各种水果的药理作用

各种水果的作用>香蕉梨：清热生津、润肺化痰西瓜：清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿苹果：生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻，降低胆固醇，防动脉硬化，有抗癌作用橙子：舒肝，行气止痛柑桔：开胃健脾，生津止渴，通便，生痰化火猕猴桃：减少白内障，能使人不得白血病。

枇杷：利肺气，化痰止咳（热咳），和胃降气，有清凉生津解渴作用柿子：润肺止咳，清热生津化痰软坚，健脾、涩肠、治咳嗽、止血香蕉：有助血压稳定和通便作用，有润肺生津养阴消燥功效，可治皮肤病，可抗癌桃子：益气血，生津液。

可治疲劳喘咳荔枝：有生津、通神、健气、养颜等功效，有降血糖作用石榴：可清热润肺止咳，治津液不足、口燥咽干和久痢葡萄：生津液益气血，补肝肾，利小便。

对肝炎、贫血、头晕心慌者有补益李子：清内热、促进血液循环山楂：散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、增进食欲、除脂降压草莓：有润肺生津，健脾和胃，补血益气，凉血解毒，消暑利尿，养颜防治皮肤病菠萝：柚子：和胃化滞，生津解渴，助消化，解酒毒甜瓜（香瓜、梨瓜）：生津止渴，防治便秘，利尿，除湿热、通三焦罗汉果：清肺、润肠、止咳芒果：益胃止呕，解渴利尿，抗菌消炎，防癌抗癌，祛痰止咳，降低胆固醇，明目奇异果：预防雀斑黑斑，美化肌肤、帮助消化、消除疲劳、防止伤风金橘：治疗感冒、喉痛、止咳化痰栗子：帮助消化、增强体力核桃：预防肥胖、动脉硬化、高血压，补充营养葡萄柚：消除疲劳、美化肌肤樱桃：利尿石榴：治疗香港脚、高血压西瓜：促进新陈代谢，具利尿作用，治疗宿醉、香蕉：补充体力、防止便秘、高血压，整肠作用、美化肌肤木瓜：帮助消化、防止便秘、美化肌肤枇杷：美化肌肤，止咳化痰、消除疲劳葡萄：消除疲劳、增强体力、预防贫血李子：消除疲劳、便秘、预防贫血、增进食欲芒果：美化肌肤，预防癌症、动脉硬化、高血压橘子：预防感冒、便秘、动脉硬化、高血压、美化肌肤、消除疲劳桃子：主治便秘、痱子、溃烂，利尿番茄：清热解毒、保肝利尿，对改善宿醉十分有效杨桃：清热解毒、生津利尿荔枝：生津、益智、促气养颜，脾益肝悦颜，生血、养心神，百色红润。

⽯榴的药理作⽤及其功效 ⽯榴是很受⼤家欢迎的⽔果之⼀，很多⼩朋友也很喜欢。

那么⽯榴有哪些药理作⽤呢?⽯榴的功效是什么?不如跟着店铺⼀起来学习⽯榴的知识吧! ⽯榴的药理作⽤ 1.驱⾍ ⽯榴⽪碱对绦⾍有很强的杀灭⼒，能作⽤于⾍的肌⾁，使其陷⼊持续收缩。

盐酸⽯榴碱1：10000浓度，于5-10分钟后即杀死绦⾍。

临床证明⽣物碱与鞣酸结合者驱⾍效果较好，这是因为鞣质能使⽣物碱变成难溶⽽难吸收的化合物，从⽽可以充分地对肠寄⽣⾍⼦发挥作⽤。

2.抗菌 煎剂⽤试管稀释法，1：2560对⽩喉杆菌，1：1280对⾦黄⾊葡萄球菌、史⽒及福⽒痢疾杆菌以及变形杆菌等有抑制作⽤。

对霍乱弧菌，伤寒杆菌、绿脓杆菌及结核杆菌等有明显的抑制作⽤。

3.抗真菌 ⽔浸剂⽤试管稀释法，1：4对堇⾊⽑癣菌、红⾊表⽪癣菌、奥杜盎⼩孢⼦菌及星形奴卡菌等⽪癣真菌等10种⽪癣真菌有抑制作⽤。

4.抗病毒 试验证明，⽯榴⽪煎剂稀释到1：10000-1：100000仍有抑制流感病毒(甲型PR3株)的作⽤。

参见⽯榴根条。

5.其他作⽤ 雌性⼤⿏或豚⿏服果⽪粉后可减少受孕率。

家兔灌服根⽪⽔浸液可促进⾎液凝固。

⽯榴的功效 1.⼴谱抗菌 ⽯榴⽪中含有多种⽣物碱，抑菌试验证实，⽯榴的醇浸出物及果⽪⽔煎剂，具有⼴谱抗菌作⽤，其对⾦黄⾊葡萄球菌、溶⾎性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作⽤。

其中对志贺⽒痢疾杆菌作⽤最强，⽯榴⽪⽔浸剂在试管内对各种⽪肤真菌也有不同程度的抑制作⽤，⽯榴⽪煎剂还能抑制流感病毒。

2.防⽌宿醉、防⽌⼝臭、能减肥 ⽯榴是治疗宿醉的最佳圣品，若饮酒过度，第⼆天的宿醉可不好受，适时吃些⽯榴，可以帮助解除酒醉的痛苦。

⽯榴具有强⼤的杀菌效果，其中含有硼酸和丹宁，能够消除⼝中的臭味。

⽯榴还能调节⼈体内的⽔分，是理想的减肥⾷品。

3.⼊药 果⽪、根、花皆可⼊药。

其果⽪中含有苹果酸、鞣质、⽣物碱等成分，据有关实验表明，⽯榴⽪有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、⼤肠杆菌有较好的抑制作⽤。

各种水果的药理功能一、莲雾：解热、利尿、宁静神经作用。

莲雾是台湾的又一著名水果，又名辈雾、琏雾、爪哇蒲桃。

主要分布在宜兰、彰化、台南、屏东等地，莲雾形美色艳，富含维生素C及蛋白质、脂肪、矿物质等，营养丰富，有利尿、宁神、祛暑的功效，酸酸甜甜的口感更加让人欲罢不能。

而宝岛最好的莲雾产自最南端的县份——屏东。

莲雾是桃金娘科（Myrtaceae）赤楠属的热带常绿果树，原产马来半岛及安达曼群岛。

莲雾在台湾栽培历史颇为悠久，早在17世纪就由荷兰人自爪哇引入。

近来由于品种及栽培技术的研究突破，使莲雾产期提早并提高品质，现被视为消暑佳果，在台湾20多种主要重要经济果树中名列第6、7位。

台湾莲雾的品质最佳，果实具有特殊的芳香，清脆可口，模样雅观。

高品质莲雾被称为“黑珍珠”，每公斤售价上百元（新台币）。

栽培管理好的，一年可收获5次，特别在春夏干燥炎热季节，作为清凉解渴果品，很受欢迎。

目前，台湾莲雾栽培面积己达8700多公顷，年产量达10万多吨。

莲雾性喜温暖怕寒冷，生长最适气温为25-30℃，喜好湿润的肥沃土壤，对土壤条件要求不严，砂土、粘土、红壤和微酸或碱性土壤均能种植，但要做好整枝修剪、营养管理、灌溉排水、防寒及产期调节等。

莲雾结果较快，一般在栽种的翌年便能结出少量的果实，以后逐年增加，一株树龄10多年的莲雾每年可采收三、四百公斤果实。

莲雾是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛，主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。

用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。

另外，台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。

人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。

莲雾果实中空（也有实的），状如蜡丸，在宴会席上人们还喜欢用它作冷盘，是解酒妙果。

它淡淡的甜味中带点酸，有一股苹果的清香，食后齿颊留芳。

在莲雾中心挖个洞，塞进肉茸，用猛火蒸约10多分钟，是台湾著名的传统名吃，美其名曰“四海同心”。

各种水果、药品功效及作用罗汉果（学名：Siraitia grosvenori）是葫芦科多年生藤本植物。

其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。

中医以其果实入药，含有罗汉果甜苷、多种氨基酸和维生素等药用成分，主治肺热痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎、急性胃炎、便秘等。

是中国广西著名特产。

【功能主治】清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。

用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。

【药理作用】1.止咳作用：D-甘露醇有止咳作用。

又可用于脑水肿，能提高血液渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。

还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿，防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压，治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。

2.对肠管作用：罗汉果健身茶（含罗汉果77.5%，含茶叶15%，含7.5%罗汉果制剂）对小白鼠离体小肠自发活动无明显影响，但可加强家兔和狗离体小肠自发活动。

对乙酰胆碱或氯化钡引起的肠管强直性收缩均有拮抗作用，使肠管松弛而解痉；对肾上腺素引起的肠管松弛也有拮抗作用，使肠管恢复自发性活动。

表明罗汉果健身茶对肠管运动机能有双向调节作用。

3.其它作用：罗汉果健身茶对正常家兔胃生物电无影响，即不影响正常的消化道运动机能。

罗汉果健身茶给麻醉狗灌胃，血压和心电图均无明显影响。

【适宜人群】根据罗汉果凉茶的功效，以下6类人群特别需要：1.经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

2.演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

3.深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。

4.长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

5.室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

6.逢年过节，为买健康礼品头痛的人。

【用法指导】1. 治喉痛失音。

罗汉果1个，切片，水煎，待冷后，频频饮服。

2. 治肺热阴虚痰咳不爽及肺结核患者。

罗汉果100克，枇杷叶150克，南沙参150克，桔梗150克。

加水煎煮2次，合并煎液，滤过，滤液静默24小时，取上清液浓缩至适量，加入蔗糖使溶解，再浓缩至1000毫升，即得。

红蛇果是出产自美国加州的一种苹果，英文名为Red delicious apple，即可口的红苹果，香港人将其音译为红蛇果(8张)“红地厘蛇果”，后来逐步简化为“红蛇果”。

其果实大，果实圆锥形，顶大底小，果皮呈霞红色，带有深色条纹，表面光泽，艳丽夺目；果肉呈黄白色，肉质甜脆多汁，具有浓郁的芳香；与其他品种的苹果相比更耐贮藏。

红蛇果是一种营养高，口味佳营养高的一种水果。

红蛇果含有果糖，葡萄糖，蔗糖，红蛇果多种维生素，胡罗卜素，多种矿物质，其中果胶和钾居水果类之首。

适合所有人群，号称“记忆之果”气味馥郁芳香，口感甘美。

药用价值：性微酸，甘平，无毒，入脾胃两经，具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补脑助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。

编辑本段价值和营养成分红蛇果含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多种维生素，胡罗卜素，多种矿物质，其中果胶和钾居水果类之首。

适合所有人群，号称“记忆之果”气味馥郁芳香，口感甘美。

红蛇果营养成分热量(千卡) 59 B1硫胺素(毫克) 0.02 CA钙(毫克) 2蛋白质(克) 0.2 B2核黄素(毫克) 0.01 MG镁(毫克) 8脂肪(克) 0.4 B5烟酸(毫克) 0.2 FE铁(毫克) 0.3碳水化合物(克) 13.7 VC维生素C(毫克) 3 MA锰(毫克) 0膳食纤维(克) 0.6 VE维生素E(毫克) 0.02 ZN锌(毫克) 0.09维生素A(微克) 7 胆固醇(毫克) 0 CU铜(毫克) 0.04胡罗卜素(微克) 0.2 钾(毫克) 58 P磷(毫克) 1视黄醇当量(微克) 84.9 钠(毫克) 0.7 SE硒(微克) 0香梨求助编辑百科名片奶西姆提香梨，维吾尔语叫“奶西姆提”。

其特点是香味浓郁、皮薄、肉细、汁多甜酥、清爽可口，系梨之上品。

香梨以库尔勒香梨产量大，质量好。

其种植面积达2.4万亩，年产量在千吨以上。

库尔勒香梨在国际市场上被誉为“中华蜜梨”、“梨中珍品”、“果中王子”等称号。

各种水果的功效和作用苹果简介：苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。

其味道酸甜适口，营养丰富。

据测定，每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ和胡萝卜素等。

美国流传一种说法：“每顿饭吃一个苹果，就不用请医生”。

此话虽然有些夸张，但苹果的营养和药用价值由此可窥见一斑。

又因苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，非常适合婴幼儿、老人和病人食用。

苹果功效与作用： 不同颜色的苹果有不同的功效，红苹果更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康；青苹果更有利于牙齿和骨骼强壮；黄苹果可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处 苹果营养价值：苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。

人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。

苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。

据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。

锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。

锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。

缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力，实验也证明，减少食物中的锌，幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍。

锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。

苹果功效与作用：1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用法国科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。

有人实验发现，经常吃苹果的人当中，有50％以上的人，其胆固醇含量比不吃苹果的人低10％。

2、苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软；苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。

另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。

各种水果的药理功能随着人们健康意识的增强和生活水平的提高，越来越多的人开始注重饮食健康。

而水果作为人们日常饮食中必不可少的一部分，也逐渐成为了人们追求健康的选择。

除了含有丰富的营养物质外，水果还拥有着各种药理功能，有利于预防和治疗人体多种疾病。

本文将就各种水果的药理功能和作用进行详细介绍，希望能为广大读者提供参考和帮助。

1.苹果苹果是一种常见的水果，它不仅味道鲜美，而且范围广泛的药理作用也被广大人们所认可。

其中最主要的功效包括：降低胆固醇、预防癌症、调节消化系统、维护心脏健康等。

苹果中富含的果胶可以帮助肠胃排放废物，增加肠道蠕动，降低肠道内的有害物质。

此外，苹果还含有一定的黄酮类物质，能够起到预防血栓和改善心血管健康等作用。

2.草莓草莓也是一种广受欢迎的水果，除了口感鲜美之外，更受到人们的喜爱的是它的药理功能。

草莓中富含大量的维生素C 和纤维素，可以起到预防感冒和促进肠蠕动的功效。

此外，草莓还含有类胡萝卜素和花青素，这些化合物可以消除身体内的自由基，起到了抗氧化的作用，预防癌症的发生。

3.柠檬作为一种富含维生素C的水果，柠檬有着生津止渴的功效，还可以帮助身体抵御病毒感染。

柠檬还具有解毒功效，它可以促进肝脏代谢，加快铅和汞等有害物质的代谢，对肝脏健康有着重要的作用。

同时，柠檬中还富含单宁类物质，对于维持心血管的健康也起到了一定的帮助。

4.葡萄葡萄中含有的抗氧化物质可以帮助人体细胞减少自由基的产生，从而防止老化和细胞损伤。

此外，葡萄中还含有一种叫做“白藜芦醇”的物质，它有助于降低胆固醇和预防心血管疾病的发生。

部分研究表明，葡萄还有降低血糖的作用，有助于改善糖尿病患者的症状。

5.猕猴桃猕猴桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E和抗氧化剂等营养素，可以帮助促进免疫系统的健康。

此外，猕猴桃中含有的酚类物质还有助于降低胆固醇和三酰甘油的水平，从而预防心血管疾病的发生。

同时，猕猴桃中还含有粘多糖，这种物质可以加速肠道蠕动，帮助清除身体内的废物，保持肠道的健康。

蓝莓、菟丝子、益智仁抗衰老作用及其机制研究一、简述随着人类社会的快速发展，衰老问题已成为全球关注的热点。

各种生物医学研究都在寻求延缓衰老的方法，以期提高人们的生活质量。

蓝莓、菟丝子和益智仁等中药材在抗衰老方面的研究逐渐受到重视。

本文将对蓝莓、菟丝子、益智仁的抗衰老作用及其可能的作用机制进行简要概述，为相关领域的研究提供参考。

是一种多年生灌木，其果实富含花青素、维生素C和多酚类化合物等抗氧化物质，具有显著的抗氧化、抗炎和抗癌等多种生物活性。

蓝莓的抗衰老作用备受关注，研究发现其对多种衰老模型均表现出较好的抗衰老效果，其作用机制可能与清除自由基、调节氧化应激和改善肠道菌群等途径有关。

是旋花科植物菟丝子的种子，具有滋补肝肾、固精缩尿、安胎、明目和止泻等功效。

药理研究表明，菟丝子提取物具有抗衰老、抗氧化、抗炎和调节免疫功能等多种生物活性。

其抗衰老作用可能与其调控细胞凋亡、抑制氧化应激和增强免疫功能等机制有关。

益智仁是姜科植物益智的干燥成熟果实，具有温脾止泻摄唾、暖肾固精缩尿和温肺化痰止咳等功效。

现代药理学研究显示，益智仁主要含有挥发油、有机酸、苷类和氨基酸等成分，具有抗氧化、抗抑郁、抗炎和改善认知功能等作用。

其抗衰老作用可能与其调节神经递质、改善学习记忆和增强免疫力等机制有关。

蓝莓、菟丝子和益智仁在抗衰老方面具有显著的效果，其作用机制涉及清除自由基、抗氧化应激、调节肠道菌群、调控细胞凋亡、增强免疫功能、改善学习记忆等多个方面。

这些研究不仅揭示了中药材在抗衰老领域的潜力，同时也为开发新型抗衰老药物提供了重要思路。

1. 蓝莓、菟丝子、益智仁的简介及药用价值在现代社会中，人们越来越关注养生和抗衰老。

而中草药作为天然的药物来源，具有广泛的抗衰老效果。

本文将重点介绍蓝莓、菟丝子和益智仁这三种中草药，并探讨它们的药用价值以及它们如何抵抗衰老。

学名为Vaccinium属，是一种小浆果，含有丰富的营养成分，如花青素、类黄酮、维生素C等。

山楂化学成分及药理作用的研究山楂中含有丰富的化学成分，主要包括黄酮类、三萜类、有机酸类等。

这些成分具有许多药理作用，如抗氧化、抗炎、抗肿瘤、降血脂等。

其中，黄酮类化合物是山楂中最重要的活性成分之一，具有明显的抗氧化和抗炎作用。

有机酸类化合物则具有抗菌、抗病毒等作用，同时也能促进消化液的分泌，帮助消化。

通过对山楂药理作用的研究，人们发现其具有显著的抗氧化作用。

实验研究表明，山楂中的黄酮类化合物能够有效清除体内的自由基，减缓衰老过程。

山楂还具有较好的抗炎作用，可以帮助缓解炎症，减轻疼痛。

在抗肿瘤方面，山楂中的三萜类化合物具有较强的细胞毒性和抗癌作用，能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散。

山楂在心血管疾病防治方面也具有重要作用。

其中的黄酮类化合物可以扩张血管，降低血压，增加冠脉流量，对心肌缺血和心绞痛有良好的缓解作用。

山楂还可以降低胆固醇和甘油三酯，对高血脂有一定的治疗作用。

山楂的化学成分和药理作用研究具有重要的意义。

其不仅为我们提供了丰富的营养和草药资源，而且为疾病的防治提供了新的思路和方法。

然而，目前对山楂的研究仍存在许多不足之处，如化学成分的提纯与结构鉴定、药理作用的机制研究等方面需要进一步探讨。

未来，随着科技的不断进步和研究深入，我们相信山楂的药用价值和功效将得到更充分的发掘和应用。

山楂作为一种传统的中药材，具有重要的药用价值和营养价值。

近年来，随着化学和药理学研究的不断发展，人们对山楂的成分和作用有了更深入的了解。

本文综述了山楂的化学成分及药理作用的研究进展，以期为进一步研究山楂提供参考。

山楂，又称山里红、赤枣等，是蔷薇科植物山楂树的果实。

山楂具有消食化积、行气散瘀、抗氧化等多种药用价值和营养功能。

在中医临床上，山楂常用于治疗消化不良、高血压、高血脂等疾病。

近年来，随着科技的不断进步，对于山楂的化学成分及药理作用的研究越来越深入，为山楂的开发和应用提供了理论基础。

山楂中含有多种化学成分，主要包括有机酸、黄酮、三萜皂苷等。

各种水果的功效苹果、木瓜、西瓜、梨子、芒果、奇异果、山竹、菠萝、榴槤、荔枝、椰子、柠檬、龙眼、柿子、香蕉、番石榴、甘蔗、甜瓜、枣、无花果、西红柿、桃、樱桃和葡萄、水蜜桃、柚子、橙、杏」一日一苹果「一日一苹果，医生远离我。

」在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。

中医相信它可「生津润肺，健脾开胃」；营养学上的分析，指出苹果含有最多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素。

苹果果胶属于可溶性纤维，不但能促进胆固醇代，有效降低胆固醇水平，更可促进脂肪排出体外。

法国人做过一项实验，让一组身体健康的中年男女每日进食两、三个苹果，一个月后，量度他们体胆固醇水平，发现80%的人血中低密度脂蛋白胆固醇（LDL又叫坏胆固醇）都降低了；同时，高密度脂蛋白胆固醇（HDL即好胆固醇）却有所增加。

苹果对于心血管的帮助可见一斑。

苹果所含的微量元素钾能扩血管，有利高血压患者，而锌亦是人体所必需，缺乏时会引致血糖代紊乱与性功能下降。

生吃苹果，除了能获得以上效益，还能调理肠胃，因为它的纤维质丰富，有助排泄。

另一方面，泄泻的人吃它也有好处，因为苹果酸具收敛作用，但须注意，如属脾胃虚寒型的慢性泄泻，则须将苹果用锡纸包裹，先焗熟或煨熟才吃。

苹果营养丰富，热量不高，甚受减肥者欢迎。

食疗方面，用苹果皮加数片煮水喝，可止呕吐。

用苹果配梨子可减梨子之寒，更有强化和润肺润胃之效。

秋季糖水，用苹果、梨子数个，加百合1两(30克)，石斛5钱(15克)，南北杏3钱(9克)，可润肺止咳。

吃木瓜帮助消化木瓜其实很有益，但有些人嫌它味道不好，所以坚持不吃。

木瓜在中国素有「万寿果」之称，顾名思义，多吃可延年益寿。

至于原因，古书并没有明言，但估计与其含酵素有关。

据悉，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春。

是耶非耶，有待验证。

唯一肯定的是，木瓜所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。

医书云：「脾为后天之本」，吃水果能帮助消化和吸收，进而巩固脾胃，实在合算。

【名称】：大枣【别名】：干枣、红枣【拼音】：dà zǎo【性】：温【味】：甘【归经】：脾、胃【功效】：补益脾胃、滋养阴血、养心安神【适宜】：营养不良、心血管病、癌症【禁忌】：糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫【特点】：维C含量居百果之冠，天然维生素丸【描述】：1. 提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；2. 胆结石：经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；3. 富含钙和铁，它们对防治骨质疏松导致的贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；4. 滋补：对病后体虚的人也有良好的滋补作用；5. 降压：枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；6. 其他：枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

【名称】：山竹【别名】：莽吉柿、凤果【拼音】：shan zhu2. 滋补：山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

【名称】：白兰瓜【别名】：兰州瓜、华莱士【拼音】：bái lán guā【性】：寒【味】：甘【归经】：膀胱、胃【功效】：清暑解热、解渴利尿、开胃健脾【适宜】：湿热、中暑、风热犯肺【禁忌】：糖尿病【特点】：瓜肉翠绿，囊厚汁丰，脆而细嫩【描述】：1.药用和营养价值：白兰瓜汁含有较多的蔗糖、果糖、葡萄糖、多种维生素和矿物质，具有利小便、促代谢、去暑疾、清烦热等功效。

用白兰瓜籽15克，加白糖15克，捣研，每日用开水冲服两次，可治肺脓疡痰多。

用白兰瓜皮泡水喝可止牙疼。

水果药理1、自制活血减肥茶作用：何首乌具有补肝肾调经血、降血脂与降血压等作用；洛神花富含维他命c，具有活血、补血、去油腻以及调经的作用；甜菊热量低，含有甜味，扮演着砂糖的作用。

这三者合一支撑的减肥茶能够有效地控制人的食欲，同时具有活血调经的作用。

原料：2钱何首乌、1钱甜菊叶、2钱洛神花。

制作：将何首乌、甜菊叶以及洛神花用过滤包包好，之后放进锅中，以大火煮沸后再转为小火再煮大概5分钟即可。

2、自制荷叶减肥茶作用：荷叶具有开胃消食、消水肿、散瘀血作用；山楂具有助消食、散瘀血的作用；生米仁具有消除水肿以及清热的作用；橘皮具有理气燥湿的作用。

原料：60克荷叶、15克生山楂、5克橘皮、15克生米仁。

制作：将荷叶、生山楂、橘皮、生米仁分别研磨成粉末状，然后拌在一起，用沸水冲泡即可饮用。

3、自制美颜减肥茶作用：玫瑰花具有美容护肤的作用；丹参具有活血、补血的作用，不仅能够促进血液循环和新陈代谢，还能够降低血脂，有效地抑制人体吸收糖，从而降低血液的含糖量。

这款茶具有缓解胸闷烦躁，使虚胖的体形变得苗条的作用。

原料：2钱玫瑰花、2钱丹参、适量武靴叶。

做法：将上面准备好的材料一同用过滤包包好，之后将其放进锅中，以大火煮沸后再转为小火再煮大约5分钟。

温馨小贴士：在工作之余自制一杯减肥茶，可以缓解人的疲劳感，同时也能够将体内的毒素以及废物排出体外，从而达到减肥的目的，喝茶就能够减肥，如此轻松的减肥方法，非常适合忙碌的白领女性。

不行了！太好了！转了，我的朋友们，治鼻炎，背后有痘痘，祛异味，自然增长睫毛……好多好多偏方……我的经典民间偏方.请相信我。

******五种“去火”食疗法:人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。

“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。

一、喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。