排球比赛方法规则与术语

排球运动比赛的方法
排球比赛的方法可以分为以下几种：
1. 比赛方式：排球比赛可以采用三局两胜、五局三胜、七局四胜等方式进行。

每局比赛的得分规则一般是25分或者30分，先得到规定分数的球队获胜。

如果比赛进入决胜局（比如五局三胜制），则在最后一局达到15分或者17分为胜利。

2. 比赛组织：排球比赛可以是团体比赛，由两个团队（每个团队一般有6名球员）进行对抗。

也可以是个人比赛，每个球队派出两名球员进行对抗。

3. 比赛规则：排球比赛有一系列的规则，包括发球、接发球、进攻、防守、界内球等等。

比赛中球员必须遵守这些规则，并且裁判会根据规则进行判定和处罚。

4. 比赛计分：排球比赛的计分方式可以是正常得分制，也可以是积分制。

正常得分制是指每个回合只有得分一方获得得分，而积分制则是每个回合不论得分方获得多少分都会累计到总分中。

5. 比赛时长：排球比赛的时长一般根据比赛局数和比赛组织者的要求而定。

一局比赛的时长一般在30-45分钟左右，整个比赛的时长则会根据局数累加。

以上是一些常见的排球比赛方法，具体的比赛方式还会根据比赛的级别和组织者
的要求有所不同。

排球竞赛规则的知识点总结排球是一项非常受欢迎的球类运动，它具有激烈的对抗性和团队合作性。

要成为一名出色的排球运动员，了解排球竞赛的规则是非常重要的。

本文将从比赛前的准备、比赛规则和技巧等方面，为读者总结排球竞赛的知识点。

一、准备 1. 球场：排球比赛的场地是长方形的，长度为18米，宽度为9米。

场地上有各种线条和区域，如中线、攻击线等。

2. 球：排球是圆形的，通常由天然或合成材料制成。

比赛中使用的球的尺寸和重量是统一规定的。

二、比赛规则 1. 比赛人数：每队由6名球员组成，其中一名为队长。

比赛还可以有替补球员。

2. 比赛分数：排球比赛采用得分制，每局比赛的得分上限为25分，当两队之间的得分差距小于2分时，比赛将继续进行，直到一方获得25分且领先对手2分以上。

3. 发球：比赛开始时通过发球决定哪一方先发球。

发球者站在发球区域内，发球时必须站在地板上，并将球击向对方的场地。

4. 战术：排球比赛中，球队需要合理布置站位和战术，在进攻、防守和接球等环节都需要密切合作。

5. 传球：传球是排球比赛中非常重要的一个环节，球队需要通过传球将球传到合适的位置上，以便进行进攻或发起防守。

6. 罚球：违反比赛规则的球队将会受到罚球的惩罚，对方球队将有机会得分或重新发球。

三、技巧 1. 发球技巧：发球是排球比赛中的第一环节，发球者可以选择直接发球、浮球发球、跳发等不同的技巧，以使对方难以接球。

2. 扣球技巧：扣球是进攻中的关键技术，球员需要通过跳起并用较大力量将球击向对方场地，以得分。

3. 接发球技巧：接发球是比赛中的关键环节，球员需要灵活移动并准确地接住对方的发球，以确保比赛的顺利进行。

4. 防守技巧：防守是排球比赛中防止对方得分的关键环节，球员需要迅速反应并采取合适的动作阻止对方进攻。

5. 网前技巧：球员在网前的活动非常频繁，需要掌握好拦网、挡球和接球等技巧，以保护自己的场地。

通过了解和掌握排球竞赛的规则和技巧，我们可以更好地参与到排球比赛中，并提高自己的竞技水平。

最新排球比赛规则(已整理)
一、基本规则
1. 排球比赛的目标是让球在场地上成功传递到对方场地，并使对方无法将球传回。

2. 比赛由两队进行，每队最多可派出6名球员上场，另有替补球员。

3. 场地为长方形，长度为18米，宽度为9米。

4. 每队有三次攻击机会，每次攻击时，球员必须以发球方式将球送至对方场地。

5. 当球落地或出界时，得分给对方球队，反之得分给发球方球队。

二、比赛流程
1. 每场比赛以抛硬币决定首发球队。

2. 首发球队由一名队员进行发球，发球方式可以选择发球或扣球。

3. 球必须在规定的线内完成传递，否则判定为出界。

4. 对方球队接到发球后，必须将球传递至对方场地内，否则得分给发球方球队。

5. 每一次传递都必须进行扣球或发球，否则判定为犯规。

三、规则细节
1. 每队每回合的传递次数不限。

2. 球在传递过程中可以触地，但不能停留在地面上。

3. 犯规行为包括：超过三次传递，触网，踩线，犯规扣球等。

4. 犯规行为将直接判罚给对方球队得分。

5. 相同规定的犯规行为，第一次给予警告，第二次给予技术分，第三次将给予罚分。

6. 比赛设有裁判监督，裁判将负责裁决比赛中产生的争议。

这份文档总结了最新的排球比赛规则，旨在帮助球迷和球员更
好地理解比赛进行的基本规则和流程。

请遵守这些规则，保持公平
竞争，享受排球比赛的乐趣。

排球常规知识点总结图排球是一项受欢迎的体育运动，比赛节奏快，具有激烈的比赛氛围。

本文将对排球的基本规则、比赛规则、技术要点和战术策略等进行总结，以便初学者更好地了解这项运动。

一、基本规则1. 球场和球员排球比赛通常在室内进行，球场分为正方形场地和沙滩场地两种。

球场上分为前场和后场，每支队伍有6名球员上场比赛，分别为接应、主攻手、二传手、副攻手、自由人和副主攻手。

2. 比赛排球比赛采用3局2胜制，每局比赛先得到25分且领先对手2分时，获得胜利。

如果比赛打成25平，比分则需领先对手2分以上才能获胜。

如果比赛打成2比2平，则进行决胜局，决胜局为15分制。

3. 发球比赛开始时，由获得发球权的队伍进行发球，发球员站在球场后方，将球发向对方球场。

发球员必须在限定的发球区内发球，发球时不得踩线或踩到限定区以外的地方。

4. 传球接发球的队伍需要将对方的发球传给队友，以便组织进攻。

传球者需要将球传给二传手，然后由二传手传球给进攻手进行进攻。

二、比赛规则1. 接发球在接发球时，球员需要采用扑救和传球的方式将球传给二传手，以便组织进攻。

传球者需要注意接发球的力度和角度，以保证球传给二传手的准确性。

2. 进攻进行进攻时，主要采用扣球、快攻和高球三种方式。

扣球是指球员用手臂和手掌将球扣向对方球场，快攻是指球员在接到球后迅速进行进攻，高球是指将球高高抛起，等待队友扣球或者自己进行扣球。

3. 防守在面对对手进攻时，需要采用拦网和防守两种方式。

拦网是指站在网前封锁对方的进攻，防守是指在球场内采用扑救和传球的方式阻止对方进攻。

4. 犯规排球比赛中有多种犯规，主要包括脚步违例、双传、扣球时触网、发球线违例等。

犯规的队伍将面临对方得分或者换人处理的情况。

三、技术要点1. 发球发球是比赛中的第一步，需要注意发球的力度和角度，以便给对手制造麻烦。

通常采用直线发球、浮球发球和跳跃发球三种方式。

2. 传球传球是组织进攻的基础，需要注意接球点和传球方向，以便给对手制造困难。

排球比赛规则及裁判法排球是一项团队运动，通常由两个由6名球员组成的队伍进行比赛。

下面将介绍排球比赛的规则及裁判法。

一、比赛规则1.1比赛场地与装备：排球比赛场地为长方形，长18米，宽9米，中间有一根高2.43米的网将场地分为两个对称的部分。

球场上除了网外，还会有边界线、中心线、攻击线等线条。

比赛双方必须穿着合适的运动服装和运动鞋。

1.2比赛人员与队员位置：每队可派出最多12名球员，分为两个位置，前排和后排，每方6名球员。

前排球员通常负责防守和攻击，后排球员则负责传球和组织进攻。

1.3比赛流程：比赛始于发球，首先由发球方在自家场地发球，对方接发球并发起进攻，双方通过扣球、传球、扑救等技术交锋，争夺得分。

每次发球后，球将在进攻或得分结束后转换给对方。

1.4得分规则：得分者将得到一个得分，并换发球权，获得一方在规定局分达到预设分数（通常为25分）后获得胜利。

如果双方都得到了相同的分数（通常是24比24），比赛将进入延长赛，需要在两分之差下获得胜利。

1.5替补规则：替补球员可以在比赛任何时候替换现场球员，每队有限次数的替补次数。

二、裁判法排球比赛中有多名裁判员负责裁判，在比赛中发挥重要的作用。

2.1球场内裁判员：球场内裁判员主要有以下几名：-主裁判：负责公平地掌控整场比赛，做出最终决策。

-第一副裁判：跟踪球场边界和中心线的位置，同时控制替补球员入场，并确认发球方。

-第二副裁判：分析进攻线，并记录得分和得分方。

2.2线判：线判负责判断底线和边线上球是否在界内或界外。

通常有四名线判，两名对各自队伍负责的线判在场地两侧，一名在底线处，一名在中线处。

2.3技术代表：技术代表负责使用技术手段（如慢动作回放）来确认争议性判决。

他们根据需要向主裁判提供技术上的支持和建议。

2.4裁判决策：裁判员应该了解并准确地执行国际排球联合会制定的规则。

他们需要及时、公正地做出判决，并根据规则和比赛情况做出正确的决策。

裁判员应该具备良好的判定技能、快速反应和决断力。

排球常规知识点总结大全排球是一项广泛受欢迎的体育项目，也是一项有趣的运动，无论是在运动场上还是在海滩上。

随着排球在世界范围内的普及，了解排球的常规知识点成为了越来越多人的需求。

本文将针对排球运动的规则、技术、战术以及健康益处等方面进行详细的总结，希望能为排球爱好者提供一些有益的参考。

一、规则知识点1. 规则概述：排球比赛通常由两支队伍进行，每支队伍最多12名球员，但每场比赛只能有6名球员上场。

比赛的目标是使球从一方的场地上扣落到对方的场地上，同时自己的场地上不由对方来扣落球。

每个场地由两个名手和三名扑救手组成。

比赛通常进行五场，先得到25分且领先对手两分的队伍获胜。

2. 传球：传球是排球比赛中的一个重要环节，通常由接发球者完成。

传球分为一传和接应，一传主要是起到将对方的发球传到自己队友的手上，而接应是将队友的设置传给自己的种类。

传球的技巧包括正手传球、扑救传球等。

3. 扣球：扣球是排球比赛中最具观赏性的环节之一，也是决定胜负的重要环节。

扣球手通常是队伍中的得分手，他们需要利用自己的力量和技巧将球扣落到对方场地上。

扣球技巧包括直接扣球、削球、挑球等。

4. 防守：防守是排球比赛中的另一个重要环节，它通常由扑救手和二传手完成。

防守的目标是将对方的扣球或传球挡掉或传递给队友，从而保护自己的场地不被对方攻破。

5. 界线规则：界线规则是排球比赛中必须遵守的规则之一，它包括了发球线、攻击线、三米线等。

各种线的作用是用来规定球员在比赛中的动作范围，以防止不合理的进攻或者超越。

二、技术知识点1. 传球技术：传球技术是排球比赛中的基本技术之一，它包括接发球、一传和接应。

传球技术的目标是将对方的发球传给自己的队友，并将队友的设置传给自己的突破技术。

2. 扣球技术：扣球技术是排球比赛中最具观赏性的技术之一，它包括直接扣球、削球、挑球等。

扣球技术的目标是利用自己的力量和技巧将球扣落到对方场地上。

3. 防守技术：防守技术是排球比赛中至关重要的技术之一，它包括扑救、二传等。

排球规则知识点总结一、赛场及装备1.赛场：排球比赛场地为矩形场地，场内有两条边界线将场地分成两半，球网耸立在场地的中央，并把场地分成前场和后场。

2.装备：参加排球比赛的运动员需要穿着适合的运动服装，鞋子和护膝，并且需要持有比赛需要的排球。

二、比赛规则1.比赛目标：排球比赛的目标是在对手的场地上得分，获得比赛胜利。

2.比赛开始：比赛开始前，双方运动员站在自己的场地上，裁判会吹哨并喊出“游戏开始”。

3.比赛得分：排球比赛的得分方式是25分制，先得到25分的队伍为赢家。

4.球权交换：当一方得分后，球权将交换给对方，对方则开始发球，直到得分或失误。

5.比赛胜负：比赛结束后，得分多的队伍为胜利队伍。

三、比赛进行1.发球：比赛开始时由一方队员发球，发球者必须站在发球区，发球时球必须从手中释放。

2.接发球：接发球的队员必须站在自己的场地上，对手发球后使用接发技术将球传递给队友。

3.进攻：接发球后，球员可以使用攻球技术向对手防守区发球，通过摆手或拍手动作将球投向对手场地。

4.扣球：在进攻时，球员可以使用扣球技术将球直接砸向对手场地，以得分。

5.拦网：在对手进攻时，球员可以使用拦网技术将对手的攻球挡回对手场地。

6.传球：在比赛中，球员需要使用传球技术将对手的攻球传递给队友，以保持比赛的持续进行。

7.技术犯规：在比赛中，球员需要遵守规则，禁止出现技术犯规情况。

四、技术规则1.发球：发球要求球员站在发球区，并且必须将球从手中释放。

2.接发球：接发球时，球员需要使用正确技术将球传递给队友。

3.攻球：球员在攻球时需要使用摆手或拍手的动作将球向对手场地发球。

4.扣球：扣球时，球员需要将球直接砸向对手场地以得分。

5.拦网：拦网时，球员需要站在对手场地上并使用正确的手部动作挡回对手的攻球。

6.传球：传球时，球员需要使用准确的传球技术将对手的攻球传递给队友。

五、规则违反1.犯规：在比赛中，球员需要遵守规则，禁止出现技术犯规情况。

排球比赛的详细规则一、比赛特性1.排球比赛是由两队球员在以球网隔开的场地上进行比赛的一种团队竞技。

2.比赛的目标，是要将球击球过网，使其落在对方球场的地面，并防止对方将球击落在本方球场地面，每队有三次机会将球击回对区（拦网触球除外）。

3.比赛是由发球开始：发球员击球过网，展开双方来回对击，直到球落地出界、或某队未能合法将球击回对区为止。

4.排球比赛中，球队赢得一球即获得一分（得球得分制），当接发球队赢得一球时，则该队得一分并得到发球权。

二、比赛场地：比赛区域包括比赛球场和无障碍区域。

1.规格：比赛球场为 18 公尺×９公尺的长方形。

四周至少有３公尺宽的无障碍区。

比赛场地上方的空间，从地面算起至少有７公尺以内不得有任何障碍物。

2.发球区：发球区宽９公尺，位于端线之后（不包括端线）。

在两条边线的假想延长后方 20 公分处，各划一条长度 15 公分、垂直于端线的短线。

两条短线之间的区域为发球区，短线的宽度包括在发球区内。

发球区的纵深，直到无障碍区内。

三、参加人员1.每一球队最多包含十四名球员，一名教练，一名助理教练，一名运动防护人员和一名医师。

医师必须事先得到 FIVB 国际排球总会的认可。

2.FIVB 世界性成人组比赛中，一个队伍最多可由十四名球员组成(最多十二名正式球员)。

球衣号码 1-20 号3.球员中自由防守球员之外，一名为球队队长，且须注明在记录表上。

4.装备：球员的装备包括运动衫、短裤和球鞋。

5.运动衫、短裤及袜子必须全队一致，且整齐及颜色相同。

6.队长之胸前号码下方应佩带一条长 8 公分，宽 2 公分的带子以资识别。

7.禁止穿着号码不符规定或与同队球员不同颜色的运动衫（自由防守球员除外）四、队长：1.比赛开始前，队长应在纪录表上签字，代表球队参与掷硬币。

2.在比赛中，球队队长若在场上，便成为比赛队长。

当队长未上场比赛时须由教练或队长本人指定另外一位，自由防守球员之外的球员担任比赛队长职务，一直到队长回到场上比赛或一局结束为止。

排球运动的各种术语详细讲解在排球运动中，如果他们要传递什么消息，并不是说大喊大叫的，他们有着一套自己的语言。

那么，排球运动的各种术语是什么呢?你对此了解多少?以下是小编为你整理的排球运动的各种术语介绍，希望能帮到你。

排球运动的各种术语隐蔽站位：是接发球时插上战术的一种变化。

即在规则允许的范围内，利用同排同列队员的位置关系,将前排主攻手隐蔽在后排的位置上：为的是迷惑对方拦网，出其不意地袭击对方，达到突然进攻的目的。

插上二传：后排队员插上到前排组织进攻。

短平快球：扣球队员在离二传队员两米左右的地方扣平快球。

时间差：打快球队员，佯作扣快球的起跳姿势,但并不跳离地面，等对方拦网队员受骗跳起下落时，扣球队员再迅速起跳扣半快球：这种打法，主要是利用对方拦网时间的误差，来达到突破对方拦网的目的。

空间差：扣球人起跳后，身体在空中移动位置，避开对方拦网进行扣球。

位置差：扣球队员佯作起跳姿势，使对方拦网队员误认为拟打快球而跳起拦网，这时再突然向侧方跨跳1步，在无人拦网的空档跃起扣球。

前飞：扣球队员佯扣短平快球，突然跳起冲近二传手，扣近体半高球。

背飞：扣球手佯扣近体前后快球，突然冲跳至二传手背后打小弧度球。

重叠(梯次)：两名扣球队员，一前一后扣快球或半高球，形成2打1，给对方拦网造成困难。

重叠拦网：拦网时，两名队员一前一后的成重叠状的取位，前面队员定位，后面队员则相应地向右前方或左前方跨步跳起拦网，并在判断正确的基础上，尽力组成双人配合拦网。

夹塞：扣短平快球的队员作佯攻掩护，另一队员从中间直插切进跳起扣半高球;两快一跑动。

前排两个队员同时进行快球掩护,另一名队员向2号、3号或4号位进行跑动扣球。

在扣球点上造成2打1(以多打少)的局面，突破对方拦网。

围绕：3号位队员绕到2号位队员身后，或2号位队员绕到3号位队员身前的行动。

近体快球：靠近2传队员扣快球。

交叉进攻：“交叉”是指两名前排队员交叉跑动的行动。

“交叉进攻”是快球掩护的战术变化，常用的有“前交叉”、“后交叉”等掩护进攻战术。

排球竞赛规则知识点总结一、赛制与比赛规则1.1 赛制排球比赛通常由两支队伍进行对抗，每支队伍由6名队员组成。

比赛通常采取三局两胜制，即先赢两局的队伍即可获胜，如果前两局一胜一负则进行决胜局。

1.2 比赛规则排球比赛场地呈长方形，中间用一条隔网分为两个场地，每个场地分为前场和后场。

比赛的目标是把球打进对方场地并得分，同时防止对方球队进球。

球员可以自由移动在场地内，但不能跨过隔网。

二、比赛准备2.1 裁判排球比赛由主裁判和两名边裁负责裁判。

主裁判负责监督比赛进行，判定得分与犯规，边裁则负责监督发球是否合法以及判定球是否出界。

2.2 比赛前准备球员们需要在比赛开始前进行热身，比赛前需进行抽签决定发球方。

每队派出队长与裁判会商比赛规则和注意事项，并对阵容进行确认。

三、比赛进行3.1 开球比赛开始时，一方球队进行开球。

开球的队员站在场地后方，在裁判哨声响后，将球发向对方场地。

3.2 进攻球队在进攻时需要通过发球和进攻来得分，球员可以使用手臂、手掌和头来接球，但不能用手指触球。

3.3 防守球队在防守时需要阻止对方得分，并尽可能反击得分。

防守球员需要通过自己的意识和技术来预判对手的进攻路线，进行有效的拦网和接应。

3.4 打点球员之间可以进行团队合作来打点，如二传、副攻手和接应手之间的配合来进行进攻。

球员可以在比赛中进行替补，替换上场的球员需在场边进行合法替补后方可上场。

3.6 计分当一方球队得分时裁判员会吹响哨声向得分队示意，得分队需及时调整到发球位置并进行发球。

四、比赛技术4.1 发球发球是比赛中非常重要的一环，发球成攻守转换的关键。

发球队员可以采用直扣、浮球、快攻等不同的发球方式。

4.2 接发球接发球是球队在防守时的关键技术，球员需要通过准确的接触来将对方发出的球保持在场地内。

4.3 防守防守是球队在比赛中的关键环节，防守球员需要通过快速移动和灵活反应来阻止对方的进攻。

4.4 进攻进攻是球队比赛中的主要目标，通过精准的传球和犀利的攻击来得分是球队获胜所不可或缺的。

排球基本技巧与规则解析排球是一项动感十足的运动项目，要在比赛中取得胜利，除了团队合作外，运动员们还需要熟练掌握排球的基本技巧和规则。

本文将为大家详细介绍排球的基本技巧以及比赛规则，帮助读者更好地理解和实践。

一、基本技巧1.发球：发球是排球比赛的开始环节，也是进攻的第一步。

发球的技巧包括直线发球、抽球和浮球等。

直线发球速度快，抽球在空中抽出一个弧线，浮球则是制造出变化的浮动效果。

运动员需要根据比赛情况选择合适的发球技巧。

2.传球：传球是团队之间的联系纽带，也是进攻的第二步。

传球要求准确并具有一定的力量，传球技巧包括直接传球和拦网传球。

直接传球是将接发球或对方传球直接传给队友，拦网传球是在拦网后将球传给队友。

3.扣球：扣球是排球比赛中最具威力的进攻方式。

扣球技巧包括正手扣球、反手扣球和吊球等。

正手扣球是球员使用正手摆动力量击球，反手扣球则是使用反手击球。

吊球是将球高高挂起，给对方造成困扰。

4.拦网：拦网是在对方进攻时起到阻挡作用的技巧。

拦网要求反应速度快、高度掌握好，同时还要注意拦网时的控球力量和角度。

拦网的关键是要选择正确的时机和位置，才能有效地挡住对方的进攻。

5.防守：防守是排球比赛中至关重要的环节，要求具备敏捷、反应快的特点。

防守技巧包括摔地、平手接球和卧地扑救等。

运动员需要根据对手击球的力量和方向，灵活调整姿势来进行防守。

二、比赛规则解析1.比赛场地：排球场地为长方形，长度18米，宽度9米。

场地中心有一条分界线，将场地一分为二。

2.比赛队伍：每队由6名球员组成，可有替补球员。

比赛过程中，每队每局可以进行6次更换，每局双方换场一次。

3.比赛流程：每局比赛为25分，先到25分并领先2分的一方取胜。

如果出现平局，则比赛继续进行，直到有一方获得2分的优势。

4.发球权：发球权通过抛硬币或者抽签决定，获胜方选择发球权或接发球权。

发球方发球时，接发球方的球员要站在底线上。

5.得分规则：得分规则包括直接得分和争夺得分。

排球比赛的基本方法排球是一项流行的团队体育项目，具有积极的身体训练和协作精神的特点。

本文将介绍排球比赛的基本方法，包括比赛规则、球场布局、比赛流程以及技巧等。

一、比赛规则1.每队有6名球员，可以有替补球员。

2.比赛采用25分制，先得25分且领先对方2分以上的队伍获胜。

3.每局比赛有3局，先赢2局的队伍获胜。

4.发球方式：球员站于发球线，将球发向对方球场，发球者必须将一只脚放在发球线上，并且可以利用跳跃动作发球。

5.每队的球员必须按照顺时针方向依次扣球，而不可以直接抽击扣杀。

二、球场布局1.排球比赛场地为长方形，标准尺寸为18米×9米。

2.球场被分为两半，中线贯穿场地，将场地分为左右两个对称部分。

3.在中线的两侧各有一个攻防区，该区域是扣球者的活动区域。

三、比赛流程1.开球：比赛开始时，一方队伍进行发球。

发球者将球从发球线发向对方球场。

2.接发球：接发球的队伍试图稳定接住发球并传给队友进行进攻。

3.进攻：接到球后，球员有3个回合的机会将球传给攻击者，然后攻击者在规定时间内将球扣杀至对方球场。

4.防守：对方的进攻者扣球后，防守方要利用阻止和反扑等方法阻止球落地。

四、技巧1.传球：球在空中的传递技术，要保持垂直挺腰，双手合拢，利用手臂的力量将球垂直传递给队友。

2.扣球：扣球是进攻得分的关键，要学会利用力量和技巧将球扣杀到对方场地。

3.发球：发球技术是得分的起点，要掌握好发球的力度和方向，利用发球给对方制造困扰。

4.防守：防守比赛的关键在于迅速反应和察觉对手的进攻意图，通过合理的位置移动和准确的拦网来阻止对方得分。

五、裁判判决1.裁判在比赛中负责判决球的进出界、球员触网、岸线触碰等情况。

2.若双方球队达到24分，裁判会进行技术暂停。

3.裁判可以根据情况发出黄牌和红牌警告或判定犯规。

总结：排球比赛是一项充满激情和协作精神的运动，它需要球员们通过合理的战术布局和技巧运用来取得胜利。

运动员们需要不断磨炼自己的身体素质和技术水平，才能在比赛中取得优势。

排球知识及规则大全排球比赛方法大全排球运动1900年左右自美国传入加拿大，1905年传入古巴、巴西等国家，成为当时风靡美洲的一项时尚运动。

下面是店铺为大家收集关于排球知识及规则大全，欢迎借鉴参考。

【排球技术】基本技术分为六大项：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。

准备姿势和移动：准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势。

在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的，因此它是完成各项基本技术的基础。

移动的作用是为了接近球，保持好人与球的位置关系，以保证击球动作的合理。

比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步跨步和跑步。

传球：传球是在胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。

传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。

一个队的进攻能力能否充分发挥，在很大程度上取决于该队的传球水平。

为了争夺网上优势，使进攻战术快速多变，二传手更起着核心作用。

垫球：是借助蹬地、抬臂动作，用双手前臂的前部，利用来球的反弹力将球击出的技术动作。

垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球，是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术。

发球：由队员自己抛球，用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。

发球是比赛和进攻的开始。

是排球技术中唯一不受别人制约的技术动作。

攻击性强的发球不仅可以直接得分，还能削弱乃至破坏对方的进攻，打乱对方的部署，在心理上给对方造成威慑。

扣球：跳起在空中用一只手臂作弧形挥动，用手将本方场区上空的球，从两标志杆内的球网上空击入对方场区的技术动作。

扣球在比赛中是进攻最积极最有效的武器，因此是得分、得权的主要手段。

抹球：二传或进攻手用单手将球从网上迅速抹带使其快速而出其不意的进入对方球场的击球方式，是为弥补一传垫球过高即将造成探头失误而采用的一种补救式打法，但有时也会刻意采用这种打法以形成两次球打发。

拦网：队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌，在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。

排球比赛术语排球比赛术语：一、发球（Serve）发球是排球比赛开始的一环，也是比赛中的重要环节之一。

发球手必须站在发球区内，将球从下方抛起并击打过网，让对方接球。

发球有多种方式，包括直接发球、悬挂发球、搓球等，每种发球方式都有其独特的技巧和策略。

二、接发球（Receive）接发球是指接球队员在对方发球后，将球传给队友以开始进攻。

队员需要站在接发球区内，用手或手臂将球接住，并将球传给队友。

接发球需要有良好的反应速度和准确的传球技巧，以确保球队能够顺利进行进攻。

三、进攻（Attack）进攻是排球比赛中得分的主要方式之一。

进攻手接到队友的传球后，在规定的攻击区内将球击打过网，试图使对方无法接球或回传。

进攻手可以使用扣球、吊球、快攻等不同的技术来攻击对方的防守线。

进攻需要具备爆发力、技术娴熟和良好的判断力。

四、拦网（Block）拦网是指在对方进攻时，站在网前的队员使用手臂或手掌挡住对方的进攻球，以阻止对方得分。

拦网需要有较高的跳跃能力、快速反应和准确的判断力，同时还需要与队友之间有良好的配合和协调。

五、扣球（Spike）扣球是一种强有力的进攻方式，通过将球从上方击向对方场地，试图使对方球队无法有效防守。

扣球需要有较高的弹跳能力和力量，同时还需要具备准确的技术和判断力。

六、二传（Set）二传是指接到队友的传球后，将球准确地传给进攻手，以供其进行进攻。

二传需要有良好的传球技巧和判断力，以确保传球的准确性和稳定性。

七、自由人（Libero）自由人是排球比赛中的一种特殊位置，其主要任务是负责接发球和防守。

自由人通常穿着与其他队员不同的颜色球衣，并享有特殊的换人规则。

自由人需要具备出色的反应速度、灵活性和防守能力，以在场上发挥重要作用。

八、传球（Pass）传球是队员之间在比赛中进行球传递的一种技术。

传球通常指将接到的球传给队友以继续进攻或进行其他动作。

传球需要具备准确的传球技巧和良好的判断力，以确保球队能够顺利进行组织和进攻。

dig 排球术语
以下是一些排球术语：
1. 接发球（dig）：在对方队员发球时，将球接住并处理好，
防止球落地。

2. 自由人（libero）：场上负责接发球和防守的球员，在执教
区域内自由进出。

3. 大空接（pancake）：一种横向快速伸展手掌，将球从接触
球员手掌下面弹起的技术。

4. 抢断（block）：在对方发球或进攻时，阻挡球的飞行路径，以防止球落地。

5. 进攻（spike）：击球员将球迅速地往对方场地上方击打，
旨在使球难以接住。

6. 二传（set）：接发球后，将球传给进攻员进行进攻。

7. 上网（net violation）：在比赛中，接触网、越过中线或干
扰对方的动作是上网。

8. 界外球（out of bounds）：当球落在场地边界之外，或者触
及场地以外的物体时，被判给对方。

9. 大漂移（slide）：进攻者在出发点以外的位置开始移动，接
球员传球并突然向另一侧进攻。

10. 三递（3-touch）：在接发球后，球队最多可以传球三次，然后必须将球送到对方场地。

这些是排球中常见的一些术语，有助于描述和理解比赛过程和规则。

排球基本技巧与规则排球是一项广受欢迎的团队运动，既能锻炼身体，又能培养合作精神。

在这篇文章中，我们将介绍排球的基本技巧和规则，帮助初学者迅速上手并提高自己的水平。

一、排球基本规则1. 球场和球员排球比赛在一个长方形场地上进行，场地被分割成两个相等的正方形半场。

每个队伍由6名球员组成，一方为发球方，另一方为接发球方。

2. 比赛目标比赛的目标是将球击过对方场地的底线或使对方无法将球有效返回。

得分方式是一方失误或未能防守成功。

每局比赛通常以25分为限，前三局先到25分者胜出，若达成平局，则需进行决胜局。

3. 比赛流程比赛开始前，两队队员站在自己的半场内，裁判员发号施令。

发球方站在发球区，将球击向接发球方，接发球方则尽力回击。

发球得分后，接发球方需进行防守，以阻止对方得分。

4. 触球和传球每个队伍在一次回合中最多可以触球三次（一次扣球另计）。

允许使用手、胳膊、头和其他身体部位触球，但触球不能同时用两只手。

传球通常由一名队员进行，目的是将球传给其他队员并进行进攻。

5. 进攻和防守进攻是指将球击向对方场地的行为，通常由队员进行扣球。

防守则是阻止对方得分的行为，包括拦网和接发球。

在规定范围内进行拦网时，可以用手阻挡对方的进攻得分。

二、排球基本技巧1. 排队和接发球队员在场上要保持合理的站位，避免拥挤和空档。

接发球时，要注意接球点的高度和方向，控制好球的传递方向和速度，以便队友进一步发起进攻。

2. 扣球和拦网扣球是排球比赛中最精彩的瞬间之一。

在进行扣球时，要注意观察对方场地的防守队员和空挡位置，选择合适的角度和力度。

拦网时要提前估计对方的扣球方向，用手迅速挡住球，并确保球回到对方场地。

3. 传球和调整传球是团队合作中至关重要的一环。

球员需要良好的站位和灵活的身体协调能力，准确传球给队友，以便队友能够更好地发起进攻。

在比赛中，根据对方的防守布局和球的落点，要及时调整站位和行动，以抢占有利位置。

4. 团队合作和沟通排球是一项需要团队合作的运动，球员之间需要密切配合和良好的沟通。

排球入门了解排球的基本规则和技巧排球入门：了解排球的基本规则和技巧一、引言排球是一项受欢迎的球类运动，它充满激情和竞争性，同时也是一项团队合作的运动。

通过掌握排球的基本规则和技巧，不仅可以享受运动的乐趣，还可以提高身体素质和团队协作能力。

本文将介绍排球的基本规则和技巧，帮助您入门这项精彩的运动。

二、排球的基本规则1. 球场与队员：排球比赛场地为长方形球场，分为两个半场，每个半场分别由两个相邻的边线和两条并排的侧线围成。

每支队伍由6名球员组成，其中一名队员为接发球员。

2. 发球与接发球：比赛开始时，由发球员站在发球线上发球，目的是将球发向对方场地，对方球队必须接发球。

发球可以是直接发球或者发力发球，发球时应保持站立状态，脚不能越过发球线。

3. 接发球与进攻：接发球是比赛中的重要环节，球队需要将对方的发球接住并传给队友进行进攻。

接发球通常采用传球或扑救的方式，使球能够准确传至队员手中。

进攻时，球员可以用发球、扣球或盖帽等技巧将球尽可能地传向对方场地并得分。

4. 点球与换人：比赛中如果发生争议性判罚，裁判会判定点球。

点球是争取得分的机会，双方球队会通过一次快而激烈的竞争来争夺该分。

在长时间的比赛过程中，球队也可以根据需要进行换人，以保持队员的体能和精神状态。

三、排球的基本技巧1. 接发球技巧：接发球是一项基本而关键的技巧，要做到稳定接发球，需要注意以下几点：- 站位准确：站在接发球位置上，将双脚分开与肩同宽，重心放在前脚掌上。

- 视线集中：盯着发球员手中的球，并预测它的轨迹和速度。

- 移动灵活：根据球的落点，快速移动并采取合适的姿势进行接球。

2. 传球技巧：传球技巧是团队合作中不可或缺的一环，具备良好的传球技巧可以帮助队友进行进攻，并保持队伍的稳定性。

以下是一些传球技巧的要点：- 使用软手技巧：用手腕和手臂控制球，使球以合适的高度和方向传给队友。

- 稳定身体姿势：保持身体平衡，双脚分开站立，放松手臂和肩膀，控制球的弹跳和方向。

排球术语轮止快球特点是速度快、带突然性，因而牵制性强有利于争取时间和空间。

分近体快球、远网调整快球、短平快球、半快球、时间差快球、错位快球等。

打快球时，助跑步伐要轻松、快速、灵活、有节奏，浅下蹲，快起跳，上体和挥臂动作要小，用前臂和手腕加速甩动击球。

近体快球快球的一种。

扣球队员助跑至二传手身边，在二传手还没有出手之前跳起，待二传手将球传送到网口时，扣球队员快速挥臂甩腕击球，速度快、突然性、效果好，日本排球界称之为A快球。

扣球技术排球运动基本技术之一，是进攻的最有效方法，是得分和得到发球权的重要手段。

一个队攻击力的强弱，往往取决于该队的扣球技术水平。

现代排球中扣球威力体现在速度、力量、高度、变化和技巧诸方面。

扣球由准备姿势、判断、助跑、起跳、空中击球和落地动作衔接而成。

主要有正面扣球、勾手扣球、快球、调整扣球、单脚起跳扣球。

超手扣球扣球的一种。

利用身高和弹跳优势，将球从拦网者手的上空击入对方场区。

这种扣球线路较长，落点较远。

队员起跳后利用收胸动作带动手臂挥动，以手掌甩腕击球的后中部或后中下部，手腕有包击动作，球呈前旋飞行。

轻扣扣球的一种。

佯作大力扣杀，而在击球的瞬间突然减低手臂挥动速度，把球轻轻击入对方空档。

助跑起跳、挥臂动作部与大力扣杀一样，但击球前瞬间挥臂速度突然减低，手腕保持一定的紧张，以金手掌向前上方作“推搓”动作，使手越过对方拦网后呈弧线落入对方空挡。

短平快扣球的一种。

扣球队员和二传手相距1.5～2米，在二传手出手的同时或在二传手出手前起跳，截扣二传传出的平球。

日本排球队首先使用，并将此种扣球称为B快球。

传球技术排球运球基本技术之一。

有正传、背传、侧传和跳传4种。

这4种传球技术的传球手型基本相似，都是在额前上方击球，主要运用于二传，有顺网正面二传、调整二传、背二传、侧二传、跳二传、倒地二传、传快球、传平快球、二传吊球等。

背传传球技术的一种，用力方向与正传相反，击球点比正传偏后，用力蹬腿、展腹、抬臂、伸肘，通过指腕弹力把球向后上方传出。

排球比赛规则大全_排球比赛具体流程介绍对于排球，是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。

下面是小编给大家带来的排球比赛规则大全_排球比赛流程介绍，以供大家参考，我们一起来看看吧!▼排球比赛规则大全1、轮位球员在自己指定的位置站好，在比赛先输1球后赢1球的情况下，需按顺时针方向进行位置的移动。

2、发球(1)、由站在1号位置(图形C处)的球员发球，如获胜得分则仍由该球员发球，直到输了1球后则转换球权，由对手发球(2)发球时只能用手发球。

可用下手或上手发球，用手以外部位发球则判对手得分并转换发球权,且必须在己方场外发球，如出现踩线或过界发球等情况，则判对手得分(3)发球员必须在裁判鸣哨后才可发球，否则判对手得分3、触球(1)队员可用身体任何部位触球，但不得停留。

如出现捞、捧、推、掷球的情况则判为持球，则对手得分(2)每队最多触球3次(拦网触球除外)如果1个队员连续触球，则判为连击，则对手得分4、过中线队员身体任何部分越过中线触及对方场区则判越中线犯规但如果一脚或双脚只是有一部分过中线，并不是整只脚掌过线，则不犯规5、暂停、换人(1)每局比赛中各队均有2次暂停机会，整场比赛共6次换人机会(可将换下去的队员重新换上场)(2)比赛中途不可进行换人或暂停，只有成死球时(己方或对方得分后)才可进行换人或暂停6、换人规则A、主力队员只能退出比赛一次，同一局中他再次上场比赛时，只能回到该局替换他的队员位置。

B、替补队员每局只能上场比赛一次，可以替换任何一个主力队员，同一局只能由被他替换下场的队员来替换。

注：比赛开始上场的队员为主力队员，其它队员为替补队员。

7、过网击球与触网(1)过网击球比赛中，如球还在对方半场，而己方队员触碰到球则为过网击球，判对手得分(2)触网比赛中，拦网或扣球时如果触碰到网上的白线。

则判为触网犯规，判对手得分。

8、后排进攻违例(1)后排球员在前场区起跳(2)后排球员到前排拦网(3)后排球员在前排将球击过对方半场▼排球比赛流程介绍1、准备活动(10分钟左右，分垫球、四号位扣球、二号位扣球、三号位扣球、发球);2、准备活动期间间副裁叫双方队长挑发球权(正式比赛有挑边器，一般是用硬币);3、准备活动结束，队员退出场外准备比赛 ;4、介绍裁判、教练、双方首发队员，双方握手，比赛开始;5、三局两胜或五局三胜，每局结束后，双方交换场地后稍作休息开始下一局;6、每局比赛每队有两次暂停机会，比较正式的比赛打到8分和16分会有技术暂停;7、若双方打到决胜局，则有一队先拿到8分，就双方交换场地，按换场地之前的站位继续比赛;8、若比赛中双方打到24：24(决胜局为14：14)之后，必须有一方超过对方2分才算胜;9、比赛结束，双方握手。

排球联赛比赛规则第一节比赛参加者1 比赛队1.1 队的组成1.1.1 一个队最多有12名队员（不设自由球员），1名教练员、一名队长，队长在记录表上被注明。

1.1.2 只有登记在记录表上的队员才可以进入场地和参加比赛。

教练员和队长在记分表上签字以后，已登记在记分表上的队员名单不得更改。

1.2 服装队员服装包括上衣、短裤尽可能一致。

球衣号码要清楚且不重复。

1.3 禁止佩戴的物品1.3.1 禁止佩戴可能对运动员造成伤害及加力的物品。

1.3.2 队员可以戴眼镜比赛，但风险自负。

2 队的领导队长和教练员应对全队成员的行为和纪律负责。

2.1 队长2.1.1 比赛前：队长在记分表上签字，并代表本队抽签。

2.1.2 比赛中：队长担任场上队长。

当队长不在场上时，教练员或队长应指定另一名队员担任场上队长代行其职权，直至该队员下场或队长返回场上，或至该局结束。

只有场上队长在死球时可以和裁判员讲话：2.1.2.1 请求对规则和规则的执行进行解释，转达本队队员提出的问题或请求。

如果他对解释不满意，可以选择抗议并立即向第一裁判员声明，保留其在比赛结束时将正式的抗议写在记分表的权力。

2.1.2.2 请求允许:核对双方队员的位置；2.1.2.3 请求暂停或换人2.1.3 比赛后：2.1.3.1 感谢裁判员，并在记分表上签字承认比赛结果；2.1.3.2 如果他曾向第一裁判员作过声明，进一步确认后可将对裁判员的解释或执行规则的正式抗议记录在记分表上。

2.2 教练员2.2.1 教练员应自始至终在比赛场区之外进行指挥，他与第二裁判员联系填写位置表、请求暂停或换人。

2.2.2 比赛前：在记分表上登记或检查队员姓名、号码并签字。

2.2.3 比赛中：2.2.3.1 请求暂停或换人；2.2.3.2 与队的其他成员一样，可以对场上队员进行指导。

进行指导时可以在球队席前自进攻线延长线至准备活动区域之间的无障碍区内站立或行走，但不得干扰或延误比赛。