茶叶做枕头的好处是什么

茶枕“茶枕”一词早已有之，可惜，一直以来人们都是以浸泡过的茶叶晾干后制成枕头，传统的茶枕制法是废茶叶的再利用。

随着社会的进步和科学的发展，人们对健康和时尚的需求越来越强烈，现代科技对传统产品进行改造，“茶枕”作为传统的保健产品正在向时尚的方向华丽转身。

一、茶枕构造要说茶枕，不得不从枕头的构造说起，枕头一般由枕芯和枕套两部分构成。

枕芯需要填充材料，使枕头在使用时保持一定的高度，由茶叶作为填充物的即是茶枕。

正规的茶枕，往往选用当年新采的茶叶经过特殊工艺处理作为填充物。

这样的茶枕，茶叶不易变碎，茶末较少，且不外露枕芯，上下两面还加上一定厚度的优质树脂棉，因此不会硌头。

茶叶中含有多种对人体有益的成分，散发阵阵芳香，既可改善室内空气，使人备感清新，如沐茶园，又能够改善睡眠、利于健康。

好的茶枕面料选用高密纯棉，夹层加充树脂棉，使用更舒适，在这样的枕套保护下枕心3年内质量依然有保证。

不仅使用寿命要高于普通茶枕，而且在其他各项保证睡眠质量的指标上相对于普通茶枕也均有优势。

二、茶枕分类按照中国枕头网分类，枕头区分为三大家族，软枕头，硬枕头，中性枕头。

茶叶枕头和荞麦壳枕头都属于较硬枕头，很多北方人们都适应和习惯，与软枕头比较，太软的枕头难以保持枕头的高度，并且因为过于松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环，同时也存在透气性能的问题，不能保证睡眠时头部皮肤充分呼吸，仰卧时可能引起呼吸受阻的安全隐患。

三、茶枕实用功能透气性能不好的枕头会使睡眠中的人呼吸不畅，而茶叶可以保证枕头的透气性，枕着这样的枕头睡觉既能闻到茶香，也不用担心睡眠中的呼吸问题。

一般来说，较硬的枕头有益于人体健康，但过硬的枕头使头部与枕头接触面积过少，局部压力过大，使人感到不舒服，在第二天早上产生头、颈、背臂、手等处的麻木或者疼痛等症状。

睡觉时维持颈椎的正常生理状态，才能使颈项部皮肤、肌肉、韧带、椎间关节及穿过颈部的气管、食道和神经等组织与整个人体一起放松、休息。

枕头的重要性人的一生有三分之一的时间是在床上度过的，睡眠是一个人最重要的事情，拥有一个好的睡眠对于健康是有帮助的。

现在很多人处于失眠、夜间睡不着的状态，一方面是压力大，另一方面就是没有养成适合自己的饮食生活规律。

一般来说，在晚上十点之前上床睡觉对于健康是有好处的，但是这样的休息时间很少有人达到，另外，就是在睡觉时还有一个重要的物品也是能够影响到睡眠的质量，下面就介绍一下在睡觉的时候，这一物要是用对了，是能够让你多活10年。

一、枕头的重要性可以说一个小小的枕头，对于睡眠是太重要了，很多时候，睡眠质量差就是因为这一个小小的枕头。

但在生活中不少人完全把枕头的重要性给忽视了。

生活中不少人会认为睡眠不好是因为睡眠时间的缺乏，其实枕头给睡眠带来的影响丝毫不亚于睡眠时间，选择一个适合自己的枕头对于睡眠是有事半功倍的效果。

会让自己的身体处于健康的状态。

枕头并非看起来那么的简单，在生活中很多人仅仅是把枕头当做睡眠的辅助工具，甚至有些人在睡觉的时候根本不会用到枕头。

在医学人士看来，身体的脊椎从正面看是一条直线，从侧面看的时候是曲线，而枕头的作用就是能够很好的保护颈部的弯曲，让人们在睡觉的过程中达到正常的生理活动。

一个适合自己的枕头的是能够帮助颈部的弯曲，对于消解一整天的疲倦是很有帮助，枕着枕头睡觉是能够很好的解除颈椎部位肌肉的酸痛，对于韧带方面的疲劳也是能够去除。

因此，在生活中选择一个适合的自己的枕头对于健康是非常重要的。

二、枕头里的填充物要适宜不少人在睡觉的时候是会胡乱的拿一个枕头的，在他们看来，随便什么样的枕头对于睡眠都是有用的，其实不然，枕头看起来是一样的，但是，不少枕头中的填充物也是进行选择的，要是里面的填充物不适合自己对于身体是有不小影响的。

1、古人很在意枕头的填充物中医源远流长、博大精深让后人叹为观止，在古代关于枕头，不少中医名家就有不少的研究。

在原始社会，人们大多是用一块石头或者是草垛把头部垫高去睡觉，到了春秋战国时期，对于枕头有了相当的讲究，已经出现了竹枕，在随后的历朝历代对于枕头研究更深，到了明朝，李时珍在《本草纲目》中记载：苦荞皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子作枕头，至老明目。

茶梗枕头的功效与作用关于《茶梗枕头的功效与作用》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

荼叶全身都是宝，荼叶可用以食用，山茶花，茶仔可用以练油，就连茶梗也是有清除臭味等功效。

平时新装修房子的家可置放茶梗清除甲醛等不利身体健康的空气污染物，用茶梗做成枕芯，还具备安神助眠、解暑等功效。

有失眠困惑的病人不防试着应用茶梗枕芯，或许能够让自身有着一个好睡眠质量呢？实际上茶叶梗的功效是许多的，尤其是针对我们要想健康养生的人而言也是不二的挑选，例如制成枕芯对我们的人体是很有协助的，并且它不但有功效与作用还对养颜美容有非常大协助，如果是放到粥里也可以具有提鲜变成有营养成分的东西，说白了作用功效许多。

因此愈来愈多的人挑选应用茶叶梗。

实际上茶叶梗制成枕芯的作用是许多的，现代科学说明荼叶具备杀菌解暑和安神助眠的功效，因此茶叶梗制成的枕芯对我们人体是很有协助的。

另外运用茶叶梗制成的茶枕芯不但有安神助眠健康保健的功效，还能够清除大家疲惫圆满入眠。

而针对做茶叶梗枕芯规定也有许多，最好是采用多层全棉的布料。

那样不但能够提升使用期，并且在别的层面也比一般茶枕也均有优点。

那样的枕芯透气性能能管用睡眠质量中的人吸气畅顺，可以说一举两得，因此茶叶梗枕芯是很多人入睡的优选。

茶叶梗的作用有很多，如功效与作用，如今的糖尿病愈来愈多，而荼叶能具有降血脂的作用，并且针对养颜美容也很好，例如制成外敷剂涂覆伤处能够使皮肤绵软细腻。

针对女士而言也是一个好的挑选，它能消除黑眼圈另外缓解眼皮浮肿，还能收敛毛孔，因此茶叶梗针对皮肤的实际效果是很显著的。

另外茶叶梗对健康养生也有许多功效，做粥时渗入茶叶梗，不一样的作法能具有不一样的功效，对我们人体都具有非常大的协助。

实际上茶叶梗制成的枕芯，每日抱著对人体都很好，是中老年的最好是挑选，由于荼叶中有很多对我们人体有益处的东西，制成枕芯还会继续释放芳香，实际上针对健康养生的人而言，挑选茶叶梗枕芯是非常好的，它既能使我们安然入睡还能对人体有非常大的协助，我们能够多挑选这产品对人体是非常好的。

药枕与养生中医药枕是中华传统医学宝库内容之一，已经有二千多年的历史。

唐朝孙思邈在《千金方》中记载：“用蚕屡次、废茶叶装枕头可明目、清心”。

宋代诗人林亦之在《菊花枕子歌》中记载：“故人所说菊花枕，似把冰丸月下饮，秋水一双明炯炯，数在青囊第一品”。

明朝李时珍《本草纲目》中列有“明目枕”，称用“苦荞麦皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子、菊花等制成的药枕，至老明目”，清代吴尚先《理渝骈文》中记有“健身丁公枕”，可疗百病，延年益寿。

江西景德镇市老中医张时奎现已九十岁了，他的健康长寿之道，就是几十年用健康丁公枕。

我国民间有多种多样枕头，大都以清火、祛热为目的，头火重的人枕“蚕屡次枕”，夏天枕“石膏枕”有祛热解暑之功，“小孩枕”不凉不燥，有益于头部的正常发育。

近年来，现代医药对枕头治病又有进一步的研究，如以“磁疗枕”治疗神经衰弱、失眠、头痛及耳鸣有一定疗效。

中医认为，人的头颈之处经脉网罗密布，久卧药枕，可利用睡眠时头部的温度促使药物有效成分散发出来，缓慢持久地刺激经穴，达到防病治病的目的。

家庭自制中药药枕应该本着“睡眠足热头寒”的原则，来设计适合自己的药枕。

自制的药枕凉一点，硬一点有利于养生保健，帮助睡眠，长寿延命。

【中药药枕常用药物】菊花、茶叶、茴香、金银花、花椒、板蓝根、甘草、灯芯草、侧伯叶、决明子、荷叶、夏枯草、夜交藤、合欢皮、酸枣仁、五味子、柏子仁、磁石、草决明、薄荷、冰片等。

【例举药枕配方】一、明目枕：野菊花、金银花、荞麦、茶叶等。

二、降压药枕：决明子、菊花、薄荷、荞麦等。

三、解暑枕：绿豆衣、扁豆衣、荷叶、薄荷、荞麦等。

四、鼻炎枕：白芷、辛夷、茶叶等。

五、感冒药枕：菊花、金银花、花椒、板蓝根、甘草等。

六、失眠药枕：夜交藤、合欢皮、酸枣仁、五味子、柏子仁、磁石等。

七、脑供血不足药枕：黄芪、当归、红花、川芎、决明子等。

八、颈椎病药枕：威灵仙、当归、红花、木瓜、伸筋草等。

九、清肝药枕：野菊花、丹皮、桑叶、薄荷、红花等。

文章导读茶叶多数人都会用来喝，剩下的茶叶直接丢掉，很多人都觉得非常浪费，所以大家会把茶叶晾干来做枕头，茶叶枕头的气味芳香，有助于安眠，但在使用茶叶枕头的时候，要注意做好四点注意事项，这样才能保证不会有危害性。

茶叶枕头的危害茶叶枕头的危害之一：容易滋生细菌和沉积灰尘茶叶枕头内的茶叶，一般是使用陈年茶叶制作而成的，而陈年茶叶有一个特点，就是比较容易滋生细菌，和沉积灰尘。

一旦茶叶滋生细菌，很容易长出对人体有害的物质，危害人体健康。

茶叶枕头的危害之二：影响脊椎的生长茶叶枕头质地柔软，不能起到很好的定型作用，如果小孩子长期睡茶叶枕头，会使其骨质松软，影响脊椎的生长。

茶叶枕头的危害之三：睡久了会颈椎痛茶叶枕头由茶叶填充而成，茶叶比较柔软，不能很好地支撑颈椎，睡久了之后导致颈椎痛。

茶叶枕含咖啡碱茶叶枕头的危害之四：茶叶枕含咖啡碱，气味让人难以入睡茶叶中含有5%左右的生物碱，其主要成分是咖啡碱，这种咖啡碱在泡茶时有80%可溶进水中，饮用后能兴奋神经中枢。

用作枕头，其气味可能有提神醒脑的作用，有些人闻着此气味难以入睡。

茶叶枕头使用注意事项一、茶叶枕以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜，放在阴凉通风处晾干使用，而不能放在阳光下暴晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。

二、枕套最好选用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。

三、枕中茶渣最好3个月更换一次，还应注意茶叶枕要经常晾晒。

建议使用陈年的茶叶做，因为陈茶具有消炎、败火的功效。

但陈年茶叶里面也含有许多有害成分，所以用之前，最好先把茶叶用热开水烫一烫，可以起到杀菌的作用。

四、茶叶梗可以做枕头，原因是茶叶梗首先是香气上，茶叶梗更胜茶叶一点。

其次是硬度上面，茶叶梗硬度更强一点，虽然会没那么舒服，但是也会有按摩头部的功效。

所以最好是搭配来制作，茶叶梗和茶叶一起搭配填充，就可以起到既可以按摩头部，又可以有所功效。

但是普洱熟茶和红茶的茶叶梗最好不要使用来作为填充物，因为会很硬，茶叶梗比较尖，很不舒服。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
这种叶子用的巧远胜多种药现在开始变废为宝
导语：在日常生活中，通过饮食，可以保健好身体，食就是食用食物;饮，则是喝的水、饮品。

当然，不乏一些人会通过食用滋补品进行保健身体，冬虫夏
在日常生活中，通过饮食，可以保健好身体，食就是食用食物;饮，则是喝的水、饮品。

当然，不乏一些人会通过食用滋补品进行保健身体，冬虫夏草、人参、燕窝，这些有的便宜、有的昂贵，想要让身体健康、寿命更长，这本身没有错，但要以科学为据，下面就来看看，在生活中，有一种叶子其实比冬虫夏草还要好。

用好茶叶胜补药
这里说到的堪比冬虫夏草的叶子就是茶叶了，茶叶是常见的食材，中国人爱喝茶，通过喝茶能保健好身体。

正确的喝茶，能让身体更健康，首先就要知道茶叶的营养物质。

茶叶的营养
茶叶营养丰富，据数据分析显示，在茶叶中有300多种有益身体的营养物质，其中最常见的包括茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶多糖、茶氨酸、Y—氨基丁酸等物质。

喝茶能吸收这些营养、利用茶叶还能治病，茶叶的药用价值也不容小觑。

茶叶的药用价值
《神农本草经》：神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。

科学的利用茶叶保健身体，是一件非常重要的事情。

既然茶叶营养丰富，茶叶的药用价值又很高，那么在生活中，喝茶的好处有哪些呢？
喝茶的好处
生活常识分享。

桑叶枕头功效与作用桑叶枕头是一种传统的中药保健枕头，其功效和作用在中医学中具有很高的认可度。

一、桑叶枕头的制作桑叶枕头的制作首先要选择新鲜的桑叶，并采摘下来晒干。

然后，将晒干的桑叶择去杂质，再用新鲜的桑叶叶柄将其缝合成枕头。

最后，将桑叶枕头晾干，直至完全干燥。

二、桑叶枕头的功效1. 降火清热：桑叶具有清热解毒、降火明目的作用。

因此，使用桑叶枕头可以帮助调节体内的热气，减少体内的火气，从而起到降火清热的功效。

2. 消除疲劳：桑叶中含有丰富的维生素和矿物质，具有滋补养颜的作用，可以帮助人们消除疲劳，增加活力。

3. 安神助眠：桑叶中含有丰富的微量元素和氨基酸，对人体神经系统起到良好的调节作用。

因此，使用桑叶枕头可以帮助人们平缓情绪，安神助眠。

4. 驱除湿气：桑叶具有较强的干湿功效，使用桑叶枕头可以帮助人们减少体内的湿气，降低患湿疹、湿疮等疾病的机会。

5. 排毒养颜：桑叶中富含的维生素可以帮助人体排除体内的毒素，促进新陈代谢，提高皮肤的光泽度，起到养颜美容的作用。

三、桑叶枕头的作用1. 增强睡眠质量：使用桑叶枕头可以舒缓人的神经系统，减少压力和焦虑感，改善睡眠质量。

研究表明，使用桑叶枕头可以帮助人们入眠更快、睡眠更深，保证充足的睡眠时间，提高精神状态。

2. 缓解颈椎病：现代人长时间低头使用手机和电脑，容易导致颈椎病的发生。

桑叶枕头使用时，可以起到一定的按摩作用，帮助缓解颈椎的疼痛和不适。

3. 预防脱发：桑叶中富含的维生素和氨基酸对头发的健康具有重要的作用。

使用桑叶枕头可以促进头皮血液循环，增强头发的营养供给，预防脱发和头发变薄。

4. 改善眼睛疲劳：现代人长时间使用电子设备，容易导致眼睛疲劳和干涩。

桑叶枕头使用时，可以起到一定的散热作用，帮助舒缓眼部压力，改善眼睛疲劳。

5. 温暖子宫：中医认为，女性体寒容易导致子宫寒凉，影响生育能力。

桑叶枕头使用时，可以起到温暖子宫的作用，帮助调节女性的体温，促进血液循环。

睡眠调节知识：利用茶来提高睡眠质量茶是一种很受欢迎的饮料，其含有丰富的营养成分，尤其是茶多酚、儿茶素和咖啡因等成分，可以帮助提高睡眠质量。

茶叶中的儿茶素具有松弛身体、改善睡眠质量的作用，而茶多酚和咖啡因则可以帮助提高身体的代谢水平，进一步改善睡眠质量。

茶叶中的儿茶素可以帮助我们放松身体，减轻焦虑、紧张和疲劳等不良情绪，从而有助于提高睡眠质量。

此外，儿茶素还可以促进血液循环，降低血压和心率，使身体达到更加放松的状态，进一步促进睡眠。

茶叶中的茶多酚和咖啡因可以帮助加快身体的新陈代谢，使身体更快地消耗能量，从而促进睡眠质量的提高。

茶叶中的茶多酚含有抗氧化作用，能够促进身体的代谢、减少疾病的风险，同时改善身体的免疫力和抵抗力，帮助人们更好地克服工作和生活中的压力。

茶叶中的咖啡因同样具有较好的提高睡眠质量的功效。

咖啡因是一种兴奋剂，能够刺激人体的中枢神经系统，增强人体的警觉性和应激反应，从而缓解压力和焦虑，促进身体的放松和睡眠。

茶叶中的成分在睡前饮用茶水会起到很好的健康作用。

饮茶要稍微保持正确的动作，就像般将手，心情不激动，喝茶可起到很好的养生效果。

特别是晚上，准备睡前一个小时左右，喝一杯温和的茶水，可以帮助身体更迅速地进入深度睡眠状态。

睡前饮食的时间也应该要注意，食物过胀性的不宜食用过多。

如果晚餐时间较晚，可以在临睡前半小时到一小时内，适量喝点茶水，帮助排除食物残渣和毒素。

这样不仅可以保证身体健康，还可以提高睡眠质量，从而更好地度过品质优质的一天。

此外，睡前饮用茶水的挑选也要注意。

不同种类的茶具有不同的功效，需要根据自己的实际需求和身体情况进行选择。

绿茶富含茶多酚、儿茶素和咖啡因等成分，可以帮助抗氧化，提高身体的抵抗力；红茶富含儿茶素和咖啡因等成分，能够帮助放松身体、缓解压力；乌龙茶则可以帮助提高代谢，促进睡眠。

总之，睡眠是人体的一项基本需求，不仅是保持身体健康、增强免疫力、提高生活质量的基础，也是保持身体和心灵健康的重要保障。

隔夜茶8种巧用生活中喜欢品茶的朋友不少，但懂得“用”茶的朋友却不多。

喝茶的人们习惯把剩下的隔夜茶倒掉，实际上，喝剩的隔夜茶还有许多用处。

下面介绍隔夜茶8种巧用1、用隔夜茶浇花，是很好的花肥。

2、废茶叶可除湿气。

生活中喜欢品茶的朋友不少，但懂得“用”茶的朋友却不多。

喝茶的人们习惯把剩下的隔夜茶倒掉，实际上，喝剩的隔夜茶还有许多用处。

下面介绍隔夜茶8种巧用1、用隔夜茶浇花，是很好的花肥。

2、废茶叶可除湿气。

将茶叶晒干撒在家中潮湿的地方，如床下，可以吸收湿气。

3、用隔夜茶洗头，不仅能有效地治疗头皮发痒，还可使头发柔顺光洁、富有弹性。

4、将隔夜茶的水倒掉，茶叶晒干点燃，能代替蚊香驱赶蚊虫，如在厕所内燃烧，还可除臭。

5、用晒干后的废茶叶装枕头，可祛头火，治疗头痛。

6、晚上洗脸后，用棉球蘸残茶涂抹脸部，长期使用可以消除脸上的黑斑。

清晨擦抹眼部，可以消除黑眼圈。

7、蛋清或蛋黄污染衣服，不易洗净，可将衣服在茶水中浸泡20分钟，即可清除。

8、将晒干后的废茶叶包在纱布中，放入冰箱，是优良的除臭剂。

看过《大宅门》的朋友，都还记得白景琦起床后用茶水洗眼的镜头吧，边洗边舒服地说一句：“茶能明目啊！”的确，出身医药世家的白七老爷这话没有错，茶具有祛火明目的功效，常用隔夜茶水冲洗双眼，能祛心火、防眼疾，据说，患了传染性结膜炎（俗称红眼病）后，若每天都用隔夜茶水清洗眼睛，很快就能痊愈。

喜爱吃蒜的朋友最头疼的问题，就是口中的蒜臭味难以去除，取些隔夜茶放在嘴里嚼一嚼，就能解决。

坚持用喝剩的茶水漱口的话，更能够起到除臭、健齿的功效。

当然，茶叶的除异味功能也可用于厨房和卫生间，只要把每次喝剩的隔夜茶晒干，放一些在烟灰缸里点燃，即可散发清新的茶香，净化室内空气。

如果将每天的隔夜茶都留下晒干，积累足够的干茶叶之后，就可以装成枕头，晚上睡觉时能够闻到茶香阵阵，有健脑、聪耳、安眠之功效。

不过，由于晒干的残茶叶有很大的吸湿性，因此一定要经常晾晒，防止生虫。

过期茶叶千万别扔11种用途1、清洁其实茶水具有清洁的作用，比如说擦窗户或者是拖地，用茶水都特别好，当然要用新鲜刚泡的茶水，时间久了容易有茶垢，平时大家肯定是不舍得用新鲜茶来做这种清洁的，不过过期的茶水就可以了。

准备一个盆，然后放入一些过期的茶叶，不用很多，因为只要淡茶水就好，接着倒入热水等待二十分钟左右，茶水不热了就可以了，然后擦玻璃就可以放入报纸浸泡一下擦，擦地的话放入拖把巾就好了。

2、吸味准备一个小纱布，然后将茶叶包裹在里面系好，然后再将其放入有味道的地方，比如说衣柜，还有冰箱都是可以的，都可以吸走里面的味道，定期拿出来晒一晒，还可以反复的使用。

3、肥料这个使用更是简单，准备一些湿润的泥土，可以在塑料袋中也可以在花盆里，然后将过期的茶叶放进去，慢慢的这些茶叶经过湿润泥土的浸泡，就会变软腐烂，等到腐烂之后，这就成了比较肥的土了，无论是种花还是种菜都是可以的。

4、除水垢家里暖壶、水壶使用时间过长以后，都会有一层水垢，这种水垢怎么去除呢？把过期茶叶泡后，倒入有水垢的水壶里浸泡十几分钟，就能轻松去除水垢了。

除此以外，用过期茶水洗衣服，还能把原来颜色鲜艳褪色的衣服，恢复原来的光泽呢！5、清除烟味一些办公室工作人员非常喜欢吸烟，办公室经常乌烟瘴气，呛人。

大家只要把过期的茶放在烟灰缸里，就能马上吸烟。

6、去除湿臭茶叶有很好的吸水性。

如果家中的橱柜或者抽屉受潮的话，你可以将过期茶叶放在这些里面。

还能发出淡淡的清香呢!7、泡脚过期茶叶能用来做什么，可以将茶叶煮开，用茶水泡脚。

8、洗毛衣随着现在秋冬季的到来，有些地区的朋友已经开始要穿上毛衣啦！过期的茶叶可以用来洗毛衣哦，不仅能轻松去除灰尘，还能让毛衣不褪色。

9、做填充物如果过期的茶叶是堆积如山的，那就可以考虑用茶叶来当枕头的填充物。

让人非常怀念茶叶枕头的香味。

如果茶叶不够多的话，也可以做成小的香包，随处挂随处香，不过不管是枕头还是小香包，可千万不要泡到水喔，不然变成一个大茶包了!10. 驱蚊过期的茶叶也能用来驱逐蚊虫，将茶叶晒干，放在合适的容器中使其进行燃烧，燃烧过程中散发的香气就能驱逐家中的蚊虫。