110米跨栏比赛规则
110米跨栏是田径运动里的一大看点，相信大家多多少少都有关注。下面，为大家介绍110米跨栏比赛规则，一起来看看吧。
110米跨栏比赛规则
110米栏这个项目是由110跑道和跑道上面的10个跨栏组成的,其中每个栏之间的距离是10米,运动员要分别跨过这10个栏并冲过终点才算获胜
男子110米跨栏跑的栏高为106厘米，400米跨栏跑的栏高为91.4厘米;女子100米跨栏跑的栏高为84厘米，400米跨栏跑的栏高为76.2厘米。比赛时，运动员必须跨越10个栏架，除故意用手推或用脚踢倒栏架外，身体其他部位碰倒栏架不算犯规。
110米栏由110米直道和跑道上的10个跨栏组成,其中每个栏之间的距离是10码(9.14米),运动员要分别跨过这10个栏并首先冲过终点才算获胜。
男子110米跨栏跑的栏高为106.7厘米(这有别于400米跨栏跑的栏高和女子100米跨栏跑的栏高)比赛时，运动员必须跨越10个栏架，除故意用手推或用脚踢倒栏架外，身体其他部位碰倒栏架不算犯规。有专家预测人类的110米栏的极限是12秒78。
110米跨栏技巧
第一、体育里面一般来说跨栏跑步是一个很有潜力的体育项目，
特别是我们国家在奥运会里取得了百米跨栏的突破，现在这方面的人才也很缺乏，练习跨栏个人感觉很不错，这是练跨栏的一个精神目标。
第二、有了上面的目标，那么我们就可以开始认真的说一下跨栏练习的方法，跨栏项目最主要的是腿部的力量，所以大家绑沙袋进行腿部练习是必不可少的一个锻炼选项，每天坚持带沙袋，效果很好。
第三、我们也要加强速度力量的训练，因为速度力量是肌肉在短时间内所能发挥出的最大作用力，对于百米跨栏的运动人员来说，力量的速度性很关键，大家可以在平时进行肌肉爆发力的练习。
第四、我们在跨栏练习的时候要注意节奏，我建议大家应该多采用循环的练习法，这对于提高运动员中枢神经系统有很好的效果，同时会尽快的改善肌肉工作效率，【A-C-B-C】这个节奏是最佳的选择。
第五、跨栏运动人员要注意保护自己，避免出现意外的受伤，这样就需要我们平时多注意小肌肉群的锻炼，建议大家在跨栏练习的间隙，可以插入一些小肌肉群锻炼的健身操，达到运动平衡。
第六、跨栏的时候稳定的技术动作很关键，这点我们必须坚持长期的练习，我的方法是大家可以用自己的中等速度跑，然后从栏侧和栏上做完整跨栏动作，这样可以打下很好的基础。
110米跨栏世界纪录
目前的世界纪录为12.80秒，由美国名将梅里特在北京时间2012年9月8日凌晨，在比利时布鲁塞尔进行的钻石联赛中男子110米栏的比赛中创造，这打破了由古巴选手罗伯斯于北京时间2008年6月13日捷克的俄斯特拉发田径大奖赛男子110米栏的比赛中创造
的12.87秒的世界纪录[1] 。北京时间6月3日凌晨3点15分，2012年钻石联赛美国尤金站赛事结束了男子110米栏赛事争夺，中国选手刘翔以12秒87的惊人成绩获得冠军。由于比赛时风速达到每秒顺风2米4，已经超出正常风速，刘翔这个成绩并没有被承认为当时世界纪录，但却是有记录以来，超风速情况下的世界最好成绩。
(在刘翔打破世界纪录12.88秒的同时，美国选手多米尼克;阿诺德也以12秒90打破了世界纪录，但刘翔比他快了0.02秒!)在那之前的世界纪录为12.91秒，由英国韦尔斯的科林;杰克逊在1993年创造并保持的，此纪录在2004年雅典奥运会中被中国选手刘翔所追平。这是关于奥运会跨栏的资料。)
江苏省分行南京地区工会委员会 附件3 扑克牌（掼蛋）比赛规则 “掼弹”扑克游戏是由地方的扑克牌局“跑的快”和“八十分”发展演化而来。牌局采用四人结对竞赛，输赢升级的方式进行。“掼弹”最早在淮安流行，传入各地后，对部分规则进行了改进。现将“掼弹”比赛规则整理如下： 第一条比赛用牌：由2副扑克牌108张组成。 第二条比赛分组：由两对选手4人组成打对家，每桌选手南北为一对，东西为一对（可抓阄确定方位）。 第三条比赛输赢：每局从2 开始打起直至A，2 不必打，A 必打，打过A 为胜。比赛采用多轮限时下的积分编排制，以3轮比赛累计积分决出名次。 第四条升级规则： 最先出牌结束者为赢家（上游），依次为二游、三游，最后一个出牌结束的是下游。 如果是双下，即结对的两家是上游、二游，赢家升3级。 如果对手有一家是下游，赢家升2 级； 如果赢家自己对门是下游，赢家升1 级； 如果打到A，打家必须有一家是上游，且对家不是下游才可以最终赢得本局；总计三次A打不过去，退到2重打。 第五条牌型（两副牌） 1.四王（四鬼牌），什么牌型都可打，是最大的牌（俗称天
炸）。 2.炸弹：八张、七张、六张、五张、四张同数值的牌。 3.同花顺：同花的五张牌，不可超过五张，最大的为同花10-J-Q-K-A，最小的为A-2-3-4-5；花色无大小。 4.顺子：五张连续单牌,不可超过五张，如：A-2-3-4-5或10-J-Q-K-A，不分花色。 5.三连对：三对的连续对牌,不可超过3 对（如：334455、778899,最大的是AAKKQQ,最小的是AA2233）。不分花色。 6.钢板或滚筒（三顺）：二个的连续三张牌，不可超过2个（如：333444、444555）。 7.单牌：单个牌。 8.对牌：数值相同的两张牌。 9.三张牌：数值相同的三张牌（如三个10）。 10.三带两：三张牌带一对牌（如88855） 11.主牌：比赛时每一把所打的级数牌为主牌（如打2时，则所有的2为主牌，以此类推至A）。 注：主牌中的两张红桃称为逢人配：可以配除大小王以外的任何牌。如任意组合成多张炸弹、同花顺等任意牌型；与两对牌配成三带两时，出牌时要说明当大牌或小牌使用，否则只当小牌用。 第六条牌型的大小 1.四王是最大的牌。各牌型炸弹的大小顺序是：天炸、十张炸弹、九张炸弹、八张炸弹、七张炸弹、六张炸弹、同花顺、五张炸弹、四张炸弹。
五人制足球竞赛规则 比赛场地 长度：最短25米，最长42米宽度：最短15米，最长25米 ?当准备踢角球时，所有守方队员应该至少距角球弧5米，直至球被踢出。 ?球队的官员和替补队员应该坐在本方防守半场一侧的替补席。半场结束时两队交换 替补席。 ?各队替补球员不得超过7名。比赛中，换人次数不限。 替换下场的队员可以重新上场替补其他队员。队员可在比赛中或死球时随时进行替换，但须遵守如下规则： ? 离场队员须由己方换人区离场。 ? 上场队员也须由己方换人区进场，且必须在离场队员完全越出边线后方可进场。 ? 替补队员无论上场与否，裁判均有权对其行使职权。 ? 当替补队员踏入场地，即完成了替补程序，从此时起，替补队员成为场上队员而被替补队员终止成为场上队员。守门员可以和场上任何队员互换位置。 违规/判罚 换人时，如替补队员在被替补队员还未完全离场之前就进入比赛场地： ? 停止比赛。 ? 示意被替换下场的队员离场 ? 该替补上场的队员被黄牌警告并要求其离场完成替补程序 ? 判由对方在停止比赛时球所在地点踢间接任意球恢复比赛 换人时，如果替补队员或被替补队员未由规定换人区入场或离场： ? 停止比赛
? 违规队员被黄牌警告并要求其离场完成替补程序 ? 判由对方在停止比赛时球所在地点踢间接任意球恢复比赛 暂停 ?每队在每半场可向计时员申请一次1分钟的暂停，但须遵循如下规定。球队官员有 权向计时员提出暂停1分钟的要求。 ?可随时要求暂停，但只有在本方控球时才给予执行。 ?当比赛成死球时，计时员用不同于裁判员的哨音或其它声音信号示意暂停。 ?暂停时，替补队员必须留在球场外。只能在暂停结束时才能替换队员。球队官员不 能进入场内进行指导。 ?如某队在上半场未要求暂停，则在下半场也只能要求一次暂停。 比赛开始和重新开始 ?通过掷币，猜中的队决定上半场比赛的进攻方向，另一对开始比赛。猜中的队在下 半场开球开始比赛。下半场比赛，两队交换比赛场地并向对方球门进攻。 ?所有队员在本方半场内； ?开球队的对方队员，应距球至少3米，直到比赛开始； ?球应放定在球场中点上； ?裁判员发出信号； ?当球被踢并向前踢动时比赛即为开始； ?开球队员在球未经其它队员触及前不得再次触球。某队进球得分后，由另一队开球。犯规及不正当行为 直接任意球(犯规方犯规性质较恶劣） 裁判员认为，队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量违反下列七种犯规中的任何一种，将判给对方踢直接任意球： ?踢或企图踢对方队员；绊倒或企图绊倒对方队员，包括在对方队员的前方或后方 用铲球或弯腰动作绊倒对方队员；跳向对方队员；冲撞对方队员；打或企图打对方队员；推对方队员。 如果队员违反下列四种犯规的任何一种，也判给对方踢直接任意球： ?拉扯对方队员；向对方队员吐唾沫；当对方队员踢球或正欲踢球时，运用铲球动 作企图踢球，即铲球拦截。守门员在本方罚球区内除外，但不允许危及到对方队员的安全。用手或臂携带、击打或投掷球（守门员在本方罚球区内除外）。 ?直接任意球在犯规地点踢出，如果守方在本方罚球区内罚直接任意球，则可以从罚 球区内的任意一点踢出。上述犯规都属于累计犯规之列，判由对方在犯规地点踢直接任意球。 间接任意球 守门员违反了如下犯规，判由对方踢间接任意球： ?球没有过半场且没有对方队员触及过的情况下守门员不得再次触球。 ?以手触及或控制同队队员故意踢给他的球； ?用手触及或控制同队队员直接踢给他的界外球； ?在本方半场，以手或脚去触及或控制球超过4秒。 裁判员认为队员违反了如下犯规，则也判由对方在犯规地点踢间接任意球： ?动作具有危险性； ?故意阻挡对方队员； ?阻碍对方守门员将球从手中发出。 ?违反了规则第十一章未提及的任何其它犯规，裁判员须暂停比赛，对犯规队员进行
2009院排球联赛比赛规则 第一节比赛参加者 1 比赛队 队的组成 1.1.1 一个队最多有12名队员（不设自由球员），1名教练员、一名队长，队长在记录表上被注明。 1.1.2 只有登记在记录表上的队员才可以进入场地和参加比赛。教练员和队长在记分表上签字以后，已登记在记分表上的队员名单不得更改。 服装 队员服装包括上衣、短裤尽可能一致。球衣号码要清楚且不重复。 禁止佩戴的物品 1.3.1 禁止佩戴可能对运动员造成伤害及加力的物品。 1.3.2 队员可以戴眼镜比赛，但风险自负。 2 队的领导 队长和教练员应对全队成员的行为和纪律负责。 队长 2.1.1 比赛前：队长在记分表上签字，并代表本队抽签。 2.1.2 比赛中：队长担任场上队长。当队长不在场上时，教练员或队长应指定另一名队员担任场上队长代行其职权，直至该队员下场或队长返回场上，或至该局结束。只有场上队长在死球时可以和裁判员讲话： 2.1.2.1 请求对规则和规则的执行进行解释，转达本队队员提出的问题或请求。如果他对解释不满意，可以选择抗议并立即向第一裁判员声明，保留其在比赛结束时将正式的抗议写在记分表的权力。 2.1.2.2 请求允许:? 核对双方队员的位置； 2.1.2.3 请求暂停或换人 2.1.3 比赛后： 2.1. 3.1 感谢裁判员，并在记分表上签字承认比赛结果； 2.1. 3.2 如果他曾向第一裁判员作过声明，进一步确认后可将对裁判员的解释或执行规则的正式抗议记录在记分表上。 教练员? 2.2.1 教练员应自始至终在比赛场区之外进行指挥，他与第二裁判员联系填写位置表、请求暂停或换人。 2.2.2 比赛前：在记分表上登记或检查队员姓名、号码并签字。 2.2.3 比赛中： 2.2. 3.1 请求暂停或换人；
1) 乒乓球的比赛规则： 1.1 球台 1.1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米. 1.1.2比赛台面不包括球台台面的侧面。 1.1.3比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。 1.1.4比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个 2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。 1.1.5比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。 1.1.6双打时,各台区应由一条3毫米宽的白色中线,划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。 1.2 球网装置 1.2.1球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分. 1.2.2球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。 1.2.3整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米. 1.2.4整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。 1.3 球 1.3.1球应为圆球体,直径为38毫米。 1.3.2球重 2.5克。 1.3.3球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色，、黄色或橙色,且无光泽。 1.4 球拍 1.4.1球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬.
1.4.2底板厚度至少应有85%的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。 1.4.3用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米. 1.4.3.1”普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。 1.4.3.2"海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。 1.4.4覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。 1.4.5底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。 1.4.6球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。 1.4.7由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。 1.4.8比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。 1.5 定义 1.5.1“回合”：球处于比赛状态的一段时间。 1.5.2“球处比赛状态”，从发球时，球被有意向上抛起前，静止在不执拍手掌上的一瞬间。到该回合被判得分或重发球。 1.5.3“重发球”：不予判分的回合。 1.5.4“一分”:判分的回合。 1.5.5“执拍手”：正握着球拍的手。 1.5.6“不执怕手”:未握着球拍的手。 1.5.7“击球”，用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球.
五人制足球比赛相关规则 一、球场 （一）球场尺寸比赛场地必须是长方形，边线长度必须长于球门线的长度。上述规定的原则下，比赛场地可因地制宜，长30米，宽23米，长35米，宽25米……等尺寸亦可。 （二）场地球场地面必须平坦，硬度合适，以不伤害运动员和不影响球的正常弹力和运动员为原则。一般用砂泥混合土压平，表面盖有上公分厚度的细砂，赛前向场地洒水保持地表面的湿润为原则。 （三）界线比赛场地应画出界线，线的宽度一律为8厘米。界线分为边线，球门线，中线，中圈线，罚球区线，替换区线。连结球门的两条短线叫球门线，连结球门线两条较长的线叫边线，横穿球场中间连结两条边线的叫中线，在中线的中点画一个明显的标记，并以此为圆心，以3米为半径画一个圈叫中圈。 （四）罚球区在两条球门柱之间的球门线上取一中点，并以此中点为圆心，以6米为半径向场内画一弧线与门柱两边的球门线相连，这条弧线与球六线所形成的区域叫罚球区（若球场宽度在25米以上可用7米为半径，宽度15—20米用5米为半径）。（五）罚球点在两门柱之间的球门线取一中点，向罚球区弧线引一垂直线与弧线相交之点作一标记，叫罚球点。 （六）替换区域在球场设置替换队员度的一侧边线上，以中线为准向两边3米垂直于边线处各画一条长80厘米的线，40厘米画进场内，40厘米画在场外，是规定运动员替换出进场的区域。（七）球门球门设在两条球门线的中央。由两根内侧相距3米的直立门柱与一根下沿地面2米的水平横梁连接而成。门柱与横梁的宽度均为8厘米。球门后挂有网，网与门柱、横梁应有一定空间、以不影响守门员活动和便于观察球进门为原则。球门可以固定，亦可以搬动。 （八）灯光晚上比赛，球场在沿边线1.5米以外树立灯杆3—4杆，每杆高度在6米以上。 （九）拦网球场四周沿球六线、边线1.5米以外树立杆挂拦网，
《双升》比赛规则 一、比赛通则部分 对局人数：两对牌手共4人。 牌的多少：两副扑克，底牌8张。 牌的形式与大小：单牌、对牌、拖拉机: 按牌面比大小 第一副牌：从2打起，扳点定先抓牌。反主即反庄。大王可以反小王。第二副牌以后，均由庄家洗牌，上家扳牌。大王不能反小王。 升级：由2升过A，不设必打级，每40分一级，防家得80分即上台。 换庄：庄家升级，下一副牌由其对家当庄家（即轮庄）。庄家下台，下一副牌由庄家的下家坐庄。 亮主牌：亮出的主牌应是打几时4门花色中的任何一张级牌。王牌不能直接亮无主。亮主和反主必须在庄家取底牌之前，无人亮主打无主。 跟（垫）牌：按领出的牌型跟牌，张数不足时，可任意垫牌。 毙牌：断门时可毙牌，后者可以超毙牌。并按拖拉机、对牌、单牌的顺序按牌面大小 甩牌：各种牌型均为大牌的组合牌为甩牌， 抠底：单牌抠底乘以2，甩牌抠底乘以3，对牌抠底乘以4， 2连对以上抠底记为2（n+1）。N为连对个数。 约定信号：可以通过出牌传递信息并告知对手。分牌（5、10、K）不能做信号牌。 扣底牌：底牌应一次扣完，分数不限，底牌扣下不能移动。 出牌规定：多张牌时应一次打出，打出的合法牌张一旦亮明便不得收回；出牌按逆时针顺序，不得越序抢出。 二、竞赛方法部分 比赛项目： 2副牌升级（扑克拖拉机） 比赛赛制：采用计时淘汰赛制 比赛时间: 30-60分钟不等
决胜规则：一轮比赛结束时，级数领先或先过A者为胜；级数相同，则以先升上该级者为胜，胜者进入下一轮，输者淘汰，以此类推，直至决出相应的名次。 三、比赛罚则部分 警告 罚分：根据情况罚10—70分不等。 弃权者被淘汰 判负：所得分数有效。罚过错方80分，下一副牌由非过错方坐庄。 取消比赛资格：不服从裁判且行为过激、触犯法律法规。 具体罚则： 1.迟到：10分钟判弃权。 2.越序抓（出）牌：每张罚10分。 3.多牌少牌：抓牌时可纠正罚过错方10分。行牌时判过错方负。 4.出错牌：亮错主罚10分，且本队无权亮主和反主。跟错牌、垫错牌、错毙牌，每错一张罚10分。甩牌不成立罚分为：张数乘以10分，并出被挡的小牌。 5.暴露张：将牌面在不该显示时显示为暴露张，每张罚10分。 6.藏张：应出未出的牌过圈为藏张，每张罚20分；再次过圈被发现判过错方负，比赛继续，所得分数有效。 7.传递非法信息：利用异常表情、动作、手势、眼神、声音等传递的信息均为非法信息；无道理出牌每次罚20分，无道理扣底牌（在正常情况下，庄家无保底能力，底牌超过35分以上为无道理扣底牌），判过错方负。 8.拖延比赛时间：扣底牌为60秒，领出为20秒，跟牌为10秒。超过此时间，按情节给予警告及罚分。 9.判罚程序：双方先行协调，协调不成时召请裁判处理。
乒乓球比赛规则 1.1 球台 1.1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，宽1.525米，高地向高76厘米. 1.1.2比赛台面不包括球台台面的侧面。 1.1.3比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。 1.1.4比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个 2.74米的比赛合有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一宽的白色端线。 1.1.5比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区的整个面积应是一个整体。 1.1.6双打时,各台区应由一条3毫米宽的白色中线,划分为两个相区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。 1.2 球网装置
1.2.1球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹1.2.2球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.5厘米的直立柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。 1.2.3整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米. 1.2.4整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱1.3 球 1.3.1球应为圆球体,直径为38毫米。 1.3.2球重 2.5克。 1.3.3球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色，、黄色或橙色,且无1.4 球拍 1.4.1球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬. 1.4.2底板厚度至少应有85％的天然木料，加强底板的粘合层可用维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的 0.35毫米。 1.4.3用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/b98765788.html, 浅析刘翔破110米栏世界记录的时间特征 作者：季传明 来源：《体育时空》2011年第08期 中图分类号：G822 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2011）08-000-01 摘要本文以刘翔雅典奥运会平男子110m栏世界纪录为参照，对刘翔洛桑（06年大奖 赛）破世界纪录的时间特征进行了比较分析.研究指出，雅典奥运会后，刘翔通过训练，提高 了加速能力和过栏能力，改进了栏间节奏，这是刘翔成功打破世界纪录主要原因关键词刘翔 110m栏世界纪录时间特征 起跑至第一栏的技术是全程跑节奏的保证。运动员能否顺利过好第一栏，决定了他能否在最短的时间内发挥较大的速度，为全程跑奠定好的速度，节奏和技术基础。 一、起跑的反应能力 刘翔在2004年雅典奥运会上平世界纪录的起跑反应时间为0.139秒，在2006年瑞士洛桑田径大奖赛上破世界纪录的起跑反应时间为0.108秒。通过这次比赛也反映出了刘翔的起跑反应时间还不够稳定，明起跑反应速度在日后还需要加强。 （一）起跑至第一栏的加速能力 起跑至过好第一栏是110米栏全程技术的关键。在洛桑站这次比赛中，刘翔从起跑至第一栏时间为3.28秒，虽然比雅典奥运会快了0.02秒，可这在世界顶级选手中算中下水平，由于刘翔和史冬鹏起跑至第一栏加速能力一直是个弱点，在步长比例日趋合理的情况下，在保持个人全程栏间节奏的前提下加强起跑加速能力的训练应多加进行速度训练，提高加度能力。 二、刘翔打破世界纪录的原因 （一）保持高速栏周期是刘翔打破世界纪录的主要原因之一 栏周期由栏间跑与过栏时间之和构成，它反映运动员全程速度变化的特征. 在110米栏全程跑中，约有74米是平跑，约占全程距离的67%。可见，较短的栏周期正是来自于出色的跨栏技术和较好的平跑速度，同时说明了他较好的跑跨结合能力。平跑速度在跨栏跑中是一个极其重要的影响因素，刘翔具有绝对速度作保证。刘翔栏周期速度平稳，这反映了刘翔具有世界顶级水平运动员技术稳定的品格和特点。
升级（双升）竞赛规则 升级是以扑克牌为竞赛器材，由两人组成一对与另两人组成另一对相对抗地社会体育智力竞技项目.比赛采用两副扑克牌进行.以双方得分地多少决定能否升级，以双方升级地高低决定胜负. 第一章术语定义 一、花色 扑克牌中包括四种花色，一副扑克牌每种张.四种花色分别为：黑桃、红心、方块、梅花. 二、分 牌面为地牌代表分，牌面为地牌代表分，牌面为地牌代表分.两副扑克牌地总分是分. 三、级数 从至地从小到大依次排列地每一个序数，包括、、、、、、、、、、、、共十三个级数. 四、级牌 与庄家所打级数数字相同地所有花色地牌.例如，首副牌级牌为，所有花色地均为级牌. 五、主级牌 将牌花色地级牌. 六、副级牌 非将牌花色地级牌.
七、将牌（又称主牌） 包括大王、小王、主级牌、副级牌和与主级牌花色相同地所有牌张. 八、副牌 除将牌外其他花色地所有牌张. 九、上家 位于本家左方地对手. 十、下家 位于本家右方地对手. 十一、庄家 主打本方级数，拥有取原始底牌、扣底牌以及首引权利地一家.第一副牌由抢亮成功者为庄家.若庄家获胜，由其同伴继续升级坐庄；若庄家失败，由其下家坐庄，以此类推.b5E2R。 十二、防家 与庄家方相对抗地防守方之一家. 第二章比赛通则 第一条洗牌与抓牌 一、洗牌和切牌 比赛开始前，须将牌均匀地洗好后放置牌桌上.第一副牌有任意一家洗牌，并由对方任意一家切牌.第二副牌以后由庄家地同伴洗牌，并由庄家地上家切牌.p1Ean。 二、抓牌
第一副牌由任意一家翻牌点，自他开始按逆时针方向来决定由谁先抓第一张牌.第二副牌以后由庄家先抓第一张牌.按逆时针方向依次抓，每次抓一张.DXDiT。 三、重洗和重抓 四家抓牌完毕，底牌张数不符时，须召请裁判员清点每家手中牌张数，若各家张数无误，则换牌重洗重抓. 第二条抢庄 在第一副牌地抓牌过程中，抢先将某花色亮在桌面上，并定该花色为将牌争做庄家地行为称抢庄.其他牌手可用两张相同花色地亮在桌面上超抢单，超抢成功者成为庄家，所亮花色定为将牌.用两张相同花色地超抢，可以按照黑>红>梅>方地顺序超抢.RTCrp。 第三条原始底牌与扣底牌 原始底牌是指在每副牌抓牌后留给庄家使用地并不得 暴露给他人地指定数量地牌张.两副扑克牌时其张数为张. 扣底牌是指庄家在获取原始底牌后，在首引之前，放置在桌面上地牌面向下地与原始底牌张数相同地牌张.庄家扣置底牌地过程简称扣底.5PCzV。 第四条首引与领出牌地方式 一副牌中，第一圈牌有庄家先出，谓首引.以后每圈牌由上圈牌牌最大地一家先出，谓领出.首引与领出时，可在以下出牌方式中任选一种.jLBHr。 一、单张，一张牌.
乒乓球比赛规则 计分 乒乓球比赛包括男女单打、男女双打和混合双打。双打比赛以两名运动员为一方，单打比赛以一名运动员为一方。有发球权的一方叫发球方，对方叫接发球方。 1.1一分 除被判重发球的回合，下列情况运动员得一分: (1)对方运动员未能合法发球； (2)对方运动员未能合法还击； (3)运动员在发球或还击后，对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西； (4)对方击球后，该球越过本方端线而没有触及本方台区； (5)对方阻挡； (6)对方连击； (7)对方运动员或他穿戴的任何东两使球台移动； (8)对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置； (9)对方运动员不执拍手触及比赛台面； (10)双打时，对方运动员击球次序错误； (11)执行轮换发球法时，接发球运动员或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击； 1.2一局比赛 在一局比赛中，先得21分的一方为胜方，20平后，先多得2分的一方为胜方。 1.3一场比赛 (1)奥运会乒乓球比赛采用五局三胜制，但双打预选赛采用三局两胜制； (2)一场比赛应连续进行.但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间； 2. 发球 2.1发球、接发球和方位的选择 (1)选择发球，接发球和这一方，那一方的权力应由抽签来决定，中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方； (2)当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择先在某一方后，另一方运动员应有另一个选择的权力.； (3)在获得每五分之后，接发球方即成为发球方，依此类推，直至该局比赛结束，或者直至双方比分都达到20分或实行轮换发球法，这时，发球和接发次序仍然不变，但每人只轮发一分球； (4)在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员.在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员； (5)在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员； (6)一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。在双打决胜局中，当一方先得10分时，接发球方应交换接发球次序； (7)一局中，在某一方位比赛的一方，在该场下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得10分时，双方应交换方位； 2.2合法发球 (1)发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线
100米栏110米栏资料 \男子110米跨栏跑的栏高为106厘米,400米跨栏跑的栏高为91.4厘米;女子100米跨栏跑的栏高为84厘米, 栏间距8.50米 高中男子110米栏:栏高1.067m，栏间距（13.72/9.14/14.02） 初中男子110米栏:栏高0.914m，栏间距（13.72/9.14/14.02） 110米栏这个项目是由110跑道和跑道上面的11个跨栏组成的,其中每个栏之间的距离是10米,运动员要分别跨过这11个栏并冲过终点才算获胜 男子110米跨栏跑的栏高为106厘米，400米跨栏跑的栏高为91.4厘米；女子100米跨栏跑的栏高为84厘米，400米跨栏跑的栏高为76.2厘米。比赛时，运动员必须跨越10个栏架，除故意用手推或用脚踢倒栏架外，身体其他部位碰倒栏架不算犯规。 男子110米栏有10个栏，出发到第一栏距离13.72米，栏间距是9.14米。 女子100米栏有9个栏，栏间距8.5米。 跨栏项目除去出发到第一栏、最后一栏到终点的距离外，栏间距是一样的；也就是说，从跑道全程整体上看不是平均置于跑道上的，但是第一栏到最后一栏之间是等距设置的。 第二次抢跑罚下:出现一次抢跑之后,第二次不管是谁抢跑都要被罚出. 跨栏 跨栏运动 跨栏跑是在快速跑中连续跨一定数量,一定高度和一定间隔距离的栏架的短距离竞赛项目.经常练习跨栏跑可以发展速度,灵敏,柔韧等身体素质,提高动作协调性,准确性和节奏感,并且能培养勇敢顽强,果断和克服困难的意志品质. 奥运会正式比赛目为男子110米栏和400米栏;女子为100米栏和400米栏. 在比赛,中运动员若撞翻栏架,不影响其成绩资格,但跨栏时运动员的腿或脚由栏架外面越过,或有意用手推倒栏架,有意踢倒栏架或有意阻挡别人,即按犯规处理. 场地器材 跨栏跑起源于英国.公元十七,八世纪,英国的畜牧业十分发达,羊圈毗连,牧羊人常常越过羊围,互相追逐嬉戏.英国人在节日时经常举行跳羊圈的比赛,看谁跳得多,跳得快.以后又发展成把栅栏埋在平地上进行比赛,这就是最为原始的跨栏比赛. 1937年在英国埃通大学举行了世界上首次跨栏跑比赛,以后又逐步推广到英国的其它大学. 1864年英国把跨栏跑列为正式田径比赛项目,明确规定跑程为120码,约合110米,栏架高3英尺半,约合106.68厘米,栏间距离10码,约合为9.14米. 到了十九世纪未期,国际间出现了正式的跨栏跑比赛. 100多年来,跨栏跑的项,目距离,栏架高度以及结构,比赛规则和跨栏技术都经历了变迁和发展. 最初跨栏跑的比赛的距离只有100米,全程8个栏,栏高1米.1900年第二届奥运会,正式规定高栏的比赛距离为110米.400米栏的栏距为35米,栏高最初为76.2厘米,后来一度曾提高到
五人制足球比赛规则 一、主办:新疆培养办领导小组 二、比赛时间及地点 时间:2012年4月16日至2012年4月22日。 地点:北华大学(北校区足球场或篮球场 三、参赛人员资格、要求: 1、参赛队员为新疆培养班学员。 2、每场比赛双方队员(包括替补都须将学员证(或其它可以证明身份的证件,如:身份证交监场核实并保管至比赛结束,没有证件的人将不允许上场比赛。 3、每个队员不得代表两支(及两支以上队伍参赛,否则取消这名队员所代表的所有球队的成绩和参赛资格。 4、组队要求:由个班自行组织,但需动员所有班级同学积极参与。各参赛队自备药箱进行自救护理。 四、联赛决定名次办法: 总共6支球队,相应代号抽签决定分成二组,每组三支球队,小组前二名进入淘汰赛(成绩依据依次为积分、净胜球、进球数,如全部相同则进行抽签。最后决出前三名。 比赛采用单循环赛决出名次。 (一每队胜一场得3分,平一场得1分,负一场得0分; (二比赛全部完成后,积分多的队名次列前;
(三如果两队或两队以上积分相等,依下列顺序排列名次: 1、积分相等队在全部比赛中净胜球多者,名次列前 2、积分相等队在全部比赛中进球数多者,名次列前 3、积分相等队以相互之间的胜负关系,名次列前 4、以抽签的办法决定名次 五、比赛场地: 1、球场尺寸:比赛场为标准篮球场。 2、中圈:球场中圈。 3、中线:场地的中间线为中线。 4、球门区:以球门中心为圆心,以1.5米为半径划一半圆与端线相连构成球门区。比赛不设守门员,双方任何球员不准在球门区内触球。罚则:①守方违例,由攻方罚球点球;②攻方违例,由守方在球门区内罚间接任意球;③球如在球门区内停止,裁判员应暂停比赛,将球移至中点处,以坠球恢复比赛。 5、罚球点:中圈点,供罚点球使用。 6、射门有效区:过半场射门进球有效,目的是禁止远射,减少大力射球带来的伤害事件。 六、比赛用球 比赛用球采用5号足球。 七、比赛开始
第二届“喜羊羊杯”扑克牌双升级比赛方案 为丰富员工业余文化生活，促进企业文化建设，增强企业凝聚力和 向心力，为员工营造更加和谐的工作氛围，特组织本次扑克牌升级 比赛： 一、比赛时间：7月25日（星期一）初赛、7月26日（星期二） 复赛、7月27日（星期三）决赛，每天18：00开始，结束时间根 据比赛人数和比赛过程而定。 二、比赛地点：公司职工之家 三、裁判：张猛、王雪峰 四、组织者：李鹏 五、报名方式：员工可自由组队，不分部门、不分男女、2人一组。6月15日12：:00前各班组将参赛名单上报调度室。 六、比赛方式： 1、在参赛前组织参赛人员进行抽签，分组确定对手。 2、比赛时多组同时进行，裁判轮流查看。 3、初赛采用直接淘汰制，初赛胜出队进行复赛淘汰，决赛采用循环 赛制争夺一二三名。 七、比赛规则： 1、两副牌，四人制。从2打起，J必打，先规定时间内谁的级数高 为胜方（级数相同时，庄家谁获胜）。 2、洗牌、切牌及首抓牌。首开局时任意一人洗牌，首抓牌权由翻牌 点数确定。四人中，点数最大者为首抓牌人（点数大小相同者以黑 红方梅为序，黑最大）。此后每副牌打完后，由赢家洗牌，庄家的 上一方切牌。首抓牌顺序按逆时针（即抓牌顺序）轮换，如果连续 坐庄，由庄方2人轮流首抓，不得转让。 3、抢庄。开赛第一局为抢庄，首家用任意花色的2亮主，亮主后即 为庄家，之后庄家亮主牌也按此规定。
4、亮牌。除开赛第一局，庄家不能亮牌时，以底牌第一张的花色为 主牌，若第一张为王时则以第二张的花色为主牌，以此类推，直到 确定主牌为止。第一局庄家开底牌后不能再反主，开赛第一局若无 人亮主则重新开始比赛，比赛过程中台下不得亮主，只能反主。5、连对。按自然大小顺序构成连对，连对时跳过所打级牌。以打4为例，一对3和一对5构成连对,一对主A和一对副4、一对主4和任 何一对副4，一对主4和一对小王，均构成连对；打无主时，一对 小王和任何一对4均构成连对,依此类推。不能循环连对。6、反主（俗称“炒地皮”）。反主牌大小不分花色顺序，可在扣底牌前反主，由庄家拿底牌，也可在扣底牌后反主。一对主牌加同颜色王进 行反主，不能重复反。自己不能直接反自己所亮的主，可反无主。 若庄家亮主时直接定主（一对主牌加同颜色王），则只能反无主。 7、甩牌。甩牌者所出牌不小于其他三人手中同样花色的牌，否则要 出最小的那张（对）牌且要罚分，每错一次罚5分。如果甩出的牌 中没有对牌，则毙牌者以主牌中牌值最大者为大。如果甩出的牌中 有对牌或二连对（拖拉机）、三连对（火车）等，毙牌应与甩牌中 的对牌或拖拉机、火车相对应，不计单牌的大小。 8、抠底。被台下方抠底后，单张牌抠底后底牌分值乘1，对牌抠底 乘2，拖拉机抠底乘4。9、得分。得分为0时庄家则连升3级，得 分大于0分小于35分时庄家连升2级，得分为大于等于35分小于 80分时庄家升1级，得分大于等于80分小于120分时换庄家、不 升级，得分大于等于120分小于160分时换庄家、升1级，得分大 于等于160分时换庄家、升2级。 10、当升级遇到必打数字时，升级至必打牌为止，不得跳过。 11、出牌限时。埋牌时间不得超过90秒，每次出牌时间不得超过 20秒，违者一次罚5分。八、注意事项： 1、设两名裁判员，监督比赛，维持场内秩序，协助者记录比赛结 果。2、参赛者需提前15分钟到场进行抽签，迟到15分钟直接淘汰。 3、在比赛过程中有分歧的以裁判的意见为主，对比赛结果有异议的 可向裁判提出申诉。4、比赛过程参赛者出牌后不得更改，比赛过 程中不得查阅其他参赛者已出的牌。5、当庄家都亮不起主需翻底 牌时要通知裁判验牌再开底牌，否则无效。
乒乓球比赛规则 一、在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得2 分的一方为胜方。 一场比赛 二、单打的淘汰赛采用三局两胜制胜制，双打淘汰赛和团体赛采用五局三胜制。 次序和方位 （1）在获得2 分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10 平，或采用轮换发球法时，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1 分球。 （2）在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。 （3）在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球，在双打比赛的决胜局中，当一方先得5 分后，接发球一方必须交换接发球次序。
（4）一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应 换到另一方位。在决胜局中，一方先得5 分时，双方应交换方位。 三、间歇 （1）在局与局之间，有不超过1 分钟的休息。 （2）在一场比赛中，双方各有一次不超过1 分钟的暂停。 （3）每局比赛中，每得6 分球后，或决胜局交换方位时，有短暂的时间擦汗。 四、竞赛方法。 采用分组预选和单淘汰加附加赛或排名淘汰赛加附加赛的方式。 五、乒乓球竞赛方法是： 团体赛——第一阶段，将男女各16 支队伍分为4 个小组进行单 循环赛。第二阶段，各小组前2 名进行前8 名的单淘汰加铜牌附加赛。 团体赛的形式是：
（1）五场三胜制。一、二、四、五场为单打，第三场为双打 （2）一个队由三名运动员组成，每名运动员出场2 次。 （3）比赛顺序是： 主队客队 第一场： A ——X 第二场： B ——Y 第三场：C+A或B ——Z+X 或Y 第四场： A 或B ——Z 第五场： C ——X 或Y 4）在打完前两场比赛后再确定双打运动员的出场名单 (5)A或B及X或Y如果参加了双打比赛，就不能参加后面的单打比赛；不参加双打比赛的运动员才可以参加后面的单打比赛。
2015年室内五人制 足球竞赛规则 （暂行） 中国足球协会裁判委员会编译目录 第一章比赛场地2 第一章球4 第三章队员人数6 第四章队员装备7 第五章裁判员8 第六章第一裁判员9 第七章计时员和第二裁判员 10 第八章比赛时间11 第九章比赛开始和重新开始 12 第十章比赛进行及死球14 第十章计胜方法14 第十二章犯规与不正当行为15 第十三章任意球17 第十四章累积犯规17
第十五章罚球点球19 第十八早踢界外球 20 第十七章掷球门球 21 第十八章角球22 决定比赛胜者23 踢球点球决胜负23 第一章比赛场地 比赛场地及有关区域如图所示： 尺寸 比赛场地必须是长方形，边线的长度必须长于球门线的长度： 长度：最短25米 最长42米 宽度：最短15米 最长25米 国际比赛 长度：最短38米 最长42米 宽度：最短18米 最长25米 场地标记 比赛场地是用线来标明的，这些线作为场内各个区域的边线应包含在各个区域之内。
两条较长的边界线叫边线，两条较短的线叫球门线。 所有线的宽度为8厘米。 比赛场地被中线划分为两个半场。 在场地中线的中点处做一个标记，以距中心标记3米为半径画一个圆圈。 罚球区 罚球区在场地的两端，规定如下： 从球门柱外侧向外沿球门线量6米，以此为半径向场内各画一条四分 之一圆与球门线相接成直角。两弧线的上部与一段长 3.16米 的直线相接，此直线与球门线平行。 弧线与球门线组成的区域范围，即为罚球区。 罚球点 从两球门柱之间的中点，垂直于球门线向场内量6米设置一个罚球 点，该罚球点应在罚球区线上。 第二罚球点 从两球门柱之间的中点，垂直于球门线向场内量10米设置一个罚球点，为第二罚球点。 角球弧 在比赛场地内，以距每个角25厘米为半径画一个四分之一圆。 换人区换人区设在两个替补席的前面，队员由此进行替换。 ?换人区在替补席的前面，为5米长。由两条80厘米长、8厘米宽的直线限定，此两段直线与边线垂直相交，40厘米在场内，40厘米在场外。 ?两个换人区靠近中线一端的直线须和中线与边线相交处相距
第五章１００米栏和１１０米栏 拉尔夫·林德曼约翰·迈拉 基本要求：跨栏运动是田径运动中最具有活力的项目之一，它吸引了大批具有挑战精神的径赛运动员参与。110米栏运动员要在比赛中顺利跨越十个栏架，敏锐的节奏感和高度的协调性是必须具备的素质。速度是取胜的前提。 而要跨越３９—４２英寸（约９９－１０７厘米）高度的栏架，也必须具有良好的爆发力和柔韧性。身体正处于生长发育阶段的运动员，身材高大是从事该运动的一种优势（但当他们成长起来，成绩达到世界水平时，也可能会出现身材过高而对从事该项目不利的问题）。果断、意志坚强和注意力集中也是掌握该项目技术和发展速度耐力的必备素质。具备以上素质对成为一名优秀跨栏运动员是十分有利的。 教练员应想方设法招收具备上述素质的运动员的教练应有训练基地训练自己的跨栏队伍。跨栏运动对运动员各种身体素质要求都较高，因此跨栏运动员通常都具有参加其他爆发性速度力量项目的比赛（短跑、跳高、跳远及接力）的能力，并能增强这些项目运动队的实力。 技术 许多教练员将高栏视为一项技术性项目来指导教学训练，他们花费了大量时间（包括运动员的精力）来测量和分析运动员起跑至第一栏步数、起跨距离、下栏落地距离、过栏技术和落地支撑时间，而忽视了该运动项目最本质的方面——１００米栏是速度性项目。教练员（包括运动员）应将主要精力放在建立运动员快速过栏的概念方面。 运动员的跑速是由步长和步频决定的。由于跨栏运动起跑至第一栏、栏间距及最后一栏至终点线的距离都是固定的，因而跨栏运动员的步长基本上是早已由项目确定了的。一般采用八步完成起跑至第一栏和采用栏间三步节奏较为理想。这意味着高中水平的跨栏运动员采用的步数与世界顶尖水平跨栏运动员是一样的，
附件5 第一届“恒大冰泉杯”全国大学生 五人制足球联赛全国赛规则 一、比赛场地 1. 球场面积：比赛场地应为长方形，其长度为25至42米，宽度为15至25米。两条较长的线叫边线，两条较短的线叫球门线。 2. 半场区：将球场均为两个半场，两个半场内各有一个罚球区。 3. 罚球区：以球门柱内侧为圆心，以6米为半径各画一弧线，一端与球门线相连，另一端与一条长3.16米、平行于球门线的直线相连，这两条弧线和一条直线与球门线间的区域叫罚球区。 4. 罚球点：在两条球门线甲点垂直向场内6米处各做一个清晰的标记，叫罚球点。 5. 换人区：在设置替补席各半场的边线上，应画两条与边线垂直的、长度为80厘米的线（场内40厘米，场外40厘米），且在每半场中距中线5米远。当队员在替换过程中进入或离开场地时，应在这两条长度为5米、宽度为80厘米的替换区内进行。 6. 球门：两门柱内侧之间的距离是3米，横梁的下沿至地面的距离是2米。 场地示意：
二、比赛用球 比赛使用四号球，不经裁判员批准，不得更换比赛用球。 三、比赛队员 1. 队员人数：比赛应有两队参加，每队上场队员不得多于5名，其中必须有1名守门员。每队每场可有2名替补队员。比赛中，某队因有队员被罚下场而导致场上队员少于3人（包括守门员），比赛必须中止，并判对方胜。 2. 队员装备：球鞋为胶底或类似质料制成的鞋。 四、比赛时间 每场比赛时间40分钟，上下半场各20分钟，球队可在每个半场要求一次1分钟的暂停，暂停须在成死球时，队员此间不得
离场，中场休息不得超过5分钟。如全场比赛打成平局，则以互踢点球决出胜负。 为保障替补队员享受足球竞技运动乐趣，每场比赛结束后设10分钟的友谊赛时间，期间进球不计分。 五、裁判法 每一场比赛由主副两名裁判执法，主裁判和副裁判以对角斜线为界，各自主要负责自己半场上判罚。主裁判在远离记录台一侧，副裁判在靠近记录台一侧，两者拥有同样的职权，需要一定的配合和协作，在发生意见不一致时，应以主裁判的判罚为准。 六、球员替换 比赛中，换人次数不限。替补下场的队员可以重新上场替补其他队员。队员可在比赛中或死球时随时进行替换，但须遵守如下规则： 1. 离场队员须由已方换人区离场。 2. 上场队员也须由已方换人区入场，且必须在离场队员完全跨出边线后方可入场。 3. 替补队员无论上场与否，裁判员均有权对其行使职权。 4. 当替补队员踏入场地，即完成了替补程序，从那时起，替补队员成为场上队员而被替补队员终止为场上队员。守门员可与场上任何队员互换位置。但须事先通知裁判员，并应在比赛成死球时进行。 换人时，如替补队员在被替补队员还未完全离场之前就进入比赛场地： 1. 停止比赛。
扑克（拖拉机）比赛详细规则总则及要求本次“拖拉机”比赛只设个人赛，比赛采取单淘汰赛制，抽签决定第一轮及以后各轮的对家。每轮比赛暂定为60分钟（特殊情况可由组委会现场调整）。比赛从第2级开始，依次升级，先打过第十级的为赢家,进入下一轮比赛；限定时间到后，未打过第十级的，以级数高者一方为赢家（级数相同，以时间到时在台上的一方或将在台上的一方为赢家，难确定的由裁判裁定），如遇轮空，也可直接进入下一轮比赛。比赛取前三名。 比赛要求：端正牌风，交流牌技，共创和谐的精神文明。要求运动员做到“牌风正、技术好、速度快”。不得大声喧哗，不得相互传递信息，不得指责同伴。比赛期间要服从裁判，尊重对手，保持赛场安静，不得在赛场抽烟。裁判员拥有最终解释权。 一、比赛规则及胜负判定方法 1、分牌：升级游戏中每张5、10和K是分牌，5代表5分，10代表10分，K 也代表10分，两副牌共200分。比赛时，每方都要尽量抓获这些分牌。扣在底牌中的分牌，在计算时如果庄家被对方扣底则要加倍计算。 2、底牌：抓牌结束后，打两副牌时每方得牌25张，剩余的8张牌为底牌。在亮主后由庄家取走底牌，而替换成庄家后，把不需要的同样张数的牌作为新的底牌重新扣下。如果底牌有分，则庄家应该尽量确保不被抓分方扣底。 3、庄家：每一局牌都有一方担任庄家，庄家具有扣底牌和第一轮的首先出牌权。第一局的庄家通过抢专规则确定：如果没有反牌的情况下最先亮主的玩家为庄家，有反牌的情况下最先反牌的玩家为庄家。在抢庄时：一对王牌可以反牌，但是不能获得庄家。做庄家的目的是利用庄家特权，尽量不让对手得分。一局结束后，新的庄家根据抓分方的得分确定。 4、对家：升级游戏共由4位游戏者参与，左右方和上下方互相合作，对家指互相合作的另一方。如左方的对家为右方，下方的对家为上方。 5、亮牌：亮牌至少需要一张王牌和一张当前级牌。例如在2级时：在如果一方亮了一张王牌+一张2，一张王牌+一对2可以反（不分花色），一对小王可以反，一对大王也可以反，但必须是在抓起底牌之前反；底牌凑成的对或王不可以反。自己亮主后，没人改主，自己不能反自己，但亮牌后可以加固。 6、庄家方：庄家与其对家组成庄家方。