幼儿园体能课教案(大中小班)

幼儿体能教案一、教学目标：1. 培养幼儿良好的体能素质，促进身体的正常发育。

2. 增强幼儿的力量、耐力、柔韧性等基本体能能力。

3. 培养幼儿的协调、平衡、灵敏度等运动技能。

4. 培养幼儿的团队合作精神和竞争意识。

二、教学内容：1. 热身运动：踢毽子、跳绳、搓手腕等。

2. 力量训练：俯卧撑、仰卧起坐、原地跳远等。

3. 耐力训练：快跑、停、卧倒、翻身快站起、再快跑等。

4. 敏捷训练：猫猫老鼠、兔子跳、乌龟赛跑等。

5. 柔韧度训练：拉伸运动、扭腰摆臂等。

6. 团队合作：进行小组间的合作竞赛和团队建设活动。

三、教学过程：1. 热身运动：设计多个热身小游戏，每个游戏持续3~5分钟。

2. 力量训练：组织幼儿进行力量训练，每个动作进行3~5组。

3. 耐力训练：设计多种有趣的耐力训练活动，每个活动进行3~5次。

4. 敏捷训练：组织幼儿进行敏捷训练活动，每个活动进行3~5次。

5. 柔韧度训练：进行拉伸运动和扭腰摆臂等柔韧训练，每个动作进行3~5次。

6. 团队合作：设置合作竞赛和团队建设活动，让幼儿学会与他人合作、协调。

四、教学方法：1. 游戏化教学法：通过有趣的游戏将体能训练融入到幼儿的日常活动中，增加学习的兴趣。

2. 示范引导法：教师示范并引导幼儿正确进行各项体能训练动作，帮助幼儿掌握正确的动作技巧。

3. 分组合作法：将幼儿分为小组进行团队合作活动，培养他们的团队意识和合作精神。

五、教学评价：1. 观察评价：观察幼儿在各个训练环节中的表现，记录幼儿的进步情况。

2. 自评互评：帮助幼儿进行自我评价和互相评价，鼓励他们认识自己的优点和不足，并激发积极进取的动力。

3. 教师评价：综合观察、自评和互评结果，给予幼儿针对性的评价和指导，促进他们的成长和发展。

六、教学心得：通过本节体能教案的设计和实施，幼儿能够在游戏中积极参与并感受到运动的乐趣。

通过多种训练项目的循序渐进，可以培养幼儿全面的体能素质和运动技能，同时也促进他们对团队合作、竞争意识的培养。

教案幼儿园体能课一、课程背景体能是儿童成长中极为重要的领域。

幼儿时期是十分关键的发展阶段，适当的体能训练可以帮助幼儿增强身体协调性、稳定性、柔韧性以及心肺功能等，为未来的身体发展奠定基础。

因此，针对幼儿开设体能课可以帮助他们更好的成长。

二、教学目标1.掌握基础的运动技能，例如：跑、跳、爬等。

2.培养幼儿的团队合作精神，提高沟通能力。

3.提升幼儿的自信心以及逆境处理能力。

三、课程内容1.热身环节。

–慢跑拉伸。

–肢体和呼吸的协调练习。

2.主导活动专项训练。

–跳跃（单脚、双脚、连续、单向、双向等）–奔跑训练（低姿态、高姿态、多向奔跑等）–爬行训练（俯卧撑、腹部爬行、蜘蛛爬等）3.团体协作活动。

–小组传球。

–搭乐高小组活动（自主组合乐高，组合过程中沟通讨论）。

4.放松活动。

–慢跑收缩松弛。

四、教学重难点1.教学重点：熟练掌握跳跃、奔跑和爬行等基础运动技能。

2.教学难点：如何在课程中合理安排多样的团体协作活动，以及如何保证幼儿课程的顺利开展。

五、教学资源1. 活动场地：幼儿园多功能活动室或户外空场地。

2. 教学用具：篮球、乐高等小组活动用具。

3. 师生用具：运动服、运动鞋。

六、教学步骤1.教师简要介绍课程内容。

2.热身环节（5-10分钟）。

3.专项训练（25-30分钟）。

4.团体协作活动（15-20分钟）。

5.放松活动（5-10分钟）。

6.课堂总结。

七、教学评价完成课程后，幼儿应该掌握基础的体能技能，团队合作能力也应该得到提升。

通过教师在课堂上指导和评价幼儿的表现，能够让家长更加直观的了解孩子的成长情况，并调整教学方案以达到更好的教学效果。

八、教学心得幼儿体能课程中，教师需要给幼儿提供多样化的运动体验，继承幼儿的耐心，耐性和耐力，以及营造积极乐观的课堂氛围。

教师需要不断尝试新的方法来教导幼儿，为幼儿的成长加油助力。

11月第一周体能课活动内容托班活动名称: 好玩的短绳活动目标：锻炼孩子的基础能力活动难点：连续按照要求跳的能力活动准备：短绳活动过程：1、律动操：长江七号热身操2、简单热身运动活动手脚与胳膊。

3、首先均匀摆上短绳，幼儿根据要求连续跳过绳子。

4、跳过以后，在进行一次快速跑过绳子。

结束放松运动：拍拍胳膊和小腿。

小班活动名称: 好玩的短绳活动目标：锻炼孩子的基础能力活动难点：连续按照要求跳的能力活动准备：短绳活动过程：1、律动操：长江七号热身操2、简单热身运动活动手脚与胳膊。

3、首先均匀摆上短绳，幼儿根据要求连续跳过绳子。

4、跳过以后，在进行一次快速跑过绳子。

结束放松运动：拍拍胳膊和小腿。

中班活动名称: 好玩的短绳活动目标：锻炼孩子的基础能力活动难点：连续按照要求跳的能力活动准备：短绳活动过程：1、律动操：长江七号热身操2、简单热身运动活动手脚与胳膊。

3、首先均匀摆上短绳，幼儿根据要求连续跳过绳子。

4、跳过以后，在进行一次快速跑过绳子。

5、最后一轮在爬的过程中不能碰到绳子。

结束放松运动：拍拍胳膊和小腿。

大班活动名称: 好玩的短绳活动目标：锻炼孩子的基础能力活动难点：连续按照要求跳的能力活动准备：短绳活动过程：1、律动操：长江七号热身操2、简单热身运动活动手脚与胳膊。

3、首先均匀摆上短绳，幼儿根据要求连续跳过绳子。

4、跳过以后，在进行一次快速跑过绳子。

5、最后一轮在爬的过程中不能碰到绳子。

结束放松运动：拍拍胳膊和小腿。

学前班活动名称: 好玩的短绳活动目标：锻炼孩子的基础能力活动难点：连续按照要求跳的能力活动准备：短绳活动过程：1、律动操：长江七号热身操2、简单热身运动活动手脚与胳膊。

3、首先均匀摆上短绳，幼儿根据要求连续跳过绳子。

4、跳过以后，在进行一次快速跑过绳子。

5、最后一轮在爬的过程中不能碰到绳子。

结束放松运动：拍拍胳膊和小腿。

【针对不同年龄的孩子，短绳用到的数量不一样】。

幼儿园体能教案(15篇)幼儿园体能教案1活动目标：1．进一步丰富拍球、抛球、传球、投篮等动作技能，提高玩球的多样性。

2．能用动作表演多种玩球方法，提高肢体运动的表现能力。

3．能参与小组成员的商量，共同合作表演，体验合作的快乐。

4．提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

5．锻炼幼儿的团结协作能力。

活动准备：1．小篮球人手1个，儿童篮球架若干。

2．障碍物、彩色布条、塑料圈、饮料瓶、标志物等辅助材料若干。

3．场地上设置4个圈（或方形场地）为表演区。

活动过程：1．熟练玩球技能。

☆教师：今天我们要举行一个小篮球表演会，把自己学会的篮球本领表演出来。

先看看你们都掌握了哪些打篮球的本领，篮球表演可以是一个人玩，也可以是与好朋友玩；可以用其他小器材配合玩，也可以就用小篮球来玩，你们愿意将本领表演给我看吗？☆幼儿自主结伴现球，教师观察指导，重点关注幼儿是否分散玩了、是否结伴了以及用了哪些玩法。

☆教师根据幼儿的练习情况，引导幼儿动脑筋想出更多的玩法。

如两人胸前传接球、抛球击掌、行进间拍球过障碍、拍球进彩带、拍球投篮等。

磐幼儿园球类活动理论及设计集锦2．“小小表演赛”。

☆教师讲解方法与要求：这里有四个表演区，按1～4组每组一个表演区，你们自己选一个组长，听从组长安排，可以先商量轮流表演的内容，然后再轮流演练。

练习完后，我们要各组轮流表演！比哪组表演得精彩，动作多，方法多，失误少，每个人都可以表演。

☆各组在表演区商量和预演，教师巡回观察、指导。

3．欣赏“小篮球表演赛”。

☆教师组织幼儿按1～4组的顺序在表演区表演小篮球动作，引导幼儿观摩并鼓掌喝彩。

根据时间，可以表演多次。

☆教师加入表演一个小篮球动作，引发幼儿表演的热情。

☆教师讲评“小篮球表演赛”，对动作多、方法多、动作难、失误少的小组和个人予以表扬，请大家拍手鼓励。

4．放松活动。

☆师幼用球做放松活动。

☆引导幼儿擦汗后回活动室。

活动反思：本次活动通过创设表演赛的情境让幼儿复习已掌握的篮球动作技能，激发幼儿通过结伴自主游戏，展示以往掌握的技能。

幼儿体能课教案幼儿体能课教案目标：1. 发展幼儿的大肌肉运动技能和身体协调性。

2. 促进幼儿的身体灵敏度和反应能力的提高。

3. 增强幼儿的肌肉力量和耐力。

4. 培养幼儿的团队合作精神。

活动内容：1. 热身活动：幼儿跑圈热身活动，慢跑，快跑，踮脚尖走等。

2. 身体协调训练：幼儿进行简单的平衡训练，如踩气球、走平衡木等。

3. 肌肉力量训练：幼儿进行简单的力量训练，如俯卧撑、深蹲等。

4. 身体灵敏度训练：进行游戏活动，如跳绳、接力赛等。

5. 团队合作训练：进行组队活动，如拔河比赛、绳网攀爬等。

6. 放松活动：进行身体放松训练，如拉伸运动、呼吸训练等。

教学方法：1. 示范法：教师先示范动作，然后让幼儿按照示范进行练习。

2. 指导法：教师通过语言指导和示范，引导幼儿正确地进行动作。

3. 对话法：教师与幼儿进行对话，激发幼儿的学习兴趣和积极性。

教学过程：1. 进入状态：由教师引导幼儿进行热身活动，激发幼儿的兴趣和注意力。

2. 身体协调训练：教师示范踩气球和走平衡木的动作，指导幼儿逐步进行练习。

3. 肌肉力量训练：教师示范俯卧撑和深蹲的动作，指导幼儿逐步进行练习。

4. 身体灵敏度训练：教师组织跳绳和接力赛等游戏活动，让幼儿积极参与。

5. 团队合作训练：教师组织拔河比赛和绳网攀爬等活动，培养幼儿的团队合作精神。

6. 放松活动：教师引导幼儿进行身体放松训练，帮助幼儿恢复放松。

教学评估：通过观察幼儿的动作准确性和参与度，评估幼儿的学习效果。

注意事项：1. 活动前要做好充分的准备工作，确保教具的安全性和完整性。

2. 活动时要确保幼儿的安全，避免发生意外事故。

3. 活动时间要适度，不宜过长或过短，以保证幼儿的耐力和注意力。

4. 活动中要及时给予幼儿肯定和鼓励，激发幼儿的积极性和学习兴趣。

幼儿体能课教案
课程目标：
1. 帮助幼儿全面发展身体素质，提高运动能力。

2. 培养幼儿积极参与体育活动的兴趣。

3. 通过游戏和动作训练，提升幼儿协调性和平衡感。

教学重点：
1. 引导幼儿掌握基本的动作技巧，如跑、跳、踢球等。

2. 提升幼儿的肌肉力量和灵敏度。

3. 培养幼儿的团队合作意识。

教学准备：
1. 操场或室内宽敞的活动场地。

2. 一些常见的运动器械，如跳绳、球等。

3. 音乐播放器。

教学活动：
活动一：热身运动（5分钟）
- 带领幼儿进行简单的热身运动，如拍手、转头、摇摆等，通
过慢慢拉伸活动身体，以准备接下来的运动。

活动二：跑步游戏（10分钟）
- 设计不同的跑步游戏，如接力赛、追逐游戏等。

通过游戏的
方式让幼儿跑动起来，锻炼身体和耐力，并提高团队合作意识。

活动三：平衡训练（10分钟）
- 利用平衡木、教具球等道具，引导幼儿进行平衡训练。

通过训练，提高幼儿的平衡感和身体控制能力。

活动四：球类游戏（15分钟）
- 带领幼儿进行一些简单的球类游戏，如传球游戏、踢球游戏等。

通过这些游戏，锻炼幼儿手眼协调能力和脚部力量。

活动五：活动整理（5分钟）
- 引导幼儿进行简单的放松活动，如伸展、呼吸练习等，帮助幼儿放松身心。

活动六：课堂总结（5分钟）
- 与幼儿一起总结今天的课程内容，并鼓励幼儿积极参与体育活动，并保持运动的习惯。

教学延伸：
- 鼓励家长和幼儿一起进行户外活动，如骑车、打球等，继续培养幼儿的体育兴趣和运动能力。

幼儿园体能活动教案一、教学目标1. 培养幼儿对体能活动的兴趣和热爱，提高幼儿的运动能力和协调性。

2. 培养幼儿的团队合作精神和竞争意识，增强幼儿的自信心和勇敢精神。

3. 通过体能活动，锻炼幼儿的身体素质，促进幼儿身体的健康发展。

二、教学内容1. 热身活动：跳跃、扭腰、摇头晃脑等。

2. 基本运动技能：跑步、跳跃、爬行、平衡等。

3. 体能训练游戏：接力跑、拔河比赛、跳绳比赛等。

4. 放松活动：深呼吸、拉伸运动等。

三、教学过程1. 热身活动（5分钟）（1）让幼儿在操场上自由活动，做一些简单的热身运动，如跳跃、扭腰、摇头晃脑等，为接下来的体能活动做好准备。

（2）引导幼儿模仿老师的动作，进行简单的热身运动，如头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等。

2. 基本运动技能（10分钟）（1）跑步：让幼儿在场地上进行短距离跑步，注意观察幼儿的跑步姿势，纠正不良动作。

（2）跳跃：让幼儿进行各种跳跃动作，如单脚跳、双脚跳、跳远等，锻炼幼儿的腿部力量和协调性。

（3）爬行：让幼儿在垫子上进行爬行练习，锻炼幼儿的手臂力量和协调性。

（4）平衡：让幼儿尝试站在一个脚上保持平衡，或者走平衡木等，锻炼幼儿的平衡能力。

3. 体能训练游戏（15分钟）（1）接力跑：将幼儿分成若干小组，进行接力跑比赛，培养幼儿的团队合作精神和竞争意识。

（2）拔河比赛：将幼儿分成两组，进行拔河比赛，锻炼幼儿的力量和团队协作能力。

（3）跳绳比赛：让幼儿进行跳绳比赛，锻炼幼儿的协调性和耐力。

4. 放松活动（5分钟）（1）让幼儿在场地上进行深呼吸，放松身体。

（2）引导幼儿进行简单的拉伸运动，如向上伸展、向两侧伸展等，缓解肌肉疲劳。

体能课教案小班体能课教案（小班）教学目标：1. 培养学生的体能素质，提高其身体协调能力和肌肉力量。

2. 培养学生的合作意识和团队精神。

3. 培养学生的自律和自我管理能力。

教学内容：1. 热身运动：3-5分钟的慢跑、腕、踝等关节的轻度活动。

2. 循环训练：通过一系列的训练动作，练习不同部位的肌肉力量和体能素质。

3. 协作游戏：通过一些合作性的游戏，培养学生的团队合作和沟通能力。

4. 放松运动：通过简单的拉伸运动，让学生的身心得到放松。

教学过程：1. 热身运动：向学生解释热身运动的重要性，然后引导学生进行适当的慢跑和关节活动，准备好进行接下来的训练。

2. 循环训练：设立几个训练点，每个训练点都有不同的训练动作，每个动作持续时间为30秒到1分钟，每组动作之间休息10-15秒。

可以包括以下几个训练点：- 弓箭步+举手：左脚迈出大步，右脚弯曲，双臂向上伸直，保持姿势30秒，然后换腿。

- 俯卧撑：双手撑地，双腿伸直，身体向下弯曲，然后推起身体，做俯卧撑动作。

- 跳跃：双脚并拢跳起，两手向上伸直，然后落地。

- 平板支撑：双手撑地，身体保持水平姿势，维持30秒。

- 垂直跳跃：双脚并拢跳起，尽量跳高。

3. 协作游戏：引导学生进行一些合作性的游戏，如传球、举重等，让学生在游戏中培养合作意识和团队精神。

4. 放松运动：引导学生做一些简单的拉伸运动，如伸展手臂、旋转脖子等，帮助学生的身心得到放松。

教学评价：1. 观察学生在热身运动和训练过程中的表现，包括动作的规范性和动作的完成情况。

2. 观察学生在协作游戏中的合作意识和团队精神。

3. 向学生进行适当的反馈和评价，鼓励学生的进步和努力。

教学反思：1. 教学内容的安排是否合理，是否能够充分培养学生的体能素质和合作能力。

2. 教学过程的组织是否有序，是否能够让学生有效地参与其中。

3. 教学评价是否清晰准确，是否能够及时指导学生的学习和进步。

小班户外体能游戏教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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幼儿园体能课教案（精选8篇）幼儿园体能课教案 1一、活动目标1.引导幼儿积极创新探索轮胎的玩法，进一步尝试一物多玩的乐趣。

2.培养幼儿边玩边记录的学习技能，并能够用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思。

3.培养幼儿主动探索的积极态度。

二、活动准备1.人手一个轮胎，一支粉笔。

2.场地布置。

三、活动过程1.活动导入。

师：小朋友，你们想不想到圈圈乐园去玩(想)那就让我们跟着音乐出发吧。

(幼儿随教师入场)问题：作为体育课来说，教师带领小朋友人场是否要运用一定的指令A老师：我认为需要，体育课都是在操场上进行，如果老师没有一定的指令，仅靠语言的话，就有部分幼儿将因听不到老师的要求而无所适从。

执教老师：我认为不需要，在本次活动中，幼儿的兴趣很浓厚，况且我班幼儿与我之间已经非常熟悉，没有指令，活动同样顺利、精彩。

主持人：请问A老师，你所指的指令是什么A老师：比如口哨，“嘟嘟——嘟”一吹，意思就是“齐步——走”，比如两手伸直然后交叉(示范)就说明是两队并一队。

(老师们频频点头) 主持人：A老师的观点很好，在体育课中，因为空间的开阔，所以我们需要借助于一些道具，比如哨子，可以有效组织活动，收放自如。

不仅如此，我们还要在指令性语言上下功夫，比如要幼儿开始或停止活动时，语言必须果断明确，不能拖泥带水，模棱两可。

2.热身运动。

(1)带领幼儿进行障碍物训练：钻圈一跳圈一爬垫子一踩高跷—套圈一回点子。

(2)师：圈圈游乐场好玩吗(3)师：今天圈圈游乐场里还有一位新朋友也想跟我们小朋友一起玩呢，你们知道它是谁吗(4)教师出示轮胎：你们欢迎它吗那就让我们把它请出来吧。

(小朋友每人拿一个轮胎)(5)引导幼儿思考轮胎的玩法：小朋友，想想轮胎可以怎么玩呢你们可以想一想、玩一玩，看谁的想法最奇妙。

(幼儿自由玩轮胎)3.记录自己的创想。

(1)师：小朋友真棒，能想出很多种玩轮胎的方法，谁来向我们大家介绍一下你的新玩法呢(请3～5个幼儿示范一下他们的玩法。