人际关系的五个层次PPT课件

一、人际认知
是指个体推测与判断他人的心理状态、动机或意向的过 程。
首因效应（第一印象）：指观察者第一次 与对方接触时，根据对方的身体相貌及外 显行为所得的综合性与评鉴性的判断
实验研究表明：“以貌取人”是第一印象 的重要原因之一（谁更善良、谁更聪明、 戴眼镜者的智商）
初次见面，我们会根据对方的表情、体 态、仪表、服装、谈吐、礼节等等，形 成对方给自己的第一印象。
（一）建立和发展人际关系是人际沟通最直接的母的和 结果
（二）良好的人际关系是顺利交往与沟通的基础和条件
（三）人际沟通与人际关系的研究各有侧重点：人际沟 通研究的是人与人之间的联系形式和程序。人际关系是 研究人与人沟通基础上形成的心理和情感关系。
（二）人际关系行为模式
人际关系三维理论，社会心理学家舒茨(W.Schutz)1958 年提出人际需要的三维理论，舒茨认为，每一个个体在 人际互动过程中，都有三种基本的需要，即包容需要、 支配需要和情感需要。这三种基本的人际需要决定了个 体在人际交往中所采用的行为，以及如何描述、解释和 预测他人行为。三种基本需要的形成与个体的早期成长 经验密切相关。
系 的
（四）有利于临床工作提供依据
意
（五）有利于提高工作满意程度
义
（六）有利于适应医学模式的转变
四
、
（一）仪表：相貌、仪态、风度、穿着等。
影
“爱美之心人皆有之”美丽的仪表能使人产生愉悦的情绪。
响
人
初次见面，第一映像特别重要。
际
（二）空间距离
关
系 的
人与人之间空间距离越近越容易形成密切的关系。相互 接触交往机会增多，双方更容易了解熟悉。
（
二
1.避免以貌取人：第一映像固然重要，但不一定完全准

家庭关系中的人际沟通与心理健康
家庭沟通的重要性
家庭沟通的挑战
建立和维护家庭和谐，促进家庭成员之间 的情感交流和理解。
处理家庭冲突，应对家庭成员的不同需求 和期望。
家庭沟通的技巧
心理健康与家庭沟通
倾听、表达、尊重和理解对方，寻求共同 点和解决方案。
通过良好的沟通促进家庭成员的心理健康 ，增强家庭凝聚力和幸福感。
人际沟通课件(共25张ppt) 心理健康
目 录
• 人际沟通概述 • 人际沟通中的心理健康 • 人际沟通中的障碍与应对 • 人际沟通技巧与心理健康 • 人际沟通中的情绪管理 • 人际沟通与心理健康的实践应用
01 人际沟通概述
人际沟通的定义与重要性
定义
人际沟通是指个体与个体之间通 过语言、文字、表情、动作等方 式传递信息、交流思想和感情的 过程。
情绪管理的策略与方法
认知重评
通过改变对情绪事件的理解和评价，调整自 己的情绪反应。
情感调节
运用一些技巧和方法，如深呼吸、冥想等， 来调整自己的情绪状态。
情感表达
适当地表达自己的情感，让他人了解自己的 情绪状态和需求。
寻求支持
与亲朋好友或专业人士交流，分享自己的感 受和需要，获得情感支持和建议。
培养积极情绪，促进人际沟通
理健康的维护。
心理健康与人际沟通的互动关系
心理健康和人际沟通是相互影响的。心理健康状况良好的个体更容易建立良好的人际关系，而良好的人际关系又反过来促进 个体的心理健康。
心理健康和人际沟通的互动关系还体现在个体的认知、情感和行为等多个方面。例如，心理健康良好的个体通常更能够积极 地认知和评价自己和他人的行为和情感，从而更容易建立良好的人际关系；同时，良好的人际关系也会为个体带来更多的积 极情感体验和认知评价，有利于心理健康的维护和发展。

对自己亲密。
5
(五)童年期得人际需要就是否得以满足以及由此形成得行 为方式,对其成年后得人际关系有决定性影响。
1、包容需要 如果儿童与双亲交往少,会出现低社会行为,如倾向内部言语,与她
人保持距离,不愿参加群体活动等;如儿童对双亲过分依赖则会形成高社会行为, 如总就是寻求接触,表现忙乱,要求给予注意;如果儿童与父母适宜地沟通、融合, 会形成理想得社会行为,无论群居或独处都会有满足感,并能根据情境选择自己得 行为方式,人际关系较好。
4、稳定交往阶段 此阶段中,彼此在心理相容性方面进一 步拓展;已允许对方进入自己得私密性领域,自我暴露广泛 而深刻。
2
三、人际关系得原则
1、相互性原则 2、交换性原则 3、自我价值保护原则
3
四、人际关系得三维理论
美国学者舒茨以人际需要为主线提出人际关 系得三维理论,她称自己得理论就是基本人际关 系取向(FIRO)理论。其要点就是: (一)个体都有三种基本得人际需要 1、包容需要 与她人接触、交往、相容。 2、支配需要 控制她人或被她人控制。 3、感情需要 爱她人或被她人所爱。
当不同个体得目标与手段之间存在积极得、肯定 性关系时,即只有与自己有关得她人采取某种手段 实现目标时,个体得目标和手段才能实现,她们之间 就是合作关系。
当不同个体得目标手段存在消极或否定性得依赖 关系时,即只有与自己有关得她人不能达到目标或 实现手段时,自己得目标和手段才能实现,她们之间 就是竞争关系。
人际关系
二、人际关系得建立与发展
(一)建立与发展得阶段
1、定向阶段 包括对交往对象得注意、选择及初步沟
通等方面得心理活动。
2、情感探索阶段 在此阶段,双方探索彼此在哪些方面可 建立感情联系。随着双方共同得情感领域得发现,彼此沟通 越来越广泛,有一定程度得情感卷入。

26
二、人际关系的类型
3、根据人际需求分类 （1）包容的需求：相容-主动，相容-被动 （2）控制的需求：控制-主动，控制-被动 （3）感情的需求：感情-主动，感情-被动
27
二、人际关系的类型
4、根据人际关系的倾向分类 （1）合作型 （2）竞争型 （3）应酬型 （4）混合型
28
二、人际关系的类型
（3）双方心灵上有较多的相交，彼此间的沟通设计更深更广 的领域。
（4）尚未达到两心如一，难分难舍的程度，情感依赖性大， 而共同的认识不足。
40
4、 稳定交往阶段：
（1）是情感交流进一步稳定深化的阶段，是人际关系的最高 层次。
（2）具有深度的情感卷入。 （3）彼此间建立了稳固的信任关系。 （4）双方不仅有共同的活动，强烈的情感依赖，而且在观点
10
如何理解人际关系？
相互认知是建立人际关系的前提； 情感互动是人际关系的重要特征； 行为交往时人际关系的沟通手段。
11
二、人际关系的特征
1.人际关系的互动性:个人性、直接性、情感性
人际关系是人们在精神及物质交往过程中发生、发 展及建立起来的人与人之间的关系，是交往双方的 放映，是人际沟通的结构，表现为人们之间思想及 行为的互动过程。
24
第二节 人际关系的功能及类型
二、人际关系的类型
1、根据交往发展的缘由分类 （1）血缘关系：家庭关系、亲属关系、姻缘关系 （2）地缘关系：邻里关系、社区关系、城乡关系 （3）业缘关系：同事、同学、主客关系 （4）泛缘关系：朋友关系、路人关系
25
二、人际关系的类型
2、根据人际关系的控制程度分类 （1）互补性人际关系 （2）对称性人际关系 （3）平行性人际关系
、先坏后好型