体育课程内容
体育课程内容，是指在学校教学中涉及到的体育教育和运动训练方面的内容。具体包括以下几个方面：
1. 基础体育知识：体育课程中必须包括基础体育知识的教学，如运动原理、运动生理、运动心理等，这些知识对于学生们全面认识体育运动有着十分重要的意义。
2. 体育技能训练：体育课程中也包含了各种体育运动技能的训练，如篮球、足球、乒乓球、羽毛球、游泳等等，这些运动技能对于学生们的身体协调能力、反应能力、耐力等方面的提升都有着积极的作用。
3. 运动健康知识：在体育课程中，也必须注重运动健康知识的教育，如如何科学锻炼身体、如何预防运动伤害、如何保护自己的健康等等，这些知识对于学生们的身体健康有着重要的保障作用。
4. 体育文化知识：体育课程中也应该涉及到体育文化方面的知识，如奥林匹克精神、体育运动的历史、不同国家的体育文化等，这些知识能够帮助学生们更好的认识体育运动，提升体育文化素养。
总之，体育课程内容除了体育技能训练外，还应该注重基础体育知识、运动健康知识和体育文化知识的教育，帮助学生们全面发展自身，提升身体素质和身心健康水平。
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体育课教案（精选16篇） 体育课教案篇1 设计意图： 幼儿通过合作玩吹乒乓球的游戏，锻炼肺活量，同时在游戏中感知乒乓球滚动的原理，哥哥姐姐可以在游戏中初步形成责任感，尝试主动、友好、礼貌地与弟弟妹妹合作交流，学习解决交往中出现的简单问题：弟弟妹妹通过与哥哥姐姐的接触，了解他人的存在，学习并体会站在哥哥姐姐的立场感受情境，理解哥哥姐姐主动关心自己的情感， (一)看谁力气大 游戏材料： 乒乓球、桌子、积木。 游戏玩法： 桌了两端设置网兜，积木在桌子两侧围边，桌子正中间画一横线，球放线上，幼儿两人一组(大带小)蹲在桌子两端，一方幼儿合作将球吹进对方网兜内，先进球者胜 游戏规则： 合作吹球过程中，手不可以帮忙；对方的球过了中线才可以将球再次吹回给对方： 延伸游戏： 1、变换轨道(桌面)的长度。 2、通过调整围边积小大小改变轨道(桌面)的宽窄度，越窄的轨道，游戏时难度相对越低 3、用积小搭建多种形式的“球门”，激发幼儿游戏的兴趣。 体育课教案篇2
一、指导思想 本课贯彻“健康第一”的指导思想，树立“教师为主导，学生为主体，师生互动，和谐发展为中心”的教学观念，体现以人为本，强调个性化，多样化学习，运用情景教学等多种教学模式充分激发学生参与体育锻炼的热情，实现学生全面发展，培养学生终身体育的意识。 二、学情分析 本课教学对象是四年级学生，本阶段学生天真、活泼、好动，模仿能力和接受新鲜事物的能力强，敢于表现自我，但学生存在一定的个体差异。针对这点，设置了不同的运动难度，让每个孩子都能在体育课中受益。 三、教材分析 本课依据20xx年教育部颁布的《体育与健康课程标准》，选择耐久跑做为小学四年级学生的教学内容。耐久跑在小学四年级安排四个课时，本课是第三课时。耐久跑是人的基本运动技能，通过耐久跑，获得奔跑的动作体验和耐力素质的发展。同时，耐久跑还可以磨练一个人的意志品质，培养一个人吃苦耐劳的精神，提高良好的心理素质，促进身心健康发展。针对控制跑的节奏这一教学重点，在教学时，可以让学生单手持长绳慢跑，同伴之间互相提醒跑的节奏。在整个教学环节，运用形象直观的教学手段，带领学生模仿教师的动作进行练习，真正让学生充分体验到体育课上的乐趣和快乐，培养学生积极参与体育游戏的热情。 四、教学目标 1.知识技能目标：通过游戏的形式，重点让学生了解多种耐久跑的方法，知道正确的耐久跑姿势。 2.身体健康目标：培养学生正确跑的姿势，发展速度、灵敏、协调和一般耐力等身体素质，促进下肢力量和内脏器官的发展。
小学体育教学内容 WTD standardization office【WTD 5AB- WTDK 08- WTD 2C】
小学体育课教学内容 一年级： 一、队列队形 1、齐步走—立定 2、左（右）转弯走 3、原地一（二）列变二（四）列 4原地二（四）列变一（二）列 5、各种看齐 6图形走 二、走与跑 1、各种姿势的自然走 2、两臂放在不同部位的走 3、自然站立起跑 4、各种方式接力跑游戏 5、障碍跑 三、投掷 1、正面轻物掷远 2、正面轻物掷准 四、滚动与滚翻 1、各种压腿、踢腿 2、纵叉、横叉 3、前后左右滚动 4、前滚翻及各种练习 二年级 一、队列队形 1、齐步走—立定 2、左（右）转弯走 3、跑步、便步、 4、队形变换 5、原地一（二）路和二（四）路互变 二、走与跑 1、两臂放在不同部位的走 2、各种方式的走跑 3、自然站立起跑 4、障碍跑 5、 30米快速跑 6、400米走跑交替 三、投掷 1、各种滚、抛、投、推动作练习 2、侧面轻物掷远 3、侧面轻物掷准 四、滚动与滚翻 1、各种压腿、踢腿 2、纵叉、横叉 3、前滚翻成蹲撑 三年级 一、走与跑 1、各种姿势的自然走 2、改变速度的走 3、高抬腿跑 4、各种方式接力跑游戏 5、50米快速跑 二、投掷 1、双手正面掷实心球 2、双手后抛实心球 3原地侧向投垒球 三、跳跃
1、单双脚跳 2、双脚连续跳上跳下 3、跑几步单脚起跳触悬垂物 4、跨越式跳高 四、技巧 1、仰卧推起成桥 2、纵叉、横叉 3、前后滚翻 4、前滚翻及两腿交叉转体180° 5、仰卧起坐 四年级 一、走与跑 1、各种姿势的自然走 2、改变速度的走 3、高抬腿跑、后蹬跑 4、400米耐久跑 5、50米快速跑 6、障碍跑 二、技巧 1、跪跳起 2、仰卧推起成桥 3、前后滚翻 4、前滚翻及两腿交叉转体180° 5、仰卧起坐 6、简单的组合动作 三、武术： 1、基本手型 2、人体部位的运动方向 3、武术操 4、基本功 5、基本动作 四、篮球 1、运球 2、传接球 3、各种投篮 五年级 一、走与跑 1、高抬腿跑、后蹬跑 2、耐久跑 3、50米快速跑 4、障碍跑 二、投掷 1、双手正面掷实心球 2、双手后抛实心球 3原地侧向投垒球 4原地侧向推实心球 三、跳跃 1蹲跳起 2、蛙跳 3、跑几步单脚起跳越过障碍物 4、跨越式跳高 四、技巧 1、跪跳起 2、男生头手倒立女生肩肘倒立 3、靠墙手倒立 5、仰卧起坐 6、组合动作 六年级 一、小篮球 1、各种运球 2、传接球
体育课教学内容 体育课教学内容 1. 体育课的重要性 •体育课是学生全面发展的重要组成部分 •有助于培养学生的身体素质、协调能力和团队精神•促进学生的健康成长和身心健康 2. 体育课的教学目标 •提高学生的基本运动技能水平 •培养学生的团队意识和合作精神 •培养学生的竞争意识和自信心 •培养学生的健身习惯和养成良好的生活方式 3. 体育课的教学内容 基本运动技能训练 •球类运动：篮球、足球、排球等 •田径运动：短跑、跳远、投掷等 •游泳：蛙泳、自由泳、仰泳等
•武术：基本动作、套路训练等 团队活动和合作训练 •小组对抗：足球比赛、篮球比赛等 •排队游戏：接力赛、拔河比赛等 •同伴合作：双人长绳跳、夹球等 健康教育和体育知识 •身体保健知识：正确的体育锻炼方法、饮食健康等•运动安全知识：摔倒急救、防护措施等 •体育历史文化：奥运会、优秀运动员等 4. 体育课的教学方法 “示范-练习-评价”教学法 •教师示范正确技巧和动作要领 •学生进行练习和模仿 •教师对学生动作进行评价和指导 小组合作教学法 •学生分组进行活动和比赛 •培养团队合作和协作精神
多元评价教学法 •考核学生的技能、知识和团队合作能力 •采用多种评价方式，如口头评价、书面评价、观察评价等 5. 体育课的教学特点和注意事项 •需要培养学生的主动参与和积极性 •要关注学生的个体差异和特长发展 •注意保护学生的安全和健康 •遵循科学合理的教学计划和进度 以上是关于体育课教学内容的简要阐述，体育课的教学内容多样化，注重培养学生的基本运动技能、团队合作和健康意识。同时，在教学过程中要注意采用适当的教学方法和评价方式，关注学生的个体差异和安全健康。体育课对学生的身心健康发展具有重要影响，应得到充分重视。 6. 体育课的教学资源 •运动场和体育设施：如操场、篮球场、游泳池等 •器械和器材：如篮球、足球、跳绳、哑铃等 •教材和参考资料：如体育教科书、教学视频等 •在线资源和平台：如体育教学网站、教学APP等
体育与健康课程内容 水平一（1—2 年级） 室内课 一、学习体育运动知识知道所学运动项目或体育游戏的名称或动作术语。如知道跑步、篮球、乒乓球、游泳等运动项目的名称，以及滚翻、仰卧起坐等常见身体运动动作的名称和术语。 二、增强安全意识和防范能力知道基本的安全运动知识和方法，注意体育活动和日常生活中的安全。如注意穿着合适的运动服装上课，运动前做准备活动，在规定的场地内活动，合理、正确使用体育器材；过十字路口时不闯红灯，走斑马线；乘汽车时系安全带，头、手不伸出窗外。熟悉一些简单的紧急求助方法。如发生紧急情况时，会拨打求助电话等。 三、掌握基本保健知识和方法 1、初步了解个人卫生保健知识和方法 初步了解饮食、用眼、口腔卫生等个人卫生常识。如按时进餐，不挑食、不偏食，知道牛奶、豆类等食物的作用；按要求做眼保健操；知道正确的刷牙方法和龋齿预防方法；按时睡眠；不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰；饭前便后洗手，勤洗澡、勤换衣；文明如厕、自觉维护厕所卫生；知道蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病；了解接种疫苗可以预防一些传染病等。 四、塑造良好体形和身体姿态 1、注意保持正确的身体姿态 （1）知道正确的身体姿态。如指出正确的坐、立、行姿态等。 （2）在日常生活和运动中注意保持正确的身体姿态。如注意保持正确的坐、立、行姿态和读写姿势等。 室外课 一、掌握运动技能和方法 1、学习基本的身体活动方法和体育游戏。 做出基本身体活动动作。如在体育游戏活动中完成多种形式的走、跑、跳、投、抛、接、挥击、攀、爬、钻、滚动和支撑等动作。 2、学习不同的体育活动方法。 （1）初步学会常见的球类游戏。如学习小篮球、小足球、乒乓球等适合本水平学生学习的球类游戏。 （2）学习一些体操类活动的基本动作。如学习横队和纵队看齐、向左（右、后）转、立正、稍息、踏步、齐步走、站立、蹲立、仰卧、俯卧、纵叉、横叉等基本体操动作；棍、球、绳等轻器械体操动作；多种个人和集体的舞蹈动作、韵律动作等。 （3）学习一些游泳或冰雪类活动的基本动作。如学习水中呼吸、蛙泳的基本动作，或者冰上行走等（有条件的地区和学校）。
体育课教案15篇 体育课教案1 一、教学对象分析 近年来篮球运动不断发展，特别是NBA、CBA比赛全球推广，使更多的学生有机会看到高水平的比赛，学生对学习篮球技术充满兴趣。初二学生好动、好学，模仿力强，兴趣广泛，学生对体育运动有良好的参与意识。同学之间团结合作，集体荣誉感较强。 二、教学目标分析 1、认识目标：建立体前变向换手运球动作概念，明确学习的目的性。 2、技能目标：初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力，发展灵敏、速度协调等身体素质。 3、情感目标：体验篮球运动的乐趣。培养学生积极思考,合作学习及团结一致、密切配合的集体主义精神。 三、教学重难点 教学重点：动作连贯，蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。教学难点：上下肢协调配合及手对球的控制支配能力。 四、教学内容分析 本课教学内容：篮球体前变向换手运球，是篮球单元的第四课时。运球是水平四篮球教学重要组成部分,是篮球运动的基础，其内容简单、趣味、实用，对培养学生终身体育锻炼有着重要作用。因此,本课着重要解决行进间变向-侧身探肩快、加速突然的技能，在学生参与活动的过程中逐步突破上下肢协调和控制支
配球这一技术难点。让学生在活动中发展技能，在比赛与练习中体验到篮球运动的乐趣。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 五、教学过程分析 1、导入与热身 篮球变向的徒手脚步练习、复习原地高、低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球。提高原地运球技术动作及控制球的能力，重点体验原地不同运球方式，手近球的不同部分。通过专项准备活动，即活跃课堂的气氛又为下一环节的学习起到铺垫作用。 教师组织学生分组比赛。（教师发现问题及时停止比赛）大多数学生都会不由自主地出现遇到防守时无法突破、丢球的现象，导致全队进攻的失败。帮助学生找到这些问题的根源——没有掌握正确的变向运球方法，即使掌握了原地横向、侧向运球，也会由于在行进间变向时动作不连贯等原因出现丢球。最终导致本队进攻的失败。引出本课的学习内容──体前变向换手运球。 2、实践与体验 学生成六列横队集合，首先教师完整动作示范，讲解体前变向运球的技术结构、技术要求和对发展人体各项素质的作用，明确学习目的。让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。并按照逆向思维法：安排如下练习：（1）两人一球体前变向换手运球过人：教师完整动作示范，学生进行多次模仿和练习。体验完整动作技术。 （2）一人一球分解动作：教师把完整动作分解为左手运球-变向-向右侧身压肩-换球-加速前进。左、右手交替练习(弱势手先行，弱势手练习的时间要长于强势手)，体验拍球不同部分，教师及校队同还反复示范，学生反复练习。 （3）行进间折线运球（分为六小组）
五年级体育课内容 五年级体育课是学生体育素养培养的关键时期，旨在通过综合运动训练，提高学生的身体素质、协调能力和运动技能。本文将介绍五年级体育课的内容和目标。 一、体育课目标 五年级体育课的目标主要包括以下几个方面： 1. 培养学生的运动兴趣和热爱体育运动的意识，激发学生积极参与体育活动的热情。 2. 培养学生的基本运动能力，包括跑、跳、投、掷、接等基本动作的掌握和运用。 3. 培养学生的协作和团队精神，通过团体项目的训练和比赛，培养学生的集体荣誉感和团队合作意识。 4. 培养学生的体育道德和品格，培养学生的公平竞争意识、友谊第一的理念和遵守体育规则的自觉性。 二、体育课内容 五年级体育课的内容包括以下几个方面： 1. 基本体能训练
基本体能训练是五年级体育课的重要内容之一。通过跑步、跳跃、爬行等运动，提高学生的耐力、速度、灵敏性和柔韧性。 2. 球类运动 学习和掌握篮球、足球、乒乓球等球类运动的基本技巧和规则。通过练习和比赛，培养学生的球类运动能力和团队合作精神。 3. 田径运动 学习和掌握短跑、长跑、跳远、跳高、铅球等田径项目的基本技巧和规则。通过田径运动的练习和比赛，提高学生的速度、力量和协调能力。 4. 游泳 学习和掌握游泳的基本技巧和安全常识。通过游泳训练，提高学生的水性和自救能力。 5. 健身操 学习和掌握健身操的基本动作和节奏。通过健身操的练习，增强学生的体质，提高心肺功能和肌肉协调能力。 6. 其他项目 五年级体育课还可以包括其他项目，如跳绳、太极拳、击剑等。通
过学习和练习这些项目，培养学生的兴趣和多样化的运动技能。 三、体育课的教学方法 五年级体育课的教学方法应注重以下几个方面： 1. 循序渐进 根据学生的年龄特点和身体素质，合理安排教学内容和难度。先从简单的基本动作开始，逐渐引入复杂的技巧和规则。 2. 兴趣导向 通过丰富多样的教学活动和游戏，激发学生的学习兴趣和参与热情。注重培养学生的运动乐趣，让他们在快乐中学习和进步。 3. 分组合作 通过分组训练和团队比赛，培养学生的协作和团队合作精神。让学生在合作中学习，通过互相帮助和支持，共同进步。 4. 个性化辅导 针对不同学生的特点和需求，进行个性化辅导和指导。注重发现和培养学生的特长，让每个学生都能在体育课中找到自己的闪光点。 五年级体育课的内容丰富多样，既注重学生体能的培养，又注重技能的训练和团队合作的培养。通过体育课的学习和锻炼，学生能够
体育教育专业的主要课程 体育教育专业是培养体育教师和教练员的专业，其主要课程包括体育科学、体育教育学、运动训练学、体育心理学、体育管理学等。下面将对这些主要课程进行详细介绍。 一、体育科学 体育科学是体育教育专业的基础课程之一，它研究体育活动的规律和原理，包括运动生理学、运动生物力学、运动心理学等内容。通过学习体育科学，学生可以了解人体在运动过程中的生理和心理变化，为教学和训练提供科学依据。 二、体育教育学 体育教育学是体育教育专业的核心课程，它研究体育教育的理论和实践问题，包括体育教学原理、体育教学方法、课程设计等内容。通过学习体育教育学，学生可以了解体育教育的目标、任务和方法，掌握有效的教学技巧，提高体育教学质量。 三、运动训练学 运动训练学是体育教育专业的重要课程，它研究运动训练的理论和实践问题，包括运动训练原理、运动训练方法、训练计划设计等内容。通过学习运动训练学，学生可以了解运动训练的科学原理和方法，培养运动员的身体素质和技术能力。 四、体育心理学
体育心理学是体育教育专业的重要课程，它研究运动员的心理特点和心理训练方法，包括心理素质的培养、心理干预技巧等内容。通过学习体育心理学，学生可以了解运动员在比赛中的心理状态和应对策略，提高运动员的竞技水平。 五、体育管理学 体育管理学是体育教育专业的重要课程，它研究体育组织和管理的理论和实践问题，包括体育组织管理、体育市场营销、体育法律等内容。通过学习体育管理学，学生可以了解体育组织的运作方式和管理方法，培养体育管理人员的素质和能力。 六、体育教育实习 体育教育实习是体育教育专业的实践环节，通过在学校或体育机构进行实习，学生可以将所学理论知识应用到实际教学中，提高教学技能和实践能力。体育教育实习是体育教育专业的重要环节，对学生的综合素质和职业能力有着重要的影响。 体育教育专业的主要课程包括体育科学、体育教育学、运动训练学、体育心理学和体育管理学等。通过学习这些课程，学生可以掌握体育教育的理论和实践知识，培养专业素养和技能，为成为优秀的体育教师和教练员奠定坚实的基础。
小学体育课教学内容 一年级： 一、队列队形 1、齐步走—立定 2、左右转弯走 3、原地一二列变二四列 4原地二四列变一二列 5、各种看齐 6图形走 二、走与跑 1、各种姿势的自然走 2、两臂放在不同部位的走 3、自然站立起跑 4、各种方式接力跑游戏 5、障碍跑 三、投掷 1、正面轻物掷远 2、正面轻物掷准 四、滚动与滚翻 1、各种压腿、踢腿 2、纵叉、横叉 3、前后左右滚动 4、前滚翻及各种练习 二年级 一、队列队形 1、齐步走—立定 2、左右转弯走 3、跑步、便步、 4、队形变换 5、原地一二路和二四路互变 二、走与跑 1、两臂放在不同部位的走 2、各种方式的走跑 3、自然站立起跑 4、障碍跑 5、 30米快速跑 6、400米走跑交替 三、投掷 1、各种滚、抛、投、推动作练习 2、侧面轻物掷远 3、侧面轻物掷准 四、滚动与滚翻 1、各种压腿、踢腿 2、纵叉、横叉 3、前滚翻成蹲撑 三年级 一、走与跑 1、各种姿势的自然走 2、改变速度的走 3、高抬腿跑 4、各种方式接力跑游戏 5、50米快速跑 二、投掷 1、双手正面掷实心球 2、双手后抛实心球 3原地侧向投垒球 三、跳跃 1、单双脚跳 2、双脚连续跳上跳下 3、跑几步单脚起跳触悬垂物 4、跨越式跳高 四、技巧
1、仰卧推起成桥 2、纵叉、横叉 3、前后滚翻 4、前滚翻及两腿交叉转体180° 5、仰卧起坐 四年级 一、走与跑 1、各种姿势的自然走 2、改变速度的走 3、高抬腿跑、后蹬跑 4、400米耐久跑 5、50米快速跑 6、障碍跑 二、技巧 1、跪跳起 2、仰卧推起成桥 3、前后滚翻 4、前滚翻及两腿交叉转体180° 5、仰卧起坐 6、简单的组合动作 三、武术： 1、基本手型 2、人体部位的运动方向 3、武术操 4、基本功 5、基本动作 四、篮球 1、运球 2、传接球 3、各种投篮 五年级一、走与跑 1、高抬腿跑、后蹬跑 2、耐久跑 3、50米快速跑 4、障碍跑 二、投掷 1、双手正面掷实心球 2、双手后抛实心球 3原地侧向投垒球 4原地侧向推实心球 三、跳跃 1蹲跳起 2、蛙跳 3、跑几步单脚起跳越过障碍物 4、跨越式跳高 四、技巧 1、跪跳起 2、男生头手倒立女生肩肘倒立 3、靠墙手倒立 5、仰卧起坐 6、组合动作 六年级 一、小篮球 1、各种运球 2、传接球 3、各种投篮 4、教学比赛 二、技巧 1、跪跳起 2、侧手翻 3、靠墙手倒立
体育与健康课程标准主要内容 一、课程性质 （一）课程性质 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。 （二）课程价值 1．增进身体健康 2．提高心理健康水平 3．增强社会适应能力 4.获得体育与健康知识和技能 二、课程基本理念 （一）坚持"健康第一"的指导思想，促进学生健康成长 （二）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识 （三）以学生发展为中心，重视学生的主体地位 （四）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益 三、课程标准的设计思路 (一) 根据课程目标与内容划分学习领域 (二) 根据学生身心发展的特征划分学习水平 (三) 根据可操作性和可观察性要求确定具体的学习目标 (四) 根据三级课程管理的要求加大课程内容的选择性 (五)根据课程发展性要求建立评价体系 第二部分课程目标 一、课程目标 通过体育与健康课程的学习，学生将： (1)增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能； (2)培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯； (3)具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神； (4)提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式； (5)发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 二、学习领域目标 运动参与目标 (1)具有积极参与体育活动的态度和行为； (2)用科学的方法参与体育活动。 运动技能目标 (1)获得运动基础知识； (2)学习和应用运动技能； (3)安全地进行体育活动； (4)获得野外活动的基本技能
体育教育主要的课程 体育教育在培养学生身心健康、塑造良好品格、促进全面发展方面 具有重要作用。为了实现这一目标，体育教育需要设计一系列的课程，以满足学生的需求。本文将无序地介绍体育教育中主要的课程。 一、体育基础课程 体育基础课程是体育教育的基石，它包括了各种体育项目的基本知 识和技能。这些课程旨在帮助学生建立健康的身体素质，并发展他们 的协调性、柔韧性和力量等方面的基本能力。在体育基础课程中，学 生将学习如何正确进行各种体育项目的动作技巧，并逐渐提高他们的 技能水平。体育基础课程通常包括有氧运动、柔韧性训练、力量训练等。 二、体育项目课程 体育项目课程是体育教育的核心内容，它涵盖了各种体育项目的细 节和技术要求。这些课程旨在培养学生对不同体育项目的兴趣，并帮 助他们在特定领域中达到更高的水平。体育项目课程通常包括足球、 篮球、排球、乒乓球、游泳等。在这些课程中，学生将学习如何正确 进行比赛，如何与队友合作，如何运用不同的策略取得胜利。 三、体育知识课程 体育知识课程是培养学生对体育理论的认识和理解的重要途径。这 些课程旨在帮助学生了解体育的历史、规则、战术以及体育科学等方 面的知识。体育知识课程通常包括体育史、体育规则、体育心理学、
训练方法等内容。通过学习这些课程，学生将发展自己的体育智慧， 提高自己的技术水平，并能更好地理解和欣赏体育运动的魅力。 四、体育健康课程 体育健康课程是关注学生身体健康和生活方式的重要环节。这些课 程旨在帮助学生养成良好的生活习惯，提高身体素质，并增强对健康 的认识和关注。体育健康课程通常包括健身训练、运动安全、营养学 等方面的内容。通过学习这些课程，学生将学会如何正确锻炼身体， 如何保持健康的生活方式，并能在日常生活中更好地应对各种身体健 康问题。 综上所述，体育教育的主要课程包括体育基础课程、体育项目课程、体育知识课程和体育健康课程。这些课程通过培养学生的基本能力、 提高他们的技术水平、增强他们的体育智慧和关注健康，旨在全面推 动学生身心健康和全面发展。体育教育课程的完善将为学生的未来发 展奠定坚实的基础，促使他们成为具备高素质、健康快乐的终身体育 运动爱好者。
大一體育課教材內容 單元一 一、適性教學： 1.體育活動之原理 2.運動對人體心生理之基本影響 3.教科教育之目的與規範 二、準備運動： 1.伸展操：可動性大小關節之繞環、壓迫、反張 2.制式體操：下肢運動、上肢運動、括胸運動、體側運動、轉體運動、腹背運 動、腹腰運動、平均運動、跳躍運動、調和運動 3.三分鐘小跑步：原地或繞行單元二：游泳教學一、水中適性：泳池深度感覺、口式吸吐氣練習、水母漂練習二、自由式：自由式也叫捷式。 1.把頭平放水中，只在換氣時左右擺動。最好儘量減少換氣次數（注意電 視中常有的游泳比賽時選手的游法，很少換氣） 2.增加兩臂揮動的力量，正確的是以S形划水，這樣手臂和水阻力加大，距離 加長。一臂入水後，先是拉水，至腰以後，就開始推水。這樣一拉一推身 體就被牽引迅速前進。 3.腳踢要有效率：不停而又均勻地踢出白色水花。當然很累，可以先練習在游 泳池邊踢水，踢到耐力夠又姿式正確。結合手臀動作後就可以游得自由式 既快又漂亮！試試看。 三、蛙式 1.收腿收腳，伸腿伸腳，停一拍、換氣 2.不換氣時: 分手腿不動，收手收腿，伸手夾腿停 3.換氣時: 抬頭分手腳不動，低頭收手收腳， 4.伸手分腿夾腿停 5.抬頭換氣腳不動，收分夾腿伸手停四、仰式 1.輕輕鬆鬆躺著然後重心放在脖子上以脖子為中心旋轉肩膀腳踢水踢得好 重心才會穩 2.踢水要用大腿的力氣大腿帶動小腿小腿帶動腳掌往上踢的時候膝蓋微曲 以不出水面為原則腳掌部份則是往上踢時腳板壓平踢出的水花像沸騰中的 開水往下踢的時候以放鬆的姿勢下壓 3.還有一個很重要的訣竅就是韻律感或稱節奏感，等妳腳踢得會讓身體穩 穩的前進時再來學手及身體協調動作 五、蝶式 1. 壓胸：當身體自水面上即將入水時, 胸部向下或向前壓, 此舉會使身體不 致潛入水中太深, 使下一個動作, 不管是否換氣, 都將較為輕鬆。
体育与健康课程标准-主要内容 体育与健康课程标准主要内容 一、课程性质 （一）课程性质 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。 （二）课程价值 1．增进身体健康 2．提高心理健康水平 3．增强社会适应能力 4.获得体育与健康知识和技能 二、课程基本理念 （一）坚持"健康第一"的指导思想，促进学生健康成长 （二）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识 （三）以学生发展为中心，重视学生的主体地位 （四）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益 三、课程标准的设计思路 (一) 根据课程目标与内容划分学习领域 (二) 根据学生身心发展的特征划分学习水平 (三) 根据可操作性和可观察性要求确定具体的学习目标 (四) 根据三级课程管理的要求加大课程内容的选择性 (五)根据课程发展性要求建立评价体系 第二部分课程目标 一、课程目标 通过体育与健康课程的学习，学生将： (1)增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能； (2)培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；
(3)具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神； (4)提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式； (5)发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 二、学习领域目标 运动参与目标 (1)具有积极参与体育活动的态度和行为； (2)用科学的方法参与体育活动。 运动技能目标 (1)获得运动基础知识； (2)学习和应用运动技能； (3)安全地进行体育活动； (4)获得野外活动的基本技能 身体健康目标 (1)形成正确的身体姿势； (2)发展体能； (3)具有关注身体和健康的意识； (4)懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。 心理健康目标 (1)了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系； (2)正确理解体育活动与自尊、自信的关系； (3)学会通过体育活动等方法调控情绪； (4)形成克服困难的坚强意志品质。 社会适应目标 (1)建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德； (2)学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。 第三部分内容标准 学习领域一运动参与 (一) 具有积极参与体育活动的态度和行为 (二) 用科学的方法参与体育活动 学习领域二运动技能
初中健康教育教案 第一课：运动系统 教学目标：通过教学，使学生了解到内脏器官的构造功能积极健康的标准，常见疾病以与保健。 重点：疾病与保健 难点：内脏结构 教具：投影，多媒体教室新课导入：NBA篮球比赛片段欣赏图片展示——体育与健康，力与美一、构造与功能 1、骨骼和肌肉群让学生边听讲解边在自己的身体上触摸相关肌肉标志骨骼标本 2、功能；⑴支持作用⑵保护作用⑶运动作用 3、运动系统发育男女生的差异 二、运动系统健康的标志1、主观标志（自我感觉标志）2、客观指标 三、常见疾病与健康的维护 1、骨折教授学生三角巾、绷带使用基本方法，手臂骨折的固定方法 2、脊柱侧弯 四、健康维护原则 1、注意合理饮食 2、坚持运动适度 3、注意良好的体态站、行、坐、卧
第二课：内脏器官 教学目标：通过教学，使学生了解到内脏器官的构造功能积极健康的标准，常见疾病以与保健。 重点：疾病与保健 难点：内脏结构 教具：投影， 多媒体教室新课导入： 一、构造和功能挂图演示： 1、呼吸系统 2、消化系统 3、泌尿系统 4、生殖系统（多媒体《非常青春》部分） 二、内脏器官健康的标志 1、呼吸系统： 2、消化系统 3、泌尿系统 4、生殖系统 三、常见病与健康维护 1、急慢性扁桃体炎 2、哮喘 3、龋齿 4、蛔虫症 5、遗精和痛经
四、内脏器官的健康维护 1、呼吸系统： 2、消化系统 ⑴保证一日三餐有规律 ⑵吃饭时避免大量饮水和过度喝饮料 ⑶专心吃饭 ⑷坚持饭前洗手，饭后散步 ⑸不要带不良情绪吃饭 3、泌尿系统 4、生殖系统
第三课：循环系统 教学目标：通过教学，使学生了解到人体循环系统是由心血管系统和淋巴系统组成。以与循环系统健康的标准，常见疾病以与保健。 重点：疾病与保健 难点：循环系统 教具：投影， 多媒体教室新课导入： 广告《六十岁的年龄，三十岁的心脏》 引入新课。 一、构造和功能（演示）1、心脏、血液、心血管系统心血管系统由心脏、动脉、毛细血管、静脉组成心脏是循环系统的中心，主要功能是泵血。心的基本结构2、淋巴系统的结构和功能 二、循环系统健康的标志：1、脉搏：70~80次/分；60-90次/分（安静时）2、血压：80-120毫米汞柱3、体温：37℃4、心电图：5、血常规：6、血液生化： 7、淋巴系统检查 三、常见病与健康维护1、青春期高血压2、青春期贫血 四、循环系统的健康维护1、生命在于运动2、防治感染性疾病3、有规律地生活4、保证合理的营养5、注意环境卫生6、与时寻求医疗帮助7、保持心理平衡
小学体育课程标准 当前是：全文显示 一、课程性质 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。 二、课程价值 在现代教育形成过程中人们日益深刻地认识到体育对于提高学 生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展具有极为重要的作用。 （一）增进身体健康 通过本课程的学习，能有效地促进学生身体的正常发育和身体健康水平的提高。在教师的指导下参加体育活动，学生能够提高对身体和健康的认识，增强自我保健意识，掌握有关身体健康的知识和科学健身方法，逐渐养成健康的行为习惯和良好的生活方式。 （二）提高心理健康水平 体育运动过程是一个不断对面挫折和克服困难的过程，是一个不断超越自我的过程，一个不断互相评价和自我评价的过程，在这个
过程中，能提高学生抗挫折能力和情绪调节能力，能不断地体验到进步或成功的喜悦，能不断地体育各种复杂的情感，从而增强自尊心和自信心，培养坚强的意志品质，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。 （三）增强社会适应能力 与他人和群体的联系是体育活动的必要条件，体育是人的社会化的重要方式，因此通过体育课程的学习，学生逐步理解解和习惯一定的社会规范，学会规范约束和调整自已的行为，建立起对自我、群体和社会的责任感，学会尊重和关心他人，形成现代社会所必需的合作与竞争意识，培养良好的体育道德和团队精神。 （四）获得体育与健康知识和技能 体育课程是一种技能性的课程，它的许多内容是不能够或不完全能够通过语言或其他符号系统传授学习的。体育知识是一种操作性和技能性知识，学生的学习包括技能性知识和谁知性知识的学习，是通过运动实践来实现的。 体育课程学习中的知识和技能主要包括以下内容： 1.学会学习体育的基本方法，提高运动欣赏能力； 2.关于体育与健康的基本知识和运动技能； 3.运动中的安全防范能力； 4.在野外环境中的基本生存能力； 5.正确的体育与健康观念与科学锻炼的方法。 三、课程基本理念