“减压”后的压力：立志科技的困境
导言
立志科技是一家高科技企业，凭借一种公司利益至上的高压强的企业文化，立志科技不断在市场上取得突破性进展。但正当企业全力进军国际市场的时候，却因为高层辞职引发的大量骨干离职而遭遇了严重震荡，而离职员工的理由只是“为了更好地生活”……
一场巨大的危机考验着立志科技这家创立才18年的公司。
几周前，执行副总裁马文良先提出要调到北京工作，公司总裁徐振中严词拒绝后，马文良就提出了辞职。作为四大创业元老之一、马文良的辞职随即引发了销售部、研发部百余名骨干的纷纷辞职。他们宁愿离开自己长期效力的立志科技，追随马总。
“工作是为了更好的生活，而不是相反！”随着马文良的这句话反复回荡在耳边，徐振中意识到，这些中坚力量的离开，对立志科技来说，意味着一场巨大的灾难。搞不好，公司会因此四分五裂。
1 立志威猛
立志科技是许振中等几名元老一手创办起来的通讯设备制造企业。创办初期，仅有5名员工，几万元资本。短短18年时间，立志科技已成为了销售额数百亿的通信设备提供商。
立志科技之所以能取得如此辉煌的成就，与全体人员的艰苦奋斗分不开。许振中是行伍出身，部队讲究的就是不惜一切代价夺取山头，即使全军只剩下一个人，也要战斗到最后。由于以结果为导向，立志提倡为了公司的利益不惜一切代价，业绩考评也以此为标准。在强大的工作压力下，立志形成了鲜明的企业文化：公司利益绝对放在第一位，个人利益必须让位于公司利益；强调集体奋斗；公司尽量做到公平公正，但很难做到绝对公平，对此，员工要有足够的耐心和宽
容态度；在没有明确改变规则的情况下，即使原来的规定是错误的，也必须不折不扣地执行。
随着国内市场的饱和，立志科技开始开拓海外市场。立志面临的竞争对手大都是有上百年历史的国际知名企业，在电信行业盘踞多年，有深厚的技术积累和坚实的客户基础。而立志创立才不到20年，技术积累薄弱，没有任何海外市场开拓经验。更要命的是，国外成熟的电信市场培育了大量成熟的电信设备国际营销人才，国际公司可以很轻易地招聘到所需要的各种人才，而中国电信业的发展起步比较晚，人才市场不完善，拥有丰富国际营销经验的人才更是奇缺。
作为一家在国际上尚名不见经传的中国企业，立志面临的困难可想而知。因此，要想长远发展，不得不明知山有虎，偏向虎山行。没有足够的国际营销人才，立志只有自己培养，方法之一就是每年输送大量人才到海外，在实战中锻炼，优胜劣汰。
立志内部一直流传着一篇名为《硅谷：生机盎然的坟场》的文章，讲述美国高科技企业集中地硅谷艰苦创业的故事：它“埋葬”了一代又一代的优秀儿女，才构建了硅谷的繁荣。立志也是如此，是无数热血儿女，消耗其生命，贡献了青春与热血，才造就它的成功。立志明白要想追上西方公司，无论看哪一方面的条件都不具备，而且有些条件可能根本不会得到，因此，只能多付出一些生命，在牺牲中收获成功。许振中甚至告诉员工：进了立志科技就是进了坟墓。
就这样，近几年来，立志在保持国内市场持续增长的同时，又获得了海外市场的突飞猛进发展，包括马文良在内的一大批立志人立下了汗马功劳。
2 物极而反
立志科技在锐意开拓的同时也付出了惨重的代价。很多员工为了工作，牺牲了大量本应该好好享受的儿女情长、天伦之乐。有的刚结婚就离别；有的当了父亲几个月甚至半年后，才见上孩子一面；有的
父母亡故也不能回家尽孝；有的大龄员工，甚至连结婚的时间都没有……。尤其是去年以来，员工问题迅速升级，巨大的压力导致一批员工出现了精神问题。先是市场部10多名员工出现了不同程度的抑郁症，数名员工在宿舍自残；后来，研发部几名骨干工程师也出现了严重的抑郁症症状，动辄摔东西，骂同事，或者狂躁不安，或者自闭不与人交往。几天前，一名优秀的软件工程师不堪忍受精神折磨，跳楼自杀。据不完全统计，4万多人的立志科技，出现精神问题的有上百人之多。此外，公司高层罹患各种严重疾病的也不在少数，许振中自己就因长期高强度工作消蚀了健康，患有多种疾病，每天要吃一大把各种各样的药物。虽然公司对各种消息进行了严格封锁，但外界还是出现了各种传言，有的甚至说，所有立志人都有精神问题，立志科技就是个“精神病院”。
马文良决意离开也与此相关。长期以来，太太在北京，马文良却在立志所在的南方城市工作。早期他年轻力壮，家庭观念还不太重，但转眼10多年过去了，其间，马太太因为不适应南方的生活，只能间或来看望、小住，两人常年分居。不想马文良57岁生日那天，太太突然哭着要他回北京工作，她怕马文良哪天突然病倒，或者自己突然走了，见不到对方，希望至少生病了还可以互相照应。
常年奔波劳累，多种疾病缠身的马文良深刻体会到了漂泊在外的艰辛。为此，他多次建议公司管理要更人性化，适当照顾员工的生活，尤其是压力不能太大。但是，以许振中为代表的公司强硬派并不认同这个观点。他们认为，创业就要牺牲很多个人的东西，包括亲情甚至健康。每当遇到质疑，徐振中都会举自己的例子，并偏执地
以“道不同不相与谋”回应。但是，考虑到太太的情绪、且自己是老臣，马文良决定还是申请调到北京，没想到，又遭到了徐振中的强烈驳斥。
“立志需要的是征战全球的猛虎，而不是恋家的小羊！现在正是进军国际市场的关键时期，你怎能带头退缩？”许振中认为马文良简
直是无理要求。
“我是人，不是机器！工作是为了更好的生活！”压抑多年，马文良终于爆发了，“立志科技的价值观有严重问题。如果为了钱命都不要了，这样的工作有什么意义？”
许振中抓过一叠文件甩在地上，又把手里的笔扔了，“是！工作是为了更好地生活！问题是，我们为什么能从几万元的小企业做到今天的规模？没有数百亿的规模，我们有好日子过吗？安安稳稳在家，没有任何压力，立志能发展到今天吗？总之，我不允许你回北京，你很清楚，你负责的事决定了你不可能一直呆在北京！”
“那我就只能申请辞职！”丢下一句话，马文良就出去了。他之前已料到这样的结果，他不相信，一家公司没办法在员工个人利益与公司整体利益间找到平衡点，关键是有没有去找。随后，一大批公司骨干也随他离开了立志。立志好似被釜底抽薪，一时间，公司上下人心浮动，士气低落，质疑公司价值观的声音一浪高过一浪。徐振中没有想到态势发展到如此地步，而且是由自己的爱将引发，立志遇到了自成立以来最危险的动荡。
3 找回生活
随着马文良的挂帅而别，一些高层甚至也公开支持马文良的做法，并表示这恰恰戳中了立志的软肋，是个变革的契机。考虑到稳定士气，不致使海外市场开拓的事业受到严重影响，经过公司董事会讨论，徐振中同意在企业文化和管理模式上做出适当调整。
“今晚都来我家，大家一起搞个PARTY啊！”下午5点半刚到，研发部十几个年轻工程师就边说边笑走出了中试室。这一幕刚好被许振中看到，青春灿烂的笑脸让他也倍感轻松。而以前，员工要有这样轻松的心情和宽松的时间几乎不可能。
虽然实行8小时工作制，但立志早已形成了一种以加班为荣的文
化。一开始是研发部门任务重、时间紧，经常要加班加点赶进度，后来是市场部为完成销售任务也经常加班，最后导致行政、后勤、中试、生产等部门都逐渐加班。再加上，立志实行从国外引进的将收入与绩效挂钩的薪酬管理制度，达不到工作目标，就意味着工资少一大截，主管领导的考评也受影响。因此，工作任务和压力从高层到事业部、各部门、基层员工层层传递，每个员工都在压力驱动下忘我工作，时间一长，几乎所有员工都在自觉不自觉加班。久而久之，公司给加班员工提供免费夜宵，派车送他们回家，部门主管也会适当对长期加班的员工给予绩效照顾。
同时，根据引进国外管理的要求，公司在研发环节也实行精细化管理。技术攻关类项目要在限定时间和研发费用内完成，费用不能不用完，但也不能过多超支；此外，研发中如果有重大失误导致巨大浪费，整个项目组都将受到惩处。由此，研发人员在钻研技术之外，还要承受来自财务和管理上的巨大压力。
改变就是从这些方面开始的。一开始，立志只是尽量营造一种和谐、宽松的工作氛围，让员工以公司为家，比如定期为员工举行集体生日会，高层也出席；每层办公楼都搞了一个休闲区，员工可以在工作之余去喝咖啡、品茶点；原来很多抱怨午餐太贵的员工能吃上免费的午餐，午休时间也从历来不变的一小时变成了两个半小时。随后，立志尝试取消了加班，不再提供夜宵和班车；也不再过多限制研发项目的时间和费用了，一旦出现重大失误，不再追究整个研发小组的责任，只追究具体负责人。收入与绩效挂钩的薪酬制度也有了调整，对没有很好完成既定目标的员工不再实行部门“连座”制度，仅对具体员工进行象征性的经济处罚；公司开始更多考虑个人意见，如果有合适理由，员工就可以不服从海外派驻的安排。几个月不到，立志科技中加班的人越来越少，慢慢几乎没有了，员工们感到原来永远紧绷的神经终于有机会放松了。
立志也找回了失去已久的生活感觉，比如员工或高管不用再为了
工作一再推迟甚至取消假期，有机会在连续多年没有休过假后去休假了，几十对新人在国庆节举行了婚礼、度了蜜月，这在之前简直不可想象——国庆和春节7天长假，在国外根本没有，因此此前立志都只放一天假。正常上下班后，尚未结婚的员工恋爱积极性也随之高涨，公司门口经常会聚起一堆年轻人。
几个月调整下来，立志科技逐渐恢复了往日的平静，之前被抑郁症困扰的员工也逐步恢复了健康，大家都认为立志正在朝着更为稳健的方向发展。随着企业园区日渐被一种平和的气息笼罩，许振中也开始怀疑以前的价值观是否正确，并考虑是否要重估并深化这种调整。很快，时间就到了10月底。
4一波又起
“许总，今年的销售目标要达不到了。”接任马文良职位的执行副总裁赵强沮丧地走进许振中的办公室。许振中扫了一眼报表，心里咯噔一下。年初，立志定下了销售额翻一番的目标，如今已是10月底，距离去年的销售额还差一大截。按照这个态势发展，能否达到去年的销售额都是个问题。
海外市场部部长许峰也风风火火地闯了进来，“我们制订的发达国家战略看来很难落实了。”按照许峰的分析，本来经过多年持续大规模投入，在3G等新一代通信技术上，立志已由原来的追随者，变成了某些领域可与西方发达国家百年企业并驾齐驱，在个别领域甚至领先一步，如果继续坚持几年，立志就有可能在技术研发上赢得优
势。“可现在，每个员工都有一大堆事情，外派到海外的人员往往落实不了，尤其是一些骨干不到位，导致海外战略执行不力。”许峰说。
经过多年的艰苦开拓，可以说立志的红旗基本都插上了海外的发展中国家市场。但是，在发达国家，立志一直还是个边缘角色。只有拿下了这些市场，立志才算是真正在国际市场上站稳脚跟，真正成熟
了。年初，立志就出台了利用一年时间拿下美国市场的规划，“但是，直到现在在美国还没有一点实质性进展”，赵强抱怨道，“主要是缺少鞭策，大家动力不足。而且收入与工作绩效不挂钩，我们管理起来难度很大，根本无法约束各级部门。”赵强窝了一肚子火，他刚刚与一个“不听话”的事业部老总争吵过。
许振中没有想到，当他把这个问题拿到董事会讨论时，回应的是更多的问题。“新产品研发也出现了问题，研发进度缓慢，赶不上市场变化。浪费也比较大，经常到了中试环节才发现问题，导致成批产品报废。”中研部老总王成说。客服部的老总则提到，给用户装上去的产品瑕疵多，售后服务工作量很重，成本很高；而负责生产的老总却认为是产品设计上有问题。
“立志科技一直坚决反对将公司办成福利机构。事实证明， 10多年来立志之所以一直能迅速发展，就是因为具备强有力的文化约束力。如果过多考虑员工的利益，或者给员工提供更多福利，立志迟早会沦落成为一个养老机构，丧失战斗力！现在的很多迹象就是证明。”赵强说。
另一名创始人也积极响应，“立志科技的总体销售规模还仅是国际行业巨头的几十分之一，只有继续保持高速增长，才能迅速缩小与这些巨头的差距。而立志多年来迅猛发展的秘诀就是使每个员工都一直处于高强度的工作压力下。在这种压力之下，公司为了集体利益，必难照顾个人利益。”
“其是，现在立志还处于发展的关键时期，只有不断提升产品品质，节约成本，迅速提高市场占有率，才有可能在与国外强敌的白热化竞争中谋取发展空间。在这个螺旋上升的过程中，任由以上问题深化，对公司的杀伤力显而易见。”
尾声
会议还在继续，许振中却一句也听不下去。他也明白这些道理，但看来，大家似乎忘记了马文良引起的震荡，而马文良的支持者，也许只是暂时的偃旗息鼓，“难保不会出现下一个马文良。”徐振中走出会议室，站在落地窗前：偌大的园区一派生机昂然，休闲区正有很多边喝咖啡边讨论问题的员工……
还需要让这一切继续吗，抑或是回归最初的状态？徐振中没了主意……
立志的名言名句 1、轻狂一度少年郎，十五立志扬湖湘。 2、有志者，立常志。无志者，常立志。 3、男儿立志出乡关，学不成名誓不还！ 4、立志在坚不在锐，成功在久不在速。 5、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。 6、发愤识遍天下字，立志读尽人间书。 7、男儿立志三步曲：齐家、治国、平天下。 8、这并非英雄的故事，不需要立志成为英雄的人。 9、大约胸襟高，立志主，则命意自高 10、故立志者，为学之心也；为学者，立志之事也。 11、立志要攀上山顶的人，有着比山更高的志气。 12、立志是事业的大门，工作是登门入室的的旅途。 13、自立志自新以来，至今无声余日，未曾改得一过。 14、立志是事业的大门，工作是登门入室的旅程。 15、学者志不立，一经患难，愈见消沮，所以要先立志。 16、何必择地？何必择时？但自问立志之真不真耳！ 17、人苟能自立志，则圣贤豪杰何事不可为？何必借助于人？ 18、人须立志，志立则功就。天下古今之人，未有无志而建功。 19、一个年轻的女人立志要往上爬，并不是太难的事，立志要立得早。
20、千古圣贤豪杰，既奸雄欲有立志者，不外乎一个“勤”字。 21、从小就立志做一个好人，长大后才发现好人其实也有点坏！ 22、因为你们立志行事、都是神在你们心里运行、为要成就祂的美意。 23、人生的路越走越窄，切莫辜负初衷，故少年郎立志极重要。 24、年轻的男孩子们，如果可以，割舍下儿女情长吧，游走四方，立志四方。 25、天下无不可化之人，但恐诚心未至。天下无不可为之事，只怕立志不坚。 26、我没有呕心沥血的爱恋，没有浪漫天涯的立志，我能做的，只有爱你。 27、志向太远，不可怕；没有达到，不可怕可怕的是没有志向，失去了奋斗的方向。 28、立志要如山，行道要如水。不如山，不能坚定，不如水，不能曲达。 29、你现在要听话，要立志当深水。不准乱说话，不准装傻。好好过你的人生。 30、枪指向，天地同伤，一骑战八方，当年立志未成忘，长枪独守大唐魂！ 31、男儿立志出乡关，学不成名誓不还。埋骨何须桑梓地，人生何处不青山。 32、呵，青年人理想多么崇高，立志追求真理，无论是生还是死，
2020最热必考作文素材——关于青春的作文素材及时评范文 1.新时代青年成长成才的“三重要义” “青年兴则国家兴，青年强则国家强。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。”青年的成长成才事关党的事业薪火相传、事关国家长治久安、事关社会发展进步。中国特色社会主义进入了新时代，广大青年更要坚定理想信念，不断加强修身养性，脚踏实地，勇攀时代的高峰，勇做时代的弄潮儿，努力彰显新时代新青年的新气象。 新时代青年成长成才之“法”在于坚定信念、志存高远。所谓“法”，即实现人生价值的指导方针和思路引领，解决的是青年成长成才方向指引和人生航向的问题。“功崇惟志，业广惟勤。”理想指引人生方向，信念决定事业成败。没有理想信念，就会导致精神上“缺钙”。只有心中有了坚定的信仰，脚下才会有更强劲的力量。广大青年一定要志存高远，坚定理想信念。唯有如此，青年干事创业的步伐才能铿锵有力。反之，信念一旦丢失、理想一旦丧失，青年干事就犹如太空漫步般迷茫而不知所措，飘飘然而无力。 新时代青年成长成才之“道”在于修身养性、道德养成。所谓“道”，即万物变迁循环中亘古不变的规律，在个人层面体现的就是世界观、人生观和价值观。最高领导人指出，“青年的价值取向决定了未来整个社会的价值取向。”正确的“三观”是青年一切思想和行动的源泉，是青年干事创业的价值基础和道义起点，是青年必须系好的“第一粒扣子”。青年人成长成才固然要靠过硬的本领，但最为关键的是要注重锤炼高尚的道德品格和意志品质，不断加强自身修养，牢固树立并始终践行正确的“三观”。因此，广大青年立志成长成才，首先要立志做一个“大写的人”，要“积大德”“行大爱”，常在修身养性上“修枝剪叶”，及时清除害虫、拔掉坏芽，给身心营造一个“清清爽爽、干干净净”的成长空间，使自己的心灵不断得到净化，努力把正确的道德认知、自觉的道德养成、积极的道德实践紧密结合起来，从而为成长成才奠定坚实的道德根基。 新时代青年成长成才之“术”在于脚踏实地、砺能笃行。所谓“术”，即技术和方式方法，所要解决的是青年成长成才的道路和实践路径问题。这个路径就是要坚持脚踏实地、实事求是，要坚持在实践中“砺能笃行”。如果说理想信念是描绘蓝图，是“河对面的风景”，那么“砺能笃行”就是实践路径，是渡河的桥和船。砺能笃行，前提是“能”，关键在于“行”。俗话说，“没有金刚钻不揽瓷器活”“工欲善其事，必先利其器”。广大青年要实现立志做大事的目标，必须练就过硬的本领，躬身于干事创业的伟大实践。“天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。”“做大事”不是空喊口号，更不是自欺欺人，而是实实在在的身体力行和伟大实践。人们常说，成功的背后，永远是艰辛的努力。青年要始终保持初生牛犊不怕虎的劲头，对想做喜欢做的事，要敢试敢为，努力从无到有、从小到大，把理想变为现实。要敢于做先锋，而不做过客，让创新成为青春远航的动力，让创业成为青春搏击的能量，让青春年华在为国家、为人民的奉献中焕发出绚丽光彩。 2.舞动新时代的青春鼓点 每一个青春梦想，都是励志之余需要耕耘的地方；每一个努力耕耘的地方，都是梦想青春最激越的鼓点。 第44届世界技能大赛砌筑项目表彰会近日在长沙建筑工程学校举行，19岁的梁智滨及其团队获得了10万元奖励。梁智滨说，“我想在学历上继续深造，继续学习施工或者建筑专业，如果有机会能去当一名砌筑的艺术家或者教练，我也很乐意。” 感慨于梁智滨的这句，“如果有机会能去当一名砌筑的艺术家或者教练，我也很乐意。” 每个人的成长经历不同，拥有的梦想也会不同。有些梦想会渐渐消失，于是新的路途中又有新的梦想不断地种下，沿着现实的“土壤”不停地“生根发芽”。梁智滨的梦想，从某种程度上来说，更是他的一个目标。没有进过“象牙塔”，或许是他人生的一大遗憾，但这个遗憾却成为他青春路上的又一个梦想。立于现实的“地平线”上，能够重新审视自己的人生坐标，撒下另一片梦想的种子，确立一个可以为之努力的方向，相比于一些找不到自己人生方位的青年人来说，梁智滨的这个梦想更让人欣慰，值得点赞。 有人说：“今天的中国，就是我们最大的背景。”的确，祖国就是我们的背景，新时代又给了我们更为
在一次压力管理培训课上，我拿起一杯水，然后问台下的学员∶“各位认为这杯水有多重呢？” 有人说是半斤，有人说是一斤，笔者则说∶“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分钟，谁都可以；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能就得进医院了。其实这杯水的重量是一样的，但是你拿得越久，就越觉得沉重。这就像我们承担着压力一样，如果我们一直把压力放在身上，不管时间长短，到最后就会觉得压力越来越沉重而无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起这杯水，如此我们才能拿得更久。所以各位应该将承担的压力于一段时间后适时地放下，并好好地休息一下，然后再重新拿起来，如此才可能承担得更久。” 这则故事阐明了一个简单的道理∶无论什么样的压力，唯有科学面对，才能获得解决之道。谭老师的《压力管理》培训课程将帮助你在事业、人际、家庭、健康和个人的理想追求之间找到一个黄金中点。在谭小芳老师的引领下，你将轻松地走上一条远离高速生活的道路，最终到达理想的终点，实现真正成功的自我管理与生活管理。在日常生活中，您是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况？如果有，您是放任放纵，还是控制和疏导？“人生不如意十之八九”，生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良，学习效率下降，生活质量降低，甚至引发疾病等不良后果。那么，该如何面对压力，管理情绪呢？我听说，香港特别行政区行政长官曾荫权一生中压力最大的时候，就是1998年亚洲金融风暴，香港特区政府力排众议，毅然决定介入股市的那一个多月。很多香港人都知道，曾荫权每天清早都会到教堂祈祷。靠祈祷减压，相信大家不会感到意外。但他的另一个减压方法，相信大家猜也猜不到，竟是“擦鞋”！不开心的时候，他就会把柜里10多双皮鞋拿出来，重新擦一遍。这也不是很奇怪，不开心或压力大时，一个人坐下来，容易胡思乱想。擦鞋这类简单、机械的动作，反而能令人专注。2009、2010是多灾多难的年份，在经济危机的不断冲击下，大批的企业相继倒下，很多企业老板由于受不了失败的打击，接受不了一夜之间从天堂到地狱的心理落差，纷纷选择人间蒸发或跳楼自杀。从陈金水玩失踪，到牛根生老泪纵横、四处求救，再到黄光裕锒铛入狱，被誉为中国脊梁的企业家们走得非常艰难。但市场不相信眼泪，做企业更不能没有健康，今天，我们就这个敏感话题简单探讨一下。现代人的抗压能力似乎比不上古人――比如，前几天天为一家电动车企业培训讲座的时候，我讲起了一个在"高压"下迅速成才的小故事：话说宋徽宗是一位喜欢书画并且有很深造诣的皇帝，他有一天问随从："天下何人画驴最好？"随从回答不出来，退下后急寻画驴出名者姓字名谁，焦急中得知一名叫朱子明的画家有"驴画家"之称，即召朱子明进宫画驴。朱子明得知被召进宫是为皇上画驴时，吓出一身冷汗，原来他根本不会画驴，他本是画山水的画家，因为有同行戏弄而给他起了个"驴画家"的绰号，并非擅长画驴才得的"驴画家"。但皇上之命不可违，情急之下的朱子明苦练画驴技术，先后画了数百幅有关驴的画，最后竟阴错阳差地得皇上赏识，真正成了天下第一画驴之人。从朱子明被逼画驴的"压力"小故事中，我们看到了压力管理的精华：变压力为动力! 有一个心理学家做了一个实验：要求一群实验者在周日的晚上，把未来7天所有烦恼的事情都记录下来，然后投入到一个大型的“烦恼箱”。到了第三周的星期日，他在实验者面前，打开这个箱子，逐一与成员核对每项“烦恼”，结果发现其中有九成并没有真正的发生。接着他又要求大家把剩下的一张字条重新丢入到纸箱中，等过了三周，再来寻找解决的方法。结果到了那一天，他开箱后，发现那些烦恼也不再是烦恼了。烦恼是自己找来的，这个就是所谓的“自找麻烦”。据统计，一般人的忧虑有40%是属于过去，有50%是属于未来，只有10%是属于现在，而92%的忧虑是从未发生过的，剩下的8%则是你可以轻易应付的。有一个秘密是医生都知道的，那就是：因为免疫力的提升，大多数病人的疾病都可以不治而愈。同样的，大多数的烦恼都会在第二天早晨好很多。克服烦恼的秘诀是――提升能力，聚焦到最关键的、最核心的8%的烦恼上来，解决掉，压力就没了！企业培训
【推荐】谈谈“青年要立志做大事，不要立志做大官”-word范文模板 本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！ == 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ == 谈谈“青年要立志做大事，不要立志做大官” 课 件 7 谈谈“青年要立志做大事，不要立志做大官” 青年一直以来被誉为早晨升起的太阳，激情四射，光芒照人。历史上的五月四号，可是如雷贯耳的“五四运动”，想想那时候的青年，身处国家 丧权辱国之际，敢于献身为国家、为人民做大事，正是印证了中山先生在怀士 堂讲的那句话“青年要立志做大事”，可歌可泣，可赞可叹。改革开放前的50、60、70后，他们就是我们青年的父辈、兄辈，小时候经常听他们讲他们参与祖 国建设的光辉岁月。而一些历经文化大革命而不衰的文人志士，他们淡薄名利，为人正直，做出了很多利国利民的大事。比如《我们仨》里面的钱钟书、杨绛、钱媛，面对居无定所、名利得失，依然悠然自得，乐趣无穷。现在的青年，大 多数是很好的，他们独立有想法，学习能力强，接触新鲜事物快等等优点。习 总书记中国zd大学民商经济法学院本科二年级2班团支部主题团日活动上勉励青年，“青年要立志做大事，不要立志做大官”，为我们青年指明了方向。从 梁家河到中南海，习近平用自己的言行，为青年树立了榜样。在陕北农村插队，他下雨刮风在窑洞里铡草，晚上看牲口，什么活都干。再苦再忙，也没有放弃 读书。在正定，他年轻想办好事，经常是通宵达旦干，当时差不多一个月大病 一场。担任总书记后，他仍然保持着年轻时的活力，一直为人民办实事。对青 年朋友，他充满期许，寄予厚望。那我们现在的青年尤其是年青的党员干部， 该如何相应总书记的号召，有一番作为，干一番事业，闯一番人生？ 一要有理想信念。理想信念是精神之钙，如果一个人没有信仰，就容易平庸甚至消极抑郁，很多例子都表明，一个人取得了很大成功后，由于不 在努力，没有更高的目标追求，产生倦怠情绪，甚至发生自杀的悲剧。比如， 项羽在推翻秦朝之后，没有认真得考虑如何治理天下，没有长远的奋斗目标。 而是自封霸王，分封诸侯，不思进取。后来被刘邦消灭，最终失败。我们当代 年轻人千万不能“沽名学霸王”，一定要有点想法和目标，不能人云亦云，不 能随波逐流，不能得过且过。青年需要树立什么样的理想信念呢？有人说，考 公务员、考研、考上好大学，不错，这也算是目标，而且很多人也为之而奋斗；也有人说，每天能过的幸福开心，能让家人过上好生活。这个理想虽然抽象， 但是也很符合很多人的切身利益。我觉得以上的理想信念或者目标都是我们年 轻人该有的理想，符合实际，而且也能实现。习总书记说的“青年要立志做大事，不可立志做大官”里面的“大事”就是能做点利国利民的事情，而不是只 仅仅想到自己的切身利益，要有种抱负，为“中国梦”的实现站好自己的岗位；要有种情怀，就是“衙斋卧竹萧萧声，一只叶叶总关情”的为民情怀；要有种
2019白领工作压力现在现状调查报告下面是为您准备的2019白领工作压力现在现状调查报告，供大家参考和借鉴噢!希望能对您有所帮助。后续精彩不断，敬请关注! 压力虽然看不到、摸不着，但我们每个人都能感受到它的存在。在刚刚过去的2019年，为了帮助企业从整体上把握白领的工作现状，国内著名的市场调查机构零点研究集团对公司白领进行了一次工作压力调查。 此次负责调查的是零点研究集团所属的北京零点市场调查有限 责任公司，通过对415位公司白领(男性45.8%、女性54.0%)的网上调查方式，完成了《白领工作压力研究报告》。调研结果显示，41.1%的白领正面临着较大的工作压力，61.4%的白领正经历着不同程度的心理疲劳，白领们的健康状况令人担忧。 工作压力加剧 本次调查通过快速压力问卷，对白领目前的工作压力大小进行了评估。结果显示，工作压力较大的人占到了调查总人数的41.1%，是工作压力较小的白领人数比例的两倍。零点研究集团的研究人员汤雪梅认为：我国经济处于这样一个高速发展的环境中，使得目前相当一部分的白领正面临着较大的工作压力，这使得压力成为大家普遍关注的话题。也使人们进一步关心，到底压力会给我们造成什么影响。 已经精疲力竭
在管理学上，当一位职员的心理疲劳程度达到等级3的时候，说明这位职员已经表现出了一定程度的心理疲劳症状，需要对工作压力的问题予以注意了。从调查结果可以看出，心理疲劳程度在等级3及以上的人数比例达到了61.4%，也就是说，近三分之二的公司白领正在不同程度地表现出心理疲劳的症状，不得不说，这是一个令人担忧的数字! 工作压力大小体现着工作带给员工的紧张感大小。一般来讲，过度或长期的紧张感会引起员工的心理疲劳，它是一种包含身体、情绪、人际状况等多方面的综合反应。调查采用专门的心理学测评工具枯竭量表，对白领的心理疲劳程度进行评估。 疲劳程度共分为5个等级，等级1意味着目前的状态良好，未出现心理疲劳;等级2代表着目前状态还可以，心理疲劳尚不明显;等级3说明目前已经在一定程度上表现出了心理疲劳，如果不加注意，很有可能会被工作搞得精疲力竭;等级4为明显地出现了心理疲劳，目前已经被工作搞得精疲力竭;等级5则处于危险等级，它意味着目前心理疲劳非常严重，说明你的身心健康正在受到严重的威胁。 当然，员工的心理疲劳程度在很大程度上也取决于员工自身的压力调节能力。对于有些员工而言，中等程度的紧张感就足以使其难以支撑，而另外一些人可能在较大的紧张感下仍然能保持旺盛的工作精力。从调研结果可以看出，40.72%的员工目前正处于等级3的水平，也就是说，相当一部分员工目前虽然表现出了一定
青少年励志句子 导读：本文是关于句子大全的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、欲人勿恶，必先自美；欲人勿疑，必先自信。 2、苦于现在，甜与未来，没有克服不了的困难。 3、历日经年，水商石穿；持之以恒，功果自见。 4、勇敢有时候是理性制约下的一种镇定和自信。 5、只要我们勇敢去追求，所有的梦想都会实现。 6、你永远有两个客户：外面的客户和你的员工。 7、人活着总是有趣的，即便是烦恼也是有趣的。 8、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。 9、勤奋是你的密码，能译出你一部壮丽的史诗。 10、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。 11、追随理想而生活，定能达到至善至美的境界。 12、智者千虑，必有一失；愚者千虑，必有一得。 13、勤奋刻苦，高效坚持，不达目的，誓不罢休。 14、一个成功者所知道的，除了勤奋，便是谦逊。 15、吾志所向，一往无前；愈挫愈勇，再接再厉。 16、每个梦想，都是在现实中坚持不懈才实现的。 17、领悟这件事，不是缺少时刻，而是缺少发奋。 18、我很平凡，也很简单，骨子裡的我却很勇敢。
19、人往往不是没有力量去做事，而是不肯去做。 20、努力就是光，成功就是影。没有光哪儿来影？ 21、谁都可以无止境的对一个人好，前提是值得。 22、威力再强的炮，打不中，不也什么都不是么。 23、良心是由人的知识和全部生活方式来决定的。 24、自信不是相信自己强，而是相信自己会变强。 25、不要以为你吃了多少苦，世界冠军就是你的。 26、不是因成功才满足，而是因满足才获得成功。 27、站起来，擦干汗水。走下去，生活还要继续。 28、不会宽容人的人，是不配受到别人的宽容的。 29、能干的人未必有成就，肯干的人一定有收获。 30、成功不是凭梦想和希望，而是凭努力和实践。 31、目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营！ 32、如果我坚持什么，就是用大炮也不能打倒我。 33、当你停下来休息时，不要忘记，别人在奔跑。 34、人生只有创造才能前进；只有适应才能生存。 35、智者不锐，慧者不傲，谋者不露，强者不暴。 36、男人可以说自己很累，但不可以说自己不行。 37、伤痛不会让我消沉，只能激发我更强的斗志！ 38、当自己在休息的时候，别忘了别人还在奔跑。 39、人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。 40、打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。
因为有梦想的励志句子 [标签:栏目] ，因为有梦想的励志句子 1、每天只看目标，别老想障碍。 2、为了自己的梦想，越王勾践不惜卧薪尝胆造就“三千越甲可吞吴”的佳话。为了自己的梦想，诗仙李白放弃官场斗争，用“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”来激励自己。为了自己的梦想，苏轼虽不在前线却唱出“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼”的豪情壮志。 3、很难说什么是办不到的事情，因为昨天的梦想，可以是今天的希望，并且还可以成为明天的现实。 4、这个世界不是因为你能做什么，而是你该做什么。 5、人有了物质才能生存，人有了梦想才谈得上生活。你要了解生存与生活的不同吗？动物生存，而人则生活。 6、健康的身体是实现目标的基石。 7、善待自己，不被别人左右，也不去左右别人，自信优雅。 8、人生在世，最重要的不是自己处境如何，而是你如何看待自己的处境。 9、只要瞄准了大方向，坚持不懈地做下去，才能够扫除挡在梦想前面的障碍，实现美好的人生蓝图。 10、要抒写自己梦想的人，反而更应该清醒。 11、不明白，别人都说痛苦的记忆可以随着时间慢慢改变，可它在我心里，总是在这样的深夜，悄悄袭上心头，不断的蔓延，不断的重复。 12、每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。 13、不要为已消逝之年华叹息，须正视欲匆匆溜走的时光。 14、没有一颗心会因为追求梦想而受伤，当你真心想要某样东西时，整个宇宙都会联合起来帮你完成。 15、心存希望，幸福就会降临你；心存梦想，机遇就会笼罩你。 16、我有很多梦想，就是因为有梦想你才会不断地努力。 17、一个人幸运的前提，其实是他有能力改变自己。 18、远大的目标非常重要，一定要有成功的企图心，而且越大越好。
关于XX公司员工职场压力调查报告 摘要经济全球化的不断深入,企业在市场中面临来自国内和国外市场的竞争压力,市场经济条件下,我国企业要在市场中占有一席之地必须要提高自身的竞争力,确保企业的可持续发展。企业裁员、缩小规模和扁平化已经成为如今企业改革的重点,工作任务艰巨、工作难度提高和工作节奏加快等都使得企业的工作人员面临越来越大的工作压力,对员工的身体和心理都造成了极大伤害,影响了员工的工作效率和公司的发展。对公司员工职场压力的调查有助于针对性的改善和解决这一问题,对于企业的可持续发展具有重要的作用的作用。本文首先对于此次调查工作的目的和任务进行了详细地阐述,运用了问卷调查的方法对XX 公司员工问卷调查,然后对于该公司员工的工作特点和现状作出具体的阐述,接下来根据问卷调查的结果对XX 公司员工职场存在的主要问题总结和分析,最后一章对存在的问题采取针对性地解决措施和办法。 一、本次调查工作的基本情况 本次对XX公司员工职场压力进行调查,主要是了解XX公司员工的工作压力的总体状况,工作压力的来源和管理压力的方法,出现这中情况的原因,最后对调查结果进行统计分析然后提出相应的解决方案,提高公司员工的素质工作效率,挖掘员工的潜能并激发员工的创新型,提高公司在激烈竞争环境中的竞争力,促进公司的可持续发展。 以XX公司员工作为调查对象,采用问卷调查的方法,问卷调查是通过书面形式收集研究资料的一种调查方式。通过问卷的设计、样本选取、统计方法,然后对整理数据和分析,得出XX公司员工职场压力的现状和员工压力管理存在的问题。 二、XX公司员工职场压力情况的调查 XX公司的员工素质高、充满创造力、年轻有活力,人力资源部门通过很多方式激励员工,提高员工的工作效率、减轻员工的职场压力。本次对XX公司各个阶
立志类议论文范文 谈立志 从前有一个年轻人，被人雇来种地。工作间隙，他坐在田埂上，说了一句令人捧腹的大话：“咱们中间要是有人将来发达了，可别忘了穷哥们。”人们笑话他：“你替人种地，哪来发达机会，别做梦了！”年轻人叹息说：“你们这些小小燕雀，哪里知道天上高飞的鸿鹄的心思啊!”这是司马迁在《史记·陈涉世家》中为我们讲述的故事。陈涉少有大志，当机会降临，便领着九百戍卒，揭竿而起，率先发难，反抗暴秦，干出了一番惊天动地的事业。 (由相关故事，引出立志话题，确立论点，这是常用的一种立论手法。这种手法可使文章富有意趣，避免了议论文常见的生硬古板。) 有道是：“志不立，天下几无可成之事。”所谓立志，简单说来，就是确立志向，明确目标，为自己的人生制订一个超前规划。人生如果没有奋斗目标，那就好比大海中的航船失去了灯塔的指引，必定迷失于汪洋。 (提出论点，并简明扼要地阐释论点。) 立下宏图大志，有助于人们走出平庸与凡俗，发掘潜能，实现人生价值。古今成大事者，多是胸怀大志之人。秦始皇出巡时，其威仪
曾令围观的两名有志青年发出感叹，一个不服气地说“彼可取而代也”，另一个不无羡慕地说“大丈夫当如是乎”。他们一个是日后的“西楚霸王”项羽，一个是终成霸业的汉高祖刘邦。诸葛亮曾告诫子孙“志存高远”，他自己就是个胸怀大志之人。想当初他躬耕于陇亩，时刻关注天下形势，常自比管仲、乐毅，显示出想干一番事业的雄心。他只是在等待机会，在纷纷乱世等待一位可以让他施展才华的明主。刘备三顾频频，终于使他有了实现自己毕生宏愿的机会。 立下宏图大志，有助于人们战胜困难与挫折，奋发向上，走向成功。司马迁受宫刑后忍辱著《史记》，就是因为有修史之志在支撑着他。无数先烈为了共产主义事业慷慨赴死，也是源自一种救国救民的理想与信念。蒲松龄少有大志，可家境清贫，他刻苦求学，一心想考中科举，学得满腹经纶。但八股取士扼杀了人才，他屡试不中，经过反思，他对功名心灰意冷，决心著书。“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”立下志向之后，他到茶坊酒肆收集了许多创作素材，借神狐鬼怪，讥讽当世，几经删改，创作出《聊斋志异》这部奇书，为后人留下了一笔丰厚的文化遗产。纵观古今中外，也有不少身居高位，却胸无大 志之人。法国大革命前夕，有一位君主，名叫路易十四。他沉迷于享乐，挥霍无度，曾大言不惭地说：“我死后，哪管洪水滔天。”他的王朝不久就被人民推翻了，他的子孙路易十六在法国大革命中被推上了断头台。三国时期有个后主刘禅，在位时醉生梦死，蜀国灭亡后被
爱国主义青年关心国家大事的励志古语名 言 1、天下兴亡，匹夫有责。——顾炎武 注释：意为天下大事的兴盛、灭亡，每一个老百姓都有义不容辞的责任。这是顾炎武在《日知录·正始》中提出的观点，而八字成文的语型则出自梁启超。 2、风声雨声读书声，声声入耳;家事国事天下事，事事关心。——顾宪成 注释：此联为明东林党领袖顾宪成所撰(《名联谈趣》275)。上联将读书声和风雨声融为一体，既有诗意，又有深意。下联有齐家治国平天下的雄心壮志。风对雨，家对国，耳对心，极其工整，特别是连用叠字，如闻书声琅琅。至今仍意义重大：读书人不仅要读好书，还要关心国家，关心政治，关心天下之事，多用心用体会世间百态，而不要读死书。 3、位卑未敢忘忧国，事定犹须待阖棺。——陆游 注释：选自宋代陆游的《病起书怀》。意为：虽然自己地位低微，但是从没忘掉忧国忧民的责任。人死了以后才能评定他的功过。 4、先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹 注释：出自宋·范仲淹《岳阳楼记》，原句为：其
必曰“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”意思就是把国家、民族的利益摆在首位，为祖国的前途、命运担忧分愁，为天底下的人民幸福出汗流血。 5、苟利国家生死以，岂因福祸趋避之。——林则徐 注释：这是我国近代第一位民族英雄林则徐诗中的两句。意为：只要对国家有利，即使牺牲自己生命也心甘情愿，绝不会因为自己可能受到祸害而躲开。林则徐留下的慷慨悲歌，体现着中华民族的浩然正气，激励了无数志士仁人，然而言为心声，每念及林则徐当时的处境，又未尝不扼腕长叹。 6、国破山河在，城春草木深。——杜甫 注释：出自杜甫的《春望》。意为：国都沦陷，城池残破，虽然山河依旧，可是乱草遍地，林木苍苍。反映了诗人热爱国家、眷念家人的美好情操。 7、胡未灭，鬓先秋，泪空流。——陆游 注释：出自南宋诗人陆游的《诉衷情》。“胡未灭”，说国仇未报;“鬓先秋”，叹此身已老;“泪空流”，诉壮志难伸;三个三字短句“一吟悲一事”，并以对句形式组成一韵，九个字说尽了一生心事。 爱国主义青年的名言： 1、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。
成功励志文章：如何成为一个做大事的人成功励志文章：如何成为一个做大事的人 用了两天的时间，一口气读完了山姆沃尔顿（SamWalton）的自传MadeinAmerica，中文出版的时候翻译成《富甲美国》。山姆是世界的折扣连锁店沃尔玛的创始人。该书是他在去世前一年完成的，当时他已经得了骨癌，所以是总结自己一生的一部传记。整部传记充满了对于自己事业的热爱，也充满了乐观主义精神。如果不是他儿子在后记中说，该书是他父亲在去世前一年病中完成的，你很难相信这是一个病中老人的自述。 现在无数的人都想要成功，急于成功。付出一分努力，恨不得明天就有十分回报。整个社会都在浮躁之中，没有人停下来认真想想做事情到底应该拥有什么心态、采取什么步骤。如何把一件事情从小做大？有些人认为是运气和机缘，有些人认为是人脉和资源，有些人认为是家庭和背景。通过阅读山姆的传记，我们也许能够看到一个人把事情做大，需要的一些基本要素。 第一、从小事做起 小事情刚开始的时候，不会有轰轰烈烈的仪式，不会有英雄式的人物上场。都是看上去极其普通的人做着极其普通的事情。当山姆在纽波特镇接手一家亏损的小型日常用品店的时候，他自己也不会想到未来能够做得那么大。当他的第一家店因为经营太好被房东妒忌赶走的时候，他不得不一切从零开始，在一个更小的小镇本顿维尔开始创业。该小镇现在因为是Walmart的发源地和总部而闻名，但当时小镇只有3000人，你很难想象在中国相当于一个村庄的地方，会走出全世界的连锁店，而且以前成为世界500强的第一名。
第二、对所做事情的热爱 热爱成就一切，这应该是任何做事业的人应该记住的一句话。整 本传记中，我们能够读出山姆是如此热爱他做的工作，热爱零售业， 热爱卖东西，热爱把东西以更加便宜的价格卖给顾客。他一辈子就在 做这么一件事情，沉溺其中不能自拔。他的一生几乎没有周末没有假期，除了打网球和难得打猎之外，就是开着他的那架小飞机从一个商 店走到另一个商店，看他的手下用什么样的好方法把东西卖给顾客。 在很多人看来不值得投入的这样一件事情，他投入了毕生的精力，也 得到了丰厚的回报。 第三、打造无可替代的核心竞争力 为什么你能够比别人做得更好？为什么你有别人不能超越的地方？在山姆开连锁店的时候，美国已经遍地都是商店了。刚开始他也不可 能给人提供舒适的购物环境等，所以山姆只抓住了核心的一点，就是 任何人都喜欢便宜的东西，只要东西卖得充足便宜，人们就会来购买。为了让自己商店的东西充足便宜，山姆通过自己的勤奋和智慧，想办 法跳过中间商直接和供应商打交道；出差的时候住汽车旅馆而且是几 个人一个房间，即使后来成了首富坐飞机依然是经济舱，办公室又小 又窄像储物间一样；一切为了省钱，节约运营费用，尽可能少转嫁成 本和费用给顾客，让顾客买到的商品，同时还要让公司能够有利可图。能够说卖的商品和持续的节约，是Walmart的两把尚方宝剑，一直让 公司成功到今天。 第四、持续探索的精神
职场精英压力状况调查报告 近期，针对职场人群的压力情况进行了一项调研，共有XX名职场精英(工作2年以上，年薪超过10万)参与本次调查。调查显示，精英们心理健康问题堪忧，67%职场精英压力较大，接近或超出承受范围，每25人中就有1人受到与压力相关的疾病困扰，轻则疲惫消极，严重的就是抑郁症。同时，职场精英面对压力重视程度不够，不能做到及时有效的缓解。 精英普遍压力大，近三成压力大到不能承受 都说职场精英压力大，那么究竟大到什么程度呢？ 调查结果显示，高达93%的受访精英觉得有压力，其中26%的精英觉得压力大到无法承受；41%的精英觉得压力较大，但勉强可以承受；26%的压力在承受范围内；仅有7%的职场精英表示没有压力。 压力的来源方面，35%的职场精英主要压力来自于工作，42%的职场精英的主要压力来自于生活，24%的职场精英受到工作与生活的双重压力。 由于男性更关注事业发展，也承担更多的养家责任，往往承担更多的压力，73%的男性精英觉得压力大得接近或超出承受范围，而有这一感受的女性只有62%。世界卫生组织XX年版《世界卫生统计》报告显示，中国的男性平均寿命为74岁，女性为77岁。男性寿命普遍短于女性也是男性压力
更大的一种体现。 压力三座大山：高指标、高房价、时间不够用 职场精英工作方面的压力主要体现在业绩指标、竞争激烈以及工作、通勤占用时间过多，这三项都有超过40%的精英。购房支出、时间不够用则是生活方面压力的主要来源。 这是个竞争激烈的时代，企业要赢得竞争，往往更关注业务发展，就会对员工的工作结果提出高要求。想完成当月工作绩效保住工作不被淘汰，想努力创造成绩得到老板的赏识而升职加薪，时刻担心别人会超越自己而产生的不安定感，都给精英们带来无尽的压力。正如网上的段子所言：责任重，强度高，压力随时能来到；看不到，摸不着，确确实实感受到；又紧张，又焦虑，抑郁失眠心烦躁。 职场精英以中青年人群为主，置业需求紧迫，房价与收入的高悬殊，是职场精英们的不能承受之痛。置业不顺，还带来城市归属感缺乏，对职场精英们的心理健康也带来负面影响。 工作和生活的压力共同造就了时间压力问题。工作压力大导致加班时有发生，“夜总会”“996”的工作方式也并不鲜见。高房价、高租金，使得精英们不得不居住在城市较偏远的地方，通勤时间占用过多。工作压力大本就心情不好，堵车和路远都会加大精力消耗，从而需要更多的时间平复心情。很多时候，好不容易忙完一天的工作与家务，就已经时
做公务员，请勿立志做大事做大官当大款成大道 公务员是个职业，倘若你选择这个职业，你个人的价值就体现在繁琐重复的公务事务中，或日复一日地起草文稿，或天天报账，或跑东跑西奔波，直到皓首，当你回首往事的时候，也许唯一的亮点就是你曾经的青春。 倘若你选择做公务员，请勿立志做大事。“为万世开太平”基本上轮不到你，或许你进机关一生的工作就是盖章，或者就是个报账员、档案整理员，当然看在你日日辛苦盖章或者整理档案的份上会给你个级别。也许有人会说，位卑未敢忘忧国，当然你可以在背后忧国忧民，但你第二天还是要盖好图章，起草好请示，如果没完成你得加班，顺便告诉你公务员加班没有加班费。现在每个公务员位置都有职位说明书，你在什么位置做什么事都有规定，你想做大事，为民请命啥的，最好回去看古装剧。 倘若你选择做公务员，请勿立志做大官。平民子弟入公务员队伍，要放好心态，指望像电视剧里那样突然被皇上看上担大任者基本没有可能。当然进了这个队伍，人在江湖不企望提拔也不符合常情，即便你刚进来清高也好自大也好，当你同道都提拔了，你老做科员的时候，你的想法就不一样了。官无尽头，在这个队伍里，抬头永远有比你大的官，有
许多人可以管到你。如果你没有特殊的阳光，在现行制度下，就算每个台阶都能轮到你，轮一遍你也老了。你安静守责地做一个称职的公务员，在县一级，到老了大概会在副科级到处级之间；市一级大概会正科级到副厅级之间；省一级大概会在处级到副省级之间。有特殊的“备注”成分的或者敢于买官的另当别论，当然那个也有一夜回到解放前的风险。 倘若你选择做公务员，请勿立志当大款。手握图章傍大商的时代已经式微，相信制度化规范化会是方向。所以，即便你有权，当思量慎权。公务员的收入有法可依，而且财产公开迟早会执行，如果你立志当大款，此行慎入。 倘若你选择做公务员，请勿立志成“大道”。“大道之行也，天下为公，选贤与能，讲信修睦”（《礼记》）。理想没有实现，价值没有体现，就是一个平凡公务员的生态，我看，不能治国平天下，修身齐家也不错，过好日子，有情趣有操守，也是一个好公民。我的建议是，既然不能术业有专攻，或可有自己的生活情趣，公务员中有文章高手，也有丹青妙手，有情趣的好处是守得住清贫，耐得住寂寞，平衡得了心态，这样在你的同仁同学同道或大富或大贵时，你可以有所寄托，妙笔生花，趣味横生，也许你在另外的领域已经风生水起了呢。
2021高考作文素材及时评范文11篇|新时代 00后作文素材 20XX高考作文素材及时评范文11篇|新时代00后作文素材 1.新时代青年成长成才的“三重要义” “青年兴则国家兴，青年强则国家强。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。” 青年的成长成才事关党的事业薪火相传、事关国家长治久安、事关社会发展进步。中国特色社会主义进入了新时代，广大青年更要坚定理想信念，不断加强修身养性，脚踏实地，勇攀时代的高峰，勇做时代的弄潮儿，努力彰显新时代新青年的新气象。 新时代青年成长成才之“法”在于坚定信念、志存高远。所谓“法”，即实现人生价值的指导方针和思路引领，解决的是青年成长成才方向指引和人生航向的问题。“功崇惟志，业广惟勤。” 理想指引人生方向，信念决定事业成败。没有理想信念，就会导致精神上“缺钙”。只有心中有了坚定的信仰，脚下才会有更强劲的力量。广大青年一定要志存高远，坚定理想信念。唯有如此，青年干事创业的步伐才能铿锵有力。反之，信念一旦丢
失、理想一旦丧失，青年干事就犹如太空漫步般迷茫而不知所措，飘飘然而无力。 新时代青年成长成才之“道”在于修身养性、道德养成。所谓“道”，即万物变迁循环中亘古不变的规律，在个人层面体现的就是世界观、人生观和价值观。最高领导人指出，“青年的价值取向决定了未来整个社会的价值取向。” 正确的“三观”是青年一切思想和行动的源泉，是青年干事创业的价值基础和道义起点，是青年必须系好的“第一粒扣子”。青年人成长成才固然要靠过硬的本领，但最为关键的是要注重锤炼高尚的道德品格和意志品质，不断加强自身修养，牢固树立并始终践行正确的“三观”。因此，广大青年立志成长成才，首先要立志做一个“大写的人”，要“积大德”“行大爱”，常在修身养性上“修枝剪叶”，及时清除害虫、拔掉坏芽，给身心营造一个“清清爽爽、干干净净”的成长空间，使自己的心灵不断得到净化，努力把正确的道德认知、自觉的道德养成、积极的道德实践紧密结合起来，从而为成长成才奠定坚实的道德根基。 新时代青年成长成才之“术”在于脚踏实地、砺能笃行。所谓“术”，即技术和方式方法，所要解决的是青年成长成才的道路和实践路径问题。这个路径就是要坚持脚踏实地、实事求是，要坚持在实践中“砺能笃行”。如果说理想信念是描绘蓝图，是“河对面的风景”，那么“砺能笃行”就是实践路径，是渡河的
小组工作 一、案例背景 北京市第一社会福利院(以下简称"一福")成立于1988 年，是一家市属养老福利机构。"一福"集颐养、护理、康复、医疗于一体，是一家综合性的大型养老机构，目前收住近500位老年人。全院分为"四区一部"，即颐养区、生活照料区、养护区、医疗区和门诊部，各区都配备24小时的值班护士，为老人们提供全天候的周到服务。在提供服务的过程中，护士们的工作最为辛苦和琐碎，她们都是20多岁的女孩子，为80多岁的老年人提供服务本来就不是一件易事，而长期为老人服务更是增加了她们心理的疲惫和职业的倦怠。因此，社会工作者决定针对该院的年轻护士开展一次减压小组活动。 二、案例分析 社会工作者采用焦点小组访谈和问卷调查两种形式对小组需求进行分析。从焦点小组访谈中发现:一是服务对象有许多工作和生活上的压力需要释放、需要解决，她们想从小组活动中学到一些方法，用来减轻目前的压力、并在一定程度上解决一些问题。二是她们对自我的评价并不是很高，尤其对于“我是护士”这样一个概念并不是非常认同，对自我及未来发展并不是很了解，只是很担心眼前的
工作问题，但又不知如何解决。三是服务对象从来没有接触 过社工小组活动，对社工小组几乎没有认识。根据访谈内容 分析:她们由于工作内容相近，故存在较多共同的问题，适 合进行小组的学习辅导；由于小组的定位是认知发展性质的，所以能改善她们看问题的角度和处世的信念，达到缓解压力、提高情绪的目标；小组采取自愿原则，所以来参加小组的护 士没有特别的工作任务都能保证出勤；因为本小组要处理压 力和情绪的问题，所以选取具有共同压力源和情绪困扰的人 参加。因此，本次只选择部分压力源基本一直的护士参加。 从《工作疲馈感量表》的调查结果分析：服务对象需要 在小组中解决的问题题包括:处理负面的工作情绪，与工作 对象和谐相处，减少工作挫败感，提高有效处理工作对象问 题的能力，提高冷静处理工作中面临的情绪困扰问题。从 《情绪健康量表》的调查结果分析:服务对象在参加小组前 一段时间的情绪比较好。 预估问题包括五个方面，分别是:护理专业及工作方面 的问题，工作量及时间分配问题，工作环境及资源方面的问题，病人护理方面的问题，管理及人际关系方面的问题。 三、服务计划 (一)小组名称
鼓励人磨砺意志的经典励志语录，句句充满 正能量 1、绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。 2、任何事业的成功史中必有一段伤心史。 3、只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。 4、要想摘玫瑰，就得不怕刺。 5、浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，快乐也愈大。 6、没有困难就没有智慧。 7、必须忍得暂时的痛苦，才会得到永久的幸福。 8、不认识痛苦，就不是一条好汉。 9、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。 10、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。 11、世上无难事，只要肯攀登。 12、逆运不就是性格的试金石吗？ 13、苦难磨炼一些人，也毁灭另一些人。 14、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。
15、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。 16、困难像弹簧，看你强不强；你强他就弱，你弱他就强。 17、患难与困苦是磨练人格的最高学府。 18、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。 19、当你希望成功，当以恒心为良友。 20、没有意志的人，一切感到困难，没有头脑的人，一切都感到简单。 21、如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。 22、即使慢，驰而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。 23、任何高处，未有人间所不能达者。然而欲达目的，则不可不以决心和自信为之。 24、朝着一定目标走去是志，一鼓作气中途绝不停止是气，两者合起来就是志气。一切事业的成败都取决于此。 25、坚定的前进者尽管也有停歇的时候，却勇往直前。 26、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 27、你不怕困难，困难就怕你。 28、意志坚强，就会战胜恶运。 29、冒险是历史富有生命力的元素，无论是对个人还是社会。
您好，这是一份关于了解您压力现状的问卷，我们希望能通过这份问卷，能了解您目前的压力现状和您对压力的认识，为我们在后面帮助您缓解压力的工作中起到帮助。希望您根据您自身的情况，如实来填写这份问卷。谢谢您的配合。 1．我最近一次开怀大笑是什么时候？ A．一周内B．一个月内C．半年内D．一年内E．不记得了，好像没有 2．每天早上起来，一想到公司里有一堆的事情等着我，顿时没有了精神 A．每天都会有这种感觉B．经常有这种感觉 C．偶尔有这种感觉D．基本没有这种感觉 E．从来没有这种感觉 3．每天下班，我都觉得特别疲惫 A．每天都会有这种感觉B．经常有这种感觉 C．偶尔有这种感觉D．基本没有这种感觉E．从来都不会 4．我觉得现在的工作压力现状 A．很大，让我喘不过起来B．大，但能承受 C．一般，没有什么太大压力D．没有什么压力，感觉很轻松 E．空虚，没有压力，更没有动力 5．我目前排在日常表上的工作 A．很多，忙不过，超负荷B．很多，但还能应付 C．一般，属正常D．有，但很少E．好闲，基本没有 6．工作经常导致我情绪波动很大 A．是的，我甚至平衡不了生活与工作，角色混淆 B．经常，但还能控制 C．一般，情绪不会因工作有太大起伏 D．偶尔会这样，不常 E．不会，工作一直都蛮轻松 7．我认为我目前的压力来自（可多选） A．生存的压力，吃不饱，什么都无从谈起 B．工作没有成就感，得不到自我实现 C．子女教育经费或子女就业 D．房子贷款等经济负担较重 E．其他 8．我认为我目前的工作压力来自（可多选） A．晋升 B．绩效考评 C．公司出台的改革政策不利于我的生存和发展 D．人际关系的不和谐 E．上级领导在工作上的不断加压 F．其他 9．当我压力很大时，我自我缓解压力的方式有（可多选） A．找家人．朋友倾述 B．做自己喜欢的事情来转移或发泄，比如K歌、运动、逛街、旅游等等 C．找心理医生咨询 D．睡觉 E．其他