要素。高级神经活动学说是其多年实验研究的总结，主要记述在《动物高级神经活动（行为）客观研究20年研究，条件反射》（1923）和〈大脑两半球机能讲义〉（1927）之中。他详细地研究了暂时联系形成的神经机制和条件反射活动发展和消退的规律性，论述了基本的神经过程--兴奋和抑制现象的扩散和集中及相互诱导的规律，提出了高级神经活动类型学说和两种信号系统学说。在苏联，他们被认为是对心理学问题进行辨证唯物主义深入研究的自然科学基础。他强调了心理与生理的统一，反对把心理的东西与生理的东西割裂开来。他应用客观的方法对心理现象进行科学研究，揭示心理活动的生理机制有助于心理学摆脱内省主义的束缚。近几十年来，生理学中的新进展使人们对心理的生理机制的认识不断深入，并使高级神经活动学说本身得到发展。
3.斯金纳
斯金纳Burrhus Frederick Skinner （1904-1990）?美国当代心理学家，新行为主义心理学的主要代表。
