中小学教师人际关系团体辅导方案

1 中小学教师人际关系团体辅导方案 一、团体名称 你我他 二、团体性质 封闭性、异质性、发展性团体 三、团体目标 1、加强成员与人交往能力。 2、培养成员团体合作精神。 四、团体成员 中小学教师 五、团体规模 10人，男女人数相当；领导者1名，助理1名 六、团辅地点 团体辅导室或者户外 七、活动时间 2014年10月10日——2014年11月25日，共8次 八．理论分析 马斯洛的需求层次理论认为，人类的需要从低到高一次为生理需要、安全的需要、归属和爱的需要、尊重的需要以及自我实现的需要。归属的需要是指人们渴望同他人有一种充满深情的关系，渴望自己再所属的群体和家庭中有一个位置。每个人都愿意为达到这个目的而做出努力。爱的需要包括接受他人的爱和给予他人爱。 2

人际关系理论认为，要信任和得到他人的信任，必须要先开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感觉和意见，愿意和别人分享资源和观念，要能与他人有效地沟通、建立亲密关系，自己应该先让人觉得可信。 人际之间的冲突往往是因为沟通不足或者沟通不当。当人们发现彼此的行为与各自的利益相左，而无法取得回报的时候，他们之间就会发生冲突。因此有效的人际沟通是营造良好的人际关系、预防人际冲突的重要方法。以人际关系为主题的团体辅导恰恰利用了团体成员之间的互动，促进成员的沟通，让成员学会沟通的技巧，在以后的生活中更好地与他人沟通。 3

活动安排设计大纲 单元 活动主题 活动目的 活动内容 材料准备

第一单元

相见欢 1 领导者、成员相互熟悉，初步建立关系。 2 澄清成员期待，了解团体目标。 3 订立团体规范，建立团体的共识和默契。 1.大风吹（暖身） 2.滚雪球（主题活动） 3. 许愿精灵（主题活动） 4. 我们的约定 5.总结反馈 多媒体教室 音乐 卡片、笔 海报、纸

第二单元

倾听我心扉 1. 让团员进一步了解彼此。 2. 让团员理解倾听的重要性。 1. 自画像 2. 我猜你猜 3. “神秘信封” 4. 活动小结 白纸，彩笔

第三单元

沟通技术熔炼

1. 锻炼成员沟通的技术和能力。 2. 增强团体凝聚力。 1. 小厨师 2. 我说你画 3. 输赢游戏 4. 反馈和总结 多媒体教室， 简笔漫画若干张 纸若干 红黑两色白板笔

第四单元

学会换位思考 1. 训练成员站在他人角度思考问题。 2. 提高成员与他人相处的能力。 3. 学会理解他人，使人际关系和谐。 1. 信任之旅 2. 撕纸 3. 针线情 眼罩，椅子，纸笔， 针、线、心形卡片、

剪刀

第五单元

尊重和友善 1. 学会尊重他人。 2. 体验助人的快乐。 1. 宴会 2. 你有什么感受？ 3. 请你为我做件事 4. 分享与小结 扑克牌

第六单元

自我肯定 11月12日 上午 罗 蓉 1. 让成员学会认识自我、悦纳自我。 2. 让成员提高自信心。 1. 热身活动：我知我心（爱在指间） 2. 主题活动：寻找自信（20个我，星光灿烂） 3. 分享与小结

第七单元 信任与合作 1. 激发成员团体协作的精神。 2. 促进成员与人合作的能力。 1. 前方打仗，后方支援 2. 同心协力 3. 信任背摔 4. 分享与小结 桌子 4

第八单元

珍重再见 1. 增强团体凝聚力。 2. 处理离别情绪。彼此送出祝福。 1. 我爱你VS不要脸 2. 甜心

3. 脑力激荡 4. 真情告白

海报纸、粗水笔， 纸、笔， 多媒体教室， 糖（每人十颗），歌曲《相亲相爱一家人》

第一单元：相见欢

一、单元目标 1．领导者、成员相互熟悉、建立关系。 2．澄清成员期待，了解团体目标。 3．订定团体规范，建立团体的共识和默契。

二、活动及操作 活动一 大风吹 活动目的：消除学员的紧张情绪；活跃课堂气氛，调整学员所做位置；加强学员对领导者指令的注意力。 活动时间：10-15mins 活动操作： 1. 所有学员围成圆圈坐下 2. 领导者说“大风吹”学员齐问“吹走什么”，此时领导者会说出某一特征如戴眼镜等 3. 凡是被“吹”到得学员需马上离座另找座位 4. 当学员离座后可找工作人员搬走其中一张椅子或做上去使最慢的学员找不到位子就座，以增加学员的积极性。 注意事项：领导者所说的特质必须是学员中比较明显突出的且每一特

征需有俩名或以上学员具备以方便学员进行判断。

活动二 滚雪球 活动目的：成员之间初步的相互认识。引导团体进行初次的活动。 5

活动准备：团体辅导室，每人座椅或者板凳一个 活动时间：20mins 活动操作： 1．给每位成员三分钟的时间，思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。领导者可以先进行自我介绍，作为示范。 2．按顺时针方向，从某个成员（比如A）开始介绍自己，要求： （1）先用一句话介绍自己，这句话中必须包含两个信息：姓名以及自己与众不同的特点，比如“我是活泼好动的周慧”。 （2）从第二个成员开始，每个成员在用一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起（如“我是坐在好动的周慧旁边的内向害羞的王琳”），直到最后一个人都必须从上一个人开始讲起。 （3）一句话介绍完自己后，再用一两分钟的时间对自己的名字和特点作进一步的解释和说明。 （4）在介绍的过程中，每位成员都要集中注意力听。努力记住该成员的名字，而且每个人都有协助他人完整表达的义务。 3．当成员A作完自我介绍后，小组的其他成员依次向A提一个关于个人信息的问题。要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。对于其他成员提的问题，A可以表示不回答，但不能说谎。当所有的成员都问完一个问题后，A旁边的下一个成员再开始介绍自己。 4．所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论： （1）在刚才的游戏中，你说对了所有人的名字吗? 你一共记住了几个人的名字? （2）你采用了哪些方法来记住别人的名字?（或者你为什么没能记住别人的名字?） （3）当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时，你的感受又如何? 5．领导者小结 （1）准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它表达了你对他人的关心和重视。 （2）记住他人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。

活动三“许愿精灵” 活动目的：澄清团体目标、功能和内容 6

活动准备：每个成员一支笔和一张纸 活动时间：15mins 活动操作：1．按逆时针顺序。让每个团体成员将下面两个句子补充完整，以澄清每位成员参加团体的动机和对团体的期望。 （1）我加入团体的希望是： （2）我希望我们的团体是： 2．领导者澄清成员对团体的错误期待和认识，说明团体的功能、目的和内容。

活动四 我们的约定 活动目的：制定团体规范，相互了解彼此参与团体的目的 活动准备：每人一份纸、笔 活动时间：25mins 活动操作: 1．领导者说明订立团体规范的原因。 2．团体成员共同讨论和制定团体规范，如“做到保密，不把团体内的事情说给其他人听”；“仔细倾听，不打断和批评他人的发言”；“不缺席，不迟到，不中途离开”；“不把食物带到团体辅导室来吃”等。然后将它们加以归纳，写在一张大白纸上，形成《团体契约书》。 3．每个团体成员在《团体契约书》上签名：以示自己愿意遵守这些团体规范。

总结反馈 5-10mins 1．领导者进行简单的小结，并分发《团体活动心得记录表》，要求每位成员每次团体活动结束后及时写下自己的感受与心得。 2．领导者预告下一次团体活动的内容，然后结束团体。 7

第二单元 倾听我心扉 一、单元目标 1.成员更加全面地了解彼此。2.理解倾听的重要性。 二．活动及操作

活动一 自画像 活动目的： 促进成员自我探索，认识自己。 活动时间： 约 25分钟 活动材料： 纸和铅笔 操作流程： 每位成员发1张白纸，把彩色笔放于场地中央，供学员自由取用。要求在8-10分钟内，每人画一幅“自画像”。可以用任何形式来表达自己，抽象的、写实的、动物、植物等画最能表达自己的东西。最后由画主自己解说画的含义。

活动二 我猜你猜 活动目的： 创造团体活动的轻松氛围 活动准备： 团体辅导室 活动时间： 20分钟 活动操作: 8

领导者在心中默想一人，但不说出他的名字，此人必须是团体成员中的一人，然后请其他成员来猜他的名字。在猜的过程中，可以向领导者提问，但领导者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人为胜者。然后由胜者在心中默想团体成员中的一人，其他成员来猜。如此类推。

活动三 神秘信封 活动目的：学会倾听，认识倾听的重要性。 活动准备：团体辅导室 活动时间：50分钟 操作过程： 1.活动规则： 从全体参考者选出3位志愿者。（若无人自愿参加，则由领队选择）。 将这3位志愿者，请出场地，分别交待他们的任务是：准备2-3分钟左右的笑话、新闻或者是自己的经历趣闻，要求绘声绘色地讲给所有其它参考者听，不论遇到什么情况，都必须把所准备的讲完。 同时对坐在场地内的其它参考者交待规则： （1）要求用三种不同的方式对待三位走进教室演讲的人 对第1位：安静 对第2位：吵闹、聊天，不予理睬 对第3位：刚进来时以热烈的掌声欢迎，并认真听讲，当他演讲结束时再以热烈的掌声致谢。 （2）经验分享：提示问题。 A.分别询问三位志愿者，要求他们各自描述一下刚才在演讲过程中的感受和体会是什么？ B.询问参考者他们发现三位演讲者有什么不同的变化吗？ C.我们如何才能提高“倾听”能力的技巧？ 提示：可以从倾听的态度、表情、动作、言语、环境以及给对方的反馈选取自己感兴趣的地方写一下。 全体分享：每组请代表上来以朗读或表演的形式来分享，分享完后贴在黑板上。 （领导者备用：要有相应的精神准备、眼睛要专注地看着对方、适度地点头表示、表现出倾听的姿态，学会同理；不要急于打断和发