芦笋资料介绍
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芦笋茶的功效与作用及禁忌芦笋茶怎么泡芦笋你吃过吧,可是你喝过芦笋茶么?你知道芦笋茶对人体有什么益处或者害处么,还有该怎么泡芦笋茶呢?为了解答大家的疑惑,专业人士不仅搜集了全网的各种资料,还整理成下述的材料供大家参考阅读,一起跟着专业人士认真学习一下吧。
芦笋茶的功效与作用及禁忌一、芦笋茶的功效与作用1、清口解腻一到过节,家庭聚会,亲戚走访或是宴会密集之时,大鱼大肉,各色海鲜吃得已经感到油腻之时,一盘绿油油的芦笋绝对会成为餐桌上的佼佼者。
绿芦笋色泽鲜艳,富含维生素和纤维素,能去油腻、促排便。
降脂减肥芦笋具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点。
还有丰富的微量元素,其蛋白质含量虽不高,但氨基酸组成比例适当,有一定的减肥作用。
2、有效防治疾病芦笋里面含有一种成分,对人身体有特殊作用,水解生成门冬氨酸,可改善机体代谢,消除疲劳,增强体力,并对高血压、心脏病、水肿、肾炎、贫血、关节炎等均有一定的预防和治疗作用。
此外,芦笋中的锰能改善脂肪代谢,降低胆固醇,铬可以防治动脉粥样硬化,钼能阻断对人体有害的亚硝酸盐的合成,对人身体有好处。
3、降血脂据有关实验验证,这芦笋能有造血功能,用高脂饲料饲喂昆明小鼠造成高脂血症,同时加喂定量的市售芦笋罐头制品,观察芦笋对动物实验性高脂血症的影响。
结果表明芦笋可以抑制血脂及肝脂的上升、并对高脂血症动物有一定治疗作用。
4、有效抗癌芦笋有一定的抗癌作用,可以多吃,这主要是由于其所含丰富的组蛋白能使细胞正常生长,并具有防止癌细胞扩散的功能,其所含的硒能消除体内产生的各种有害自由基,抑制致癌物的活力。
天门冬酰胺酶已被公认具有防治癌症和白血病的功能。
二、芦笋茶的禁忌芦笋茶一般人能食用,但是需要注意量。
芦笋茶怎么泡芦笋茶的泡法很简单,先准备茶具,只需要把准备适量的芦笋和绿茶即可,在制作时要把芦笋洗好切成一厘米左右的小段我,然后放入汤锅中加入清水,然后用大火煮开再加入绿茶,调成小火,慢慢的煎煮二十分钟,煎好以后去掉茶叶和芦笋段,倒入杯子中,直接当茶水饮用即可,但是适量饮用。
芦笋高产种植技术一、培育壮苗要夺取芦笋高产,除选择优良品种外,还必须建立苗圃地进行育苗,最适建圃期为6 月份,育苗时间约3个月。
起畦点播,株行距为16. 3厘米X16.5厘米。
移植苗以具10- 20条根的中苗最适宜。
二、整地移植芦笋喜生长丁•潮湿沙壤土,移植前要多次犁翻松土并把土壤中的杂质清除干净,充分晒白后时间约1-2个月亩施腐熟农家粪肥4000-5000公斤或100-150公斤饼肥,加]50公斤过磷酸钙、30公斤氯化钾。
粪肥撒施后再翻犁,饼肥则要加水腐熟8-10天再混合过磷酸钙和氯化钾,施于深度30-40厘米的沟中覆土后植苗。
三、合理密植最适植苗期为秋季8-9月,种后翌年3-4月份采笋,时间短、成活率高。
植苗的株行距为25厘米X 160厘米。
种植时把根理顺分成两半,固定在定植沟穴里,鳞芽朝向畦中线, 然后覆土5-6厘米,压实淋足定根水。
四、加强肥水管理1、苗期:植苗后如果采用沟灌的可隔20-25夭灌水一次,同时要开通排水沟,做到雨停地面干。
植后20夭施第一次肥,亩用复合肥5公斤兑水1000公斤穴施或开沟施。
植后40-60天,每隔25-30夭施肥一次,世施复合肥25-50公斤或尿素10~20公斤加氯化钾6-12. 5公斤。
植后4个月至釆笋前,每25天左右施肥一次,亩用尿素20公斤、氯化钾12. 5公斤沟施。
施肥后要灌水。
2、采收期:采收期间每隔15-20 X施肥一次,每次亩施尿素20公斤、氯化钾12. 5 公斤。
同时要注意开通四边沟和田中沟,雨天排干水,晴天要灌水。
五、定母茎植后约5-6个月,幼苗抽生最后一批茎株,其茎粗达0.8-1厘米时即可选定母茎,一般每兎选留2-3条老熟无病虫害的健壮母茎,然后把多余的、细小或过粗的茎株拔掉。
定母茎前每亩沟施尿素30公斤、氯化钾15公斤。
选定母茎后要即时整畦进行大培土,培成30-40厘米高的厢畦。
六、防治病虫害主要有日光温室育苗、塑料小拱棚育苗、阳畦育苗和露地育苗等育苗方式。
芦笋,又名石刁柏,是一种营养保健型高档蔬菜,享有“蔬菜之王”美称,具有极高的营养食用价值。
经培土软化采收的嫩茎叫白芦笋,不培土嫩茎见光后采收的是绿芦笋。
芦笋嫩茎质地细腻、风味芳香、顶尖紧密、纤维少质脆。
白芦笋色泽洁白,光直无斑。
绿芦笋青绿色浓,条型匀称,粗细适中,口味清爽质脆。
一、精选良种芦笋系多年生宿根草本植物,适应性强,品种较多。
能否选用适宜当地条件,品质好产量高的优良品种是优质丰产的关键。
1990年引进UC800新品种,经示范推广表现萌芽早、生长速度快、嫩茎粗细匀称、头部鳞片紧密不易散头、色泽浓绿、产量高,植株属矮化型,抗病、抗倒伏,属绿、白笋兼用品种,是目前较为理想的生产用种。
二、土壤选择与整地定植芦笋适宜土质疏松肥沃、透气性好、土层深厚、有机质含量丰富的沙壤土,有利于根系发育和嫩茎的优质高产。
酸碱度过大且黏重的淤土均不适宜芦笋生长。
芦笋属多年生作物,定植后土地无法再全面耕翻。
因此,在定植前结合深耕整地。
一般要求耕深30~40厘米,每667平方米施腐熟土杂肥2500~3500千克,复混肥50千克。
耕后耙平,搞好田间灌排工程,种植带南北向。
行距1.2~1.5米,沟宽40~50厘米,深30~40厘米。
移栽前沟内,每667平方米施复合肥50千克,饼肥42.5千克,有机肥2~3立方米。
均匀施入沟内并与回填土壤混合均匀。
移栽时定植沟离地面10厘米为宜。
每25~30厘米定植1株,每667平方米栽1500~2000穴。
做到边起苗边分级,栽植、浇水、覆土等作业一次完成。
壮弱苗分开定植,并将地下茎再生鳞芽的一端要顺沟朝同一方向,排成一条直线,以便于培土采笋。
幼苗成活新茎上出后,要分期逐步填平定植沟。
三、田间管理㈠定植当年:一般定植1个月后开始施肥,每667平方米追施复合肥10~15千克为宜。
如天气干燥,应适时浇水,汛期应及时排涝,严防田间积水沤根死苗。
进入8月,芦笋进入秋季旺盛生长阶段。
应重施秋发肥,大力促进芦笋在8、9、10三个月迅速生长,为第二年早期丰产奠定基础。
芦笋的功效与作用•相关推荐芦笋的功效与作用一、芦笋的营养价值芦笋的营养价值高,每1千克鲜芦笋中,含蛋白质25克,脂肪2克,碳水化合物50克,粗纤维7克,钙220毫克,磷620毫克,钠20毫克,镁200毫克,钾2.78克,铁10毫克,铜0.4毫克,维生素A900毫克,维生素C330毫克,维生素B11.8,维生素B20.2,烟酸15毫克,泛酸6.2毫克,维生素B61.5毫克,叶酸1.09毫克,可放出热量109.2千焦耳。
芦笋以嫩茎供食用,质地鲜嫩,风味鲜美,柔嫩可口。
除了能佐餐、增食欲、助消化、补充维生素和矿物质外,因含有较多的天门冬酰胺、天门冬氨酸及其他多种舀体皂甙物质,对心血管病、水肿、膀胱等疾病均有疗效。
天门冬酰胺酶是治疗白血病的药物。
因而,芦笋已成为保健蔬菜之一,这是它能在世界上大面积种植,畅销不衰的重要原因。
二、芦笋的功效与作用(一)芦笋的功效芦笋味甘、性寒,归肺、胃经;主治热病口渴心烦;肺痈;肺痿;淋病;小便不利。
有清热解毒,生津利水的'功效。
现代营养学分析,芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例恰当,无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素,还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。
(二)芦笋的作用解酒--芦笋中的提纯物质可以提高酒精分解代谢速度,帮助醉酒者更快解酒。
如果没有芦笋提取液,饮酒之前或之后吃芦笋也可缓解醉酒和防止宿醉。
研究人员指出,即使经过高温烹调,芦笋中的解酒物质也能够保持稳定。
饮酒前吃芦笋,仿佛提前服用了解酒药,而饮酒次日吃芦笋则有助于缓解头痛、恶心、呕吐等症状。
抗肿瘤--研究表明:芦笋富含微量元素硒、组织蛋白、叶酸、核酸、芦笋糖苷及天门冬氨酸,这些成分能够对体内肿瘤形成生化障碍,防止正常细胞发生恶变,并且能够杀灭肿瘤。
三、芦笋药膳治疗失眠、心悸--洗净芦笋肉质根60~100克,加适量糖(或盐)煎水服用。
此法又可用于肺结核的干咳、咯血、热病后期余热未清、虚烦惊悸的等症。
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芦笋的功效与作用芦笋的营养价值芦笋的功效与作用芦笋的营养价值又名露笋、石刁柏、芦尖、龙须菜芦笋属百合科,多年生宿根植物。
芦笋的食用部位是其幼嫩茎。
它是春季自地下茎抽出的,茎嫩肥大,顶芽圆,鳞片紧密,出土前采收的色白柔嫩,称为白芦笋;幼茎见光后呈绿色,称为绿芦笋。
白芦笋多制罐头,绿芦笋供鲜食。
芦笋质地细嫩,营养丰富,是一种名贵的蔬菜。
但芦笋并非芦苇的嫩芽,而是因其状如春笋而得名。
芦笋原产地中海沿岸、小亚细亚及原苏联高加索、伏尔加河和额尔齐斯河泛滥区,西伯利亚和中国黑龙江沿岸亦有野生种,我国各地均有少量栽培。
由于芦笋肉质洁白细嫩,口味香郁,含有较多的蛋白质,而无脂肪,清鲜爽口,因而盛行世界各国,欧美国家的高级宴会上,常见此菜。
营养价值芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。
在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜、现代营养学分析,芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例恰当,无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素,还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。
经常食用对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。
同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。
同时芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。
营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。
用芦笋治淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌肾结石和皮肤癌有极好的疗效。
对其它癌症、白血症等,也有很好效果。
国际癌症病友协会研究认为,芦笋可以使细胞生长正常化,具有防止癌细胞扩散的功能。
辅助治疗肿瘤疾患时应保证每天食用才能有效。
适用人群一般人群均可食用。
因其含有少量嘌呤,痛风病人不宜多食。
注意事项《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
用法用量1、芦笋虽好,但不宜生吃,也不宜存放1周以上才吃,而且应低温避光保存。
2、芦笋中的叶酸很容易被破坏,所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮,最佳的'食用方法是用微波炉小功率热熟。
芦笋简介
芦笋学名石刁柏,属百合科,天门冬属,雌雄异株多年生宿根性草本植物,是世界十大名菜之一。
芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药理效应。
品种:国外品种有阿特拉斯、格兰德、泽西巨人、泽西骑士、杰西耐特等,国内品种有井冈701、井风红、冠军、京绿芦1号等。