茶叶枕头的医疗功效

高血压药枕我国古代的人们早就发现,用装了药物的枕头(即药枕)来睡觉,能起到有良好的防病保健的作用,并可以防治多种慢性疾病,从而形成了独特的“药枕疗法”。

药枕疗法对高血压病有良好的治疗和保健作用。

其作用的机理是多方面的。

一般选用具有平肝潜阳、宁心安神、清脑明目的中药,如杭白菊、野菊花、罗布麻、淡竹叶、青木香、夏枯草、决明子、蔓荆子、桑叶、薄荷、白芷、川芎、晚蚕砂、珍珠母,以及茶叶、绿豆等。

这些药物通过以下途径而发挥作用:一是通过鼻腔闻到中药特有的芳香气味,达到“闻香治病”的作用;二是中药有效成分通过头项部的有关穴位,经皮肤毛孔进入人体经脉,起到疏通气血、调节体内气机平衡的作用。

三是睡眠时头颈部的体温,促使枕内药物成分以微粒子的形式缓慢释放出来,从而起到缓慢而持久的降压和稳压的效果。

临床观察证实,患者使用降压药枕3-6个月以后,降压有效率可达80%以上。

同时,这种药枕对高血压引起的头痛、头晕、耳鸣、失眠、健忘、胸闷等症状有明显的改善作用,对中风后遗症、神经衰弱、偏头痛、鼻炎等也有良好疗效。

使用时,可以根据不同病人的具体病情,选择上述药物中的一种或几种作枕芯,制成软硬适度,清香宜人的药物枕头。

药枕的种类很多,有布式、薄型、石式、木式、囊式等多种。

此外,近年来有关单位还研制出电疗药枕、磁疗药枕、音乐枕头等特殊的药用枕头,应用得当,也能起到保健和治疗作用。

此外,病家还可根据自己的病情,自己制作降压药枕。

药枕的制作方法是:花类、叶类药物必须充分晾晒,搓成碎末;根茎、木本、藤类药物必须充分晾晒或烘干,粉碎成粗末后使用;矿物质、角质类药物必须打碎成米粒状碎块,或加工成粉装后使用;种子类药物必须去除灰尘,或清洗后晒干使用;含有芳香、挥发类成分的药物,一般不需加工炮制,可直接混入其他药末中使用。

药枕的包裹用料宜选用松、柔、薄、透气性能良好的棉布、纱布,以利于药物的挥发,不用化纤、尼龙的布料。

药枕底层枕芯可加垫塑料布一块,以防止药物渗漏,弄脏床单。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢茶叶做枕头的好处是什么导语：一般在城市里我能说真的枕头都是棉花或者是一些保健枕，但是一般在农村里他们在枕头里面都装的荞麦，或者是茶叶，他们所说的这种枕头叫就叫一般在城市里我能说真的枕头都是棉花或者是一些保健枕，但是一般在农村里他们在枕头里面都装的荞麦，或者是茶叶，他们所说的这种枕头叫就叫做保健枕，而这种东西都是我来自于我们大自然的，那么茶叶做枕头的好处有什么呢？我们平时睡觉枕这种枕头会起到什么作用呢？下面我们就来学习一下吧！1、茶叶枕头适合新陈代谢旺盛，尤其头出汗比较多的人使用。

因为有的人睡觉的时候出汗多了容易把枕头弄湿，这样一些病原微生物、螨虫、灰尘等落在枕头上，会诱发支气管哮喘症或者感染皮肤病。

特别是孩子用最合适。

2、明目清神，提高工作效率，当然对于茶又有不同的好处，要区别红茶、绿茶、乌龙茶等方面的不同功效。

3、杀菌：茶叶中的多酚类化合物对多种有害人体健康的细菌有杀灭作用4、防辐射：茶叶中的儿茶素可吸收放射性物质，阻止其在人体内扩散。

5、抗过敏：人体中的透明质酸酶具有将组胺从肥大细胞中释放出来的作用，茶叶中的儿茶素化合物可抑制透明质酸酶活性，因而能阻止组胺的释放，另外发酵茶的抗过敏作用优于半发酵茶，不发酵茶的作用最弱。

6.用陈年的茶叶做枕头具有消炎、败火的功效。

但是用陈年茶叶做枕头之前，最好先把茶叶用热开水浸泡一下，然后捞出，历干水分，晾晒后装入枕头，密封好即可使用。

因为陈年茶叶里面含有一种有毒有害成分，所以最好用热开水浸泡之后再使用。

很多朋友是直接上淘宝便宜又好的店去买一些比如治疗打呼的枕头这些，要是不想买现成的，也可以自己动手做哦：上面所说的就是茶叶做枕头的好处了，茶叶本来都是可以适合很多人饮用的，茶叶而且还可以起到新陈代谢的作用，特别是对于，容易出汗，或者是容易过敏的人都是有比较好的保健作用的，我们大家不妨把自己家的枕头都换成茶叶枕头吧！生活知识分享。

枕头的重要性人的一生有三分之一的时间是在床上度过的，睡眠是一个人最重要的事情，拥有一个好的睡眠对于健康是有帮助的。

现在很多人处于失眠、夜间睡不着的状态，一方面是压力大，另一方面就是没有养成适合自己的饮食生活规律。

一般来说，在晚上十点之前上床睡觉对于健康是有好处的，但是这样的休息时间很少有人达到，另外，就是在睡觉时还有一个重要的物品也是能够影响到睡眠的质量，下面就介绍一下在睡觉的时候，这一物要是用对了，是能够让你多活10年。

一、枕头的重要性可以说一个小小的枕头，对于睡眠是太重要了，很多时候，睡眠质量差就是因为这一个小小的枕头。

但在生活中不少人完全把枕头的重要性给忽视了。

生活中不少人会认为睡眠不好是因为睡眠时间的缺乏，其实枕头给睡眠带来的影响丝毫不亚于睡眠时间，选择一个适合自己的枕头对于睡眠是有事半功倍的效果。

会让自己的身体处于健康的状态。

枕头并非看起来那么的简单，在生活中很多人仅仅是把枕头当做睡眠的辅助工具，甚至有些人在睡觉的时候根本不会用到枕头。

在医学人士看来，身体的脊椎从正面看是一条直线，从侧面看的时候是曲线，而枕头的作用就是能够很好的保护颈部的弯曲，让人们在睡觉的过程中达到正常的生理活动。

一个适合自己的枕头的是能够帮助颈部的弯曲，对于消解一整天的疲倦是很有帮助，枕着枕头睡觉是能够很好的解除颈椎部位肌肉的酸痛，对于韧带方面的疲劳也是能够去除。

因此，在生活中选择一个适合的自己的枕头对于健康是非常重要的。

二、枕头里的填充物要适宜不少人在睡觉的时候是会胡乱的拿一个枕头的，在他们看来，随便什么样的枕头对于睡眠都是有用的，其实不然，枕头看起来是一样的，但是，不少枕头中的填充物也是进行选择的，要是里面的填充物不适合自己对于身体是有不小影响的。

1、古人很在意枕头的填充物中医源远流长、博大精深让后人叹为观止，在古代关于枕头，不少中医名家就有不少的研究。

在原始社会，人们大多是用一块石头或者是草垛把头部垫高去睡觉，到了春秋战国时期，对于枕头有了相当的讲究，已经出现了竹枕，在随后的历朝历代对于枕头研究更深，到了明朝，李时珍在《本草纲目》中记载：苦荞皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子作枕头，至老明目。

药枕的制作1、治高血压药枕：①夏枯草、淡竹叶各50克，决明子300克、菊花200克，木香、桑叶、薄荷、丹参各50克。

将上药装入枕中，每晚枕于脑下。

本方有清热解毒、清肝明目、润肠通便的功效，适用于高血压、便秘或眼疾患者使用。

②菊花、夏枯草、决明子、桑叶、蒲公英、薄荷各150克，制成药枕芯，再套上枕套供枕用。

半年换一次药。

2、治脑动脉硬化药枕：丹参、乳香、没药、五灵脂、川芎、羌活、当归各100克，赤芍、菖蒲、薤白各50克，充作枕芯，每日枕用。

本方有活血化瘀、疏通经络、安神定志之功效。

3、治颈椎病药枕：白芷、川芎、威灵仙、红花各100克、黄菊花200克，片姜黄50克，透骨草100克，川草乌、川椒各50克，竹叶、夏枯草各100克，共制成枕芯，每日枕用。

本方有疏经活络、活血化瘀、祛风除湿、散寒止痛的作用。

4、治神经衰弱药枕：夜交藤200克，合欢皮、柏子仁、枣仁、五味子、丹参、黄菊花、香附、竹茹各100克，磁石50克(或用直径4-5厘米的小磁铁一块)共装入枕中。

本方有疏调气机、滋阴、调血安神、交合阴阳二气的功效。

对于头痛、头晕、多梦、耳鸣、心烦、失眠的神衰患者，有较好的疗效。

6、治支气管炎哮喘药枕：麻黄50克，半夏、银花各100克，甘草50克，陈皮、枇杷叶、款冬花、旋复花各100克，杏仁、细辛各50克，生黄芪100克，混合均匀后装入枕中使用。

本方有宣肺化痰、降气止咳、平喘、益气固本的功效，适于中老年慢性支气管炎、支气管哮喘等患者。

7、防治感冒药枕：黄芪、白术、防风、白芥子各100克，细辛、桂枝各50克，薄荷100克，麻黄、羌活、桔梗各50克，制成药枕使用。

有宣肺解表、益气固本的功效。

抵抗力弱，经常患感冒的人，可使用本枕。

8、治视神经衰弱、视力模糊药枕：绿豆衣、龙胆草、桑叶、地骨皮、菊花、草决明各150克，制成药枕使用。

9、治哮喘、咳嗽不停药枕：黄芪、款冬花、枇杷叶各100克，甘草、麦麸各75克，制成药枕使用。

枕叶的作用和功能主治1. 枕叶的定义枕叶，又被称为荷叶或者荷枕，是一种传统的中医药物。

它是指以枕为主要药用部位的植物，常用的种类有菊苣叶、罗汉果叶、菊花叶等。

2. 枕叶的作用2.1 促进睡眠枕叶具有温和的药理作用，能够缓解焦虑、舒缓神经，有助于促进睡眠。

它含有一些特定的成分，能够帮助镇静和安抚人的心情，改善失眠和熬夜引起的睡眠质量下降问题。

2.2 缓解头痛和偏头痛枕叶中的一些活性物质具有镇痛作用，能够缓解头痛和偏头痛症状。

使用枕叶制作成的荷叶枕，可以通过香气和温热传导作用，促进头部血液循环，缓解头部疼痛。

2.3 改善皮肤问题枕叶中的一些成分具有抗炎和抗氧化作用，能够帮助改善皮肤问题，如痤疮、过敏性皮炎等。

使用枕叶枕头，可以让这些药用成分接触到皮肤，起到舒缓皮肤炎症和促进皮肤修复的作用。

2.4 缓解颈椎病和肩周炎枕叶枕头具有一定的弹性和支撑性，能够有效减轻颈椎病和肩周炎引起的疼痛和不适。

使用枕叶枕头可以使颈部和肩部得到合适的支撑，缓解肌肉紧张和疲劳，促进血液循环，减少炎症。

3. 枕叶的功能主治3.1 安神助眠枕叶具有安神助眠的功能，适用于失眠、多梦、焦虑等症状。

使用枕叶枕头可以让人感到心情平静、放松，从而促进入眠。

3.2 缓解头痛枕叶中的活性物质具有镇痛作用，能够缓解头痛和偏头痛症状。

特别适用于疲劳、紧张和压力导致的头痛。

3.3 改善皮肤问题枕叶中的抗氧化物质可以帮助改善皮肤问题，如痤疮、过敏性皮炎等。

使用枕叶枕头可以让这些药用成分接触到皮肤，促进皮肤修复，减少炎症。

3.4 缓解颈椎病枕叶枕头具有较好的支撑性，可以减轻颈椎病引起的疼痛和不适。

通过合适的支撑和按摩作用，缓解肌肉紧张和疲劳，促进颈部血液循环。

4. 注意事项•使用枕叶枕头时，要确保枕叶的质量和清洁度，避免过敏或感染。

•在使用枕叶枕头前，最好咨询中医或相关专业人士的意见，以确保没有副作用。

•如果出现不适反应，如皮肤过敏、头晕等，应停止使用枕叶枕头，并及时就医。

药枕里放什么中草药对健康有好处文章目录*一、药枕里放什么中草药对健康有好处1. 药枕里放什么中草药之五叶枕头2. 药枕里放什么中草药之磁石枕头3. 药枕里放什么中草药之菊花枕头*二、治病药枕的制作方法*三、中药枕头使用要注意什么药枕里放什么中草药对健康有好处1、药枕里放什么中草药之五叶枕头五叶枕是将晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶、柿叶这五种叶子搅拌均匀装置成枕头,因为这五种叶子的性味都是属于苦寒,都有着共同的作用,都能够清热、降火、镇静,因此,这五种叶子都对发热头痛,暑热头昏,眼赤模糊,咽喉肿痛等病症都很好的疗效。

2、药枕里放什么中草药之磁石枕头磁石枕是把磁石镶在枕头之上,根据古书上的记载,磁石镶枕,可以明目,对眼睛极其有益,可见古人在很早的时候就已经懂得“磁疗”的方法。

磁石可以让局部的血液循环旺盛,血液流速加快,可以促进新陈代谢,增强人体的抵抗力,患有高血压,头晕目眩,头疼难忍,神经痛,两眼昏花,视物模糊等症状的人群可以用磁石枕来治疗自己的病症,效果可喜。

3、药枕里放什么中草药之菊花枕头菊花枕是一种传统药枕,它是将枕中所盛的菊花、川芎、丹皮、白芷等中药,利用睡眠时头部温度及头部的压力使药物的有效成份散发出来,通过呼吸经过肺部而进入血液循环,从而达到防病治病,养生保健的目的。

宋代诗人陆游借助过药枕,头风便菊枕,说明他是用菊花枕就眠的。

制作菊花枕的方法很简单,选用菊花干品1000克,川芎400克,丹皮、白芷各200克,装入枕套内,使药物缓慢恽发,一般每个药枕可连续使用半年左右。

现代医学研究证实,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及挥发油等。

具有降压作用,并对葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌均有抑制作用,还能抑制毛细血管的通透性,从而达到消炎、扩张冠状动脉、改善心肌缺血,降低血压之功效。

川芎、丹皮、白芷分别具有活血行气,清热凉血,祛风解表、生肌止痛之功效。

治病药枕的制作方法1、治高血压药枕:夏枯草、淡竹叶各50克,决明子300克、菊花200克,木香、桑叶、薄荷、丹参各50克。

绿茶枕头的功效与作用绿茶枕头是一种采用了绿茶粉末处理的，具有绿茶香气的枕头，其内部填充物是绿茶叶、绿茶粉末和绿茶籽的混合物。

绿茶枕头在国内外越来越受到人们的关注和喜爱，它被认为有多种功效和作用，如提升睡眠质量、改善皮肤状况、缓解颈椎疼痛等。

本文将详细介绍绿茶枕头的功效与作用，帮助读者更好地了解和选择这种特殊的枕头。

1. 提升睡眠质量：绿茶枕头具有放松、镇静和安抚的效果，可以缓解压力和焦虑，并帮助人们更快地入睡。

绿茶枕头中的绿茶粉末中含有丰富的茶多酚和咖啡因，这些成分有助于改善睡眠质量和延长睡眠时间。

此外，绿茶枕头中的茶叶也释放出一种特殊的香气，这种香气能够使人产生安心和宁静的感觉，进一步帮助人们入睡。

2. 抗菌和抗氧化作用：绿茶枕头中的绿茶叶和绿茶粉末富含茶多酚，这是一种有强烈抗菌和抗氧化作用的物质。

当人们使用绿茶枕头时，茶多酚会释放到空气中，抑制细菌的生长和繁殖，并吸附并清除空气中的有害物质。

此外，茶多酚还能够抑制自由基的产生，延缓细胞老化，保护皮肤和免疫系统的健康。

3. 促进血液循环：由于绿茶枕头中的填充物是绿茶叶和绿茶粉末，这些成分具有一定的刺激性和温热感。

当人们靠近绿茶枕头时，这些成分会刺激头部的血液循环，促进头皮和脑部的血液流动，提高氧气供应和营养供应。

这样一来，绿茶枕头不仅可以缓解头痛和头晕的症状，还可以增强记忆力和注意力，并改善脑功能。

4. 缓解颈椎疼痛：由于现代人长时间坐姿不良、使用电子产品过度等原因，颈椎疼痛已成为一个普遍的健康问题。

绿茶枕头由于其填充物的特殊性质，可以根据头颈的形状和重量自动调整高度和弹性，使头颈得到更好的支撑和保护，减轻颈椎的压力和负担。

此外，茶叶和茶粉中的一些成分还具有抗炎和镇痛的作用，可以减轻颈椎疼痛和炎症。

5. 改善皮肤状况：绿茶枕头中的茶叶和茶粉中的茶多酚和维生素C等成分具有很强的抗氧化和保湿作用。

当人们使用绿茶枕头时，这些成分能够渗透进入皮肤，减少自由基的损伤，提高皮肤的弹性和光泽。

茶叶枕头的制作方法
茶叶枕头是一种利用茶叶的香气来帮助睡眠的枕头，它不仅能
够帮助人们放松心情，还可以改善睡眠质量。

制作茶叶枕头并不复杂，只要掌握正确的方法，就可以在家里轻松制作。

下面我将介绍
茶叶枕头的制作方法，希望对你有所帮助。

首先，我们需要准备一些材料。

材料包括，干净的棉布或亚麻布、干燥的香型茶叶、一些干燥的花瓣或草药（如薰衣草、迷迭香等）、一些棉花或麻绳、缝纫线和针。

接下来，我们开始制作茶叶枕头。

首先，将棉布或亚麻布剪成
合适的尺寸，一般来说，枕头的尺寸为5030厘米左右。

然后将布料
对折，用针线将三面缝合，留一面口子待用。

接着，将香型茶叶和
干燥的花瓣或草药放入布袋中，注意不要放太多，以免影响使用效果。

然后用棉花或麻绳将口子处扎紧，确保香味不会散发出来。

制作好的茶叶枕头可以放在枕套里，也可以直接放在枕头上使用。

当你睡觉时，茶叶枕头会散发出淡淡的香气，让你感到放松和
舒适。

如果你觉得香味不够浓郁，可以在使用前轻轻拍打一下枕头，让茶叶的香气更加充分地释放出来。

除了制作茶叶枕头，我们还可以根据自己的喜好选择不同的茶
叶和花瓣或草药来制作不同风味的枕头。

比如，可以选择具有助眠
效果的柠檬香茶叶，或者加入一些薰衣草花瓣，来帮助放松身心，
改善睡眠质量。

总的来说，制作茶叶枕头并不复杂，只需要一些简单的材料和
一点耐心，就可以在家里制作出帮助睡眠的枕头。

希望通过本文的
介绍，你可以尝试制作自己的茶叶枕头，享受它带来的舒适和放松。

祝你拥有一个甜美的睡眠！。

药枕是改善睡眠的一项重要措施，人生中大约有三分之一的时间是处于睡眠当中，良好的睡眠质量非常重要。

而枕头对睡眠来说有着非凡意义，药枕中的药物具有芳香走窜的性质，人体在头部的穴位很多，又是最接近人体口鼻的地方，药枕可以让药物的作用缓慢而持久的刺激穴位脉络或者通过人们的口腔与鼻腔吸收一部分药枕散发的“药物气息”，这样对人们身体有调和气血、祛病延寿的重要作用。

药枕是药物通过皮肤接触和感受刺激来达到“入药”的目的，药枕直接作用于神经、肌肉、关节，直接通过嗅、味等感官系统让病人接受“药气”，药枕的种类很多，而且不同种类的药枕有不同的治疗效果。

下面就带大家认识一下比较大众的药枕和药枕的具体功效。

五叶枕五叶枕是将晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶、柿叶这五种叶子搅拌均匀装在枕头内，因为这五种叶子的性味都是属于苦寒，有着共同的作用，都能够清热、降火、镇静。

因此五种叶子对发热头痛、暑热头昏、眼赤模糊、咽喉肿痛等病症有很好的疗效。

磁石枕磁石枕是把磁石镶在枕头之上，根据古书上的记载，磁石镶枕可以明目，对眼睛极其有益，可见古人在很早的时候就已经懂得“磁疗”的方法。

磁石可以让局部的血液循环旺盛，血液流速加快，可以促进新陈代谢，增强人体的抵抗力，患有高血压、头晕目眩、头疼难忍、神经痛、两眼昏花、视物模糊等症状的人群可以用磁石枕来治疗自己的病症，效果可喜。

绿豆枕绿豆性寒，具有很高的药用价值，《本草纲目》中记载：“绿豆，消肿治痘之功虽同于赤豆,而压热解毒之力过之。

且益气、厚肠胃、通经脉,无久服枯人之忌。

外科治痈疽，有内托护心散，极言其效。

”因此，绿豆具有很强的清热解毒、杀菌抗菌、抗过敏、降血脂、保护肾脏的作用，对头疼脑热、眼赤喉痛也有很好的消炎、镇痛的效果。

五皮枕五皮枕就是将晒干的橘子皮、梨皮、苹果皮、柿子皮和西瓜皮这五种水果的皮各适量，掺匀制成枕头，由于这五种水果气味芳香，加上橘子皮能够止疼祛风，梨子皮可以降火润肺，苹果皮可以益气降压，柿子皮可以清热去火，西瓜皮可以清热解暑等，所以五皮枕头特别适合神经衰弱、头晕脑胀、心浮气躁和呼吸不畅等人群使用。

中药保健枕头原理是什么？关于《中药保健枕头原理是什么？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

都说人这一辈子绝大多数時间全是在睡眠质量之中渡过，它是十分有些道理的，由于夜里的睡眠质量不但能够恢复元气，另外也可以让自身的人体获得合理修补。

便是由于人类常常要入睡，除开被子以外，最重要的便是枕芯怎样选择。

在民俗，荞麦皮的枕芯非常火爆，那麼中药材保健枕头的基本原理是什么呢?中医学觉得，头为诸阳之会、聪明之府，血气皆上聚于头部，头与全身经脉俞穴紧密相联。

应用药枕能够使药品立即功效于头部，进而看病祛邪，均衡血气，调整阳阴。

药理学科学研究证实，一些芳香性药品的蒸发成分有化痰镇惊、通窍醒神，扩大周边血管的功效。

药枕充分运用了用药治疗，经脉调整和微生物全息疗法的综合性优势，进而具有激起经气、输通血气、通窍显眼等功效，做到调节五脏六腑、融洽血气等总体調理。

1、经脉调整经脉具备联络五脏六腑和身体的功效。

身体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮和肉骨筋等组织人体器官，虽各不相同的生理作用，但又相互开展着有机化学的总体活动，使机体的內外左右维持着融洽统一，组成一个有机化学的总体。

而这类互相联络，有机化学相互配合主要是借助经脉系统的联系沟通交流功效完成的。

经脉具备运作血气，濡养全身，抵抗风邪，护卫机体的功效。

而头颈部位是一个相对性单独的身体全息投影胚，绝大多数经脉在这里循行、历经，很多俞穴(即穴道)也在这里遍布。

药枕治疗法便是运用机械设备和药品等多种多样刺激性，从而激起头颈部位的经脉目俞穴之气，推动感传，使经络疏通，血气顺畅，进而具有健康保健预防疾病的目地。

2、血管神经调节头颈部位遍布着丰富多彩的血管和神经。

血管关键有颈外动脉、颈内动脉、椎动脉和相对性应的静脉以及支系。

神经有枕大神经、枕小神经、耳大神经、颈皮神经、颈部上神经、三叉神经、动眼神经、交感神经颈部、三叉神经颈支、中枢神经头颈部、舌咽神经的交感神经等。

药枕立即功效于颈部的皮肤效应器和神经干，能够使之处在活跃性、激动或抑止情况，进而调整血管和神经，改进部分血循环，使血液加速，肌肉无力，神经获得调整，从而使机体细胞外液维持相对性平稳。

中药枕头的功效与作用中药枕头是一种以中药材填充的枕头，凭借其独特的功效和作用，受到越来越多人的喜爱和关注。

它的好处不仅在于改善睡眠质量，还能有效缓解一些常见的健康问题。

下面，我们就来详细介绍一下中药枕头的功效和作用。

1.改善睡眠质量：中药枕头以中药材为填充物，其中包括一些具有镇静、安神、安眠作用的药材，如白芷、菊花、龙眼肉等。

这些药材能通过发散药通过脑组织，改善睡眠质量，帮助入睡，并保持较长时间的深度睡眠。

2.舒缓颈椎病症状：中药枕头内的某些中药材，如薄荷、川芎、当归等，有舒筋活络、活血通络的功效。

使用中药枕头能够缓解颈椎病引起的颈部疼痛、肩颈僵硬等不适症状，有效改善颈椎病患者的生活质量。

3.促进血液循环：中药枕头内的一些中药材，如藏红花、陈皮、白芍等，具有温通经络、舒展气机的功效。

使用中药枕头可促进局部经络血液循环，增强局部组织的氧气供应和营养物质的代谢，有助于缓解一些疼痛、麻木等相关症状。

4.缓解头痛、偏头痛：中药枕头内的一些中药材，如牛颈子、石斛、白芷等，具有祛风、散寒、止痛的作用。

使用中药枕头可改善头部血液循环，缓解头痛、偏头痛等症状。

5.帮助缓解视力疲劳：中药枕头内的一些中药材，如灵芝、枸杞、白茯苓等，具有明目、滋养眼部组织的功效。

使用中药枕头可通过脑络经通开眼窝，改善眼部血液循环，缓解长时间用眼引起的视力疲劳、眼干涩等不适症状。

6.减缓肩颈疼痛：中药枕头内的一些中药材，如川芎、枳壳、赤芍等，具有活血化瘀、消肿止痛的作用。

使用中药枕头可促进肩颈部的血液循环，改善局部组织的新陈代谢，减缓肩颈疼痛的发生和发展。

7.提高免疫力：中药枕头内的一些中药材，如黄芪、西洋参、党参等，具有提高免疫力的作用。

使用中药枕头可使药材的有效成分通过吸入气管经肺进入人体，增强机体的免疫功能，改善睡眠质量，促进身体的康复和健康。

综上所述，中药枕头凭借其独特的填充物和药材配比，能够改善睡眠质量，舒缓颈椎病症状，促进血液循环，缓解头痛、视力疲劳、肩颈疼痛等问题，同时还能提高免疫力，对身体健康起到积极的促进作用。

茶叶枕头的制作方法茶叶枕头是一种使用茶叶填充的枕头，其香气可以帮助促进睡眠和放松身心。

制作茶叶枕头并不复杂，下面我将为您介绍一种常见的制作方法。

在开始制作之前，您需要准备以下材料：1. 天然的材料袋或棉质布料：选择透气性好的天然材料，如棉布、亚麻布等，将用来制作枕套。

2. 高质量的干燥茶叶：选择您喜爱的茶叶，如薰衣草、洋甘菊、金银花等，确保茶叶的干燥程度。

3. 裁纸刀或剪刀：用来裁剪布料。

4. 无香洗涤剂：用来清洗布料和茶叶。

5. 缝纫机或针线：用来制作枕套。

接下来，我们来详细了解一下制作茶叶枕头的步骤：1. 准备工作：首先，将材料袋或棉质布料清洗干净，确保无尘和异味。

可以使用无香洗涤剂进行清洗，然后晾晒至完全干燥。

2. 量取茶叶：根据您的个人喜好和枕头的大小，量取适量的茶叶。

通常情况下，每个茶叶枕头需要约100克至200克的茶叶。

请注意，一些花草茶叶可能需要较大的比例才能达到理想的香气效果。

3. 裁剪布料：使用裁纸刀或剪刀将布料按照您所需的枕套尺寸剪裁成两块相同大小的布料。

确保边缘光滑，以免影响枕套的完整性。

4. 缝制枕套：将两块布料的内侧与外侧相对，用针线或缝纫机沿着三个边缘将其缝合。

可以选择留一个小口子，方便之后填充茶叶。

如果使用缝纫机，可以使用直线针脚或Z字针脚进行缝制，以确保枕套的牢固性。

5. 填充茶叶：打开枕套上的小口子，将事先准备好的茶叶均匀地填充进枕套中。

可以使用手指或棉签等工具帮助茶叶达到更加均匀的分布。

填充时，要留出一定的空间，以免茶叶过于密集无法释放香气。

6. 缝合枕套：当茶叶填充完毕后，将小口子用针线或缝纫机进行缝合。

确保缝合时线迹牢固，以免茶叶从缝隙中溢出。

7. 检查枕套：检查枕套的外观和结实性，确保茶叶不会从枕套中溢出。

8. 储存和使用：将制作好的茶叶枕头放置于通风干燥的地方，以保持茶叶的香气。

在使用时，可以将茶叶枕头放在枕头下方或靠近床头柜，以释放香气。

每隔一段时间，可以轻轻拍打茶叶枕头，促使香气释放。

茶叶枕头的功效和作用茶叶枕头的功效和作用功效和作用一：用茶叶材料所制成的茶叶枕头本身就具有吸臭防潮的功能，在炎热夏季里，可带给人们舒适凉爽的睡眠。

而且目前饮茶风气日盛，每当泡茶饮用後所留下的茶渣，均予以丢弃，殊为可惜且容易造成环境污染与垃圾处理的困扰，因此若能加以利用制作成茶叶枕头，不但可发挥废物利用的经济效益外，而且可提供人们舒适健康的睡眠。

功效和作用二：用陈年的茶叶做枕头具有消炎、败火的功效。

但是用陈年茶叶做茶叶枕头之前，最好先把茶叶用热开水浸泡一下，然后捞出，历干水分，晾晒后装入枕头，密封好即可使用。

因为陈年茶叶里面含有一种有毒有害成分，所以最好用热开水浸泡之后再使用。

功效和作用三：茶叶材料制成的枕头还具有防蚊的功能。

特别适合现在夏天使用。

茶叶枕头的做法用陈年茶叶做茶叶枕头之前，最好先把茶叶用热开水浸泡一下，冲泡6分钟后，将茶汤过滤倒出，然后将茶渣干燥备用，待茶渣量收集到2000公克后，再取添加材料如荞麦壳(800公克)、菊花(200公克)及川芎(100公克)一起混合之后，装入棉纱布内套，外面再装入枕头套即可。

下面是茶渣加上几种不同材料所制作的茶叶枕头，大家也可以diy自己动手试一下(茶渣及配料的用量均为250～500克)。

【菊花降压茶枕】材料：茶渣、菊花花瓣。

功效：清热、明目、降压。

适用于高血压患者的头痛、肝火旺造成的视物模糊。

【豆衣明目茶枕】材料：茶渣、绿豆壳。

功效：清热、明目、降压、解毒。

适用于视觉疲劳、眼睛干涩、高血压。

【决明清肝茶枕】材料：茶渣、碎决明子。

功效：清热、解毒、防肝火、抗病毒。

适用于肝热眼红肿痛、视物模糊。

【薄荷舒脑茶枕】材料：茶渣、薄荷叶。

功效：清热、解毒、抗病毒。

适用于高血压患者的头痛、病毒性角膜炎、眼痛。

【罗布降压茶枕】材料：茶渣、罗布麻。

功效：清热、明目、降血糖。

适用于高血压患者的眼痛、糖尿病造成的视物模糊。

【野菊祛痘茶枕】材料：茶渣、野菊花。

功效：清热、抗病毒、祛痘。

安神助眠，你可以试试这些小方法~现在生活压力越来越大，有的人容易出现心烦意乱的情况，加上平日学习工作频繁用脑过度会损伤大脑细胞和神经元，会出现记忆力下降、健忘甚至失眠等现象。

安神助眠的方法有很多，通过食物、按摩、换枕头等都是可以达到一定的效果的。

食疗助眠安神汤1桂圆莲子汤取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

2酸枣仁汤酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。

酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。

对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

3莲藕苹果排骨汤材料：苹果、排骨、莲藕。

做法：新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30~40分钟，放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。

功效：经常用脑的人多吃藕，可以起到益血补髓，安神健脑的作用。

莲藕苹果排骨汤，既可补充优质蛋白质，同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素，增强免疫力，益智健脑。

4莲子猪心汤材料：莲子肉30克，猪心1个做法：猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。

功效：此汤益智安神，补血养心，对心神不宁、健忘、记忆力减退有一定功效。

安神养生粥推荐1桂圆枸杞粥桂圆肉15g，枸杞子10g，红枣5枚，粳米100g。

先把上述原料分别洗干净，置砂锅于中火上加清水把粳米煮开15分钟，再加桂圆肉、枸杞子，大枣煮成粥，晨起空腹及晚上睡前各服1次。

此粥有补血养心、安神之功效，可治疗老年人血虚眩晕、耳鸣、失眠等症。

2芝麻核桃粥黑芝麻、核桃仁各50g，大米100g。

将大米洗净，入砂锅加水适量置旺火上煮沸，然后放入捣碎的芝麻和核桃仁煮成粥，加少许糖搅匀分早晚2次服用。

此粥有健脑补肾之功效，可治疗老年人肾虚、多梦失眠、腰痛等病。

3核桃茯苓粥核桃仁50g，茯芩25g，粳米100g。

先将核桃仁用热水浸泡，与茯苓分别研碎。

粳米洗净，加茯苓与水适量，置砂锅中煮沸后，小火焖煮30分钟，放入核桃仁，再煮20分钟，加少许精盐及麻油调味后分早晚两次食用，此粥有健脑增智，健脾安神之功效，可治疗老年人心脾两虚所致的失眠，健忘，多梦等症。

自己动手做一个茶叶枕头
茶叶枕是一种利用保健植物的有效成分以及独特的枕形直接作
用于颈部的皮肤感受器和神经干，可以使之处于活跃、兴奋或抑制状态，从而调节血管和神经，改善局部微循环，使血流加快，肌肉松弛，神经得到调节，
茶叶枕是一种利用保健植物的有效成分以及独特的枕形直接作
用于颈部的皮肤感受器和神经干，可以使之处于活跃、兴奋或抑制状态，从而调节血管和神经，改善局部微循环，使血流加快，肌肉松弛，神经得到调节，进而使肌体内环境保持相对稳定，这样可以消除疲劳，提神醒脑。

自己在家里面就可以制作一下茶叶枕头，请看具体的步骤：
一、枕头袋
40*30cm高密度深色绵布一块缝成布袋。

二、枕芯填料
选用1000--1500克当年采摘的茶树老叶新茶并加入桂花等花种材料加工而成，枕芯茶叶在植物桂花的作用下，通过气液循环技术将植物花香渗入茶叶体内，再通过特殊的加工工艺软化茶叶，使茶叶的压力的作用下不易断碎即可。

三、茶枕保养
将枕芯每月晾晒2次以上，晾晒后须用手轻拍枕芯使茶叶松散，提高茶枕的舒适度，茶香大约可持续2-3年。

在使用过程中注意保持
茶枕干燥，枕芯不会发霉。

茶叶本身有抗菌防霉的功效，只要通过晾晒就可以恢复到新茶原先的特性和香味。

温馨提示：
1、茶渣需阴干使用，而不能放在阳光下暴晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。

2、一般枕中茶渣3个月更换一次。

3、枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。

4、一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。

药枕配方集锦（48种配方）药枕配方集锦（48种配方）选择药枕，必须根据自己的生理特点及健康状况因人而异。

以下药枕处方可供参考：1、治疗高血压：治高血压的药枕，处方为：菊花、夏枯草、决明子、桑叶、蒲公英和薄荷各等份，每味药用量为150克。

2、高血压、神经衰弱、头痛头晕等疾病。

茶叶枕：长期作睡枕，可预防高血压。

药物：茶叶300～400g。

制法：将用过的茶叶，洗净晒干，做成小睡枕。

3、风火头痛、头昏、失眠、高血压等疾病，也适用于老年保健白菊花枕：适合用于长期高血压症兼头痛。

药物：白菊花120g。

制法：将白菊花冲洗干净，晒干，装进小纱布袋里再缝进枕头当中，每晚枕之睡觉。

4、高血压兼结膜炎。

晚蚕砂枕：适用于高血压兼结膜炎患者，有明目作用。

药物：晚蚕砂(即家蚕屎)120g。

5、高血压、目赤等疾病：决明子枕。

6、暑热心烦、头晕头痛等疾病：绿豆枕。

7、治视神经衰弱，药枕处方为：绿豆衣、橘叶、龙胆草、桑叶、地骨皮、菊花、草决明各等份，每味药用量为150克。

8、治哮喘不止，咳嗽不停，药枕处方为：黄芪、款冬花、五味子、甘草、麦麸、枇杷叶等量，每味药用量为75克。

9、治疗颈椎病主要中药有：通草300克，白芷lOO 克，红花100克，菊花200克，佩兰100克，川芎100克，桂枝60克，厚朴100克，石菖蒲80克。

将这些药混合并加工使之软、硬适度，制成药物枕头。

此外，对于颈椎病的不同症状，可相应加减药物。

如颈项酸困、不适，可加苍术60克，豨莶草100克；头晕、鼻塞，可加葛根60克，辛荑花60克；肢体麻木，可加麻黄50克，桑枝100克，防风100克，羌活100克。

对颈部生理曲线序列不齐、变直或反屈，轻度骨质增生、软组织紧张引起的症状，可枕于颈部，仰卧，以加强疗效。

10、用于高血压、鼻炎、头痛等。

祛火降压枕：菊花、川芎、薄荷、白芷各100克。

11、颈椎病、头痛头昏、肩周炎、风湿等疾病，祛风通窍枕：晚蚕砂200克，绿豆衣、白芷、川芎、防风各100克。

茶枕头的功效与作用点茶枕，即将茶叶装在枕头内，是传统的一种养生保健方法。

茶枕的功效与作用主要体现在以下几个方面。

1. 改善睡眠质量茶枕中的茶叶在保持新鲜的同时，会散发出淡淡的芳香。

这种芳香能够舒缓紧张的神经，帮助放松身体，改善睡眠质量。

茶叶所散发的芳香能够稳定情绪，缓解压力，促进身心的放松，进而帮助入眠，提高睡眠质量。

2. 清新口气茶叶中含有丰富的茶多酚、茶黄素等有效成分，具有杀菌和抑制口腔细菌的功效。

将茶叶装入枕头，睡眠时不仅能够吸入茶叶的芳香，还能够让茶叶中的有效成分通过口鼻进入呼吸道，起到清新口气的作用，帮助改善口腔异味。

3. 缓解疲劳茶叶中含有一定的咖啡因，适量摄入可提神醒脑。

茶枕中的茶叶散发出的香气中富含茶叶中的活性物质，这些物质能够舒缓身心，缓解疲劳，提供清爽醒脑的效果，有助于恢复精力。

4. 祛除湿气茶叶具有良好的吸湿性，能够吸收枕头的湿气，保持枕头的干燥。

尤其对于潮湿环境中的人群来说，使用茶枕能够一定程度上防止潮湿引起的不适，改善睡眠环境，增加舒适度。

5. 提神醒脑茶叶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高警觉性，增强记忆力和学习能力。

茶枕散发出的茶香可以通过鼻腔直接作用于大脑，刺激神经，增强记忆力和工作效率。

6. 缓解头痛茶叶中的茶多酚具有活血化瘀的作用，可以缓解头部血液循环不畅所引起的头痛。

使用茶枕能够让茶叶中的茶多酚通过头部肌肤的吸收作用，起到缓解头痛的效果。

7. 抗菌消炎茶叶中的茶多酚具有良好的抗菌和消炎作用，能够抑制细菌、病毒的繁殖，减轻鼻窦炎、支气管炎等炎症反应。

茶枕在使用过程中，茶叶中的茶多酚能够通过皮肤的吸收作用，抑制细菌、病毒的生长，起到抗菌消炎的效果。

总之，茶枕具有改善睡眠质量、清新口气、缓解疲劳、祛除湿气、提神醒脑、缓解头痛、抗菌消炎等多种功效。

使用茶枕需要选择高质量的茶叶，避免添加化学制剂，同时要保持茶枕的干燥和新鲜，定期更换茶叶，以保证茶枕的功效。

茶与健康--茶枕头茶与健康--茶枕头健康生活，从头做起。

提到睡眠，当然就想到枕头了，而枕芯质量的好坏，又直接关系到睡眠的质量。

选一款什么样的枕头呢？在当今人人关注健康养生的年代，拥有一个当年新采绿茶做成的茶枕，该茶枕能对人起保健作用，自己动手做一个茶枕，是一个很好的选择。

茶是一种野生植物，茶与健康的记载很多。

自古以来，古代医学家就认为：茶乃万病之药，茶能疗百病。

茶叶枕头就是把茶叶装于枕内做寝枕，是养生保健、预防疾病的一种手段。

茶叶枕头的保健作用，是依靠茶叶特有的芳香气和磁石的磁场作用，达到闻香疗病的目的。

这种方法，是根据药的四气五味、升降浮沉和归经等理论的具体运用。

人在睡眠时，头温使枕内药物的有效成分缓慢的散发出来，香气凝聚于枕周尺余。

其气味淡而不薄，久而不弱，清而不浊，散而不走。

茶叶枕头在我国具有悠久的历史。

早在晋代葛洪《时后备急方》中就有用茶装枕治失眠的记载，唐宋时期有了较大的发展。

孙思邈《千金要方》载：治头项不得四方顾，采好茶一斗，令变色内囊枕之。

;李时珍《本草纲目》载：绿茶甘寒无毒，作枕明目，治头风头号痛。

;书中还记载，茶的药用成分：茶多酚，儿茶素，脂多糖类，维生素等，具有防止血管硬化、动脉粥样硬化，降血脂，消炎抑菌，防辐射，抗癌抗突变等多种功效，还可以减轻怀孕妇女的妊娠反应，以及晕车晕船引起的恶心。

中医认为，头为精明之府，气血皆聚于头部，头于全身紧密相联。

茶的药枕可以使枕内有效成分，在睡眠时，直接作用于头部，从而防病祛邪，平衡血气，调节阴阳，还有祛痰定惊，开窍醒脑，扩张血管，放松安神等妙用。

睡眠占据了人生三分之一的宝贵时间光，有一个优质的枕头。

既可散发阵阵芳香，改善室内空气，使人倍感清新，如沐茶园，又能够改善睡眠，利于健康。

建议您：枕头每周晒一次，枕套每月洗一次，每年换一次枕头里的茶。