夏天的脚步近了

夏至养生好习惯如何调整作息迎接夏天随着夏至的临近，天气逐渐变得炎热，夏天的脚步越来越近。

在这个季节里，人们应当调整自己的作息习惯，以适应夏天的特点和气候变化。

本文将介绍一些夏至养生的好习惯，并探讨如何调整作息，让我们更好地迎接夏天的到来。

一、合理安排作息时间在夏天，由于天气炎热，人的新陈代谢和体温调节功能都会受到一定的影响。

因此，我们应当合理安排作息时间，避免在太阳最为炙烤的午后时分外出活动。

夏天早晚温度较为凉爽，清晨和傍晚是进行户外运动或活动的最佳时机。

而在午后的高温时段，可以选择进行室内活动，避免暴晒和高温带来的身体不适。

二、注意饮食搭配和口腔健康夏天是蔬果丰收的季节，新鲜的水果和蔬菜更是提供了大量的营养和水分。

合理饮食搭配可以帮助我们保持健康，并增强身体的抵抗力。

夏天宜多食用清凉降火的食物，如苦瓜、西瓜等，同时要注意避免食用过热、辛辣和油腻的食物，以免加重体内的火气。

此外，夏天还要特别关注口腔健康，多漱口、刷牙，以保持口腔清洁和健康。

三、适当锻炼身体夏天炎热的气候会导致人们运动时出汗较多，特别容易出现脱水的情况。

因此，我们在进行户外运动时，要注意补充水分，避免脱水带来的身体不适。

此外，夏天运动时最好选择阴凉的地方，避免阳光直射，选择适宜的运动强度，以免过度劳累。

四、科学防晒，保护皮肤夏天阳光强烈，紫外线对皮肤的伤害也相对增加。

科学合理地防晒，是夏季养生的重要一环。

我们在户外活动时，要及时涂抹防晒霜，选择帽子、墨镜等防护用具，避免晒伤和皮肤老化。

此外，清洁皮肤也是夏天保护皮肤的重要步骤，每天洗脸、洗澡，可有效清除皮肤上的污垢和汗水，保持皮肤清爽。

五、调整睡眠习惯，保证充足睡眠长时间的光照和高温容易干扰人们的睡眠质量，所以在夏季，我们需要调整睡眠习惯以保证充足的睡眠。

可以选择凉爽的卧室环境和适合的床上用品，保持空气流通，提供良好的睡眠条件。

此外，尽量避免午睡过长时间，以免影响晚上的睡眠质量。

六、保持心情愉悦和积极心态夏季阳光明媚，万物蓬勃，人们的精神状态也相对较好。

女儿仿写（朱自清《春》）----夏
导读:本文是关于初一作文女儿仿写（朱自清《春》）----夏,感谢您的阅读.
盼望着，盼望着，烈日来了，夏的脚步近了。

一切都是兴高采烈的样子，热情地欢快起舞，知了叫了起来，水绿起来了，太阳的光芒烈起来。

荷花偷偷从水里钻了出来，粉粉的嫩嫩的，小湖上池塘里，瞧去，一大片一大片满是的。

坐着，躺着，浅浅一笑，含苞欲放，游几下泳，跳几支舞，湖清亮亮的，荷粉嫩嫩的。

梧桐，柳树，古柏，你不让我，我不让你，都化为绿荫赶趟。

闭上了眼，绿荫下仿佛已围满了人群。

夏天的小径，像幽静又寂寥的亭廊。

走在石板上，清凉舒服，给炎夏送来一丝凉意。

径旁的杨柳如姑娘般甜甜的笑着，嫩绿的丝绦垂下。

小鱼儿时不时会从径边的湖中冒头换气，探出头来深吸一口，又“扑通”一声蹿进水中，激起层层涟漪。

雷雨是最寻常的，只下一小会儿就会停下，可别恼，看像星星，像珍珠，像葡萄，圆润而又晶莹，人家窗边好似挂着珠帘一般。

夏夜的傍晚，开着小小的灯，泛着点点黄晕的光。

人们并没有急于回家，而是搬来了小椅子，轻轻地谈论，还时不时会抬头看看星空。

夏天像一个幼童，天真可爱。

夏天像一个姑娘，成熟美丽。

夏天像一个长者，慈爱安详。

来源与互联网，仅供个人阅读参考。

夏——仿写《春》夏——仿写《春》武汉市武昌区实验寄宿小学南湖校区六（E）班廖明嘉（第十讲优++）盼望着，盼望着，南风来了，夏日的脚步近了。

一切都在夏日暖阳的照耀下，充满活力。

知了热闹起来了，树叶茂盛起来了，太阳的脸红起来了。

树木渐渐挺直了腰板，带上了树叶帽子，圆溜溜的，郁郁葱葱的。

马路旁，小区里，放眼望去，一棵又一棵满是的。

坐在树下聊聊天，扇扇扇子。

湖面上，小河里，荷花竞相开放，红的像火，白的像雪，粉的像霞，“出淤泥而不染”。

阳光，暖暖的；风儿，凉凉的。

青蛙、知了、鸟儿，你不让我，我不让你，都争相比试着歌喉。

闭上眼，耳边的知了声有时喧嚣，有时稀疏，大概它们累了，稍稍歇息一会儿。

青蛙们高兴起来，呼朋引伴地奏出一曲曲交响乐。

旋律忽高忽低，忽上忽下，与知了声应和着。

屋前的树上小鸟飞来飞去，杂样儿，叫得出名字的，叫不出名字的，散在密密麻麻的树叶里，好像跟你玩儿捉迷藏。

所谓“清风送爽”是不错的，像清凉的水洒在身上。

在炎炎夏日，有时盼了好久都盼不来些许风儿，在烈日的炙烤下无精打采。

雨是猝不及防的，忽然就下起来了，一下就是一阵阵黄豆般的大雨滴，引得路上的行人赶紧跑到屋檐下。

可别恼，看，夏日的雨水洗去了烈日的高温，树叶在雨中摇曳，栏杆和玻璃被雨水打得啪啪作响。

傍晚时分，雨渐渐小了，远处的霓虹灯在空中交映出红蓝光晕。

马路上，路灯下，街道旁，有撑着伞慢慢走着的人。

阵雨过后，天边若隐若现的彩虹，绿得透亮的树叶，清新无尘的空气，都是让人喜爱的。

天气越加炎热了，正午出门的人更加少了。

城里乡下，家家户户，老老小小，都开起了空调，摇起了扇子，纳起了凉。

夏天像充满活力的孩童，兴奋地闹着，咧嘴笑着。

夏天像热情开朗的女孩，大大咧咧地唱着，跑着。

夏天像健壮的青年，有铁一般的胳膊和腰脚，充满力量。

精彩点评：十分精彩的仿写！原文经典句式，段落和结构都仿写到位，并且有自己的创新和出彩之处，景物描写细致，笔调优美，抒情性浓郁。

不足之处是内容安排略含糊，不精准，注意将同一描写内容集中在一段或相邻两段描写，切勿散开在每个段落间。

家乡的夏天作文300字_写景作文篇一：家乡的夏天春天的背影渐渐远去，夏天的脚步渐渐近了，天气变得闷热。

强烈的太阳光宛如一团团火焰，炙烤着大地，知了在树上大喊：“热呀，热呀。

”一朵朵冰清玉洁的荷花绽放水中，有的含苞欲放，有的尽情绽放，一朵朵如同孩子们那灿烂的笑脸，充满着生机，充满着活力，用这灿烂的笑脸去迎接别样的夏天，而那小小的花苞就如同一个个小生命，等待绽放的那一刻到来，一派生机勃勃！漫步在东城湖边，小鱼小虾活蹦乱跳，一阵“哗、哗”声，天上下起了毛毛细雨，点点洒落在湖面上，碧绿的湖面立刻泛起一圈圈涟漪，那场景美丽无比，很快，毛毛细雨停了，旁边的大树下多了几个身影，哦，原来是正在乘凉的老人们，他们伴着树上阵阵知了声，有的下棋，有的跳舞，多么快乐呀！树阴下一片喧闹。

夜晚，天上繁星点点，让人不禁想起“牛郎织女”的故事，那银河里想必一定无比凉爽！啊！我爱夏天，更爱家乡的夏天。

篇二：家乡的夏天咋天是暑假的第一个星期五，我和爸爸妈妈回大理老家接奶奶到昆明。

刚近家门口，远远地就看见奶奶早已守候在门口，我高兴极了！今天一早下起了大雨，那雨，一会儿像用瓢子往外泼，一会儿又像用筛子往下筛，一会儿又像喷雾器在那儿不慌不忙地喷洒——大一阵，小一阵；雨落在屋顶的瓦片上，溅起一朵朵水花，像一层薄烟笼罩在屋顶上，雨水顺着房檐流下，开始像断了线的珠子，渐渐地连成了一条线。

中午吃过早饭后雨终于停了，我们来到草海湿地，草海的荷花开放了，翠绿的荷叶一片接着一片，上面的水珠儿随着风吹滚来滚去晶莹透亮，粉的、红的、白的荷花从荷叶间冒出，微风吹来，送来淡淡的清香；在远处的田野里，绿油油的秧苗一眼望不到边；天边的云雾笼罩着青山让你分不清那儿是山，那儿是田野。

家乡的夏天真美呀！篇三：故乡的夏天“蝈、蝈、蝈”，“呱、呱、呱”，“扑通”……夏天的夜晚，蟋蟀、青蛙、鱼和好多昆虫发出的声音汇成一支欢快、和谐的交响乐，催着我快快睡着，进入甜蜜的梦乡。

“喔喔喔，喔喔喔。

【谜语大全】关于节气的谜语
1. 二十四节气，大小分明，谁来点缀，四季交替？
答案：节日
2. 春风吹绿了城市，万物苏醒哺育生命，是哪个节气？
答案：春分
3. 五月时节，温度升高，夏天的脚步近了，猜猜是哪个节气？
答案：立夏
4. 阳光热情，万物生长，这是一年中最长的一天，是哪个节气？
答案：夏至
5. 白露时节，天气转凉，草地上的露珠闪闪发亮，是哪个节气？
答案：白露
7. 鸭子飞南，寒冷来到，最寒冷的一个节气，是哪个节气？
答案：冬至
9. 一年四季，劳动最多，有个节气，是农民最忙的时候，猜猜是哪个节气？
答案：夏至
10. 春风吹，鸟声啭，一年的开始，是哪个节气？
答案：立春
11. 六月山石，凉如铁，这是一个炎热的节气，猜猜是哪个节气？
答案：小暑
12. 五月雨水，青山变得更加绿油油，猜猜是哪个节气？
答案：立夏
13. 秋风起，麦子黄，收获的季节，是哪个节气？
答案：处暑
14. 一年十二个月，传统二十四节气，其中有个节气，来自春天和冬天的交替，猜猜是哪个节气？
答案：春分。

春天过去了,夏天来到了接着写句子1. 夏天的脚步越来越近。

2. 春天的花朵渐渐凋谢，在夏天的热浪中融化。

3. 夏日的阳光照在身上，温暖而舒适。

4. 夏天的清晨，鸟儿的歌声让人心旷神怡。

5. 温度逐渐升高，气温超过三十度。

6. 夏日里，大街小巷弥漫着烧烤的香气。

7. 大家纷纷踏上旅游的征途，享受夏日的快乐。

8. 夏天是游泳的季节，大家纷纷跳进清凉的水中。

9. 夏日的夜晚，星星闪烁，夜空格外美丽。

10. 夏天的雨水总是突如其来，给炎热的天气带来一丝清凉。

11. 绿树成荫，夏天到了，大家都在树荫下纳凉。

12. 夏季的水果丰收，吃上一口水灵灵的西瓜真是一大享受。

13. 这个夏天特别炎热，大家都需要注意防暑降温。

14. 夏日的午后，蝉鸣声传遍整个乡村，仿佛在呼唤夏天的到来。

15. 夏天是悠闲的季节，大家可以好好放松一下心情。

16. 夏日的海滩充满了欢声笑语，人们快乐地玩耍着。

17. 夏天是露营和野外烧烤的好时光。

18. 夏天的晴空湛蓝，微风拂过让人感到宜人。

19. 游泳池里的水温正好，人们纷纷跳进水中畅快地游玩。

20. 夏日的傍晚，夕阳渐渐西下，空气中弥漫着金色的光芒。

21. 夏天是运动的季节，大家可以户外活动，增强身体健康。

22. 夏日的夜晚，大家都喜欢在露台上晒月亮，享受宁静的时刻。

23. 世界杯赛在夏天举行，球迷们热情高涨。

24. 夏日的雷雨声破晓，阵阵雷声宛如自然的交响乐。

25. 夏天的风吹拂着树叶，发出沙沙的声音，似乎在为大家打招呼。

26. 夏天是草浴的好时机，大家可以躺在绿茵茵的草地上享受阳光。

27. 夏天的黄昏别有一番景致，红霞映照着大地，美不胜收。

28. 夏日繁星点点，夜空中浩瀚星河令人心醉。

29. 夏天是夜市繁荣的季节，人们在街头巷尾尽情享受美食和购物的乐趣。

30. 夏天是一个充满活力和阳光的季节，让我们好好享受其中的美好吧！。

春最后三个自然段仿写
1.盼望着，盼望着，冰淇淋来了，夏天的脚步近了。

一切都像活力四射的样子，快乐地伸伸胳膊。

太阳升起来了，皮肤黑起来了，大地热起来了。

2.春天的最后三个月,大地开始进入了繁花盛开的季节。

鲜花绽放,芬芳四溢,给人们带来了无尽的美丽和愉悦。

3.仔细地凝视着春,我看见了生命的力量。

在花儿的笑颜中,我看到了自信与坚韧;在树木的勃发中,我感受到了生命的活力与顽强。

4.夏天像任性的小孩子,表情鲜活,它变化着。

春天像战士,血气方刚的,走着,跑着。

春天像活泼的少女,有艳丽的裙装和头饰,热情地迎接生命的旺季。

夏天的滋味作文【精彩7篇】夏天的滋味作文篇一盼望着，盼望着，荷花开了；树叶翠了；夏天的脚步近了；夏天的味道浓了。

清澈的小池里洋溢着夏天的味道，一朵朵荷花亭亭玉立，撒着清淡的芳香，诱得鱼儿都钻了出来，在碧绿的荷叶下穿梭，一个个都沉浸在了香气之中，陶醉在了欢乐的氛围之中。

荷叶上不知何时蹦上了几只青蛙，不约而同地唱起了歌，原本安静的池上，想起了几十只青蛙的大合奏。

一只只蜻蜓终于也忍耐不住了，眨眼间池上便多了几只点水的蜻蜓，多了几分活跃的生机。

原本清静的小池，转瞬间成了喧闹的乐园。

夏天的味道也弥漫在学校的操场上，一到体育课，孩子们便飞也似的冲出了教室，奔跑着，蹦跳着来到了操场，最热闹的当然是足球场。

孩子们捧着足球，就想捧着块儿宝似的，喜笑颜开地来到了足球场，开始了一场场比赛。

他们个个都是这方面的能手，热血沸腾的样子使得他们成为了夏天的一大代表。

身上的汗味儿也成了夏天的味道，嗅着自己身上的夏天，孩子们就像得到了无穷的前进动力，收到了最大的鼓励。

使得他们跌倒了，再爬起来，继续向前冲刺。

热闹的操场上有着胜利、失败与汗水的味道，这些味儿将滋润着孩子，形成了夏天。

以前我总是会将夏天比作少年、精灵或一幅画。

但现在我知道了，夏天就是夏天，与众不同的夏天。

它不是少年，因为它比少年更具活力；它不是精灵，因为它比精灵更有魔力；它不是一幅画，是因为它比画更美！夏天的味道越来越浓，钻到了人们的鼻中，嵌在了人们的脑海之中。

夏天的滋味作文篇二又是一年夏天，我的思绪仿佛被拉回了美丽的童年。

小时候，每次回到家，我做的第一件事情就是迫不及待打开冰箱，拧出一瓶冰冰的矿泉水，咕噜咕噜往肚子里灌。

哦，这就是夏天的味道！而我最开心的事情，莫过于从母亲那费尽口舌，得到一元钱和弟弟屁颠屁颠地买冰棍。

买到冰棍后，撕开包装袋，总会情不自禁舔一口，抿着和弟弟相视而笑。

哦，这就是夏天的味道。

记忆最深的，是外公约一堆人在门前的柳树下下象棋。

一边走象棋，一边品茶。

【初二作文】朱自清的春仿写夏夏——仿写朱自清《春》盼望着，盼望着，燕子来了，夏天的脚步近了。

一切都像是精力充沛的样子，慢慢地绽放出来生机。

春天的花儿胡了，夏天的树叶碧绿出来了，太阳的脸红出来了。

小虫子慢慢地从土里钻出来，黑黑的，小小的。

园子里，田野里，瞧去，一大片一大片满是。

飞着，爬着，打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，捉几回迷藏。

风轻悄悄的，太阳火辣辣的。

桃树，杏树，梨树，你不想我，我不想你，都短出来了碧绿的叶子，上面还残余着点点的花瓣，有的已经短出来了大的果实。

空气里充满着太阳的味道，闭合了眼，树上仿佛已经八十就是桃儿、杏儿、梨儿。

一棵下成千成百的言了嗡嗡地惹出着，小小的蚂蚁爬来爬去。

小虫子遍野就是：杂样的，存有名字的，没有名字的，贫在草丛里，像是眼睛，像是星星，还喃喃自语呀喃喃自语的。

“接天连叶无穷碧，映日荷花别样红”，不错的，像美丽的少女一样看着你。

风里带来些新鲜的雨水的气息，混着太阳味儿，还有各种树叶的香，都在极度湿润的空气里酝酿。

鸟儿将窠巢鸟儿安在绿叶当中，高兴起来了，呼朋引伴的卖弄清脆的喉咙，唱出婉转的曲子，与急风暴雨应和着。

路边卖冰淇淋小贩的吆喝声，这时候也成天在嘹亮的响。

雨就是最奇怪的，一下就是一个星期。

千万别偏齿。

看看，田里的庄稼喝足了水，火红火红的太阳仿照被再降了温度，科多地横织着，人家屋顶上全系列甲壳着一层厚厚的烟。

叶子却蓝得闪闪发光，高楼大厦也明的逼迫你的眼。

傍晚的时候，上灯了，一点点黄晕的光，烘托一片大吵大闹但和平的夜。

乡下去，小路上，石桥边，存有极速跑着的人，除了地里工作的农夫，披著蓑，戴着笠的。

他们的草屋，稀稀疏疏的，在暴雨里静默着。

天上的奇观渐渐多了，地上的孩子也多了。

城里乡下，家家户户，老老小小，他们也一个一个都出来了。

舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，看着各式各样的奇观，各做各的一份事去。

夏天像是刚出生的娃娃，心情无常，天真幸福。

夏天像脾气暴躁的青年，总会给我们带来一些痛和不知所措。

仿写春作文考试《夏》夏天的脚步近了，整个世界就像被人点了一把火一样，热得直冒气。

你瞧那太阳，一大早就爬得老高，像个大火球烤着大地。

马路上的柏油都快被晒化了，软乎乎的。

路边的树叶都无精打采地耷拉着，被那热辣辣的阳光一照，就像打了败仗的士兵。

树上的蝉不知道躲在哪片叶子后面，扯着嗓子叫个不停，热啊热啊地喊着，那声音简直是夏天里最让人头疼的背景音乐了。

我记得有一次，大夏天的想去买个冰棍解解暑。

我一路小跑到街边的小卖部。

刚一出门，热气就像一堵墙一样撞了过来。

路上一个人都急匆匆的，仿佛在这热天里多待一秒都不行。

那个汗水啊，就从额头不停地冒，眼睛都快被糊住了。

好不容易到了小卖部，一推门，一股凉气迎面扑来，那感觉就像从地狱到了天堂。

我站在冰柜前面，看着各种冰棍，挑得眼花缭乱。

最后挑了个巧克力脆皮的，刚拿到手撕开包装纸咬上一口，那凉意从舌尖一直蔓延到全身。

那一瞬间，感觉夏天也不是那么讨厌了。

午后的夏天更是可怕。

小区里的猫猫狗狗都找个阴凉地趴着，伸着舌头散热。

大人们都慵懒地在屋里午睡，风扇呼呼地转着。

我有时想偷偷溜出去玩，刚一脚踩在地上，那滚烫的地面就像烙铁一样烫脚，赶紧缩了回来。

傍晚的时候，热气稍微散了一点。

这时候小区里的孩子们可算能出来撒欢了。

一群人在那玩捉迷藏的，跑来跑去的。

我总会加入这个“疯跑”的队伍，跑着跑着，身上又被汗水湿透了，但是笑声却传遍了整个小区。

夏天啊，你虽然热得让人发狂，但是也有着独特的乐趣，就像那个清凉的冰棍，傍晚的欢笑一样，让人难忘。

《秋》秋姑娘总是悄悄儿地就来了，带着一身的凉爽和一肚子的惊喜。

当第一片树叶打着旋儿从树上飘落的时候，秋就像是在树叶子上写好了情书，投递给大地。

田野里的庄稼最先知道这个消息，麦子黄澄澄的，在风里晃哟晃哟的，就像一片金色的海洋。

果园里那更是热闹非凡，红彤彤的苹果挂满了枝头，就像一个个小灯笼在炫耀自己的风采。

我有次和家里人去乡村的亲戚家玩，一到那儿，那秋意就像一张大网把我给罩住了。