养生保健生活常识知识竞答比赛试题及答案１、下列哪类食物可以有效地降血脂,预防心脑血管疾病?（ B ）Ａ、白菜Ｂ、木耳C、胡萝卜２、刷牙的最佳时长是( C )。A、一分钟B、二分钟Ｃ、三分钟3、下列食材中,哪种食物发芽后食用可导致食物中毒?( B )A、生姜B、土豆C、大蒜4、烫伤后,家庭自救第一步为( A ）A、马上用冷水浸泡或冲洗B、马上涂药水C、马上包扎

养生保健生活常识知识竞答比赛试题及答案1、下列哪类食物可以有效地降血脂，预防心脑血管疾病？（ B ）A、白菜B 、木耳C、胡萝卜2、刷牙的最佳时长是（C ）。A、一分钟B、二分钟C、三分钟3、下列食材中，哪种食物发芽后食用可导致食物中毒？（ B ）A、生姜B 、土豆C 、大蒜4、烫伤后，家庭自救第一步为（A ）A、马上用冷水浸泡或冲洗B、马上涂药水C、马上包

老年人养生保健知识竞答比赛试题1、下列哪类食物可以有效地降血脂，预防心脑血管疾病？（） BA、白菜 B 、木耳C、胡萝卜2、刷牙的最佳时长是（）。 CA、一分钟B、二分钟C、三分钟3、清晨起床时应怎样？（） CA、不赖床B、赖床3-5分钟C、赖床6-10分钟4、当患口腔疾病时，应用（）水漱口。 AA、淡盐水B、温水C、矿泉水5、下列肉类中，哪种被誉为“脂肪含

【VIP专享】《养生与保健》作业答案

养生与保健课程平时作业1问答题1、脊柱的老化现象主要反映于哪些变化?2、脊柱由哪些骨骼构成?3、如何吃好早餐、午餐和晚餐, 才能保持较好身材?4、怎样创造良好的睡眠环境?养生与保健课程平时作业2问答题1、怎样保护好大脑?2、怎样保护呼吸道?3、怎样保持消化系统的正常功能?4、怎样保护牙齿?养生与保健课程平时作业3问答题1、夏天锻炼怎样才能避免中暑?2、怎样进

老年人养生保健知识竞答比赛试题1、下列哪类食物可以有效地降血脂，预防心脑血管疾病？（）A、白菜 B 、木耳 C、胡萝卜2、刷牙的最佳时长是（）。A、一分钟B、二分钟C、三分钟3、下列哪些食物有滋阴润肺的效果？（）A、荔枝和苹果B、西红柿和菠萝C、雪花梨和银耳4、当患口腔疾病时，应用（）水漱口。A、淡盐水B、温水C、矿泉水5、下列肉类中，哪种被誉为“脂肪含量最

第 1 大题单选题1 . (2分) 从养生角度来看，目前，一般将地域分为（）1 . 东部、中部和西部三大地带2 . 六大经济区3 .八大经济区4 . 山地高原、平原盆地既海滨海岛等三部分正确答案：42 . (2分) 春季养生要注意（）1 . 起居调养2 . 情志调养3 . 饮食调养4 .以上说法都对正确答案：43 . (2分) 以下关于夏季养生说法不正确的是

中医养生保健学试题请选出一个最佳答案填入答题卡中。1、养身保健的根本目的是：A、延长生命B、减少疾病C、保持健康，养性延命D、提高生活质量E、预防疾病2、下列哪项不是中医养生保健的基本特征：A、协调明阳B、整体动态C、和谐适度D、综合实用E、适应广泛3、下列哪项是社区养生调查资料的重点材料：A、居住情况B、饮食习惯C、社交活动形式D、健康状况和社区环境状况E

《传统医学与养生》期末考试卷一、名词解释（20%）整体观；恒动观五行；五色；五味；五脏心主神志；脾主运化；肝主疏泄；肾藏精经络六淫；七情；饮食不当四气；归经望诊；闻诊；切诊养生；健康二、填空题（20%）阴阳之间的相互关系主要包括（）、（）、（）、（）四个方面。五行中，与木、火、土、金、水相对应的五色是（）、（）、（）、（）、（）。心的生理功能是（）、（），在

养生与保健作业答案

养生保健生活常识知识竞答比赛试题及答案1、下列哪类食物可以有效地降血脂，预防心脑血管疾病？（ B ）A、白菜 B 、木耳 C、胡萝卜2、刷牙的最佳时长是（ C ）。A、一分钟B、二分钟C、三分钟3、下列食材中，哪种食物发芽后食用可导致食物中毒？（ B ）A、生姜B、土豆C、大蒜4、烫伤后，家庭自救第一步为（ A ）A、马上用冷水浸泡或冲洗B、马上涂药水C、马

中医养生一、单选题1．中医认为正确的四季养生是A．春秋养阳B．夏季养阴C．秋冬养阳D．春秋养阴E．春夏养阳2．根据中医理论五味适量有益五脏，适量的苦味食品有益于A．肝B．心C．脾D．肺E．肾3．阴阳学说认为，机体健康时，阴阳之间的关系为A. 阴阳对立B. 阴平阳秘C. 阴阳消长D. 阴阳转化E. 阴阳互根4. 下列不宜用阴阳的基本概念来概括的是A. 寒与热B

1．秋季应少吃的蔬菜（C）A.菠菜B.白萝卜C.生姜D.生菜2．既可以作为蔬菜制作菜肴，又可以代替谷类做主食，被称为“第二面包”的是（A ）A.马铃薯B.番茄C.地瓜D.山药3．著名中医费开扬认为喝粥有利于养生，但是不同的季节，喝的粥也要随之变化，下列属于秋天应喝的粥是（C ）A.山药百合枸杞子粥B.绿豆粥C.小米白薯粥D.红枣桂圆粥（清理内热）（清暑解毒）

学习课程：三十六计与养生单选题1.瞒天过海当中“瞒天”指的是：回答：正确1. A 目的2. B 过程3. C 方法4. D 计谋2.成功运用趁火打劫之计的方法是：回答：正确1. A 冬病夏治2. B 上病下治3. C 交叉法4. D 补血必先益气3.中医中有一种很有名的养生方法叫透疹，其实就是运用了：回答：正确1. A 打草惊蛇2. B 借尸还魂3. C 调

简答题. 儿童时期的养生保健要点主要有哪些？儿童时期的养生保健要点主要有：1、合理喂养节饮食；2、冷暖适宜调起居；3、安全防护；4、良好的教育；5、培养良好的习惯；6、体格锻炼；7、免疫疾病。. 常用的针灸保健法主要有哪几大类？1、毫针刺法；2、灸法；3、拔罐；4、穴位敷贴；5、刮痧法天顺地的养生原则主要有哪几点具体内容？1、顺四时而养：四气调神顺四时调阴阳

电大《养生与保健》作业参考答案《养生与保健》作业1（上篇）一、问答题1、养生学有几个特点？（第一章）答：中医养生学是中医医疗经验的总结，是既有其独立性，又涉及多领域的实用性学科。养生学的特点体现在如下几个方面：（1）以中医理论为指导。中医养生学固然要有相对独立性，但终究脱离不了中医体系的大框架。中医理念的特点，深深地体现于养生学之中，并决定着养生具体方法的设

第一次作业_0001一、单项选择题（共20 道试题，共60 分。）1. 下述哪项属不良饮食习惯？A. 适度节食B. 少吃脂肪C. 少吃盐D. 吃快食2. 有助于健康的生活方式不包括A. 每天保持7-8小时的睡眠B. 有规律的早晨C. 控制体重D. 自觉健康就不必体检3. 健康行为不包括A. 平衡膳食B. 适宜的身体锻炼C. 有计划的预防接种D. 患病后自己买

单选题1、养生之道中的“顺其自然”体现了______的思想。（4 分）A．天人合一B．天人感应C．仁者爱人D．无为而治参考答案：A2、休克按压______（4 分）A．太阳穴B．人中穴C．肩颈穴D．至阳穴参考答案：B3、根据人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，建议体育锻炼时间为：（4 分）A．早上6:00—8:00锻炼身体。B．上午9：00—11

【VIP专享】养生保健试题及答案

老年人养生保健知识竞答比赛试题1、下列哪类食物可以有效地降血脂，预防心脑血管疾病？（）BA、白菜 B 、木耳C、胡萝卜2、刷牙的最佳时长是（）。CA、一分钟B、二分钟C、三分钟3、清晨起床时应怎样？（）CA、不赖床B、赖床3-5分钟C、赖床6-10分钟4、当患口腔疾病时，应用（）水漱口。AA、淡盐水B、温水C、矿泉水5、下列肉类中，哪种被誉为“脂肪含量最低的