尊敬的班主任、亲爱的同学们：大家好！今天我们的主题是「守时惜时」。
时间，是最珍贵的财富。
我们每个人都拥有同样的时间，但是有些人却利用时间创造奇迹，有些人却虚度光阴。
时间，就像水流一般，不断地流逝，不可挽回。
我们要珍惜时间，把握每一分每一秒，抓住时间的尾巴，让我们的生命变得更有意义。
一、开篇小故事从前有一个富有的商人，他家有一只普通的鸟笼，里面养着一只普通的鸟。
某一天，这只鸟被猫抓了，商人也失去了他唯一的宝物。
这时，商人才意识到自己很少关注时间，总是懈怠和浪费。
他后悔没有珍惜好宝贵的时间，但往事已过，无法挽回。
二、时间管理小测验1、你有多长时间？人生百年，真正属于自己的时间只有70余年。
70年来，你已经度过了多少个春夏秋冬，就应该把握好自己的时间。
2、你要用多长时间？你要用30%的时间来学习，30%的时间来工作，20%的时间来休息，10%的时间来参加社交活动，10%的时间来亲近家人和好友。
3、你要学习多少？人生的学习之路是一条永无止境的路。
你至少应该学习3个月的心理学，6个月的经济学，12个月的英语，24个月的计算机。
4、你要利用哪些时间？在学校上学要认真听课，不浪费睡觉时间；放学后要多参加良好的社交活动，挖掘自身的兴趣爱好；假期要有规划地丰富自己的阅历。
三、时间管理小技巧1、提前规划时间很宝贵，我们需要提前规划，制定好自己的学习和工作计划，并且把时间使用情况进行记录。
2、要有责任心如果你不能遵守自己制定的计划，你就无法合理地分配你的时间，这就会造成时间的浪费和自身的不适应。
3、要有意识当你感到时间不够用时，不要着急心态，应该有意识地去提高你的效率来更好地分配你的时间。
4、缓解压力在工作和学习的过程中，时常遇到压力和挫折，这时我们要学会放松自己，解压有助于在高压和忙碌的生活过程中保持积极心态和健康状态。
四、时间管理小方法1、给未来留下更多时间我们应该养成提前做事的习惯，不要等到才开始行动，这样可以在时间上大大缩短周期，并留出更多的时间来应对突发事件。
