肌肤如何抗氧化？不妨试试葡萄籽吧!

如果你是爱美又经常注重护肤的女人，想要自己的保持透亮，首先要做的就是抗氧化。

抗氧化究竟是什么意思？如何抗氧化？让我们一起来了解抗氧化的作用是什么？抗氧化的作用抗氧化是指抗氧化自由基的简称，人体因为与外界的持续接触，包括：呼吸(氧化反应)、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基，自由基会破坏人体中的正常细胞，导致皮肤失去弹性和光泽、长色斑等等，而抗氧化就是能够清除这些有害自由基，以抵消自由基对人体细胞的氧化攻击。

人的皮肤从20~25岁起就进入了自然老化状态，随着年龄的不断增加，表皮角质逐渐变薄，皮下脂肪减少，这时候会出现皱纹、白斑、黑头、色素斑等皮肤衰老的症状。

所以，抗衰老护肤要及早开始，并且每天持之以恒。

那我们该如何抗氧化呢？如何抗氧化1.正确护肤正确护肤有助于肌肤抗氧化。

首先便是清洁到位，并且使用能够抗氧化的护肤品，选择护肤品时，可以先查查产品其中是否含有抗氧化的成分，以免选择到不合适自己肌肤的产品。

2.坚持运动在人体进行运动的时候，活动量堆叠增加，氧化速度也会随之加快。

但同时，运动量增加，导致能量消耗和氧化的不断增加，也会促进身体抗氧化的机制。

而且抗氧化机制的提升会比氧化速度更快。

所以说，如果想要抗氧化，日常也要坚持运动，每周3~4次，一次30分钟以上的运动，这样即可帮助身体抗氧化。

3.内服葡萄籽葡萄籽如今已经是护肤品中常常用到的抗氧化成分了。

但其实如果内服的效果会更好。

葡萄籽提取物原花青素迄今发现的植物来源的较为有效的抗氧化剂之一，科学试验表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是维生素C的20倍、维生素E的50倍，长期服用，可以让皮肤变得平滑富有弹性，还可以阻止紫外线侵害皮肤。

这时会有人觉得补充葡萄籽，是不是可以直接吃葡萄不吐籽就好了？但是，直接吃葡萄籽或者吃葡萄不吐籽的做法，不仅不会使身体健康，反而会对胃肠道造成副作用。

另外，纯天然的葡萄籽中还含有大量的单宁，它除了会产生强烈的涩味外，吃得过多，它还会对消化道造成刺激性损害，而且葡萄糖份高，食用过多，容易发胖。

熬夜通宵、长期对着电脑、休息就刷手机……现代生活中，我们的肌肤无时无刻不在遭受“自由基”的伤害，无时无刻不在“氧化”。

这一自由基攻击皮肤细胞的过程，有点像皮肤正在“生锈”，肌肤细胞膜的弹性和柔韧性被破坏，维持肌肤正常生理功能的细胞减少，最后出现的便是皮肤衰老、起皱、发黄、暗淡、失去弹性、光泽......由此可见，想要保持健康亮丽的肌肤，抗氧化是我们要做的必修课！而作为大家常用的“抗氧化剂”，维生素C、维生素E、葡萄籽的区别差异是哪些，葡萄籽维生素C加E片的亮眼之处又在哪里，可以作为抗氧化的首选么。

一、维生素C、E抗氧化作为生活中“出场率”超高的维生素C和维生素E，抗氧化护肤的作用可谓是声名远扬。

在很多情况下，维生素C和维生素E往往会一起补充，它们俩除了能够清除体内自由基外，又各自有着不同的护肤作用：维生素E能抑制减少脂褐素（又称老年素，是衰老的重要指征），预防肌肤松弛、色斑、皱纹等情况；维生素C则是能够促进胶原蛋白（功能性蛋白，皮肤中大量分布）的合成，减少皱纹，改善皮肤质地，让皮肤保持年轻的状态。

二、葡萄籽抗氧化葡萄籽，指的是葡萄经晒干后分离后所得到的副产物。

法国波尔多大学教授Jack Masquelie经过试验发现，葡萄籽提取物的抗氧化性是维生素E的50倍，维生素C的20倍。

[1]其主要含有原花青素（一大类多酚化合物的总称），能够激发体内抗氧化系统的活性，清除体内过多的氧自由基。

另外它还能够减缓紫外线伤害皮肤，减少肌肤色素沉淀，保持皮肤紧致度等作用[2]，这也是它备受爱美女性追捧的原因。

三、如何补充这些抗氧化剂维生素C和维生素E生活中对应的食物有很多，大部分果蔬都含有维生素C，维生素E主要存在于油类、坚果类、豆类、肉类食物中，这里就不一一赘述了。

不过葡萄籽的补充就会麻烦一些，主要来源还是葡萄。

那么是不是说，我们平常吃葡萄不吐葡萄籽就能补充到了呢？事实上这样做是不太科学的，首先是因为未经过提纯的葡萄籽有效成分很少，作用甚微，吃多了还会刺激消化道，造成负担。

葡萄籽的营养功效及综合利用葡萄籽是葡萄果实中的种子，含有丰富的营养物质，具有多种健康功效。

除了食用外，葡萄籽还可以进行综合利用，制成葡萄籽油、葡萄籽粉等产品。

本文将详细介绍葡萄籽的营养功效以及其综合利用的方式。

一、葡萄籽的营养功效葡萄籽含有丰富的多酚类化合物，主要成分是原花青素和类黄酮。

研究表明，葡萄籽中的这些化合物具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤。

葡萄籽具有以下健康功效：1. 抗氧化防衰老：葡萄籽中的多酚类化合物能够抑制自由基的产生，延缓细胞老化，有助于保持皮肤的弹性和光泽，减缓皱纹和色斑的产生。

葡萄籽被广泛应用于美容护肤产品中。

2. 保护心脏血管：研究表明，葡萄籽中的原花青素能够增强血管壁的弹性，改善血液循环，降低心脏病和中风的风险。

3. 抗炎抗过敏：葡萄籽中的类黄酮成分能够抑制体内炎症反应和过敏反应，减轻关节炎、哮喘等疾病的症状。

4. 降血糖降血脂：葡萄籽中的特定成分对血糖和血脂有调节作用，适量摄入有利于预防和改善糖尿病、高血脂等代谢性疾病。

5. 抗癌抗肿瘤：葡萄籽中的多酚类化合物对肿瘤细胞有一定的抑制作用，有助于预防肿瘤的发生和发展。

葡萄籽具有抗氧化、抗衰老、保护心脏血管、抗炎抗过敏、降血糖降血脂、抗癌抗肿瘤等多种健康功效，是一种非常有益的天然营养品。

二、葡萄籽的综合利用除了直接食用外，葡萄籽还可以进行综合利用，制成葡萄籽油、葡萄籽粉等产品，用于食品、保健品、化妆品等领域。

1. 葡萄籽油：葡萄籽油是一种富含不饱和脂肪酸的植物油，特别是亚油酸和亚麻酸的含量较高，对心血管健康有益。

葡萄籽油还含有丰富的维生素E和多酚类化合物，具有很好的抗氧化和抗衰老效果。

葡萄籽油还可用于烹饪和沙拉调味，也可以直接食用。

2. 葡萄籽粉：葡萄籽经过粉碎和提取后得到的粉末称为葡萄籽粉。

葡萄籽粉中富含原花青素、类黄酮、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，具有抗氧化、抗衰老、美容养颜的功效。

葡萄籽的三大保健效果你知道一些葡萄大家都喜欢吃，通常扔掉纸。

其实葡萄籽的养护效果比较大。

它含有丰富的抗氧化物质，如氨基酸和微量元素。

对美容养颜有好处。

另...葡萄大家都喜欢吃，通常扔掉纸。

其实葡萄籽的养护效果比较大。

它含有丰富的抗氧化物质，如氨基酸和微量元素。

对美容养颜有好处。

另外，可以去除体内的自由基，抵抗老化，增强体质。

让我们来看看葡萄籽的保健效果。

1.清除自由基、抗衰老、增强免疫力：清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。

保护人体器官和组织，预防心脏病、癌症、早期衰弱、糖尿病、动脉硬化等100多种自由基引起的疾病。

葡萄籽可以使用。

你可以清除体内的自由基。

也可以防止老化。

有助于提高人体的免疫力。

另外，有预防动脉硬化2、保护皮肤、美容养颜：“皮肤维生素”和“口服化妆品”的美称。

保护胶原蛋白，改善皮肤弹性和光泽，美白。

减少皱纹，保持皮肤光滑的痤疮，去除缝合痕迹。

增强皮肤抵抗力、免疫力，预防皮肤过敏及各种皮肤病。

增强皮肤的抗辐射能力，阻止紫外线侵害。

许多护肤品含有葡萄籽的成分，可以提高抗氧化和皮肤的抵抗力，有助于去除色斑、皱纹和痤疮。

3.抗过敏：深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏原的耐受性。

致敏自由基清除、抗炎、抗过敏；稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状。

有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

葡萄籽含有丰富的抗氧化物，有助于预防过敏体质。

上面介绍了葡萄籽的一些养护效果和作用。

葡萄籽的保健效果还很强。

例如，可以提高人体的免疫力。

可以增强体质。

对美容养颜的抗衰老有一定的效果。

请试试这样的保健食材。

葡萄是家喻户晓的水果佳肴之一，除了其超高的颜值和甜味外，营养价值也非常高。

葡萄糖含量高达10%~30%，且果酸可助消化，健脾和胃，还富含各种维生素和矿物质。

人们常常听说吃葡萄不要吐籽，葡萄籽的营养价值更高，特别是对想要美容养肤的女性，作用也是十分强大的。

而为什么葡萄籽可以有美容养肤的功效呢？这主要是源于其中的原花青素等成分。

一、原花青素的作用是什么原花青素是一种抗氧化剂，具有极强的自由基清除能力和防止脂质过氧化的能力，尤其在体内，抗氧化作用更强，是维生素C的20倍，维生素E的50倍。

自由基又是什么呢？大量的医学研究和临床试验证明：自由基是引起衰老和多种疾病的重要原因之一。

[2]人体内的自由基每时每刻都存在，我们的皮肤细胞最容易受到自由基的攻击，因此我们需要补充营养，以提高细胞抗氧化能力，从而抵抗自由基对皮肤的伤害。

二、葡萄籽还可以清除衰老细胞除了自由基学说之外，科学家们还提出了另一个导致衰老的原因——衰老细胞累积。

人体中的细胞有些新生，有些衰老，有些死亡，而衰老细胞的累积，会导致组织的修复再生能力受到阻碍，进而影响组织功能，从而导致衰老的情况出现。

因此，想要抗衰老，还需要及时清除人体中的衰老细胞。

以前人们是采用槲皮素与漆黄素的联合、或槲皮素与达沙替尼的联合使用来清除抗衰老细胞，但是它们的联合使用会引起血小板减少、贫血等不良反应。

而近日，一项发布在全球顶级科学杂志《Nature Metabolism》中的《The flavonoid procyanidin C1 has senotherapeutic activity and increases lifespan in mice》研究成果提出，从选取的特定葡萄籽中还含有PCC1这种物质，它可以精准地去清除人体中的衰老细胞，从而达到抗衰老的作用。

PCC1不会对正常细胞产生高毒性，因此，具有高效且安全的特性。

不过，这种物质尚未有相关的应用，所以葡萄籽更广为人知的还是属于它的抗氧化作用。

葡萄籽能美白吗文章目录*一、葡萄籽能美白吗*二、葡萄籽的功效与作用*三、葡萄籽胶囊服用注意事项葡萄籽能美白吗1、葡萄籽能美白吗葡萄籽确实有美白防晒的功效。

葡萄籽中含有一种叫葡多酚的物质,也称花青素,具有很强的抗氧化作用。

葡萄籽能防晒美白是因为葡萄籽的提取物原花青素是一种天然的紫外线屏障。

它能够阻挡紫外线的侵入,清除自由基,清除造成黑色素沉淀的代谢废物,使肌肤重现白皙光彩。

国外有关研究表明,葡萄籽具有抗衰老等多种功能,并且葡萄籽进入人体后,很容易被吸收,在人体内有85%的生物利用性。

所以,葡萄籽具有美白防晒的效果,爱美的女性朋友可以放心地选用葡萄籽产品。

2、葡萄籽自制面膜方法一材料:葡萄籽胶囊两粒,面粉、蜂蜜适量。

做法:取2粒葡萄籽胶囊,打开并将里面的精华倒在干净的容器中。

加入适量纯净水、面粉,以及同样有作用的蜂蜜,搅成糊状。

洁面后,将面膜均匀的敷在脸上15分钟左右,即可温水洗去,一周1次。

特别提示:做面膜最好选用市面上卖的葡萄籽胶囊,用起来比较方便。

方法二做法:用新鲜的葡萄搅拌成汁,再以压缩面膜吸收,像面膜一样敷脸即可。

葡萄连皮带籽一起做成果汁,喝一半,用一半,内外兼顾,效果会更好。

而且,还能起到磨砂膏作用,在美白去皱的同时,还可顺便祛角质。

3、葡萄籽的主要成分多酚类葡萄籽中含有多酚类物质(GPS),主要有儿茶素类和原花青素类。

儿茶素类化合物包括儿茶素、表儿茶素及其没食子酸酯,是葡萄籽中主要的单聚体,也是原花青素寡聚体和多聚体的构成单位。

油脂类葡萄籽中含有丰富的油脂,约占其重量的12%～15%,油中含有大量的不饱和脂肪酸,其中亚油酸的含量在58%～78%之间。

挥发性成分葡萄籽中还含有少量的挥发性成分,这些物质大多属于醇、酚、萜类物质,都具有较高的生物活性。

其它成分葡萄籽中除了含有上述多种物质外,还含有粗蛋白、氨基酸和维生素A、E、D、K、P及多种微量元素,如钙、锌、铁、镁、铜、钾、钠、锰、钴等。

衰老是人生的必经阶段，皮肤则是最先体现衰老的器官。

很多时候，衰老都是从皮肤开始的，出现眼纹、斑点、皮肤黄化。

皮肤衰老的原因有很多，除了年龄占主要因素以外，日照、熬夜、睡眠不足、过度劳累等，这些不良作息和习惯都会加快皮肤的衰老。

想要缓解皮肤的衰老，就得清楚衰老的原理。

一、衰老的原理1、自由基。

对于了解抗氧化的女性来说，应该都会知道自由基是什么。

它是一种加速皮肤衰老的因子，会随着年纪增长而增多。

当身体清除自由基的系统机能减弱时，就会使皮肤出现衰老的现象。

2、代谢能力下降。

年龄增长，身体的代谢能力也会随之下降，当体内的毒素无法及时排出，它们就会真实地反映在我们脸上，并加快衰老速度。

3、免疫功能[1]。

这一点可能会比较少人知道，自由基掠夺皮肤的营养，使细胞衰老后，身体会清除这些衰老的细胞。

当免疫功能下降，这些衰老细胞停留体内无法排出，人体自然也会产生衰老。

二、如何抗衰老抗衰老，除了外在的护肤手段，最主要的还得靠内在调节，外部的养护和内部的调理综合起来才会更有效果。

外在护肤的方法和效果大都大同小异，只有内在调理好了，皮肤才能自然而然就会透出好气色。

内在调理我们可以通过上述三个衰老的原理，针对性地解决问题。

1、多吃一些有益于抗氧化的食物，如坚果、菠菜、燕麦、西红柿、葡萄等，这些水果中含有大量的维生素C和维生素E，可以帮助我们对抗衰老。

2、补充原花青素。

原花青素是国际上公认强而有效的天然抗氧化剂之一。

它从葡萄籽中被提取出来，具有很强的自由基清除能力和预防脂质过氧化的能力，其体内的抗氧化性非常强，是维生素C的20倍。

提高身体抗氧化能力，除了通过水果、食物进补，还有葡萄籽，从葡萄籽中提取出原花青素，在抗氧化的过程中起着重要作用。

永葆青春是每一个女性的目标，但肌肤老化会使美丽消退，如今抗氧化已经被列为女性抗衰老的保养工作之一，汤臣倍健葡萄籽，轻松高效抗氧化，不管体内衰老细胞怎么“作妖”，只要我们增加体内的抗老化因子，给细胞充足的修复时间，就能有效的延缓皮肤和身体的衰老。

葡萄籽美白肌肤
国外有关研究表明，葡萄籽具有抗朽迈等多种功能，并且葡萄籽进入人体后，很轻易被吸收，在人体内有85%的生物利用性。

因此，欧洲人一般称葡萄籽为自然体内化妆品，它能恢复胶原蛋白活力，使皮肤平滑而有弹性。

天津面部除皱专家讲葡萄籽仍是自然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。

太阳可以杀死人类50%的皮肤细胞，但是假如服用葡萄籽加以保护，则约有85%的皮肤细胞可以幸免于死，能有效地“防晒”。

葡萄籽提取物的主要成份OPC还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维，在夏天使用效果最佳，能够使保持皮肤美白健康。

葡萄籽中含有一种叫葡多酚的物质，也称花青素(OPC)，具有很强的抗氧化作用。

天津吸脂专家介绍葡萄籽美容是近期比较受关注的一个美容新概念，有关研究表明，OPC具有匡助皮肤增强氧气交换的能力、能有效地抵挡皮肤氧化朽迈，其抗自由基的氧化功能是维生素C的20倍、维生素E的50倍。

提取物制成的面膜、护肤油、口服胶囊等受到了众多女性的追捧。

最近，在中国市场上也开始泛起一些葡萄籽美容产品。

葡萄籽美白肌肤：
肌肤白净是所有女性朋友共同的愿望，为了让自己的肌肤可以一直白净，良多朋友都一直使用化妆品。

天津丰胸专家说相信所有人吃葡萄都会吐葡萄籽，事实葡萄籽是葡萄中最有价值的成分之一，欧洲在流行葡萄籽美容，葡萄籽帮你美白肌肤
以上就是天津唇部整形专家为你先容的关于葡萄籽美白肌肤的内容，现在您应该有所了解了。

假如您想要拥有靓丽肌肤，可以尝试葡萄籽美白肌肤。

葡萄籽的护肤品功效与作用葡萄籽是指葡萄中的种子，其提取物被广泛应用于护肤品中。

葡萄籽具有多种功效和作用，包括抗氧化、抗皱、抗炎、保湿等。

本文将详细介绍葡萄籽的护肤品功效与作用，给读者提供更深入的了解和选择护肤品的依据。

抗氧化作用是葡萄籽提取物最为重要的功效之一。

葡萄籽中含有大量的黄酮类物质，如原花青素、白藜芦醇等，这些物质具有很强的自由基清除能力，能保护皮肤细胞免受氧化损害。

自由基是导致细胞老化和皮肤问题的主要原因之一，如皱纹、色素沉着等。

因此，葡萄籽提取物成为很多抗衰老护肤品的主要成分之一。

抗皱是葡萄籽护肤品的另一个重要功效。

葡萄籽提取物能刺激胶原蛋白的产生，增强皮肤弹性，减少皱纹的形成。

胶原蛋白是皮肤中最重要的结构蛋白，它能给皮肤提供支撑和弹性，但随着年龄的增长，胶原蛋白的合成逐渐减少，导致皮肤松弛和皱纹的产生。

使用含有葡萄籽提取物的护肤品能够帮助增加胶原蛋白的产生，使皮肤更紧致和年轻。

葡萄籽提取物还具有抗炎作用。

研究发现，葡萄籽提取物能够抑制炎症反应，减少红肿和刺激，有助于舒缓敏感和过敏肌肤。

这主要归功于葡萄籽中的黄酮类物质，它们能够抑制炎症介质的产生，并保护皮肤免受外界环境的刺激。

保湿是葡萄籽提取物常见的功效之一。

葡萄籽提取物中含有丰富的多糖类物质，如酚醛酸和酚葡聚糖等，它们有良好的保湿作用，能够吸湿和锁水，使皮肤保持充足的水分。

保湿对于皮肤的健康非常重要，它能够增强皮肤的屏障功能，减少水分流失，维持皮肤的柔软和光滑。

除了以上提到的功效与作用，葡萄籽提取物还有其他一些值得注意的作用。

例如，葡萄籽提取物能够抑制黑色素的产生，减轻色斑和雀斑的出现，提亮肤色；它还能够促进皮肤的再生和修复，加速伤口愈合和减少疤痕的形成；此外，葡萄籽提取物还有抗菌和抗病毒的作用，有助于预防和治疗一些皮肤感染。

综上所述，葡萄籽提取物具有抗氧化、抗皱、抗炎、保湿等多种功效与作用。

它可作为护肤品的重要成分，帮助改善肌肤问题，延缓皮肤老化，并保持皮肤的健康和美丽。

葡萄籽面膜作用与功效葡萄籽面膜是一种由葡萄籽提取的成分制成的面膜，它具有多重功效和作用。

葡萄籽面膜含有丰富的抗氧化剂和营养物质，能够有效保护皮肤免受外界环境的侵害，同时还能改善肤色，提亮肌肤，抚平细纹和减少皱纹。

在本文中，我们将详细介绍葡萄籽面膜的作用和功效。

1. 抗氧化作用葡萄籽面膜含有丰富的多酚类化合物，如原花青素和原花色素。

这些抗氧化剂能够中和自由基，减少氧化应激对皮肤的伤害。

自由基是一类不稳定分子，会破坏细胞结构，导致皮肤老化和皮肤问题的出现。

葡萄籽面膜的抗氧化剂可以保护皮肤免受自由基的伤害，延缓皮肤衰老过程。

2. 保湿作用葡萄籽面膜中的多酚类化合物具有良好的保湿性能。

它们能够形成一层薄膜在皮肤表面，防止水分的流失，保持皮肤的湿润度。

同时，葡萄籽面膜还能够提高皮肤的水分含量，增加角质层的水分储存能力，使皮肤保持水润状态。

3. 淡化色斑和痘印葡萄籽面膜中的多酚类化合物能够抑制黑色素的生成，阻止色斑的形成。

此外，它们还具有促进皮肤新陈代谢的作用，可以加速老旧细胞的脱落，促进新生细胞的生成。

这样一来，葡萄籽面膜能够有效淡化已经形成的色斑和痘印，使肌肤变得更加均匀。

4. 修复受损皮肤葡萄籽面膜中的多酚类化合物具有抗炎和愈合创伤的作用。

它们能够减轻面部红肿和修复被损伤的皮肤组织。

葡萄籽面膜还含有丰富的维生素C，它是胶原蛋白合成的重要原料，可以增加皮肤弹性，促进伤口的愈合和修复。

5. 提亮肤色葡萄籽面膜富含维生素E和维生素C等营养物质，它们能够有效提亮肤色。

维生素C具有抑制黑色素的生成的作用，可以淡化色斑，提亮肤色。

维生素E能够促进皮肤血液循环，增加氧气和营养物质的供应，使肌肤更加明亮。

6. 抗皱作用葡萄籽面膜中的多酚类化合物具有抗衰老的作用，可以减少皮肤表面的皱纹和细纹。

多酚类化合物能够增加皮肤内胶原蛋白的含量，令皮肤更加紧致和弹性。

此外，葡萄籽面膜还能够促进皮肤细胞的新生和修复受损的胶原蛋白，减少皱纹的出现。

衰老是人体自然的生理现象，不少女性在抗衰老上下了许多功夫。

而想要延缓衰老，首先要做好抗氧化，为什么这么说呢？接下来就来看看衰老与氧化的关系吧。

衰老与氧化无论是人体的新陈代谢，还是外界的污染、光线照射，都会让人体产生自由基。

当人体中的自由基过量时，会对组织和细胞进行攻击破坏，不利于维持皮肤细胞的完整，导致皮肤出现松弛、暗沉、粗糙等皮肤衰老的情况。

而抗氧化作用便能够清除体内的自由基，减少自由基对皮肤细胞的伤害。

因此，为了更好地减缓皮肤的衰老速率，达到抗衰老的目的，抗氧化要趁早。

接下来就来给大家介绍一种抗氧化的物质，可要做好笔记哦。

葡萄籽的抗氧化作用可能不少的爱美女性对葡萄籽较为熟悉，因为有许多的护肤产品中都添加了这种成分，只因它的抗氧化功能真的太厉害了。

葡萄籽提取物原花青素是一种强抗氧化剂，其抗氧化活性相当高，是维生素E的50倍，维生素C的20倍，能够有效清除体内过多的自由基，预防自由基对皮肤细胞进行损害，维护细胞的完整性，让肌肤保持水润与光泽。

既然葡萄籽能较好地起到抗氧化作用，我们在日常生活中，除了可以选择涂抹含这种成分的护肤品，还可以给身体补充这种营养，那么我们要如何补充呢？如何补充葡萄籽？许多人在吃葡萄时，会把葡萄籽给嚼碎吞下，虽然这样也能摄入其中的营养，但这种食用方法，口感一点也不好，并且会加重胃肠道的负担，所以不建议大家通过这种方法食用。

许多嗜酒人士又会问，喝葡萄酒可以补充吗，事实上酿制葡萄酒的过程中，会将葡萄籽从葡萄液中分离出来，因此想要通过喝葡萄酒补充这种营养的方法并不科学。

如果大家想要科学高效地补充这种营养，可以试下葡萄籽。

虽然我们都需经历衰老这个阶段，但是我们可以延缓衰老，除了可以在家中常备汤臣倍健葡萄籽之外，在平时还要减少熬夜、做好防晒，预防自由基对肌肤的侵害，才能更好地维持美貌。

（本产品不能替代药品使用）。

葡萄籽有什么作用与功效葡萄籽是葡萄的种子，也被称为葡萄核。

它是一种天然的保健品，具有多种功效和作用。

葡萄籽含有丰富的抗氧化剂和生物活性物质，可以帮助改善心血管健康、促进抗衰老、增强免疫力、抗炎和保护皮肤等作用。

本文将详细介绍葡萄籽的功效和作用，并解释其作用的科学原理。

一、抗氧化作用葡萄籽富含黄酮类化合物和多酚类物质，如原花青素、白藜芦醇等。

这些物质具有强大的抗氧化能力，可以中和体内自由基，减少氧化损伤，并保护细胞免受氧化应激的伤害。

自由基是一种不稳定的分子，它们与细胞的DNA、蛋白质和脂质结合，导致细胞损伤和衰老。

葡萄籽中的抗氧化物质可以清除自由基，延缓细胞老化过程，减少慢性疾病的风险。

二、改善心血管健康葡萄籽有助于改善心血管健康，降低心脏病和中风的发生风险。

葡萄籽提取物可以增强血管的弹性，降低血管的脆性和通透性，减少动脉粥样硬化的发生。

此外，葡萄籽还可以降低血液中的胆固醇和血压，预防心脏病的发生。

研究表明，葡萄籽中的原花青素可以抑制血小板的凝聚和血栓的形成，从而减少心脑血管事件的风险。

三、抗炎作用葡萄籽具有明显的抗炎作用。

炎症是免疫系统对抗感染和创伤的正常反应，但过度或慢性的炎症会导致组织损伤和疾病的发生。

葡萄籽中的花青素和黄酮类物质可以抑制炎症介质的释放，减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。

此外，葡萄籽还可以减少过氧化物的产生，降低氧化应激和炎症的程度。

四、促进抗衰老葡萄籽具有抗衰老的效果。

抗氧化物质可以减少自由基的损伤，维持细胞的正常功能和结构。

葡萄籽中的白藜芦醇可以激活SIRT1基因，促进线粒体功能和细胞自噬，延长细胞寿命。

此外，葡萄籽还可以提高胶原蛋白的生成，维持皮肤的弹性和光泽，减少皱纹和皮肤松弛。

五、增强免疫力葡萄籽可以增强免疫系统的功能，提高机体对疾病的抵抗力。

葡萄籽中的多酚类物质可以促进淋巴细胞的增殖和活化，增加免疫球蛋白的产生，增强细胞免疫和体液免疫的效应。

此外，葡萄籽还具有抗菌、抗病毒和抗真菌的作用，可以杀灭病原体，保护机体免受感染。

葡萄籽可有效改善皮肤过敏症状导言皮肤过敏是一种常见的皮肤问题，它可以因为许多原因引起，包括接触过敏原、食物过敏、药物过敏等等。

过敏反应会导致皮肤红肿、瘙痒、发痒等不适症状，给患者的生活带来不便和不舒适。

葡萄籽是一种天然的植物提取物，已被广泛研究和证实对改善皮肤过敏症状具有显著效果。

葡萄籽的成分葡萄籽的主要成分是原花青素，是一种强效的天然抗氧化剂。

它富含多种活性成分，包括原花青素、类黄酮、花青素、维生素E和C 等。

这些成分具有抗炎、抗氧化、抗过敏等多种生物活性，可以有效减轻皮肤过敏症状。

葡萄籽对皮肤过敏的作用机制葡萄籽通过多种途径发挥对皮肤过敏的作用。

首先，原花青素具有抗氧化作用，可以中和体内自由基，减少皮肤的氧化损伤。

氧化损伤是引起过敏反应的重要因素之一，葡萄籽的抗氧化作用可以减轻过敏症状。

第二，葡萄籽中的类黄酮物质可以抑制过敏反应产生的组胺释放，从而减轻瘙痒、红肿等过敏症状。

组胺是引起皮肤过敏反应的重要介质，葡萄籽的抗组胺作用可以有效改善皮肤过敏症状。

此外，葡萄籽中的花青素可以增加皮肤的弹性和紧致度，改善皮肤的保湿功能，从而减少过敏原进入皮肤的机会，减轻过敏反应的发生。

葡萄籽的临床研究证据大量的临床研究已经证实葡萄籽对改善皮肤过敏症状具有显著效果。

一项针对过敏性皮炎患者的研究发现，口服葡萄籽提取物可以显著减轻皮肤瘙痒和红肿的程度，同时改善皮肤的水分含量和弹性。

另外，葡萄籽还可以减少过敏性皮炎患者对过敏原的过敏反应，降低再发率。

此外，一项对接触性皮炎患者的研究也证实了葡萄籽的有效性。

研究发现，使用葡萄籽提取物作为外用治疗，可以显著改善患者的皮肤症状，减轻皮肤红肿、瘙痒的程度，并且没有明显的不良反应。

如何正确使用葡萄籽葡萄籽可以通过口服或外用的方式使用。

口服葡萄籽时，建议遵循以下注意事项：•按照医生或产品说明的剂量使用，不可自行增加或减少剂量。

•在饭后服用，以避免对胃肠道产生刺激。

•如果正在服用其他药物，请咨询医生或药师是否可以与葡萄籽同时使用。

如何抗氧化一直是各个年龄段女性都在关注的问题，尤其是经常熬夜加班的上班族，长期睡眠不足+电子屏幕辐射会加速皮肤氧化衰老，还会伴随着油脂分泌旺盛、黑眼圈明显等现象出现，用再好的化妆品也难以改变现状。

葡萄籽是被大部分女性所接受的抗氧化好物，那葡萄籽具体有哪些作用，为什么可以用于抗氧化呢？1、抗自由基人们常说的抗氧化，其实是抗氧化自由基，自由基是人体生命活动产生的中间代谢产物，是一种在人体堆积过多会对人体产生不利影响的垃圾毒素，像熬夜、辐射、环境污染等都会加快自由基的产生和堆积。

而葡萄籽的提取物原花青素OPC是一种天然的抗氧化剂，其抗氧化效果是维C的20倍，维E的50倍，能够有效清除人体内多余的自由基，保护组织细胞免受自由基的氧化损伤。

2、锁水保湿原花青素的分子结构中有大量的亲水性酚羟基，并对透明质酸酶具有抑制作用，起到深层锁水保湿的作用和效果，角质层含水量提高了，皮肤状态自然也就变好了。

3、抗辐射接受紫外线和辐射照射过多都会对机体造成损害，导致体内新陈代谢紊乱、脂质过氧化等状况出现，原花青素对紫外线具有遮盖作用，修复受伤的胶原蛋白的同时可以有效减缓辐射对机体的损伤，提高抗辐射能力。

当然，除了葡萄籽提取物可有效抗氧化，起到皮肤保护的作用外，维生素C和维生素E也具有类似功效，维生素C可以促进内源性胶原蛋白合成，维生素E可减少脂褐质的形成，减缓肌肤松弛。

那什么牌子的葡萄籽产品值得选择呢？近期，中国科学院上海营养与健康研究所等多家专业机构的专家团队合作，从特定的葡萄籽中成功提取出能够“精准清除衰老细胞”的物质PCC1，这是中国人首次在抗衰老领域取得突破性的进度，是中国首次掌握衰老细胞清除机制研究的话语权的标志，是“抗衰老新里程碑”！[4]PCC1项目是多方努力的成果！皮肤是人的第二张身份证，过度熬夜会不仅会让这张“证”加速损坏，还可能影响机体健康，每天2粒汤臣倍健葡萄籽，帮助有效抗氧化，呵护肌肤更呵护你。

（本产品不能替代药品使用）。

衰老是人体自然发生的一种生理现象，主要表现为皮肤松弛、长皱纹、长斑等等，虽说衰老是不可逆的，但我们可以延缓它的进程，这其中的关键就是抗氧化。

为什么抗衰老要抗氧化，而不少人都听过葡萄籽有抗氧化的功效？实际情况怎么样呢？有用的话，又应该如何食用葡萄籽？衰老与氧化关系在体内新陈代谢的过程中，会产生许多自由基，过量的自由基会破坏核酸、蛋白质、氨基酸、糖类和脂类化合物，损害细胞的结构和功能，甚至引起组织器官的损伤。

我们的皮肤直接暴露于紫外线和氧环境中，随时会受到活性自由基的冲击，因此更容易衰老，出现表皮变薄、没有弹性、皱纹增多、干燥角化等问题[1]。

所以说，要想抗衰老，要做的就是抗氧化、清除体内过多的有害自由基。

而葡萄籽在这方面有不小的作用。

葡萄籽如何抗氧化葡萄籽的抗氧化活性与其活性成分密切相关。

其中含有多酚类物质，主要是儿茶素类和原花青素类。

这类物质可以有效地淬灭活性氧、作为供氢体消除各种氧自由基和活性氧、抑制氧化酶的活性，葡萄籽可以从多种途径发挥抗氧化作用，有很强的抗氧化和清除自由基能力[2]。

从而防止细胞被自由基破坏，恢复皮肤光泽和弹性，让肌肤变得更加水润。

因此，若是要抗氧化，葡萄籽是能够发挥一定的效果的。

那么我们应该如何食用葡萄籽，才可以利用到其中的活性成分呢？如何食用葡萄籽直接食用：人们常说“吃葡萄不要吐葡萄籽”，直接吞服葡萄籽，可以摄取到其中的有效成分，嚼碎了吃也可以，但是味道较为苦涩，无法长期坚持食用。

且葡萄籽也比较难消化，会加重肠胃的负担。

想必看到这里的你，对抗氧化、葡萄籽的作用机理，已经有了更深刻的理解了。

如果想要保持肌肤的青春活力，在合理饮食、正常作息、坚持运动之外，也不要忘了多食用一些能够抗氧化的葡萄籽、维生素C、维生素E等物质，如果觉得太麻烦，也不妨试试汤臣倍健葡萄籽，一片即可补充三种成分，方便又有效！（本产品不能替代药品使用）参考资料：[1]李利.自由基，抗氧化物与皮肤衰老[2]张王孝.葡萄籽抗氧化活性研究进展。

众所周知，氧在生命活动中起着至关重要的作用，但是氧化问题也会给我们带来一些困扰。

在自然界中，它与铁发生反应会形成铁锈，与此相类似，机体内部发生氧化反应也会导致产生大量的自由基，导致身体皮肤“生锈”开始老化。

而据研究表明，自由基是造成机体器官老化的重要原因之一。

但根据现代研究发现，葡萄籽提取物中，有一种物质可以高效清除体内自由基，因而又有“体内自由基清除剂”“皮肤维生素”之称。

想要知道保持皮肤“青春”的“密码”是什么吗？我们往下看。

如今污浊的空气、紫外线、化学制剂等因素容易活化人体的自由基。

自由基攻击细胞，摧毁细胞膜，导致细胞死亡和细胞膜变性，不仅使细胞不能从外部吸收营养，还容易导致细胞内的代谢废物难以排泄出去，长期堆积在体内，就容易加速人体衰老。

因此，学会抗氧化、清除自由基是保持皮肤“青春”的重要措施。

而葡萄籽中含有一种叫花青素的物质，是目前发现的植物来源当中比较高效的抗氧化剂之一。

它能够有效抵抗自由基对皮肤的侵害，保护人体细胞组织免于被自由基的氧化损伤，根据研究证实，其的抗氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的25倍。

除此以外，欧洲人还称葡萄籽为天然体内化妆品，因为它还可恢复胶原蛋白活力，具有美白、保湿、改善皮肤弹性与色泽的作用。

而且，葡萄籽还是天然的“防晒霜”，能够阻止紫外线侵害皮肤，增强皮肤抵抗力。

那既然葡萄籽具有如此多美容保健的作用，是不是直接吃葡萄不吐葡萄籽就可以了呢？当然，直接吃葡萄籽是难以下咽的，即使能够咽下去，也多半是穿肠而过，其中的“活性成分”很难被人体吸收。

于是，把活性成分提取出来，做成相关的功能性产品，就成了有效利用它的必经之路。

因而，各种“葡萄籽提取物”也由此诞生。

看到这里，知道皮肤“青春”的密码是什么了吗？想要帮助肌肤抵御衰老，抗氧化很重要！因此，日常生活中要重视抗氧化，多吃些含维生素C、维生素E的食物，另外也可选择适当吃些像是汤臣倍健葡萄籽之类的功能性产品，轻松帮你get三重抗氧化成分！（本产品不能替代药品使用）。

皮肤是人体的第一道保护屏障，也是最早能反映机体衰老的组织。

皮肤衰老是一个复杂的现象，往往伴随着暗黄、细纹、干燥等问题的出现。

造成衰老的原因有很多，氧化正是元凶之一，为什么氧化会造成衰老，怎样才能抗氧化呢？[1]皮肤氧化加速衰老进程衰老分内源性衰老和外源性衰老。

内源性衰老指的是肌肤随着年龄增长、激素水平下降和新陈代谢减缓等因素产生生理功能退化，胶原蛋白流失，弹性纤维数量不断减少，脸部脂肪减少，从而产生皱纹、皮肤松弛等问题，是不可逆转的自然规律。

外源性衰老主要指外界不良因素加大皮肤氧化压力，促进自由基的产生和堆积，自由基一旦在人体内堆积超过一定的水平，就会攻击健康肌肤细胞，扰乱皮肤的正常功能，长期的自由基损伤，会大大加快皮肤衰老的进程，数据表明，90%的肌肤老化现象都与外源性衰老有关。

[2] 皮肤氧化无处不在一方面，氧化是机体的正常运作和反应的结果，另一方面，作息和环境等大大小小的因素都可能对自由基的产生和皮肤氧化造成影响。

熬夜等作息不规律的形式会对身体的能量和维生素造成消耗和透支，机体需求得不到满足，就会产生自由基，这不仅会导致胶原蛋白流失，长皱纹，脸色蜡黄，还会使得这种损伤难以修复。

不良环境亦是如此。

就像金属遇氧反应生锈，切好的苹果暴露在空气中会发黄、变干一样，肌肤与空气的接触也会对氧化产生影响，PM2.5颗粒粉尘、雾霾等不良空气环境会对皮肤屏障造成损害，加速水分流失，加快皮肤氧化衰老。

总而言之，皮肤氧化是一个时时刻刻都在发生的事情，无法停止，那我们要怎么做才能抗氧化、抗衰老呢？葡萄籽强抗氧化、延缓衰老葡萄籽提取物原花青素是公认的具有抗氧化、清除自由基作用的物质。

它不仅具有高于维生素C20倍、维生素D50倍的抗氧化能力，还可以有效阻隔紫外线对皮肤的伤害，减少皮肤胶原蛋白、弹力蛋白以及弹力纤维被破坏，防止皮肤保水性降低、出现皱纹等，可协助恢复皮肤弹性，促进组织细胞新生的作用。

掌握抗氧化的正确方法与及借助汤臣倍健葡萄籽，有助于维持肌肤活力，皮肤白皙透亮状态佳，才能更自信地对氧化衰老说声“不”！（本产品不能替代药品使用）参考资料：[1]张陈威综述, 罗少军审校, 梁杰审校. 氧化,抗氧化与皮肤衰老[J]. 广东医学院学报, 2006(5):529-531.[2]佚名.内源性？外源性？衰老的原因你了解吗？[DB/OL].,2021-07-19.[3]胡可璐.抗衰物质PCC1被发现，权威杂志《Nature Metabolism》公布抗衰重磅科技！[DB/OL].新华网,2021-12-07.。