沟通游戏
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在线论坛1.[破冰游戏]串名字游戏游戏方法:小组成员围成一圈,任意提名一位学员自我介绍单位、姓名,第二名学员轮流介绍,但是要说:我是*** 后面的*** ,第三名学员说:我是*** 后面的*** 的后面的*** ,依次下去……,最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
分析:活跃气氛,打破僵局,加速学员之间的了解2.[破冰游戏]面对面的介绍游戏规则:将所有人排成两个同心圆,随着歌声同心圆转动,歌声一停,面对面的两人要相互自我介绍。
注意事项:(1)排成相对的两个同心圆,边唱边转,内外圈的旋转方向相反。
(2)歌声告一段落时停止转动,面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。
歌声再起时,游戏继续进行。
3.[沟通游戏]画图规则:(1)、图形贴于写字板后(2)、人只能站在板后,不可走出来,有30 秒思考时间。
(3)、描述第1 图时,台下学员只允许听,不许提问。
--单向沟通(4)、描述第2 图时,学员可以发问。
--双向沟通(5)、每次描述完,统计自认为对的人数和实际对的人数。
游戏说明的道理:双向沟通比单向沟通更有效,双向沟通可以了解到更多信息。
-- 对听者而言:1)自认为自己来做会做的更好单向沟通时,听的比说的着急。
2)自以为是 - 认为自己做对了的人,比实际做对了的人多3)想当然 - 没有提问,就认为是(可根据学员出现的问题举例)4)仅对对方提要求,不反求诸己同样情况下,为什么有人做对了,有人做错了?我们为什么不能成为作对了的人?!5)不善于从别人的提问中接收信息-- 对说者而言:1)要注意听众的兴趣所在2)要对所表达的内容有充分的理解与了解3)存在信息遗漏现象,要有很强的沟通表达技巧4)要先描述整体概念,然后逻辑清晰地讲解4.[沟通游戏]商店打烊时以下是一个简单的倾听测试。
1、先将习题(一)的内容发给学员,讲师说一个情节(情节内容见习题二),让学员去回答下面的12 个判断题2、做完习题一之后,将习题二发给学员,让学员看刚刚说的情节进行判断,提醒学员不要受习题一答案的影响3、最后公布答案习题(一):商店打烊时请不要耽搁时间正确错误不知道1、店主将店堂内的灯关掉后,一男子到达T F ?2、抢劫者是一男子T F ?3、来的那个男子没有索要钱款T F ?4、打开收银机的那个男子是店主T F ?5、店主倒出收银机中的东西后逃离T F ?6、故事中提到了收银机,但没说里面具体有多少钱T F ?7、抢劫者向店主索要钱款T F ?8、索要钱款的男子倒出收银机中的东西后,急忙T F ?离开9、抢劫者打开了收银机T F ?10、店堂灯关掉后,一个男子来了T F ?11、抢劫者没有把钱随身带走T F ?12、故事涉及三个人物:店主,一个索要钱款的T F ?男子,以及一个警察习题:商店打烊时某商人刚关上店里的灯,一男子来到店堂并索要钱款,店主打开收银机,收银机内的东西被倒了出来而那个男子逃走了,一位警察很快接到报案。
团队沟通小游戏游戏1.瞎子列队活动目的:让学员体会沟通的方法有很多,当环境及条件受到限制时,你是怎样去改变自己,用什么方法来解决问题。
形式:14-16个人为一组比较合适类型:问题解决方法及沟通时间:30分钟材料及场地:摄像机、眼罩及小贴纸和空地适用对象:参加团队建设训练的全体人员操作程序1、让每位学员戴上眼罩2、给了他们每人一个号,但这个号只有本人知道3、让小组根据每人的号数,按从小到大的顺序排列出一条直线4、全过程不能说话,只要有人说话或脱下眼罩,游戏结束5、全过程录象,并在点评之前放给学员看有关讨论:你是用什么方法来通知小组你的位置和号数?沟通中都遇到了什么问题,你是怎么解决这些问题的?你觉得还有什么更好的方法?游戏2. 6盒冰红茶课间休息,林先生在每个桌子分别放上6盒冰红茶,红的、绿的,煞是好看。
但是他说:“先不要喝哦,待会儿我们用它来做个游戏。
”30名学员分成4个小组,每两个小组又编成两个竞赛小队。
一个竞赛小队中的一个组,背着另一组先将自己桌上的6盒冰红茶摆成任意形状,然后,通过语言描述给同队中的另一组,另一组听到描述后即开始摆放。
另一队亦然。
10分钟后,哪一组摆放图形最相似,就算哪一队为胜者。
6盒冰红茶拼图?太“小儿科”了。
我们组的7个人个个是“赛孔明”,14只手把它们摆成一个立体的“天”字,上下三层,前后三层,够水平的吧?再看看另一队的那个组,他们摆了个最简单正六边形,既没有层次,又缺乏“艺术”,真够笨的。
正美哩,我们队另一组的阿红着急了:快点说吧,下一步工序是我们听你们的遥控啦!我们这幅够艺术的拼图确实难模仿!7张嘴嚷开了:“有三层”、“是立着的”、“前边不出头”、“两个摆成一横”,……等到阿红她们手忙脚乱地听我们指挥,将6盒冰红茶摆得刚有点模样时,时间到了。
大家先一起评判另一队。
他们队的两个拼图完全一样,都是立着的正六边形,汉字标签一律朝外,拼音字母一律向内,红、绿颜色相间,字头咬字尾按顺时针有规律地排列。
沟通游戏
入场音乐:
一、大风吹
游戏规则:
1、众人围圈而坐,圈里站立一人,说:大风吹。
众人回应:吹什么?
2、圈里站立者说出一个众人中至少2人具有的特征。
如:戴眼镜。
具有这种特征的人必须离开原来的位子,交换,找位子坐下,而之前在圈里站立的人也要参与抢位子。
最终没有找到位子的游离人士就到圈里,介绍自己的姓名、单位、爱好等。
然后做主持,游戏继续。
(大约3次)
二:分组: 梅花开或口香糖等分成你需要的几人小组
三.滚雪球
小组成员围成一个圆,逆时针方向开始“滚雪球”式介绍。
第一人介绍自己的单位性格、姓名、特点;第二个人要说:我是xx(重复介绍一下第一人的情况)左边的,再介绍自己;第三人重复介绍前两人,再介绍自己;依此类推,最后一人需复述所有人的情况,最后介绍自己。
(谈感受)
四.问好叫名
围成大圈坐好:从一人开始,拍掌说:你好,王老师。
被说到的人马上说:你好,李老师。
(谈感受)
五.大团圆:
全体成员为成圈,手拉手高举唱《同一首歌》......结束!。
沟通培训游戏10个游戏企业沟通培训游戏•游戏1——初次见面•游戏2——情感病毒•游戏3——穿衣服•游戏4——晋级•游戏5——销售中的异议游戏6——过“鬼门关”•游戏7——不要激怒我•游戏8——你像哪种动物•游戏9——肢体语言•游戏10——找错误游戏1——初次见面消除隔膜的游戏游戏1——初次见面见面3分钟时是你留给他人第一印象的最重要的时刻,同样在一个会议或培训的刚开始,如何让大家更加活络起来,是关系培训是否成功的关键,下面的小游戏就可以用于消除大家的陌生感。
游戏程序和规则1.第一步:(1)给每一个人都做一个姓名牌。
(2)让每位成员在进入培训室之前,先在名册上核对一下他的姓名,然后给他一个别人的姓名牌。
(3)等所有人到齐之后,要求所有人在3分钟之内找到姓名牌上的人,同时向其他人做自我介绍。
2.第二步:(1)主持人作自我介绍,然后告诉与会人员:“很高兴来到这儿!”(2)快速绕教室走一圈,问:“如果你今天不在这儿,你会在做甚么不情愿做的事情呢?”(3)注意让问答保持在一个轻松活泼的氛围之内。
相关讨论1.当你在寻找你的姓名牌上的人的时候,你是不是也同时认识了很多其他的人?经过了这个游戏,你是不是感觉大家的距离近了好多?2.在第二步中,当你们谈到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情,你会不会发现坐在这里听课是一件比较惬意的事情?总结1.在开始的课程中,主持人一定要注意保持一个积极、幽默的态度,以便让大家迅速的消除腼腆等情绪,然后让大家好好的熟悉起来;同时有助于大家积极的发言。
2.如果没有调动起来情绪,学员没有积极举手回答的话,讲师可以有意识的点名让同学回答,以调动气氛。
参与人数:集体参与时间:20分钟场地:不限道具:姓名牌应用:(1)团队沟通(2)培训或集体活动前的熟悉和沟通(3)掌管人开场白,匡助掌管人与大家举行沟通和交流游戏2——情感病毒提高情商的游戏游戏2——情感病毒情感是人与人交往中的重要因素之一,强烈的感情尤其是负面的情绪会在人与人之间有如病毒一样传播开来,这个小游戏可以方便快捷的说明这一点。
沟通类游戏汇编1、环环相套活动目的:了解竞争的本质;学习沟通与合作的技能器材场地:室内外均可;每组8~12人,一组3~4个呼拉圈规则1、每组排成一纵队,队员将左手穿过双腿间,向后握住背后那位队员的右手2、训练员手持3~4个呼拉圈站在起点,将第一个呼拉圈递给第一位队员(呼拉圈需穿越头部落下),当呼拉圈传到第三位队员时,第二个呼拉圈才依次递下3、第一个呼拉圈传至最后一位时,必须带着呼拉圈跑至队伍最前头成为排头,并依照原方式与队员握手,继续进行活动。
4、当每一位队员都轮过排头,而且再回到最初进行的位置,任务才算完成5、可采用小组竞赛方式进行此活动,进行2~3回合分享重点1、决策是如何形成是否所有人都明白并确实执行如何对伙伴提供适当的协助2、参与竞赛的小队,是敌人还是对手不同的角色定位对策略有哪些影响生活中的类似经验分享3、竞赛的目的是为了活化行动力,透过设定目标对手,在竞赛中以良性竞争,达成学习与成长,创造双赢的利多结果2、翻叶子活动目的透过肢体接触,打破人际藩篱、活络团队气氛从具有挑战性的活动设计中,学习问题决策与团队互动器材场地 12~16人一组,每组一块布(约可让整组人站上或稍大)规则1.整组人员站上叶子后由训练员开始宣布规则2.所有学员现在是一群雨后受困的蚂蚁,在水面好不容易找到一块叶子站上,却又发现叶面充满了毒液,除非大家可以将叶子翻面,否则又将遭受令一次生命的威胁2.在叶子成功翻面以前,每隔3分钟,就有一人中毒失明(或无法说话),中毒者由团队自行决定3.整个过程都站在叶子上,包含讨论4.所有人身体的各部位均不可碰触到叶子以外的部分,否则重来分享重点1你觉得任务完成的关键是2.决策是如何形成活动中的关键人物是扮演什幺角色平时生活中团队是否有这样的角色存在有什幺异同2.如活动中,当人我彼此失去了适当的距离,对人际关系有帮助或影响吗3.在参与团队决策过程中,你所处的位置与参与程度有什幺关连性和现实生活中的你状况相似吗例如:4.在有限的视野及活动范围中,人际沟通有没有哪些改变或影响忽略了什幺或是会特别注意某些情况举例来说~5.团队是如何决定出中毒者依什幺判断被选中者的心情如何配合团队运作6.如活动中,当某些人在实际工作(或生活)出现状况时,团队是否适时的照顾到对方的感受或曾提供哪些协助3、蒙眼作画教具:眼罩、纸、笔,所需时间10-15分人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好,因为看得见,是这样吗在日常工作中我们自然是睁着眼的,但为什么总有些东西我们看不到当发生这;些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛,试着闭上眼睛,也许当我们闭上眼睛时,我们的心敞开了。
关于沟通的12个经典培训小游戏1. 传声筒:这是一个经典的团队游戏,参与者需要将一个消息通过口头传递给下一个人,直到一个参与者。
这个游戏可以锻炼参与者的倾听和表达能力。
2. 角色扮演:参与者扮演不同的角色,通过模拟对话来解决问题。
这个游戏可以帮助参与者理解不同角度的观点,提高换位思考的能力。
3. 心灵感应:参与者分成两组,一组负责观察,另一组负责猜测。
观察组需要用肢体语言或表情来传达一个词语,猜测组需要猜出这个词语。
这个游戏可以锻炼参与者的观察力和表达能力。
4. 信任背摔:这是一个需要信任和沟通的游戏。
参与者站在一个较高的地方,背对其他参与者,然后向后倒下,其他参与者需要接住他。
这个游戏可以增强团队之间的信任和沟通。
5. 沟通接力:参与者分成几个小组,每个小组需要完成一个任务,但是每个小组成员只能看到一部分信息。
他们需要通过沟通来完成任务。
这个游戏可以锻炼参与者的信息整合和沟通能力。
6. 沟通障碍:参与者分成几个小组,每个小组都有一个“障碍”,比如只能用一只手沟通,或者只能用特定的词语沟通。
他们需要克服这些障碍来完成一个任务。
这个游戏可以锻炼参与者的创造力和沟通能力。
7. 沟通破冰:这是一个帮助参与者打破隔阂,建立联系的游戏。
参与者需要通过沟通来了解其他人的兴趣爱好、经历等。
这个游戏可以促进参与者之间的了解和沟通。
8. 沟通猜谜:参与者分成几个小组,每个小组都有一个谜语,他们需要通过沟通来猜出谜底。
这个游戏可以锻炼参与者的逻辑思维和沟通能力。
9. 沟通合作:参与者分成几个小组,每个小组需要完成一个任务,但是每个小组成员只能看到一部分信息。
他们需要通过沟通来完成任务。
这个游戏可以锻炼参与者的信息整合和沟通能力。
10. 沟通挑战:这是一个需要参与者克服各种挑战的游戏。
比如,参与者需要在一定时间内完成一个任务,或者在一个复杂的环境中完成任务。
这个游戏可以锻炼参与者的应变能力和沟通能力。
11. 沟通接力:参与者分成几个小组,每个小组需要完成一个任务,但是每个小组成员只能看到一部分信息。
拓展沟通小游戏12个拓展沟通游戏快本爱的抱抱规则:选一个人当指挥员,其他人围成圈跑,指挥员喊爱的抱抱,爱的抱抱,爱的抱抱,一直喊,最后说一个数。
如;2,就2个人抱在一起,如果只剩某1个人,则不符合2人一起,那个人则会淘汰。
以下是一个简单的倾听测试。
1、先将习题(一)的内容发给学员,讲师说一个情节(情节内容见习题二),让学员去回答下面的12个判断题。
2、做完习题一之后,将习题二发给学员,让学员看刚刚说的情节进行判断,提醒学员不要受习题一答案的影响。
3、最后公布答案。
习题(一):商店打烊时请不要耽搁时间正确错误不知道1、店主将店堂内的灯关掉后,一男子到达T F ?2、抢劫者是一男子T F ?3、来的那个男子没有索要钱款T F ?4、打开收银机的那个男子是店主T F ?5、店主倒出收银机中的东西后逃离T F ?6、故事中提到了收银机,但没说里面具体有多少钱T F ?7、抢劫者向店主索要钱款T F ?8、索要钱款的男子倒出收银机中的东西后,急忙离开T F ?9、抢劫者打开了收银机T F ?10、店堂灯关掉后,一个男子来了T F ?11、抢劫者没有把钱随身带走T F ?12、故事涉及三个人物:店主,一个索要钱款的T F ?男子,以及一个警察习题:商店打烊时某商人刚关上店里的灯,一男子来到店堂并索要钱款,店主打开收银机,收银机内的东西被倒了出来而那个男子逃走了,一位警察很快接到报案。
仔细阅读下列有关故事的提问,并在“对”、“不对”、或“不知道”中作出选择,划圈。
请不要耽搁时间正确错误不知道1、店主将店堂内的灯关掉后,一男子到达T F ?2、抢劫者是一男子T F ?3、来的那个男子没有索要钱款T F ?4、打开收银机的那个男子是店主T F ?5、店主倒出收银机中的东西后逃离T F ?6、故事中提到了收银机,但没说里面具体有多少钱T F ?7、抢劫者向店主索要钱款T F ?8、索要钱款的男子倒出收银机中的东西后,急忙离开T F ?9、抢劫者打开了收银机T F ?10、店堂灯关掉后,一个男子来了T F ?11、抢劫者没有把钱随身带走T F ?12、故事涉及三个人物:店主,一个索要钱款的T F ?男子,以及一个警察习题:商店打烊时(答案)请不要耽搁时间答案1、店主将店堂内的灯关掉后,一男子到达?商人不等于店主2、抢劫者是一男子?不确定,索要钱款不一定是抢劫3、来的那个男子没有索要钱款 F4、打开收银机的那个男子是店主? 店主不一定是男的5、店主倒出收银机中的东西后逃离?6、故事中提到了收银机,但没说里面具体有多少钱T7、抢劫者向店主索要钱款?8、索要钱款的男子倒出收银机中的东西后,急忙离开?9、抢劫者打开了收银机 F10、店堂灯关掉后,一个男子来了T11、抢劫者没有把钱随身带走?12、故事涉及三个人物:店主,一个索要钱款的男子,以及一个警察?拓展沟通游戏钻竹竿道具:竹竿参加人员:四组游戏规则:各组列队钻过竹竿,手不能触地,身体后仰钻过竹竿,碰掉竹竿者淘汰,竹竿从高向低调整,到最后竹竿最低的一组胜出。
沟通类游戏汇编1、环环相套活动目的:了解竞争的本质;学习沟通与合作的技能器材场地:室内外均可;每组8~12人,一组3~4个呼拉圈规则1、每组排成一纵队,队员将左手穿过双腿间,向后握住背后那位队员的右手2、训练员手持3~4个呼拉圈站在起点,将第一个呼拉圈递给第一位队员(呼拉圈需穿越头部落下),当呼拉圈传到第三位队员时,第二个呼拉圈才依次递下3、第一个呼拉圈传至最后一位时,必须带着呼拉圈跑至队伍最前头成为排头,并依照原方式与队员握手,继续进行活动。
4、当每一位队员都轮过排头,而且再回到最初进行的位置,任务才算完成5、可采用小组竞赛方式进行此活动,进行2~3回合分享重点1、决策是如何形成是否所有人都明白并确实执行如何对伙伴提供适当的协助?2、参与竞赛的小队,是敌人还是对手不同的角色定位对策略有哪些影响生活中的类似经验分享3、竞赛的目的是为了活化行动力,透过设定目标对手,在竞赛中以良性竞争,达成学习与成长,创造双赢的利多结果2、翻叶子活动目的透过肢体接触,打破人际藩篱、活络团队气氛从具有挑战性的活动设计中,学习问题决策与团队互动器材场地 12~16人一组,每组一块布(约可让整组人站上或稍大)规则1.整组人员站上叶子后由训练员开始宣布规则2.所有学员现在是一群雨后受困的蚂蚁,在水面好不容易找到一块叶子站上,却又发现叶面充满了毒液,除非大家可以将叶子翻面,否则又将遭受令一次生命的威胁2.在叶子成功翻面以前,每隔3分钟,就有一人中毒失明(或无法说话),中毒者由团队自行决定3.整个过程都站在叶子上,包含讨论4.所有人身体的各部位均不可碰触到叶子以外的部分,否则重来分享重点1你觉得任务完成的关键是?2.决策是如何形成活动中的关键人物是扮演什幺角色平时生活中团队是否有这样的角色存在有什幺异同?2.如活动中,当人我彼此失去了适当的距离,对人际关系有帮助或影响吗?3.在参与团队决策过程中,你所处的位置与参与程度有什幺关连性和现实生活中的你状况相似吗例如:4.在有限的视野及活动范围中,人际沟通有没有哪些改变或影响忽略了什幺或是会特别注意某些情况举例来说~5.团队是如何决定出中毒者依什幺判断被选中者的心情如何配合团队运作?6.如活动中,当某些人在实际工作(或生活)出现状况时,团队是否适时的照顾到对方的感受或曾提供哪些协助3、蒙眼作画教具:眼罩、纸、笔,所需时间10-15分人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好,因为看得见,是这样吗在日常工作中我们自然是睁着眼的,但为什么总有些东西我们看不到当发生这;些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛,试着闭上眼睛,也许当我们闭上眼睛时,我们的心敞开了。
关于沟通的12个经典培训小游戏《关于沟通的 12 个经典培训小游戏》在团队协作和人际交往中,良好的沟通能力至关重要。
为了帮助大家提升沟通技巧,增强彼此之间的理解与信任,下面为大家介绍 12 个经典的沟通培训小游戏。
游戏一:猜谜语准备一些有趣的谜语或者脑筋急转弯,将参与者分成小组。
每个小组选出一名代表,代表看到谜语后,通过语言和动作向小组成员描述,小组成员则根据代表的提示猜出答案。
这个游戏可以锻炼代表的表达能力和小组成员的倾听与理解能力。
游戏二:传声筒将参与者分成若干组,每组排成一列。
给每组的第一个人看一个句子或短语,然后这个人轻声地将内容传递给下一个人,依此类推,最后一个人说出听到的内容。
通过比较原始内容和最终传递的结果,可以发现信息在传递过程中的偏差,从而强调清晰表达和准确倾听的重要性。
游戏三:你说我画一名参与者担任“描述者”,另一名参与者担任“画家”。
描述者用语言描述一幅图像,画家则根据描述画出图像。
这个游戏可以让大家感受到语言表达的准确性对于信息传递的影响。
游戏四:故事接龙大家围成一圈,从一个人开始讲一个故事的开头,然后依次往下接,每个人都要在前一个人的基础上继续发展故事。
这个游戏有助于培养大家的想象力和语言组织能力,同时也能让大家学会倾听他人的想法并做出回应。
游戏五:角色扮演设定一些常见的沟通场景,如客户投诉、同事冲突等,让参与者分别扮演不同的角色进行模拟对话。
在结束后,大家一起讨论交流,分析在沟通中存在的问题和改进的方法。
游戏六:盲人摸象将一个物品放在场地中央,蒙上参与者的眼睛,让他们通过触摸来描述物品的特征。
然后大家一起交流,看看每个人的描述有哪些不同,从而体会到由于视角和信息的局限性,可能会导致对事物的理解产生偏差。
游戏七:词语联想给出一个词语,让参与者在规定时间内尽可能多地说出与之相关的词语。
这个游戏可以锻炼思维的敏捷性和语言的联想能力,同时也能促进大家之间的交流和互动。
游戏八:无声拍卖会准备一些物品,参与者不能说话,只能通过手势和表情来出价竞拍。
沟通游戏1、撕纸游戏规则:请所有同学按我的口令做,大家不可以向我提问。
1把纸张水平对折折叠、2把纸张垂直对折折叠、3撕下折叠过纸张的一个或多个角后继续下一个指令、4把经过多次折叠和撕角处理的纸张展开,与临近的参与者做对比,看最终展开来的纸张平面的几何形态是否相同或相似并把结果报知主持人以便统计结果来阐述问题。
点评:大家觉的很奇怪,相同或相似的怎么这么少,怎么是五花八门的啊,为什么呢,问题出在哪里了呢,首先我的指令肯定不会错吧,我们听的很清楚所以不会听错,然后我们是不折不扣的按指令执行的,但同样的前提下结果怎会不一样呢。
其实问题就出在我们每个人对指令的理解上了,听到同样的指令,但每个人对同样的指令理解不一样就会出现我们看到的结果。
个人分析有以下几个原因:(1)世界上没有绝对相同的两个人,即便是思维方式绝对相同的也没有;(2)每个人社会背景不同;(3)每个人文化背景也不同;(4)每个人观念不一样;(5)每个人习惯不同。
还有其他诸多因素,所以才会产生这种指令畸变事故,引申大一点就是即便是同一件事、同一个人、同一个物,亦或是众所公认的真理和公理,不同的人对其的理解和评价都不会是一样的。
启示:A 与人沟通或交往时,如果能换位思考问题,能站到对方立场上想问题,则你很容易和对方达成共识;B 如果双方的感受能使彼此感同身受的话,则沟通是成功的;C 当一件事不能用语言完全表达出来的话,让事实说话吧;D最重要的启示,一个完美的团队,其灵魂应该是所有成员彼此产生的“默契”感。
而默契应该是长期通力合作培养出来的。
2、数字传递游戏前的准备,讲师:来,各位轻松一下,各组排成一列,后面向前面的捏下肩膀,1234,2234,3234,4234停。
再换个动作敲一敲,双手合掌,要专业一点啊1234,2234,3234,4234好停。
向后转!手搭上去,现在有仇报仇,有冤报冤啊!好,来捏一捏,来,1234,2234,3234,4234,停;换个姿势,敲一敲1234,2234,3234,4234。