考试焦虑自陈量表指导语：下面的每一个句子都是你可能有的或曾出现过的一般感受或体验，请认真阅读每一个句子，这里的答案无正确、错误之分，回答每一个问题时不必用太多时间去思考，但回答必须是最符合你通常感受的情况，每一个问题都要回答。每题有4个备选答案，根据自己的实际情况，在题后的括弧内填写相应的数字，每个数字的意义是：3----非常符合自己的情况2----较符合自

考试焦虑测试考试对学生是一种紧张刺激，易引起焦虑，产生一定的心理压力，这属于正常现象。但过度的焦虑不仅会危害认知过程，不能正常发挥应有的水平，而且会损害身心健康。考试焦虑测试可以判别学生考试焦虑的程度。该测试由33个问题构成，根据得分可把被测试者分为4种程度：镇定、轻度焦虑、中度焦虑、重度焦虑。对于中度以上焦虑者应该给予一定指导，改善其不良心理状态。请根据自

中学生考试焦虑心理辅导教案教学重点：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。教学过程：一、心理测试：二、导入新课。由谜语引入“虑”字，再引出课题。——“中学生考试焦虑”谜语：有心的老虎没几只（虑）。考场上的竞争，不仅仅是知识、技能的角逐，也是心理状况的较量。在考试中，总有许多“名不见经传”的“小

姓名：性别：年龄：年级：[指导语]此量表用于测定初中以上学生在考试期间的焦虑水平。下列37个句子描述人们对参加考试的感受，请你阅读每一个句子，然后根据你的实际情况（感受），在每一题号后（）内回答（是或否），答案没有对错、好坏之分，只求按实际情况填写，尽可能快些作答，但切勿遗漏。1（）当一次重大考试就要来临时，我总是在想别人比我聪明得多。2（）如果我将要做一次

测试_S a r a s o n考试焦虑量表(T A S)Sarason考试焦虑量表(TAS)请仔细阅读每一道题根据自己实际情况进行作答：每一道题都有两种答案（A.是 B.否）请从两种答案中选择一个适合你的,在答题过程中不得漏题,在同一题上不得斟酌太多时间,根据看完题后的第一反应进行作答。有些题目可能与你不符或你从未思考过，如有这情况请选出一个你个人倾向的答

考试焦虑案例分析考试焦虑案例分析某同学，平时学习刻苦努力，成绩一直很好，但心理压力十分沉重，正如该生自己述说的：进入初三，情况发生了变化，学校的要求高了，家庭的希望大了，心理不知不觉就变得沉甸甸的，总怕自己考不上重点高中。从进校门的第一天，这位同学学习就相当刻苦，家里也从来不会让他干活，几乎把所有的时间和精力全部用在了文化学习上。可是每次考试前一天她就开始紧

第一部分：学习方法测试A.较符合自己的情况B.难回答C.不符合自己的情况B.C.1.喜欢用笔勾出过记下阅读中不懂的地方。AD.2.经常阅读与自己学习无直接关系的书籍。AE.3.在观察或思考时，重视自己的看法。而且在遇到问题时，对自己的看法很有信心。BF.4.在对老师将要讲的课会做很充分的预习，并且会预先做一些练习。CG.5.遇到问题，我喜欢和同学一起讨论。A

考试焦虑自陈量表如果你想了解自己是否有考试焦虑，以及这种焦虑的程度是否严重到影响自己考试成绩的地步，请做一下下面两个测验，时间最好放在一次较为重要的考试刚结束之后。指导语：下面的每一个句子都是你可能有的或曾出现过的一般感受或体验，请认真阅读每一个句子，这里的答案无正确、错误之分，回答每一个问题时不必用太多时间去思考，但回答必须是最符合你通常感受的情况，每一个

考试焦虑测验(TAI)下面的每一个句子是说你可能有的或曾出现过的一般感受与体验.请认真阅读每一个句子。这里的答案无正确、错误之分，回答每一个问题时不必用太多时间去思考,但回答必须是最符合你通常感受的情况。每一个问题都要回答.1＝从不 2＝有时 3＝经常 4＝总是（）1.在进行考试时，我有信心，并且感到轻松。（）2.在考试时,我感到心烦意乱。（）3.考试时，老

• 如果考得不好，说…明…我还有没有掌握的，解决它！Tips:考试的功能——检测和选拔，一次考 试的成败不足以说明你的能力和智力水平， 要正确面对成绩，检测自己的不足。-10绝绝招

中学生考试焦虑心理辅导教案教案重点：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。教案过程：一、心理测试：二、导入新课。由谜语引入“虑”字，再引出课题。——“中学生考试焦虑”谜语：有心的老虎没几只（虑）。考场上的竞争，不仅仅是知识、技能的角逐，也是心理状况的较量。在考试中，总有许多“名不见经传”的“小

考试焦虑自评量表【指导语】下面的每一个句子都是你可能有的或曾经出现过的一般感受或体验，请认真阅读每一个句子，这里的答案无正确、错误之分，回答每一个问题时不必用太多时间去思考，但回答必须是最符合你通常感受的情况每一个问题都要回答，每题有4个备选答案，根据自己的实际情况，在相应字母上打“√”，每题只能选择一个答案。A.很符合自己的情况B.比较符合自己的情况C.不

考试焦虑自评量表本测验共有33道题，每题有4个备选答案，请根据自己的实际情况，在题目后面圈出相应字母，每题只能选择一个答案，其相应字母的意义分别是：A：很符合自己的情况B：比较符合自己的情况C：较不符合自己的情况D：很不符合自己的情况1、在重要的考试前几天，我就坐立不安了。( )2、临近考试时，我就泻肚子了。( )3、一想到考试即将来临，身体就会发僵。( )

考试焦虑量表（计分规则及评定）1,当一次重大考试就要来临时，我总是在想别人比我聪明得多2,如果我将要做一次智能测试，在做之前我会非常焦虑3,*如果我知道将会有一次智能测试，在此之前我感到很自信、很轻松4,参加重大考试时，我会出很多汗5,考试期间，我发现自己总是在想一些和考试内容无关的事6,当一次突然袭击式的考试来到时，我感到很怕7,考试期间我经常想到会失败8

Sarason考试焦虑量表(TAS)请仔细阅读每一道题根据自己实际情况进行作答：每一道题都有两种答案（A.是 B.否）请从两种答案中选择一个适合你的,在答题过程中不得漏题,在同一题上不得斟酌太多时间,根据看完题后的第一反应进行作答。有些题目可能与你不符或你从未思考过，如有这情况请选出一个你个人倾向的答案。选项“是”计1分，“否”计0分。试题题目：1.当一次重

考试焦虑测试考试对学生是一种紧张刺激，易引起焦虑，产生一定的心理压力，这属于正常现象。但过度的焦虑不仅会危害认知过程，不能正常发挥应有的水平，而且会损害身心健康。考试焦虑测试可以判别学生考试焦虑的程度。该测试由33个问题构成，根据得分可把被测试者分为4种程度：镇定、轻度焦虑、中度焦虑、重度焦虑。对于中度以上焦虑者应该给予一定指导，改善其不良心理状态。请根据自

考试焦虑量表（TAS）1、 简介（英文名称：Test Anxiety Scale, TAS)1、 编制者：Irwin G. Sarason2、 37题3、 适用范围：大、中学生群体进行集体或个体测试4、 2级评分：是、否5、 注意：一定要让被试看明白指导语及有关问题.，量表由被试自行填写,可进行个别测试,也可用于团体测试。本量表一般在考试期间进行测试,但也可

中学生性格类型测试题下面一组问题可以帮助你判断自己的性格类型。每个问题中有四个格，在最符合你情况的那个格中填4，其次填3，再次填2，最不符合的填1。（1）我给别人留下的深刻印象是：A.经验丰富□B.热情□C.灵敏□D.知识丰富□（2）当我按计划工作时，我希望这个计划能够：A.取得预期效果，不要浪费时间和精力□B.有趣并能和有关人一起进行□C.计划性强□D.能

Sarason考试焦虑量表Test Anxiety Scale, TAS王才康华南师范大学心理系，广州，510631Sarason考试焦虑量表（Test Anxiety Scale, TAS），系由美国华盛顿顿大学心理系的著名临床心理学家Irwin G. Sarason教授于1978年编制完成[1]，是目前国际上广泛使用的最著名的考试焦虑量表之一。TAS源自

考试焦虑测验(TAI)下面的每一个句子是说你可能有的或曾出现过的一般感受与体验.请认真阅读每一个句子。这里的答案无正确、错误之分，回答每一个问题时不必用太多时间去思考,但回答必须是最符合你通常感受的情况。每一个问题都要回答. 1＝从不 2＝有时 3＝经常 4＝总是（）1.在进行考试时，我有信心，并且感到轻松。（）2.在考试时,我感到心烦意乱。（）3.考试时，