心理健康教育在体育教学中的渗透[摘要]现今学生的心理健康状况令人堪忧,该问题引起了社会各界的普遍关注。
体育运动和学生的心理健康之间存在着密切的关系。
通过科学有效的方法,在体育教学中渗透心理健康教育,对培养学生积极健康的心理状态、坚强的意志品质以及良好的人际关系具有重要作用。
[关键词]体育教学心理健康教育近年来,校园暴力事件和校园惨案层出不穷,许多血淋淋的事实让大家不得不承认,我们的生活水平在日益提高,但学校学生的心理健康状况却令人担忧。
南京市中学生心理健康状况的调查结果显示出,有9.1%的中学生存在明显的心理问题1;福建省农村中学的调查结果也显示出,16.01%的农村中学生存在明显的心理健康问题2。
在校学生的心理健康问题引起了社会各界的普遍关注。
1999年,教育部印发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》,2006年,在细化和改进了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》的基础上,教育部又印发了《中小学心理健康教育指导纲要》3,该《纲要》中指出,开展心理健康教育的途径和方法可以多种多样,学校应根据自身的实际情况灵活选择、使用,注意发挥各种方式和途径的综合作用,增强心理健康教育的效果。
心理健康教育的形式在小学可以以游戏和活动为主,营造乐学、合群的良好氛围;初中以活动和体验为主,在做好心理品质教育的同时,要突出品格修养的教育;高中以体验和调适为主,并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密配合。
在学校,体育课是倍受学生欢迎的科目。
体育活动不仅能锻炼学生健康的体魄,还能帮助他们宣泄不良情绪,维持心理平衡。
因此,在体育教学中渗透心理健康教育,对学生的身心和谐发展大有裨益。
一、体育运动和学生心理健康的关系1、体育运动能促进学生身体健康,为心理健康提供坚实的物质基础心理活动的产生源于大脑神经系统的活动,健康发展的神经系统是心理健康的必备条件。
伊利诺伊州立大学心理学教授亚瑟·f·克雷默说:“运动六个月,你的记忆力、决断力和注意力能提高15%到20%,同时大脑皮质额叶和颞叶很多区域容量增大,与认知力有关的神经网络活动也变得更有效率。
小学生心理健康教育的意义及策略自20世纪80年代以来，我国的一些大中小学就开展了心理健康教育。
目前，我国有三亿多小学生，他们正处于社会变革时期，又恰逢生理、心理变化阶段，所以这一阶段是各种心理矛盾、冲突的多发期。
面对繁重的学习任务，激烈的考试竞争，来自家庭、学校、社会的多重压力，他们的心理与行为问题越来越突出，构成了对学习、成长、身心健康的严重影响。
近年来，党和国家对学生心理健康教育越来越重视，教育部不仅颁布了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，而且还颁布了《中小学心理健康教育指导纲要》。
那么，究竟什么是心理健康呢？一、心理健康教育的涵义小学生心理健康教育是根据小学生生理、心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养小学生良好的心理素质，促进小学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。
二、心理健康教育的意义当今社会教育的目标就是要培养全面发展的人，而人的发展中既包括身体的、生理的发展，也包括心理的发展。
可见在学生整体素质中，心理素质本身占有重要地位。
良好的心理素质是优良的思想品德形成的基础；是有效学习科学文化知识和进行智力开发的前提；是引导学生正确交往、合作成功的重要手段；是增进学生掌握劳动技能的保证；是促进学生身体健康的必备条件。
因此素质教育应包括旨在提高学生心理素质的心理健康教育。
（一）心理健康是学生健康成长的先决条件当今社会，大多数学生为独生子女，由于社会的不良影响和家庭的影响，学校教育的失误，导致他们中的部分人程度不同地存在学习困难、情绪不稳、孤独胆小、惧怕挫折、缺乏毅力，进而身上存在着懒惰、怯懦、自私等特点。
尤其是在青少年时期，迅速而特殊的生理变化也容易引发心理问题。
他们的内心世界逐渐复杂，又不会轻易将内心活动表露出来，他们自主独立意识逐渐增强，但又有很大的幼稚成分。
具了解，目前全国中小学生有心理问题的人数已高达32%，由此可见，心理健康问题必须抓起。
如果学生的这些心理问题不能正确引导任其发展，他们的主体性就不能更好地得以发挥，甚至有可能造成严重的后果。
积极心理学提出的六大美德24项积极心理品质一、智慧和知识：创造力、好奇心、开放思想、热爱学习、有视野（洞察力）。
二、勇气：真诚、勇敢、坚持、热情。
三、仁慈与爱：友善、爱、社会智能。
四、正义：公平、领导力、团队精神。
五、修养与节制：宽容、谦虚、谨慎、自律。
六、心灵的超越：审美、感恩、希望、幽默、信仰。
积极心理学提出的六大美德24项积极心理品质1．创造力常有新的主意和想法。
喜欢创造新异的东西，总是有很多创意。
认为自己很有创造力。
常常能想出做事的不同方法，常常用不同的方法做事，喜欢学做不同的事。
培养策略:1、鼓励学生用非传统的方式考虑问题和做事；2、赞赏孩子的机灵、灵敏、足智多谋，善于举一反三，触类旁通；3、鼓励学生对事物有自己的独特见解，一旦有了目标，就会使用创新并适当的行动来达到该目标；4、鼓励做事不受陈规束缚，能灵活运用知识和经验，能够想出新思路、新方法；5、鼓励喜欢从事发明、创造、创新活动。
2．好奇心爱提问，对各种事情都很感兴趣，对事情的来龙去脉感到好奇。
总想知道更多，对许多事情，总是有许多的疑问，对不熟悉的人、地方或事物总是感到好奇。
培养策略:1、鼓励学生总希望知道、了解更多的事物；2、教育学生对任何事物都无偏见、具有开放的好奇和对事物兴趣；3、赞扬学生的爱提问、爱探究；4、支持学生寻求新奇，对事物敏感也非常愿意接受新事物，不容易觉得无聊。
3．开放的思想喜欢用不同的方法解决问题。
做出一个决定时，会考虑每个选择的好处和坏处。
愿意听取别人的意见，做决定前喜欢征求别人的意见，做最后决定前会考虑所有的可能性，经常能想到令所有人都满意的解决问题的办法.培养策略:1、培养学生多角度、多层次考虑问题，彻底地考虑事物并从各个角度来检验问题，不草率下结论；2、指导学生善于依靠证据做决定，面对证据能够改变观点；3、学会慎重考虑每件事的所有因素，不轻易否定自己；4、锻炼学生逻辑思维能力，变通能力。
4．热爱学习学到了一些新东西时会很开心，没人要求学习的时候也会学，每当有机会学习新东西时都会积极参加，阅读或学习新东西时总是废寝忘食。
国内外初中德育教材的比较与分析目录一、祖国大陆初中思想品德课教材的比较与分析（一）概况（二）教材范例评析范例1 人教版初中《思想政治》教材范例2 上海版初中《思想政治》教材范例3 浙江版初中《思想政治》教材二、国外及我国台湾地区的德育教材的比较与分析（一）概况1．英国的中学德育课教材2．德国的中学德育课教材3．日本的中学德育课教材4．新加坡中学德育课教材5．我国台湾地区的初中德育课教材（二）教材范例评析1．范例我国台湾“国民”中学的初中德育课教材──《公民与道德》2．我国台湾“国民”中学《公民与道德》教材与祖国大陆人教版《思想政治》教材的比较分析三、同类思想品德课教材相关部分的内容比较（一）国内外同类教材的对比（二）我国祖国大陆现行思想品德课教材内容与新《课标》内容的比较1．人教版2．上海版（三）我国祖国大陆现行思想品德课教材与新《课标》要求在内容和目标上的差距四、几点启示一、祖国大陆初中思想品德课教材的比较与分析（一）概况2001年教育部《九年义务教育小学思想品德课和初中思想政治课课程标准（修订稿）》（以下简称《课标》）颁布以后，各种版本的初中思想政治课教材如雨后春笋般冒出来。
这些教材有如下共同的特点：1．都是以《课标》为依据初一年级（七年级）对学生进行良好心理品质和健康人格、高尚道德情操和正确思想方法的教育；初二年级（八年级）采用以例说法等方式，对学生进行法律常识的教育；初三（九年级）对学生进行社会发展常识和我国基本国情、国策的教育。
2．强调教学方法的针对性、有效性和时代感教材基本强调采用启发式、讨论式、探究式和研究性学习等方式进行教学，文中的阅读材料、事例大多力求来源于学生的生活世界。
3．较大幅度增加了学生的实践活动时间教材在教学内容中补充了社会实践活动的内容，并加大了学生活动在课程教学中的比例，努力创设有利于学生积极、主动、创新学习的氛围，以培养学生的创新能力和实践能力。
（二）教材范例评析我们主要分析、比较了人教版、浙江版、上海版3套教材。
