针灸必备知识：五腧穴详细讲解
人体上有好几百个穴位，如果要把这些穴位全部记住，那对于初学中医的小白恐怕是太难了。
但是和我们身体最常用的穴位并没有那么多，只要记住“五腧穴”就可以了，对于初学者也比较容易。
首先人体上有十二条经络，分为阴阳各六条。手上和脚上各有三条阴经和三条阳经。
而十二条经络里每一条经络都有五腧穴，从每条经络的手指或脚趾端开始一直到肘或膝处共有五个穴位，分别是井、荥、输、经、合五个穴。
而每条经络上的五个穴位又都具有五行金、木、水、火、土五种属性。
因五输穴每个穴位都特定的五行属性，所以又称为五行穴，它是古人用做气血运行盛衰的比喻，因此每个穴位有着不同的作用。
根据《灵枢·九针十二原》:"所出为井，所溜为荥，所注为输，所行为经，所入为合，二十七气所行，皆在五输也”。
“所出为井”的意思是说："井"穴多位于手足之端四肢爪甲之侧，喻作水的源头，是经气所出的部位比喻各经脉运行从小到大，由浅入深，如地下所出，水的源头，故称井。
“所溜为荥”的意思是说："荥"穴多位于掌指或跖（ zhí ）趾关节之前，喻作水流尚微，萦迂未成大流，是经气流行的部位，即"所溜为荥"。
“所注为输”的意思是说："输"穴多位于掌指或跖趾关节之后，喻作水流由小而大，由浅注深，是经气渐盛，由此注彼的部位，即"所注为输"。
“所行为经”的意思是说："经"穴多位于腕踝关节以上，喻作水流变大，畅通无阻，是经气正盛运行经过的部位，即"所行为经"。
“所入为合”的意思是说："合"穴位于肘膝关节附近，但不超过肘膝关节。经气最后汇集，如百川的汇合入海（合有汇合注入之意），故称合，脉气深大，其穴位于肘膝关节附近。
你可以这么理解五腧穴， 就是从我们的手指端或者脚趾端开始，一直到我们的胳膊肘或者膝盖处这一段距离，每条经络上各有五个穴位。
然后把五个穴位的流动想象成一幅画面。
把手指端或脚趾端开始的穴位想象成一口地下出水的井开始往外冒水（井穴）；水越冒越多积成一滩水（荥穴），最后流出来以后成为了一条小溪（输穴）；小溪继续往前留，水越来越大最后变成了一条很大很深的大河（经穴）；大河越留越大最后汇聚到大海（合穴）。
经络腧穴学
经络腧穴学是中医学中的一个重要内容，也是中医学理论中最为基础的部分之一。经络是中医学中用来描述人体内部生物信息传递的通道，而腧穴则是这些经络通道与外界相连的特定点位。经络腧穴学是指对于人体经络及其分布、经络的生理和病理等方面的研究。本文将围绕经络腧穴学的概念、起源、基本理论及其应用等方面进行探究。
一、经络腧穴学的概念与起源
1.经络腧穴学的概念
经络腧穴学中，“经”指经脉，即人体内独立血管通路，分布于全身，其中包括12经、15络和24节律；“络”指络脉，是经络的分支，起到联系内脏器官与肢体组织的作用；“腧”指腧穴，是经络的特定点位，是能够与外界相通的阳性点位。
因此，经络腧穴学的本质是探究人体内部经络的构成、组织和生理特性；经络通彻全身，贯穿人体的任督二脉，形成了一个广阔的网络。通过经络，在人体内部产生了细微的生物信息传递。而腧穴是经络通达体表的特定点位，有着较强的敏感性与反应性。
2.经络腧穴学的起源
经络腧穴学的起源可以追溯到战国时期的中医学理论初步形成时期。《黄帝内经》是中国古代中医学最为重要的经典之一，其中就已经包括了关于经络腧穴的诸多内容，如脉、络、腧、灸、针等。随着时代的变迁，经络腧穴学逐步发展成为一门完整的学问体系。《伤寒论》、《金匮要略》等经书更是对经络腧穴学做出了深入的系统阐述和总结。
二、经络腧穴学的基本理论
1.经络机理
经络机理是经络腧穴学的理论基础，也是中医学中最为基础的部分之一。经络主要包括十二经脉、十五络脉和二十四节律，共通彻全身，形成一个广阔的网络，通过经络产生细微的生物信息传递。经络主要有四个功能，即循环营养、防御抗病、调节平衡、感应反应等。
· 循环营养：传送气血营养，供应全身各个部位。
· 防御抗病：调节人体的免疫系统，增强人体对疾病的抵抗能力。
· 调节平衡：调节人体的生物节律，促进身体的平衡和协调。
· 感应反应：对外界的刺激做出反应，体现出经络的敏感性。
- 1 - / 29 十二经络穴位歌
1、太阴肺经穴歌
（寅时3点—5点）
手太阴肺十一穴，
中府云门天府列，
次则侠白下尺泽，
又次孔最与列缺，
经渠太渊下鱼际，
抵指少商如韭叶。
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2、手阳明大肠经
（卯时5点—7点）
手阳明穴起商阳，
二间三间合谷藏，
阳溪偏历历温溜，
下廉上廉三里长，
曲池肘髎迎五里，
臂臑肩髎巨骨起，
天鼎扶突接禾髎
终以迎香二十止。
【髎liáo 臑nào】
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3、足阳明胃经
（辰时7点—9点）
四十五穴足阳明，
承泣四白巨髎经，
地仓大迎下颊车，
下关头维对人迎，
水突气舍连缺盆，
气户库房屋翳寻，
膺窗乳中下乳根，
不容承满出梁门，
关门太乙滑肉起，
天枢外陵大巨里，
水道归来达气冲，
髀关伏兔走阴市，
梁丘犊鼻足三里，
上巨虚连条口底，
下巨虚上有丰隆，
解溪冲阳陷谷同，
内庭厉兑阳明穴，
大趾次趾之端终。
【颊jiá翳yì
髀bì】
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4、足太阴脾经
（巳时9点—11点）
足太阴脾由足拇，
隐白先从内侧起，
太都太白继公孙，
某直上三阴交，
漏谷地机阴陵泉，
血海箕门冲门前，
府舍腹结大横上，
腹哀食窦天溪连，
胸乡周荣大包尽，
二十一穴太阴全。
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5、手少阴心经
（午时11点—13点）
手少阴心起极泉，
青灵少海灵道全，
通里阴郄神门下，
少府少冲小指边。
【郄xì】
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6、手太阳小肠经
（未时13点—15点）
手太阳小肠经穴，
少泽先行小指末，
前谷后溪腕谷间，
阳谷须同养老列，
支正小海上肩贞，
臑俞天宗秉风合，
曲垣肩外复肩中，
天窗循次上天容，
此经穴数一十九，
还有颧髎入听宫。
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7、足太阳膀胱经
（申时15点—17点）
足太阳经六十七，睛明攒竹曲差参， 眉头直上眉冲位，五处承光接通天， 络却玉枕天柱边，大杼风门引肺俞， 厥阴心督膈肝胆，脾胃三焦肾俞次， 气大关小膀中白，上髎次髎中后下， 会阳须下尻旁取，还有附分在三行， 魄户膏肓与神堂，譩譆膈关魂门当， 阳纲意舍及胃仓，肓门志室连胞肓， 秩边承扶殷门穴，浮郄相邻
第 次课 课时数 2 授课时间 年 月 日
课程
名称 中国传统康复技术 课程性质 必修课（√ ） 选修课（ ）
基础课（ ） 专业课（√ ）
任课
教师 职称
授课
对象 康复治疗技术专业 康复 班
授课
题目 第一章 手太阴肺经及其腧穴
第一节 手太阴肺经经经络循行
第二节 手太阴肺经常用腧穴定位、主治及操作
教学
目的和要求 1. 掌握手太阴肺经循行；
2. 掌握手太阴肺经常用腧穴定位、主治及操作。
教学重点和难点 教学重点：
手太阴肺经常用腧穴定位、主治及操作
教学难点：
手太阴肺经循行
教学方法和手段 教学方法：讲授法、举例法、类比法、启发教学法。
教学手段：PPT、板书。
主要参考资料 教材：
国家卫生健康委员会“十三五”规划教材《中国传统康复技术》 陈健尔 李艳生 人民卫生出版社。
参考资料：
国家十三五规划教材《推拿手法学》，赵毅 主编。
上海科学技术出版社。
教
学
进
程
与
设
计
第一部分：引入新课（8分钟）：
复习手太阴肺经经相关知识，并提出该课程学习要求。由“手太阴肺经如何循行”导入课程内容。
第二部分：讲授新课（65分钟）：
手太阴肺经
一、经络循行
肺手太阴之脉，起于中焦, 下络大肠, 还循胃口, 上膈属肺。从肺系,横出腋下,下循臑内,行少阴、心主之前,下肘中,循臂内上骨下廉,入寸口, 上鱼,循鱼际,出大指之端。
其支者：从腕后，直出次指内廉,出其端。
二、经络主要病候
脏腑病：少腹痛、腰脊痛引睾丸、耳聋、颊肿、咽喉肿痛。经脉病：肩臂外侧后缘痛。
三、主治概要
本经腧穴主要治疗肺、大肠、喉咙等相关脏腑器官的病候，与外经病候，肩臂疼痛等。
四、主要腧穴
重点内容:
“横出腋下”理解
重点内容
主治概要
教
学
进
程
与
设
计
1.尺泽 合穴
