小学生爱眼护眼知识爱眼护眼知识：在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识1人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上2看电视时要有环境灯光3少玩游戏机，上网切忌痴迷4读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定5不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节6保持书写距离30~3

学生爱眼护眼小知识爱眼护眼小知识防近视下面五条要注意：1.注意用眼卫生。2.坚持做眼保健操。3.劳逸结合，睡眠充足。4.注意营养，加强锻炼，增强体质。5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。保证充足的睡眠保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可

爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上2、看电视时要有环境灯光3、少玩游戏机，上网切忌痴迷4、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定5、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节6、保

幼儿园爱眼护眼知识讲座_-_刘康苗revised

爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上2、看电视时要有环境灯光3、少玩游戏机，上网切忌痴迷4、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定5、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节6、保

小学生爱眼护眼常识应该养成良好看书习惯，阅读书写30分钟极目远眺30秒，使眼球获得充分休息。桌面灯光应该适中，书写保持三个一姿势，即：眼睛离书一尺距离，手握笔尖一寸，前胸距桌沿一拳。不要卧位看书、行车途中看书、阳光直射下看书。不要迷恋电子游戏和电脑网络，看电视每天不超过一小时为宜。应该多做户外活动，加强体育锻炼，放松眼球，注意劳逸结合。饮食应该多样化营养均衡

爱眼护眼知识竞赛试题 SANY GROUP system office room 【SANYUA16H-孝南区实验小学学生视力保护知识竞赛试题班级：姓名：一、判断题：1.铅笔的长短不会影响近视眼的发生、发展。（）2.得了近视就应立即配眼镜。（）3.在公共泳池游泳后要及时点滴眼药水。（）4.沙眼一般不会传染。（）5.少儿近视眼只需在看物品不清楚时配戴眼镜即可。

常见爱眼护眼知识

小学生爱眼护眼知识讲座(一)：小学生爱眼护眼知识爱眼护眼知识：在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识1人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上2看电视时要有环境灯光3少玩游戏机，上网切忌痴迷4读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定5不写过小过密的字，以免看字过近，增加

爱眼五招式第一招用眼环境要注意1.读书写字时要有充足的照明。避免在过亮、过暗或摇晃不定的光线下读写。2.读书写字的地方空气要清新。污浊的空气和烟尘同样会伤害眼睛，影响健康。3.尽量不用过细的笔写作业，作业用纸要洁净。4.写字时，台灯灯光要从左前方射来，白炽灯40瓦，日光灯8-11瓦即可。5.书桌高度以到上腹部附近为宜。操作电脑1.屏幕最好背向或侧向窗户，避免

山东中医药大学附属眼科医院专家介绍青少年爱眼护眼科普知识、读书写字时要有充足的的光线，窗户光线及台灯光线要从左前方射来，光线柔和明亮稳定、不刺眼、无眩光。不要在过亮、过暗的光线下读写。不要再晃动的车船上看书，不歪头或躺着看书、不走路看书。二、选择适宜的书桌写字，书桌高度以到上腹部为宜。保持正确的书写姿势——笔杆与纸面的角度在40-50 度之间，握笔的手指与笔

青少年爱眼护眼小常识对于学生，端正读写姿势很重要，不规范的姿势是造成近视的主要原因。坚持做眼保健操。每年定期检查眼睛，多补充蔬菜、水果。看电视不可距离屏幕太近。看电视时，最好要有灯光。用电脑上网时间切忌过长，一般1个小时为宜，以防视觉过度疲劳。不要写过小、过密的字，也不要看过小、过密的读物。坚持体育锻炼，多做户外活动。出现近视状况时，要佩戴合格、合适的眼镜。

小学生爱眼护眼知识(课堂PPT)

护眼小常识一、怎样预防近视眼？1.适当的阅读距离：30厘米或以上。2.定时给眼睛作适当休息。3.在光线足够的环境下阅读及工作。4.不要在移动环境下阅读。5.适当的看电视电脑距离：6.电视屏幕的尺寸6倍或以上。7.保证充足的睡眠，合理的饮食及适当的锻炼。二、眼睛干涩如何处理？日常生活注意眼保健，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；办公桌、计算机的显

单择题1 、看电视的正确姿势是：AA. 坐姿B. 躺着C. 歪头D. 仰头4 、为了预防近视，青少年应多吃些：CA. 蔬菜B. 瓜果C. 以上均是D. 以上均不是5 、正常角膜是：AA. 透明的B. 半透明的C. 不透明的6 、眼睛里刮进沙粒时该怎么办？ DA. 赶快上医院B. 请人用舌头舔出C. 用力揉眼D. 轻闭眼睛让泪水冲走它7 、近视眼最主要的症状是

爱眼护眼小常识目前，中国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，人数居世界之首。小学生近视率达到20%--25%，初中生近视率达到38%--45%，高中生近视率已经达到63%以上，患者总人数已经超过6000万，因近视致盲人数达到30万以上，惊人的数据，让我们为之震惊。爱护我们的眼睛，保护我们的视力已经迫在眉睫。在全国爱眼日即将来临之际，我们为你精心奉献爱眼护

爱眼护眼小知识造成近视眼的不良习惯有哪些1：过近距离用眼，读写姿势不端正：青少年在读书或写字的时候会不自觉的使头部距离书本太近，养成过近距离用眼的不良习惯，因此读书时往往喜欢扭着身子歪着头，不但姿势歪斜，视距过近，而且眼睛与书本的角度也不正；有的虽然身子正了，但写起字来练习本不正，总爱斜着写字，还有的手握笔杆离笔尖太近，或用铅笔时笔心用的过细，字体写的又细又

爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上2、看电视时要有环境灯光3、少玩游戏机，上网切忌痴迷4、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定5、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节6、保

爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识(保健篇)在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识:1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上。2、看电视时要有环境灯光。3、少玩游戏机，上网切忌痴迷。4、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定。5、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的

亲爱的朋友，很高兴能在此相遇！欢迎您阅读文档小学生爱眼护眼小知识介绍分享，这篇文档是由我们精心收集整理的新文档。相信您通过阅读这篇文档，一定会有所收获。假若亲能将此文档收藏或者转发，将是我们莫大的荣幸，更是我们继续前行的动力。小学生爱眼护眼小知识介绍分享眼睛是心灵的窗户，每一个人的眼睛都不一样，有的大，有的小，所以它们总会散发出不同的意思，带给人们不同的感受