快速阅读训练

速读速记训练的操作教程

快速阅读训练的五种方法速读，作为一种现象，古今中外，均已有之。我国古代，《北齐书》曾记载王孝瑜读书敏速，十行俱下。前苏联大文豪高尔基看杂志，往往是几页几页地翻。经科学地速读训练，其读速更大得惊人：日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子，最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程汉杰老师，台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。

舒尔特表舒尔特表通过舒尔特表练习训练视觉广度，可增强视感知能力。另外，心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。目的—培养注意力集中、分配、控制能力。作用—拓展视幅；加快视频；提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。练习的时间越长，看表所需的时间会越短。随着练习的深入，眼球的末梢视觉能力提高，不仅初学者可以有效地拓展视幅，加快

全脑快速阅读训练的方法1.扫读训练为了较快地获得有用的重要信息，加快阅读速度，进行有选择的阅读，可以运用扫读的方法。这里扫读即扫视阅读内容，从中发现重要信息，如果我们需要查找某些特定内容，运用这种办法最为便捷和有效，它可以用最少的时间和精力快速发现目标，达到速读的效果。扫读有些类似于走马观花，但马不能走得太快，花也要看清楚，有的时候甚至停下来仔细观赏一番，所

快速阅读与记忆的训练方法速读，作为一种现象，古今中外，均已有之。我国古代，《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速，十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志，往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练，其读速更大得惊人：日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子，最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程汉杰老师，台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数

呼吸训练呼吸训练的时间长度为３分钟，在EyeQ快速阅读训练软件热身部分完成，伴着α脑波音乐，进行腹式呼吸，从而为达到最佳训练效果做好充分的热身准备。所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。做腹式呼吸时，体内会产生一种前列腺素的物质，可消除活性氧，并且有扩张血管的功能。当你做腹式呼吸，活动横隔膜时，它会从细胞内渗入血管及淋巴管，去除

快速阅读训练以下训练内容是自己学习整理的内容，刚开始训练的时候自己也有些不适应，但是自己每天坚持训练及使用，突然发现自己阅读变快了。本章中，我们将逐步介绍超级速读的训练法。1 集中力的训练运用禅的呼吸法等，使脑处于ａ波的状态。此时，因头脑处于松弛而又集中的状态，能将来自外部的情报最鲜明地烙印在脑中。反之，如要将已经输入头脑的情报再次反应出来(想起)，ａ波的状

快速阅读中计时训练的作用及功效下面是为大家整理的关于快速阅读中计时训练的作用及功效，欢迎大家参考和学习。训练快速阅读的方法有多种多样，其中“计时训练是一种被广泛采用的简便易行的快速阅读训练方法。这种方法借助计时手段，通过快速阅读训练来提高人们阅读时的眼球正确运动能力，校正不良用眼习惯，克服音读和默读的阅读障碍，逐渐扩大阅读视幅和瞬间“识别间距，提高对读物文字

关于快速阅读训练的心得体会与注意力的影响关于快速阅读训练的心得体会：扩大视野的训练其核心在于两点1、眼睛有生理的视幅限制我认为是因为与视幅相关的细胞肌肉群处于一定的发达阶段，就是说若更发达一些。那么视幅将扩大，落后一些那么视幅相应的也就缩小一点，由此可见，要想获得更大的视幅，其条件就是让这些与视幅相关的细胞肌肉群得到锻炼变得更发达，这个是生理条件。这里就不纠

四个快速阅读训练方法四个快速阅读训练方法快速阅读训练方法一、掌握看书扫视法快速阅读训练要读得快，就要眼睛看得快。小学生开始读书的时候，往往要用手指着书上的字，一个一个念，这样读书当然是慢的。我们要让学生养成以词句为单位的整体性阅读的习惯，学会合理扫视，纠正按字阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯，逐步扩大学生的视知觉广度。视知觉广度大，由于眼球注视时间短

快速阅读的训练五种方法快速浏览的训练5种方法浏览速度是速读能力高低的重要标志之1。精英特快速浏览记忆训练的主要任务是培养参训学员的高效浏览能力。我认为，浏览能力包括理解力、记忆力和速度3个方面。在知识量急剧发展、与每一个人的专业有关的书籍急剧增多的现代社会，培养速读能力是不可忽视的。从当前多快好省地提高学员的自学成才能力来讲，培养高效速读能力确是速读训练的重

文段阅读技能篇之快速阅读训练白云区江高二中陈志骁文段阅读技能篇之快速阅读训练江高二中陈志骁教学目标1、培养良好的阅读习惯，克服阅读中出现的各种障碍（包括阅读的畏惧心理、应付心理、依赖心理）。2、掌握一定的阅读技巧和部分应试技巧。3、以现代文学作品为例，提高阅读理解能力。教学重点引导学生尝试快速阅读，培养学生快速阅读意识。教学难点如何提高学生快速阅读效率。教学

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快速阅读训练材料测试文章： 1.人生低谷时的锅底法则他出生的时候，恰逢抗战胜利，父亲欣喜之下，就给他取名凌解放，谐音“临解放”，期盼祖国早日解放。几年后，终于盼来全国解放，但是凌解放却让父亲和老师们伤透了脑筋。他的学习成绩实在太糟糕，从小学到中学都留过级，一路跌跌撞撞，直到2l岁才勉强高中毕业。高中毕业后，凌解放参军入伍，在山西大同当了一名工程兵。那时，他每

速读训练方法速读中消除音读的训练方法1——记号训练请先看图。在圆中心打点的记号，用点线连结着。点线表示视线的移动。如果是这种记号，就不能念出声，只能看。即使你想在头脑中发音，但由于没有读法，所以仍不能发音。不过，应将这些记号当做是铅印字来看。用这种方法，就完全没有了“会读，不会读的心理负担，对还没能去掉默读习惯的人非常台适。再者，由于不是语言而是记号，其情报

波动速读的6个训练方法(2)之后我们用曼陀罗卡来进行残像训练。曼陀罗训练就是紧盯着曼陀罗卡，记住每个曼陀罗的形状和颜色，然后在记忆里再现的一种训练方法。如果紧盯着曼陀罗卡片看10-30秒(因人而异)钟，然后闭上眼睛，就能够在想象里面栩栩如生地再现曼陀罗的颜色和形状，这就证明你的右脑想象能力已经被慢慢开启了。如果继续做这种练习的话，很自然地就能开发出你的右脑想

快速阅读训练法精选导读：我根据大家的需要整理了一份关于《快速阅读训练法精选》的内容，具体内容：快速阅读并不是与生俱来的，还是要通过后期的训练，那么有哪些训练方法呢?下面是我给大家分享一些快速阅读的训练方法，欢迎阅读。快速阅读训练法推荐方法一：软件练习...快速阅读并不是与生俱来的，还是要通过后期的训练，那么有哪些训练方法呢?下面是我给大家分享一些快速阅读的训

阿修记忆资料库，精选经典书籍，提供提高记忆力、快速阅读和思维导图等学习的捷径，欢迎学习：海马速读（海马快速阅读）精华整理1.《关于快速阅读速读的深刻道理（中国记忆力训练网原创）》文章简介：相信大家都很好奇，到底快速阅读与普通阅读状态有什么不同？阅读速度提高的同时，理解率能同时提高吗？海洋老师经典原创，且看他为我们娓娓道来关于快速阅读不得不说的秘密……（来源：