2020年最新跆拳道论文开题报告
1.跆拳道的礼节
跆拳道中的“礼仪”是跆拳道基本精神的具体体现。
跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式实行，但是不管它怎样激烈，因为双方都是以提升技艺和磨练意旨品质为目的，所以在双方各自内
心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。所以在练习或比
赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以
礼终”的尚武精神。因为跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使
练习者在艰苦的磨练中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防
身自卫的本领，因为对练习者精神锻炼一环中就必须包括“礼仪”的
教育和熏陶。“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。
礼节是跆拳道练习过程中必须具备的行为规范。练习跆拳道的人
要持准确的练习和理解态度，对跆拳道的历史、内容、特点、作用及
教育意义有全面的了解和理解。练习时衣着端正，头发整洁，对教练、同伴时刻都要表现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的心态。谦逊和准
确的言语，忍让和友好的态度，虚心和好学的作风也是跆拳道练习者
应遵循的重要礼仪。
礼仪不但仅形式上的表现，而是要发自内心地实施它，在长期练
习和比赛的过程中逐渐将礼仪的形式转化为心理动力。最常用的礼节
表示方式是向教练、同伴敬礼。敬礼动作的具体要求是：面向对方直
体站立，向前屈腰15度，头部前屈45度，此时两手紧贴两腿，两脚
跟并拢。训练时，进入体育馆后，以端正姿势向国旗敬礼，然后按馆长、教练和长辈的顺序依次向他们敬礼。在体育馆内始终在肃静的气
氛中行动;妥善保管好自己的道服及其他物品;运动过程中道服松开时，停止运动，转身背向国旗、会旗和教练员及同伴整理道服，整理好后
再转回原来方向。训练之余，无论是在学校或家中谈话、用餐、打电话、介绍他人或访问亲友时，都要按一定的礼节实行，将礼仪意识带
到练习者生活、学习及工作的各个方面，锻炼人克己礼让、宽厚待人和恭敬谦逊的道德品质。
2.跆拳道的的特点
(1)以腿为主，以手为辅，主要关节武器化
跆拳道技术方法中占主导地位的时腿法，腿法技术在整体使用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体中最长的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可曲、可转可旋，威胁力极大，是比赛时得分和实用制敌的有效方法。其次是手法，手臂的灵活性很好，能够自如的控制完成防守和进攻动作，同时也能够变化为拳、掌、肘、肩的多种用法，实行实战。在竞赛规则之外的跆拳道实战中，人体的一些主要关节部位亦能够用来作进攻的武器，或防守的盾牌，这是跆拳道技术的本质，如人体是手、肘、膝、脚等关节部位，是跆拳道实战中最常用、最有效的打击武器。
(2)方法简捷，刚直相向，少用躲闪防守法
不论是在比赛时还是在实战中，跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的。对抗时双方都是直接接触，以刚制刚，用简练硬朗的方法直接击打对方，或拳或腿，速度快，变化多;防守的动作也是以直接的格挡为主，随即是连续的反击动作。防守时很少使用躲闪防守法，追求刚来刚往，硬拼硬打，尽可能保持或缩短双方间的距离，以增加击打的有效性，在近距离拼斗中争取比赛或实战的胜利。
(3)内外兼修，方法独特，以功力验水平
跆拳道理论认为，经过专门训练，人的关节部位能产生不可思议的威力，特别是拳、肘、膝和脚四个部位，尤以脚和手为甚。长期专门练习跆拳道，能够使人达到内外合一的水准，即内功和外力达到统一的颠峰。因为无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力到底有多大，只有通过对木板、砖瓦等物体的击打来测量验定练习者的功利水
平。功力测验是跆拳道训练水平、晋级考试、表演和比赛的一个重要
内容，以此显示出跆拳道独特的功法和特点。
3.跆拳道的作用
(1)修身养性，培养人优秀的意志品质
跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，练习中要以
“礼仪廉耻、
忍耐克己、百折不屈”为宗旨，所以，能够培养人顽强果断、吃
苦耐劳的精神，磨练人坚韧不拔、积极向上的品质，养成人礼让谦逊、宽厚待人的
美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想，为社会和国家练就具
有优秀品
质的建设者。
(2)强体防身，练就人健全的体魄
跆拳道运动紧张激烈，对抗性强，不过人强壮筋骨，提升各关节
的灵活性及肌肉的伸展性和收缩水平，提升人的速度、反应、灵敏、
力量和耐力素质，提升人内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性，
增加人体的击打和抗击打水平。通过功防练习，能够学习掌握实用技
击术和防身自卫的水平，为保护自身安全和维护社会正义学习真正本领。
(3)观赏竞技，享受击打艺术的美德
跆拳道比赛或实战时，双方队员不但要斗志斗勇，而且还要通过
高超的技艺展示跆拳道技术动作的优势。尤其是跆拳道变化多端、尽
现人体机能特点的腿法技术，在对抗中高来低往，表现得淋漓尽致，
不但给人以美的享受，还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，
陶冶人的道德情操，使人在欣赏跆拳道竞技比赛的同时，潜移默化地
受到良好的意志品质教育。
跆 拳 道 论 文 姓名：张志勇 学号:0916301174 班级:09电气二班
跆拳道简介以及对吴静钰动作的鉴赏 概述 跆拳道是东亚地区，特别是半岛古老的民间技击术，是一项运用手脚技术进行搏击格斗的民族传统的体育项目。它由品势（拳套）、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道在引进与吸收中国的传统武术及日本空手道的基础上，创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质 起源发展 跆拳道距今已有两千多年的历史。现已知最早的关于跆拳道的记载是在两千年前高句丽王朝的皇室墓葬的壁画中，画中有两名男子在用跆拳道的攻防姿势互相争斗。 在跆拳道没有正式命名之前，徒手的搏击流派有很多，名称也有跆跟、手搏、唐手、托肩、花郎道等。1955年，韩国将国内各种武技统一命名为跆拳道。现代跆拳道主要有两种类型：一种是以参加比赛为主要目的的竞技跆拳道，也就是人们通常所说的跆拳道。它是奥运会正式比赛项目，主要是以腿法为主。竞技跆拳道在比赛中禁止用拳击打对手头面部，不能使用膝、肘的击打动作，不能抱摔对手。另一种是被称为武道的跆拳道，这种跆拳道被人们称为大众跆拳道、表演跆拳道等。它的训练内容比较丰富，包括踢、打、摔、拿等格斗技术以及品势、功力测试、表演等。它不但能使用摔法制服对手，而且能用拳击打对手面部，因此与竞技跆拳道有很大区别。 1961年9月，韩国成立了唐手道协会，后更名为跆拳道协会，1966年，韩国成立了第一个国际性跆拳道组织——（简称I.T.F），崔泓熙任首届联盟主席，1972年，总部迁到的多伦多。1973年5月，第二个跆拳道联盟——在韩国汉城成立，同时第1届也在汉城举行，当时有来自19个国家和地区的选手参加。1975年，世界跆拳道联盟（W.T.F）被接纳为国际体育联盟正式会员。1980年，国际奥委会正式承认了世界跆拳道联盟。 跆拳道第一届世界锦标赛和第一届亚洲锦标赛分别于1973年和1974年在韩国首尔举行。跆拳道在1986年第十届亚运会被列为正式比赛项目。1988年汉城（即今首尔）的奥运会成为表演项目，并于1992年的开始进行公开竞赛，但其成绩并不计入奖牌榜。到2000年的成为正式的比赛项目。设男女各四个级别。 竞赛规则 跆拳道比赛时，双方运动员都要穿道服和护具，戴头盔，用脚或直拳击打对手的合法部位。即只能击打对手被护具包裹的锁骨以下、髋骨以上的躯干部位和头部（禁止用拳击打对手头部）。 一、以腿法为主，拳脚并用
目录 摘要 (1) 关键词 (1) 前言 (1) 1、研究对象与方法 (1) 1.1、研究对象 (1) 1.2、研究方法 (1) 2、合肥市跆拳道的发展情况…………………………………（1-2） 2.1、合肥各个跆拳道馆的发展情况………………………（2-3） 3、合肥市跆拳道发展存在的问题 (3) 3.1、管理体制不健全 (3) 3.2、俱乐部的经营方式和经营管理不规范 (3) 3.3、缺乏经营管理人才和优秀的教练 (3) 3.4、跆拳道竞技比赛发展缓慢………………………………（3-4） 4、结论和建议 (4) 4.1、根据实际情况建立严格的经营管理制度 (4) 4.2、大力发展跆拳道市场、统一市场、防止恶性竞争 (4) 4.3、发展多方向跆拳道形式 (4) 4.4、积极宣传跆拳道 (4)
5、参考文献 (5)
对合肥市跆拳道运动发展现状的研究 巢湖学院 11社体彭耀华 11023022 摘要: 跆拳道起源于朝鲜半岛，在韩国发扬光大，现在已经引起世界各国的重视，练习跆拳道已成为一种时尚。本文查阅了有关的文献资料，在针对合肥市跆拳道运动发展现状进行大量的社会调查、数据统计和分析的基础上，利用所学的专业知识对该项运动在合肥的发展现状进行分析和研究，找出其成功和不足，提出发展对策。 关键词: 跆拳道；发展现状；发展对策 前言 跆拳道本身由三个方面组成。跆（TAE）是表示以脚踢；拳（KWON）是以拳头击打；道（DO）是一种精巧的艺术认识方法，同时也是对练习者在道德修养方面的要求。总而言之，跆拳道是为了护身赤脚空拳对着移动的目标迅速而恰当地运用跳、踢、击打、挡、躲等动作，做出最大打击的技术，包括精神修养的武道。 跆拳道起源于朝鲜半岛，有着悠久的发展历史。跆拳道古称跆跟、花郎道，是起源于古代朝鲜的民间武艺。早在公元688年，新罗王国统一了朝鲜，经济繁荣，百业兴旺，建立了一种“花郎制度”，这便是跆拳道的前身。公元935年，勇敢善战的高句丽军队推翻了新罗王朝，建立了高句丽王朝。士兵们的战斗力来自平日的训练和对跆拳道的喜爱。他们将跆拳道带到了宫廷，使跆拳道声望大震，并日渐被广大民众所接受。 跆拳道是一种搏击性的艺术运动，是一种能强身健体，活动身心，锻炼意志的运动，在全民健身运动中发挥了重要推动作用。跆拳道运动被称为“世界第一搏击运动”。近年来跆拳道运动在我国发展迅速，练习者越来越多，跆拳道项目已列入国家体育总局“奥运争光计划”。合肥，作为一个发展中城市，运动健身项目发展的速度是惊人的，也是可喜的，跆拳道作为其发展中的一种新型运动项目，其发展速度也是很快的。本文将对合肥市的各个跆拳道馆进行调查研究，比较、探寻、了解跆拳道在合肥市的发展现状，找出发展的不足，并探索发展的对策，使跆拳道在合肥市发展的更快、更好，为地方群众体育事业的发展做出更多的贡献。 1、研究对象与方法 1．1 研究对象：合肥市各个开设有跆拳道训练班的俱乐部，跆拳道训练班和跆拳道组织。 1．2 研究方法：文献资料法；数理统计法；访谈法 2、合肥市跆拳道的发展情况 跆拳道，根据其运动性质，又分为竞技性跆拳道、健身性跆拳道。90年代，跆拳道开始传入中国，它的传播形式和发展趋势是先以竞技性发展，后俱乐部健身形式结合的方式发展的。
207个体育专业毕业论文题目免费参考 体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。研究对象包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素。以下是部分体育毕业论文题目，大家可以从这些方面来选题。 1、湖南省群众体育与竞技体育的协同发展研究 2、备战省运会冬训期间男子赛艇业余运动员部分生化指标分析 3、中国民族传统体育文化品牌特征 4、中国和巴西女排技术统计对比分析 5、安徽省高校专业组篮球队教练员现状研究 6、体育锻炼对中老年女性主观幸福感的影响--以尤溪县为例 7、校园足球的推广对小学体育发展的影响研究 8、高校体育柔力球选项课开展现状调查研究 9、社会体育指导员行为失范现象的审视与反思 10、大学体育教学模式多元化研究 11、运动生物化学分析中长跑时体内有机代谢变化规律 12、骨骼肌收缩过程中钙离子的作用 13、专项训练中运动生理学的应用 14、渭南市青少年篮球培养现状 15、高职院校公共田径选修课强化核心力量训练重要性 16、高校篮球训练理念以及训练方法研究 17、浅谈定向运动的体能训练方法 18、谈网球击球过程中的“放松” 19、农村初中体育教学存在问题及解决策略 20、对湖南省城乡大学生体质状况的比较分析 21、中小学气排球开展现状与推广策略研究 22、中学生背向滑步推铅球易犯错误及对策 23、高校校园足球常态化与制度化的创建策略 24、浅析瑜伽课程在高校中的发展现状 25、当代体育用品的市场分类及其发展趋势分析 26、太极拳运动与老年人自我观念和生活满意感的关系探究 27、济宁市体育场馆设施建设与推动体育文化产业发展的互动研究 28、城市公共体育设施免费开放和维护的现状分析--以滨州为例 29、安徽省宿州市雪枫游泳馆救生员管理现状及对策研究 30、成都市篮球培训市场的运行机制及制约因素的研究 31、2014-2015赛季欧洲足球冠军联赛进球特征研究 32、运动竞赛裁判员的恶意执裁行为整治初探 33、浅析散打鞭腿动作对膝关节的影响及对策研究 34、我国毽球运动发展探究 35、浅析足球运动员运动性疲劳产生与消除 36、论冬奥会对我国休闲体育的影响 37、体育展示在大型体育赛事中发展问题探讨
北京市跆拳道俱乐部的发展现状与研究 【摘要】随着经济的发展与科技的进步，人们的生活水平在不断提升的同时，身体素质切在不同程度的下降，而随着跆拳道在北京的出现与兴起，越来越多的人们开始倾向于跆拳道项目，在此种情况下，跆拳道俱乐部就随之出现。近几年，在全国的跆拳道俱乐部中其发展速度都非常的快，尤其是在北京，不管是集体性会员亦或是单个人的会员，均处在全国的领先位置。尽管跆拳道的发展势头较佳，不过在局促发展的时期也出现了一些问题，尤其是在管理上，因为有关的法律法规没有落实到位或者不健全，导致跆拳道俱乐部缺少以长期的发展空间。所以，一定要强化相关领域的管理，使用有效合理的发展措施，以此培育出更多的有实力的选手，最终进一步强化北京全民健身计划。 【关键词】北京市；跆拳道俱乐部；分析研究 【引言】在改革开放的大背景下，我国经济在迅猛发展的同时，体育事业更是蓬勃发展。上世纪九十年代中期，我国就开始将跆拳道此项目引入，六年之后，我国在奥运会上就摘得了跆拳道项目的金牌，从引入到摘得金牌这短短的六年时间，就取得世界性的金牌，这是任何一项体育事业都很难创造的奇迹。现阶段，跆拳道俱乐部随着时代的发展，其社会的影响力越来越大，所以分析研究跆拳道俱乐部的发展现状显得很有必要。 1、研究对象和方法 1.1研究对象 此次研究的对象是首都的朝阳区、海淀区以及东城区等某些跆拳道俱乐部开展较好的地区。 1.2研究方法 关于此项目的研究方法较多，本文主要介绍文献资料法、问卷调查法、数理统计法以及逻辑分析法。 （1）文献资料法。查看和此次研究相关的杂志、教材以及期刊等，并且利用网络设备，以为此次的研究提供理论学习支持。 （2）问卷调查法。研究人群是跆拳道俱乐部的学习人员和教练员，其中，问卷调查总共向教练员发放了80份，经过分析了解有5份为无效卷，剩下的七十五份是有效卷，其有效率能够达到93.75％；而向跆拳道学习人员总共发放了400份调查卷，经分析有365份是有效卷，其有效率能够达到91.25％。 （3）数理统计法。本统计法是对有关参数和调查卷通过利用最先版统计软件实施数据统计分析。 （4）逻辑分析法。利用对所收集到的相关资料（包括文献资料以及有关参数）实施逻辑分析，且和之前的研究结果向结合，采取总结和演绎的方式获取本次研究的最终结果。 1.3研究状况 跆拳道(英文TAEKWONDO) 运动起源于朝鲜半岛,是一项极具激烈竞争性和观赏性的 体育运动。我国自1994 年引进开展此项目,经过教练员、运动员及其相关人员的努力,部分项目进入世界先进水平的行列,。虽然跆拳道在我国是一项新兴项目,但是已经受到国内研究者越来越多的重视,相关研究逐渐增多. 由于跆拳道在我国迅速发展和壮大,一些研究者试图通过对我国跆拳道发展现状和面临的问题的分析，为我国跆拳道运动发展提供相应对策。从科学训练的角度,国内学者运用文献资料分析的方法，对国家队跆拳道运动科学训练的特征进行了研究，认为其主要特征包括:跆拳道运动训练指导思想的先进性、负荷安排的科学性、赛前竞技状态调控的时间学规律性、训练手段和内容的实效性、运动训练人员的智能化和多样性[1]。 通过对跆拳道发展的纵向分析认为，决策正确、集中力量和强化训练、科学训练、传统
1．前踢 前踢是跆拳道最基本的腿法之一。前踢技术在跆拳道比赛中很少运用，主要运用于自卫或跆拳道基础练习中。 [动作方法] 实战姿势站立（图2-23①）；右脚蹬地，身体重心移至左脚；右脚向正前方屈膝上提，右小腿夹紧，随即，以膝关节为轴向前送髋、顶膝、小腿快速向前踢出，力达脚背或脚前掌，动作完成后成右实战姿势站立。（图2-23②③④）
[动作要领] 提膝时小腿要夹紧，踢腿动作应迅速有力，髋关节前送。 [实战作用] 可用于攻击对手的裆部、下颌等部位。 例—：双方对峙，我调整距离（图2-24①），主动运用前踢腿进攻对方的裆部（非比赛的情况下）。（图2-24②）
例二：双方对峙，我运用前踢假动作进攻（图2-25①），待对方向后退守时，我突然以后踢进攻对方的胸部。（图2-25②）
2．横踢 横踢是跆拳道比赛中运用率最高的腿法。横踢技术动作简单实用，技术变化多样，是跆拳道技术中重要的腿法。为了便于大家掌握，我们把横踢技术分解为提膝、转体和弹腿三个部分，下面予以介绍。 [动作方法] 实战姿势站立（图2-26①）；右脚蹬地，身体重心移至左腿；同时，右腿小腿夹紧向止前方提起（图2-26②）；以左脚前脚掌为轴，脚跟内旋，身体向左侧旋转，转体时，右脚小腿与地面接近水平，大腿与上体成一条斜线，上体微侧倾（图2-26③）；
右腿以膝关节为轴迅速伸膝向左侧方弹出，脚面绷直，以脚背为力点，踢击对方的头部或躯干(图2-26④)，动作完成后小腿放松沿出腿路线收回，成右实战姿势站立。（图2-26⑤） [动作要领]
1)提膝时，膝关节夹紧直线向前提膝； 2)横踢动作时，支撑腿要以前脚掌为轴，随横踢动作脚跟逐渐内旋（约180°），横踢发力时，髋关节应展开； 3)髋关节前送，击打的感觉似鞭打动作； 4)横踢时，摆动腿应踢过身体中线约30厘米； 5)小腿弹踢的瞬间，要有-个制动的过程，使击打腿产生鞭打的效果。 [实战作用] 可以用于攻击对方的头部、躯干及大、小腿部位。 例一：双方开式站立（图2-27①），我方突然以横踢腿进攻对方的头部或腹部。（图2-27②）
跆拳道论文
跆拳道横踢技术和散打鞭腿技术的对比分析与研究 北京体育大学?杨志强 摘要：为充分发现和发挥实战搏击中腿法的威力作用，为进一步提高腿法在实战搏击中得 到充分应用提供依据，针对北京体育大学武术学院散打班和跆拳道班的部分在校大学生进 行问卷调查、采访，并综合利用了文献资料法、数理统计法、专家访谈法、问卷调查法、 综合分析法，对跆拳道横踢技术和散打鞭腿技术的特点对比分析，从中找出一些跆拳道横 踢技术和散打鞭腿技术之基本动作要领的区别与联系，及其在实战中的区别与联系，并找 到两者的结合点，以便为以后的教学或训练提供知识参考与智慧启迪，为竞技跆拳道和散 打的技术创新贡献自己的智慧和力量。 关键词：横踢；鞭腿；研究；创新 The research in Horizontal kicking of the TaeKwonDo and Whipping Leg of Free Combat Abstract: In order to get zhe difference and relationship of them. for discover and develop the power of they are in actual combat, in order to take one step ahead to improve it to be applied in actual combat to provide basis，In the light of some Free Combat team and Tae Kwon Do team University students take seach into and have an interview with in BeiJing Sport University Wushu College It has used the literature material law, the mathematical method of average, the expert interview law, the questionnaire survey procedure, the synthesis analytic method, take seach into the characteristic of Horizontal kicking technique of the TaeKwonDo and the Whipping Leg technique of Free Combat , to find out same difference and relationship from they are action essentials or actual combat , for afterwards teaching or training to provide consultation knowledge and to inspire wisdom ，to innovate technique of them to contribute my wisdom and might。 Key words: horizontal kicking; whipping leg ; research. ; innovate 1 前言
2020年最新跆拳道论文开题报告 1.跆拳道的礼节 跆拳道中的“礼仪”是跆拳道基本精神的具体体现。 跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式实行，但是不管它怎样激烈，因为双方都是以提升技艺和磨练意旨品质为目的，所以在双方各自内 心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。所以在练习或比 赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以 礼终”的尚武精神。因为跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使 练习者在艰苦的磨练中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防 身自卫的本领，因为对练习者精神锻炼一环中就必须包括“礼仪”的 教育和熏陶。“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。 礼节是跆拳道练习过程中必须具备的行为规范。练习跆拳道的人 要持准确的练习和理解态度，对跆拳道的历史、内容、特点、作用及 教育意义有全面的了解和理解。练习时衣着端正，头发整洁，对教练、同伴时刻都要表现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的心态。谦逊和准 确的言语，忍让和友好的态度，虚心和好学的作风也是跆拳道练习者 应遵循的重要礼仪。 礼仪不但仅形式上的表现，而是要发自内心地实施它，在长期练 习和比赛的过程中逐渐将礼仪的形式转化为心理动力。最常用的礼节 表示方式是向教练、同伴敬礼。敬礼动作的具体要求是：面向对方直 体站立，向前屈腰15度，头部前屈45度，此时两手紧贴两腿，两脚 跟并拢。训练时，进入体育馆后，以端正姿势向国旗敬礼，然后按馆长、教练和长辈的顺序依次向他们敬礼。在体育馆内始终在肃静的气 氛中行动;妥善保管好自己的道服及其他物品;运动过程中道服松开时，停止运动，转身背向国旗、会旗和教练员及同伴整理道服，整理好后 再转回原来方向。训练之余，无论是在学校或家中谈话、用餐、打电话、介绍他人或访问亲友时，都要按一定的礼节实行，将礼仪意识带
乐山市跆拳道馆的经营现状调查与分析 邓世鹏 （乐山师院社会体育） 【摘要】;通过对乐山市跆拳道馆的实地走访和调查，发现乐山市跆拳道馆在分布，配套设施，教练员水平以及学员构成等方面存在诸多问题。文章通过文献法，专家访谈法，数理统计法等研究方法对乐山市跆拳道馆现状做了深入的分析，指出存在的问题，并提出了有效的意见和对策。旨在为乐山跆拳道馆健康发展与提供理论辅助，促进乐山跆拳道运动的普及。 【关键字】：乐山市跆拳道馆现状问题对策 1 前言 跆拳道是一门发源于韩国的格斗术。1992年引入中国后，由于跆拳道本身有很好的搏击效果和积极向上的跆拳道精神，所以在我国取得不错的发展。自2000年我国运动健儿陈中斩获第一枚跆拳道奥运金牌，国家体育局对跆拳道运动也给以充分的肯定和重视。随着近几年国民经济迅速的发展，人民的生活水平普遍得到提升，健康的生活方式与合理的运动得到广泛的认可，特别是2008年奥运后，体育健身在我国兴起了一股狂热的浪潮，跆拳道运动也就是在这股热浪中得到了蓬勃的发展。据乐山市跆拳道协会统计显示，我市市中区现有40多家不同规模的跆拳道馆，学员达2000余人次。本文针对乐山市跆拳道馆发展现状调查分析，发现存在问题，为乐山市跆拳道馆的进一步发展提供参考依据。 2 研究对象与方法 1.1 对象 本文以分布在乐山市区20家具有代表性的跆拳道馆，30位跆拳道教练，100名跆拳道练习者为调查对象。 1.2 研究方法 1.2.1 文献资料法：为提供更详实的理论依据，本研究查阅了近三年乐山市有关跆拳道的期刊，报纸和相关比赛的参数。通过网络资源（万方数据库，中国知网）检索了30篇有关于跆拳道馆经营管理的文章，分析整理出对我市跆拳道发展具有参考价值的资料。 1.2.2 问卷调查法：根据研究需要，共设计两份调查问卷。一份针对学员，一份针对跆拳道馆教练。 1.2.2.1 问卷的有效性：为提高问卷的有效性，在问卷设计时多次与乐山师院社体系部分优秀副教授沟通，最大程度让问题设置更具代表性。 1.2.2.2 问卷的派发与回收：问卷调查对象为20家被研究的跆拳道馆中随机选
人们一想到跆拳道,马上就会想到踢、踢,除了踢,还是踢。因为有了令人炫目的旋风腿、极有动感的连环腿、有力的直踢和漂亮的悬空腿,这种功夫的腿上招数可谓尽善尽美、毫无瑕疵。在很多跆拳道比赛中都能清楚地看到腿功的厉害,尤其是在奥运赛场上。不幸的是,很多经常观看跆拳道比赛的人,竟然说它在实战中没有用处。还有人信誓旦旦地说,一旦对手进入了腿脚攻击的范围,跆拳道就发挥不上作用了。 “这对于成千上万的跆拳道练习者而言,无疑是一种诬蔑。他们中的大多数人学习武艺,就是为了自卫",安德鲁·汉说。"我认为跆拳道是一种彻头彻尾的打斗功夫,而不仅仅是仅供观赏的踢腿功夫或运动。跆拳道中还有大量的手上功夫,可以用于近距离的搏斗。人们所需要做的仅是研究其中的一招一势,尤其是研究其中的绝招高招,再将之用到实际战斗中去。” “对于象我这样的传统跆拳道的教练而言,戳、用胳膊或肘压、用膝盖顶都是用于实战的基本招数。腿功更是对这些功夫的一种补充。” 为了帮助人们在任何状况下都能很好地保卫自己,安德鲁·汉同意分析三种经过实证的功夫,你可以通过这些来用你的远距离踢腿功夫来打伤你的对手,作为战场上一个好的开始。这样,你就更能理解跆拳道中的深邃道理,并把它们用在实战中。用膝盖攻击 这些招数为你创造了取胜的机会,你通过给敌人造成伤害来转移他的注意力,从而便于你进行近距离攻击。 ——安德鲁·汉 开始时,你站在敌人的四—五英尺远的地方,敌人左腿在前,你右腿在前。你跳起来成两腿交叉状侧踢,左腿向前踢。接着,右腿飞向半空,一腿踢中他的膝盖。这样必然迫使他的注意力转移到他的下半身。 你的运动会使你正好站到下一个踢腿的范围之内,所以一旦你的右脚落地,你也就作好了近距离攻击的准备。猛然间,你用左肘打向他的左半边脸,然后把他推倒在地,左脚的脚跟蹬住他的下身。 “交叉跳侧踢的优点就是它的动作成系列,可以使你的敌人束手就擒。” 安德鲁·汉说。“而且因为它可以攻击的范围很大,你就有足够的时间和距离来分析他的当前状态,比如,他是否害怕、是否发怒、是否思维混乱。”
我国跆拳道运动的发展现状及对策研究
我国跆拳道运动的发展现状及对策研究 （福建中医药大学，福州，福建） 摘要：跆拳道运动是一种外来的体育运动项目，经过长期的发展与演进，期逐渐与我国的国情相适应，为我国人民身体素质及心理素质的提高做出了巨大的贡献。自跆拳道被引入我国以后，在我国得到了飞快的发展，但也出现了一系列的问题，如何对这些问题进行妥善有效的解决，成为了我国跆拳道运动健康发展道路上的一个重大问题。鉴于对此的考虑，本文在我国跆拳道运动发展现状的基础之上，提出了一些解决问题的对策与方法，为推动我国跆拳道运动的进一步发展扫清障碍。 关键词：跆拳道竞技跆拳道大众跆拳道发展现状对策 在如今生产与生活发展步伐日益加快的社会大背景下，在紧张的生活与工作之余，体育
运动与锻炼成为了人们进行身体锻炼与心灵放松，修身养性的一个最佳的选择。而跆拳道运动作为现代体育运动中的一个十分重要的体育锻炼项目，由于其自身所具有的独特的特点与魅力，自引入我国之初就受到了人们的普遍喜爱，吸引了一大批民众参与到跆拳道运动的学习与锻炼之中。随着跆拳道运动在我国的不断发展与逐渐本土化，尤其是在2008年北京第29届奥运会以后，跆拳道运动在我国的普及与影响范围有了更进一步的扩大，越来越多的人喜欢上并参与到了跆拳道运动的学习与训练中，其对于人们身体素质的提高与增强以及人们身心的放松和愉悦起到了更加重要的作用。也正是由于发现了跆拳道运动对于人们身体素质与精神世界的积极作用，人们逐渐将更多地注意力集中在对于跆拳道运动及其发展的研究上。本文也就是在这一目的的推动下，对于跆拳道在我国的发展现状以及存在的问题进行了深入的研究与探讨，并在此基础之上提出了相
JIU JIANG UNIVERSITY 毕业论文（设计） 题目浅谈跆拳道对青少年意志品质的影响英文题目Taekwondo will of the young people of Quality 院系体育学院 专业社会体育 姓名熊高旺 年级 2005级 指导教师高辛琳 二零零九年六月
毕业论文（设计）《选题报告》院（系）：体育学院
通过查阅资料，对跆拳道馆100余名学员进行调查，做了一些有益的尝试，跆拳道动作简单实用，踢腿漂亮，容易学习受到大家的喜爱。对少儿可以形成良好的生活习惯，培养胆量，对青少年可以树立正确的人生观，培养良好的品格。在现代社会发挥出能力培养、休闲运动等功能。跆拳道风靡世界,现从江西九江跆拳道发展现状入手，分析了跆拳道知识对青少年意志品质的影响，为跆拳道的促进发展提供了参考。 【关键词】跆拳道意志品质自信心
We make some good attemps by looking up clates through more than 100 members of TKD .They say,TKD whose movements are simple but useful,is easy to learm, loved by many collegians. In addition that,It is a good way to pick up better life style and build up body and nerve for children. For teenagers TKD which can help them establish right out look on life,also can develop perier moral chaeacter. TKD is a good leisure sport wish many function . From now on,TKD become more and more popular around the world.With the development of TKD of Jiujiang Jiangxi, We analyze that the knowledge of TKD makes an effect on teenagers’wills and characters, Providing news for the TKD’s developments. 【Key Words】Tae kwon do，consciousness quality，self-confidence
学校代码： 12423 学生毕业设计 题 目 邵阳市第一届跆拳道竞技比赛 姓 名 朱永强 学 号 201201031403 所 属 系 社会体育 专 业 社会体育 年 级 2012级 指导教师 唐晓敏 二〇一五年 三 月
说明：评定成绩分为优秀、良好、中等、及格、不及格五个等级，实评总分90—100分记为优秀，80—89分记为良好，70—79分记为中等，60—69分记为及格，60分以下记为不及格。 毕业设计指导教师评定成绩 评审基元 评审要素 评审内涵 满分 实评分 选题质量30% 目的明确 符合要求 选题符合专业培养目标，体现学科、专业特点和综合训练的基本要求 10 实际价值 符合本学科的发展，对经济建设和社会发展的应用性研究中的方法问题进行研究，具有一定的实际价值 10 选题恰当 题目规模适当 5 难易度适中 5 能力水平35% 查阅文献 资料能力 能独立查阅相关文献资料，归纳总结本论文所涉及的有关研究状况及成果，并恰当运用 7 综合运用 知识能力 能运用所学专业知识阐述问题；设计内容有适当的深度、广度和难度 10 研究方案的 设计能力 整体思路清晰；研究方案合理可行 8 研究方法和手段的运用能力 能运用本学科常规研究方法及相关研究手段（如计算机、实验仪器设备等）进行实验、实践并加工处理、总结信息 10 毕业设计质量35% 文题相符 较好地完成毕业设计选题的目的要求 5 写作水平 条理清晰；语言流畅 10 写作规范 符合写作的基本要求。用语、格式、图表、数据、量和单位、各种资料引用规范化、符合标准 10 论文篇幅 不少于2500字 5 成果的实际价 值 成果富有一定的实际运用价值 5 实评总分： 实评成绩等级： 指导教师评审意见： 指导教师签名： 年 月 日
XX市XX区跆拳道发展的现状和分析 一、选题依据（本课题研究现状综述，选题的理论意义与实践价值） 跆拳道运动在XX区蓬勃发展，群众基础广泛，XX区跆拳道运动协会在青少年强身健体、磨炼意志、培养礼仪等方面起到了积极作用，涌现出一批屡获佳绩的优秀运动员。 现化社会飞速发展，我国国民经济增长迅速，居民收入不断上升，消费需求呈现出多样化发展趋势。我国居民用于体育消费的支出在收入中所占比例不断上升，人们对自身健康的追求越来越强烈，广大人民群众期待能够在专业人员的指导下进行科学的体育健身，于是大量面向大众消费的跆拳道俱乐部应运而生，从而极大地推动了全民健身运动的开展。 近年来，随着大众参与健身活动意识的增强，健身行业也有声有色的发展起来，有关跆拳道问题的研究已经逐渐成为了体育界的一个热点，许多专家学者开始关注从不同的角度对跆拳道各方面的问题进行研究和讨论。陈健在《跆拳道运动在我国的发展现状及对策》从竞技跆拳道和大众跆拳道两个方面分析了跆拳道在我国的发展情况及其归因和目前中国跆拳道发展中存在问题，分析跆拳道存在的问题有：关注不够；场馆不规范；跆拳道俱乐部手续不全；我国跆拳道相关产品生产企业缺乏现代体育产品经营理念等。 XX区已有不少跆拳道培训机构，很多中小学也都开设跆拳道课程，但相对比较分散，没有统一的组织，也缺乏行业监管，所以，成立跆拳道协会规范化发展势在必行。XX区体育局副局长魏金春说：“规范化体现在有正式的组织，有规范的章程，有民政部门行政许可，通过规范组织让活动也规范有序了。每年会有计划在XX要组织几项活动，外出参加多少活动，来规范、来扩大XX单项运动的影响。”虽然跆拳道发展较好，但是还是存在很多问题，以对XX市XX区跆拳道馆进行调查和研究、揭示XX市XX区发展的主要问题，从而提出相应对策，更好发展跆拳道运动。 二、研究内容（研究基本内容、重点和难点） 研究对象：9个跆拳道馆作为研究对象 研究内容： 1.跆拳道馆的现状与分析
跆拳道的实战经验总结 跆拳道实战文章总谈一、出腿的几大要素： 1.突然性：万事成功皆出于无人预料，出腿也一样。要尽量放松自己，使自己进入一种入气状态(既精神上一种状态)，不要无枉的做动作和出腿。保持自己得体力。随时做到一触即发，发而收之!因为在你击不到对方的情况下要马上作出反应和收回动作，以免破绽漏出! 2.隐蔽性：要将自己的每个动作做到预动最小和幅度最小，不要实在的直接起腿和过多的小动作。因为每个不起眼的小动作在高手眼力都是出卖你的叛徒!比如你起腿时习惯性的一蹲才出动作，这样即使你动作再快，不出两次对手就会发觉你这个毛病。在你下次主动进攻时他已经预料到你的动作，这样他就成为了先手!大级别可以用适当的假动作和步伐来扰乱对手的视线，掩饰自己的出腿。尽量要正规的要求自己，“两腿一线出腿“和“三点一线击打”!要用最最安全的方式击中对手! 3.良好的心理素质、步伐紧密结合：有的练习者腿法很好，速度很快。但是每次实战或比赛时都击打不到对手，为什么? 首先你缺乏良好的作战心理，因为你紧张，所以你先要学会放松自己和鼓励自己。有两种方法供不同的人选择 (1)有傲视天下的气魄，藐视一切的精神! (2)不要想成与败，只当是游自己尽力做到最好就是。这里也要提醒教
练，你叫学生打比赛是为了锻炼自己，不是为了给你挣面子和金钱! 还有你的步伐，要注意和腿法紧密结合，唯一的办法就是勤练，模拟各种情况下的步伐练习，因为习惯成自然，你要把这写动作练习到“自然”的程度。还有不要太直，我的意思是说不要直来直去，要学会闪躲和灵活的引诱对方进入你的“射程”!在战略上重视对方，在战术上要藐视对方! 4.变化：也是最重要和最难做到的，事实难料，百变无穷。这么个比方：蓝方和红方闭势实战。蓝方进攻时用的横踢，却被乙下意识迅速后撤迎击横踢;这时甲收腿已来不及，便顺势向支撑腿方向滑步借力甩髋变为下劈... 但是只有能熟练以上三条才能完美的做到“变化”二、攻击范围、赛场默切孙子兵法有句话：“兵者，国之大事也，生死之地存亡之道不可不查也... 不要觉得这句话就扯远了，其实这个不管对我们来说还是对别的项目来说这句话是很重要的! 只有了解了地形，和地形形成一种无形的默切，这样对你来说才是真真正正的在“你的地盘上”! 大型比赛前都要去适应场地的，这就是给你一个和场地形成默切的机会! 我的建议，不妨试试：首先要使自己静下来，然后围着场地慢慢的走上几个来回(滑步);从四个角向对角走上几次;两次都记着自己的步数;轻轻地多做一些反击的动作，要凭刚才对场地记忆不要让自己出界，防止你在赛场上顾不了
毕业论文文献综述 课题名称：跆拳道营销策略研究 院系：经济管理学院 专业：市场营销 姓名：朱武强 指导教师：郑璐 二〇一三年十月三十一日
（跆拳道营销策略研究）文献综述专业：市场营销班级：10级市场营销本科（3）班作者：朱武强指导老师：郑璐 摘要：跆拳道的发展并不是偶然的，关键问题在于跆拳道迎合了市场的需求。本文先是对跆拳道作了简单介绍，再用SWOT分析法对跆拳道的优势、劣势、机会和威胁进行分析，对跆拳道有了更进一步地了解。通过4PS策略，产品、价格、渠道和促销总结出了跆拳道成功的一些营销策略和手段，最后就是分析跆拳道的成功之处对中国武术发展的启示。 本文有大量有关跆拳道营销策略的国内外文献作为理论基础，并通过文献综述法等方法总结并分析了跆拳道的成功之处，对中国传统武术的发展尽一份微薄之力。 【关键词】跆拳道营销策略跆拳道发展武术 一、绪论 （一）选题目的与意义 跆拳道是韩国一项类似于中国的传统武术。它在全球发展迅速，受到很多国家民众的欢迎，跆拳道运动二十世纪九十年代开始在中国推广普及并发展迅猛。跆拳道通过竞技和大众两条跆线在我国协调发展，尤其是大众跆拳道运动在我国良好的发展趋势。大众跆拳道的练习项目包括拳法、腿法、品势、实战、特技表演和武道等，练习者训练时可针对不同的目的选择不同的训练内容。相对而言竞技跆拳道要求比较严格，这局限了跆拳道爱好者参与的可能性。跆拳道在中国的发展有如爆竹之势，勇不可挡，这也给中国武术运动的发展和继承带来了巨大的压力和挑战，同时又给武术的发展提供了很好的借鉴和深刻的启示。 本文通过文献综述法、逻辑分析法、数理统计法等方法总结并分析了大量国内外有关体育培训、业余训练、体育健身俱乐部与体育俱乐部的论文和博、硕士毕业论文；国内外有关书籍、杂志、报纸、网络及有关资源。旨在领悟出跆拳道快速发展的成功秘诀从而提取出适用于中华武术发展的一些策略。 （二）跆拳道简介 跆拳道（韩文：???，英文：Taekwondo）是朝鲜半岛较普遍流行的一项
跆拳道技巧 跆拳道实战姿势大全 1、标准实战姿势 左脚在前叫左势，右脚在前叫右势。 动作规格：两脚前后开立与肩同宽，前脚尖45度斜向右前方，后脚跟抬起，膝关节微弯屈，重心在两脚之间。上身自然直立，45度斜向右前方，双手握拳，拳心相对。两臂弯曲置于胸前。头部直立向前，目视正前方。 动作要领：身体自然，肌肉放松。膝关节松而不懈，富有弹性。心无杂念，以无意为有意。 易犯错误：全身紧张，肌肉僵硬。重心偏前或偏后，不利于启动。膝关节不弯曲，缺乏弹性。 2、侧向实战姿势 身体完全侧向，前后脚在一条直线上其它部位同标准姿势。 3、低位实战姿势 身体姿势同标准实战姿势，只是双膝弯曲加大，重心降低。这种姿势重心低、不易失去重心，但移动相对较慢。 跆拳道实战腿法 1、进攻+进攻：右腿横踢接左腿横踢。左腿前横踢接右腿后腿高横踢。 2、进攻+防守：右腿后腿横踢接后踢。左腿前横踢接后旋踢。 3、防守+进攻：右腿后踢接右腿横踢。左前腿下劈腿接右腿后腿横踢。 4、进攻+防守+进攻：右腿后踢接后踢接右腿高横踢。右腿后踢接左腿下劈腿接左腿后腿高横踢。
5、进攻+进攻+防守：右腿后踢接左腿高横踢接后踢腿。右腿后踢接左腿下劈腿接后踢腿。 6、进攻+进攻：左腿前腿下劈腿接右腿后腿横踢。左腿前腿双飞腿接左腿高横踢。 7、进攻+防守：右腿后腿横踢接右腿前腿下劈腿。右腿后腿下劈腿接后踢腿。 8、防守+进攻：右腿后旋腿接右腿后腿高横踢。左腿前腿推踢接右腿后腿横踢。 9、进攻+防守+进攻：右腿后腿横踢接左腿后旋腿接右腿后腿横踢。左腿前横踢接左腿前腿下劈腿接右腿后横踢。 10、进攻+进攻+防守：右腿后横踢接左腿横踢接后踢腿。右腿后横踢接左腿后腿双飞踢接左腿后踢。 跆拳道实战技巧 1、手 ①拳 攻击对方面部，胸部，腹部和防守。四指并拢，回屈握紧，将拇指内屈贴紧食指和中指的第二关节处，拳面要平。 拳面：即握紧的拳的峰面。利用拳峰直接攻击对方，力点是拳的峰面。 拳背：握紧拳的背部，中指和食指的掌指关节突出部分。用于抖腕上挑和伸肘向外侧摆动击打。 锤拳：拳握紧后，小手指以下腕关节以上的小渔际外侧。用锤拳从上向下直接锤击最有效。 平拳：手指第二指关节弯曲，四指尖贴紧手掌，拇指扣于虎口处。实战时可用平拳冲击对方的上唇，眼睛，和颈部，动作短促有力。
我国跆拳道现状 底子薄基础差近年发展加快 采访的话题自然是从不久前结束的深圳大运会开始的。赵磊说：“这次大运会中国跆拳道在品势比赛中取得突破，获得了男女个人两枚金牌。中国在之前的品势世锦赛中从未拿过金牌，最好的成绩只是银牌。而在跆拳道竞技比赛中，中国女子选手拿了两金，算是正常发挥；男子一金未得，未能反映平时的训练水平。这次大运会中国跆拳道队的目标是力争3金，结果拿到4金，也算是超额完成任务了。但是由于各队并非都派出了一流选手，因此中国队也不值得骄傲。” 赵磊分析说，毕竟我们国家开展这项运动的时间较短，没有沉淀，运动员的数量也不如外国，特别是教练队伍都是运动员转过来的，缺乏经验。与世界上开展很好的国家地区相比，我国跆拳道的氛围也远远比不上。赵磊举例，在国外举行的即使只是跆拳道世青赛，排队买票的人也会有很多，这在中国简直是不可想象的。 不过，跆拳道近年来在中国发展的速度还是比较快的，参与练习的青少年越来越多，全国的跆拳道道馆也不少。浙江的一个大众比赛，参赛者近3000人；深圳一个城市的青少年赛也有上千人参赛，这些都是可喜的现象。深圳大运会期间，世跆联主席赵正源去参观了深圳西乡中学，那是跆拳道开展得很红火的学校，赵正源说没想到跆拳道已进入中国的各个角落，而且将来还有很大的潜力。 赵磊介绍，在奥运会资格赛上，中国跆拳道队有两名女选手取得了奥运参赛资格，获得两个以上参赛资格的队伍只有6队，只有韩国队取得两男两女的满额。“我们两个实力最强的男选手刘哮波(微博)与李来在比赛中都未能获得奥运资格，他们将于9月初的泰国亚锦赛中继续争取，这将是他们最后的一次机会了。”赵磊说。 男选手已有进步 以前上午淘汰现在能进决赛 谈到中国男子跆拳道为何总是上不去时，赵磊认为，对这个问题要客观看待。中国的男选手至今未能在各种国际性比赛中夺冠，这是事实，但实际上中国男子跆拳道是一直在进步当中的。现在最明显的进步是，中国男子选手在比赛中有时甚至能够进入决赛。而以前，跆拳道比赛总是一到下午就不见了中国男选手的身影，他们往往在上午的前两轮中就被淘汰了。中国的女子选手就算拿多少枚奥运会金牌，都不能证明中国在跆拳道这一项目上达到多高的整体水平，只有中国男子选手也达到了相当的高度，才能说明我们对这个项目的规律有了比较好的了解和掌握。但目前而言这还很难做到，男子项目的对手太强了。 女选手保持优势 面临机会冲击奥运会大满贯在被问到为何雅典奥运会冠军罗微这是一种什么样的感觉……也许已没有感觉……不去参加伦敦奥运会的资格赛时，赵磊解释说，罗微在女子67公斤级上的竞争对手太多太强，罗微现在已没有太多优势。“因此，不是我们放弃罗微，而是奥运会要求每个国家和地区只能在4个女子级别中选择两个参赛，我们当然要作出考虑和平衡，选派最有竞争力的选手去争取奥运资格。”赵磊回答。 赵磊介绍，前3届奥运会，中国女子跆拳道参加了全部4个女子级别中的3个级别竞争，唯一缺席的级别是57公斤级。这一次，中国女队在49公斤级和57公斤级都取得了奥运资格，如果侯玉琢能够在奥运会上夺冠，中国队将在全部女子级别中实现“大满贯”。 跆拳道具有相对广泛的参与性，但由于缺乏观赏性，对大众而言基本还属于冷门项目。对此赵磊总结，平时缺乏商业和职业比赛是一个原因，由于比赛少，大家对跆拳道了解不多。世跆联也注意到这一问题，从2009年开始创办商业比赛。但在中国，由于我们的运动体制是以完成奥运会任务为指标的，因此国内至今还未开展商业或职业比赛。另外，通过职业比赛来推动跆拳道的发展是好的构思，但职业跆拳道的路该怎么走还有待探索。即使是世界职业比赛，选手也都穿戴护具，规则上也没有突破。职业比赛在理念上应该更加刺激和更具观赏性，否则就不可能吸引大批观众
跆拳道论文 今年已经是我第二次上跆拳道课了，可以说不是因为‘跆拳道考试比较简单’这种无聊的理由而是我真的是喜欢跆拳道，所以我在跆拳道中学到了很多的东西。不只是强身健体，还有更多精神上的锻炼。 那我就我这一年的经验来老实谈一下我自己个人的感受吧。首先是关于跆拳道她的意义，或许很多人修完跆拳道这门课程都还不知道跆拳道是什么东西，其实我也不知道跆拳道的真谛是什么，但我绝对不会把像百度百科那种概括性的东西来总结我的跆拳道，因为如果跆拳道是这么简单就能概括的东西，那不是太无聊了吗？！所以我的跆拳道就是只属于我的跆拳道，不管她有多么的不好看，多么的粗鲁，都没有关系，因为我不是为了耍帅才学的，而是为了实实在在地学到一门可以自救和救人的技能，没错，这也正是我对跆拳道的理解，也是我对跆拳道的追求！ 我曾经学过一点截拳道，所以跆拳道对于我来说确实也是很亲切，因为截拳道的开山人-李小龙曾经也就融合多种武术才创造出截拳道的，而跆拳道正是他的重要参考对象，所以有很多相似的东西，只是截拳道相对简化了一些步骤而已，跆拳道注重利用转体的力量使用后腿击打对手，所以出腿往往伴随着转身，而截拳道则是主要利用后腿爆发的力量，利用前腿击打对手。就像是两者的侧踢就是最好的对比。可以说两者都有她注重的地方，或许截拳道相对比较适合实战，但就我个人而言，我是喜欢取两者最适合我的东西来用，就像是正鞭腿，比起截拳道的正鞭腿，我更喜欢跆拳道的（虽然老是被人说僵硬），
因为我觉得那种更容易发力与稳定重心。所以两者各有所长，就像李小龙宗师所说的那样，只有适合自己的才是最好的，武术没有实战意义就没有价值了。 中国的跆拳道是从20世纪80年代中后期才开始萌芽，就发展历史来说是相对欧洲发达国家较晚，但跆拳道是与中国的武术、日本的空手道有着密不可分的关系，所以在短短的20年间，跆拳道在中国得到了飞速的发展，如果我没有记错的话，跆拳道在中国虽然没有像在日本那样有过一段疯狂的兴起时期，但也有过一段流行的时间，至少现在跆拳道在很多中国人的眼中仍然是一种最好的修身养性的武术，所以中国的跆拳道也当然会形成一种自己的风格，当然这个我真的不是很懂，只知道中国的跆拳道比起重视实战，更重视‘观赏性’。所以这也正是我所比较失望的，毕竟我学习跆拳道的初衷是为了习得一门自救与救人的技击术，而不是中看不中用的花拳绣腿。 下面是我关于跆拳道腿法的一些见解，可能不是很到位，请见谅！首先我想说的是后蹬腿，这是一种比较具有杀伤力的腿法，但我有一点疑问，那就是虽然跆拳道主要借用转身的力量，但难道不转身就不行吗，我想以其暴露后背给对手，还不如直接给他一个前蹬腿不就好了吗？毕竟高手只要一点空隙就能给予致命一击啊！还有就是旋风腿，这个我认为是完全没有必要的，虽然她看起来很帅，但一点都不实用，重心的稳定首先就是个问题，视野的角度确保也是个问题，这种中看不中用的腿法，真心觉得没什么必要！ 当然我也从跆拳道的一些看似无用的动作中学到了很多东西，就